Фолиевая кислота: инструкция по применению, дозировка, противопоказания, цена

Понять необходимость фолиевой кислоты можно, если изучить инструкцию по её применению, чтобы принимать вещество правильно и с максимальной пользой.

Зачем нужна фолиевая кислота

Кислота – это тот же витамин В9, который играет важную роль в человеческом организме. Он нужен для:

• профилактики развития онкологии;
• оптимальной и продуктивной работы мозга;
• использования организмом для синтеза аминокислот и осуществления кроветворных функций;
• положительного воздействия на ЖКТ и печень человека;
• ускорения развития новых клеток в организме;
• замедления процессов старения;
• положительного влияния на протекание беременностей;
• снижения рисков возникновения патологий у эмбрионов;
• правильного развития плаценты;
• уменьшения симптомов климактерического периода;
• профилактики развития атеросклероза;
• стабилизации нервного состояния и сглаживания общей раздражительности.

Форма выпуска

Витамин В9 выпускается в виде:

• порошка;
• таблеток, содержащих 1 мг вещества (в расфасовке по 25, 50 штук);
• таблетки, с дозой в 5 мг вещества (по 30 штук в коробке);
• таблеток, содержащих 400 мкг вещества (в упаковке по 30,60,90 штук).

Фолиевая кислота входит в состав многих поливитаминных препаратов, как для всех категорий людей, так и отдельно для женщин, детей или мужчин.

Показания к применению

Фолиевую кислоту назначают по следующим показаниям:

1. В гинекологии, при наличии нарушений микрофлоры влагалища, выявленных посредством анализов.
2. В период планирования и во время беременности, как средство уменьшающее вероятность развития дефектов нервной системы у плода.
3. При ситуациях угрожающего выкидыша или возможного отслоения плаценты.
4. При наличии депрессивных состояний у человека.
5. Мужчинам для улучшения качественного состава спермы в период подготовки к зачатию.
6. В комплексе с другими препаратами для стабилизации состояний у больных шизофренией.
7. В периоды ослабления интеллектуальной активности (пожилой возраст).
8. Для снижения уровня гомоцистеина при лечении атеросклероза.
9. Чтобы снизить риск развития рака молочных желёз.
10. При дефиците питательных веществ в организме и наличии глютеновой болезни в частности.
11. В качестве терапии при наличии неспецифического язвенного колита и рака толстой кишки.
12. Для лечения или предотвращения возникновения воспалительных заболеваний полости рта (гингивита, пародонтита, инфекционных заболеваний рото — и носоглотки).
13. В целях снижения частоты возникновения мигреней.
14. При наличии остеопороза, остеохондроза и некоторых видов анемий.
15. Для укрепления стенок кровеносных сосудов, при наличии преэклампсии.
16. В составе комплексной терапии при разных кожных заболеваниях (псориаз, экземы, дерматиты).

Противопоказания

Витамин В9 не следует применять без назначения врача, ввиду наличия четкого ряда противопоказаний:

• аллергические реакции различного генеза;
• повышенная чувствительность к некоторым компонентам препарата;
• дефицитные состояния изомальтазы и сахаразы;
• бронхиальная астма;
• непереносимость организмом фруктозы;
• наличие проблем с мочевыделительной системой;
• недостаток витамина В12.

Инструкция по применению и дозировка

Важно соблюдать инструкцию по дозировке препарата, во избежание негативных реакций организма. Каждая категория пациентов получает специфическую дозу препарата.

Для мужчин

Фолиевая кислота инструкция по применению которой говорит о возможности назначения её мужчинам, с целью повышения качества и жизнеспособности сперматозоидов, может приниматься ими:

• в качестве профилактики;
• как лечебная терапия.

В обоих случаях, минимальная ежедневная доза составляет 200 мкг. Она может быть изменена лечащим врачом, в зависимости от конкретной ситуации.

Для женщин

Доза, способная положительным образом воздействовать на женский организм равняется 2-5 мг в сутки. Наиболее распространены дозировки этого вещества в 400 и 800 мкг, доктора, как правило, назначают первый вариант. Чаще всего такая дозировка показана в профилактических целях.

Средний курс приёма фолиевой кислоты женщинами, равняется 1 месяцу, употреблять препарат нужно раз в день, во время приёма пищи. Не следует самостоятельно повышать предписанную врачом дозировку, чтобы избежать возникновения ряда неприятных симптомов.

Для детей

У недоношенных детей может наблюдаться недостаток витамина В9 и возникшая в связи с ним анемия макроцитарного уровня.

Следствием такого нарушения могут быть задержки как умственного, так и физического развития у детей.

Дозировка этого препарата у детей зависит от особенностей дефицита фолиевой кислоты и возраста малыша:

• дети до 1 года от 10 до 40 мкг;
• от 1 года до 3 лет 40-60 мкг;
• от 3 до 6 лет не более 75 мкг;
• от 6 до 10 лет 75-100 мкг;
• от 10 до 14 лет не более 150 мкг.

Курс приёма препарата не должен превышать 1 месяца.

Для беременных женщин

Дозировка приёма препарата у беременных определяется гинекологом, она различается в зависимости от срока и потребности организма в фолиевой кислоте.

Средняя дозировка:

• с 1 по 12 неделю – 400 мкг в сутки;
• с 13 по 27 неделю – 600 мкг в сутки;
• с 28 по 40 неделю – 800 мкг в сутки.

Когда беременная имеет повышенные риски рождения ребёнка с патологией, дозировка препарата увеличивается врачом. При кормлении грудью тоже назначают витамин В9, средняя доза 300 мкг в сутки.

При планировании беременности

Фолиевая кислота назначается в период планирования беременности, в инструкции по применению указаны конкретные случаи и количество препарата, рекомендованное для приёма. Оптимальной считается дозировка в виде 1 гр. витамина. Как правило, врач назначает однократный приём препарата, но при наличии гиповитаминоза или больших рисков, может увеличить дозу до 2 таблеток в сутки.

Важно: во избежание передозировки препарата, при приёме специальных комплексов для беременных, не требуется дополнительный приём витамина В9, из-за его присутствия в них.

Побочные эффекты

Фолиевая кислота отличается малой вероятностью возникновения побочных реакций со стороны организма. Этот препарат нельзя принимать бесконтрольно или назначать его себе самостоятельно.

Дозировка фолиевой кислоты должна определяться врачом, если недостаток витамина способен вызвать анемию, то его избыток в организме вызывает снижение усвояемости витамина В12. Это ведёт к появлению бессонницы, излишней возбудимости или раздражительности.

Фолиевая кислота может вызывать и другие побочные реакции со стороны организма:

• боль в области желудка;
• тошнота;
• вздутие и повышенное газообразование;
• расстройства пищеварения (запоры или диарея).

Передозировка

Важно не допускать превышения положенной дозировки препарата. Симптомы передозировки фолиевой кислоты могут возникнуть в случае, если человек примет за 2 часа более 20 таблеток.

Признаки передозировки:

• неприятный привкус металла в полости рта;
• возникновение возбужденного состояния;
• вздутие живота;
• боли в области эпигастрия;
• тошнота;
• рвота;
• диарея;
• нарушения сна, как с невозможностью уснуть, так и со страшными сновидениями;
• нарушения в работе мочевыделительной системы.

Методы помощи при передозировке фолиевой кислоты:

1. Промывание желудка, если после приёма препарата прошло не более 3 часов.
2. Приём абсорбирующих веществ (Смекта, Энтеросгель, активированный уголь).
3. Назначение обильного частого питья.
4. Обязательное обращение в больницу.

Дефицит витамина В9: причины и проявление

Фолиевая кислота инструкция по применению которой позволяет судить о быстром решении всех проблем, позволяет избежать многих неприятностей, если она находится в достатке в организме человека.

Дефицит витамина возникает из-за:

• нарушений в питании (недостаток свежих фруктов и овощей, злоупотребление фастфудом);
• неправильного процесса приготовления еды (постоянная и длительная жарка мяса);
• употребление алкогольных напитков;
• курение;
• вынужденное вскармливание детей козьим молоком.

Для возникновения признаков дефицита этого витамина, должно пройти около 1 месяца. После чего становятся видны такие факторы:

1. Исчезновение аппетита.
2. Появление плохого общего самочувствия.
3. Наличие головных болей и бессонницы.
4. Возникновение провалов в памяти.
5. Общее снижение веса.
6. Нарушение работы вкусовых рецепторов.
7. Возникновение различных расстройств ЖКТ.
8. Появление воспалительных заболеваний полости рта.

Последствия дефицита фолиевой кислоты

Самым опасным последствием недостатка в организме фолиевой кислоты считается развитие железодефицитной анемии, а также отрицательное воздействие такого недостатка на рост и развитие клеток.

Не менее опасны такие последствия дефицита витамина В9:

• патологии ЦНС;
• повышение рисков развития инсультов, инфарктов и других проблем с системой кровообращения;
• возникновение сбоев в работе иммунной системы;
• рождение детей с пороками развития нервной системы, замедлениями роста и развития.

Взаимодействие с другими препаратами

В инструкции по применению фолиевой кислоты отмечается снижение эффективности препарата, в случае его одновременного приёма с такими веществами:

• анальгетики;
• антациды;
• сульфаниламиды;
• противосудорожные лекарства;
• цитостатики;
• холестирамин;
• антибиотики.

Некоторые препараты могут уменьшить всасывание витамина В9 в организме:

• большие дозы аспирина;
• нитрофураны;
• глюкокортикоиды;
• оральные контрацептивы.

Срок годности и условия хранения

Фолиевая кислота хранится в тёмном месте, в которое не проникают солнечные лучи. Оптимальная температура хранения составляет 25 градусов. Важно держать препарат вне досягаемости детей. Срок годности витамина В9 ограничивается 3 годами.

Аналоги

Фолиевая кислота может обозначаться на упаковке витаминного комплекса как:

• витамин В9;
• витамин Вс;
• витамин М;
• витамин В11.

Современная фармацевтика выпускает немало аналогов витамина В9, имеющих схожие названия и абсолютно одинаковый состав, в частности:

• Фолимин;
• Фоликум;
• Фолипак;
• Фолиамин;
• Фолацин;
• Биофер;
• Приофолин и другие.

Производители и цены

Фолиевая кислота производится как российскими, так и зарубежными компаниями:

1. Россия:

• ЗАО «Алтайвитамины» — Ангиовит 206,00 руб. за 60 таблеток;
• ООО «Эгис Рус» — Фолацин 124 руб. за 30 таблеток;
• Валента Фармацевтика – 9 месяцев 348,40 за 90 таблеток;
• Березовский фармацевтический завод совместно с Македонией – Фолиевая кислота Форте 66,80 руб. за 20 таблеток.

2. Германия:

• Актиферрин Композитум 295,00 руб. за 50 капсул.

3. Франция:

• АО «Байер» — Берокка Плюс 1061,00 руб. за 30 таблеток.

4. Индия:

• Микро Лабс Лимитед — Биофер 307,00 руб. за 30 таблеток.

5. Республика Беларусь:

• ООО «Фармагрант Рус» — фолиевая кислота 33,70 руб. за 50 таблеток.

6. США:

• IHerb – Фолиевая кислота 287 руб. за 90 таблеток.

7. Хорватия:

• АО «Ядран» — Фолацин 100 руб. за 30 таблеток.

Применение витамина В9 в косметологии

Фолиевая кислота активно применяется косметологами во многих направлениях их деятельности. Инструкция по её применению говорит о положительной динамике со стороны клеток, их восстановления и обновления. Витамин В9 имеет регенерирующие и успокаивающие свойства, оказывает положительное воздействие на кожу и волосы.

Для волос

Для улучшения общего состояния волос, предотвращения раннего облысения применяют фолиевую кислоту в виде жидкого раствора Его нужно добавлять в уже готовые бальзамы или шампуни, используемые в повседневном уходе.

Укрепить волосяные фолликулы можно так:

1.  смешать фолиевую кислоту и репейное масло;
2. обильно нанести состав на волосы и завернуть их в материю;
3. спустя 40 минут тщательно смыть при помощи шампуня, в который тоже добавить препарат.

Хорошо оживляет безжизненные и тусклые волосы такая маска:

• мякоть свежего авокадо (богатое витамином В9);
• яичный желток (содержит фолиевую кислоту);
• оливковое масло;
• несколько капель лимона;
• смешанные вещества наносят на волосы  на 30 минут.

Положительное воздействие витамина на структуру волос объясняется его активным участием в синтезе нуклеиновых кислот, которые ответственны за рост и регенерацию клеток волос и организма в целом.

Для похудения

Ежедневное употребление фолиевой кислоты ускоряет процессы обмена веществ, которые оказывают непосредственное влияние на сжигание лишних калорий. Внутренние жировые накопления под воздействием витамина В9 подвергаются процессу распада, после чего выводятся за пределы организма естественным путём.

Похудение становится реальным, если совместить рациональное диетическое питание с физическими нагрузками. Главное, включить в рацион лекарственные препараты на основе этого препарата или продукты питания, богатые фолиевой кислотой.

Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты

Для применения фолиевой кислоты в лечебных целях, следует внимательно изучить инструкцию по применению.

Если принято решение применять витамин В9 в профилактических целях, можно обратить внимание на продукты, в которых он содержится в достаточном количестве:

• свежая зелень тёмных оттенков. Одна порция шпината, капусты или листьев салата в сутки способна целиком покрыть потребность организма в фолиевой кислоте;
• лидером по содержанию фолатов является спаржа. Этот овощ способен покрыть более половины дневной нормы фолиевой кислоты, это примерно 260 мкг, а также восполнить недостаток других витаминов в организме;
• около четверти суточной необходимости в витамине В9 содержится в брокколи. Причём употреблять её можно как приготовленной на пару, так и сырой;
• среди фруктов лидирующую позицию занимает семейство цитрусовых в целом и апельсины в частности. Интересная особенность: стакан свежеотжатого сока содержит большее количество витамина В9, чем среднего размера цитрусовый фрукт;
• этот витамин содержится, но в меньших объёмах, в грейпфрутах, бананах, дынях, папайе, клубнике и винограде;
• бобовые культуры тоже богаты на содержание витамина В9. Это относится к фасоли, зелёному горошку, чечевице. Небольшая чаша этих культур отлично восполняет дневную норму в фолиевой кислоте;
• в стакане сока авокадо содержится около 100 мкг полезного витамина, это ¼ суточной нормы человека. Учитывая содержащиеся в овоще жирные кислоты и витамин К, его можно назвать королём витаминов среди других;
• не слишком популярная брюссельская капуста, содержит достаточное количество, примерно четверть суточной нормы, фолиевой кислоты;
• хорошая порция витамина В9 содержится в орехах разных видов, тыквенных или кунжутных семенах. Лидерами выступают арахис и льняное семя, в 200 гр. которых можно найти до 350 мкг витамина;
• цветная капуста, лидер по содержанию витамина С, содержит немало фолатов. Примерно 50 мкг в порции продукта, что сравнимо с 15 % суточной нормы человека;
• свекла, прекрасно очищающая печень, способна добавить в рацион около 1/3 дневного норматива витамина В9. Причём фолаты не разрушаются при варке, значит, свеклу можно отварить и подать в качестве составной части салата или как самостоятельное блюдо;
• кукуруза тоже имеет в своём составе фолиевую кислоту. Около 80 мкг на 200 гр., это составляет примерно ¼ суточной нормы. Консервированный злак не теряет витамин, однако в отварном виде содержит его в большем количестве;
• сельдерей тоже содержит витамин В9, чуть меньше 10% от суточной потребности;
• морковь имеет в своём составе примерно 5% суточной нормы потребления фолиевой кислоты;
• тыква, вне зависимости от сезона, когда её употребляют, способна подарить человеческому организму от 30 до 60 мкг витамина В9.

Стоит изучить инструкцию по применению, которая прилагается к препаратам фолиевой кислоты, чтобы оценить всю величину её пользы для человеческого организма. Это и сохранение мужского и женского здоровья, и гармонизация развития эмбриона и возможность влияния на общее самочувствие.

Приём фолиевой кислоты, согласованный с лечащим врачом, способен качественно улучшить здоровье человека, а также восстановить нарушенные функции и выступить отличным средством по профилактике возможных нарушений.

Видео-ролики о фолиевой кислоте

Инструкция по применению фолиевой кислоты:

Что скрывают врачи о фолиевой кислоте: