Тест на йод (патч тест) в организме в домашних условиях

Йод является одним из важных элементов, необходимых для здоровья человека любого возраста. Именно поэтому тест на его содержание довольно популярен и часто проводится в домашних условиях.

Наиболее информативным считается лабораторное исследование, но при желании можно приблизительно определить уровень дефицита, чтобы иметь представление о состоянии собственного организма.

Тест на наличие йода в организме

Йод представляет собой довольно редкий микроэлемент, который в природе не встречается повсеместно, как некоторые другие вещества. Он жизненно необходим всем людям – новорожденным, детям дошкольного возраста, подросткам и взрослым любого пола. Важность микроэлемента объясняется тем, что он принимает участие во многих процессах в организме человека.

Основные функции йода:

• Принимает участие в формировании нервной системы ребенка, позволяет предупредить умственную отсталость и сопутствующие проблемы.
• Регулирует работу щитовидной железы, участвует в формировании гормонов органа.
• Улучшает работу внутренних органов и метаболические процессы.
• Позволяет предупредить развитие анемии, других патологий крови.
• Положительно влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы, улучшает состояние сосудов, предупреждает развитие гипертензии и гипотензии.
• Нормализует психоэмоциональные процессы, что предупреждает развитие депрессивного состояния и других нарушений.

Особая роль микроэлементу отводится именно в обменных процессах, так как он принимает активное участие в работе щитовидной железы, которая также важна для нормального обмена разных веществ в организме.

Тест на йод в домашних условиях часто проводится пациентами при появлении признаков его дефицита. Специалисты отмечают, что наиболее достоверным будет лабораторное исследование крови. Провести такие манипуляции самостоятельно невозможно, поэтому люди используют простые домашние методы, популярные на протяжении многих десятилетий.

Тест предполагает нанесение на кожный покров определенного количества йодного раствора с последующей оценкой результатов и определением степени дефицита. Такие результаты являются очень приблизительными, не могут в точности указать на проблему и рассматриваться как основание для назначения лечения.

Как проводить тест

Домашняя манипуляция по определению йододефицита может проводиться при наличии определенных показаний.

Явные признаки недостатка микроэлемента в организме:

• Постоянная усталость, не исчезающая после продолжительного отдыха.
• Слабость мышц конечностей, особенно во время выполнения физических упражнений.
• Нестабильное психоэмоциональное состояние.
• Депрессивные расстройства.
• Ухудшение состояния кожного покрова.
• Выпадение волос, чрезмерная сухость и ломкость.
• Снижение умственной и физической работоспособности.
• Ухудшение аппетита.
• Отечность, которая не зависит от количества употребляемой жидкости.
• Появление лишнего веса, даже при отсутствии радикальных изменений в питании.
• Колебания артериального давления.

Йод в организме при наличии таких признаков находится в дефиците в большинстве случаев, поэтому в домашних условиях можно провести тест на его содержание. Это не исключает необходимость похода к специалисту и прохождения комплексного обследования, так как тест не является гарантией точного определения уровня йододефицита.

Недостаток может быть связан с отсутствием в рационе продуктов, богатых йодом, нарушением работы внутренних органов, патологиями пищеварительной системы, при которых отмечается ухудшение усвоения микроэлемента из пищи. Существует несколько методов, которые можно применять в домашних условиях для определения уровня йододефицита.

Способ	Особенности проведения
Стандартный	Самым распространенным методом считается нанесение йодной сетки на кожу бедра перед сном. Для теста понадобится спиртовой раствор йода 5% и ватная палочка. Перед сном на бедре делают несколько четких линий одинаковой толщины, дают им высохнуть. Утром оценивается результат, который зависит от многих факторов.
Рисунок на другом участке тела	Второй метод предполагает нанесение рисунка на любой участок тела, кроме области шеи. При этом площадь обработки должна быть небольшой, а линии – одинаковыми. Как и при стандартном методе, манипуляция выполняется ватной палочкой и спиртовым раствором йода 5%. Лучше проводить тест перед сном, обязательно дождаться высыхания раствора. Результат оценивают утром.
Рисунок на предплечье	Третий тест считается самым точным. Для его проведения применяют спиртовой раствор йода и ватную палочку. На внутренней стороне предплечья нужно нарисовать 3 линии одинаковой длины, но разной толщины – от тонкой до толстой. Раствор на коже должен полностью высохнуть. Как и при проведении других тестов, результат оценивается утром.

Специалисты настоятельно не рекомендуют наносить йод в области щитовидной железы и на другие участки шеи. При повышенной чувствительности кожного покрова возможно появление ожогов в области нанесения спиртового раствора, поэтому важно предварительно провести пробу на чувствительность к средству.

Если на коже в области предполагаемого введения имеются повреждения, гнойные очаги, раны, рекомендуется проводить тест на других участках. Это связано с малой информативностью метода при использовании на поврежденных тканях.

Аллергия на любые средства с содержанием йода является противопоказанием для проведения теста в домашних условиях. В этом случае единственным методом определения йододефицита считается лабораторное исследование мочи или крови.

Расшифровка результатов

Тест на йод в домашних условиях нельзя расценивать в качестве основания для назначения препаратов, но приблизительно определить уровень дефицита пациент может.

Специалисты не считают метод информативным, так как в организме усваивается другая форма микроэлемента, отличающаяся от той, что содержится в спиртовых растворах для наружного применения.

Несмотря на это, методы и сегодня считаются популярными, активно применяются пациентами. В норме в организм человека ежедневно должно поступать определенное количество йода для предупреждения развития дефицита.

Показатели зависят от возраста:

• Дети до 12 месяцев должны получать не менее 50 мкг микроэлемента ежедневно.
• Дети от года до 7 лет должны получать 90 мкг йода в сутки.
• Норма для пациентов от 7 до 12 лет составляет 120 мкг.
• Взрослые должны получать 150 мкг в сутки.

Микроэлемент очень важен для здоровья беременных женщин. Для них норма составляет 200 мкг в сутки.

Йододефицит может не проявляться, если протекает в легкой форме и не сопровождается другими осложнениями. Расшифровка результатов позволит приблизительно определить стадию нехватки микроэлемента.

При применении первого и второго метода расшифровка не отличается. Утром человек должен осмотреть обработанную область и оценить количество йода, оставшееся на коже.

Бледный рисунок является признаком средней степени дефицита. Полное отсутствие рисунка свидетельствует о сильной нехватке. В этом случае рекомендуется посетить специалиста и пройти дополнительное обследование, позволяющее обнаружить сопутствующие нарушения, возникающие на фоне дефицита вещества.

При использовании третьего метода, когда на коже рисуют линии разной толщины, оценка результата несколько отличается. Нужно обращать внимание на то, какие линии исчезли. Исчезновение тонкой линии не свидетельствует о йододефиците.

О средней степени недостатка говорит исчезновение толстой линии. Если все линии исчезают, можно подозревать сильный дефицит. При выраженном недостатке полноценное обследование у специалиста позволит определить его причину и подобрать лучшие средства для устранения симптоматики.

Что делать, если тест оказался отрицательным

Тест на йод может быть положительным или отрицательным. В первом случае говорят об отсутствии йододефицита, то есть пациенту не требуется соблюдение специальной диеты и назначение препаратов для восполнения микроэлемента в организме.

Но врачи отмечают, что положительным результат оказывает довольно редко, что объясняется дефицитом микроэлемента в питании большинства людей.

Преимущественно тест оказывается отрицательным, с кожи исчезают все нарисованные полосы. В этом случае врач рекомендует изменить питание, включить в него больше продуктов, богатых микроэлементом, так как самостоятельно организм не может вырабатывать вещество и получает его только из пищи и препаратов.

Рекомендуется на регулярной основе включить в рацион следующие продукты:

• Печень трески – полезный продукт, который можно употреблять в разном виде, но чаще всего его приобретают в виде консерв. Она имеет не меньшую ценность для организма, содержит большое количество йода, при регулярном употреблении насыщает другими питательными компонентами.
• Морская рыба – треска, хек, минтай. Помимо йода, такая рыба содержит много белка, фосфора и других элементов. Рекомендуется отдать предпочтение дикой рыбе, так как она питается более разнообразно. Но при невозможности ее употребления искусственно выведенная рыба может быть включена в рацион.
• Икра рыбы семейства лососевых. Употреблять продукт стоит регулярно, что позволит поддерживать в организме определенный уровень йода.
• Морская капуста, или ламинария – ценный источник йода. Но употреблять лучше свежий продукт. Из консервированной или сушеной водоросли микроэлемент усваивается плохо. Можно употреблять ламинарию в чистом виде или готовить на ее основе разные салаты и другие блюда.

Ценным источником вещества являются креветки, мидии, кальмары. Можно употреблять их в разных формах, добавлять в салаты, готовить на основе морепродуктов полезные блюда.

При выявлении выраженного йододефицита только коррекции питания недостаточно. Важно принимать препараты, содержащие калия йодид. Они выпускаются преимущественно в таблетированной форме с разной дозировкой активного компонента.

Самые действенные медикаменты:

• Йодомарин – таблетированный медикамент, дозировка йода в котором составляет 100 или 200 мкг. С учетом степени йододефицита назначают меньшую или большую дозировку, после чего наблюдают за результатом после 4-6 недель регулярного приема. Препарат могут использовать не только курсами, но и на постоянной основе, если пациент по разным причинам не может употреблять продукты, богатые йодом.
• Калия йодид – таблетки для перорального приема, содержащие 50, 100 или 200 мкг йода. Медикамент предназначен для лечения и профилактики дефицита микроэлемента. В первом случае назначают повышенные дозы, во втором – минимальные, что позволит снизить риски развития осложнений.
• Витамины Солгар включают калия йодид и йод из бурых водорослей, предназначены для перорального приема на протяжении длительного периода. Средство считается популярным, пациенты отмечают положительный эффект уже через несколько недель. Врачи разрешают принимать средство длительно, чтобы предотвратить дефицит или устранить его признаки.

Стоимость препаратов доступная. Принимать их рекомендуется по назначению. Некоторые больные начинают прием в повышенных дозах без предварительного теста на уровень вещества. Это может привести к осложнениям со стороны щитовидной железы и других органов.

После проведения комплексного обследования и уточнения стадии йододефицита можно определить нужные дозировки и продолжительность применения. На постоянной основе можно употреблять минимальные эффективные дозы, но консультация врача обязательна.

При этом требуется посещение нескольких специалистов – эндокринолога, терапевта и других профильных врачей в зависимости от сопутствующих нарушений у конкретного больного.

Йод – важнейший микроэлемент, который не вырабатывается в организме человека, но поступает с продуктами питания. При дефиците компонента развиваются проблемы со стороны щитовидной железы и обменных процессов.

Определить степень дефицита можно с помощью теста намикроэлемент, проводимого в домашних условиях. Но врачи отмечают, что наиболее информативным является лабораторное исследование крови.

Видео о тесте на йод

Кожный тест на дефицит йода: