Как повысить иммунитет взрослому, ребенку — витамины, продукты, лекарства, народные средства

Иммунитет — способность организма противиться и приспосабливаться к патогенным микробам, токсинам, инфекциям, вирусам и другим агентам.

В медицине выделяют 2 основных вида иммунитета: приобретенный и наследственный.

Приобретенный делится на естественный и искусственный, которые разделяют на активный и пассивный.

Защитными механизмами иммунитета являются кожа, слизистые, лимфоидная ткань, барьерные свойства крови, половые органы, ЖКТ тела человека. Повреждение хотя бы одного из них приведет к проникновению вредных микроорганизмов и развитию заболевания.

Иммунная система выступает защитником от вторжения в организм чужеродных веществ. Представлена такими органами, как красный костный мозг, лимфоузлы, тимус и селезенка.

Симптомы низкого иммунитета

Сниженный иммунитет у взрослого человека и ребенка является настоящей проблемой на сегодняшний день. Зная симптомы этого недуга, можно понять, как эффективно и быстро его повысить. Ослабление иммунной системы зависит от внешних и внутренних факторов, бывает общим или локальным.

Патология и дефекты иммунной системы является причиной развития заболеваний. Перед развитием сложного недуга, об иммунодефиците свидетельствуют некоторые признаки. Специалисты выделяют следующие:

• частые респиратурно-вирусные заболевания. Взрослый человек болеет в среднем 3 раза в год, ребенок 4-6 раз;
• постоянные гнойничковые поражения кожи;
• инфекции мягких тканей с постоянными рецидивами (фурункулы, абсцессы, флегмоны);
• увеличенные лимфоузлы;
• рецидивирующие заболевания мочеполовой системы, дыхательных путей, носоглотки;
• плохая регенерация кожи, раны долго не заживают;
• снижение работоспособности, быстрая утомляемость, раздражительность и вялость независимо от времени суток;
• плохое состояние кожи, волос, ногтей.

У детей об ослабление иммунитета свидетельствуют те же проблемы, что и взрослого человека. К этим признакам присоединяют плохую обучаемость, снижение концентрации и активности, сонливость.

Общие рекомендации: как повысить иммунитет взрослому человеку

Главные причины спада работоспособности иммунной системы:

• неправильный образ жизни;
• несбалансированное и нерегулярное питание;
• дефицит витаминов и полезных микроэлементов;
• отсутствие нормальных физических нагрузок;
• вредные привычки ослабляют защитные функции организма.

Не только питание, а и обстановка, в которой обитает человек, может негативно влиять на состояние его здоровья. Проживание возле мест, где регулярно происходят вредные выбросы в атмосферу, пагубно отражаются на организме.

Признаки, оповещающие о том, что пора менять свою жизнь становятся заметны и приобретают регулярный характер:

• быстрая утомляемость даже после незначительной физической нагрузки;
• постоянная отдышка, ломота и чувство недосыпания;
• повышается раздражительность. Вывести из равновесия могут любые мелочи;
• вирусное заболевание не проходит длительное время. Это чревато серьезными осложнениями;
• начинаются проблемы с пищеварительной системой.

Повысить иммунитет взрослому человеку, так же, как и ребенку, можно только в комплексе. Медикаментозное воздействие, сбалансированная и полезная пища, спорт, окажут благоприятное воздействие.

Рекомендации врачей — как повысить иммунитет

Повышение иммунитета начинается с анализа и изменения неправильного образа жизни. Сон для человека очень действенное лекарство. Спать не меньше 7-8 часов в сутки. Необходимо наладить режим питания.

Рацион должен состоять из правильных углеродов, овощей, фруктов и белков. Сократить употребление жиров и канцерогенов.Взчять в привычку больше бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки.

Закаливание — природный способ поднять иммунитет. Но этот способ имеют противопоказания со стороны сердечно-сосудистой системы, поэтому применять его нужно с осторожностью.

Причиной многих болезней является стресс. Нужно научиться расслабляться и релаксировать. Так, придет в норму нервная система, а соответственно и повысятся защитные функции организма.

Одним из приятных и действенных способов повысит иммунитет — баня или сауна. После парилки улучшается кровообращение, выводятся хронические инфекции из организма, улучшается синтез иммуноглобулина.

Как повысить иммунитет лекарственными препаратами

Медикаментозное повышение иммунитета самое распространенное. Однако самолечение только усугубит ситуацию. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом, пройти обследование, сдать анализы и только после этого приступать к терапии.

Лекарства разделяют на следующие группы:

• бактериальные, повышают иммунитет и содержат полезные клетки. Препараты действую как вакцина. Вырабатывают антитела, блокирующие плохие клетки («Имудон», «Рибомунил», «Уро-Вакс»);
• содержащие интерферон человеческий («Виферон», «Лаферон», «Гриппферон») и эндогенный, препараты содержат белки, блокирующие развитие инфекции (Арбидол», «Анаферон», «Кагоцел»);
• с нуклеиновыми кислотами, стимулируют клеточный иммунитет. Используются при инфекциях, в том числе, туберкулезе («Рибоксин»);
• средства тимуса активизируют клеточный иммунитет («Тималин», «Тимактид», «Тимоген»);
• синтетические препараты — искусственные химические соединения, способные иммунитет повысить, как взрослому человеку, так и детям.

Неконтролируемый прием лекарственных препаратов приведет к дисбалансу в организме и усугубит проблему.

Витамины для иммунитета взрослым

Витамины для избавления от иммунодефицита — это синтезированные и органические БАДы. Способствуют нормализации физических и химических процессов и улучшают работу иммунной системы. Сами по себе они не имеют большой пользы, но включив их в комплексную терапию, замечают положительные результаты.

Витамины обладают существенными преимуществами:

• укрепляют стенки сосудов;
• деактивируют вредные химические соединения, поражающие внутренние органы;
• нормализуют метаболические процессы.

Для правильного подбора витаминного комплекс проводят анализы. Они покажут, дефицит какого именно витамина следует восполнить.

Витамины для иммунитета мужчин

Термически обработанная пища, наполовину теряет свои полезные свойства, соответственно и витамин от нее поступает меньше. Для повышения иммунитета в мужском организме нужно восполнять витаминные запасы:

• витамин А (ретинол) — помогает образовываться иммунным антителам;
• группа В помогает бороться со стрессами и насыщает организм энергией;
• витамин С и Е борются с ротовирусными и другими инфекциями.

Также хорошо себя зарекомендовали селен, йод и цинк.

Для мужчин, которые ежедневно испытывают тяжелые физические нагрузки, подойдут витамины «Опти-Мен».

Они способствуют стабилизации обменных процессов и укреплению иммунитета.

«Дуовит» поднимают и укрепляют иммунитет. Могут принимать в качестве профилактики вирусных заболеваний, проблем с ЖКТ, укрепляют сердечную мышцу. Хорошо себя зарекомендовали «Витрум для мужчин», «Алфавит для мужчин».

 Витамины для иммунитета женщин

Женский организм испытывает больше нагрузок, нежели мужской. Фармацевтические компании уделила особое внимание разработке витамин для женщин.

Комплекс полезных веществ способен не только поднять иммунитет, но и улучшить состояние кожи и волос. В женские витамины включены цинк, калий, магний, сера, фосфор, группы В и Е. Отдельно существуют комплексы для беременных и кормящих.

1. «Дуовит» состоит из 12 витамин и 5 минералов. Восполняет дефицит при нерациональном питании, повышенных умственных и физических нагрузках.
2. «Компливит» подходит для женщин после 45 лет. Повышают иммунитет тем, кто работает дома или на производстве.
3. «Мульти-Табс Перинатал» предназначены для беременных и кормящих. Параллельно рекомендуется принимать фолиевую кислоту.

Употребление витамин должно быть обдуманным. Передозировка даже легких витамин приведет к негативным последствиям.

Витамины в инъекциях

Уколы помогают быстро привести иммунную систему в порядок. Специалист проводит иммунограмму и узнает состояние организма. После этого назначает витамины в уколах.

1. «Циклоферон». Обладает противовирусным и антибактериальным действием. Используется в целях поднятия иммунитета и для профилактики.
2. «Тимоген». Повышает иммунитет и борется с заболеваниями эндокринной системы. «Тимоген» обладает регенерирующими свойствами, ускоряет метаболизм и помогает в случае острых заболеваний.
3. «Эрбисол». Мобилизует все системы организма на клеточном уровне. Уникальность состоит в том, что препарат ищет вредные вещества и уничтожает их.
4. «Деринат». Является натуральным иммуностимулятором, в состав которого входит икра осетровых рыб. Формирует иммунитет к грибкам и бактериям.

Инъекции считаются более эффективными, нежели таблетки, но при их назначении следует учитывать наличие аллергии на компоненты.

Недорогие витамины для иммунитета

Помимо дорогих импортных препаратов, в аптеках продают отечественные, с аналогичным составом и действием. Разницей является только цена. Какие же витамины относят к бюджетным.

1. Гомеопатические иммуностимуляторы. Это препараты растительного происхождения. Они продаются в свободном доступе и рассчитаны на покупателей с различным уровне достатка.
2. Моновитамины. Искусственные препараты, выпускаются в виде сиропа, капсул, таблеток.
3. «Ревит». Витамины бюджетной группы. Но, несмотря на свою дешевизну не хуже дорогих аналогов справляются с повышением иммунитета.

Совместно с комплексными составами принимают рыбий жир или льняное семя.

Продукты, повышающие иммунитет. Таблица

Размышляя, как повысит иммунитет взрослому человеку, не стоит забывать о продуктах питания. Ниже приведена таблица продуктов для мужчин и женщин, способных избавить от иммунодефицита.

Продукты для женщины	Чем полезны	Продукты для мужчины	Чем полезны
Кисломолочные продукты	Содержится большое количество бифидобактерий, которые помогают витаминам хорошо усваиваться. Кльций и витамин Д повышают иммунитет	Устрицы	Источники йода, цинка, меди, железа. Улучшают работы иммунной системы
Имбирь	Стимулирует аппетит, нормализует пищеварение	Инжир	Богат марганцем, калием и антиоксидантами. Поддерживает уровень кислотности в организме.
Мед	Борется с простудой. Ложка меда с утра и перед сном повышает иммунитет	Артишок	Содержат много клетчатки, калия и магния. Аскорбиновая кислота поддерживает иммунную систему
Чеснок	Обладает иммуностимулирующими, противовоспалительными свойствами. Увеличивает число лимфоцитов, тем самым улучшая иммунитет	Гранат	Содержит полифенолы эллаготанины. Борется не только с иммунодефицитом, но и с образование раковых клеток

Как повысить иммунитет ребенку

Частое проявление простудных заболеваний и аллергии у детей, говорит о слабом иммунитете у малыша. Причин множество, но главной является одна — иммунодефицит. Иммунологи, рассматривая варианты лечения, берут во внимание возраст ребенка. От него зависит схема терапии и назначение препаратов.

Как повысить иммунитет ребенка на грудном вскармливании

Новорожденный малыш получает все необходимые питательные вещества с материнским молоком, поэтому у грудничков редко встречается низкий иммунитет. Для поддержания его в норме, педиатры советуют:

• закаливание воздушными ваннами и водными процедурами;
• следить за соблюдением гигиенично-санитарных норм в помещении;
• не игнорировать плановые вакцинации;
• соблюдать температурный режим 18-22 градуса и влажность воздуха в пределах 50-70 %;
• прогулки на свежем воздухе;
• минимизация лекарственных препаратов. Организм ребенка при небольшой простуде способен сам справиться с болезнью.

Крайне важно в первый год жизни не нарушить функцию иммунной системы. Именно в этот период идет ее становление на нужном уровне.

Как повысить иммунитет ребенку 1 год

Очень часто годовалого ребенка отлучают от грудного вскармливания и переводят на обычную пищу. Поступавшие к нему от матери витамины больше не попадают в организм и иммунная система становится под удар. Избежать иммунодефицита у ребенка в 1 год можно простыми способами.

1. Часто гулять на улице. По возможности устраивать дневной сон на свежем воздухе, независимо от погоды.
2. Зимой или находясь в большом скоплении людей пользоваться оксолиновой мазью или Вифероном.
3. Не стоит сильно кутать малыша или одевать его не по погоде. Чрезмерная духота навредит активному ребенку и нарушить тепловой процесс в организме.
4. Давать больше сезонных овощей и фруктов.

Эти нехитрые правила избавят от многих проблем в настоящем и будущем.

Как повысить иммунитет ребенку 2 года

Дети в 2 года более активны, некоторые из них даже начинают ходить в детский сад и начинаются проблемы со здоровьем. В этом возрасте возникают проблемы с питанием, дети начинают перебирать продуктами и чаще всего требуют сладостей.

Можно предложить малышу полакомиться курагой, изюмом, орехами, сделать из этих продуктов смесь, добавить мед и давать по чайной ложке в день. Таким образом, улучшается иммунная система и у вирусов не будет ни единого шанса атаковать детский организм.

Как повысить иммунитет ребенку 3 года

Ребенок в три года вполне сформировавшаяся маленькая личность, которая все понимает и осознает. Окружите его заботой и любовью. Это будет первым шагом в борьбе с иммунодефицитом. Прогулки с активными играми развивают физические способности.

Приучить ребенка к соблюдению чистоты и гигиене положительно скажется не только на его воспитании, но и минимизирует вероятность попадания вредных микробов в организм. Давать малышу фрукты, в особенности содержащие витамин С.

Как повысить иммунитет ребенку 4 года

Основными источниками поднятия иммунитета детей в возрасте 4 лет являются продукты питания. Соблюдая правильный рацион, ограждают ребенка от множества проблем.

Важны и нужные витамины групп А, В, РР, С, Д и Е содержаться в злаках, клетчатке, бобовых, свежих овощах, продуктах животного происхождения, в полезных жирах и зелени. Включив их в завтрак, обед и ужин детский организм защищается естественным образом.

Витамины для иммунитета детям до 3 лет

Когда соблюдены все правила поведения с малышом, налажено питание, прогулки на воздухе занимают большую часть времени, но болезни все равно преследуют регулярно, включают аптечные препараты. Витами для детей до 3 лет в своем составе имеют нужные компоненты и минералы, которые помогут в борьбе со слабым иммунитетом.

Хорошо зарекомендовали себя «Киндер Биовиталь», «Пиковит», «Алфавит», «СанаСол». Перед употреблением обязательно необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром. Он подберет оптимальный витаминный комплекс.

Детские витамины для иммунитета от 3 лет

Витамины для детей от 3 лет имеют больше разрешений. Организм ребенка уже изменился и требует другого внимания. Витамины направлены на поддержание иммунитета в норме.

• Е (токоферол) — стимулирует иммунитет и защищает от инфекций.
• С (аскорбиновая кислота) — улучшает иммунитет и обмен углеводов.
• А (ретинол) — улучшает работу слизистых, зрение, тормозит развитие кожных заболеваний.

Педиатры обращают внимание на «Мульти Табс», «Супрадин», «Витрум Кидс», «Джунгли Беби».

Как повысить иммунитет народными средствами. Домашние рецепты

Повышение иммунитета особенно актуально в зимнее время года, когда защита организма ослабевает и резко чувствуется нехватка витаминов. Бороться с иммунодефицитом можно в домашних условиях.

Как повысить иммунитет овсом

Овес легкодоступное и эффективное средство для поднятия иммунитета. Даже врачи советуют употреблять этот злак, как взрослым, так и детям. В зернах присутствует крахмал, аминокислоты, жиры, белки, витамины А, В и Е.

Для детей готовят отвар на основе овса. Взрослые смогут употреблять его в качестве отдельного блюда. Самая распространенная — овсяная каша. По вкусу ее делают сладкой, с добавлением меда, орехов и фруктов или же соленая, на бульоне.

Как повысить иммунитет медовыми продуктами

Мед — это уникальный продукт, который содержит разные группы витаминов, фолиевую кислоту и 22 микроэлемента.

Кроме самого меда полезно употреблять и другие продукты пчеловодства: пыльцу, маточное молочко, прополис.

Мед для поднятия иммунитета добавляют в еду, травяные отвары, употребляют с утра натощак. Вкусно и полезно есть мед с курагой, изюмом, орехами.

Как повысить иммунитет подростку

Подрастающий организм в период физиологических и гормональных изменений часто подвергается стрессам, болезням, а как следствие пониженному иммунитету.

Борьба с иммунодефицитом должна происходить в комплексе: правильное и регулярное питание, полноценный сон, свежий воздух.

У подрастающего человека, как и у взрослого в рационе должны присутствовать продукты, способные повысить иммунитет. Основной акцент идет на получение таких витаминов, как D и A, B и C, K и F.

Можно сделать витаминизированные напитки: калиновый, шиповниковый и хвойный чаи. В период гормональной перестройки рекомендуется включить аптечные препараты: «Мульти-табс Тинейджер», «Алфавит Школьник», «Витрум Юниор».

Как повысить иммунитет перед отпуском

Отпуск — это всегда долгожданный период, который ничем не должен омрачиться. Перемена климата у многих сопровождается температурой, слабостью и общим недомоганием. Ослабленный иммунитет только поспособствует этому.

Перед поездкой лучшим вариантом станут общеукрепляющие витамины и иммуномодуляторы. За месяц до отпуска следует пропить лекарственный курс.

Врачи советуют «Трансфер Фактор». Это природный адаптоген, повышающий устойчивость организма к акклиматизации.

Как повысить иммунитет у женщин

Женский организм по своей природе должен быть более устойчивым к иммунитетным встряскам. Климакс, роды, кормление, все это приводит к ослаблению и ухудшению состояния здоровья. Каждый период жизни женщины должен поддерживаться соответствующими способами.

Как повысить иммунитет женщине после 50 лет

Для женщины, 50 лет это своего рода рубеж, перейти который необходимо с минимальным количеством потерь для здоровья. Специалисты, для укрепления иммунитета в этот период, советуют включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами: кабачки, капуста, брокколи, кунжут. Богаты на них кофе и зеленый чай.

Справиться со стрессами и повысить иммунитет помогает активный отдых, обозначение жизненных целей и стремление их реализовать. Иммунодефицит не устоит перед той женщиной, у которой налажена личная жизнь.

Как повысить иммунитет при климаксе

Менопауза значительно снижает функцию иммунной системы. В период начинающегося климакса нужно начать прием препаратов, поддерживающих иммунитет в норме. В индивидуальном порядке рассчитывается суточная доза витаминов и минералов. В комплекс должны входить витамины А, С, Е, В и Д, кальций, магний, фосфор.

В период постменопаузы рекомендуют:

• ретинол;
• фолиевая кислота;
• тиамин;
• цинкобаламин;
• аскорбиновая кислота.

При климаксе врачи советуют принимать «Аевит», «Гипотрилон», «Доппельгерц».

Как повысить иммунитет при беременности

Долгожданный период для женщины связан не только с радостями будущего материнства, но и с гормональной перестройкой. В связи с тем, что во время беременности противовирусные препараты под запретом, остается только рассчитывать на питание и витамины.

В рацион будущей мамы необходимо включить белки и аминокислоты, углеводы и жиры в умеренном количестве. Для профилактики запоров необходимо употреблять грубую клетчатку: бобовые, фрукты, овощи и зерновые.

Для развития иммунных клеток, включают витамин В, поливитамины с содержанием А, Е, Д и С.  Микроэлементы: цинк, железо, магний, йод, селен.

Поддерживают иммунитет в норме чеснок, прополис и другие продукты пчеловодства. Не рекомендуется употреблять эхинацею, элеутерококк, китайский лимонник.

Как повысить иммунитет после родов

Повышая иммунитет после родов, следует помнить, что в период кормления грудью многие продукты и препараты употреблять категорически нельзя. Перед борьбой с иммунодефицитом нужна консультация врача. Он пропишет медикамент, разрешенные в период лактации.

Для укрепления иммунной системы включают в рацион питания бурый рис, гречку, ржаной хлеб. Восполнят пробелы в витамине С квашеная капуста, черная смородина, зелень.

Послеродовой период для многих женщин характерен депрессивными и нервозными состояниями. В качестве успокоительного принимают настойку валерианы или пустырника.

Как повысить иммунитет кормящей маме

Кормящая женщина тщательно фильтрует все, что употребляет в пищу, дополняя рацион полезными углеводами, витаминами и минералами. Продукты должны быть питательными как для матери, так и для ее малыша, которого она кормит.

Для повышения иммунитета нужно регулярно есть чеснок и лук. Они повышают иммунитет и являются естественными защитниками от вирусов. Натуральные иммуноглобулины — это творог, яйца, мясо, сыр. Соотношение белков, жиров и углеводов составляет 1:1:4.

Кормящей маме в день нужно выпивать 2-3 л воды. Кроме питания заботятся про иммунитет умеренный физические нагрузки, свежий воздух и оптимальное соотношение труда и отдыха.

Как повысить иммунитет в интимном месте (микрофлору влагалища)

Иммунитет и микрофлора влагалища тесно связаны друг с другом. Иммунодефицит снижает количество лактобацилл и бифидобактерий, и заменяет их да болезнетворные организмы. Отсюда появляются различные заболевания: кандидоз, вагинит и другие неприятности.

Восстановление микрофлоры происходит исходя из полученных данных бактериологического посева и микроскопии мазка. Подбирается индивидуальное лечение и лекарственные препараты. Терапия делится на несколько этапов.

1. Устранение патогенной микрофлоры.
2. Подсадка полезных организмов.
3. Прием препаратов для иммунокоррекции.

Правильный подход уже через месяц даст результаты и иммунитет влагалища будет повышен.

Как повысить иммунитет при молочнице

Молочница довольно часто встречается в жизни женщины и доставляет ей массу неприятных ощущений. Помимо вредных бактерий, на появление этого недуга влияет сниженный иммунитет.

Первое, что нужно сделать во время лечения молочницы — повысить функции иммунной системы. Союзниками в этой борьбе выступают народные средства, витаминные комплексы, питание и спорт. Такой комплекс мероприятий приведет к положительным результатам.

Как повысить иммунитет пожилому человеку

Слабая защитная функция в пожилом возрасте тянет за собой массу болезней: псориаз, саркоидоз, смешанные болезни соединительной ткани. Это далеко не весь список неприятностей. Иммунитет взрослеющего человека изнашивается и нуждается в повышении какими-нибудь действенными способами:

• физические нагрузки. Всего 30 минут пешком на свежем воздухе и многих проблем можно избежать;
• сбалансированное питание важная составляющая. Стимулировать иммунитет помогу мед, шиповник, рыбий жир, капуста. Минералы для здоровья: говяжьи субпродукты, рыба, чеснок, фасоль;
• из медикаментозных препаратов выделяют «Иммунал», «Эхинацея Гексал», «Exinaцeja-Ratiofarm».

Поддерживая жизненный тонус в норме, можно значительно снизить риск заболеваний и продлить молодость организма.

Как повысить иммунитет при частых простудных заболеваниях

Частые простуды — первый признак плохого иммунитета. Сбой в отдельной части иммунной системы требует незамедлительного лечения.

Комплекс мероприятий, направленных на борьбу с болезнью должен включать в себя:

• закаливание организма;
• регулярные физические нагрузки;
• домашние рецепты;
• лекарственные препараты.

Несколько рецептов для поднятия иммунитета при простуде:

• измельченный корень имбиря проварить в течение 10 минут. Употреблять два раза в день по стакану с добавлением меда и лимона;
• мумие 5 г, сок из 3 лимонов, измельченные листья алоэ 100 г, перемешать и настоять сутки в темном месте. Принимать по столовой ложке 3 раза в день;
• плоды шиповника 100 г, проварить 5 мин в 1 л воды и настоять 8 часов. Пить по 1 столовой ложке после еды.

На каждый отдельный продукт может быть аллергия. Перед употреблением учитывают этот фактор.

Как повысить иммунитет после антибиотиков

Прием антибиотиков вызывает побочные реакции в виде дисбактериоза, молочницы у женщин и снижение иммунитета на 50-70 %.

Врачи в таких случаях выписывают:

• иммунорегуляторные белки. Получают из костного мозга животных;
• цитокины. Оказывают влияние на взаимодействие иммунных клеток;
• лейкинферон, полученный из лейкоцитов человеческой крови;
• имунорикс — синтетический иммуномодулятор широкого действия.

Хорошо помогают витаминные напитки, сбалансированное питание и лекарства- иммуностимуляторы.

Как повысить иммунитет при онкологии, после химиотерапии

Онкология огромный стресс для организма. После химиотерапии иммунная система практически полностью убивается, и человек не способен противостоять заболеваниям.

Для нормализации работы иммунной системы прописывают фитопрепараты параллельно нужно придерживаться диеты и вести особый образ жизни.

1. Для поднятия защитных функций организма принимают настойку элеутерококка, эхинацеи.
2. Повышают уровень лейкоцитов отварами из цикория и цветков донника. Хорошо помогает настойка молочая.
3. Восстановить печень способен бессмертник, семена расторопши, календула.
4. Запоры устраняют укроп, крушина, фенхель.

При диете запрещено употребление жареной, острой, кислой пищи. Под запретом любой алкоголь.

Как повысить иммунитет при бородавках (ВПЧ)

Вирус папилломы человека появляется тогда, когда снижаются защитные функции иммунной системы. Для ВПЧ  характерно атипичное изменение и мутация, поэтому назначение препаратов интерферона должен быть проконтролирован специалистом.

Наиболее популярными иммуномодулирующими препаратами являются:

• «Ликопид». Назначается при хронических инфекциях и воспалительных процессов;
• «Кордицепс». Регулирует иммунную систему;
• «Деринат». Усиливает ранозаживляющий и противовоспалительный эффект.

Также принимают растительные препараты: «Алпизарин», «Виферон», «Имиквимод».

Как повысить иммунитет при ВИЧ инфекции

Повышение иммунитета при ВИЧ в первую очередь начинается с увеличения числа лейкоцитов. Врач назначает иммуномодуляторы, мощнее обычных общеукрепляющих препаратов.

Синдром иммунодефицита приводит к плохой усвояемости минералов и питательных веществ, которые являются жизненно важными веществами. Для восполнения потери нужно усилено и правильно питаться.

Важные составляющие — витамины. Принимать их нужно регулярно при наблюдении врача. В основном больным назначают Иммуноглобулин.

Как повысить иммунитет при герпесе

В каждом человеке живет вирус герпеса. Ослабленный иммунитет и частые простуды вызывают его активность. Связывая эти события, делают выводы, что чем выше иммунитет, тем реже случаются заболевания и герпес не дает о себе знать.

Препараты для нормализации функций иммунной системы должен прописывать врач. Иммунокорректоры наиболее часто прописываются для регулировки отдельного звена иммунитета и борются с герпесом.

При первых проявлениях герпеса, скорее начинают борьбу и повышают иммунитет:

• диета;
• физкультура;
• закалка;
• правильное питание.

Много способов есть для лечения иммунодефицита при герпесе. Главное найти среди них действенные.

Как повысить иммунитет слизистых ротовой полости

Низкий иммунитет слизистых ротовой полости вызывает стоматит, фарингит, парадонтит  и другие заболевания. Любой недуг во рту приносит много неприятных ощущений, невозможности нормально питаться.

При воспалительных процессах слизистых рта прописывают препараты противовирусного действия: «Фамцикловир», «Валацикловир», «Мирамистин». Из иммуностимуляторов выделяют «Амиксин», «Имудон».

Как повысить иммунитет после операции

Операционное вмешательство в организм никогда еще не проходило бесследно. Сниженный иммунитет проявляется апатией, усталостью, вялостью. Чтобы эти состояния не переросли в хронические, нужно быстро принять меры.

1. Употреблять в пищу те продукты, которые богаты белками, углеводами и жирами, включая свежие.
2. Легкие нагрузки, прогулки на свежем воздухе.
3. Принимать иммуномодуляторы и поливитамины.

Иммунолог подберет правильный комплекс для улучшения здоровья в постоперационный период.

Как повысить иммунитет горла

Частые болезненные ощущения в горле свидетельствуют о низком местном иммунитете. Повышают его с помощью следующих действий:

• гимнастика. С утра напевают гласные, вдыхають воздух через нос, а выдыхають через рот;
• полоскание горла морской водой;
• увлажнение воздуха с помощью специальной техники;
• лечение больного горла только под наблюдением специалиста.

Параллельно с местной терапией принимают внутренние лекарственные препараты.

Как повысить иммунитет после пневмонии

Воспаление легких предусматривает лечение антибиотиками, которые убивают иммунитет. Препараты для его повышения, не вызывающие побочных реакций:

• «Пантокрин»;
• «Сапарал»;
• настойка женьшеня;
• продукты пчеловодства;
• молозиво.

Иммуномодуляторы назначаются, исходя из врачебных показаний и области воздействия.

Как повысить иммунитет при остеохондрозе

Остеохондроз — одна из причин дисбаланса витаминов и минералов в организме. Комплексная терапия при остеохондрозе направлена на усиление защитных функций, повышение иммунитета, а также помогает:

• укрепляет хрящевые ткани;
• повышает чувствительность;
• восстанавливает ткани;
• укрепляет иммунные свойства.

В питании делают акцент на продукты, содержащие витамины группы В. Они препятствуют разрастанию костной ткани в шейном отделе, грозящие к зажиманию продолговатого мозга. К витаминосодержащим препаратам относят «Декамевит», «Пентовит», «Центрум».

Как повысить иммунитет кожи лица

Кожа один из органов, участвующий в иммунной системе, как защитник от проникновения вредителей. Нарушение целостности кожных покровов повышает риск попадания бактерий и патогенных организмов внутрь.

Шероховатость кожи на лице, неровный цвет, фурункулез, рецидивирующие абсцессы кожи и подкожной жировой клетчатки, все это свидетельствует о плохом иммунитете. Специалист, обнаружив один из данных недугов, проводит иммунологические обследования и назначает курс лечения.

Прописываются противомикробные препараты, косметические средства. Поход к косметологу решит проблему плохого иммунитета кожи лица.

Как повысить иммунитет в кишечнике

Дисбаланс в кишечнике напрямую зависит от состояния иммунитета. Микрофлора подвергается негативным факторам по причинам внешнего и внутреннего характера.

Кишечник является непосредственным участником хранения и формирования иммунных клеток. Он напрямую связан с продуктами питания, и повышение иммунитета зависит от корректировки рациона. Врач назначает пробиотики. По возможности отказываются от лекарственных препаратов.

С целью улучшения иммунитета проводят чистку кишечника с помощью клизмы. Обычную воду заменяют на отвары трав. Хорошим чистящим действие обладают свежевыжатые соки, отруби в сухом виде (по 3 столовые ложки 3 раза в день, за полчаса до еды).

Как повысить иммунитет после ангины

Понижение иммунитета после ангины — классическое состояние у большинства людей. Фармацевтика выпускает массу препаратов на растительной основе для борьбы с иммунодефицитом.  Врачи назначают курс иммуностимуляторов. Помогает употребление фиточаев, травяных настоек, вытяжек из лекарственных растений.

Наиболее доступным является алое. Его сок обладает ярко выраженным стимулирующим действием на иммунитет.

Как повысить иммунитет глаз

Раневое проникновение инфекции в глазное яблоко вызывает угнетение иммунных свойств, снижается общее количество лимфоцитов в крови. Важным компонентом для повышения иммунитета глаз выступает ретинол А. Регулярный прием этого витамина приведет к нормальному функционированию защитной системы организма.

Повышают содержание ретинола с помощью продуктов питания. Наибольшее его в яичном желтке, говяжьей печени, сыре Чеддер, фрукты и овощи оранжевого цвета.

Из медицинских препаратов помогает «Аевит», масляный раствор, комплексы с содержанием витамина А.

Как повысить иммунитет при туберкулезе

Иммунная система организма способна вырабатывать антитела, препятствующие проникновению и распространению вирусов и болезнетворных микробов. Однако есть группа людей, уязвимая к туберкулезу:

• больные сахарным диабетом;
• переболевшие корью;
• живущие в радиационных зонах или работающие на вредных предприятиях.

Виной всему является пониженный иммунитет. Мероприятия для его повышения включают в себя такие факторы:

• соблюдение диеты;
• отказ от вредных привычек;
• сведение к минимуму стрессовых ситуаций;
• прием лекарственных препаратов.

Соблюдение этих рекомендации поддерживает иммунитет на должном уровне и повысить шансы на выздоровление.

Как повысить иммунитет после бронхита

Повышают работу иммунной системы после перенесенного бронхита с помощью овощных и травяных настоев:

• свежевыжатый сок из любых овощей и фруктов красного цвета. Между едой в первую неделю принимают 0,5 стакана 3 раза в день, во вторую — 2 раза в день, третью — 1 раз;
• столовую ложку листьев березы с почками залить 1,5 стакана кипятка и настоять минут 5-10. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой;
• чайную ложку сухого чистотела залить стаканом кипятка. Выпивать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Употребление запрещено при наличии аллергии на какой-нибудь из компонентов.

Как повысить иммунитет после мононуклеоза

Перенесенное заболевание значительно ослабевает иммунитет. Повысить его без вреда для организма поможет обследование и назначение препаратов специалистом.

Мононуклеоз серьезное заболевание и в основном страдает печень и селезенка. Врачи, для поднятия иммунитета, прописывают курс «Виферона», уколы иммуноглобулина. Частые прогулки на свежем воздухе, минимальный контакт с окружающими и защитная система быстро придет в норму.

Рекомендации врачей: как закалять организм

Укрепление иммунной системы с помощью закаливания — эффективный и недорогой метод защитить организм от вредоносных вирусов и микробов.

Ослабленный иммунитет, как повысить взрослому человеку до начала холодного периода знают врачи. Их рекомендации связаны с закаливанием организма. Его суть состоит в том, чтобы слизистые оболочки быстро реагировали на смену температур.

К самым распространенным видам закаливания относят:

• воздушные ванны. Особенно актуально зимой, когда морозный воздух освобожден от микробов;
• хождение босиком. Стимулирует активные точки на ступнях;
• обливание водой. Следует начинать с обтирания холодным полотенцем, затем постепенно переходить непосредственно на водные процедуры.

О пользе закаливания говорил не один врач и все пришли к общему выводу, что это основное решение в достижении цели.

Иммунитет, как целый огромный механизм должен бесперебойно и четко выполнять свои функции в организме взрослого человека и ребенка. Повышение иммунной системы способно решить множество проблем со здоровьем.

Комплексные мероприятия способны навсегда избавить человека от иммунодефицита, главное не останавливаться после достижения результата, а продолжать вести правильный и здоровый образ жизни.

Видео-ролики об иммунитете

Иммунитет. Как повысить взрослому и ребенку быстро без витаминов:

https://www.youtube.com/watch?v=jkeHRNgyNZg

Автор видео-ролика расскажет как повысить иммунитет взрослому и как закалятся: