Комплексы витаминов для беременных 1-2-3 триместр. Какие лучше

Гинекологи рекомендуют женщинам принимать комплекс различных витаминов не только во время беременности, но и на этапах ее планирования. Современные фармацевтические компании стремятся к тому, чтобы витаминные препараты для беременных женщин имели в своем составе все самые необходимые составляющие как для организма матери в этот период, так и для ее будущего ребенка.

Показания для применения

Показаниями для назначения витаминного комплекса могут быть:

• беременность, которая имеет сложное течение;
• неоднократные выкидыши;
• специализированная диета, с ограничением мясных продуктов (вегетарианство);
• курение (отказ от сигарет за несколько месяцев до беременности).

К противопоказаниям относится:

• аллергия агрессивного характера (например, на один или несколько составляющих витамин);
• гипервитаминоз, вызван переизбытком конкретного микроэлемента в организме беременной.

Классификация

В период, когда в репродуктивных органах женщины развивается эмбрион, организм будущей мамы подвергается определенным изменениям. В каждом из триместров беременности число необходимых веществ может колебаться, но чаще всего эти компоненты всегда одинаковы.

К ним относятся:

1. Кислота фолиевая: нужна для быстрого оплодотворения яйцеклетки. Прием этого элемента способен снизить риск неправильного формирования всех структур до 70%, также влияет на правильное формирование первичной нервной системы плода – спинного и головного мозга.
2. Токоферол: антиоксидант, который помогает возобновить и поддержать жизнедеятельность организма женщины в момент ожидания малыша.
3. Холекальциферол (витамин Д3): производится человеческим организмом при помощи ультрафиолета и в небольших количествах может содержаться в еде. При недостатке этого элемента в организме назначают как с 1-2 месяца, так и после 3 месяца беременности.
4. Ретинол и Бета-каротин: помогает сформировать сосудистую и сердечную систему будущего ребенка, а также способствует правильному обмену веществ. При его нехватке может быть диагностирована анемия плода. Очень важно при подобном диагнозе подобрать верную дозировку препарата, так как его перенасыщение очень вредно для развития плода.
5. Витамины В: этот компонент способствует усваиванию всех веществ в организме. Витамин в этом случае выступает основой фундамента крепкого здоровья как самой женщины, так и будущего чада. Он должен присутствовать в витаминных препаратах в обязательном порядке.

Весомую роль перед зачатием и в момент самой беременности имеют микроэлементы:

1. Йод: регулирует синтез гормонов, которые производит щитовидная железа. Низкий уровень йода чреват недобором веса плода и тяжелыми родами.
2. Цинк: укрепляем материнский иммунитет, практически сводит к минимуму угрозу прерывания беременности, помогает синтезировать нуклеиновые кислоты. Недостаточное количество цинка приводит к увеличению риска таких заболеваний как гидроцефалия, искривления позвоночника, грыжи, а также велика вероятность затухания родовой деятельности.
3. Железо: поддерживает уровень гемоглобина в крови будущей матери на всех этапах вынашивания ребенка.
4. Кальций: один из основополагающих компонентов, ведь он оказывает положительное воздействие на развитие и рост зубов и костных тканей. Из женского организма, в момент развития плода, кальций имеет свойство быстро вымываться, именно поэтому так важно его применение на всех этапах вынашивания.
5. Лютеин: важен для правильного формирования структур мозга, сетчатки глаз будущего ребенка. Рекомендован к применению женщинам после 30 лет.
6. Рутозид: способствует укреплению сосудистых стенок. Имеет антиоксидантные свойства, что позволяет очищать организм от вредных токсинов.

Необходимые нормы микроэлементов для человеческого организма:

Название микронутриента	Норма не беременных, мг	Норма во время беременности, мг
С	70-80	90-100
А	0,8-1	1-1,2
Е	8	10
D	2,5	12,5
В1	1,1-1,5	1,5-1,9
В6	1,8	2,1
Никотиновая кислота	14-20	16-22
Фолиевая кислота	200	400
В12	3	4
Кальций	800	1200
Фосфор	700	700
Йод	150	200
Железо	15	30
Магний	320	365
Медь	1,4-2,9	1,4-2,9
Цинк	12	15

Комплекс витаминов для беременных нужно применять только после рекомендаций врача. Ведь если дозировка какого-либо препарата будет определена неверно, то могут быть тяжелые осложнения как для матери, так и для плода.

Лучшие комплексы

Стандартные комплексы витаминов содержат норму, необходимую для взрослого человека. Для беременных женщин в него добавлены элементы с учетом потребностей плода по триместрам.

Для первого триместра

Главное предпочтение в первые 3 месяца беременности необходимо отдать витаминам групп А, Е и В12. В этот период вынашивания фиксируется закладка всех органов и систем организма будущего ребенка (закладывается нервная система, формируется сердце и его сосудистая система, начинает развиваться кишечник и некоторые отделы головного мозга).

Такие процессы нуждаются в подкреплении из вне. Поэтому очень важно начать прием витаминных комплексов с самой первой недели.

«Фемибион Natalcare I»

Не считается лекарственным средством. Его принято относить к БАДам. Данный препарат рекомендовано принимать с первой по 12 неделю (суточная доза составляет 1 таблетка). Противопоказанием может стать аллергия на некоторые из компонентов препарата. Препарат хорошо переносится и не провоцирует негативных реакций организма.

В своем составе содержит:

• Фолиевую кислоту;
• В1;
• В2;
• В6;
• В12;
• С;
• Е;
• Никотинамид;
• Йод;
• Пантотеновау кислоту.

Комплекс витаминов для беременных выпускается в таблетированной форме (в упаковке может быть 30 либо 60 таблеток) и не требует рецепта для приобретения в аптеках. Цена колеблется от 570 руб. за 30 шт. и до 1175 руб. за упаковку 60 таблеток.

«Элевит Пронаталь»

Данный препарат содержит в себе 12 компонентов, способствующие поддержанию женского тонуса и правильному формированию всех систем жизнедеятельности малыша.

Одна таблетка состоит:

• А.
• В.
• В2.
• В6.
• В12.
• Аскорбатдигидрат.
• Д3.
• E.
• Кальций.
• Биотин.
• Никотинамид.
• Фолиевая кислота.
• Магний.
• Фосфор.
• Железо.
• Цинк.
• Марганец.
• Медь.

Лучше всего использовать при:

• дефицит жизненно важных витаминов в организме женщины;
• момент планирования беременности;
• грудном вскармлевании ребенка;
• показатель гемоглобина в крови понижен (недостаток железа).
• при сильной тошноте и рвотных позывах в первом триместре.

Стоит исключить использование данного комплекса при диагностировании у женщины гипервитаминоза А или Д, при нарушениях работы почек, при болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, туберкулезе.

За 24 часа нужно выпить 1 таблетку, которую запить большим количеством воды.

Побочные эффекты могут проявляться в виде тошноты в период приема утром. В таком случае лучше принимать витамины в вечернее время.

Приобрести данный комплекс витаминов можно в аптеке по цене 695 руб. за упаковку (30 таблеток) и 1730 руб. за упаковку (100 таблеток). Рецепт не обязателен.

«Swiss Energy Prenatal Multivit»

Комплекс содержит в себе большое количество микроэлементов, направленных на правильное формирование и развитие плода.

С состав входят:

• А;
• В1;
• В2;
• В5;
• В6;
• В12;
• С;
• D3;
• Е;
• К2;
• фолиевая кислота;
• биотин;
• кальций (формирует костную систему у малыша);
• железо (отвечает за насыщением кислорода всех органов будущего ребенка и поддерживает гемоглобин матери);
• магний;
• magnesium;
• цинк;
• медь;
• марганец.

Выпускается в капсулах в количестве 30 единиц в банке. Принимается за сутки только одна капсула в первой половине дня (нужна консультация гинеколога, для установления оптимальной дозировки препарата). Рецепт для приобретения не нужен. Стоимость от 820 руб.

Для второго триместра

В последующие три месяца беременности важно есть много свежих фруктов и домашних овощей, в которых содержатся антиоксиданты, клетчатка, железо. Не стоит забывать и о фолиевой кислоте, кальцие и йоде.

«Центрум Матерна»

Витамины, которые дают максимальную результативность при приеме их с 4-5 месяца, а также после родов, когда для кормления младенца используется грудное молоко. Включает в себя витамины групп В, С и Е. В достаточном количестве содержится фолиевая кислота, йод, цинк и кальций. При индивидуальной непереносимости некоторых компонентов витамины заменяются на другие.

Принимается 1 таблетка в день, которую необходимо запить большим количеством жидкости. Это средство не провоцирует возникновению негативных реакций и очень хорошо усваивается организмом.

Комплекс витаминов для беременных производится в виде таблеток в количестве 30 или 90 шт. (в банке). Ценовая политика зависит от количества и варьируется от 750 до 1700 руб.

«Солгар Пренатал»

Выпускается в виде пищевой добавки, которая содержит:

• витамины В1;
• В2;
• В6;
• В12;
• А;
• Е;
• С;
• цинк;
• кальций;
• йод;
• фосфор;
• биотин;
• фолиевая кислота;
• пантотеновая кислота;
• тиамин;
• марганец;
• натрий;
• холин;
• инозит.

Противопоказанием может стать диагностирование непереносимости организмом составляющих препарата. Суточная доза заключается в приеме 4 таблеток на протяжении всего дня. Единственным недостатком данного комплекса является его цена, которая может достигать 3000 руб. (за 240 таблеток в банке). Для приобретения рецепт не требуется.

Другие препараты

«Лонопан», «Ледис формула», «Алфавит»витаминные комплексы, которые также можно принимать во втором триместре. В их состав входят все важные микроэлементы, в которых нуждается организм будущей матери и сам плод. «Витрум Пренатал Форте» способствует формированию зачатков всех органов у плода, а также уменьшает риск выкидыша и развития отклонений у эмбриона.

Для третьего триместра

Третий триместр является основным, поскольку происходит окончательное завершение, и становление всех систем жизнедеятельности малыша в утробе матери. Поэтому витамины, которые врачи советуют принимать во втором триместре, часто используются и на крайних сроках.

«Прегнавит»

Выпускается в капсулах. Рекомендован в случаях гиповитаминоза и недостатке питательных веществ. Не исключен прием в момент кормления грудью. При наличии аллергии препарат заменяют другим, дабы избежать негативных воздействий на материнский и детский организм.

В состав входят:

• В1;
• В2;
• В6;
• В12;
• А;
• Е;
• С;
• цинк;
• кальций;
• йод;
• фосфор;
• биотин;
• фолиевая кислота;
• никотинамид.

Правильно принимать 3 капсулы в день. Если препарат назначают во втором триместре, то дозировка составляет 2 капсулы. Важно запивать очищенной водой без газа. Для приобретения в аптеке рецепт не нужен.

«Мульти-табс Перинатал»

Препарат на сегодняшнее время имеет большое количество положительных отзывов и рекомендаций, ведь его состав дает возможность пополнять жизненные силы женщины как на начальных стадиях беременности, так и после родов.

В своем составе содержит следующие компоненты:

• А.
• В.
• В2.
• В6.
• В 12.
• Аскорбатдигидрат.
• Д3.
• Е.
• Кальций.
• Биотин.
• Никотинамид.
• Фолиевая кислота
• Все полезные в этот период металлы.

Показания: гиповитаминоз, грудноевскармливание, беременность на разных этапах ее течения.

Отмена препарата осуществляется в случае аллергической реакции на его компоненты. Дозировка: совместно с едой необходимо принимать 1 капсулу за сутки.

Производится в таблетированной форме (в упаковке 60 таблеток). Цена колеблется от 650 до 1200 руб. Рецепт при покупке не нужен.

В третьем триместре также можно обратить внимание на такие витаминные комплексы, как «Прегнакеа», «Компливит Мама», «Доппель герц для беременных и кормящих мам», «VitrumPrenatal».

Комплексы витаминов компенсирует все недостающие микроэлементы для беременных женщины и плода в период вынашивания. Для большей безопасности каждый витаминный комплекс имеет в составе четко подобранные дозы всех элементов, что способствует правильному формированию всех жизненных органов у младенца.

Видео о витаминах для беременных

Витамины для беременных: