Как подтянуть обвисшую грудь, предотвратить обвисание у женщин

Мастопексия – популярная хирургическая операция, позволяющая подтянуть обвисшую грудь. Женщины прибегают к ней, чтобы вернуть красоту и привлекательность форм груди. При этом бюст необязательно увеличивать.

Как понять, что грудь обвисла?

Нередко женщины считают, что им необходима мастопексия, если грудь просто не выглядит упругой и объемной со всех сторон. На самом деле такое состояние характерно лишь для юного девичьего бюста. Нормальная грудь обычно округлая только в нижней части и покатая в верхней. Обвисание ее определяется отношением соска к кожной складке под бюстом.

Утрата упругости и эластичности женской груди называется «птоз». Это не диагноз. Опущение бюста не является заболеванием и не требует лечения. Операцию же по его подтяжке допускается делать на любой стадии птоза. Считается, чем раньше будет проведена соответствующая процедура, тем лучше. Тогда потребуется меньшее хирургическое воздействие.

Рекомендуется проводить операцию, если:

• грудь становится плоской, теряет объем;
• соски начинают смотреть вниз;
• бюст становится пустым;
• ареолы вокруг сосков значительно расширяются в размерах;
• кожа груди становится дряблой и перестает держать форму.

В норме молочные железы располагаются в верхней части грудной клетки. Постепенно по разным причинам ситуация может меняться. Бюст опускается все ниже. Особенно заметно это с возрастом.

Причины обвисания груди

Обвисшая грудь, подтянуть которую сегодня можно при помощи операции, теряют свою форму и привлекательность по разным причинам. На размер и состояние бюста влияют многочисленные факторы. Среди них выделяются и внешние, и внутренние.

Основные причины обвисания груди:

Причины	Особенности
Возраст	С годами грудь у девушек уменьшается, а также теряет форму – ведь связки слабеют, а кожа становится дряблой. В дерме сокращается количество эластина и коллагена.
Резкое похудение	При снижении веса килограммы уходят не только с проблемных зон, но также и из области груди. Кожа после похудения часто не успевает сокращаться вслед за уменьшившимся бюстом, из-за чего он обвисает.
Наследственность	Форма и размер груди женщины часто зависит от генетики. В одной и той же семье при разных условиях жизни и отношении к своему телу внешний вид бюста может оказаться очень похожим с возрастом.
Резкие колебания гормонов	На размер и структуру груди сильно влияют гормоны. Особенно – эстроген и прогестерон. Нарушать их нормальное соотношение может бесконтрольный или слишком долгий прием гормональных препаратов, эндокринные заболевания, нарушения обмена веществ.
Беременность, роды и грудное вскармливание	В период вынашивания ребенка грудь заметно увеличивается в размерах, а затем – возвращается в прежнее состояние. Но вот кожа восстановиться уже часто не успевает. В период лактации, если женщина неправильно выбирает положение для кормления, то ребенок может чрезмерно оттягивать сосок, перемещать грудь вниз и способствовать ее обвисанию.
Неправильный уход	Для правильного ухода за женской грудью требуются регулярные гигиенические процедуры, а также использование увлажняющих кремов/молочка. Обязательно выбирать качественное нижнее белье. Бюстгальтер должен идеально подходить по размеру и не пережимать молочные железы.
Спорт без поддерживающего белья	Если женщина регулярно бегает и прыгает во время спортивных тренировок, то обязательно использовать специальный бюстгальтер. Иначе при перемещении бюста вверх и вниз может растянуться тонкая кожа и/или связки.

Еще одной причиной обвисания груди могут стать физиологические особенности. Так, очень большая и тяжелая грудь быстрее теряет форму даже при правильном уходе за ней. Чем объемнее бюст, тем заметнее и сильнее он опускается вниз. Кожа и связки порой просто не способны выдержать большой вес груди.

Поспособствовать обвисанию груди может еще и изменение осанки. Если женщина постоянно сутулится или просто выбирает для себя сидячий образ жизни, то это приводит к смещению центра тяжести тела. Позвоночник в итоге деформируется, искривляется. Мышечный корсет ослабляется, а грудь опускается.

Если на бюст будет одновременно воздействовать не одна, а сразу несколько причин, то процесс обвисания пойдет еще быстрее. Ускорять его может постоянное ношение бюстгальтера. Считается, что таким образом связочный аппарат становится слабее и уже не выдерживает естественную физиологическую нагрузку. Бюстгальтер не сохраняет красивую форму груди, а ускоряет провисание – связки ослабляются и порой даже атрофируются.

Степени птоза

В нормальном состоянии нижняя часть бюста не покрывает складку под ним (или покрывает лишь незначительно в случае с пышными формами). Сосок в таком случае смотрит вперед или вверх. Он также располагается над уровнем складки.

Если указанные соотношения нарушены, то можно уже говорить о птозе. Он встречается 3 разных степеней. О наличии птоза подсказывает каплевидная форма груди, ее утончение в верхней части и потеря эластичности. А также — маленькое расстояние от ареолы соска до складки у основания молочных желез.

1 степень птоза

Сосок опускается до уровня складки под грудью. Он располагается на одной линии с ней. Нижняя часть молочной железы накрывает складку под бюстом и даже опускается ниже.

2 степень птоза

Сосок на этой стадии может по-прежнему располагаться под нижним полюсом груди. Иногда он опускается ужи ниже уровня складки под бюстом, но остается выше нижнего контура груди.

3 степень птоза

На этой стадии сосок уже чаще всего смотрит вниз. Нижняя часть груди уже теряет округлость. Также она может быть сильно опущена вниз.

Птоз груди – нормальное явление, которое не должно пугать женщину. Если изменения бюста сильно беспокоят девушку, то исправить ситуацию она может при помощи хирургической подтяжки.

Кому можно и нельзя делать подтяжку груди

Делать подтяжку груди разрешено всем женщинам, у которых нет серьезных противопоказаний. Но предварительно обязательно проконсультироваться с опытным хирургом и терапевтом.

Категорически запрещено проводить процедуру при:

• сахарном диабете в тяжелой форме, когда нарушается микроциркуляция крови;
• гипотонии с высокими цифрами;
• серьезных болезнях крови, дыхательной или сердечно-сосудистой системы;
• онкологии, любых гепатитах в активной форме;
• ограниченной функции почек;
• психических заболеваниях.

Также рекомендуется отказаться от операции в период обострений любых болезней, при воспалениях, инфекционных и вирусных заболеваниях. Процедура откладывается до полного выздоровления. Нежелательно проводить операцию во время менструальных кровотечений, при насморке. Если женщина кормит ребенка, то до подтяжки понадобится подождать еще 6-10 месяцев после завершения лактации.

Если у женщины нет противопоказаний, она может сразу провести две операции вместе. Это будет подтяжка со вставкой имплантатов. Ведь чаще всего сочетается 2 вида птоза – кожи и железистой ткани. Молочная железа, опускаясь ниже, своим весом растягивает и кожные покровы.

Реже встречающийся вариант – сочетание упругой эластичной кожи и железистой ткани, потерявшей тонус и уменьшившейся в размере. В этом случае вернуть красоту бюсту можно установкой имплантатов. Никакие дополнительные процедуры не понадобятся.

Более сложной операция окажется, если сочетается сразу птоз и кожи, и молочной железы. Обычно в этом случае железистой ткани уже остается мало. Тогда хирург предлагает совмещать подтяжку с имплантатами. Иначе объема самой железы не хватит для формирования красивого пышного бюста.

Редкий вариант – когда железистой ткани хватает для формирования красивой эффектной груди. В этом случае женщина может ограничиться только подтяжкой бюста. Имплантаты потребуются лишь если сама пациентка хочет увеличить объем груди.

Иногда женщина сочетает сразу подтяжку бюста и уменьшение его объема. Такая операция популярна среди обладательниц груди больше 5 размера.

Опасна ли хирургическая подтяжка груди, плюсы и минусы

Обвисшая грудь, подтянуть которую может опытный пластический хирург, после грамотно проведенной процедуры станет выглядеть снова молодо и привлекательно. Но важно знать, что это непростая длительная операция. В некоторых случаях она приводит к серьезным осложнениям.

Разобраться с самыми часто встречающимися неприятными последствиями поможет таблица:

Возможные осложнения после подтяжки груди	Особенности
Воспаление, нагноение	Причиной его становится инфекция. Справиться с проблемой помогает промывание антисептиком, прокол раны. Часто при наличии воспаления пациентке также выписываются антибиотики.
Боль в груди	Может быть разной интенсивности и сохраняться после операции на срок от 5 до 20 дней. Проходит боль самостоятельно без какого-либо специального лечения.
Отек тканей	Отек всегда присутствует после хирургического вмешательства. Но при нормальном заживлении тканей он должен спасть первые 15 дней. Если этого не произошло, понадобится дополнительное лечение. Чаще всего отек сохраняется дольше, если женщина отказывается от специального поддерживающего белья, рано приступает к физическим упражнениям, начинает загорать или посещать баню до разрешенного срока.
Серома	Это скопление межклеточной серозной жидкости в тканях груди или вокруг имплантата. Бюст из-за этого значительно увеличивается в размере. Жидкость удаляется специалистом шприцом. Могут также устанавливаться дренажи.
Некроз	Может развиваться на ареолах или других участках кожи. Причиной проблемы становится нарушение кровоснабжения в обрабатываемой области. Еще один вариант – некроз жировой ткани. Такое осложнение часто встречается, когда подтяжка груди сочетается с ее уменьшением. Проблема сопровождается сильной болью и высокой температурой.
Расхождение краев раны	Возникает при попадании в рану инфекции. После коррекции (использования мазевых повязок на ранах) эстетический результат никак не страдает.
Снижение чувствительности соска и окружающей кожи	В целом это нормальное явление после операции. Чувствительность возвращается со временем. Но в некоторых случаях она никогда уже полностью не восстанавливается.

Всегда есть и вероятность образования грубых рубцов после проведенной подтяжки груди. Причиной их возникновения может стать генетическая предрасположенность женщины к такому явлению или же чрезмерное натяжение кожи на краях раны.

Если операцию проводит опытный умелый хирург, то вероятность опасных последствий минимальна. Поэтому так важно тщательно выбирать опытного профессионала и клинику с отличными отзывами.

Среди главных плюсов процедуры можно выделить:

• отличный результат – всего одна операция позволяет вернуть груди привлекательность, идеальную форму;
• безболезненность процесса (обычно процедура проводится под общим наркозом);
• возможность проводить операцию в разном возрасте;
• быстрый процесс восстановления после операции, если она была проведена правильно.

Минусов у операции меньше. В первую очередь это болезненный процесс восстановления после процедуры – неприятные дискомфортные ощущения обычно сохраняются на протяжении 2 недель. В среднем процесс реабилитации для пациентки занимает 1,5-3 месяца. Кроме того, операция не дает долгую гарантию на идеальный результат.

После возможен повторный птоз. Независимо от выбранной техники подтяжки груди в дальнейшем она будет продолжать опускаться. Например, бюст среднего размера сохранят результат операции на протяжении 8-9 лет. А большого – максимум на протяжении 5 лет.

Виды операций и их эффективность

Обвисшую грудь подтянуть получится разными способами. Сегодня есть несколько видов операций. Особенности, достоинства и недостатки каждого описываются далее в статье.

Периареолярная мастопексия

В процессе процедуры разрез делается по наружному краю окружности соска. Такой вариант специалисты называют оптимальным благодаря небольшой травматизации тканей груди. Но он выбирается только при минимально выраженном птозе.

При операции делаются миниатюрные разрезы по краю соска. Есть возможность исправить форму и размер ареолы.

Процедура отлично подтягивает бюст. Не требуется особой сложной подготовки к ней. После операции нет выраженных крупных рубцов, редко возникают осложнения. Но вот на коже груди могут остаться заметные складки, на разравнивание которых требуется длительный срок.

Вертикальная мастопексия

Это более травматичный метод операции. Но только он позволит справиться с выраженным птозом. В процессе сначала делается разрез вокруг соска. Затем он продолжается дальше – перпендикулярно складке под грудью. В итоге удается эффективно подтянуть бюст и переместить ареолы выше.

Такой вариант операции позволяет изменить и величину, и форму соска. Ткани груди в процессе повреждаются минимально. Главным минусом является крупный вертикальный рубец, идущий от соска вниз, который остается после операции. Методика позволяет справиться с опущением груди средней степени.

Якорная или Т-образная мастопексия

Этот вид операции используется чаще всего. В процессе создается 2 широких разреза в разных направлениях – по горизонтали и вертикали. Такая методика позволяет максимально улучшить форму груди, полностью устранить опущение.

Это наиболее травматичная методика. Также к ее минусам относится высокий риск осложнений, длительный восстановительный послеоперационный период, вероятность появления крупных шрамов.

Перед любым вариантом процедуры женщине требуется сдать развернутый анализ крови, сделать кардиограмму, пройти процедуру флюорографии, посетить терапевта и гинеколога. Накануне операции необходимо отказаться от кроверазжижающих препаратов. За 3-4 часа до процедуры нельзя есть.

От чего зависит результат операций

Результат операции завтисит в первую очередь от профессионализма и опытности хирурга. Также на него влияет состояние здоровья пациентки, ее генетические данные. Чем менее выражен птоз, тем лучшего результата получится добиться в итоге.

Как можно подтянуть грудь без операций

Обвисшая грудь, подтянуть которую удается разными способами, может быть скорректирована даже без операций. Но такого же результата, как после мастопексии добиться они не позволят.

Стимуляция током

Процедура стимулирует обмен веществ, омолаживает клетки. В итоге начинает активно вырабатываться коллаген, эластин. Чаще всего используется вариант стимуляции, при котором ток подается на мышцы груди. Можно сказать, что это активные физические тренировки, но женщине не требуется выполнять какие-либо упражнения.

Уколы

Для уколов выбирается гиалуроновая кислота или мезококтейли. Такие вещества делают бюст более упругим. Правда, для серьезной подтяжки процедура не подходит. Ее будет недостаточно, чтобы исправить сильное опущение.

Лазерная коррекция

Если бюст небольшой, то скорректировать его размер и форму можно при помощи лазера. Проблемный участок обрабатывается особым пульсирующим лучом. Такой процесс положительно сказывается в целом на состоянии молочных желез. В результате они увеличиваются, корректируется форма. Чтобы добиться желаемого эффекта, нужно будет пройти курс минимум из 6 процедур. Каждая повторяется 1 раз приблизительно в 15 дней.

Липомоделирование

Процедура представляет собой пересадку в область груди жира, взятого с других участков тела. Она достаточно сложная и по своей специфике близка к операции. Но позволяет добиваться существенных результатов.

Нити и гели

При использовании нитей и гелей также понадобится готовиться к наркозу. Выбранное средство вводится под кожу специальной иглой. Если берутся нити, то они длительное время поддерживают ткани. А гели постепенно рассасываются и выделяют компоненты, которые улучшают обмен веществ и кровоток в тканях.

Как подтянуть грудь дома без обращения к специалистам

Обвисшая грудь, подтянуть которую мечтают многие женщины, может быть исправлена даже без обращения к специалистам. Есть несколько способов подтянуть бюст самостоятельно.

Бельё

Нижнее белье позволяет визуально изменить форму и размер груди. В этом помогут специальные бюстгальтеры, вкладыши из силикона. Особенно популярен среди женщин верх пуш-ап. Это бюстгальтер, придающий груди красивую эффектную форму. Если же одежда не предусматривает ношение нижнего белья, то корректировать бюст поможет специальный пластырь или наклейки.

Упражнения

Минимально подтянуть обвисшую грудь помогают специальные упражнения. Например, выполненные с небольшими гантелями, отжимания, подтягивания. Но форму самого бюста таким образом исправить не удастся. Ведь в молочных железах нет мышц.

Массаж

При помощи массажа подтянуть грудь удается безболезненно и даже с приятными ощущениями.

Сегодня известно несколько его видов:

• аквамассаж – выполняется струей воды комфортной температуры круговыми движениями (напор перемещается от груди к подмышкам), после процедуры наносится корректирующий крем;
• с маслом или кремом – выбранное средство растирается в ладонях и наносится на проблемную зону круговыми движениями (в области груди руки направляются к центру, а под ней – к подмышкам);
• китайский массаж – эта процедура пользуется популярностью среди женщин уже несколько веков подряд, в процессе ладони прижимаются центру груди и ими выполняются интенсивные вращательные движения;
• вакуумный массаж – выполняется специальным массажером с использованием крема, масла (процедура должна длиться не менее 15-17 мин).

Маски

Маски для подтяжки груди можно приготовить самостоятельно из доступных компонентов. Основой их часто делаются молочные продукты, глина, мед.

Самые популярные маски для груди:

• смесь из ½ ст. сметаны, яйца и 2,5 ст. л. масла оливы;
• смесь из 1 ст. л. творога с 2-3 каплями сока лимона, разведенная молоком до состояния густой кашицы;
• смесь из 1 ст. л. меда с 1 ст. белой глины;
• смесь из 2 измельченных капустных листов и 2 капель касторового масла.

Получившиеся составы наносятся на грудь, не затрагивая сосок и ореолы вокруг него. Маска оставляется примерно на четверть часа, после чего смывается теплой водой.

Как предотвратить обвисание груди при беременности и ГВ, возрастных изменениях

Предотвратить обвисание груди помогут следующие подсказки:

• стоит покупать только качественное белье строго по размеру, чтобы оно нигде не давило и не перетягивало;
• нельзя носить бюстгальтер постоянно – нужно снимать его как можно чаще, чтобы кожа и связки естественным путем поддерживали бюст и не теряли своей эластичности;
• положительно влияет на форму груди регулярный массаж струей воды и холодные ванночки (все это позволяет пробудить клетки кожи и справиться с застоями);
• желательно регулярно увлажнять кожу бюста качественными средствами с безопасным составом;
• важно следить за своей осанкой, стараться побольше двигаться и не забывать о физических нагрузках.

Подтянуть обвисшую грудь женщина может разными способами. Лучший результат получить позволит операция мастопексия. Главное – чтобы выполнял ее опытный профессиональный хирург.

Видео о подтяжке груди

Как подтянуть обвисшую грудь: