Холодный нос у человека. Причины и лечение

Холодный нос у человека – это не показатель здоровья, а сигнал о произошедшем сбое в организме. Причин такого явления много.

Возможные причины

Ощущение тепла или холода на определенном участке тела зависит от интенсивности его кровоснабжения, которое регулируется гипоталамусом. Это небольшая область промежуточного мозга, отвечающей за стабильность жизненных показателей организма и за правильную работу механизмов терморегуляции.

Пониженная температура носа, и прилегающей к нему области лица, является прямым следствием недостаточного кровоснабжения находящихся здесь тканей.

Физиологические причины

Холодный нос у человека может быть вызван физиологическими причинами. В этом случае замерзший нос является нормальной реакцией организма на воздействие негативного фактора, для защиты от которого требуется ослабить кровоснабжение в данной зоне. Это позволит направить высвободившиеся ресурсы на обслуживание более важных структур.

Слишком низкая температура воздуха

Неприятное чувство ледяного носа, возникающее при длительном пребывании в холоде, знакомо каждому. Оно может сопровождаться обильным выделением жидкого секрета и посинением кожи в области носогубного треугольника.

Обычно мерзнет не только нос, но и другие выступающие части тела:

• уши;
• щеки;
• руки;
• ноги.

Это объясняется тем, что при дефиците тепла кровь направляется к внутренним органам, полноценная работа которых возможна только при нормальной температуре. Нос и другие вышеперечисленные части тела таковым не являются. Однако для носа проблема усугубляется полным отсутствием жировой прослойки, способной аккумулировать тепло. По этой причине он мерзнет в первую очередь.

Следует помнить, что кратковременное воздействие холода неопасно, если оно не сопровождается признаками гипотремии (переохлаждения):

• неукротимой дрожью;
• спутанностью сознания;
• вялостью;
• утратой способности к координации движений.

Стресс

Волнения могут дать эффект холодного носа, особенно у людей, склонных к неадекватно сильной реакции на любой негатив. Нервная система человека так сформировалась в процессе эволюции, что воспринимает стресс и сопровождающий его мощный выброс адреналина, как сигнал опасности. Проблема решается за счет носа и других «второстепенных» элементов.

Научно доказано, что при сильном стрессе температура носа снижается на 1^о С, в то время как для других частей тела этот показатель не меняется.

Высокая интеллектуальная нагрузка

Холодный нос у человека, причины чего связаны с мыслительной нагрузкой, может возникнуть при «мозговом штурме». Когда человек погружается в решение сложной задачи – к таким выводам пришли ученые Ноттингемского университета. По их версии, это связано с повышенной потребностью нейронов мозга в питании, возникающей при напряженной умственной деятельности. Холодный нос может стать также сигналом о том, что мозг израсходовал свои ресурсы и ему срочно требуется отдых для их восстановления.

Следует учитывать, что каждый человек минимум 1 раз в жизни мерз. Однако одни вовсе не замечают, что с их органом обоняния что-то не так, у других же холодный нос вызывает сильнейший дискомфорт, превращаясь в неприятную проблему.

Поспособствовать этому могут следующие обстоятельства:

• малоподвижный образ жизни, приводящий к общему замедлению процесса кровообращения;
• курение, неумеренное потребление крепких напитков. И никотин, и алкоголь негативно влияют на состояние кровеносных сосудов. В первую очередь страдают мелкие капилляры, а именно они отвечают за кровоснабжение носа и, следовательно, за его температуру;
• скудный рацион: поклонники «голодных» диет при ограничении рациона до минимума начинают сильнее мерзнуть, и, прежде всего, страдает нос. Объясняется это тем, что при дефиците ресурсов, организм переходит на работу в «экономном режиме», запуская кровообращение по малому кругу и обеспечивая питательными веществами жизненно важные органы;
• особенности характера: «взрывной» темперамент, эмоциональная неустойчивость;
• общее ослабление организма, например, после недавно перенесенной тяжелой болезни;
• преклонный возраст и характерные для него изменения, затрагивающие работу гипоталамуса и кровеносной системы.

Патологические причины

Если нос мерзнет постоянно, при отсутствии видимых причин, то, возможно, это является симптомом одного из заболеваний, приводящих к сбоям в работе структур, участвующих в процессе терморегуляции.

А именно:

• сердца, сокращения которого обеспечивает движение крови по сосудам;
• сосудов;
• гипоталамуса, контролирующего работу сердца и сосудов;
• нервной системы, обеспечивающей поступление сигналов от тех или иных участков тела к гипоталамусу.

Болезни сердца

В соответствии с данными статистики, патологии, приводящие к сбоям в работе миокарда и, как следствие, кровеносной системы, в 80% случаев становятся причиной чувства мерзнущего носа.

Особенно это случается у:

• пожилых людей;
• заядлых курильщиков;
• пациентов, склонных к неврастении.

Как правило, присутствуют и другие симптомы неблагополучия:

• сжимающие, давящие боли в груди, что отдают в левую руку, шею, верхнюю часть живота;
• затрудненность дыхания, одышка, возникающая при незначительной физической нагрузке;
• отечность конечностей;
• слабость, низкая выносливость, быстрая усталость.

Болезнь Рейно

Заболевание, этиология которого до сих пор не выяснена, что проявляется спазмом сосудов, возникающим под воздействием холода или высокого эмоционального напряжения.

Как правило, при болезни Ройно к синдрому замерзшего носа присоединяются и другие неприятные симптомы:

• зябкость при незначительном снижении температуры воздуха;
• дрожь;
• синюшность кожных покровов;
• чувство «ползающих мурашек»;
• ледяные руки и ноги, иногда – болевые ощущения в конечностях.

Артериальная гипотензия

Или пониженное артериальное давление, возникающее при нарушениях в работе сердца. Следствием гипотонии становится замедление процесса очищения крови и обогащения ее кислородом, что приводит к гипоксии организма и к снижению скорости энергетического обмена.

Далее, с целью обеспечения питательными веществами и энергией жизненно важных органов, срабатывают защитные механизмы перераспределения, сокращая до минимума кровоснабжение носа и заставляя его мерзнуть. Причем, чем ниже опускается артериальное давление, тем сильнее неприятное чувство холода.

Помимо замерзшего носа, гипотензия проявляет себя следующими симптомами:

• ледяные руки и ноги, что очень трудно отогреть;
• общее снижение тонуса: сонливость, вялость, постоянное чувство усталости;
• ускорение пульса;
• гипергидроз;
• неприятные ощущения в области сердца, иногда – слабые боли;
• мигрени;
• учащенное дыхание;
• резкие смены настроения, излишняя эмоциональность.

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Так называют нарушения, затрагивающие отделы нервной системы, регулирующие работу внутренних органов, кровеносной системы и, в частности процессы терморегуляции.

ВСД не является самостоятельным заболеванием, она всегда развивается на фоне:

• гипертонии;
• заболеваний сердца;
• эндокринных патологий.

При вегетососудистой дистонии ткани получают недостаточно кислорода, реакции энергетического обмена замедлены, и не в состоянии обеспечить организм нужным количеством тепла.

В результате, нос и конечности снабжаются им по «остаточному принципу», отсюда постоянное чувство зябкости, сопровождающиеся другими, характерными для ВСД, симптомами:

• ощущение нехватки воздуха, что усиливается при сильном волнении;
• периодически возникающее чувство сдавливания в области грудины и замирания сердца, неравномерность его работы;
• внезапные беспричинные повышения температуры тела;
• скачкообразные изменения АД и вызванная ими головная боль, головокружение, иногда – обмороки;
• различные нарушения в работе ЖКТ.

Гипотириоз

Это недостаточный синтез щитовидной железой производных тирозина (тироидных гормонов), что регулируют процессы выработки энергии, необходимой для нормальной работы организма.

Гипотириоз – не самостоятельное заболевание. Он развивается на фоне других патологий щитовидки или является следствием ее полного удаления, проявляется нарушением процесса терморегуляции и постоянно присутствующим чувством холодного носа.

К нему присоединяются и другие симптомы:

• зябкость;
• сухость и шелушение кожных покровов;
• ломкость ногтей;
• парестезии в конечностях (чувство онемения и покалывания);
• увеличение массы тела.

Сахарный диабет

Если при постоянно мерзнущем носе человека мучает жажда, не отступающая даже при нормальном и чрезмерном потреблении воды, то следует знать, что такое сочетание симптомов характерно для сахарного диабета.

В данном случае, холодный нос – результат постоянных и резких изменений уровня сахара в крови. Это неизбежно приводят к сбоям в работе гипоталамуса, и, соответственно, нарушениям процессов терморегуляции. Кроме того, при диабете снижается эластичность кровеносных сосудов, что также негативно влияет на систему кровоснабжения, и в первую очередь страдают конечности, уши и нос.

К другим симптомам диабета можно отнести:

• привкус металла во рту;
• частые ночные походы в туалет;
• кожный зуд;
• медленное заживание самых незначительных царапин;
• патологическое чувство голода;
• резкое изменение веса тела.

Методы лечения

Холодный нос у человека, причины которого связаны с физиологией, как проблему можно решить путем устранения провоцирующего фактора: согреться, успокоиться, отдохнуть.

Народные средства

Наладить кровообращение и улучшить состояние сосудов помогут народные средства – отвары на основе:

• мяты;
• клевера;
• бессмертника;
• корня одуванчик;
• семени укропа.

Они будут способствовать:

• очищению сосудов;
• восстановлению эластичности их стенок;
• укреплению сердечной мышцы;
• устранению излишней вязкости крови.

В весеннее время необходимо обязательно включить в рацион черемшу и настои на ее основе, что укрепят иммунитет и нормализуют работу механизмов терморегуляции. Аналогичным действием обладают лук и чеснок.

Рецепты в борьбе за нормальную температуру носа следующие:

Рецепт	Приготовление
Настой для очистки крови	1.100 г измельченной черемши залить водкой (200 мл). 2.Настаивать 20 дней. 3.Пить по 15 капель 3 раза в день в течение месяца
Средство для общего укрепления организма	1.Луковый сок и липовый мед смешать в равных долях. 2.Дважды в день перед едой съедать по 25 г смеси
Процедура, улучшающая периферическое кровообращение и восстанавливающая тонус сосудов	1.Смешать эфирные масла (розмарин, апельсин, чайное дерево) взяв по 2-3 капли каждого. 2.Добавить в средство, что обычно используется для купания. 3.Нанести при помощи мочалки на тело. 4.Тщательно растереть до легкого покраснения кожи. 5.Принять контрастный душ. 6.Насухо вытереть тело махровым полотенцем
Имбирный чай	Данное средство способно мгновенно устранить чувство зябкости. Для этого следует: 1.Чайную ложку измельченного имбиря залить 250 мл кипятка. 2.Выпить через 20 мин. 3.Для усиления эффекта в чай можно добавить лимон, гвоздику, щепотку корицы
Средство, позволяющее быстро согреть конечности	Это позитивно скажется и на состоянии носа. Для этого: 1.Горчичный порошок, смешанный с морской солью в пропорции 2:1, поместить в стеклянную тару. 2.Добавить туда же разрезанный пополам стручок горького перца. 3.Залить водкой (1/2 л), настаивать неделю. 4.Перед сном обрабатывать ступни и кисти рук ватным диском, слегка смоченным получившейся настойкой, после чего надевать носки. Процедура выполняется ежедневно, курсами по 2 недели

Все приведенные выше средства не дадут мгновенного результата. Только регулярное их использование в течение длительного времени обеспечит стойкий эффект и позволит забыть о постоянно мерзнущем носе.

Холодный нос у человека (причины его могут быть связаны с холодовым ринитом), как симптом заболевания, может быть вылечен только с помощью специалиста.

В зависимости от причин

Как правило, после диагностических исследований, пациентам назначается:

Заболевания	Назначение
При болезнях сердца	Используют медикаментозное лечение, направленное на нормализацию чистоты сердечных сокращений и улучшение снабжения миокарда кислородом. Если лекарственная терапия малоэффективна, показаны оперативные методы лечения, в частности – шунтирование
При болезни Рейно	Прием препаратов-блокаторов кальциевых каналов, также в малых дозах могут быть назначены обезболивающие средства и антибиотики
При гипотонии	Широко применяется медикаментозная коррекция, направленная на: восстановление нормального тонуса сосудов; регулирование сердечного ритма; нейтрализацию факторов, оказывающих негативное воздействие на систему кровообращения. Используются приемы фитотерапии, дополненные физиопроцедурами: массажи; кислородные ванны; обертывания
При ВСД	Назначается комплексное лечение, в которое включается: прием седативных препаратов, витаминных комплексов, средств, улучшающих кровоснабжение тканей мозга; методы гидро- и физиотерапии; акупунктурный (точечный) массаж; электростимуляция
При гипотиреозе	Обычно применяется заместительная терапия: пациенту назначают препараты, что восполняют недостаток гормона тирозина
При сахарном диабете	В зависимости от типа заболевания, больному назначаются уколы инсулина (диабет 1-го типа) или антигликемические препараты (диабет 2-го типа). Дополнительно могут быть рекомендованы медикаментозные средства, предотвращающие дальнейшее развитие заболевания

https://www.youtube.com/watch?v=IduH52Egx9I

Возможные последствия и осложнения

Холодный нос у человека (причины этого могут быть как физиологическими, так и патологическими) может указывать на наличие серьезного заболевания требующего квалифицированного лечения.

При его отсутствии возможно развитие ряда осложнений:

Осложнения	Описание
Болезнь сердца	Она неизбежно будет прогрессировать, а к имеющимся симптомам прибавятся новые, в запущенных случаях – возможно развитие инфаркта
Болезнь Рейно	Она сильно снижает качество жизни, а в некоторых случаях – приводит к инвалидности
Гипотония	Несерьезное отношение к болезни обернется постоянным чувством слабости и усталости, а со временем приведет к заболеваниям сердца. Ему, чтобы обеспечить организм кислородом, приходится постоянно работать в аварийном режиме
Вегето-сосудистая дистония	Список последствий и осложнений ВСД весьма обширен: в нем присутствуют заболевания: сердца и сосудов; нервной системы; ЖКТ
Гипотиреоз	Болезнь со временем: даст о себе знать нарушениями в работе сердца; негативно повлияет на функциональность почек, снижая их способность к выводу жидкости из организма и провоцируя отеки; ударит по нервной системе, став причиной мышечной слабости, необъяснимых болей в конечностях
Сахарный диабет	Игнорирование его симптомов может привести: к потере слуха и зрения; необходимости ампутации конечностей; инсульту.

Однако даже если эффект холодного носа – следствие причин очевидных и легко устранимых, игнорировать его нельзя. Нормально работать и полноценно выполнять свои функции нос может только при оптимальной температуре (около 36,6^о С).

Если же она понижена, то:

• ослабляются защитные барьеры: рецепторы, которые должны реагировать на проникновение в носовые ходы патогенных микроорганизмов, не срабатывают. Соответственно, не получая от них сигналов, бездействует иммунная система, а перед бактериями и вирусами открывается «зеленая улица»;
• воздух, который в норме должен прогреваться до нормальной температуры тела, проходя через носовые ходы, не достигает нужных показателей и попадает в легкие холодным, негативно влияя на легочную ткань;
• из-за пониженной температуры недостаточно эффективно работает система фильтрации, что должна очищать воздух от имеющейся в нем пыли. Она беспрепятственно попадает во внутренние органы дыхательной системы, на подобное совершенно не рассчитанные.

Все это со временем приводит к:

• появлению заболеваний дыхательной системы;
• повышению риска простуд;
• возникновению бактериальной и вирусной инфекции;
• недостаточному снабжению кислородом внутренних органов и развития в них различных патологических процессов.

Постоянно присутствующее чувство холодного носа у человека – явление не безобидное, как может показаться изначально. Однако существует множество способов справиться с данной проблемой и не только устранить дискомфорт, но и защитить себя от множества неприятных заболеваний. Главное, вовремя услышать посылаемые организмом тревожные сигналы и выявить причины данного симптома.

Видео о холодном носе

ТОП-5 заболеваний начинающихся с холодного носа: