Ингаляция в домашних условиях. Как правильно дышать, как часто делать

Ингаляция — действенный и безопасный метод борьбы с простудными заболеваниями и патологиями верхних дыхательных путей. Выздоровление после применения ингалятора наступает быстрее. А если провести процедуру после переохлаждения, то можно избежать развития патологического процесса.

Медикаментозный препарат при ингаляциях воздействует непосредственно на область поражения, уничтожая болезнетворную микрофлору. Но чтобы процедура была эффективной, следует помнить о правильном дыхании.

Заболевания, при которых назначают ингаляции, с чем ее можно делать?

Ингаляции назначают с целью лечения и профилактики патологий нижних и верхних дыхательных путей. При наличии хронических заболеваний органов дыхания такая процедура обязательно включается в состав комплексной терапии.

Суть метода во вдыхании лекарственных веществ при помощи специальных приспособлений. Но возможно осуществление терапии и без использования каких-либо приборов. Такой метод лечения способствует более быстрому и эффективному усвоению медикаментозных средств.

Основные лечебные эффекты ингаляций:

• противовоспалительный;
• антимикробный;
• отхаркивающий;
• бронхолитический;
• иммуноукрепляющий;
• успокаивающий.

Чаще всего процедуру рекомендуют проводить при таких патологиях, как:

• бронхит, фарингит, ларингит;
• бронхиальная астма;
• гайморит;
• ОРВИ и ОРЗ и др.

В зависимости от существующей проблемы подбираются определенные препараты, которые помогут ее решить:

• гайморит. При воспалении придаточных пазух ингаляция помогает активным веществам проникать непосредственно к патологическому очагу. Процедуру проводят при помощи препаратов с сосудосуживающими и дренажными свойствами;
• кашель. В этом случае важна очередность применения лекарств. В течение 15 мин. применяют бронхолитические препараты. Затем необходимо использование муколитиков, разжижающих мокроту. Через полчаса можно проводить процедуру с антибиотиками и противовоспалительными средствами;
• бронхит. Терапию проводят с применением противовоспалительных, противоотечных, успокаивающих, разжижающих мокроту препаратов. Категорически запрещено применение масляных растворов, это может привести к закупорке бронхов;
• астма. Заболевание проявляется затруднением в дыхании, отдышкой, ощущением сдавленности в груди. Для облегчения состояния рекомендуется применение бронхолитиков, муколитиков, глюкокортикостероидов. Если присоединилась инфекция, необходимо подключать антибиотики. При обострении патологии с частотой приступов от 2 раз в неделю ингаляции противопоказаны.

Особого внимания требует подбор препаратов для ребенка. Многие лекарственные средства используются только с определенного возраста или вообще запрещены детям. Поэтому обязательно нужно изучать инструкцию к препарату.

При патологиях, которые сопровождаются кашлем, ингаляцию ребенку проводят чаще всего с препаратами Амбробене, Лазолван. Хороший эффект дает применение физраствора, минеральной воды. Также назначают отхаркивающие средства, например, Мукалтин.

Если ребенок страдает бронхиальной астмой, возможно применение препарата Пульмикорт, Будесонид. Но подбирать такие средства должен только специалист.

При болезнях горла можно пользоваться раствором соды или препаратами на растительной основе (например, Малавит, Ротокан). Возможно применение лекарственных растений, например, липового цвета, можжевельника, ромашки, эвкалипта.

Противопоказания к ингаляциям

Ингаляция (правильно дышать маленький ребенок еще не способен) не проводится детям в возрасте до 3 лет.

Также процедура противопоказана при:

• индивидуальной чувствительности к назначенному средству;
• кровотечениях из легких;
• повышенной температуре тела;
• пневмотораксе;
• снижении защитных сил;
• острой пневмонии;
• нарушении сердечного ритма;
• сердечной недостаточности тяжелой степени;
• склонности к кровотечениям из носа;
• патологиях крови.

Чем дышать при ингаляции: носом или ртом?

Ингаляция (правильно дышать при процедуре очень важно) должна осуществляться согласно правилам, это позволит медикаментозному средству проникнуть непосредственно к очагу воспаления:

• если поражена гортань – вдыхают ртом, выдох совершают через нос. Необходимо использовать при проведении процедуры насадку в виде маски;
• при патологическом процессе в носоглотке вдыхают-выдыхают через нос. При этом используется маска или специальные канюли;
• если поражены нижние отделы дыхательных путей, применяют насадку-мундштук, что способствует более быстрому достижению терапевтического эффекта.

Правильное дыхание ртом

Ингаляция помогает улучшить состояние при патологиях глубоких отделов дыхательной системы. Чтобы процедура была эффективной, необходимо правильно дышать ртом. Дыхание должно быть медленным и глубоким. Прежде, чем сделать выдох, нужно постараться задержать дыхание на 1-2 сек. При очень тяжелом состоянии это может быть затруднительно. Таким пациентам рекомендуется просто спокойно дышать.

При заболеваниях глотки, трахеи необходимо совершить интенсивный вдох ртом, далее следует задержка дыхания на 2 сек., после чего нужно сделать длительный выдох носом.

Правильное дыхание носом

При патологическом процессе в носоглотке вдох и выдох совершают через нос. Дыхание при этом должно быть спокойным, поверхностным, без напряжения.

Как правильно проводить ингаляцию с ингалятором (небулайзером)

Ингаляция (правильно дышать проще с применением специальных устройств) небулайзером – безопасная и эффективная процедура.

Но при ее проведении необходимо придерживаться некоторых правил:

• чтобы избежать появления тошноты или изжоги, процедуру следует проводить за 1,5 ч. до приема пищи;
• если предполагается применение средства, которое ранее не использовалось, первая процедура должна длиться не дольше 2 мин., что даст возможность оценить реакцию организма на новое вещество;
• во время ингаляции человек должен быть расслабленным, поэтому перед процедурой желательно исключить физические нагрузки;
• после ингаляции следует оставаться в помещении. Нужно избегать разговоров и употребления пищи. Организм должен отдохнуть хотя бы четверть часа.

Подготовка аппаратуры

Подготовка к процедуре занимает несколько минут.

Перед применением прибора:

1. Промывают чистой водой маску для лица, шланг, камеру устройства, дают им высохнуть.
2. Части прибора, которые непосредственно контактируют с кожей пациента, обрабатывают Хлоргексидином или Мирамистином.
3. Сверившись с инструкцией, собирают прибор.
4. Заполняют резервуар устройства раствором лекарства, устанавливают прибор вертикально.

Подготовка лекарств

Перед использованием лекарственного средства необходимо проверить срок его годности. Для приготовления рабочего состава используют смесь основного медикаментозного средства со стерильным физиологическим раствором в соотношении 1:3. Однако лечащим врачом могут быть рекомендованы другие варианты смешивания компонентов.

Заправляют раствор для ингаляции, используя стерильные иглы и шприцы. В камеру прибора сначала заливают физиологический раствор, после чего добавляют основное лекарство.

Техника проведения процедуры

Проводить процедуру необходимо в удобной позе, позволяющей размеренно глубоко дышать. Сидя на стуле с ровной спиной, следует расправить плечи, раскрыв грудную клетку. Одежда должна быть свободной.

При ингаляции необходимо придерживаться следующего алгоритма действий:

1. Установив устройство в устойчивое положение, плотно закрепляют на лице маску или обхватывают губами насадку-мундштук.
2. Включают прибор.
3. Совершают равномерные и глубокие вдохи-выдохи.
4. Закончив процедуру, ополаскивают ротовую полость водой.
5. Комплектующие устройства промывают, сушат, прибор убирают на место хранения.

Как делать паровые ингаляции, техника дыхания

Ингаляция (правильно дышать особенно важно при использовании пара) с кипящей водой может проводиться только для взрослых. Терапевтическое действие оказывает теплый пар, насыщенный легкоиспаряющимися лекарственными веществами.

При этом расширяются сосуды, активизируется кровообращение, устраняется отек, улучшается отхождение слизи, уменьшается воспаление. У детей слизистая слишком чувствительна, горячий пар может стать причиной ожогов, поэтому малышам такое лечение противопоказано.

Для проведения процедуры выбранное средство растворяют в кипятке. Используемые лечебные растворы чаще всего двухкомпонентные (например, вода с содой), но могут применяться и более сложные составы (целебные растения, медикаментозные препараты, минеральные воды, эфирные масла). Температура жидкости – примерно 50°C. После процедуры нельзя выходить на улицу в течение 2 ч., в течение получаса – употреблять пищу, пить.

При насморке, гайморите

При насморке и гайморите процедура способствует увлажнению слизистой, избавляет от воспаления и отека, ускоряет выздоровление.

Для проведения ингаляции используют:

• соду. Содовый раствор помогает уменьшить отек, облегчить дыхание;
• картофель. Для проведения процедуры предварительно отваренный картофель в горячем виде разминают и дышат паром. Такой способ терапии считается безвредным и может применяться для лечения насморка при вынашивании малыша;
• эфирные масла, отвары трав.

Если специального приспособления нет, можно для проведения процедуры использовать чайник. Залив в него жидкость необходимой температуры, на носик надевают воронку, сделанную из картона. При патологиях носа следует поочередно закрывать ноздри, совершая глубокие вдохи. Дышать необходимо спокойно и размеренно. Если жидкость остыла, добавляют немного кипятка.

При сухом, мокром кашле, бронхите

Для проведения ингаляции паром при кашле понадобится кастрюля с кипятком, в который добавляют лекарства, отвары трав, эфирные масла. После остывания жидкости до необходимой температуры, наклоняются над емкостью, накрывают голову полотенцем и вдыхают пар. При кашле, бронхите вдыхают ртом, а выдох совершают через нос. Проводят ингаляции дважды в день. Длительность терапии – 5 дней.

Под воздействием пара расширяются сосуды слизистой органов дыхания, активизируется кровообращение. Благодаря болеутоляющему и увлажняющему действию процедура позволяет устранить кашель на некоторое время.

Для улучшения состояния используют растения, обладающие отхаркивающими свойствами:

• липу;
• мать-и-мачеху;
• бузину;
• вербену;
• эвкалипт;
• ромашку;
• корень алтея.

При непродуктивном кашле эффективно применение эфирных масел:

• лаванды;
• чайного дерева;
• сосны;
• аниса;
• мяты;
• ладана.

При температуре

При повышенной температуре проведение процедуры запрещено. Поэтому устранять сухость и воспаление дыхательных путей необходимо другими методами. Паровая ингаляция может стать причиной еще большего повышения температуры.

При астме

При астме разрешено проведение паровых ингаляций, чтобы очистить и увлажнить дыхательные пути. Но при этом не рекомендуется применять медикаментозные средства, растения и эфирные масла, так как возможно ухудшение состояния при их вдыхании. Проводят процедуру с помощью минеральной воды, морской воды, соды.

Пассивные ингаляции при простуде в домашних условиях

При первых признаках развития простудного заболевания можно попытаться остановить патологический процесс при помощи пассивной ингаляции. Это простая и безопасная процедура, так как не требует ни применения специальных устройств, ни кипящей воды.

Можно взять бумажные салфетки, капнуть на них несколько капель эфирного масла, обладающего противопростудными свойствами, разложить их у кровати, на рабочем столе, на кухне и вдыхать аромат. Такая процедура подойдет и маленькому ребенку, так как лечение будет проходить незаметно для него.

Также можно закипятить воду в кастрюле, всыпать в нее лекарственные травы (мяту, ромашку, эвкалипт) и уменьшить огонь до минимума. Находясь на кухне, необходимо просто дышать этим паром.

Существуют и специальные пластыри, пропитанные эфирными маслами. Их просто клеят на одежду. Такое бесконтактное лечение удобно и взрослым, и детям. Частота и длительность применения средства не ограничены.

Пассивная ингаляция поможет и в том случае, если заболевание уже успело развиться. При испарении эфирное масло продезинфицирует воздух, что сократит вероятность заражения близких.

Продолжительность ингаляции

Ингаляцию проводят до тех пор, пока полностью не исчезнет аэрозольный «туман». При этом важно еще учитывать возраст пациента, тип лекарства, особенности протекания болезни.

Детям

В зависимости от заболевания, возраста ребенка подбирается длительность ингаляции.

Продолжительность процедуры в детском возрасте:

Патология	Возраст ребенка	Длительность процедуры/ минут
Кашель (продуктивный и непродуктивный)	До 6 лет	1-2
	6-12 лет	2-4
	После 12 лет	4-6
Ринит	До 6 лет	4-5
	6-12 лет	5-7
	После 12 лет	7-10
Заболевания горла, бронхит	До 6 лет	4-5
	6-12 лет	5-7
	После 12 лет	10

У малышей до года процедуру проводят не более 5 мин. При обструкции бронхов ингаляция может длиться и более 15 мин., при этом учитывают степень выраженности признаков.

Взрослым

Средняя продолжительность ингаляции для взрослого пациента – 10 мин. На длительность процедуры влияет и объем используемого препарата. Следует четко придерживаться дозировок лекарств, рекомендованных врачом, чтобы время вдыхания раствора не превышало 15 мин.

Лучшее время для ингаляций

Процедуру лучше всего проводить между приемами пищи. При этом после еды должно пройти не менее 1 ч. Чтобы сохранить лечебный эффект, последующий прием пищи нужно планировать не раньше, чем через 2 ч. после ингаляции. Если специалист назначил две процедуры в день, проводят их после завтрака и ужина.

Гигиенические процедуры после ингаляции

После ингаляции следует промыть комплектующие устройства. Для этого используют теплую кипяченую воду и мыло. Собрать прибор можно только после того, когда все его части полностью высохнут.

Кроме того, устройство нуждается в периодической дезинфекции. Такую процедуру проводят 1 раз в 2 недели. Если же прибором пользуется несколько человек, то дезинфицировать его следует каждый раз при передаче другому члену семьи.

Дезинфекцию проводят:

• термическую. Комплектующие прибора кипятят четверть часа;
• химическую. Устройство обрабатывают при помощи спирта, перекиси, других дезинфицирующих средств.

Ингаляция – простая процедура, которая быстро поможет избавиться от неприятных симптомов. С ее помощью лечат различные патологии, используя медикаментозные средства, травы, эфирные масла. В домашних условиях можно воспользоваться небулайзером или сделать ингаляцию паром, главное, правильно дышать во время процедуры. А за подбором лекарств лучше обратиться к специалисту.

Видео об ингаляциях

Что нужно знать и как правильно делать ингаляции: