Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин. Препараты от лишнего веса

Применение менопаузальной гормонотерапии (МГТ) в лечении симптомов климактерического синдрома обосновано механизмом его развития. Прием замещающих препаратов помогает женщинам продлить полноценную жизнь и сохранить здоровье.

Цели назначения ЗГТ при климаксе

При вхождении женщины в период менопаузы в ее организме начинаются негативные изменения:

  • обостряются имеющиеся и возникают новые патологии;
  • изменяются симптомы прежних болезней, происходит их взаимное отягощение;
  • ухудшается состояние костной ткани;
  • увеличивается вес;
  • перераспределяется отложение жировой ткани;
  • метаболические нарушения провоцируют возникновение сахарного диабета, гипертонии, ишемической болезни сердца и других недугов.

Чтобы избежать перечисленных проблем или ослабить их действие, при климаксе назначают препараты заместительной гормонотерапии (ЗГТ).

Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин. Препараты от лишнего веса
Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин

Цели их применения:

  • фармакологическое замещение утраченной функции выработки гормонов яичниками у женщин с недостатком половых гормонов;
  • предотвращение развития нежелательных процессов в организме;
  • повышение качества жизни.

Необходимо достичь минимального, но самого приемлемого уровня гормонов, обеспечивающего при нарушениях в климактерии профилактический и лечебный эффект.

Порядок действий перед началом приема гормональных препаратов

Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин: эти понятия заключают в себе способ и цель достижения физического и психического благополучия в немолодом возрасте. Принимать гормональные лекарства без консультации врача недопустимо.

Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин. Препараты от лишнего веса
Порядок действий перед началом приема гормональных препаратов

Чтобы определить, какие препараты следует назначить, гинекологу важно понять следующее:

  • в какой фазе климактерия находится пациентка: перименопаузе или постменопаузе?
  • интактна (цела) ли матка, не вовлечена ли в патологический процесс, и какой? Если отсутствует, то по какой причине ее удалили?
  • есть ли у пациентки сопутствующая экстрагенитальная (вне сферы половых органов) патология?

Только после детального исследования анамнеза и результатов полного обследования женщины гинеколог назначает гормональный препарат.

Завершающий этап климакса, особенности применения ЗГТ

В завершающем этапе климакса ― постменопаузе ― у женщин становится высоким риск развития постменопаузального остеопороза (35-40 %).

ЗГТ при этом:

  • служит терапией первой очереди для профилактики данного заболевания у женщин до 60 лет в периоде постменопаузы (с ее продолжительностью до 10 лет);
  • способствует сохранению качества костей и межпозвонковых дисков;
  • эффективно помогает предотвратить потерю костной массы (в первые 3-5 лет постменопаузы);

В этом периоде происходят процессы в соединительнотканных структурах, на которые способна положительно повлиять МГТ:

  • потеря соединительной ткани в коже и средней оболочке артерий;
  • истончение межпозвонковых дисков;
  • развитие остеоартритов;
  • потеря костной и хрящевой ткани.
Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин. Препараты от лишнего веса
Завершающий этап климакса

У женщин 50-59 лет или в продолжение 10 лет протекания постменопаузы терапия эстрогенами снижает возможность появления сердечно-сосудистых заболеваний и смертность от них. Также на 21% уменьшается риск возникновения диабета 2 типа, а монотерапия эстрогенами сокращает опасность его развития на 12 %.

При начале приема МГТ в ранней постменопаузе вероятно снижение развития деменции и болезни Альцгеймера (до 65 лет).

На назначение гормональных препаратов на завершающем этапе климакса влияют условия:

  • сопутствующая патология;
  • результаты сбора анамнеза и исследований;
  • цель назначения ЗГТ (профилактика остеопороза, заболеваний сердца, компенсация эстрогенной недостаточности после удаления матки и так далее);
  • возраст и продолжительность времени, прошедшего после менопаузы.

Плюсы и минусы менопаузальной гормональной терапии

Менопаузальная терапия и сохранение здоровья женщин в зрелом возрасте тесно взаимосвязаны.

ЗГТ имеет много позитивных сторон:

  • улучшает состояние при психоэмоциональных и вазомоторных расстройствах;
  • снижает риск появления заболеваний сердца и сосудов при раннем назначении;
  • при длительном лечении имеет высокие результаты в профилактике и лечении постменопазуального остеопороза, снижает риск переломов;
  • положительно воздействует на состояние центральной нервной системы (имеет седативное действие, уменьшает риск возникновения болезни Альцгеймера и замедляет ее развитие);
  • излечивает сексуальную дисфункцию;
  • служит основным методом терапии атрофического вагинита;
  • устраняет нежелательные явления при раннем (40-45 лет) наступлении менопаузы.

    Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин. Препараты от лишнего веса
    Плюсы и минусы менопаузальной гормональной терапии

Отрицательное влияние МПГ:

  • может спровоцировать развитие онкологических заболеваний (молочных желез, эндометрия);
  • делает более уязвимыми сосуды, вызывает риск тромбоза, тромбоэмболии из-за повышения вязкости крови;
  • негативно воздействует на печень, провоцируя возникновение желчнокаменной болезни.

Противопоказания к проведению ЗГТ

Гормонотерапия оказывает мощное влияние на организм и показана не всегда.

Противопоказания для ее проведения:

  • почечная и печеночная недостаточность;
  • тяжелое течение сахарного диабета;
  • маточные кровотечения неясного происхождения;
  • онкологическое заболевание молочных желез;
  • рак эндометрия;
  • менингиома, меланома;
  • нарушение свертываемости крови, тромбоэмболия в анамнезе.

С чем приходится бороться

В климактерии при возрастных переменах в организме возникают симптомы, свидетельствующие о недостатке половых гормонов. Их характер связан с периодом климактерия.

Перименопауза

Перименопауза ― это уменьшение количества женских половых гормонов в яичниках, время менопаузального перехода (промежуток времени, характеризующийся непостоянством циклов, начинающийся 40-45 лет и завершающийся с наступлением менопаузы) плюс 12 месяцев спустя последней естественной менструации.

Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин. Препараты от лишнего веса
Перименопауза

Симптомы, с которыми призвана справиться гормонозаместительная терапия в этом периоде:

  • мигрень;
  • тошнота;
  • боли в молочных железах;
  • избыточная кровопотеря при месячных;
  • состояние угнетенности, нервозность;
  • проблемы со сном;
  • вагинальная сухость;
  • снижение сексуального влечения;
  • метаболический синдром.

Постменопауза

Постменопаузой называют промежуток времени после того, как менопауза уже наступила.

В ранней постменопаузе выявляются признаки недостатка эстрогена:

  • приливы, гипергидроз (повышенное потоотделение);
  • суставные и мышечные боли;
  • дискомфорт во влагалище (зуд, сухость);
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • ослабление памяти и концентрации внимания;
  • слабость;
  • ощущение ползания мурашек по коже;
  • боль во время интимной близости;
  • снижение работоспособности, утомляемость;
  • головные боли;
  • расстройства сна.

    Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин. Препараты от лишнего веса
    Постменопауза

В поздней постменопаузе ЗГТ борется с явлениями:

  • появление устойчивости к инсулину (провоцирует диабет 2 типа);
  • увеличение количества общего холестерина;
  • отложение жира на животе (абдоминальное);
  • быстрая потеря ткани костей (остеопения, остеопороз), повышение риска переломов;
  • ухудшение деятельности сердца и сосудов;
  • потеря мышечной массы;
  • атрофическое воспаление влагалища и наружных половых органов;
  • цистит, недержание мочи, учащение мочеиспускания;
  • болезнь Альцгеймера.

Какие симптомы может купировать прием МГТ и помочь женщине легче пережить гормональную перестройку

Назначение ЗГТ на краткий срок оправдано для терапевтического воздействия на нейровегетативные и косметические симптомы.

Вовремя начатая МГТ в перименопаузе способна устранить либо ослабить:

  • приливы жара;
  • психологические нарушения;
  • нарушения мочеиспускания;
  • сухость во влагалище;
  • рост массы тела;
  • выпадение волос;
  • возникновение дряблости кожи;
  • рост морщин.

Терапия помогает сохранить полноценную сексуальную жизнь, поддерживать либидо. Это спасает некоторые браки от распада, предотвращает взаимное охлаждение супругов. Лечение аналогами натурального эстрадиола и прогестерона восстанавливает чувствительность к инсулину, ослабевающую с началом менопаузы.

Это препятствует наращиванию жирового слоя на животе. При преждевременном приходе менопаузы, у женщин не старше 40 лет, МГТ способна предотвратить заболевания сердца (включая инфаркт миокарда), опасность возникновения которых у этой категории женщин очень высок.

Обследование перед менопаузальной гормональной терапией

Менопаузальная гормонотерапия полезна при грамотном назначении. Для оптимального ее воздействия и длительного сохранения здоровья женщин обязательно нужно провести полное обследование пациентки, тщательно собрать анамнез.

Врач должен обратить особенное внимание на:

  • наличие сейчас или в прошлом онкологических заболеваний и такой наследственности;
  • состояние вен, тромбоэмболии в анамнезе;
  • реакцию на комбинированные гормональные контрацептивные препараты;
  • состояние печени.Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин. Препараты от лишнего веса

Международным медицинским консенсусом рекомендуется ознакомить женщин со сведениями, которые позволили бы им принять решение о приеме ЗГТ:

  • о влиянии недостатка эстрогенов и о патологиях, вызванных им (остеопороз, заболевания сосудов и сердца);
  • о положительном воздействии ЗГТ, способной ослабить или устранить ранние климактерические симптомы, действенно провести профилактику сердечных заболеваний и патологий сосудов;
  • о нежелательных последствиях ЗГТ, а также противопоказаниях к ней.

В перечень обязательных обследований пациенток входят:

  • исследование гинекологическое с анализом на онкоцитологию;
  • УЗИ эндометрия;
  • пальцевое исследование молочных желез;
  • маммография;
  • определение артериального давления;
  • забор крови для исследования глюкозы, липопротеидов, эстрадиола в сыворотке;
  • анализ на гормоны ФСГ, ТТГ, Т4 и прочие.

При обнаружении узловых образований в груди назначают консультацию онколога. Если есть показания, пациентку направляют на ЭКГ и консультации узких специалистов.

Препараты для ЗГТ при климаксе: схемы и режимы приема

В заместительной гормонотерапии используют препараты, имеющие в составе компоненты:

  • эстрогены;
  • прогестагены;
  • андрогены;
  • эстрогены в комбинации с прогестагенами;
  • андрогены в сочетании с эстрогенами.

Препараты с прогестероном

Препараты, используемые в лечении для замещения прогестерона, называются прогестагенами (прогестинами, гестагенами). В ЗГТ их применяют при хирургической кастрации, для ослабления пролиферативного (вызывающего разрастание клеток эндометрия) действия эстрогенов. Обычно они используются в сочетании с эстрогенами, но иногда возможна монотерапия.

Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин. Препараты от лишнего веса
Утрожестан

Применяют лекарства:

  • утрожестан;
  • дюфастон;
  • МПА.

В случаях, когда препараты прогестерона в ЗГТ применяются без эстрогеносодержащих средств, врач составляет индивидуальную схему лечения.

А общая инструкция к приему препаратов дает такие рекомендации:

Утрожестан В перименопаузе нужно пить капсулу по 200 мг в сутки ― 12 дней (параллельно с приемом эстрогенов)
В постменопаузе полагается непрерывно употреблять лекарство по 100-200 мг в день с начала приема эстрогенов
Дюфастон В непрерывной терапии следует принимать таблетки по 10 мг в сутки (2 недели в рамках цикла 28 дней).

При циклическом приеме (параллельно с приемом эстрогенов 21 день с паузой в 1 неделю) полагается пить препарат по 10 мг в день на протяжении 12-14 суток приема эстрогена

МПА В постменопаузе необходимо принимать для предотвращения и лечения остеопороза таблетки с 12-15 по 25 день месяца по 5-10 мг 1 раз в сутки

Препараты с эстрогенами

Эти лекарства показаны для проведения ЗГТ при недостатке эстрогенов, вызванном естественной менопаузой или стерилизацией. В зависимости от состояния пациентки и целей МГТ используют разные способы введения лекарственных веществ в организм.

Эстрогены в таблетках
Пероральные (принимаемые через рот) эстрогены эффективны при типичном климактерическом синдроме и урогенитальных патологиях.

Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин. Препараты от лишнего веса
Препараты с эстрогенами

Также их используют для:

  • предотвращения развития болезней сердца, повышения резистентности сосудов;
  • предупреждения и терапии остеопороза в периоде постменопаузы;
  • снижения холестерина в организме;
  • повышения качества жизни.

Таблетки дешевле, чем альтернативные формы препаратов.

Не показан пероральный прием при:

  • отсутствии чувствительности к таблетированным формам;
  • гипертонии;
  • мигрени;
  • инсулиннезависимом сахарном диабете;
  • плохой кишечной абсорбции лекарств;
  • болезнях поджелудочной железы;
  • патологиях печени;
  • риске тромбоэмболии;
  • гипертриглицеридемии;
  • курении;
  • вероятности образования конкрементов в желчном пузыре.

Выходом из ситуации является парентеральный (минуя желудочно-кишечный тракт) путь введения лекарств.

Накожный гель
Это форма трансдермального (через кожу) назначения ЗГТ.

Такой способ позволяет:

  • избежать эффекта первичного прохождения эстрогенов через печень;
  • уменьшить количество этих гормонов;
  • поддерживать равномерную концентрацию эстрогенов в крови.

Накожный пластырь
У пациенток с удаленной или интактной маткой показана трансдермальная терапия эстрогенами, вводимыми с помощью гормоносодержащих пластырей. Они тонкие и незаметные, хорошо крепятся к коже. Дозу корректируют в индивидуальном порядке.

Имплантаты
Пациенткам подкожно вводят имплантат с эстрадиолом. В результате снижается выраженность симптомов менопаузы через несколько месяцев (от 5 до 8). При одновременном введении имплантата  со 100 мг тестостерона появляется бодрость, повышается либидо.

В монотерапии используют такие препараты с эстрогеном:

  • прогинова;
  • эстрофем;
  • эстрожель;
  • климара;
  • дивигель;
  • овестин.

Схемы применения лекарств описаны в таблице:

Прогинова Принимать нужно внутрь по 1 таблетке в сутки. Курс продолжается 21 день, затем необходимо сделать перерыв 1 неделю. Потом следует продолжить прием лекарства по схеме до полугода
Эстрофем Таблетки. Прием аналогичен лечению препаратом прогинова
Эстрожель Трансдермальный гель. 1 раз в сутки полагается смазывать тонким слоем кожу живота, плеч, предплечий. Длительность лечения определяют индивидуально
Климара Пластырь с активным веществом. Дозировка индивидуальна. Прикреплять пластырь к коже следует каждые 7 дней, после его нужно снять и приклеить новый
Дивигель Трансдермальный гель. Наносить его полагается на:
  • нижнюю часть живота;
  • поясницу;
  • предплечья;
  • ягодицы ―

1 раз в день, чередуя места нанесения

Овестин Таблетки: принимать положено по 2-4 штуки в день (1 месяц), после этого пить нужно по 1-2 таблетки в сутки
Вагинальный крем: его удобно вводить перед сном, применяя аппликатор. Вначале так нужно делать каждый день, при улучшении следует плавно перейти на лечение 2 раза в неделю
Вагинальные свечи: применять их следует 1 раз в сутки с постепенным переходом на прием 2 раза в неделю

Курс лечения определяется индивидуально.

Комбинированные препараты

Из-за случаев возникновения рака эндометрия, отрицательного влияния на сердце и сосуды в препараты с эстрогеном добавили прогестин. Лекарства ЗГТ стали комбинированными. Обычно гинекологи практикуют назначение именно таких препаратов в МГТ.

Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин. Препараты от лишнего веса
Комбинированные препараты

В лечении используют лекарства:

  • монофазные;
  • двухфазные;
  • трехфазные.

Применять их нужно в соответствии с правилами:

Двухфазные В преры-вистом цикли-ческом режиме Дивина Принимать нужно 1 таблетку в сутки: вначале следует пить белые (содержащие эстроген) 11 дней, затем необходимо перейти на прием голубых (эстроген с прогестероном) ― 10 дней.

После этого нужно сделать перерыв 1 неделю

Климен Начиная с 5 дня цикла следует пить по 1 драже в сутки: вначале белые (11 суток), затем ежедневно (10 приемов) принимать  розовые. После этого положено сделать перерыв 1 неделю и начинать принимать лекарство из новой пачки
Климонорм Принимать драже следует с 5 дня цикла: вначале ― желтые (1 штука ежедневно в течение 9 дней), затем ― коричневые (12 дней по 1 драже). Потом нужно провести перерыв 1 неделю и приступить к лечению препаратом из новой упаковки
Цикло-прогинова Прием этого лекарства аналогичен таковому препарата Дивина. Только 11 дней принимать нужно белые драже, а затем еще 10 ― светло-коричневые. По окончании приема положено сделать перерыв 1 неделю
В непре-рывном режиме Фемостон 1/10 Следует принимать белые таблетки 1 раз в сутки в течение первых 14 дней цикла. Затем положено продолжить лечение таблетками серого цвета, также 2 недели. По окончании упаковки без перерыва необходимо начать прием лекарства из следующей пачки
Фемостон 2/10 Полагается в первые 2 недели менструального цикла выпить 14 розовых таблеток (по 1 в день), с эстрогеном. После них следует перейти на прием желтых таблеток (с эстрадиолом и дидрогестероном) до 28 дня цикла
С пролонги-рованной эстрогеновой фазой в непрерыв-ном режиме Дивитрен Пить препарат полагается в течение 91 дня по 1 таблетке: 1. Белые (70 дней).

2. Голубые (с 71 по 84 дни цикла).

3. Желтые (с 85 по 91 дни).

По назначению врача курс нужно повторить

Трехфазные В непрерывном режиме Трисеквенс Пьют препарат так:

1.                  1 фаза: голубые таблетки (12 дней);

2.                  2 фаза: белые (10);

3.                  3 фаза: красные (6).

Следующую пачку нужно начать принимать без перерыва

Монофазные В непре-рывном режиме Анжелик Таблетку нужно принимать 1 раз в сутки в одинаковые часы в постоянном режиме
Клиогест Препарат положено употреблять однократно каждый день без перерывов
Фемостон 1/5 Необходимо пить по 1 таблетке в день, не делая промежутков между циклами
Гинодиан депо (масляный раствор для инъекций),

содержит эстрадиол и прастерон

1 мл раствора следует вводить в мышцу через каждые 4 недели. Когда будут заметны улучшения в самочувствии, интервал полагается увеличить до 5-6 недель

Фитогормоны и фитоэстрогены

Менопаузальная терапия и сохранение здоровья женщин связаны, поскольку без гормонального лечения организм в зрелом возрасте атакуется многочисленными болезнями и подвергается быстрому старению. В лечении используют и природные средства.

Фитогормоны ― это такие лекарственные растения, которые не обладают эстрогенным действием, но положительно влияют на симптомы климактерия, способны улучшить качество жизни.

Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин. Препараты от лишнего веса
Мальброзия

К ним относятся:

  • рапонтицин;
  • мальброзия;
  • цимицифуга рацемоза (или клопогон кистевидный).

Последняя вызывает большой интерес ученых. Ей много лет лечат приливы в США. Из корневища создан лекарственный препарат «Климадинон».

Он способствует:

  • улучшению качества сна;
  • уменьшению депрессии, эмоциональной лабильности;
  • укреплению костной ткани, повышая активность клеток, синтезирующих ее (остеобластов).

Отмечено положительное влияние цимицифуги на состояние слизистой оболочки влагалища. Отсутствует эстрогеноподобное влияние на молочную железу и эндометрий.

Гомеопатический препарат «Климактоплан Н» содержит оптимальный комплекс растительных компонентов для лечения расстройств климактерического синдрома:

  • цимицифугу;
  • сепию;
  • чилибуху;
  • лапчатку.

Прием этого лекарства оказывает действие:

  • нормализует артериальное давление и пульс;
  • уменьшает частоту приливов, головных болей;
  • снижает выраженность депрессивных расстройств;
  • улучшает сон.

Фитоэстрогены ― это вещества растительного происхождения, имеющие в составе компоненты, обладающие эстрогенной активностью. Наиболее изучены изофлавоны.

Они содержатся в растениях:

  • сое;
  • бобах;
  • горохе;
  • клевере.

Будучи намного слабее эстрадиола, фитоэстрогены оказывают антиэстрогенное или эстрогенное действие в условиях (соответственно) повышенного или пониженного уровня насыщенности данным гормоном.

Эти вещества:

  • предположительно имеют противоопухолевое действие;
  • положительно влияют на сосудистую стенку;
  • улучшают минеральную плотность костной ткани.

Но их длительный прием может быть небезопасен: он часто приводит к гиперплазии (патологическому разрастанию) эндометрия.

Альтернатива МГТ

Менопаузальная терапия и сохранение здоровья женщин ― важная медицинская проблема, имеющая множество вариантов решения. Нужно найти подход к индивидуальным особенностям каждого организма. Треть пациенток желает лечиться только растительными препаратами, и часто это полностью обоснованно.

Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин. Препараты от лишнего веса
Альтернатива МГТ

Также практикуется назначение альтернативных методов лечения в пери- и ранней постменопаузе, если:

  • есть противопоказания;
  • обнаружена непереносимость препаратов ЗГТ;
  • терапия начата поздно и симптомы климакса ярко выражены.

К альтернативным средствам относятся:

  • селективные модуляторы (блокирующие возможность влиять на молочную железу) эстрогеновых рецепторов: тамоксифен, ралоксифен;
  • фитогормоны;
  • витаминно-минеральные комплексы;
  • гиалуроновая кислота в вагинальной форме;
  • статины (нормализуют уровень холестерина);
  • фитоэстрогены;
  • антидепрессанты;
  • антиоксиданты (нормализуют окислительные процессы, нейтрализуют действие свободных радикалов);
  • гирудотерапия (лечение пиявками);
  • антирезорбтивные (повышающие прочность костей) средства при остеопорозе;
  • гомеопатические средства.

Показан прием биологически активной добавки к пище «Селцинк плюс».

Она содержит в составе:

  • витамин С;
  • витамин Е;
  • цинк;
  • селен;
  • b-каротин.

Препарат включает антиоксидантную защиту. Альтернативные методы лечения помогают, но не так быстро и выраженно, как гормональные.

ЗГТ иногда неправильно воспринимается женщинами в силу малой информированности.  Гинеколог должен осведомить пациентку по всем вопросам и предложить индивидуальную схему лечения, используя традиционные и альтернативные препараты.

Побочные эффекты

Есть преходящие побочные эффекты при употреблении препаратов ЗГТ, не влияющие отрицательно на пользу и переносимость этих средств:

  • боли и напряженность в молочных железах;
  • тошнота;
  • повышение аппетита;
  • слабые головные боли;
  • повышенная утомляемость.

    Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин. Препараты от лишнего веса
    Заболевания желчного пузыря

Отмечены и более серьезные нежелательные последствия:

  • заболевания желчного пузыря, желтуха;
  • аллергические реакции;
  • вагинальный кандидоз;
  • депрессия;
  • тромбоз;
  • варикозное расширение вен;
  • панкреатит;
  • узловатая эритема;
  • тахикардия;
  • гипертензия;
  • выпадение волос;
  • нарушение зрения;
  • судороги в мышцах нижних конечностей;
  • увеличение размеров миоматозных узлов;
  • суставные боли.

Климактерические расстройства существенно снижают качество жизни, а в отдельных случаях делают людей фактически нетрудоспособными. Менопаузальная терапия очень важна для продления активной социальной жизни и сохранения здоровья женщин.

Видео о менопаузальной гормонотерапии

Софья Владимировна Мешкова, акушер-гинеколог, рассказывает от МГТ:

Автор: Лариса Кречетова

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Здоровье взрослых и детей. Инструкции по применению препаратов, средств, советы, консультации врачей, специалистов
Добавить комментарий

  1. В.В.

    Вот на Феминале остановилась, негормональное средство, эффективное и принимать 1 раз в день (не упускаешь приемы). Еще можно зарядкой заниматься — это на настроении хорошо сказывается, а за кожей надо ухаживать, морщины так и прут при климаксе

    Ответить
  2. Мария

    Я при приливах первых стала принимать капсулы Лигнариус, там содержатся фитоэстрогены, которые как раз помогают справиться с симптомами менопаузы. К тому же не влияет на набор веса и у меня не прибавились лишние килограммы

    Ответить
Lazer kesim Abkant büküm Lazer kesim fiyatları Akbant büküm fiyatları Lazer kesim sac Akbant büküm sac Akbant büküm metal Lazer kesim cnc Akbant büküm cnc Lazer kesim krom Lazer kesim paslanmaz çelik Akbant büküm paslanmaz çelik Lazer kesim alüminyum Akbant büküm alüminyum Lazer kesim ankara Lazer kesim istanbul Dijital reklam ajansı Sosyal medya reklam ajansı Google Ads ajansı Reklam ajansı fiyatları En iyi reklam ajansı Türkiye'deki reklam ajansları Reklam ajansı