В результате несбалансированного питания, стрессов, вредных привычек у женщин может возникнуть авитаминоз. Чтобы избежать его последствий (слабость, нарушение сна, перепады настроения), необходимо принимать витамины. Одни из лучших – французские препараты.
Какие витамины необходимы женскому организму после 30, 40, 50, 60 лет?
Прием витаминов способствует сбалансированной работе организма и улучшает состояние кожи, волос, ногтей.
Каждый элемент выполняет свою функцию:
Возраст | Витамины | Действие |
После 30 лет | A | Улучшает зрение и состояние кожи, нормализует обмен веществ |
Группа B | Благотворно влияет на состояние нервной и пищеварительной систем, предотвращает мигрени | |
C | Стимулирует выработку коллагена, борется с вирусными заболеваниями, обладает противоаллергическим эффектом | |
После 40 лет | B3 | Нормализует микрофлору кишечника, уровень холестерина в крови, обмен веществ |
B6 | Улучшает состояние кожного покрова, сердечно-сосудистой и нервной системы | |
D | Укрепляет зубы и кости, предотвращает появление диабета, глазных и кожных заболеваний | |
После 50 лет | B2 | Повышает иммунитет, борется с акне и раздражениями кожи, способствует нормальному функционированию
щитовидной железы |
B9 | Улучшает метаболизм и эмоциональное состояние женщины, снижает риск заболевания раком | |
E | Необходим для профилактики сердечных заболеваний, нормализует обменные процессы и работу половых желез | |
После 60 лет | B12 | Обеспечивает кроветворную функцию организма, необходим для нормального переваривания пищи |
F | Предотвращает атеросклероз, нормализует структуру кожи и волос, улучшает питание тканей | |
K | Снижает риск заболевания остеопорозом, нормализует свертываемость крови |
Рейтинг лучших витаминов из Франции для женщин
Французские витамины для женщин улучшают состояние кожных покровов, омолаживают организм, способствуют снижению веса. Перед применением препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Витамины Oenobiol
Лаборатория Oenobiol выпускает бьюти-препараты, укрепляющие волосы, корректирующие вес и очищающие организм. Отдельные линейки препаратов защищают от ультрафиолетового излучения и способствуют выработке пигмента загара.
Одной из наиболее популярных пищевых добавок является средство Fortifiant, укрепляющее волосы и стимулирующее их рост. Дополнительно витамины улучшают состояние ногтей и кожи.
Витамины следует применять при выпадении волос, которое может быть вызвано следующими причинами:
- гормональные нарушения (например, после родов);
- стресс;
- неправильное питание;
- сезонные колебания;
- неблагоприятная экологическая обстановка.
В состав средства входят следующие ингредиенты:
- витамин B1 (повышает иммунитет, предотвращает появление глазных болезней и нарушений работы мозга);
- витамин B5 (нормализует обмен веществ, необходим при нарушениях работы желудка, печени, кишечника);
- витамин B8 (укрепляет волосы и делает их гуще, улучшает структуру кожи);
- хелат цинка (способствует росту и укреплению волос и ногтей);
- микрокристаллическая целлюлоза (очищает организм, способствует похудению);
- кукурузный крахмал (выводит из организма токсины и шлаки).
В упаковке находится 60 капсул. Рекомендуется применять 1 таблетку каждый день на протяжении 3 месяцев. Видимый результат будет заметен в конце курса.
Еще одним популярным продуктом Oenobiol является Lift eclatant – витаминный комплекс, омолаживающий кожу. Препарат замедляет процесс старения, стимулирует выработку коллагена и эластина, делает кожу упругой и подтянутой.
Эффективность средства обусловлена содержанием в его составе следующих ингредиентов:
- гиалуроновая кислота (омолаживает и увлажняет кожу, обеспечивает нормальную работу суставов);
- экстракт дыни (укрепляет кожные покровы, предупреждает появление морщин);
- экстракт виноградных косточек (является природным антиоксидантом, обладает регенерирующими свойствами, ускоряет рост волос);
- витамины C и E;
- сафлоровое масло (проникая в глубокие слои эпидермиса, масло питает и разглаживает кожу);
- цинк (имеет заживляющие свойства, увеличивает густоту волос, положительно влияет на психологическое состояние человека);
- марганец.
Флакон витаминов содержит 56 капсул. Средство следует принимать по 1 таблетке 2 раза в день не менее месяца. Препарат не рекомендуется употреблять беременным и кормящим грудью женщинам.
Nhco – Orthosamine
Французский витаминный комплекс предназначен для женщин. Средство улучшает работу пищеварительной системы, также его можно использовать в качестве добавки к спортивному питанию. Возрастных ограничений по приему витаминного комплекса нет.
В его состав входят следующие полезные компоненты:
- аминокислоты (предотвращают воспалительные процессы, способствуют снижению веса и дополнительному синтезу белка);
- экстракт ацеролы (антиоксидантное действие, тонизирование и восстановление организма);
- экстракт граната (обладает антивозрастным и противовоспалительным эффектами, является общеукрепляющим средством);
- экстракт моркови (улучшает кровообращение, защищает от агрессивного воздействия окружающей среды и борется с возрастными изменениями организма);
- экстракт годжи (снижает вес, укрепляет иммунитет);
- витамин D3 (благотворно влияет на нервную систему, укрепляет кости и зубы, повышает уровень серотонина);
- витамин E (нормализует работу репродуктивной системы, увлажняет и омолаживает кожу);
- витамины группы B (укрепляют организм, необходимы для работы нервной системы);
- цинк (укрепляет волосы и ногти, повышает иммунитет, положительно влияет на работу пищеварительной системы);
- железо (предотвращает слабость, головные боли, выпадение волос);
- селен (противовирусное действие, ускорение метаболизма, нормализация работы щитовидной железы);
- марганец (ускоряет регенерацию тканей, поддерживает плотность костной массы).
В упаковке содержится 42 капсулы. Следует принимать по одной таблетке в день. При необходимости курс можно повторять 3-4 раза в сутки.
Nhco – Artixine
Французские витамины для женщин бренда Nhco предназначены для поддержания здоровья суставов.
Можно выделить следующие показания для приема БАД:
- возраст от 40 лет;
- лишний вес;
- малоподвижный образ жизни;
- занятия профессиональным спортом;
- артрит;
- радикулит;
- остеоартроз.
Одним из основных ингредиентов витаминного комплекса является хондроитин. Этот компонент увеличивает прочность хрящевых тканей и связок. Благодаря ему в организме вырабатывается смазка, предотвращающая трение суставов друг о друга. Хондроитин формирует костные ткани и связки, предотвращает появление остеоартрита.
Не менее важным компонентом пищевой добавки является глюкозамин. Он способствует повышению гибкости и крепости суставов. Вещество снижает риск воспаления кишечника, развития онкологических заболеваний, а также омолаживает кожные покровы.
В составе витаминов также присутствуют следующие компоненты:
- куркумин (борется с избыточным весом и болезнями печени, повышает уровень серотонина – «гормона счастья»)
- цинк (укрепляет иммунную систему, нормализует свертываемость крови);
- таволга (предотвращает появление отеков и опухолей, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, ускоряет метаболизм);
- экстракт полевого хвоща (обладает противовоспалительным и кровоостанавливающим действием, стимулирует обновление костной ткани, борется с атеросклерозом);
- марганец (участвует в обновлении костей, улучшает работу пищеварительной системы, выводит из организма токсины);
- медь (стабилизирует работу сердца, укрепляет кости и организм в целом);
- магний (благотворно влияет на работу нервной системы, необходим для роста и обновления клеток, регулирует давление).
В упаковке содержится 56 капсул. В витаминном курсе можно выделить 2 этапа:
- 1 неделя (следует принимать по 2 таблетки утром и вечером);
- 2-3 недели (рекомендуется выпивать 2 капсулы по утрам).
При необходимости курс можно повторять.
Biosea Ecosante («Контроль веса»)
Витаминный комплекс предназначен для снижения веса, которое не повредит организму.
Состав пищевой добавки содержит активные компоненты:
- экстракт зеленого чая (замедляет процесс старения, обладает противовирусным действием и жиросжигающими свойствами);
- экстракт гуараны (снижает аппетит, повышает работоспособность, борется с целлюлитом и предотвращает его появление);
- падуб парагвайский (уменьшает потребность в пище, дает организму дополнительную энергию и вызывает потоотделение, что способствует потере веса);
- экстракт лабазника (ускоряет обмен веществ, предупреждает раннее старение, выводит лишнюю жидкость из организма).
В результате длительного приема препарата улучшается работа кишечника, притупляется аппетит и появляется энергия для активного образа жизни.
Во флаконе содержится 65 таблеток. Витамины необходимо принимать 2 раза в день по одной таблетке в течение месяца.
Препарат нельзя принимать в вечернее время. Имеются противопоказания к приему средств (беременность, индивидуальная непереносимость компонентов, бессонница). Витамины оказывают наибольший эффект в сочетании с умеренным здоровым питанием и регулярными тренировками.
Vitamin 22
Этот французский бренд производит поливитамины на основе растительных компонентов.
Витаминный курс «Специально для женщин» обладает следующими эффектами:
- ускоряет обмен веществ;
- снижает утомляемость;
- улучшает качество сна;
- укрепляет кости и суставы;
- предотвращает раннее старение.
В состав поливитаминного комплекса входят следующие компоненты:
- триптофан (нормализует сон, снижает вес и борется с перепадами настроения);
- витамины A, B, D, E и K;
- аскорбиновая кислота;
- железо;
- магний;
- хром (нормализует работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина, подавляет чувство голода);
- марганец;
- бром (необходим для работы пищеварительной системы, борется с нервными расстройствами и бессонницей);
- экстракт красного женьшеня (снимает усталость, положительно влияет на состояние кожных покровов, снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний);
- экстракт граната;
- рапсовое масло (смягчающее, увлажняющее и питающее средство);
- карбонат кальция (устраняет дефицит кальция в организме);
- антиоксиданты (замедляют процессы старения, предотвращают онкологические заболевания, защищают от ультрафиолетового излучения).
В день необходимо принимать по 2 таблетки, обильно запивая их водой. 1 упаковка витаминов (60 капсул) рассчитана на полный курс (1 месяц).
Если необходимо восстановить организм за более короткий срок, можно приобрести «Витаминно-тонизирующей бустер» этого же бренда. 7-дневный курс значительно повысит умственную и физическую активность организма, усилит его защитные функции.
Состав витаминного препарата богат полезными веществами:
- экстракт гуараны (стимулирует работу головного мозга);
- экстракт женьшеня;
- экстракт маки перуанской (повышает выносливость и восстанавливаемость организма);
- витамины A, B, C, D, E и PP;
- кальций;
- хром;
- медь;
- железо;
- йод (необходим для работы щитовидной железы);
- магний;
- марганец;
- молибден (способствует выведению из организма токсинов и шлаков);
- селен;
- цинк.
В упаковке содержится 7 одноразовых флаконов-доз с жидкостью. Каждый день выпивать 1 дозу во время завтрака. При необходимости курс можно повторять несколько раз в год.
Стоимость французских витаминов для женщин
Французские витамины для женщин имеют высокую стоимость, что оправдано их качеством и эффективностью.
- Биологически активная добавка Oenobiol Fortifiant продается по цене 2200 руб.
- Комплекс Lift eclatant стоит 3500 руб.
- Стоимость витаминного комплекса Nhco – Orthosamine составляет 1650 руб.
- Витамины Nhco – Artixine стоят 2700 руб.
- Стоимость комплекса «Контроль веса» составляет 900 руб.
- Поливитаминный комплекс Vitamin 22 можно приобрести по цене 2300 руб.
- «Витаминно-тонизирующий бустер» стоит 2900 руб.
Цены на французские витамины, предназначенные для женщин, периодически меняются, поэтому приведенная стоимость средств является примерной.
Видео о витаминах
Малышева про витамины:
https://www.youtube.com/watch?v=lh6yv-FCWVM