Массаж при сколиозе позвоночника у детей, взрослых, подростков. Обучающий комплекс

Основной составляющей эффективной терапии при сколиозе позвоночника является массаж спины. При условии его правильного выполнения, человек уже спустя 7-10 сеансов заметит существенное улучшение своего состояния. Кроме положительного влияния на здоровье позвоночника, массаж способствует расслаблению тела и устранению мышечных зажимов и защемлений нервных окончаний.

Зачем нужен массаж

Массаж спины, в абсолютном большинстве случаев назначаемый людям, имеющим сколиоз позвоночника, представляет собой общепризнанную методику физического внешнего воздействия на внутреннее состояние организма.

Большое количество направлений массажа позволяет людям выбирать наиболее подходящий для себя, исходя из имеющихся проблем со здоровьем или особенностей фактического состояния тела.

Рассматриваемая процедура может помочь в борьбе с:

• болью или дискомфортными ощущениями в различных областях спины (в абсолютном большинстве случаев такой дискомфорт провоцируется чрезмерным перенапряжением спины, например, из-за сидячей работы или малоподвижного образа жизни);
• истощением нервной системы;

  

• повышенной эмоциональной возбудимостью;
• процессом ослабления иммунитета;
• гипотонусом мышечных волокон (патологическая ослабленность мускулатуры, препятствующая нормальному функционированию организма);
• заболеваниями позвоночника (например, сколиоз или остеохондроз. При наличии таких болезней с помощью массажа можно не только избавиться от скованности в спине, но и вернуть позвоночные диски в правильное положение, при котором нагрузка на спину распределяется равномерно);
• целлюлитом;
• снижением тонуса кожного покрова;
• головными болями;
• общей ослабленностью организма, апатичностью.

Противопоказания к назначению массажа

Массаж, как и другие медицинские манипуляции, может назначаться больному только при условии отсутствия у него противопоказаний для проведения процедуры.

Обстоятельства, препятствующие посещению человеком массажного кабинета, принято классифицировать на 3 группы:

Тип противопоказания	Конкретные заболевания, относящиеся к нему
Абсолютные	Доброкачественные и злокачественные новообразования; заболевания кровеносной системы; болезни вен на запущенных стадиях (тромбоз, тромбофлебит); почечная и печеночная недостаточность; венерические заболевания; туберкулез; острые болезни сердечно-сосудистой системы; отеки легких; диагностированные заболевания, подразумевающие изменение психики больного или сопровождающиеся чрезмерной возбудимостью.
Временные	Алкогольное или наркотическое опьянение; повышенная температура тела; заболевания кожного покрова; болезни грибкового, инфекционного или бактериального характера происхождения; тошнота, переходящая в рвоту; болезненные покалывания в области сердца; кровоизлияния; аллергические реакции организма; лихорадочное состояние; травмирование костей или суставов.
Локальные	Бородавки, прыщи, локализующиеся в области, на которое планируется проведение массажа; глубокие нарушения целостности кожного покрова; псориаз; экзема; мастопатия; увеличение размеров лимфатических узлов.

При наличии одного из противопоказаний, лучше не прибегать к массажу.

Виды массажа

Массаж при сколиозе позвоночника может различаться по своей технике в зависимости от возраста конкретного человека, общего состояния его здоровья, а также стадии имеющегося заболевания.

Баночный

Баночный массаж считается самым эффективным в снятии симптомов сколиоза. Несмотря на это, перечень противопоказаний для его проведения гораздо больше, по сравнению с другими направлениями рассматриваемых медицинских манипуляций. Это связано с направлением используемой техники, подразумевающей применение специальных банок.

Классический алгоритм проведения баночного массажа включает в себя простейшие этапы:

1. Установить стеклянные банки вдоль позвоночника по обе его стороны, за счет создания внутри ёмкостей вакуума.
2. Убедившись в плотности прилегания банок к телу, оставить их в таком положении на 20-30 мин., после чего удалить легким потягиванием наверх.

Для снятия мышечного тонуса и устранения защемлений нервных окончаний рекомендуется применять активную технику массажа:

1. На спину пациента нанести тонким слоем гель, с помощью которого осуществлять перемещение банок будет максимально просто и безболезненно для больного.
2. С помощью вакуума установить одну банку справа от позвоночника в воротниковой области на спине.
   
3. Медленно, не касаясь самого позвоночного столба, сместить банку к пояснице, избегая изменения плотности прилегания ёмкости к кожному покрову человека.

Точечный

Техника точечного массажа подразумевает воздействие на биологически активные точки, расположенные по всему телу человека. Стимулирование точек можно проводить вручную или с помощью специальных игл, располагаемых вертикально на теле (не только спине) больного.

При ручном надавливании массажист воздействует на конкретные позвонки, улучшая кровообращение и лимфоток в прорабатываемой области.

Точечный массаж рекомендуется делать только у профессионального массажиста с большим опытом. Работа новичка не просто может быть малоэффективной, но и стать причиной усугубления текущего состояния здоровья больного.

С помощью правильно проведенной процедуры, за 5-7 сеансов, можно добиться:

• устранения защемлений нервных окончаний в спине;
• смещение позвоночных дисков в их первоначальное положение;
• расслабление мышечной мускулатуры, подвергаемой чрезмерному напряжению вследствие неравномерно распределяемой нагрузки на спину.

Проводится рассматриваемый вид медицинских манипуляций в 3 этапа:

1. Больной располагается на кушетке, максимально расслабляя мышцы спины. Массажист, с помощью пальпации, определяет проблемные места конкретного человека, таким образом определяя границы своей рабочей зоны.
2. Массажист стимулирует биологическим активные точки разнонаправленными движениями.
   
3. На спину больного наносится лечебный гель или мазь, чье действие направлено на локальное ускорение кровообращения или лимфотока.

Тайский

Основным отличием тайского массажа от схожих способов избавления от проявлений сколиоза является большая продолжительность процедур. В среднем, один сеанс тайского массажа длится от 1 до 3 ч.

В рамках процедуры больному необходимо не только расслабляться в положении лежа, но и выполнять специальный комплекс упражнений, напоминающих физические нагрузки при занятиях йогой. Такой вид массажа улучшает кровообращение по всему телу и стабилизирует общее состояние организма человека.

При нахождении в горизонтальном положении пациенту необходимо следовать четким указаниям специалиста и соблюдать технику безопасности:

• Лечь на пол животом вниз, вытянуть тело в естественном положении.
• Руки положить под спину и зафиксировать их в такой позиции, при этом максимально расслабив мускулатуру всего тела.
• Не делать резких движений и не менять исходное положение конечностей и спины даже при испытываемом в процессе массажа дискомфорте (на завершающем этапе массажа существует вероятность возникновения боли, так как специалист «добивает» организм воздействием на него локтями, руками и, в некоторых случаях, ногами).

После основных манипуляций, подразумевающих работу с продольными мышцами спины, массажист вытягивает руки клиента в естественном положении, после чего рекомендует оставаться в горизонтальном положении еще 3-5 мин.

Дифференцированный

Дифференцированный массаж имеет несколько направлений своего воздействия на организм больного:

• тонизирование мускулатуры, находящейся в стадии атрофирования или имеющей склонность к образованию гипотонуса по причине отсутствия достаточного питания организма полезными веществами;
• расслабление мышц, пребывающих в чрезмерно напряженном состоянии (это бывает вызвано неправильным распределением нагрузки на спину вследствие отсутствия достаточного количества подвижности в привычном образе жизни и бесконтрольным изменением осанки (сутулость);
• увеличение эластичности мышечных тканей спины, живота, груди, верхних и нижних конечностей.

Особенностью дифференцированного массажа является необходимость использования различных методик в зависимости от прорабатываемого участка тела. Эффективность рассматриваемого вида медицинских манипуляций обусловлена грамотным сочетанием всех видов массажа и подстраиванием интенсивности их воздействия на организм под комфортный для больного уровень.

Учитывая необходимость комбинирования разных техник, спектр противопоказаний у дифференцированного массажа максимально широк.

Правила и особенности в технике проведения массажа

Массаж при сколиозе позвоночника имеет различия в технике своего проведения, обусловленные физиологическими особенностями организма человека в разном возрасте. Их знание помогает грамотным специалистами минимизировать риск нанесения вреда здоровью человека или усугубления текущего самочувствия.

У детей

Техника проведения массажа для детей основывается на:

• растирании;
• разминании;
• вибрационных движениях;
• поглаживании.

При воздействии на детский организм запрещается надавливать на биологически активные точки и делать классические круговые движения пальцами, характерные для проработки спины взрослого. Это может спровоцировать возникновение дисфункций еще не полностью адаптированных к жизни вне материнской утробы органов и систем организма ребенка.

Положительного результата от массажа спины у детей можно добиться только, соблюдая ряд основных рекомендаций педиатров:

• во время сеанса массажисту следует располагаться возле нижних конечностей ребенка (так будет удобнее видеть угол воздействия и равномерно прорабатывать все участки детского тела);
• массажные манипуляции допускается проводить исключительно вдоль позвоночного столба, не затрагивая сами позвонки;
• воздействие на спину малыша в направлении от ягодиц к голове следует производить тыльными сторонами ладоней, а от головы к ягодицам – внешней;
• если ребенок, в силу возраста или особенностей характера, не может находиться в фиксированном положении на протяжении всего сеанса, массажисту следует придерживать его тело одной рукой, а второй в этой время выполнять проработку необходимого участка.

У подростков

Массаж подростку рекомендуется делать только после установки с ним психологического контакта.

В переходном возрасте детям свойственно осознание своей половой принадлежности, столкновение с физиологическими изменениями, происходящими с их телом, а также эмоциональный дискомфорт, вызванный переходом взаимоотношений со сверстниками на новый уровень (первая любовь, дружба, предательство и так далее).

Вышеперечисленные факторы провоцируют формирование замкнутости у ребенка в отношении окружающих его людей. При отсутствии психологического контакта с массажистом, подросток не сможет расслабиться, а значит добиться существенных изменений в состоянии его позвоночника будет практически невозможно.

Тело подростка поглаживают по линиям, воздействуя на которые можно существенно ускорить лимфоток и кровоток, устранить зажимы и скорректировать осанку, нарушения которой были вызваны сколиозом.

Основными направлениями в массаже подрастающих людей являются:

• от поясницы к области плечевого пояса;
• от плечевого пояса к поясничному отделу позвоночника;
• от поясницы по диагонали вверх к лопаткам;
• от шеи по диагонали вниз к подмышкам;
• от шеи вниз по плечам;
• от ягодиц наверх к ребрам.

Во избежание нанесения вреда здоровью подростка, не рекомендуется во время массажа производить прямое воздействие на позвоночный столб, так как это может спровоцировать смещение позвонков с последующим зажимом нервных окончаний.

У взрослых

Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых рекомендуется делать только после предварительного обследования общего состояния спины. МРТ и рентген беспокоящих отделов позвоночного столба помогут своевременно выявить наличие грыж или протрузий дисков, воздействие на которые может привести к возникновению острой боли, с которой больного будет необходимо немедленно госпитализировать.

Классический алгоритм массажа спины подразумевает соблюдение специалистом во время проведения процедуры простейших этапов:

1. Поглаживания. На первом этапе необходимо выполнять круговые движения, не подразумевающие интенсивного воздействия на спину пациента, по направлению от поясницы к шее.
2. Интенсивные поглаживания. На этом этапе массажист постепенно увеличивает воздействие, производя массажные движения двумя руками (положив кисти рук друг на друга). При правильном выполнении медицинских манипуляций специалист сможет выявить наиболее болезненные участки на спине пациента, требующие более тщательной проработки.
3. Растирания. Зажимы мышц и нервных окончаний устраняются растираниями, осуществляемыми подушечками пальцев или боковыми частями ладоней.
4. Разминание. Массажист захватывает кожу на спине больного в складку и перемещает ее вдоль позвоночника.
   
5. Повторить 1 пункт.

Техника выполнения массажа

Массаж при сколиозе позвоночника должен обладать различной техникой своего выполнения в зависимости от запущенности заболевания. Это поможет избежать негативного воздействия на здоровье пациента и правильно организовать восстановление кровообращения в спине.

S-образный сколиоз

При S-образном сколиозе массажисты прорабатывают не только спину вдоль позвоночного столба, но и поясничный и грудной отделы позвоночника. Для корректировки осанки рекомендуется проходить не менее 10 сеансов массажа, половина из которых выполняется ежедневно, а вторая часть – через день.

Особенности:

1. Разнонаправленные поглаживания (прямолинейное – попеременное).
2. «Выжимание» зажимов (выполняется основанием тыльной стороны ладони. В качестве альтернативы можно использовать клювовидную технику).
3. Интенсивное разминание длинных мускулов спины (круговые движения подушечками больших пальцев – круговые движения фалангами согнутых 5 пальцев – «щипки» — круговые движения подушечками больших пальцев).
4. Активное растирание широчайших мышц спины, межреберных промежутков и поясничного отдела позвоночника. Рекомендуется последовательно чередовать вышеприведенные движения из п. 2-3, но на разных участках тела.
5. «Распиливание» (разнонаправленные движения боковыми сторонами ладоней).
6. Поглаживания.

Во время массажа следует прислушиваться к ощущениям больного и, в случае возникновения дискомфорта или боли, не исключать конкретное движение из процесса, а сделать его менее «глубоким» и интенсивным.

Сколиоз 1 степени

При сколиозе 1 степени рекомендуется проводить массаж по следующей схеме:

1. Мягкие поглаживания спины в продольном направлении.
2. «Глубокие» поглаживания, с использованием «обхватывающей» техники.
3. Активные растирания боковой стороной ладони. Движения следует выполнять в быстром темпе, избегая сильного надавливания на позвонки, выбившиеся из своего ряда и выступающие наверх.
4. Растирания складки, собранной ладонями, расположенными перпендикулярно шее больного.
5. Интенсивные круговые движения, осуществляемые по области всей спины.
6. Растягивание спины и мышц брюшины (массажист аккуратно тянет пациента за верхние конечности поочерёдно вверх и вниз).

2 и 3 степени

При сколиозе 2 и 3 степени наиболее эффективным будет применение нижеприведенной техники массажа:

1. Поглаживание спины в продольном и поперечном направлении.
2. Интенсивное трение (наибольшее количество времени следует уделять массажу «зажимов» или мест локализации острой боли, скованности).
3. «Обхватывающие» движения (тыльные стороны ладоней прижаты к спину больного и их перемещение похоже на стремление массажиста как бы обхватить спину пациента одной рукой).
4. «Пиление» (задействуются боковые стороны ладоней).
   
5. Легкие похлопывания или поколачивания всей области спины расправленными ладонями.

Частота сеансов

Частоту сеансов и их периодичность должен определять терапевт, педиатр или хирург, имеющий представление об общем состоянии здоровья и образе жизни конкретного человека. В абсолютном большинстве случаев, для снятия острых болей при сколиозе и корректировки осанки врачи рекомендуют пациентам посещать массажный кабинет ежедневно не меньше 10 раз каждые 3 месяца.

Специалистами при лечении сколиоза позвоночника подбираются особые техники массажа с учетом возраста пациента, степени «запущенности» его заболевания, а также цели проведения рассматриваемых манипуляций (снятие острой боли, корректировка осанки).

При своевременном начале комплексного лечения, нормализовать самочувствие больного удастся уже спустя 10-14 дней ежедневного прохождения оздоровительных процедур.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о том, как делать массаж при сколиозе позвоночника

Как правильно делать массаж при сколиозе позвоночника: