Мизофобия. Что это что, боязнь чего

Мизофобия (Mysophobia) появляется по причине высокого внимания к чистоте и боязни заразиться либо стать грязным.

Придерживаться правил гигиены и следить за внешним видом – это считается нормой для современного общества. Однако она может перерасти в патологическую зависимость.

Что это такое

Мизофобия – это психологическое расстройство, которое связано с боязнью стать грязным, находиться в загрязненной комнате либо в целом касаться грязи и загрязненных предметов.

Данную патологию нужно различать от бактериофобии, верминофобии и гермофобии, где боязнь основывается на страхе заразиться бактериями, инфекциями либо другими болезнями вследствие контакта с зараженными вещами и риска проникновения микробов в организм.

Изначально желание вымыть руки свидетельствовало о признаке страха грязи и синдроме навязчивых состояний. Позже американским психологом Стелливаном было доказано, что не страх микробов и грязи является основой, а только стремление, чтобы кожа рук всегда оставалась чистой.

Патология может быть представлена в виде обсессивно-фобических симптомов шизотипического расстройства. Основными составляющими заболевания считаются навязчивая боязнь грязи и страх перед микробами, которые способны обостряться при создании некоторых условий. В результате человек изолируется и становится асоциальным.

Первоначально заболевание возникает в патогенных условиях, после происходит усиление под влиянием воспоминаний. В результате фобия способствует заполнению всех мыслей, становится навязчивой идеей и формируется в виде условного рефлекса.

Классификация

Выделяется несколько форм мизофобии:

• Генерализованная. Зачастую проявляется вследствие присутствия тревожного генерализованного расстройства. Данная форма дополнена не только боязнью заразиться, но и боязнью касаний, летального исхода, инвалидности, элементами социофобии и страхом, напрямую не связанным с темой заражения, вирусов и бактерий. В основном будут преобладать долгие панические, тревожные и приступы страха.
• Дополнена жестким восприятием. Зачастую данная форма возникает после того, как человек заболел. Например, при заболевания простудой у больного будет страх заразиться более серьезной болезнью (например, гриппом), потому что на данный момент иммунная система ослаблена. Данный вид фобии будет представлен изолирующим и ограничивающим передвижение поведением. При этом может возникнуть вторичная агорафобия.
• Ипохондрическая. Зачастую проявляется при комбинации повышенного контроля с негативными ожиданиями. Симптоматика будет усиливаться, если окружающие люди начнут интенсивно болеть. Признаки проявляются в виде сканирования собственного тела, тревожности и поиске защитного поведения, чтобы инфекция не проникла в организм.

• Обсессивная. Характеризуется долгим периодом времени, при этом появляются определенные ритуалы, чтобы попытаться совладать с присутствующей боязнью. Ритуалом могут выступать применение санитайзеров, надевание на руки перчаток, частое мытье рук и другое. Спустя некоторое время именно ритуалы будут выступать серьезной проблемой, потому что будут перетягивать с боязни заразиться основу напряжения.
• Тревожная. Зачастую возникает в виде негативных ожиданий при боязни испачкаться вне дома: в реально грязных местах либо там, где возможно будет грязно, исходя из собственного мнения. Наступают тревожные приступы, а также будут преобладать тревожные мысли.

Почему возникает

Мизофобия – это заболевание, которое может возникать вследствие генетической склонности к депрессивным и тревожным настроениям.

Если у одного из членов семьи отмечались подобные признаки, значит, могут появиться у родственников. Страх перед грязью может возникать из-за черепно-мозговой травмы, эпилепсии либо шизофрении с вялотекущим течением.

Также выделяются другие факторы, провоцирующие возникновение патологии:

• сведения о развитии инфекционных патологий и путях их распространения, полученные от средств массовой информации;
• массовое внедрение вещей личной гигиены с усовершенствованными новыми препаратами, предназначенными для дезинфекции и очистки;
• подражательное поведение приобретенного характера;
• травмирующие обстоятельства, произошедшие в детском возрасте и связанные с заболеваниями.

Как распознать

Легкая форма заболевания представлена в виде тревожности и напряженного ощущения, если человек, по собственному мнению, пребывает в месте с высокой степенью загрязнения и угрозой инфицирования. В данном случае это могут быть общественные туалеты либо медицинские учреждения.

Более выраженная симптоматика может проявляться в виде:

• головокружения;
• желания убежать либо что-то срочно сделать, чтобы предотвратить угрозу заражения;
• панических атак;
• потливости;
• слабости;
• учащенного пульса.

При этом осознание ситуации не способствует разрешению проблемы. Предполагаемая нависшая опасность с чувством окружения грязью будут очень сильными, поэтому не поддаются контролю и внутреннему убеждению. В результате невозможно адекватно оценить реальную угрозу для жизни.

Зачастую человек старается минимизировать симптоматику либо замаскировать от окружающих. Некоторые пациенты просят помощи у опытных специалистов.

Психическое расстройство проявляется в виде:

• боязни заразить детей;
• желания не посещать места, которые воспринимаются как источник содержания большого количества бактерий;
• нежелания находиться в месте, где огромное скопление людей;
• отказа от контакта с чужими вещами либо людьми;
• краткосрочного успокоения после выполненных ритуалов и увеличения тревожности спустя недолгий промежуток времени;
• полоскания, дезинфекции и очистки как окружающих вещей, так и тела на протяжении дня;
• невозможности контролировать желание чистоты, даже если человек осознает преувеличение боязни перед грязью;
• ограниченной связи с животными;
• нежелания обмениваться вещами личной гигиены;
• очищающих ритуалов, занимающих больше 60 мин.;
• повышенной брезгливости к грязи, страха дотронуться до грязных предметов.

Методы тестирования и диагностики

Чтобы определить психологическое расстройство с особенностями проявления и стадией, нужно не только ознакомиться с жалобами больного, но и проанализировать динамику с поведением при создании стрессовой ситуации. Дополнительно может потребоваться диагностика вегетососудистой системы на наличие нарушений.

Осмотр у психотерапевта или психиатра

Каждый человек чего-то боится, но если боязнь перерастает в стрессовое состояние и вредоносное поведение, требуется консультация психиатра либо психотерапевта.

Доктор поможет осознать факторы, спровоцировавшие возникновение данного страха. Во время разговора врач способен установить наличие мизофобии со степенью воздействия расстройства на психику.

Тесты, опросники

При наличии мизофобии доктор предлагает пациенту пройти опросник с тестом. На основе полученных результатов специалист делает вывод, насколько случай является серьезным, а также какие терапевтические способы подходят для достижения положительного эффекта.

Авторитетным и достоверным тестом считается шкала Занга, позволяющая проанализировать самооценку тревоги. Специалисты задействуют данный тест, чтобы оценить степень тяжести тревожного расстройства в виде неврастении, фобии, панических атак.

Данный опросник будет эффективным как предварительная диагностика. Тематика теста связана не только со страхом грязи, но и с боязнью любой природы. При этом у объекта, который провоцирует появление страха, отсутствует большое значение.

После прохождения инструктажа пациент дает патологическим симптомам определенное число баллов. После суммарное количество позволяет определить степень проявления тревожного расстройства.

Наблюдение за поведением

Мизофобия требует клинической диагностики, которая заключается в беседе и наблюдении за поведением. В процессе опроса пациента и членов семьи специалист способен оценить особенности мышления с поведением больного. Это позволяет получить сведения о характерных признаках расстройства.

Дифференциальная диагностика

При подозрении на соматическую патологию либо серьезное психическое расстройство специалист может назначить дифференциальное обследование. Для исключения либо подтверждения подозрения, например, на обсессивно-компульсивное расстройство либо шизофрению, доктор предложит пройти ряд разных видов диагностики.

Более детальное различие между боязнью перед бактериями либо общим страхом перед любым типом загрязнения не будет иметь большого значения в назначении адекватного терапевтического метода.

При выборе тактики лечения специалист будет учитывать присутствие соматических признаков, степень проявления расстройства, сопутствующие патологии, а также ответ на выполняемую схему терапии.

Как избавиться

Чтобы избавиться от фобии, подходит не только психотерапия, но и различные аутотренинги с гипнотерапией и приемом лекарственных средств. Выбор терапевтической схемы будет отличаться для каждого больного человека.

Все будет зависеть от поставленного диагноза, факторов появления патологии, индивидуальной реакции на лечение и степени тяжести. Дополнительно требуется помощь специалиста для поддержания пациента и контроля беспокойства.

Индивидуальная когнитивно-поведенческая психотерапия

Мизофобия – это патология, которая может проявляться в форме невроза. В данном случае для устранения проблемы требуется когнитивно-поведенческая психотерапия, нацеленная на снижение либо устранение нервного напряжения в каждом конкретном случае.

Для этих целей специалист может посоветовать:

• заниматься дыхательными упражнениями и йогой;
• медитировать либо применять способы расслабления;
• на постоянной основе заниматься спортом;
• нормализовать распорядок дня;
• общаться с другими людьми, у которых имеются подобные проблемы, для обмена опытом, чтобы избавиться от патологии;
• придерживаться сбалансированного питания, не употребляя кофеин со спиртными напитками;

Экспозиционная терапия

Данный способ терапии основан на влиянии раздражителя, который провоцирует симптоматику. Непродолжительные сеансы с применением легких раздражителей будут постепенно сменяться сильным влиянием.

Когда пациент встретится с собственным страхом и будет достигнуто высокое напряжение, человек должен осознать иллюзорность угрозы. В результате степень тревожности должна постепенно снизиться.

Гипнотерапия

Является научно признанным способом, который влияет на демонстрируемую симптоматику болезни и источники патологической боязни грязи. В ходе гипнотического сеанса пациент погружается в состояние транса, похожее на естественною полудрему.

В данное время происходит отключение тотального контроля сознания, в результате внимание пациента будет сфокусировано на событиях, связанных с внутренним миром. Специалист будет помогать больному человеку без сильных переживаний и беспристрастно проанализировать собственную историю.

Во время гипнотерапии допустимо на уровне подсознания откорректировать жизненный сценарий. В результате мышление человека будет свободным от тревоги и боязни.

Аутотренинг

Чтобы избавиться от заболевания, специалист может посоветовать прохождение аутотренинга. Данную тренировку пациент может выполнять самостоятельно дома для повышения уверенности в собственных силах и самооценки.

Однако аутогенная медитация должна быть направлена на исчезновение не только проявлений страха, но и его источников. В противном случае симптоматика расстройства вновь вернется спустя некоторый период времени.

Лекарственные препараты

Для устранения расстройства специалист может назначить прием лекарств:

Название	Описание
Аминазин	Представлен в виде нейролептика, обладающего противорвотным, гипотензивным и антигистаминным эффектами. Препарат нужно вводить внутривенно либо внутримышечно.
Галоперидол	Выступает нейролептиком с комплексным воздействием, при этом предоставляет антипсихотический и противорвотный эффекты. Относительно диагноза и возраста, специалист подбирает дозировку. Изначально суточный объем достигает 0,5-5 мг, которые нужно принимать 3 раза.
Золофт	Является таблетированным антидепрессивным препаратом, после которого не наступает ожирение либо лекарственная зависимость. Подходит при депрессиях, фобиях и панических атаках.
Прозак	Является антидепрессантом при проявлении симптомов тревожного расстройства. Дозировку требуется назначать для каждого больного в индивидуальном порядке. Изначально нужно 20 мг в день, после необходимо сокращать объем, чтобы добиться положительного терапевтического результата.
Феназепам	Имеет снотворное и анксиолитическое действия. Однако присутствуют противопоказания с возможными побочными эффектами. Суточную дозировку нужно подбирать исходя из назначения и симптоматики, но не больше 2-10 мг.

Прогноз

Мизофобия – это заболевание, которое допустимо излечить. В данном случае требуется собственное желание и помощь доктора. При отсутствии адекватного лечения неконтролируемая боязнь может сильно ухудшить качество жизни.

При этом нужно устранять не только проявления страха, но и факторы, которые провоцируют фобию. В противном случае патология может вновь вернуться.

Как общаться с людьми с мизофобией

При общении с людьми с мизофобией нужно проявлять любовь и уважение, а также быть сдержанным в проявлении собственных эмоций. При этом нельзя терять надежду на полное выздоровление. Если вовремя увидеть симптоматику ухудшения, лечение пройдет успешно.

Однако терапевтический успех будет зависеть не только от опытности специалиста. Если отсутствует психотерапевтическая либо медикаментозная терапия, восстановительный период будет длиться в течение долгого промежутка времени.

Возможные последствия

При запущенной стадии патологии пациент неспособен осуществлять обычные действия, при этом не будет выходить из дома. Пристрастие к чистоте будут замечать окружающие, что будет приводить к их раздражению.

В результате у больного человека возникают трудности с социализацией, может появиться депрессия. В дальнейшем неконтролируемая боязнь может перерасти в невроз и панические атаки.

Мизофобия не является прихотью либо безобидной странностью. Это серьезная патология, которая может испортить жизнь человеку. При появлении первых симптомов страха перед грязью требуется сразу проконсультироваться с опытным психотерапевтом для решения возникшей проблемы.

Видео о мизофобии

Мизофобия — боязнь инфекций: