Лечебная кедровая бочка изобретена еще в 70-е гг. ХХ в. народным травником из Хакасии В. Г. Потребковым. Показания для ее использования с целью оздоровления организма, релакс-процедур и лечения многих заболеваний преобладают над немногочисленными противопоказаниями.
Сегодня это привлекательное изделие из целебной древесины находит свое место не только в различных медицинских заведениях, СПА-салонах, отелях, но и в квартирах, загородных домах.
Что такое кедровая бочка и цена на нее
Существуют такие основные технологии изготовления фитобочек из этого материала:
| №
п/п |
Виды | Способ изготовления | Особенности |
| 1. | Долбленные | Выдалбливание из нижней стволовой части одного многолетнего дерева с диаметром свыше 1 м одной бочки | Наиболее трудоемкая, дорогостоящая технология. Сегодня она практически не используется |
| 2. | Колотые | Радиальное раскалывание с помощью топора цельной древесины лишь одного кедра на поленья, а затем – на доски для клепок | Исполняются вручную в ограниченном количестве как произведения искусства. Считаются самыми долговечными |
| 3. | Бондарные | Обработка рубанком хорошо высушенных кедровых заготовок с дальнейшим их соединением и стягиванием обручами | При изготовлении используются старинные традиции и требуют высокой квалификации бондарей. Исключается применение клея, шурупов, химических пропиток |
| 4. | Столярные | Распиливание высушенного сырья деревообрабатывающими станками. Для сбора изготовленных заготовок используются обручи, соединения «шип-паз», экологически безопасный клей. В наружном оформлении применяются декоративные элементы, оригинальная фурнитура | В результате простоты изготовления и доступности приобретения, это самая популярная технология. |
Современная бочка из кедра представляет собой вертикальную емкость прямой/конусообразной формы с открывающимися дверцами (боковая и верхняя с отверстием для головы).
Фитобочка состоит из таких элементов, как:
- Регулируемая по высоте расположения скамейка с подлокотниками внутри кабины.
- Деревянный трапик (решетка) для ног.
- Наружная ступенька для входа внутрь бочки.
- Внутренняя разводка для пара, насыщенного экстрактами лекарственных трав.
- Термостойкий специализированный паропровод с контейнером (штуцером) для работающего от электросети парогенератора, пультом управления температурой (регулятором), емкостью для фитосбора. Этот комплект может быть вмонтирован изготовителем с внешней стороны или предложен покупателю отдельно.
- Система слива воды, удаления влаги из кабины.
Такая конструкция позволяет обеспечивать необходимую 100% влажность, циркуляцию пара и его конденсацию на теле человека без излишнего увлажнения стенок емкости. Благодаря такому устройству создается его герметичность без выхода испарений наружу и отрицательного воздействия на окружающее пространство.
Стоимость кедровой бочки зависит от способов ее изготовления, размеров (вместимости), толщины стенок/художественного оформления их внешнего вида, типа парогенератора. Существуют разные ценовые категории: эконом-класс (простые) – до 30 тыс. руб., классика – до 40 тыс. руб., профессиональные – свыше 50 тыс. руб.
Отличие от обычной сауны
Кедровая бочка, показания и противопоказания использования которой по сравнению с процедурами в банях и саунах, имеет ряд преимуществ, а именно:
- комфорт и безопасность процедуры из-за отсутствия дефицита кислорода, негативного воздействия тепла и пара на сосудистую систему головного мозга/верхние дыхательные пути;
- обеспечение возможности регулирования в емкости желаемого уровня температуры, пара;
- удобство габаритов для безопасного размещения устройства на небольших площадях (1 м²) без угрозы повреждения стен помещения;
- невысокая энергоемкость функционирования парогенератора;
- минимальные затраты времени для подготовки к использованию фитобочки (до 10 мин.) и принятия оздоровительных процедур (до 30-40 мин.) членами семьи в удобное время;
- более экономичное использование электроэнергии фитобочки по сравнению с потребностями домашней сауны;
- конструкция устройства исключает термическое влияние на сосуды головного мозга, органы дыхания в отличие от бань и мобильных парилок;
- возможность использования без подключения к водопроводу и канализации.
Плюсы и минусы процедуры
К достоинствам парофитотерапии с помощью бочки из этого целебного дерева следует отнести и такие ее возможности, как:
- целенаправленность усиленного воздействия лекарственных растений на распаренную кожу тела;
- положительное влияние на функционирование сердечнососудистой системы;
- использование устройства для оздоровления и омолаживания организма;
- целесообразность включения в комплексное лечение опорно-двигательного аппарата, дыхательной/нервной/иммунной/мочеполовой систем;
- улучшение состояния кожи против ее старения и при заболеваниях (экзема, псориаз, нейродермит, акнэ, ожоги от солнечных лучей);
- решение ряда косметических проблем;
- возможность комплексного сочетания ароматерапии с использованием целебных сборов, бальзамов, фиточая;
- получение положительных эмоций, возможность улучшения общего самочувствия, релаксации (для снятия нервного, физического напряжения).
Наряду с достоинствами этой процедуры следует помнить также об имеющихся проблемах ее использовании, а именно:
- необходимость неоднократного их проведения (5-10 сеансов);
- одноразовое использование бочки из кедра имеет короткий срок действия достигнутого эффекта;
- исключение игнорирования возможных противопоказаний исходя из состояния здоровья, индивидуальных особенностей.
По отзывам некоторых пользователей, после процедуры могут возникать временные неприятные ощущения: учащенное сердцебиение, головные боли, повышение АД, излишняя возбудимость или вялость. Эти явления часто объясняются использованием фитобочки без предварительной консультации профильных врачей или игнорирования их рекомендаций.
Противопоказания
Кедровая бочка, показания и противопоказания которой в каждом конкретном случае может определить только специалист, предполагает знание основных причин отказа от ее использования:
- злокачественные опухоли и прогрессирующие доброкачественные новообразования;
- проблемы сердечнососудистой системы в острой фазе (гипертония, аритмия, тромбофлебит вен, после перенесения инсульта и инфаркта миокарда);
- дерматологические заболевания (грибок кожи/ногтей, экзема мокнущая);
- заболевания эндокринной системы;
- венерические болезни;
- воспалительные процессы в различных органах;
- офтальмологические отклонения (глаукома, катаракта, конъюнктивит);
- болезни ЖКТ (цирроз печени, камни, язва);
- гинекологические проблемы (миома матки, менструация);
- беременность (в любом триместре), ограничение в период лактации;
- аллергия, особенно на отдельные травы;
- дети до 1 года.
Эффект от фитобани
Воздействие горячего пара, насыщенного целебными свойствами кедра, экстрактов лекарственных трав, эфирных масел позволяет достигать оздоровительного, успокаивающего, косметологического эффектов. Это способствует комплексному решению проблем функционирования организма в различных сферах.
Для похудения
Желаемый результат достигается за счет того, что под воздействием влажного, горячего пара происходят такие процессы, как:
- разогрев тела;
- активизация кровотока;
- нормализация обмена веществ;
- активное открытие пор кожи;
- обильное выделение из них пота;
- оптимальный выбор эфирных масел, лекарственных растений.
По мнению специалистов, похудение с помощью кедровой бочки является результатом выведения из организма не жировых клеток, а жидкости через потовые железы.
За 1 сеанс (15 мин.) можно потерять до ее 1,5 л, а веса – до 600 г. Однако при утолении жажды идет восстановление массы тела. Использование возможностей кедровой бочки для избавления от лишнего веса предполагает сочетание паровых процедур с адекватными физическими нагрузками, массажем проблемных зон, сбалансированным рационом питания.
Очищающий эффект
Воздействие высокой температуры с испарениями целебного кедра и фитосбора способствует многопрофильному очищению организма:
- Внутренняя очистка происходит на общем и клеточном уровнях. Во время процедуры кровеносные сосуды расширяются, усиливается лимфоциркуляция. Благодаря этим процессам в организме стимулируется обмен веществ, его избавление от шлаков и токсинов через потовые железы.
- Внутренние процессы положительно отражаются на регенерации клеток кожи, заживлении ран. Улучшение состояния эпидермиса способствует борьбе с целлюлитом, угревой сыпью, акнэ; минимизации патогенных образований. Это обусловлено тем, что под влиянием горячего пара, насыщенного полезными веществами фитосбора, идет интенсивное расширение пор и образование обильного конденсата капель пота. Они снаружи «смывают» с кожи вредные вещества, препятствуя их обратному возвращению внутрь. Такая реакция на целебный пар благоприятствует щадящему отслаиванию отмерших клеток верхнего слоя кожи и его обновления.
Кедровая бочка, показания и противопоказания использования которой и в данном случае должен определить врач, благодаря очищающим свойствам может использоваться в лечебных и косметических целях.
Польза для костной и мышечной системы
Процедуры в фитобочке могут использоваться для профилактики возникновения патологических изменений в опорно-двигательной системе, а также стимулирования ее функций:
- облегчение/снятие болевых синдромов в спине и суставах;
- ослабление напряжения в спине;
- восстановление подвижности позвоночника;
- борьба с остеохондрозом, артритом суставов;
- уменьшение отеков вокруг суставов, восстановление их подвижности в результате активизации оттока лимфы, венозной крови;
- повышение эластичности связок опорно-двигательной системы;
- восстановление функций мышечной ткани за счет выведения излишнего накопления в ней молочной кислоты;
- нормализация работоспособности мышц как результат ускоренного поступления через кровообращение кислорода в ткани;
- преодоление мышечной усталости в спине, шее, нижних/верхних конечностях (особенно после физических нагрузок, изнурительных тренировок);
- укрепление тонуса (эластичности) мышц.
Кедровая бочка для нервной системы
Релаксирующее воздействие фитобочки на нервную систему является следствием активизации рецепторов кожи, улучшения кровообращения и насыщения сосудов кислородом.
Регулярное принятие в ней процедур позволяет улучшить функционирование организма человека, в частности:
- общее успокоение, избавление от навязчивых мыслей;
- улучшение эмоционального состояния;
- уменьшение бессонницы;
- снижение последствий переутомления;
- преодоление ощущения хронической усталости;
- повышение стрессоустойчивости, работоспособности;
- избавление от нервозности, немотивированной раздражительности.
Согласно утверждению ученых, применение этого уникального устройства из кедра способствует выработке в организме человека гормонов счастья.
Сердечно-сосудистая и лимфатическая система
Положительная реакция на эту целебную процедуру выражается в таких направлениях, как:
- облегчение кровотока в сосудах, артериях за счет расширения их капилляров;
- облегчение поступления крови, обогащенного кислородом, на периферию;
- освобождение системы от венозного застоя;
- повышение эластичности сосудов, укрепление их стенок;
- стимуляция оттока лимфы, как иммунной среды организма, в результате активизация ее циркуляции;
- включение резервных возможностей кровеносной и лимфатической систем;
- улучшение терморегуляции тела;
- создание условий для адаптации организма к неблагоприятным внешним условиям;
- высокая эффективность применения при аритмии, атеросклерозе, брадикардии, ишемии, повышенном/пониженном АД.
Кедровая бочка, показания и противопоказания приема которой имеют индивидуальный характер, исходя из рекомендаций специалистов, может стать одним из вариантов кардиотренировки.
Кедровая бочка для органов дыхания
Польза для дыхательных органов состоит в следующем:
- расслабление дыхательных мышц и восстановление их тканей;
- восстановление пораженных локаций дыхательной системы;
- повышение уровня противостояния организма инфекциям, провоцирующим ОРЗ, боли в горле, кашель, насморк;
- уничтожение микробов, вирусов под воздействием высокой температуры и фитонцидов;
- снятие спазматических явлений в органах дыхания, отечности слизистых оболочек носовой полости;
- активизация процессов отхаркивания, очищения органов дыхания от мокрот;
- выполнение функций ингалятора при простудных заболеваниях, эпидемии гриппа.
Польза для обмена веществ
Положительные изменения в жизненно-важных системах организма способствуют нормализации в нем процессов обмена веществ (метаболизма). С помощью кедровой бочки, при санкционированном специалистами приеме процедур, наблюдается усиление в организме минерального, белкового, газового обменов.
Это способствует активному выведению из него азотистых веществ, неорганического фосфора, мочевины и мочевой кислоты, натрия хлорида. Таким образом достигается гармоничное объединение всех происходящих в нем биохимических процессов.
Рекомендации специалистов по использованию кедровой бочки
Обеспечение привлекательности внешнего вида, свежего целебного аромата и максимум пользы от фитобочки достигается при выполнении таких правил ее использования:
- Соблюдение требований гигиены. Это относится к антисептической, а затем термической обработки внутри бочки, необходимости принятия душа и обсушивания тела перед входом в бочку. Удаление образовавшихся внутри бочки пятен, грязи вручную жесткой щеткой, увлажненной теплым раствором воды и специального моющего средства, в основе которого имеется активный кислород.
- Ограничение продолжительности «работы» бочки до 4-х ч в сутки (10-15 сеансов).
- Высушивание и проветривание использованной емкости со снятием скамьи, поднятием деревянной решетки. Необходимость последующего ее дезинфицирования с помощью кварцевой лампы.
- Обеспечение безопасного длительного хранения неиспользуемой бочки путем накрывания плотным полотном.
- Обновление вида внутренних стен, подлокотников, сиденья, трапика с помощью их шлифования шкуркой из наждака и покрытия маслом/воском (1 раз в год).
Принцип работы кедровой бочки и правила проведения процедуры
Использование кедровой бочки после санитарной обработки состоит из таких действий:
- Регулировка высоты сидения, накрытие его и места для нахождения ног натуральной тканью с целью предотвращения ожогов тела и впитывая деревом пота и влаги.
- Наполнение парогенератора фитосбором и водой.
- Подключение устройства к электросети после выбора рекомендованного врачом температурного режима (45-50 °C).
- Прогревания бочки при закрытых дверцах в течение 15 мин (непосредственно перед процедурой).
Показания и противопоказания к процедурам в кедровой бочке должны обязательно учитываться.
Суть процедуры состоит в размещении тела человека внутри подготовленной бочки на деревянной скамейке, закрытии боковой и верхней дверец. Его голова находится снаружи с герметически закрытым зазором между головой и бочкой в области шеи мягкой накидкой. Это позволяет сохранять внутри пар, исключать его негативное воздействие на мозг, АД.
Помещенное внутрь бочки тело разогревается с помощью пара, насыщенного фитонцидами, который поступает через парогенератор. Происходящий разогрев тела под воздействием испарений, высокой температуры сопровождается интенсивным открытием пор кожи, обильным выделением пота. Из 15 мин. пребывания в фитобочке ⅔ времени происходит потоотделение, а ⅓ – конденсация (накопление) пара на теле.
После принятия процедуры следует укутать тело в простыню, выпить не менее 200 г натурального сока/негазированной минеральной и полежать в покое не менее 20 мин. После адаптации организма к температуре внешней среды, можно включать также принятие травяного чая/отвара, натирание бальзамами/маслами, проведение оздоровительного массажа.
По мнению многих специалистов, пользователей следует избегать смывания всего слоя лечебного экстракта сразу после процедуры. Это можно делать не менее чем через полчаса после сеанса. Такой порядок проведения процедуры является единым, как для домашних условий, так и СПА-салонов.
Как проходит сеанс в СПА-салоне
СПА-программа включает:
- процедура в кедровой бочке (с использованием подходящего для клиента фитосбора) – до 20 мин.;
- массаж любой части тела с применением целебных масел/бальзама для усиления воздействия целебных свойств парофитотерапии в бочке – 30 мин.
- отдых с употреблением фиточая с тщательно подобранными ингредиентами.
Для принятия процедуры в салоне действия посетителя сводятся к следующему:
- Консультация с профильными специалистами на предмет индивидуальных противопоказаний.
- Обеспечение чистоты тела перед погружением в бочку из кедра.
- Наличие личных тапочек, полотенец для обтирания и обертывания тела после сеанса.
Со стороны СПА-салона клиент может рассчитывать на такие услуги:
- Обеспечение качества подготовки устройства к проведению процедуры (профессиональная обработка устройства, заполнение водой/фитосбором, определение температурного режима, подключение к электросети).
- Предоставление одноразовых обеззараживающих салфеток для использования внутри бочки (на скамейке, подлокотниках, под ногами).
- Оказание помощи клиенту находящимся рядом специалистом при проведении сеанса (открытие/закрытие дверец, герметизация области шеи, подача пара, при необходимости – регулирование температуры внутри бочки, контроль самочувствия клиента и времени нахождения в ней).
Душистые травы и эфирные масла для бочки-сауны
Усиление целебных свойств кедра душистыми травами позволяет более интенсивно влиять на функционирование разных систем организма. Подбор фитосмесей осуществляется с учетом влияния основных свойств растений на организм человека.
| №
п/п |
Наименование фитосборов | Оказываемое влияние |
| 1. | Девясил, душица, календула, зверобой, спорыш, ромашка, почки сосновые/березовые, багульник, полынь, птичий горец, сабельник, левзея | Устранение болевых ощущений в суставах, позвоночнике. Восстановление подвижности опорно-двигательного аппарата |
| 2. | Герань, грейпфрут, душица, жасмин, лаванда, иланг-иланг, розмарин, пион (уклоняющийся), лимон, пустырник, хмель | Ослабление нервного напряжения, снятие ощущений тревоги, борьба со стрессом |
| 3. | Ромашка, одуванчик, кипарис, крапива, полынь, хвоя | Уменьшение воспаления, закупорки вен, а также наружной выраженности сосудистых «звездочек» на теле |
| 4. | Лимон, можжевельник | Укрепление капилляров, отбеливание кожи, борьба с целлюлитом, разглаживание морщин |
| 5. | Таволга (вязолистый лабазник) | Нормализация деятельности эндокринной системы, вывод токсинов и шлаков. Повышение тонуса мышц |
| 6. | Горец птичий, пихта, эвкалипт, сосна, мята, шалфей, чабрец, чайное дерево | Лечение ОРВИ, простудных заболеваний |
| 7. | Тысячелистник, полынь | Легкое обезболивание мышечной ткани |
| 8. | Зверобой + мята | Снятие спазма гладкой мускулатуры сосудов, бронхов, канала пищеварения, мочеполовой системы |
| 9. | Душица | Повышение иммунитета |
| 10. | Анис, масло апельсина, грейпфрут, жасми, иланг-илан, нероли | Регенерация клеток эпидермиса, устранение явлений целлюлита. Уход за чувствительной, раздражительной кожей |
| 11. | Вербена, листья березы, календула, крапива, нероли, пачули, пустырник, розмарин, ромашка, фенхель, череда, чистотел | Повышение эластичности кожи, контурная пластика тела. Устранение дерматологических проблем |
Массаж и фитобочка
Проведение массажа разогретых мышц после принятия процедуры в кедровой бочке позволяет закреплять эффект парофитотерапии. Он проводится спустя 15-20 мин. после сеанса.
В зависимости от целей его проведения он может быть направлен на общее оздоровление, релаксацию или на лечение конкретных заболеваний. Здесь могут использоваться целебные масла/бальзамы/смягчающие кремы, обладающие обезболивающим, регенерирующим, противовоспалительным действиями.
Существуют различные виды мануального воздействия, которые наиболее органично сочетаются с фитобочкой, а именно:
- классический – используется при наличии хронических заболеваний по назначению врача;
- общий – для всего тела (тонизирующий);
- лечебный – применяется для общего укрепления организма, гармонизации самочувствия и при отдельных заболеваниях;
- релаксирующий (расслабляющий) – показан для восстановления сил, снятия нервного напряжения, избавления от депрессии. Он может проводиться как для всего тела, так и спины, головы, шеи, конечностей;
- косметический – проводится с целью восстановления мышечного тонуса, избавления от целлюлита.
Сеанс любого из них должен длиться не более 15 мин., во избежание обратного эффекта. Обязательным условием является укутывание тела после массажа на 30 мин. и состояние полного покоя.
Как часто можно посещать кедровую бочку
Достижение желаемых результатов возможно при регулярности оптимального количества процедур. Специалисты советуют использовать фитобочку в течение 10 дней с дальнейшим перерывом на этот же срок. Первый курс позволяет убедиться в эффективности сеансов, а второй – в закреплении полученных результатов.
Учитывая то, что нагрузка на организм без перегрева головы является более щадящей, нежели в бане или сауне, допускается пользование фитобочкой 2-3 раза в неделю.
Рекомендованные показания и противопоказания относительно периодичности, продолжительности процедур в кедровой бочке должно определяться исходя из индивидуальных особенностей человека. Это касается его возраста, состояния здоровья, переносимости компонентов фитосбора и высокой температуры, определения времени первоначального и последующего пребывания в бочке.
Видео о кедровой бочке, ее пользе и правилах использования
Плюсы и минусы кедровой бочки:
Показания и противопоказания к использованию кедровой бочки:
Ощущения после посещения кедровой бочки неповторимые. Отлично помогает справляться с напряжением и стрессом, да и вообще хорошо влияет на организм в целом.