Мелисса. Полезные свойства, рецепты применение травы, заготовка растения. Противопоказания

Мелисса (Melissa officinalis) является многолетником растением семейства яснотковых, которое общеизвестно как лимонная мята. Распространено 5 видов растения, самым известным является мелисса лекарственная. Полезные свойства ее удачно употребляются в медицине большинства стран мира.

Мелисса: описание

Она известна более 2 тысячелетий и имеет документально подтвержденную медицинскую историю, примерно в 50-80 г. до н.э.

Использовалась для:

• снятия стресса и тревоги;
• улучшения сна;
• аппетита;
• облегчения боли;
• лечения расстройств желудка;
• исцеления ран;
• и при укусах ядовитых животных и пчел.

Родиной мелиссы считается Средиземноморье. В переводе с греческого — пчела, мед. Она популяризируется в Европе, Азии, Африке и Америке. Авиценна рекомендовал применять мелиссу для укрепления сердца, улучшения работы головного мозга и пищеварения, для лечения меланхолии.

Другие названия растения:

• лимонная трава;
• лимонная мята;
• лимонник;
• пчелиная трава;
• бальзам лимонный;
• мелисса паточная;
• цитронная трава;
• мятка;
• кадило;
• матка;
• маточник.

Мелисса, полезные свойства которой стали причиной ее популярности, растет и на территории бывшего Союза. Культивируется на приусадебных участках как лекарственное, медоносное и эфиромасличное растение. Листья мелиссы выделяют интенсивный цитрусовый аромат, поэтому ее и называют лимонной мятой. Не нужно путать ее с мятой, хотя они схожи между собой по внешним признакам.

Эти травы различны по происхождению, составу и полезным качествам.

Мелисса достигает высоты от 30 до 120 см. Имеет хорошо развитую корневую систему, прямостоячие, четырехгранные и разветвленные стебли со стелющимися нижними отростками. Яйцеподобные, морщинистые листья яркого зеленого цвета с зубчатыми краями, небольшим опушением и длиной 6 8 см.

Соцветия (белые, розовые или голубые), в виде ложных зонтиков, размещаются в пазухах листьев верхушки растения. Цветет с июня по сентябрь. Плодоносит в сентябре – октябре.

Состав

Зеленая масса лимонной мяты включает:

• эфирное масло (цитраль, цитронеллаль, гераниол);
  
• дубильные вещества;
• каротин;
• слизи;
• смолы;
• витамины В, С;
• микро и макроэлементы;
• гидроксикоричные кислоты (хлорогеновая, розмариновая, кофеиновая, феруловая, олеаноловая, синаповая урсоловая);
• горечи;
• флавоноиды (изокверцетрин, рамноцетрин);
• кумарины;
• фенолкарбоновые кислоты;

Полезные свойства для женщин, мужчин, детей

Свою универсальность мелисса доказала своими целительными способностями, ароматом и насыщенным вкусом. Это растение используется в лечебных целях, в косметологии и кулинарии.

Для женского здоровья

Мелисса полезные свойства проявляет в сохранности женского здоровья. Значимость этого растения неоценима при гинекологических заболеваниях. Маточник используется в виде спринцеваний, отваров и настоек.

С помощью лимонной травы лечатся такие женские недомогания:

• Воспалительные и грибковые поражения мочеполовых органов.
• Болевые симптомы при месячных.
• Опущение матки.
  
• Расстройства менструального цикла.
• Осложнения при климаксе.
• Угревая сыпь.
• Раздражительность и нарушение сна.
• Повышенная половая возбудимость.

В период беременности трава способна: снять токсикоз, уменьшить тонус мышц, избавиться от отеков и улучшить пищеварение. Лимонная мята способна облегчить появление ребенка на свет. Во время родов улучшает отделение плаценты. Растение способствует восстановлению после родов и усиливает лактацию.

Польза для мужчин

Для представителей сильного пола прием мелиссы должен носить кратковременный характер и в ограниченном количестве. Так как она снижает уровень тестостерона, что отражается на потенции.

Умеренное применение (только вечером) окажет позитивный эффект при:

• проблемах в сердечно-сосудистой системе;
• облысении;
• стрессах;
• бессоннице;
  
• увеличенной половой возбудимости;

Мужчинам поможет избежать резкого скачка давления в бане. Нормализует обмен веществ и улучшит выработку спермы.

Мелисса детям

Малышам до 3 лет употреблять нельзя. Детям трава помогает снизить гипереактивность. Она формирует усидчивость и умение концентрировать внимание, но на короткий промежуток времени.

Детям постарше помогает в исцелении:

• детских неврозов;
• гипертонии;
• ревматизма детей;
• дисбактериоза;
• хронических заболеваний желудка;
• пороков сердца;
• сахарного диабета;
• пиелонефритов;
  
• от избыточного веса.

Вред

Лимонная трава оказывает отрицательное влияние на людей с почечной недостаточностью, больных эпилепсией и психическими расстройствами.

При избыточном употреблении она вызывает:

• сонливость;
• рассеянность внимания;
• диарею;
• тошноту и рвоту.

Злоупотребление вызывает гормональный дисбаланс у мужчин. Снижается половая активность. Беременным (2 и 3 триместр), прием лекарственного растения возможен, только после консультации врача. Есть вероятность возникновения аллергических реакций (сыпь, зуд и отек). Грудным детям принимать нельзя.

Показания к приему

Лекарственная трава применяется в совокупности с комплексным лечением различных состояний — повышенная эмоциональная активность, возбудимость, раздражительность, бессонница, вегетососудистая дистония.

В том числе:

• При неврологических расстройствах.
• Как иммуностимулирующее.
• При гинекологических заболеваниях.
• В качестве противовоспалительного средства от простуды и герпеса.
• При дерматозах, вызванных аллергией (экземе, зуде, нейродермите).
• Как антиоксидант способствует омоложению.
• Наружно при подагре, полиартрите, параличах, фурункулах, ушибах, язвенной болезни и угревых высыпаниях.
• При болезнях десен.
• В виде мочегонного средства.
• При отклонениях пищеварения и утрате аппетита.
• Как средство для похудения.
• При несложных формах болезней сердца и крови.
• При снижении полового влечения.

Противопоказания

Мелиссу не рекомендуют людям с пониженным давлением и со сниженным тонусом мышц. При повышенной чувствительности к препарату. Трава может отрицательно подействовать на мужскую потенцию. Она не рекомендована детям до 3 лет. Беременным и кормящим мамам — только по рекомендации врача.

Нельзя употреблять при видах деятельности, связанных с — остротой реакции, концентрацией внимания, физическими нагрузками. Например — управление транспортным средством, работа за станком или связанная с умственной активностью. При появлении побочных эффектов нужно прекратить прием средств на основе мелиссы и обратиться к врачу.

Сбор и заготовка растения

Полезно знать, когда и как собирается, сушится и хранится мелисса. Чтобы сохранились все ее свойства, сбор сырья производится перед и во время цветения растения. Заготавливать мелиссу желательно в полдень, при сухой погоде, для избегания потерь эфирного масла. Собирают верхние листья и побеги.

Нельзя собирать траву, растущую на обочинах дорог и в загрязненных местах. Пользы от нее не будет, можно только пострадать от такого «лекарства».

Сушится трава в затененном, вентилируемом месте, на свежем воздухе либо в специальных сушилках. Во время просушки температура воздуха не должна превышать 35 градусов. Хранят траву в сухом проветриваемом помещении. Лучше держать ее в холщовых мешочках, в стеклянной и жестяной таре.

Отлично сохраняются все целительные свойства и не улетучиваются эфирные масла при замораживании продукта. Трава не теряет своего качества на протяжении целого года, до нового урожая.

Как заваривать и принимать мелиссу правильно?

В эмалированной посуде смешать 1 ст. л. сухого лимонника и 200 мл кипятка, накрыть, 15 мин. нагревать на водяной бане. Дать настояться в течение 45 мин., профильтровать и довести объем настоя (кипяченой водой) до 200 мл. Принимать настойку нужно теплой по 3 раза в день перед едой.

Возраст	Дозировка
Взрослые	70 мл
Дети 3 – 5 лет	1 ч. л.
Дети 5 – 7 лет	1 дес. л.
7 — 12 лет	1 ст. л.
12 — 14 лет	2 ст. л.
Старше 14 лет	50 мл

Трава в фильтр-пакетах в количестве 2 шт. заливается 200 мл кипятка и настаивается 15 мин.

Употребляют 3 – 4 раза в день, за 15 – 20 мин. до еды:

Возраст	Дозировка
Взрослые	100 мл
Дети 3 – 5 лет	1 дес. л.
5 – 7 лет	1 ст. л.
7 – 12 лет	2 ст. л.
12 – 14 лет	50 мл
Старше 14 лет	70 мл

Перед употреблением настой нужно размешать. Хранить в холодильнике не более 2 суток.

Рецепт чая с мелиссой при ВСД

При вегетососудистой дистонии полезно пить фиточай, в состав которого входит лимонная мята. Заварить такой чай очень просто. Для этого берут 1 ч. л. свежей или сухой травы, заливают 250 мл кипятка, выстаивают 10-15 мин. Можно положить мед и мяту – они приумножат действие мелиссы. Пить можно горячим и холодным.

Состав сбора трав при ВСД:

• мелисса;
• пустырник;
• боярышник;
• мята перечная;
• рябина черноплодная;
• укроп.

Рецепт отвара от бессонницы

Отвар мелиссы имеет хорошее расслабляющее и успокоительное действие. При нарушениях сна, носящих эпизодический характер, достаточно выпить перед сном ароматный чай. Если же возникает потребность в более действенном средстве, тогда необходимо приготовить отвар травы.

Готовится он таким образом. В эмалированной посуде закипятить стакан воды со столовой ложкой растения, варить на медленном огне или водяной бане в течение 10 мин. Затем отвар нужно остудить и профильтровать. Употреблять по 100 мл за час до сна.

Чтобы одолеть бессонницу, мелиссу не нужно смешивать с другими растениями, в чистом виде она воздействует лучше всего. Безопаснее применять аптечную или собранную собственноручно траву. Чай с добавками мелиссы, продающийся в магазинах, не поможет при расстройствах сна, наоборот он может только усугубить ситуацию.

Рецепт настоя от стресса и депрессии

СМИ называют депрессию чумой 21 века, прогнозы не утешительны – уже к 2020 году она должна выйти на 1 место, обогнав таких лидеров сегодняшнего дня, как сердечно-сосудистые и инфекционные заболевания. Уже сейчас, люди с депрессией совершают 50 % всех самоубийств.

Мелисса полезные свойства отлично демонстрирует в борьбе со стрессом и депрессивными состояниями. Она сочетает в себе тонизирующее и антидепрессивное действие.

Настой готовится так: на 500 мл закипевшей воды– 2 ст. л. лимонника, настаивается 30 мин. (можно в термосе). После процеживания готов к употреблению. Выпить в течение дня маленькими порциями. Теплые ванны с добавлением травы – помогут расслабиться перед сном.

Рецепт от спазмов

Спазм — чрезмерное сокращение тела, которое может возникать в дыхательной, мышечной, нервной и пищеварительной системах. Это может привести к сильному кашлю, мышечным судорогам, одышке и сильным болям в животе Спазмы следует воспринимать очень серьезно, поскольку в крайних случаях они могут быть смертельными. При спазмах поможет спиртовая настойка мелиссы.

Свежесобранную траву очень мелко нарезать, перетереть или измельчить блендером и сложить в бутылку, залить 40 % спиртом и дать настояться в темном и прохладном месте (можно в холодильнике или погребе) в течение 1 — 2 недель. Ежедневно настойку нужно встряхивать, затем процедить через несколько слоев марли и хранить в темной емкости.

Полезные свойства сохраняются в течение года. На стакан воды добавить 3 — 15 капель готовой настойки.

При возникновении спазмов в желудочно-кишечном тракте полезно пить отвар лимонной мяты. На водяной бане в течение 10 мин. проварить 1 ст. л. сырья со стаканом воды. Полученный отвар остудить и профильтровать. Употреблять по 1 ст. л. перед едой, 3 раза в день. Масло мелиссы так же используют для снятия спазмов.

Для нормализации пищеварения

При возникновении проблем с пищеварением поддержит настой мелиссы: 2 ст. л. целительного сухого сбора листьев и цветков растения заливают 500 мл кипятка. Посуду с готовым настоем закрывают, закутывают и выдерживают на протяжении 5 часов. После его фильтруют. Принимать по 100 мл перед едой.

Его целительная сила поможет при:

• слабом аппетите;
• вялотекущем пищеварении;
• коликах в кишечнике;
• метеоризме;
  
• неврозе желудка.

Потогонное средство

Существует много вариантов приготовления лечебных препаратов, и каждый имеет свое назначение. Перед применением того или иного снадобья, необходимо убедиться, что средство предназначено для того, чтобы справиться именно с вашей проблемой. Для усиления потоотделения пьют горячий чай из лимонного бальзама. Лучший эффект достигается при заваривании свежих цветков растения.

От давления

Средство, способное нормализовать повышенное давление – это настой мятки. Настоять 10 листьев в закрытой посуде 15 мин. Эфирные масла, содержащиеся в растении, благотворно влияют на тонус сосудов, и давление постепенно приходит в норму. Пить настой можно каждый день, но не забывайте консультироваться с лечащим врачом.

Снизить артериальное давление, нормализовать дыхание и сердечный ритм способно эфирное масло мелиссы. При перевозбуждении и повышенном давлении нужно принять теплую ванну с лекарственным растением и добавлением в нее нескольких капель эфирного масла.

Для здоровья репродуктивной системы

Для женщин лимонный бальзам имеет огромное значение при болезнях репродуктивной системы. Отвар или настой бальзама повышает тонус матки и помогает во время рождения ребенка. Эфирное масло регулирует работу репродуктивной системы.

Для мужского здоровья неоценима польза бальзама, так как с его помощью можно результативно исцелиться от простатита, депрессий и неврозов. Так как именно эти причины порой приводят к расстройству эректильной функции, импотенции и иным сложностям в интимной сфере. Именно поэтому трава станет прекрасным дополнением к терапевтическим мероприятиям по искоренению дисфункции эрекции.

Растение выступает в защиту мужской половой системы. А именно сами репродуктивные органы, от отрицательного влияния окружающей среды, в частности — радиоактивного излучения.

Для лечения кожи

Мелисса полезные свойства раскрывает в средствах для наружного применения: противовоспалительное, болеутоляющее противоаллергическое, что дозволяет употреблять препараты на основе этого растения при кожных сыпях, герпесе, угрях, фурункулезе.

Особенности:

• Соком из свежей травы врачуют аллергический диатез.

  

• Кашица из свежих листьев помогает при долго незаживающих повреждениях кожи.
• Масло мелиссы снимает зуд, лечит герпес, опоясывающий лишай, экземы, фурункулы, порезы и синяки.
• Настой и отвар используются для примочек, компрессов и обмываний при лечении воспалительных процессов, аллергических высыпаниях, угрях и для заживления ран.

Компрессы улучшают состояние при укусах насекомых, солнечных ожогах.

Ванны с настоем лимонного бальзама полезны для оздоровления кожи (при экземе, псориазе, гнойниках, фурункулах и для избавления от зуда). Для лечебной ванны заваривают пол литровую банку мелиссы 4 л кипятка. Настаивают 2 часа. Потом процеживают и добавляют в ванну с водой. Зеленые ванны проводятся перед сном.

Для оздоровления целесообразно пройти курс из 10 процедур (по 15 мин.). Нельзя одновременно пользоваться гелем и шампунем, и добавлять в воду соль. Сухие, истощенные, ломкие (с перхотью) волосы спасут полоскания с отваром из лимонной мяты. Волосы увлажняться и станут мягче.

Наполненные травой носки, надетые (на 1-2 часа) на пропаренные ноги, помогут от потливости и неприятного запаха ног. Примочки из отвара снимают зуд и боль после укусов насекомых. Эфирное масло способно бороться с вирусной инфекцией в виде герпеса, с грибковыми заболеваниями, с гнойными и механическими повреждениями кожи. Масло наносится на пораженные участки кожного покрова.

Препараты на основе бальзама позволяют долго сохранять молодость кожи – не позволяют ей пересыхать и становиться вялой и дряблой. Эфирное масло можно добавить в лосьоны и кремы, и применять их для кожи лица и зоны декольте.

Перед началом использования эфирного масла, необходимо сначала провести тестирование на переносимость препарата. Пробную дозу масла можно нанести на небольшой участок кожи на ноге.

Похудение с применением мелиссы

Полезные свойства мелиссы сделали ее хорошим средством для снижения веса. Важную роль в борьбе с излишками веса играют препараты на основе этого лекарственного средства. Всем известна формула – заедание стрессов и нервных перегрузок. Приведя нервную систему в порядок, в дальнейшем можно избежать подобных срывов.

Чай с лимонным бальзамом ускоряет метаболизм, как мочегонное и потогонное средство выводит излишки жидкости из организма и послужит легким слабительным.

Успокоительные и спазмолитические качества чая из бальзама помогут выдерживать различные диеты. Растение позволит сохранять спокойствие и удержаться от срывов в период соблюдения правил диетического питания. Так же снимает голодные спазмы желудка.

Для снижения массы тела рекомендуется выпивать за день по литру травяного настоя. Поможет и следующая схема: утром — пить настой боярышника, днем — настой из лимонной мяты, а в вечернее время – настой из апельсиновых цветков. В комплексе с другими мероприятиями по снижению веса, применение мелиссы ускоряет ход похудения.

Трава запускает метаболизм, способствует выводу токсинов и шлаков из организма человека. Избавиться от лишних килограммов с лимонным бальзамом гораздо легче физически и морально. Список полезных свойств мелиссы впечатляет. И ее популярность в народной и официальной медицине вполне заслужена. Но при любом заболевании необходима консультация с врачом.

Автор статьи: Наташа Раздобреева

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о мелиссе

Полезные свойства мелиссы и ее применение: