Как лечить пониженное давление у пожилых, у беременных, подростков. Лечение гипотонии в домашних условиях медикаментами, народными средствами

В настоящее время особое внимание уделяется профилактике и лечению сердечно-сосудистой системы, от работы которой зависит здоровье и жизнь человека. Среди множества заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, особое значение уделяется гипотонии.

Проявления гипотонии

Гипотония – это хроническое заболевание, характеризуемое пониженным уровнем верхнего и нижнего артериального давления, зависящее от состояния сосудистой системы, количества крови и сокращений сердца.

Необходимость лечить это состояние характеризуются наличием таких симптомов как:

1. сердцебиение;
2. головные боли;
3. боль в грудной клетке;
4. головокружение;
5. ощущение нехватки кислорода;
6. шум в ушах;
7. тошнота;
8. горечь во рту;
9. тяжесть в желудке;
10. расстройство пищеварения;
11. изжога;
12. понижение работоспособности;
13. повышенная раздражительность;
14. бледность кожи;
15. увеличенная потливость конечностей;
16. сбой координации движений;
17. расстройство памяти;
18. метеозависимость.

Пациентам с пониженным давлением трудно переносить духоту и долго находиться в неподвижном состоянии.

Какое давление считается низким?

Показатели давления у здорового человека среднего возраста соответствуют значениям 120/80 мм рт. ст. Давление является низким при показателях меньше 100/60 мм рт. ст. и с учетом возрастных изменений у категорий населения ниже следующих значений:

Возраст	Мужчины	Женщины
От 15 до 20	123/75	115/70
От 21 до 30	125/80	120/70
От 31 до 40	129/80	126/81
От 41 до 50	136/83	136/85
От 51 до 69	141/86	145/88
Старше 60	142/81	158/85

У подростков от 13 до 16 лет давление является низким меньше 110/70 мм рт. ст. В состоянии беременности меньше 90/60 мм рт. Ст. У новорожденных — ниже 80/50 мм рт. ст. В детском возрасте от 2 до 13 лет давление определяется по формуле:

Показатель верхнего давления = 80 + 2*N, где N – возраст ребенка. Показатель нижнего давления = 2/3 значения верхнего давления. Эти значения возможно скорректировать в соответствии с ростом и весом ребенка.

Как повысить давление в домашних условиях

Основные рекомендованные методы, для того чтобы лечить пониженное давление в домашних условиях такие:

1. увеличение физической активности;
2. продолжительные пешеходные прогулки;
3. портивные занятия;
4. плавание;
5. фитнес;
6. благоприятный психологический климат;
7. сбалансированное сочетание труда и отдыха.

Эти рекомендации направлены на увеличение сердцебиения, улучшение кровообращения и повышения тонуса сосудов.

Важно учесть возможность полноценного отдыха, в том числе время на сон рекомендовано не менее 10-12 часов. Применение тонизирующих напитков в виде кофе или крепкого чая способствуют повышению давления.

Улучшению физического состояния больных поможет контрастный душ с переменной температурой воды. Рекомендовано пить ежедневно не менее 2 литров жидкости, принимать пищу 5 раз в день и исключить из рациона копченые, пряные и жирные блюда.

Также бросить курить и принимать алкогольную продукцию, потому что никотин и алкоголь ослабляют ударную мощь мышц сердца и ухудшают проходимость кровеносных артерий. Проведение массажа определенных точек (на мизинце у основания ногтя, между нижней губой и подбородком) повышает давление.

Лечить пониженное давление в домашних условиях рекомендовано включением в ежедневный рацион питания таких продуктов как:

1. печень;
2. яйца;
3. кисломолочные продукты;
4. крупы (гречка, манна), рис;
5. зелень (базилик, щавель);
6. хрен;
7. орехи;
8. ягоды (облепиха, черная смородина);
9. фрукты (гранат, лимон);
10. какао.

Низкое давление и высокий пульс

С медицинской точки зрения при значениях давления 120/80 мм рт. ст. показатель пульса не должен быть выше 85 ударов в минуту. Когда давление меньше, а пульс выше нормального показателя, это означает нарушение работы организма и является обязательным поводом пройти подробное медицинское обследование.

Обследование включает следующие мероприятия:

• биохимический и общий анализ крови для выявления железодефицитной анемии;
• рентгенологическое исследование для выявления пневмонии, камней или воспалительных процессов;
• эхокардиограмму для обследования сердца и повреждения сердечных мышц или клапанов.

Обычно причины повышенного пульса и пониженного давления следующие:

1. проблемы с сердечными мышцами;
2. атеросклероз;
3. сахарный диабет;
4. вегетососудистая дистония;
5. заболевания щитовидной железы;
6. обезвоживание;
7. инфекционные и воспалительные процессы;
8. травматический шок;
9. токсическое отравление;
10. аллергическая реакция;
11. дефицит витаминов;
12. гипогликемия;
13. эндокардит;
14. дисфункция синусового узла;
15. злоупотребление алкоголем и никотином;
16. сепсис;
17. эмболия.

В случае повышенного пульса и пониженного давления врачи назначают медикаментозное лечение на основании лекарств, содержащих магний с целью укрепления сердечных мышц и улучшения функционирования клапанов.

Чем опасно низкое давление?

Главной опасностью низкого давления является слабое снабжение кислородом и кровью головы и внутренних органов, что может вызвать ишемический инсульт и нарушение деятельности организма.

При длительном времени пониженного давления организм поднимает артериальное давление до нормальной величины, что может вызвать развитие гипертонической болезни. Если гипотония диагностируется в молодом возрасте, то медицинские специалисты утверждают, что в старости она сформирует гипертоническую болезнь.

Низкое давление указывает на вегетативное отклонение нервной системы или наличие тяжелых заболеваний, связанных с поражением надпочечников, щитовидной железы, проблем с желудком и кишечником.

Гипотония может инициировать следующие последствия:

1. потерю сознания и получение травмы;
2. потерю памяти;
3. снижение зрения;
4. развитие глухоты;
5. снижение устойчивости к нагрузкам;
6. инсульт.

В каких случаях следует вызывать скорую помощь?

Скорую помощь немедленно вызывают при наступлении острой гипотонии (гипотонического криза).

Показатели этого состояния следующие:

1. головокружение;
2. потемнение в глазах;
3. одышка;
4. частый пульс;
5. сухость во рту;
6. нарастающая слабость;
7. бледность и влажность кожа.

При этих симптомах возможен обморок.

Вероятно, что это состояние организма является следствием:

1. аритмии;
2. инфаркта;
3. тромбоэмболии легочной артерии;
4. аллергической реакции;
5. внутрисердечной блокады;
6. кровотечения.

И это серьезная угроза жизни человека.

Медикаментозное лечение

Медицинские сотрудники рекомендуют как лечить пониженное давление, применяя следующие препараты:

1. «Кордиамин», «Безнзоатп» – при влиянии магнитных бурь и изменениях атмосферного давления;
2. «Цитрамон», «Аскофен», «Пирамеин» – для устранения головных болей из-за ухудшения оттока крови из мозговых сосудов;
   
3. «Регултон» – для устранения головокружений и при бессоннице;
4. «Орто-таурин» – для лечения вегетососудистой дистонии;
5. «Цитруллин» – для усиления обменных процессов после сложных заболеваний;
6. «Церебролизин» – для лечения вегетативной дистонии и неврологических заболеваний;
7. «Энцефабол», «Циннаризин», «Ноотропил», «Пирацетам» – для лечения головных болей в связи с ухудшением мозгового кровообращения;
8. Глицин – для усиления обмена веществ в мозге;
   
9. Танакан – для лечения головокружений, при бессоннице и при нарушениях мозгового кровообращения;
10. Цитрамон – для увеличения давления;
11. Гептамил – для усиления кровообращения при сердечной недостаточности;
12. Апилак – для повышения тонуса периферических сосудов;
13. Эпинефрин – при интоксикации лекарственными средствами, почечной недостаточности;
14. Флудокортизон – при частых головокружениях вызванных дефицитом кислорода головного мозга;
15. Беллатаминал – при дисфункции блуждающего нерва;
16. Гутрон – для лечения головокружений, обмороков, головной боли и затуманенного зрения;
17. Экдистен – для лечения астении, гипотензии;
18. Гептамил – для улучшения периферической системы кровообращения и вегетососудистой системы.

Полезно применять витаминные комплексы:

1. Комплевит;
2. Квадеквит;
3. Аэровит;
4. Глукамевит;
5. Центрум;
6. Юникап;
7. Энерион.

Мочегонные средства

Эти средства предназначены для вывода излишней жидкости из организма. Они помогают при отеках, отклонениях в почках и для нормализации давления. Сильнодействующие средства, такие как «Фуросемид», «Торсемид», «Буметамид», «Пеританид» подойдут при гипотонии.

Народные средства

• Сок брусники. Пить сок, приготовленный из свежих ягод до приема пищи трижды в день по 100 грамм в течение месяца.
• Свекольный сок. Приготовить свежий свекольный сок и употреблять дважды в день перед приемом пищи по 100 грамм в течение месяца.
  
• Сок моркови. Рекомендовано в течение месяца употреблять по 200 грамм перед приемом пищи трижды в день, так как свежевыжатый морковный сок благотворно воздействует на сердце и повышает тонус сосудов.
• Смесь соков из шпината и моркови. Смешать свежеприготовленные шпинатовый и морковные соки в соотношении 1:2 и принимать в течение месяца трижды в день по 200 грамм перед приемом пищи.
• Томатный сок. Пить томатный сок с добавлением измельченной зелени и соли. Рекомендован женщинам в период беременности.
• Смесь соков. Приготовить свежевыжатые соки – морковный – 150 мл, шпината – 70 мл, петрушки 50 мл, свекольный 10 мл, сельдерея – 100 мл, смешать и пить в течение месяца трижды в день по 100 грамм до приема пищи.

Черный кофе с сахаром поднимет давление за счет богатого содержания кофеина с проявлением следующих эффектов:

1. усиление циркуляции крови;
2. устранение головной боли;
3. пройдет головокружение;
4. мышцы придут в тонус;
5. улучшение работа почек из-за мочегонного эффекта.

Однако это средство применяется как экстренный способ, чтобы не впасть в зависимость от кофе. Медики рекомендуют выпивать в день 1 стандартную порцию, чтобы напиток не навредил здоровью и сохранил стимулирующий эффект.

1. Лимонник китайский. Смешать 100 грамм плодов с 500 грамм спирта и оставить настаиваться в темном месте на 1 неделю. Рекомендуемая доза — 30 капель до приема пищи трижды в день в течение 14 дней.
2. Родиола розовая. Настой родиолы розовой увеличивает артериальное давление и улучшает кровообращение. Для приготовления смешать сок из корня родиолы розовой с водкой в пропорции 1:2 и оставить настаиваться 14 дней в темном месте. Рекомендованная доза – 1 чайная ложка до приема пищи 2 раза в сутки в течение месяца.
3. Татарник. Настоять столовую ложку травы в стакане кипятка в течение часа. Рекомендованная доза — 50 грамм в течение месяца до приема пищи.
4. Мордовик. Рекомендованная доза — 10 капель настойки на 50 грамм воды дважды в сутки за 30 минут до приема пищи в течение 1 месяца. Для приготовления настойки засыпать в 0,5 литра спирта 1 столовую ложку семян, настаивать 4 недели и встряхивать ежедневно.
5. Очиток едкий. Принимать в течение месяца по 1 столовой ложке трижды в день до приема пищи, настоянную в стакане кипятка 20 граммов травы.
   
6. Зверобой. Рекомендованная доза — 100 грамм настойки трижды в день в течение месяца после приема пищи. Для приготовления настойки насыпать 3 столовые ложки травы в 300 граммов воды и кипятить в течение 1 часа.
7. Пижма обыкновенная. Рекомендованная доза – 100 грамм настойки за 20 минут до приема пищи в течение месяца. Для приготовления настаивать 1 столовую ложку цветков в 1 литре холодной воды 40 минут в закрытой посуде.
8. Сельдерей. Кушать свежие корни и листья сельдерея ежедневно для устранения хронической усталости.
9. Имбирь. Рекомендованная доза — 1\2 чайной ложки сушеного имбиря растворенный в 1 стакане крепкого сладкого чая трижды в день в течение 1 недели после приема пищи.
10. Курага. Рекомендована людям с низким давлением, так как содержит множество аминокислот и минералов для укрепления сосудов.
11. Лимон. Богат витаминами, способствующими укреплению стенок сосудов, что помогает повысить давление и является профилактическим средством атеросклероза.
    
12. Лимон и мед. 6 лимонов перемолоть в мясорубке вместе с кожурой, добавить 1 литр кипяченной охлажденной воды и поставить в холодильник на сутки. По истечении суток добавить 500 грамм натурального меда, перемешать и поместить в холодильник на 48 часов. Рекомендованная доза — 50 грамм трижды в день перед приемом пищи в течение месяца.
13. Чайный гриб. Настой чайного гриба готовят следующим способом – в 1 литр кипятка засыпают 1,5 ложки черного чая, добавляют 100 грамм сахара, остужают, заливают в банку с грибом и настаивают 1 неделю. Рекомендованная доза – 100 грамм за 1 час до приема пищи в течение месяца.

Чайный гриб укрепляет иммунитет, нервную систему и тонизирует сосуды. Действие этого настоя вызывает снижение кровяного давления, поэтому его очень осторожно нужно пить людям, страдающим гипотонией.

Массаж шеи при пониженном давлении

Эффективным средством, чтобы лечить пониженное давление является массаж, помогающий как нормализовать показатели давления, так и улучшить эластичность сосудов и ускорить кровообращение. Эта процедура помогает снять головные боли, нормализует неровную систему, кровяное давление и подготавливает организм для устранений причин заболеваний пониженного давления.

При низком давлении процедуру следует проводить интенсивно и лучше утром. При массаже шейного отдела разминаются боковые и задние части шеи путем поглаживания, растирания, поглаживания и пиления.

Рекомендовано проводить процедуру самомассажа точек на шее, расположенных симметрично с двух краев на уровне адамова яблока ежедневно длительностью 15 минут продолжительностью 14 дней.

Для того, чтобы не повредить шейные позвонки, категорически запрещено применять щипки, похлопывания и ударные движения.

Эфирные масла

Действие эфирных масел направлено то, чтобы лечить пониженное давление, устранять стрессовые состояния, нормализовать сердечный ритм, улучшать кровеносную систему и обеспечивать кислородом сердце. Такая ежедневная процедура как прием ароматических ванн усиливает кровообращение и помогает при гипотонии.

Например, аромат масла шалфея мускатного имеет противовоспалительный, спазмолитический эффект, увеличивает кровяное давление, способствует микроциркуляции сосудов, укрепляет иммунитет.

Для эффективного применения рекомендуется добавить 5 капель в 10 мл молока, вылить в ванну, наполненную водой с температурой 37 градусов и принимать продолжительностью 25 минут.

Можно использовать по такой же схеме следующие эфирные масла:

1. Розмарина;
2. мяты перечной;
3. иссопа;
4. гвоздики;
5. жасмина;
6. черного перца;
7. тимьяна;
8. сандала;
9. пихты;
10. вербена;
11. можжевельника.

Массаж с применением комбинации ароматических масел увеличивает артериальное давление. Например, добавить в 10 мл используемого масла по капле масла, масла розмарина, мяты перечной, масла перца черного и применять при проведении процедуры массажа.

Рекомендованная диета при гипотонии

В наше время основными методами повышения кровяного давления считается режим дробного питания и сбалансированная диета, состоящая из полезной пищи, которая улучшает систему кровообращения, оказывает сужающий эффект на стенки сосудов и стимулирует уровень кровотока.

При гипотонии следует включить в питание продукты:

1. растительную пищу;
2. яйца;
3. цельно зерновые продукты;
4. диетическое мясо;
5. вегетарианские супы;
6. козье молоко;
7. острые специи;
8. обезжиренное молоко;
9. крупы;
10. макароны;
11. орехи;
12. несвежие хлебные изделия;
13. мед, варенья и джемы;
14. сладкий чай;
15. крепкий кофе.

Врачи рекомендуют исключить из рациона следующие продукты:

1. обработанные зерновые культуры;
2. соя;
3. свежий хлеб;
4. сдобное тесто;
5. бобовые;
6. мясной бульон;
7. колбасные изделия;
8. жирный сыр;
9. соленая рыба.

Использование алкоголя для повышения давления

Употребление спиртных напитков повышает кровяное давление из-за активизации нервной системы. Алкоголь вызывает повышенное сердцебиение, быстрое увеличение кровяного давления.

Спиртные напитки стимулируют увеличение выбросов в кровь таких ферментов как гипертензин, норадреналин, ренин с изменением состава и структуры, что является главной причиной увеличения кровяного давления. Особое значение имеет объём употребляемого алкоголя для исключения ухудшения состояния пациента.

Для нормализации давления достаточно добавлять 5 грамм коньяка в кофе или чай.

Состояние пониженного давления характеризуется упадком сил и быстрой утомляемостью организма и такое заболевание может диагностироваться и у здоровых людей независимо от возраста. Поэтому необходимо знать, какие меры принять при таком диагнозе.

Для восстановления здорового состояния необходимы такие меры как активный стиль жизни, здоровое питание с железосодержащими продуктами, настои лекарственных трав. Необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы поставить правильный диагноз и эффективно лечить больного.

Видео о пониженном давлении

Гипотония — причины и симптомы:

10 советов, как повысить давление: