Молибден (Molybdenum) для организма человека. Для чего нужен, польза, вред, где содержится, в каких продуктах, свойства

Содержание

Химический элемент молибден содержится во всех живых организмах. В свободном состоянии это металл серебристого оттенка с повышенной химической активностью. В чистом виде он практически не встречается, но находится в соединениях минералов. Нормальное содержание элемента в организме взрослого человека – около 9 мг.

Химический элемент Мо

В таблице Менделеева молибден носит №42. Его обозначают абривиатурой Мо. Полное латинское название металла – Molybdaenum. Это вещество светло-серого цвета, обладающее высокой тугоплавкостью и устойчивостью к процессам окисления.

Элемент был открыт шведским ученым в конце XVIII века. В чистом виде был получен в начале XIX века. Как отдельный элемент в природе не встречается. Большое всего его содержится в морской воде, почве и минералах.

На современном этапе выявлено более 20 минералов, содержащих молибден в составе. Устойчивость к плавлению и кислым средам позволяет широко применять его в металлургии. В медицине используется изотоп молибдена. Он помогает диагностировать наличие злокачественных опухолей и других проблем.

Формы и свойства

В различных породах молибден имеет следующие формы:

молибдатная и сульфидная: в виде выделений микроскопического вида;
изоморфная и рассеянная: в минералах, образующих данную породу.

Металл по свойствам похож на серу, в рудных пластах содержится в виде молибденита. Для его кристаллизации необходимы специальные условия и повышенная кислотность.

Физические свойства молибдена определяются его строением. Это объемная кубическая решетка кубической формы. По шкале Мооса его плотность 4,5 балла. Механические свойства минерала зависят от чистоты металла и способа воздействия на него. Температура плавления составляет 2620° С.

Химические свойства таковы:

металл устойчив к нормальной температуре воздуха;
процесс его окисления начинается при достижении 400° С;
если температура выше 600° С, при окислении образуется оксид триоксид МоО3;
Мо образует соединения при контакте с галогенами.

Для чего нужен молибден в организме человека?

Молибден необходим в организме человека для нормального существования. Он входит в состав такого фермента как ксантиноксидаза. Данный металл играет роль катализатора при разных биохимических процессах.

Молибден (Molybdenum) для организма человека. Для чего нужен, польза, вред, где содержится, свойства — Молибден для организма человека.

Как действующее вещество он контролирует следующие процессы:

действие фермента ксантинокидазы в обменных процессах совместно с азотом;
синтез аминокислот;
усвоение организмом соединений с азотом;
контроль выведения мочевой кислоты;
вывод из организма токсичных веществ (алкоголя, никотина и вредных химических веществ);
функционирование фермента альдегидоксидазы, регулирующей выработку нуклеиновых кислот, их расщепление и преобразование;
выработка фермента сульфитоксидазы, отвечающего за синтез белка и жирных кислот;
увеличение эффективности защиты витамина С при проникновении инфекционных и воспалительных бактерий;
способствование накоплению фтора, что важно в подростковом и детском возрасте для нормального роста костей и тканей;
регулирование содержание железа для нормализации кровотока и системы дыхания.

Взаимодействие с другими веществами

Данный металл может взаимодействовать с химическими, минеральными и витаминными веществами.

Например, при контакте с:

фтором молибден способен защитить зубную эмаль от кариеса;
витамином С повышает защиту от вирусов и болезнетворных микробов.

Однако есть такие вещества, которые несовместимы с молибденом.

К ним относятся:

сера;
медь;
железо.
вольфрам;
натрий;
свинец.

Они замедляют всасывание вещества, находящегося в составе лекарства. Их прием согласовывается с лечащим врачом. Если человек здоров, дополнительного приема молибдена ему не требуется.

Симптомы дефицита Мо

Молибден для организма человека не всегда бывает в достатке.

Главными причинами нехватки являются:

плохо сбалансированный рацион;
постоянное голодание;
переход исключительно на растительную пищу;
вскармливание детей искусственными смесями;
неправильное употребление диуретиков и слабительных;
кормление путем внутривенного введения питательных веществ;
постоянные стрессы;
сверхвысокие физические нагрузки;
нарушение обменных процессов с участием молибдена;
избыток вольфрама в организме.

При этом у человека проявляются следующие симптомы:

истощение в физическом и психическом плане;
плохая усвояемость полезных веществ;
возникновение анемии;
постоянное ощущение усталости;
развитие депрессии и неврастении;
плохая ориентация в пространстве;
развитие гемералопии (способности видеть в полумраке и темноте);
появление тахикардии и одышки;
повышение риска развития опухолей пищевода;
ранее старение и снижение иммунной защиты;
появление отеков;
выпадение волос;
поражение ногтей и кожи грибковыми спорами и развитие инфекций.

Симптомы избытка

Высокая биологическая активность металла делает его в некоторых случаях опасным для человека. Например, его избыток приводит к отравлению организма. Такое происходит, когда количество поступающего вещества превышает 10-15 мг в сутки. Это ведет к накоплению мочевой кислоты и развитию подагры.

Причинами избытка может стать:

отравление на производстве;
недостаток меди или избыток вольфрама в организме;
самостоятельный прием БАДов и лекарств, содержащих молибден.

При нормальных условиях организм сам выводит излишки молибдена и контролирует количество всасывания. Однако если продукты были обработаны химическими ингредиентами, содержащими данное вещество, может возникнуть проблема.

Симптомы избытка молибдена в организме следующие:

развитие подагры и повышенная концентрация в моче мочевой кислоты;
появление в почках камней;
резкая потеря веса;
бессимптомное воспаление слизистой оболочки;
проблемы с органами дыхания;
появление анемии и лейкопении;
недостаток меди.

При избытке данного вещества врач назначается специальное лечение препаратами связывающими молибден (сера или медь).

Особенности усвоения

Молибден для организма человека важен и требует хорошего усвоения, на что влияет ряд причин. Например, повышенное содержание свинца, натрия и вольфрама снижает возможность его всасывания, а недостаток меди, напротив, провоцирует избыток.

Много молибдена содержится в:

бобовых;
свежей печени коров и свиней;
поваренной соли;
цветной и брюссельской капусте.

Для устранения недостатка молибдена используются специальные витаминные комплексы, среди которых Алфавит и Центрум. Однако чтобы избежать развития заболеваний возникающих из-за избытка молибдена, перед приемом нужно проконсультироваться с врачом.

Вред, противопоказания

Препараты, содержащие микроэлемент, не следует употреблять, если имеется его непереносимость. Также прием ограничивается при беременности и кормлении грудью. Перед употреблением обязательно проводится консультация с лечащим врачом для определения схемы приема и дозировки.

Растительные источники Molybdenum

Растительные продукты с молибденом:

морковь;
бобовые культуры;
листья салата;
овощи с темно-зелеными листьями;
чеснок;
зерно неочищенное;
плоды крыжовника;
капуста цветная;
бахчевые (дыня, арбуз);
щавель;
злаки;
грибы.

Животные источники

Из продуктов животноводства наибольшее содержание молибдена выявлено в:

свежей печени и почках животных;
молоке и продукции из него;
свежих морепродуктах.

Как правило, устранить дефицит молибдена приемом перечисленных продуктов нельзя. Для этого придется принимать специальные комплексы или витаминные добавки.

Суточные нормы

Чтобы самочувствие человека было хорошим, необходимо ежесуточно принимать около 75-300 мкг молибдена в сутки. Эта норма для взрослых и подростков. Детям до 10-летнего возраста данного элемента требуется меньше в пределах от 15 до 150 мкг, в зависимости от массы тела ребенка.

Особое значение молибден имеет для мужчин: его должно быть не менее 70 мкг в сутки. При таком количестве можно быть уверенным в защите мужского организма от большинства заболевания мочеполовой системы. Беременным и кормящим необходимо 50 мкг вещества ежесуточно.

Среднесуточное поступление минерала в организм человека часто превышает нормы.

Передозировка оказывает негативное воздействие, если имеются:

травмы;
подагра;
предрасположенность к судорогам;
неврологические дисфункции организма.

Самые высокие концентрации в продуктах

Если человек здоров и следит за правильностью питания, у него в организме всегда будет нужное количество молибдена. Содержание же данного металла в продуктах питания, зависит от условий выращивания и состава почвы.

Значительное количество элемента присутствует в:

листьях свежей зелени,;
овощах;
капусте.

Из зеленых и листовых продуктов человек может получить большое количество молибдена. Он быстро усваивается организмом, поэтому стоит тщательно сбалансировать дневной рацион. Это обеспечит поступление нормального количества молибдена в жизненно-важные системы.

Молибден в лечении заболеваний

Молибден для организма человека важен, поэтому необходимо следить за его концентрацией.

В нормальном объеме он защищает:

зубную эмаль от кариозных процессов;
десна от возникновения воспалений;
ротовую полость от различных инфекций.

Это свойство металла, обусловлено способностью задерживать фтор, не допуская его выведения из организма.

Присутствие определенного количества молибдена:

нормализует обменные процессы. Это позволяет человеку нормально расти и развиваться;
положительно влияет на деятельность отвечающих за процесс дыхания ферментов и синтез в организме витамина C;
усиливает синтез гемоглобина, что улучшает текучесть и состав крови;
ускоряет выведение мочевых кислот из организма. Ее накопление в жизненно важных системах провоцирует развития подагры.

Большинство положительных свойств молибдена было открыто недавно. Во 2-й половине XX века ученые доказали важность данного элемента для человеческого организма.

Например:

его антиоксидантные свойства защищают от проблем в половой сфере;
молибден в виде составной части специального фермента способствует более полному усвоению в организме железа и предотвращает анемию;
при нормальной концентрации элемента организм быстрее справляется с алкогольным отравлением. Он быстро разлагает вредные токсичные вещества и выводит их из организма;
благоприятное воздействие он оказывает на микрофлору кишечника;
важно его участие в синтезе витаминов и аминокислот;
молибден защищает системы развития новообразований в области пищевода.

Самые важные свойства молибдена для оздоровления человеческого организма таковы:

способность предотвращение развития анемии. Данное заболевание связано с недостаточностью выработки красных кровяных телец. Они в свою очередь разносят ионы кислорода по всему организму;
облегчение симптомов астмы и аллергии. Приступы этих заболеваний часто провоцируются солями сернистой кислоты. Для людей, чувствительных к этому химическому элементу важно иметь достаточное количество молибдена в организме. Они могут преобразовать вредные сульфиты в более безопасные сульфаты;
помощь при детоксикации. Дрожжевые грибки в процессе своей деятельности вырабатывают ядовитое вещество-ацетальдегид. Это повышает риск развития сложных заболеваний. Молибден способствует снижению интоксикации;
предотвращает развитие онкологии, облегчает состояние больного после химиотерапии;
снижает токсичность меди при обострении болезни Вильсона;
снимает болевые ощущения у больных с диагнозом люмбаго, ревматоидный артрит и остеоартрит.

Препараты и добавки с Мо

Нехватка молибдена в организме человека может быть опасна, поэтому врач назначает применение специальных лекарственных препаратов.

Обычно это комплексы витаминов и минералов, в капсулах которых содержится суточное количество необходимого вещества. Назначение может преследовать профилактические цели, что важно в период развития простуды и инфекционных заболеваний. Такая терапия нужна для поддержания иммунитета.

Эффективными являются следующие комплексы:

Препарат	Описание
Геримакс Энерджи	Основным компонентом является корень женьшеня. Курс приема от 10 до 30 дней. Стоимость упаковки — от 500 до 600 руб.
Дуовит	Выпускается в форме драже, упакованных в блистеры. Стоимость упаковки — от 260 руб. Курс приема 20 дней по утрам до приема пищи.
Центрум	Продается в таблетках, распакованных в непрозрачные флаконы. Курс лечения около месяца. Стоимость упаковки — от 500 руб. Есть противопоказания, с которыми нужно предварительно ознакомиться.
Витрум Юниор	Принимается после еды. Детям дают полтаблетки. Выпускается препарат в таблетках, упакованных в блистеры. Стоимость упаковки — от 445 руб.
Мультимакс	Выпускается в таблетках. Запрещен для приема детям до 12-ти лет. Длительность терапии и дозировка определяется врачом. Стоимость упаковки — от 348 руб.
Алфавит	В блистере имеются таблетки разного цвета. Их принимают 3 раза в день, каждый раз другой цвет согласно инструкции. Срок терапии около 20 дней. Стоимость — от 185 руб.
Алфавит «Мамино здоровье»	Специальный комплекс для будущих мам. Назначается и принимается под присмотром врача. Стоимость — от 150 руб.

Эти и другие комплексы имеют свои противопоказания и показания к применению. Другие лекарства, содержащие молибден применяются для лечения сложных заболеваний, таких как онкология.