Вся соединительная ткань в организме человека состоит из структурного белка – коллагена. Выработка этого важного микроэлемента с возрастом значительно сокращается. В результате появляются морщины, волосы становятся тонкими и безжизненными, появляется хруст в суставах. Недостаток коллагена стимулирует старение организма.
Появление морщин, ухудшение роста ногтей, выпадение волос, кожа теряет эластичность и упругость – симптомы дефицита белкового вещества. Поэтому диетологи рекомендуют включать его в рацион после 27 лет. Лучший коллаген выпускают в виде добавки к пище в разных формах. Регулярные профилактические курсы позволяют значительно улучшить состояние волос, а также остановить возрастные изменения кожи.
Виды
Известно около 300 разновидностей структурированного белка. Выделяют 4 основных типа, которые отличаются друг от друга аминокислотной последовательностью и интенсивностью гидроксилирования.
Лучший коллаген для кожи и волос – структурированный белок I и III типа. По сути это прочные волокна, которые обладают способностью растягиваться. При недостатке коллагена, кожа утрачивает эластичность и упругость. В результате появляются мимические морщины.
Именно эта разновидность входит в состав косметики для возрастной кожи, так как этот тип способен обеспечить глубокое питание и увлажнение, чтобы дерма не теряла эластичность и упругость. Также выпускают в виде пищевых добавок для приема внутрь.
Вид коллагена для волос и кожи | Описание |
Животный | Производят из шкур крупного рогатого скота. Этот вид коллагена показал высокую эффективность в составе косметических средств. Обеспечивает интенсивное питание, создавая на поверхности кожных покровов пленку, которая позволяет сохранить влагу внутри дермы. Отличается крупными молекулами, которые тяжело проникают в клетки, что снижает его эффективность при приеме внутрь. |
Морской | Сырьем для коллагена является кожа и чешуя морской или океанической рыбы. Молекулы имеют идентичное строение с теми, что синтезируются в организме человека природным образом, поэтому он прекрасно усваивается. Стимулирует повышение иммунитета и естественные процессы выработки коллагена. Наиболее эффективен при приеме внутрь в качестве пищевой добавки. |
Растительный | Получают посредством специальных технологий. Отлично усваивается организмом, обладает способностью встраиваться в структуру клеток. Основное преимущество перед другими видами – гиппоаллергенность. Прием внутрь в сочетании с применением косметических средств, в составе которых присутствует растительный коллаген, дают быстрый ощутимый эффект. |
Перед приемом пищевой добавки рекомендуется проконсультироваться с доктором и косметологом. Перед покупкой стоит изучить отзывы пользователей и специалистов о пищевых добавках с коллагеном для поддержания молодости, здоровья и красоты.
Рейтинг средств
Лучшие пищевые добавки с коллагеном для рейтинга выбраны с учетом эффективности и отзывов пользователей и специалистов. Курсовой прием восполнит дефицит структурированного белка, что положительно отразиться на состоянии волос и вернет эластичность и упругость коже.
Neocell Super Collagen C
Коллагеновая пищевая добавка с витамином С и глутатионом из Японии. Благодаря превосходному антивозрастному эффекту, завоевала популярность миллионов женщин. Улучшает общее состояние здоровья, отбеливает кожу, делает ее гладкой и эластичной. Добавка обеспечивает организм коллагеном и другими питательными веществами.
Стимулирует производство натурального белка. Регенерирует соединительную ткань дермы. Обеспечивает интенсивное увлажнение. Устраняет первые признаки старения. Предотвращает жировые отложения в области живота. Уменьшает мимические морщины. Благодаря отсутствию запаха и вкуса легко принимать.
В состав пищевой добавки входят:
- Глутатион. Обладает омолаживающим и антиокисдантным свойством. Устраняет возрастную пигментацию.
- Альфа-липоевая кислота и Витамин Е. Защищает от негативного действия свободных радикалов.
- Витамин С. Помогает коллагену усваиваться и стимулирует природную выработку.
- L-цистин. Улучшает состояние и эластичность кожи. Выводит токсины из организма.
- Астаксантин. Сокращает не глубокие морщины, эффективен в борьбе с возрастной пигментацией. Увеличивает выносливость организма.
- Плацента овец. Стимулирует регенерацию клеток. Обладает омолаживающим эффектом.
Принимать добавку рекомендуют два раза в день по 1 капсуле: утром и вечером. Употребление не рекомендовано для беременных и в период вскармливания грудью, а также лицам, не достигшим 18-летнего возраста.
Достоинства:
- Быстрый эффект.
- Отбеливающий эффект.
- Приятный вкус граната.
- Устраняет первые признаки старения.
Недостатки:
- Очень высокая стоимость.
Средняя цена: 2 500 руб.
Youtheory Marine Collagen
Коллагеновая добавка от бренда Youtheory предназначен для восполнения возрастного дефицита коллагена в организме. Уникальный основной компонент производят из плавников и кожи морской рыбы, проходит специальную обработку для лучшей усвояемости и всасывания в организме.
В состав включены основные питательные вещества и кофакторы, обеспечивающие интенсивное увлажнение дермы. Витамин С стимулирует быструю усвояемость коллагена. Обладает комплексным действием. Формула препарата позволяет повысить упругость и эластичность кожи лица, улучшить состояние волос, замедлить процессы старения, благоприятно влияет на самочувствие в целом. Поддерживает уровень эстрогена на нужном уровне, что важно в период менопаузы.
В одной порции содержится 600 мг (6 г) легко усвояемых пептидов коллагена, которые активируют восстановление тех участков организма, где наблюдается дефицит.
В полной или в значительной степени восполнит потребности в:
- витаминах А, С, Е, В6 и В12;
- цинке;
- меди;
- селене.
В составе нет:
- молочных продуктов;
- жиров;
- сахара;
- пшеницы;
- крахмала;
- дрожжей.
Выпускается в форме таблеток.
Прием по 5 таблеток пищевой добавки в день дозировано или единоразово обеспечит поступление в организм дневной дозы коллагена в количестве 2500 мл. Результаты заметны уже после первого курса приема. Согласно многочисленным отзывам, повышается упругость кожи, улучшается состояние ногтей и волос.
Если есть хронические заболевания, перед приемом рекомендуют проконсультироваться с лечащим врачом. Препарат противопоказан беременным и кормящим грудью, а также лицам, не достигшим возраста 18 лет. Нельзя допускать превышения суточной нормы.
Достоинства:
- Предотвращает выпадение волос.
- Комплексное действие.
- Витамины и микроэлементы в составе.
- Улучшает состояние кожи.
Недостатки:
- Крупные таблетки.
Средняя цена: 1500 руб.
CollagenUP 5000
Коллагеновая пищевая добавка для кожи и волос от американского бренда соответствует высоким стандартам качества. Для изготовления использованы пептиды морского коллагена. Обладает низким молекулярным весом, благодаря чему проникает глубоко в клетки ткани.
Высокоэффективная пищевая добавка оказывает следующие действия:
- возвращает коже лица эластичность и упругость;
- стимулирует рост, укрепление ногтей и волос;
- снижает болевые ощущения во время менструации;
- нормализует сон и работу нервной системы.
Пищевую добавку бренда California Gold Nutrition выпускают в виде порошка, который легко растворить в холодной воде. Препарат идет с мерной ложкой. Достаточно добавить порошок в небольшое количество жидкости и размешать.
Довести объем до 250 мл и выпить небольшими глотками. Употреблять натощак или спустя 2 часа после еды. Стоит отметить, что после приема пищевой добавки, есть можно только спустя час.
Продукт полностью натуральный. В составе компоненты исключительно природного происхождения. Основное вещество получают из кожи и плавников морской рыбы. Пищевая добавка насыщает организм различными аминокислотами. В составе коллагена этого бренда также присутствует витамин С, который способствует синтезу коллагена и гиалуроновая кислота.
Перед приемом коллагеновой добавки необходима консультация врача. Специалист сможет откорректировать длительность курса и дозировку. В случае возникновения аллергической реакции прием прекратить. Коллаген не рекомендуют употреблять в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания, а также лицам младше 18 лет.
Достоинства:
- Натуральный продукт.
- Быстрый эффект.
- Отсутствие запаха.
- Доступная цена.
- Удобный прием.
Недостатки:
- Неприятный вкус
Средняя стоимость: 1 500 руб.
Best Collagen Types
Лучший коллаген для кожи и волос от бренда Doctor’s Best I и III типа. Форма выпуска — капсулы. Имеет специфический, умеренно выраженный вкус. Делает кожу упругой, ускоряет рост волос и ногтей, положительно влияет на самочувствие в целом. Многочисленные отзывы потребителей отмечают первые результаты уже после 1,5 месяца регулярного употребления.
Кожа разглаживается, мелкие мимические морщины выравниваются. Благоприятно влияет на сексуальное здоровье. Для более выраженного эффекта принимать добавку рекомендуют не менее трех месяцев. Коллаген повышает влажность дермы. В результате кожа подтягивается, улучшается контур лица.
Не содержит в составе ароматические и искусственные добавки, кукурузы, веществ дрожжевого происхождения, сои, лактозы, клейковины. Высокая доза витамина С способствует синтезу коллагена в организме. Помимо прочего в составе присутствует кальций. Специалисты отмечают высокую эффективность и безопасность коллагеновой добавки.
Перед приемом необходима консультация врача, особенно если есть хронические заболевания. Не рекомендуют употреблять при вынашивании ребенка, грудном вскармливании, а также лицам, не достигшим 18-летнего возраста.
Достоинства:
- Доступная цена.
- Натуральный безопасный состав.
- Быстрый, ярко выраженный эффект.
- Совместим с другими продуктами.
Недостатки:
- Сильный специфический запах.
Средняя цена: 900 руб.
Marine Collagen
Лучший коллаген для кожи и волос с добавлением витамина С от бренда Nature’s Life обеспечивает всестороннюю нутритивную поддержку. Основной компонент получают из плавников и шкур морской рыбы. Благодаря молекулярному строению, близкому к человеческому, усваивается быстрее.
Пищевая добавка позволяет улучшить состояние кожи, обеспечивая глубокое питание дермы. Волосы перестают выпадать за счет укрепления волосяной луковицы. Морской коллаген замедляет процесс старения, поддерживает женское здоровье, нормализует гормональный фон, что особенно важно в период менопаузы.
Несмотря на простой состав, многочисленные отзывы пользователей и диетологов отмечают высокую эффективность и безопасность пищевой добавки.
Каждая капсула содержит 1100 мг коллагена и витамин С. Рекомендованный прием: 2 капсулы в день утром и вечером. Общий курс составляет 1 месяц. Средство не вызывает неприятных ощущений и побочных действий. Стоит отказаться от приема лицам, не достигшим возраста 18 лет, а также в период вынашивания ребенка и вскармливания грудью.
Достоинства:
- Натуральный состав.
- Невысокая стоимость.
- Быстрый эффект.
- Поддерживает здоровье в период менопаузы.
Недостатки:
- Не выявлено.
Средняя цена: 1200 руб.
Чтобы определиться, какой коллаген лучше принимать, нужно проконсультироваться со специалистом. Он поможет определить, какой именно вид необходим именно в вашем случае и даст рекомендации по дозировке. При покупке пищевой добавки рекомендуют обратить внимание на состав, а также изучить отзывы пользователей и специалистов.
Применение белка внутрь в сочетании с использованием косметических средств, в состав которых входит коллаген, позволит получить максимальный эффект. В результате улучшается состояние волос, кожи и ногтей, нормализуется сон и гормональный фон, повышается сила и выносливость. Стоимость пищевой добавки зависит от количества капсул в упаковке и производителя.
Видео о коллагене для кожи
Что нужно знать о коллагене для кожи:
Мне больше всего нравится конечно же эваларовский морской коллаген, потому что он легкоусваиваемый, в гидролизованной форме, обогащен также витамином C и легко растворяется в апельсиновом соке. Пью его уже давно на регулярной основе, волосы шелковистые, кожа без морщин и ногти крепкие. А это ведь как раз самое главное. Кстати в интернет-магазине фитомаркет покупаю….но и холодцы всё равно люблю и варю))