Газообразование в кишечнике. Причины и лечение: диета, препараты, народные средства

В условиях быстрого развития пищевой индустрии микрофлора кишечника претерпевает значительные изменения, и на фоне этого возникает расстройство пищеварительной системы. Причины и лечение повышенного газообразования рассмотрены ниже. В медицине это расстройство называют метеоризмом.

Причины повышенного газообразования

Скопление газов доставляет множество неприятностей в личной сфере человека. Причины патологии во многом зависят от питания и образа жизни.

Основными факторами, влияющими на возникновение метеоризма, являются:

• Поступление большого количества углекислого газа вследствие торопливого приема пищи, частых разговоров во время еды, а также неумеренного потребления газированных напитков.
• Неограниченное употребление углеводов и клетчатки (мучные изделия, шоколад, изюм, горох, пиво и другие продукты).

  

• Непереносимость лактозы не позволяет молочному сахару расщепляться на составные части, он отправляется не переработанным по толстой кишке, увеличивая количество газов.
• Нарушение работы органов желудочно-кишечного и пищеварительного тракта, вследствие чего возникает ухудшение микрофлоры и синдром раздраженного кишечника.
• Излишняя активность кортизола — гормона, возникающего при стрессе и сильных негативных эмоциях, что влияет на перистальтику кишечника.
• Рефлюкс — заболевание, при котором еда из желудка перемещается обратно в пищевод, что сопровождается частыми отрыжками.
• Беременность у женщин.

Нарушение принципов питания является самой популярной причиной, из-за которой возникает повышенное образование газов в животе.

Если вздутие живота сопровождается болью

Метеоризм в половине случаев идет вкупе со схваткообразными приступами боли в области живота, которые многие могут спутать с проявлениями аппендицита или заболеваний малого таза.

Боль в животе возникает из-за физических особенностей работы кишечной системы, газы в виде пены или слизи иногда не могут выйти наружу и спуститься к анальному отверстию в случае переполнения толстой кишки. Боль моментально проходит, когда газам удается выйти из кишечника.

Другой причиной возникновения боли в животе при вздутии является сопутствующее метеоризму другое заболевание:

• аппендицит;
  
• язва желудка;
• перитонит;
• желчнокаменная болезнь;
• панкреатит;
• гастрит;
• грыжа.

В случае проявления симптомов одной из этих болезней, важно сразу же обратиться к гастроэнтерологу, чтобы не допустить развития осложнений.

Повышенное газообразование при беременности

Беременность сильно влияет на работу пищеварительных органов, и каждая вторая женщина жалуется на вздутие живота, особенно на поздних сроках. Процесс газообразования в кишечнике на ранних и поздних сроках отличается особенностями развития плода.

Основными причинами метеоризма на ранних сроках являются чаще всего:

• неправильное питание, перенасыщенное углеводами и жирами;
• нехватка питательных веществ и дисбактериоз;
• высокая активность прогестерона, расслабляющего ЖКТ.

На поздних сроках причины становятся уже более физиологичным:

• меняется расположение матки, увеличивается ее давление на брюшные органы;
• малоподвижный образ жизни;
• относительно большой размер ребенка негативно влияет на работоспособность органов пищеварения.

Газообразование в кишечнике, причины и лечение которого во время беременности должны быть определены с максимальной точностью и адекватностью, может оказывать негативное влияние на развитие плода. В 3 триместре боль в животе можно легко спутать с началом схваток, поэтому необходимо тщательно относиться к проблеме метеоризма.

Симптомы

Симптоматика повышенного газообразования в животе отличается разной степенью интенсивности и локализацией.

Типичными жалобами являются:

• Ноющие и тупые боли, хаотично возникающие в разных участках живота.
• Тяжесть и легкое чувство тошноты после еды.
• Схваткообразные приступы боли — колики, пропадающие после отхождения газов.
• Вздутие и уплотнение живота.
• Затруднение акта дефекации.
• Недержание газов.

В некоторых случаях симптомы повышенного газообразования могут проявляться в связке с другими пищеварительными заболеваниями:

• Диарея.
• Снижение аппетита.
• Неприятный запах изо рта.
  
• Несварение и отрыжка.

При диагностике данных признаков необходимо определить причину их возникновения путем анализа питания и обследования брюшной полости.

Лечение лекарствами

Газообразование в кишечнике (причины и лечение которого бывает достаточно сложно определить самостоятельно) может быть диагностировано одновременно с другой основной болезнью ЖКТ, если только выделение газов не возникает в основном из-за неправильного пищевого рациона. И в этом случае применяется комплексная терапия, направленная на устранение основного заболевания и его проявлений.

Вне зависимости от причины, лечение метеоризма предполагает прием препаратов, нормализующих микрофлору кишечника и оптимизирующих работу ЖКТ в целом.

Существует несколько видов препаратов для улучшения среды кишечника:

• Пребиотики — препараты, которые создают благоприятные условия для размножения полезных бактерий.
• Пробиотики — набор самих бактерий, эффективно влияющих на микрофлору.
• Синбиотики — комплекс пробиотиков и пребиотиков.

Самыми популярными лекарствами подобного рода являются:

• Хилак форте. Стоимость препарата зависит от дозировки и формы выпуска, диапазон цен колеблется от 300 до 1200 руб. Лекарство оказывает регулирующие воздействие на состояние микрофлоры и помогает наладить работу всего желудочно-кишечного тракта. Чтобы избавится от избыточного газообразования, Хилак форте необходимо принимать 3 раза в сутки по 40-60 капель. Курс приема зависит от тяжести заболевания, в среднем, он составляет 14 дней.
  
• Бифидумбактерин. Цена этого пребиотика — 90-300 руб., в зависимости от формы выпуска и количества. Согласно инструкции, курс лечения составляет месяц, по 2 пакетика 3-4 раза в день.
• Линекс. В аптеках Линекс имеет разные упаковки, и, в зависимости от объема, цена варьируется от 300 до 800 руб. Для облегчения состояния рекомендуется принимать взрослым по 2 капсулы 3 раза в сутки, в течение, как минимум, 2 недель.
• Максилак. Синбиотик нового поколения, стоимостью от 300 до 450 руб., эффективно справится с нормализацией процессов кишечника за короткий срок. Достаточно 2 саше в день курсом не менее 10 дней.

Данные препараты существуют в разных дозировках и, благодаря разным формам выпуска, подходят как для взрослых, так и для детей.

В последнем случае стоит обязательно проконсультироваться с врачом о курсе и способах приема.

В комплекс лечения повышенного газообразования также входит группа лекарств, называемая энтеросорбентами, которые выводят из организма шлаки и различные гнилостные вещества, затрудняющие процесс работы кишечника.

Самыми распространенными энтеросорбентами являются:

• Полисорб. Средство, цена которого составляет от 70 руб. за флакон, может применяться и при аллергических реакциях, выводя аллерген и очищая кишечник от газов максимально естественным образом. Дозировка и курс лечения зависит от веса больного, в среднем, разовая доза — 150 г 2-3 раза в день.
  
• Смекта. Стоимость колеблется от 100 до 200 руб. Смекта помогает избавиться от диареи и стабилизирует количество слизи в брюшной полости, что влияет на скорость выведения токсинов. Для устранения симптомов необходимо использовать 3 пакетика, растворяя каждый в половине стакана воды, курсом не более 7 дней.
• Энтеросгель. Цена препарата варьируется от 290 до 600 руб., благодаря своим абсорбирующим свойствам, он быстро выводит токсины и гнилостные образования. Взрослым рекомендуется выпивать 2 пакетика 3 раза в сутки.
• Активированный уголь. Очень бюджетный препарат, стоимостью около 30 руб., применяется очень часто не только при вздутии живота, но и пищевых отравлениях. Взрослым рекомендуется принимать по 1-2 таблетки 2-4 раза в день, в зависимости от степени болевого синдрома.

Газообразование в кишечнике, причины и лечение которого строго индивидуальны, предполагает применение таких лекарств, как прокинетики и спазмолитики. Прокинетики направлены на улучшение перистальтики и регуляцию работы всех органов в области живота. Спазмолитики быстро устраняют болевые ощущения.

В их число входят такие препараты, как:

• Эглонил. Цена препарата доходит до 150 руб., активные вещества, содержащиеся в нем, активизируют моторику кишечника и эффективно выводят газы. Принимать рекомендуется в первой половине дня по 1-2 таблетки 1-3 раза в сутки, в зависимости от возраста больного.
• Мотилиум. Средство, стоимостью от 400 до 700 руб., хорошо зарекомендовало себя в лечении вздутия живота и общего тонуса желудка. Применять нужно натощак, за 10-15 мин. до еды по 1 пакетику 3 раза в сутки.
• Мезим форте. Наиболее популярный спазмолитический препарат для быстрого снятия таких симптомов, как вздутие и колики в животе. Цена лекарства составляет в среднем 250 руб. Для лечения необходимо использовать 2-4 таблетки в день.

Следующая группа лекарств, направленная исключительно на выведение газов из толстой и тонкой кишки, называется ветрогонными препаратами и содержит симетикон. Симетикон — это вещество, которое ограничивает образование пузырьков газа в кишечнике и тем самым облегчает их выведение из организма.

Популярными препаратами являются:

• Боботик. Цена составляет приблизительно 350 руб., некоторые его формы выпуска очень хорошо подходят для детей от 1 месяца рождения. Взрослыми суспензию следует применять по 16 капель 4 раза в день до прекращения проявления симптомов.
• Эспумизан. Диапазон цен колеблется от 300 до 600 руб., в зависимости от объема. Взрослым потребуется пить Эспумизан по 20 капель до 5 раз в сутки для избавления от избыточных газов. Есть детский вариант препарата.
• Саб Симплекс. Препарат стоит приблизительно 350 руб., взрослая доза: 30-45 капель через каждые 3-5 ч курсом не более недели.

Данные симетиконы хорошо действуют только в случае устранения симптомов, они не лечат болезнь полностью, поэтому их применяют в комплексе с другими препаратами, направленными на нормализацию работы кишечника.

При недостатке ферментов, которые расщепляют все питательные вещества до простых составляющих, рекомендуется принимать такие препараты как:

• Креон. Стоимость препарата варьируется от 264 до 1500 руб., в зависимости от объема. Взрослым будет достаточно принять 1-2 капсул для устранения чувства тяжести в животе.
  
• Панкреатин. Относительно недорогой препарат, цена которого колеблется от 20 до 200 руб. Оптимальная доза для взрослых: 1 г 2-3 раза в день.

Медикаментозное лечение применяется в основном при средней и тяжелой степени расстройства, при легком и непостоянном вздутии живота достаточно будет изменить рацион питания для устранения всех симптомов.

Диета

Газообразование в кишечнике, причины и лечение которого определяются с учетом других возможных заболеваний, в основном корректируется с помощью нормализации питания и составления определенного постоянного рациона. Диета включает в себя умеренное потребление всех продуктов, частый прием пищи и исключение хаотичного потребления всех продуктов подряд.

Для лечения метеоризма следует ограничить количество употребления следующих продуктов:

• любые молочные продукты (особенно при лактозной непереносимости);
• грибы;
• ягоды;
• цитрусовые фрукты;
• шоколад;
• ржаной хлеб;
• жирные сорта рыб;
• бобовые продукты;
• алкоголь;
• капуста;
• макароны.

Эти продукты способствуют повышению газов в кишечнике из-за содержания в них большого количества углеводов (мучные изделия и шоколад), клетчатки (бобовые) и дрожжей (грибы), которые провоцируют появление первых симптомов.

Примерный стол на день:

• завтрак: стакан воды, овсяная каша, небольшой кусок белого хлеба;
• второй завтрак: простые сухари и чай;
• обед: овощной суп на курином бульоне, отварная гречка с запеченной курицей;
• перекус: крекеры и чай;
• ужин: тушеные овощи (морковь, лук, кабачок) и запеченная курица.

Лечение и устранение причин повышенного газообразования в кишечнике будет более эффективным, если совмещать правильное питание с массажем и физическими упражнениями.

Массаж

Наряду с применением лекарственных препаратов и соблюдением диеты, многие специалисты рекомендуют делать массаж живота.

Выполняется он просто:

1. Лечь на спину.
2. Расслабить ноги и живот.
3. Поставить указательный палец чуть ниже пупка, а большой — на область желудка на расстоянии 4 см от указательного пальца.
4. Водить большой палец из стороны в сторону, мягко поглаживая поверхность живота.

Второй вариант:

1. Лечь на спину.
2. Расслабиться.
3. Мягко надавливая, поглаживать живот по круговой стрелке в течение 5 мин., постоянно меняя направление.

Выполнение таких массажных движений помогает газам спускаться по кишечнику и улучшает процесс их отхождения.

Физические упражнения

Динамичный образ жизни также положительно влияет на процесс лечения от метеоризма. Постоянное движение, физические упражнения хорошо стимулируют работу всего организма, в том числе и кишечника.

Наиболее эффективными упражнениями являются:

• Опираясь на спину, минимум 10 раз необходимо плавно поднять согнутые ноги под углом 90 градусов и плавно их опустить.
• Лежа на спине, минимум 10 раз прижимать к животу ноги и затем разгибать.
• Лежа на животе, одновременно приподнять руки и ноги, опираясь только на живот около 5 раз.

Такая гимнастика активизирует процессы во всем организме и, вследствие давления на брюшную область, отхождение газов будет проходить менее болезненно.

Народные средства

При лечении метеоризма используют также народные средства, но только в качестве одного из компонентов в комплексном подходе.

Рецепты и способы их применения указаны в таблице ниже:

Название	Свойства	Применение
Укропная вода.	Укроп — это натуральное ветрогонное средство.	Заварить листья укропа в стакане горячей воды и принимать внутрь в течение всего дня.
Отвар из семян тмина.	Естественный абсорбент.	2 ст. л. семечек заварить в стакане воды, пить 2-3 раза в день по 50-70 мл.
Зеленые листья чеснока	Улучшает работу пищеварительного тракта, путем подавления процессов брожения и гниения.	Рекомендуется добавлять листья чеснока в любой салат или гарнир.

Избыточное газообразование в кишечнике, причины которого специфичны, осложняет лечение и других сопутствующих заболеваний. Чтобы вылечить данное расстройство, важно помнить, что только комплексный подход считается самым эффективным и действенным методом лечения.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о газообразовании в кишечнике

3 способа быстро вылечить метеоризм: