Как повысить давление народными средствами в домашних условиях

Изменение давления в ту или иную сторону может иметь разные причины, уяснив их, можно разбираться в том, как повысить давление в случае необходимости в домашних условиях.

Причины низкого давления

Низкое давление всегда вызвано нарушением механизмов его регуляции. В таблице они описаны с указанием причин и заболеваний. Причины низкого давления такие:

Механизмы понижения давления	Причины и заболевания
Уменьшение количества и объема крови	Кровотечения: желудочно-кишечные, маточные, раны
	Обезвоживание: недостаточное употребление воды и соли, понос, рвота, перегревание, повышенная потливость
Снижение насосной функции сердца	Инфаркт, сердечная недостаточность, аритмия, миокардит, кардиомиопатия
Снижение гормональной активности эндокринных желез	Щитовидной железы – гипотиреоз
	Надпочечников – гипокортицизм (болезнь Аддисона)
	Гипофиза и гипоталамуса
Нарушение нервной регуляции тонуса сосудов	Состояние после нервных потрясений и психозов, изменение положения тела (если очень резко встать из положения лежа или сидя), пребывание в душном, тесном или помещении с плохим проветриванием
	Вегетососудитая дистония, наследственные особенности регуляции сосудистого тонуса
	Инсульт и кровоизлияние в мозг, черепно-мозговая травма, опухоль
Перераспределение крови в организме – избыточное расширение мелких сосудов	Отравления и интоксикации на фоне инфекций, гнойников, травм и ожогов, злоупотребления алкоголем, работы с токсическими веществами
	Передозировка гипотензивных медикаментов: Нитроглицерин, ингибиторы АПФ, мочегонные, спазмолитики (Но-шпа, Дибазол), бета-блокаторы, ингибиторы кальция.
Аллергические реакции	Бытовые, пищевые аллергены, лечение любыми медикаментозными препаратами

Причины повышенного давления

Артериальное давление является следствием движения крови по сосудам. Нормальные значения этого параметра варьируются от 105 на 65 до 139 на 89 мм рт.ст.

Любое изменение этих величин говорит о наличии проблем. Причины повышения давления могут носить физиологический или патологический характер.

Физиологические

Естественной причиной, по которой повышаются значения давления, является выброс адреналина в кровь, в связи с чем ускоряется скорость движения крови по сосудам. Это происходит в следующих случаях:

• стресс и волнение;
• физическая нагрузка.

Патологические

Патологическими считаются причины повышения давления, которые не зависят от жизнедеятельности организма:

• наличие лишнего веса;
• недостаток калия и магний в организме;
• образ жизни с малой двигательной активностью и отсутствием физической нагрузки;
• курение и употребление алкоголя в больших количествах;
• постоянный стресс или напряжённая работа;
• остеохондроз (особенно в шейных отделах);
• воспалительные заболевания почек;
• неправильная работа надпочечников;
• ишемическая болезнь сердца;
• приём некоторых лекарственных веществ.

Препараты для повышения давления

Гипотензию можно устранять при помощи ряда препаратов, главной задачей которых является повышение артериального давления.

Виды препаратов:

1.Растительные: шиповник, женьшень, левзея, элутерококк, настойки боярышника, лимонника.

2.Синтетические: кофеин, цитрамон, кофицил плюс, флудрокортизон, беллатаминал,

Повышение нижнего давления — лекарства

В домашних условиях решить вопрос, как повысить давление, можно, приняв определённые лекарственные средства. Для того чтобы повысить давление в шоковой ситуации или после обширной кровопотери – требуется врачебная помощь.

Лекарства для повышения давления:

1. Эфедрин — выпускается в форме таблеток, которые обладают неплохой способностью повышать давление. Препарат продаётся строго по рецепту врача, неконтролируемый его приём способен вызывать неприятные побочные эффекты.
2. Адреналин – очень эффективное средство, также приобретаемое по рецепту.
3. Регультон – более доступный препарат, для улучшения состояния показан его длительный приём. В критических случаях – он не даёт быстрого эффекта (действие развивается в течение часа).
4. Гептамил применяется для симптоматического и постоянного повышения артериального давления.
5. Фетанол продаётся только по рецепту, отличается стойким и достаточно быстрым действием.
6. Кофеин находится в свободной продаже. Отлично устраняет сниженное давление, а также его симптомы в виде головной боли и слабости.
7. Цитрамон самый доступный препарат, содержит в себе несколько действующих веществ, за счёт чего способен снимать гипотонию лёгкой степени.

Как поднять давление без лекарств

В случае резкого снижения давления, всегда можно воспользоваться одним из способов его повышения:

• выпить мелкими глотками свежезаваренный крепкий чай или кофе;
• лечь спать;
• употребить 50 гр. качественного коньяка;
• принять контрастный душ;
• выпить один из адаптогенов, описанных ниже.

Зеленый чай

Зелёные сорта чая хорошо регулируют уровень артериального давления, за счёт содержащегося в них кофеина.

Для поднятия давления достаточно выпить 200 мл свежезаваренного чая без добавок.

Крепкий кофе

Кофе, которое употребляется не постоянно, а периодически, сохраняет способность кратковременного повышения давления. Причём такой эффект будет держаться от 1 до 3 часов. Средние показатели свидетельствуют о повышении верхней границы на 6-8 позиций, а нижней на 5-7 величин.

Тем не менее, если кофе употребляется человеком постоянно, то его гипертензивный эффект постепенно сойдёт на нет и не будет проявляться.

Кофе с медом

Решая проблему, как повысить давление в домашних условиях, не стоит забывать о сочетании кофе и мёда. Целебный напиток готовят так:

• перемолоть 50 гр. кофейных зёрен;
• добавить к нему 50 мл мёда;
• выдавить сок одного лимона в полученную смесь и убрать всё это в холодильник;
• употреблять после еды по половине столовой ложки.

Корица с медом

Корица обладает свойством улучшать мозговое кровообращение, повышать работоспособность, нормализовывать показатели давления (в большей степени снижая, чем повышая его).

Если смешать корицу с мёдом и принимать это вещество, можно добиться укрепления сосудов, что положительно повлияет на сердечнососудистую систему в целом. Готовится этот состав таким образом:

• перемешать половину столовой ложки мёда и щепотку корицы;
• принимать средство до завтрака.

Спустя 2 недели можно ощутить на себе влияние этого средства, в виде нормализации давления. Курс приёма предполагает перерыв, с последующим 2-х недельным приёмом препарата.

Настойка женьшеня

Уникальное иммуностимулирующее растение – женьшень, содержит в себе много дубильных веществ, микроэлементов и кислот, которые успокаивающим образом воздействуют на человека.

Спиртовая настойка женьшеня позволяет поднять низкие границы давления до допустимых пределов.

Только принимать её нужно с осторожностью, потому что при накоплении в организме, женьшень способен оказывать токсическое воздействие. Курс лечения не должен превышать 2 недель.

Сделать настой можно так:

• смешать 500 мл спирта и 1 ст.л. дроблёного корня;
• выдержать в тёмном месте 5 дней, чтобы хорошо настоялся;
• ежедневно доставать и перемешивать;
• принимать по 50 мл трижды за день;
• курс лечения 1-2 месяца.

Настой зверобоя

Зверобой обыкновенный обладает болеутоляющим, мочегонным и регенерирующим свойствами. Он имеет в своём составе вяжущие вещества, которые способны повышать давление.

Чтобы добиться сглаживания гипотензии, нужно принять не более 100 капель спиртовой настойки в сутки, либо 500 мл свежеприготовленного отвара.

Луковый отвар

Лук издавна используется как универсальное лекарственное средство, которое способно укреплять сердце и сосуды. Для того чтобы бороться с повышенным давлением, рекомендуется ежедневно съедать по 2 луковицы.

Настойка лука на спирту регулирует показатели давления, приготовить её можно так:

• шелуху от 4 луковиц смешать со стаканом водки;
• держать в тёмном месте 2 недели;
• процедить;
• употреблять трижды в сутки по 20 капель, разводя настой небольшом количестве подсолнечного масла;
• спустя 2 недели, нужно сделать перерыв в приёме на 1 месяц.

Травяной сбор

Найти способ, как повысить давление, в том числе и в домашних условиях, можно, посоветовавшись с лечащим врачом. Немало пользы приносят травяные сборы, которые нужно принимать курсами.

Внимания заслуживает такой сбор:

• высушенную ромашку, зверобой и крапиву двудомную залить только закипевшим кипятком;
• оставить в покое для остывания на 2 часа;
• принимать дважды в день по пол стакана.

Зверобой при гипотонии

Для нормализации работы сердца, повышения давления и выведения из организма шлаков, можно принимать зверобой. Если сырьё собирается самостоятельно, следует заготавливать бутоны и цветки, которые требуется высушивать на солнце в течение 5 дней.

Чтобы поднять давление, можно принимать такой отвар:

• 20 гр. зверобоя залить закипячёной водой;
• кипятить на паровой бане в течение получаса;
• накрыть крышкой и оставить до полного остывания;
• процедить;
• добавить стакан воды;
• выпить за 1 день в 4 приёма.

Настой калины

Калина обладает противовоспалительными, жаропонижающими и успокоительными свойствами. С её помощью можно поднять давление. Для этого готовят настой:

• 100 гр. ягод (свежих или замороженных) смешать с половиной литра кипятка;
• 20 минут кипятить при помощи водяной бани;
• довести до комнатной температуры и процедить сквозь марлю;
• добавить немного мёда;
• пить 5 раз в сутки по 50 мл.

Пижма аптечная

Пижма, хотя и является сорным растением, имеет свойство нормализовывать давление. Полезные вещества в её составе могут выравнивать ритм ЧСС, улучшать работу сердца и укреплять сосуды.

Из пижмы можно приготовить настой:

• 20 гр. травы смешать с только что закипевшей водой
• настоять в течение 4 – 6 часов;
• процедить через тонкую ткань;
• принимать по 1 ст.л. после еды.

Имбирь

Имбирь обладает свойством повышать давление, к тому же он может препятствовать образованию тромбов, разжижая кровь.

 Настой имбиря готовят так:

• 1 л воды закипятить;
• 2-4 ч.л. натёртого корня имбиря добавить в кипяток;
• кипятить его в течение 20 минут;
• употреблять со свежим лимоном, как чай, в утреннее или обеденное время.

Цикорий

Этот натуральный заменитель кофе способен в незначительной степени повышать значение артериального давления. Напиток можно приготовить самостоятельно:

• измельчить корень цикория;
• 2 ч.л. корня насыпать в турку и разбавить 200 мл воды;
• закипятить;
• дать отстояться;
• пить как чай.

Настой татарника колючего

Татарник активно применяется в народной медицине, как источник инулина, витамина С, флавоноидов и алкалоидов.

Чтобы повысить давление, можно принимать настой:

• измельчить растение;
• 1 ст.л. залить 200 — 300 мл воды;
• кипятить около получаса;
• тщательно процедить;
• настоять в тепле в течение суток;
• пить по 2 ч.л. трижды в день.

Чертополох лекарственный

Расторопша издавна применяется в лечебных целях, она способна нормализовать сердечный цикл и укрепить стенки капилляров и сосудов. Кроме того, растение способствует повышению эластичности сосудов и предотвращению тромбообразования.

На основе чертополоха изготавливают много лекарств от давления. Принимают это вещество по 1 ч.л. трижды в сутки.

Заманиха лекарственная

Корень заманихи содержит в себе активные компоненты, которые нормализуют давление и способствуют профилактике развития сердечнососудистых заболеваний.

Варианты приготовления средства:

• 100 гр. корня залить 2 стаканами спирта, настоять 14 дней и принимать по 35 капель дважды в день;
• из заманихи можно заваривать чай и принимать его на десерт.

Бессмертник аптечный

Хорошим помощником в решении вопроса как в домашних условиях можно повысить давление, выступает бессмертник.

 Настой готовят так:

• 10 гр. бессмертника высыпать в кипяток (около 250-300мл);
• настоять, чтобы состав остыл до комнатной температуры (примерно 3 часа);
• процедить;
• пить по 30-40 капель трижды в день.

Шиповник

Кладезь витаминов – шиповник, способен положительным образом воздействовать на повышение давления, укреплять сосуды и насыщать сердце микроэлементами.

Отвар шиповника готовят таким образом:

• измельчить 4 ст.л. ягод;
• залить их 0,5 л водки;
• настаивать в темноте и прохладе 10 дней;
• пить по 1 ч.л. перед сном в течение 20 дней. Курс можно повторить через 1 месяц

Настойка радиолы розовой

Отвечая на вопрос, как повысить давление в домашних условиях, многие вспоминают про родиолу розовую.

Она обладает не только гипертензивным действием, но и существенно улучшает мозговую активность, снимает стресс и повышает иммунитет.

Для приготовления лекарственного средства нужно в аптеке приобрести корни растения:

• смешать 1 ч.л. корневищ и 1 л воды;
• кипятить в течение 10 минут;
• настаивать 1 час;
• процедить;
• пить 3 раза в стуки по 250 мл.

Отдельного внимания заслуживает настойка, которая готовится посредством смешивания 50 гр. корня и 500 гр. водки. После 2-х недельного настаивания, её принимают 3 раза в стуки по 10 капель.

Как поднять давление при беременности

Состояние беременности не позволяет принимать лекарственные препараты для увеличения показателей тонометра, однако некоторые хитрости помогут сгладить неприятные ощущения:

1. После пробуждения не вставать резко с постели. Рекомендуется полежать в течение 10 минут, в течение которых можно съесть 1 шоколадную конфету, в идеале горький шоколад, но не более 2 кусочков в день.
2. Провести обливания комнатной водой и растереться полотенцем.
3. Обязательно позавтракать пищей богатой белками (сухофрукты, яйца вареные, творог).
4. Изредка выпить натуральный черный чай или немного кофе.
5. Обязательно в течение дня употреблять: морскую капусту, гречку, говяжью печень, лимоны, вишню, грейпфрут.
6. Приёмы пищи должны быть не реже, чем каждые 1,5-2 часа.
7. Во время приготовления пищи, в неё нужно добавлять немного корицы, которая способна повышать давление.

Чем поднять давление кормящей маме?

Женщина, которая кормит грудью малыша, должна с предельной осторожностью относиться к выбору препаратов, повышающих давление. Потому что практически все они проникают в грудное молоко, а оттуда непосредственно к малышу.

В этом случае, лучше будет предпочесть народные методы:

• массаж шейной зоны в виде растираний и поглаживаний;
• надавливания на точку, расположенную между носом и верхней губой;
• питьё несладкого чая с бутербродом со сливочным маслом;
• употребление в пищу гречки, яблок, орехов;
• увеличенное употребление жидкости.

Режим дня для нормализации артериального давления

Чтобы уровень артериального давления всегда оставался оптимальным, имеет смысл придерживаться грамотного режима дня:

• сон в комнате, где свежий воздух, не менее 9 часов в сутки, в одно и то же время;
• обязательные прогулки перед отходом ко сну;
• регулярная физическая активность в виде ходьбы, бега трусцой, энергичных прогулок;
• 4-5 разовые приёмы пищи, с избеганием острого, солёного;
• последний приём пищи не должен быть позднее 19 часов;
• вся активная физическая и умственная деятельность должна быть завершена минимум за 1,5 часа до отхода ко сну.

Фитотерапия для нормализации артериального давления

Фитотерапия – средство, которое может выступить в качестве вспомогательного в борьбе со сниженным давлением. Она не отменяет приёма назначенных врачом лекарств, но помогает в нормализации уровня давления.

Перед началом приёма настоев трав, нужно посоветоваться с лечащим врачом и учесть все противопоказания, имеющиеся у данных средств. Для нормализации давления рекомендуют такие составы:

• прокипятить на водяной бане 2 ч.л. боярышника и 250 мл воды, процедить и принимать трижды в день по 3 ст.л.;
• 1 ст. л. травы астрагала прокипятить в 250 мл воды, процедить и принимать ¼ стакана 3 раза в стуки;
• употребление свежевыдавленного сока черноплодной рябины;
• заварить по 1 части боярышника, земляники, калины, лабазника в 1,5 стаканах воды, дать настояться и пить по трети стакана после еды.
  Контрастный душ для повышения давления

Чередование воды разных температур во время приёма душа позволяет повысить тонус сосудов, укрепить их и нормализовать уровень артериального давления.

 Принципы приёма контрастного душа:

• расслабиться и настроиться на хорошее;
• воздействовать на тело горячей водой в течение 1 минуты;
• сменить воду на холодную и стоять под ней 40 секунд;
• сменить температуру воды 4 раза;
• заканчивать холодной водой;
• активно растереться жёстким полотенцем.

Не стоит поливать во время контрастного душа голову, достаточно обливаний тела. Лучше всего принимать душ только по утрам, через 1 час после пробуждения.

Как делать точечный массаж

Чтобы решить в домашних условиях вопрос, как повысить давление, нужно обратить своё внимание на точечный массаж, дающий неплохие результаты, при условии его постоянного применения. Массировать нужно определённые точки в течение 1 минуты каждую:

• на 1,5 мм ниже основания большого пальца, со стороны запястья;
• в углублении руки при сгибе локтя;
• чуть ниже уголка ногтя на среднем пальце руки;
• в подключичной ямке;
• на поверхности тела, между указательным и большим пальцами.

Акупунктура на ногах

Активные точки есть на ногах, массировать их нужно непрерывно, в течение 60 секунд:

• у основания большого пальца на ноге;
• с внутренней части ног, на 5 см ниже колена;
• в 10 см выше от косточки на лодыжке;
• на краю стопы, там, где есть углубление над пяткой.

Акупунктура на голове

Доказал свою эффективность в повышении давления массаж активных точек в области головы, которые расположены:

• в центре темени;
• на мочках ушей;
• на затылке, в 4 см от линии роста волос.

Какие продукты могут помочь

Для налаживания нормального уровня давления, гипотоникам нужно пересмотреть своё ежедневное меню. Важно придерживаться таких принципов в питании:

• для увеличения объёма крови и воды в организме, съедать больше соли и добавлять её в готовящиеся блюда в достаточных количествах;
• для сужения сосудов активно применять в готовке различные специи и употреблять копчёности;
• для повышения холестерина кушать жирную пищу;
• чтобы сузить сосуды, нужно съедать много высококалорийной выпечки, которая богата углеводами;
• изредка пить сладкую газировку, в составе некоторых видов которой присутствует кофеин, который повышает давление;
• употреблять натуральный кофе, какао и свежезаваренный крепкий чай;
• кушать орехи, богатые разными аминокислотами.

Как быстро поднять давление

Задаваясь вопросом о том, как повысить давление быстро в домашних условиях, нужно помнить о некоторых действиях, позволяющих ответить на этот вопрос:

• если в другое время натуральный кофе не употребляется очень часто, можно выпить его или крепкий чай, который только что был заварен;
• активное воздействие на определённые точки тела по аккупунктурной методике(мочки ушей, большой палец на левой руке);
• скушать несколько кусочков шоколада, предпочтительнее горького;
• медленно и энергично вдыхать через нос, а выдыхать сквозь сомкнутые губы;
• принять 30 капель настойки лимонника.

Внимание к собственному организму, адекватный режим дня и применение травяных настоев, способны поддерживать давление в рабочем состоянии, не позволяя ему снижаться до критических показателей. Главное, не забывать о регулярном приёме препаратов, назначенных специалистом.

Видео-ролики: как повысить давления

10 советов как быстро повысить давление в домашних условиях:

Как повысить давление в домашних условиях народными средствами: