Изжога. Причины и лечение народными средствами, таблетками. Как избавиться при беременности, питание в домашних условиях

Изжога – очень распространенная проблема, с которой сталкивается около половины всех взрослых людей. В группе риска находятся люди, которые неправильно питаются, а также беременные женщины. Причины и лечение изжоги в домашних условиях могут быть различными.

Что такое изжога?

Данное явление проявляется болевыми ощущениями, чувством жжения и выраженным дискомфортом в области груди. Обычно оно возникает приступообразно в результате стрессовой ситуации или сразу после еды.

Причины изжоги

Главной причиной является попадание агрессивного содержимого желудка в область пищевода. В нормальной ситуации от этого защищает мышца, которая отвечает за прохождение пищи внутрь желудка, но предотвращает его возвращение вверх. Но иногда эта функция дает сбой, и жидкость поднимается, раздражая чувствительную слизистую и вызывая изжогу.

Усугубить ситуацию могут следующие причины:

• курение табака;
• употребление избыточного количества пищи;

  

• плохие пищевые привычки;
• употребление излишнего количества помидоров, цитрусовых и других овощей и фруктов с высоким процентным содержанием кислот;
• избыточный вес;
• большое количество расслабляющих мускулатуру пищевода мяты и шоколада в рационе;
• частые стрессовые ситуации;
• поднимание тяжестей после приема пищи;
• слишком тугая, не тянущаяся в области живота одежда;
• избыточное употребление лука;
• беременность;
• лечение некоторыми препаратами;
• употребление кофе, лимонадов и алкоголя.

Симптомы

Первый признак изжоги – чувство жжения в верхней части живота, которое иногда поднимается до горла и усиливается в лежачем положении и во время наклона вперед. Возможно появление во рту горького или кислого привкуса, неприятная отрыжка.

Изжога, причины и лечение в домашних условиях не требуют врачебного вмешательства, если это явление возникло впервые после нарушения нормального режима питания. Если же симптомы возникают регулярно, сопровождаются хроническим кашлем или есть вероятность, что они связаны с приемом лекарств, необходимо обратиться к врачу.

Откладывать визит к специалисту не рекомендуется и в том случае, если изжоге сопутствует потеря аппетита или чувство усталости.

Скорая помощь необходима, если наблюдается рвота с примесями крови, стул темного или кровянистого цвета, сильные боли в спине или груди, тошнота, рвота или повышенное потоотделение.

Диагностика симптоматики

Если наблюдаются признаки изжоги постоянно, в первую очередь, рекомендуется обратиться к врачу-гастроэнтерологу или к терапевту.

В большинстве случаев для установления точного диагноза назначаются следующие виды исследований:

• исследование анамнеза заболеваний и жалоб, связанных с работой пищеварительной системы;
• общий анализ крови;
• общий анализ мочи, позволяющий установить отклонения в работе мочевыделительной системы;
• тест продукции кислоты желудком (суточная pH-метрия);
• УЗИ органов брюшной полости для исключения наличия опухолей;
• исследование материала желудка на наличие инфекционных бактерий;
• эзофагогастродуоденоскопия.

Общие рекомендации по устранению изжоги

Изжога, причины и лечение в домашних условиях которой могут быть различными, беспокоит даже людей, не страдающих серьезными заболеваниями пищеварительной системы.

При возникновении первых признаков проблемы рекомендуется:

• прогуляться в течение 30-60 мин после приема пищи;
• избегать туго затянутого ремня;
  
• выбрать более высокую подушку для сна;
• избегать упражнений и нагрузки на брюшной пресс.

Антациды от изжоги

Антациды нейтрализуют кислоту в желудочном соке, тем самым избавляя от изжоги. Главное преимущество данной группы препаратов заключается в быстром действии: уже через несколько минут проявления изжоги значительно ослабевают.

Но есть у антацидов и определенные недостатки, в числе которых:

• возможность появления побочных эффектов;
• отсутствие продолжительного эффекта;
• неспособность избавить от причины изжоги;
• вероятность нарушения минерального обмена при регулярном применении.

Наиболее распространенным препаратом этой группы является Маалокс, который выпускается в форме таблеток и геля. Его аналогами являются Фосфалюгель и Алмагель, средства в форме суспензии.

Альгинаты

Изжога, причины и лечение в домашних условиях которой напрямую зависят от симптоматики, раньше лечилась только антацидами. Но с недавних пор широкое применение получили альгинаты, которые можно назвать новым словом в лечении изжоги.

При их взаимодействии с желудочным соком на поверхности желудка и пищевода формируется защитная пленка, ограждающая от разрушительного действия кислоты.

Альгинаты имеют следующие преимущества:

• не изменяют кислотность желудочного сока;
• быстро и безопасно устраняют изжогу;
• имеют противоаллергические свойства;
• повышают иммунитет;
• способствуют заживлению язв и эрозий.

Наиболее распространенными препаратами этой группы являются Гевиксон и Ламиналь, приобрести которые можно в виде капсул, суспензии или жевательных пастилок. Не рекомендуется их прием без консультации со специалистом. Несмотря на то, что альгинаты считаются безопасными, на данный момент нет сведений о безопасности их использования у беременных женщин.

Гастропротекторы

Эффективное лечение изжоги редко достижимо приемом только симптоматических средств. Врачи обычно дополнительно назначают гастропротекторы, способные повлиять не только на проявления, но и на причины патологии. Эти препараты защищают слизистую желудка, формируя тонкую защитную пленку, которая задерживается только на пораженных участках.

Возможные нежелательные явления зависят от типа активного компонента препарата. Это могут быть запоры и сухость во рту (сукральфат) или, наоборот, диарея (мизопростол). У препаратов висмута побочных эффектов практически нет. Одним из самых распространенных препаратов этой группы является Де-Нол.

Н2-гистаминовые блокаторы

Механизм работы Н2-гистаминовых блокаторов состоит в блокировании гистаминовых рецепторов слизистой оболочки желудка, приводящим к снижению выработки соляной кислоты.

Наиболее безопасным и распространенным препаратом считается Циметидин.

Н2-гистаминовые блокаторы по всем фармакологическим параметрам уступают ингибиторам протонного насоса, которые считаются более современным классом лекарств.

Ингибиторы протонного насоса

На сегодняшний день ингибиторы протонного насоса считаются самыми эффективными средствами, способными подавлять продукцию соляной кислоты. Повсеместно применяются при язвенных заболеваниях и способны устранять изжогу. В аптеках можно приобрести препараты Омез, Нео-зекст и Эманера.

Прокинетики

Прокинетики – препараты, стимулирующие моторику ЖКТ. Многие специалисты по-разному ограничивают круг лекарств данной группы, так как большинство прокинетиков могут включаться в состав противодиарейных, противорвотных и других средств.

Для российского пациента доступны два типа препаратов по действующему веществу:

• на основе домперидона (Мотилак, Мотилиум);
  
• на основе итоприда (Итомед, Ганатон).

Некоторые распространенные ранее прокинетики считаются устаревшими, потому что их прием связан с большим количеством негативных эффектов.

Ферментные средства

Ферментные препараты назначаются при пищеварительных проблемах различного характера, в том числе – при изжоге.

Несмотря на то, что существует широкое разнообразие таких средств, они объединены общим принципом действия:

• избавляют от желудочных болей и изжоги, снимают спазм;
• восполняют дефицит пищеварительных энзимов;
• оказывают послабляющее действие;
• ускоряют расщепление жиров;
• облегчают состояние при диспепсии, гипацидном гастрите и ахилии.

Для купирования признаков изжоги ферменты назначают для разового приема или курсами по две недели.

Несмотря на доказанную пользу, они могут приводить к следующим эффектам нежелательного характера:

• проявление аллергической реакции;
• резкое повышение концентрации мочевой кислоты в крови;
• раздражение слизистой рта.

В аптеках из таких препаратов чаще всего можно увидеть Мезим, Креон и Панкреатин.

Диета при изжоге

Внесение изменений в повседневный рацион может дать значительный положительный эффект, вне зависимости от медикаментозного лечения.

Под запрет попадают все продукты, способные оказать раздражающее воздействие на слизистую желудка:

• алкоголь;
• кофе и другие напитки и продукты с кофеином;
• шоколад;
• грибы;
• овощи и плоды с высоким содержанием кислот;
• лук и чеснок.

Также рекомендуется избегать пищи, вызывающей метеоризм: бобовых культур, дрожжевого хлеба, газированных напитков. Не следует употреблять продукты с мятой и ментолом, которые расслабляюще воздействуют на мышечное кольцо в пищеводе.

Изжога, причины и лечение в домашних условиях которой требуют особого внимания, допускает употребление любых овощей (за исключением избыточно кислотных томатов), большинства фруктовых плодов, сладких ягод, круп, подсушенного бездрожжевого хлеба, неферментированных сыров, мяса и рыбы.

Рекомендуется разнообразить рацион разными растительными маслами. Из напитков предпочтительны чаи, морсы, соки и растительные отвары.

При изжоге важно избегать употребления больших порций любой пищи. Есть лучше часто и небольшими порциями. При этом блюда должны иметь оптимальную температуру. После еды лучше пойти на непродолжительную прогулку, а лежачего положения, как и тренировок, стоит избегать. Любые занятия спортом лучше отложить на 2 часа, чтобы дать пище нормально перевариться и усвоиться.

Свежевыжатые соки от изжоги

Употребление некоторых натуральных соков во многих случаях позволяет быстро избавиться от симптомов изжоги, не прибегая к медикаментозному лечению. Наиболее выраженным действием обладает морковный сок с добавлением сливок, а также свежий картофельный сок.

Для улучшения вкусовых характеристик их можно смешивать с водой и с любыми свежими соками овощей, фруктов и ягод с невысоким содержанием кислот.

Сода от изжоги

Самым распространенным, дешевым и проверенным годами антацидом является обыкновенная пищевая сода. Так как она представляет собой щелочное соединение, одно из ее свойств состоит в нейтрализации кислоты. Для приготовления напитка от изжоги необходимо растворить чайную ложку соды в половине стакана теплой воды.

Пить это средство рекомендуется мелкими, медленными глотками. Чувство облегчения наступает уже через несколько минут, но обычно не является продолжительным. Процедуру при необходимости можно повторить, но не следует употреблять более 200 мл раствора в сутки.

Уксусная вода от изжоги

Существует теория о том, что при изжоге нужно принимать не щелочи, а кислоты. Благодаря ней сформировался один из популярных народных рецептов, подразумевающий употребление уксусной воды. Для ее приготовления следует растворить в 1 стакане воды 1 ст. л. 9% уксуса, а затем выпить не менее половины стакана.

Другой рецепт подразумевает намного более низкую концентрацию: 1 ч. л. 3% уксуса, 1 ч. л. ложка соды и 1 ч. л. ложка сахара на 1 стакан воды. Перед приемом такого средства лучше проконсультироваться с врачом, так как современная медицина скептически относится к данному виду народной медицины.

Лечение изжоги травами

От изжоги, как и от многих других проблем с пищеварением, можно избавиться с помощью натуральных растительных средств.

Чаще всего применяются следующие:

• укропная вода: положительно влияет на все пищеварительные процессы и не имеет противопоказаний;
• молотый имбирь: при добавлении в повседневные напитки избавляет от изжоги на долгий срок;
• сырой овес: гасит приступ изжоги, если пожевать его зерна сразу при появлении симптомов;
  
• ромашковый чай: не только помогает от изжоги, но и является отличным средством ее профилактики.

Как устранить изжогу с помощью жевательной резинки?

На небольшой срок избавиться от изжоги помогает жевательная резинка, которую можно использовать как экстренную меру. При ее жевании желудочный сок становится менее концентрированным, и состояние облегчается. Главное – выбирать для этой цели жвачку без добавления мяты.

Другие народные средства

Существует большое количество народных рецептов от изжоги, каждый из которых по-своему эффективен.

Из наиболее распространенных можно выделить следующие:

1. Грецкий орех. Измельченные орехи принимаются по 1 ст. л. 1 раз в день.
2. Полынь горькая. Треть чайной ложки растворяется в ½ стакана теплой воды и настаивается в течение 2 дней. Готовый настой можно пить маленькими глотками в течение дня.
3. Аир болотный. Измельчается в порошок и заливается теплой водой, принимается 3 раза в сутки.
4. Корень желтой горечавки. Хорошее средство от сильных приступов изжоги. 20 г корня запаривается 1 стаканом кипятка. Отвар настаивается в течение суток и процеживается. Принимать его следует за полчаса до еды по 1 ст. л.
5. Настой дягиля. Для приготовления этого лекарства можно взять любые части высушенного растения, измельчить их до состояния порошка и залить горячей водой в соотношении 1 ч. л. на 1 стакан. Употреблять можно через 15-20 мин, трижды в день.

Как быстро устранить изжогу

Причины и лечение изжоги в домашних условиях могут быть различными, но в некоторых случаях нужны экстренные меры.

Для быстрого устранения симптомов можно воспользоваться следующими способами:

• употребление нескольких таблеток активированного угля;
  
• медленное разжевывание миндального ореха;
• прием любой щелочной минеральной воды (например, Боржоми).

Изжога при беременности

С изжогой сталкивается каждая вторая беременная женщина. Это явление зависит от двух факторов: воздействия прогестерона, расслабляющего все мышцы в организме, а также увеличение объемов матки, которая начинает давить на соседние органы и уменьшать объем желудка. Так как большинство медикаментозных препаратов при беременности противопоказаны, назначить лечение может только врач.

Не рекомендуется заниматься самолечением и бесконтрольно принимать народные средства, многие из которых вызывают аллергию.

Будущим матерям рекомендуется воздействовать на изжогу путем изменения рациона, выбора более удобной подушки для сна. Из народных средств наиболее безопасны орехи (при уверенности в отсутствии аллергии), морковный сок и обычные семена подсолнуха, которые можно разжевывать во время появления симптомов. Достаточно безопасны для беременных антацидные препараты, в том числе пищевая сода.

Возможные осложнения от изжоги

Сама по себе изжога – явление неприятное, но не патологическое. С другой стороны, если с ней не бороться, она может приводить к более серьезным проблемам со здоровьем.

В их числе:

1. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Вызывает значительное снижение моторики пищевода и нижнего пищеводного сфинктера. Это хроническое заболевание, сопровождающееся изжогой, икотой, болью при глотании, затруднению прохождения еды по пищеводу.
2. Синдром Барретта. Болезнь заключается в замене эпителия пищевода цилиндрическим (иногда – кишечным) эпителием. Рассматривается как предраковое состояние, и эффективный метод его лечения пока не определен.
   
3. Диффузный спазм пищевода. Проявляется частыми сокращениями пищевода и нарушением его нормальной работы.
4. Пептические язвы.
5. Стриктуры. Сужения просвета пищевода после заживления язв.
6. Рак пищевода. Самое опасное последствие изжоги, которому обычно предшествует одно из перечисленных патологических состояний.

Профилактика изжоги

Основной принцип профилактики изжоги заключается в следовании принципам правильного питания. При склонности к изжоге рекомендуется не только есть маленькими порциями, но и избегать продуктов, повышающих кислотность, а также богатых быстрыми углеводами блюд.

Стоит отказаться и от продуктов, которые способствуют расслаблению сфинктера пищевода (мята, кофе, шоколад, конфеты и леденцы с ментолом).

Ужинать рекомендуется за 2 часа до сна, а подушку выбирать таким образом, чтобы голова находилась выше, чем ноги. В некоторых случаях помогает установка кровати под углом, чтобы один ее край был на 15 см выше другого. В некоторых случаях не обойтись без лекарственных препаратов, но их подбор лучше доверить специалисту.

Не следует заниматься спортом сразу после приема пищи, носить и поднимать тяжести, надевать тугую одежду и ремни, сдавливающие область живота. Так как здоровый образ жизни заключается не только в питании, положительный эффект может иметь похудение (при наличии значительного избыточного веса) и отказ от курения табака.

Причины изжоги различны, и ее лечение в домашних условиях без консультации со специалистом и прохождения необходимых обследований может привести к серьезным осложнениям, вплоть до развития раковой опухоли. Поэтому при регулярных проявлениях изжоги важно своевременно обратиться к врачу, не полагаясь исключительно на питание и народные средства.

К экстренным мерам избавления от этой проблемы лучше прибегать только в том случае, если она носит единичный характер и не повторяется постоянно.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео об изжоге

Причины изжоги, опасна ли она и как с ней бороться:

https://youtu.be/mXecVHjBw7s