Простуда – общепринятое название острых респираторных заболеваний. Народные средства играют важную роль в лечении и ее профилактике. На кухне всегда найдутся ингредиенты для снятия болезненных симптомов недомогания.

Признаки простуды

Первыми проявлениями простудных заболеваний являются – интоксикация организма и поражение органов дыхания, а именно:

  • слабость и недомогание;
  • першение в горле;
  • тяжесть в теле;
  • ломота в суставах;
  • кашель;
  • насморк и заложенность носа;
  • увеличение температуры;
  • головная боль;
  • чихание;
    Народные средства от простуды быстрого действия. Рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем, медом
  • потливость;
  • отсутствие аппетита;
  • слезоточивость и конъюнктивит;
  • болезненное увеличение лимфатических узлов в области шеи.

Проявление симптомов, их очередность и острота, позволяют определить вид простуды. Заболевание возникает после переохлаждения, которое сказывается на иммунной защите организма. Причиной недомогания всегда выступают вирусы и бактерии.

Передаются они по воздуху при кашле, чихании или беседе.

ОРЗ – общее название инфекционно – воспалительных заболеваний дыхательных путей. В 90% случаев имеют вирусное происхождение, и носят название – ОРВИ. Ангина имеет бактериальную природу и проявляется в виде отечности, покраснении горла и налета на миндалинах.

Грипп – вирусная инфекция, которую отличает быстротечность и острота проявления первичных признаков: резкий скачек температуры до 38 – 39 °С, ярко выраженная интоксикация (подташнивание, головная боль, ломота в теле, слабость), покраснение глаз. Позднее могут обозначиться кашель, болезненность горла и насморк.

Когда начинать лечение?

Приступать к лечению необходимо сразу. Нужно соблюдать три основных правила: выпивать до 3 л жидкости (для вывода токсинов и компенсации потери влаги), постельный режим и проветривание.

Народные средства от простуды быстрого действия. Рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем, медом

Лекарств, для лечения ОРВИ, не существует. Иммунная система сама справляется с инородными микроорганизмами.

Ей следует только помочь справиться с недугом на ранней стадии, и избавиться от его проявлений: насморка, больного горла, кашля.

Методы домашнего лечения

Народное средство от простуды – это понятие пришло к нам из глубины веков. Рецепты передавались от поколения к поколению, и их действенность доказана временем. Народная медицина является частью альтернативной медицины, и содержит в себя знания о заболеваниях, способах и средствах исцеления.

Для профилактики и лечения ОРЗ в домашних условиях применяется такие методы натуропатии (оздоровления естественными, природными средствами):

  • Ароматерапия.
  • Апитерапия.
  • Фитотерапия.
  • Гидротерапия.

Ароматерапия – использование ароматов и эфирных масел в виде ванн, ингаляций и растираний. Апитерапия – применение пчел и продуктов их жизнедеятельности. Соединения продуктов пчеловодства усиливают свойства друг друга.

Фитотерапия (траволечение) представлена такими формами как:

  • настойки;
  • отвары;
  • экстракты;
  • примочки;
  • мази из лекарственных растений.

Апифитотерапия – включает в себя комплексные препараты на основе «апи» и «фито» компонентов.

Гидротерапия – использование воды для профилактики и лечения в виде:

  • общих и местных ванн;
    Народные средства от простуды быстрого действия. Рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем, медом
  • обтираний;
  • обертываний;
  • компрессов;
  • полосканий;
  • обливаний.

Растирка с эфирными маслами

Использование эфирных масел для втираний или массажа имеет положительный результат при переохлаждении, при выраженных симптомах простуды, и как профилактическое средство.

Эфирные масла от простуды обладают различными свойствами, и делятся на две группы:

С антибактериальным действиемПротивовирусные
кедрчайное дерево
базиликлимон
пихтаэвкалипт
соснаможжевельник
лавандагрейпфрут
шалфейгвоздика
розмаринлавр благородный
елькорица
мятабергамот
тимьянкаяпут
гераньапельсин

Оздоровительная смесь для растирок готовится в таких пропорциях: на 10 мл основы (любое масло растительного происхождения) добавляется эфирное масло. Этого количества достаточно для одной растирки. Можно заготовить впрок, и хранить в емкостях из темного стекла.

Народные средства от простуды быстрого действия. Рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем, медом

Наносится приготовленная смесь плавными массирующими движениями на сухую, чистую кожу спины, грудной клетки, шеи и стоп. Затем нужно тепло одеться, укутаться в одеяло и полежать 40 – 60 мин.

Рецепты эфирных растирок

К 10 мл основы добавляют (капли):

  • Розмарин -2.
  • Лимон – 1.
  • Эвкалипт – 2.

Или по 1 капле:

  • Лимон.
  • Эвкалипт.
  • Розмарин.
  • Сосна.
  • Тимьян

Или капли:

  • Мята – 3.
  • Эвкалипт – 1.
  • Чайное дерево – 1.

Или такое сочетание:

  • Эвкалипт – 1.
  • Лаванда – 1.
  • Чайное дерево -2.

Применяют и такое соотношение:

  • Эвкалипт — 2.
  • Тимьян -1.

Ингаляции: рецепты народных средств

Ингаляция – введение в организм лекарственных и биологично активных веществ с потоком вдыхаемого воздуха. Народные средства в виде ингаляций хорошо проявили себя при простудных заболеваниях.

Раствор соли (морской) или соды

В литре нагретой воды растворить по столовой ложке соли или соды. Увлажняет слизистую ВДП, отводит мокроту, имеет антисептические свойства, борется с патогенной флорой.

С лекарственными растениями

Применяется:

  • сосновая, кедровая, пихтовая и можжевеловая хвоя;
  • дубовые, березовые и эвкалиптовые листья;
  • цветы липы, ромашки, лаванды, мяты, шалфея.

Народные средства от простуды быстрого действия. Рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем, медом

Используется одно растение или сбор из нескольких. Настоять 1 ст. л. в стакане кипятка (20- 30 мин.), довести до 1 л.

С кожурой цитрусовых

Стаканом кипятка залить кожуру с 2 фруктов, подержать на водяной бане или медленном огне 3 мин.

С эфирными маслами

Оседая на слизистой – создают защитную оболочку, снижают отечность и снимают болевые ощущения. Обладают антисептическим и отхаркивающим действием. Списки эфирных масел представлены в таблице. 2 капли эфирного масла подмешать в литр горячей воды.

Глаза держать закрытыми.

Холодный способ. Нанести 1 каплю э. м. на салфетку и подышать. Или разместить в помещении открытую емкость э. м.

С луком и чесноком

В горячую воду поместить измельченные чеснок и лук. Из чайника вылить кипяток, и разместить в нем мякоть чеснока или лука. Дышать через носик чайника. Порезанные лук и чеснок разложить в комнате больного.

Правила домашней ингаляции:

  • Нельзя проводит процедуру при высокой температуре.
  • Не превышать (40 – 45 градусов) температуру пара.
  • Принимать пищу за 1,5 ч до процедуры.
  • Не выходить на свежий воздух в течение получаса.
  • Воздерживаться 1 ч от общения и курения.

Рецепты растворов для полоскания горла

Народное средство от простуды — полоскание горла обладает положительным эффектом в борьбе с простудой. Для достижения результата, проводить процедуру нужно теплым раствором, несколько раз в день.

Народные средства от простуды быстрого действия. Рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем, медом

В нижеприведенных рецептах состав ингредиентов рассчитан на стакан воды:

  1. По чайной ложке соды и соли, с добавлением 3 капель йода (детям по 1 капле, с 5 лет).
  2. Фурацилин – 2 таблетки.
  3. Измельченный хрен, мед и молотая гвоздика – по 1 ч. л.
  4. Ромашка аптечная –9 г, 15 мин. подержать на медленном огне.
  5. Сода 25 г.
  6. Корневища аира болотного –20 г (настаивать 5 часов).
  7. Соль и сода – по 10 г, взбитый белок 1 яйца.
  8. Мать-и-мачеха, эвкалипт, шалфей – по 1 ч. л. Варить 15 мин., 1 л. меда, щепотка лимонной кислоты.
  9. Шалфей –10 г. Кипятить 15 мин., 1 ч. л. морской соли.
  • Шалфей, горлянка – по 1 ст. л. Водяная баня – 5 мин.
  • Перекись водорода –3 мл.
  • Корень горца змеиного, почки березы, мяты, семя льна –10 г сбора.
  • Сбор трав: ромашка, листья малины, кора дуба, зверобой, листья эвкалипта, шалфей, мелиса – 10 г.

Далее представлены рецепты на натуральных соках.

Употреблять по 1 ст. л. – 3 раза на день:

  • Свекольный сок, немного яблочного уксуса.
  • Смешать соки лимона, хрена и лука. Можно по отдельности.
  • Сок свеклы, мед, мякоть алоэ, уксус – в равных пропорциях.

Народные рецепты капель для носа

Перед закапыванием носа, практикуется его промывание. Промывание – это механическое очищение слизистой носа. Эта процедура снижает вероятность заражения (и распространения) капельными вирусами и бактериями.

Смеси для промывания:

  • физраствор;
  • с морской солью – по 5 г соли (пищевой в 2 раза меньше) и соды на стакан воды.
  • с перекисью – 3 мл на стакан воды.
  • с прополисом – 10 капель, 10 г соли, 2 капли йода на л воды.
  • Настойки и отвары трав (ромашка, шалфей, календула, эвкалипт) – по 5 г сырья на 1 л воды.

Промывать нос можно спринцовкой, грушей, чайником для заваривания и специальным сосудом – лейкой.

Народные средства от простуды быстрого действия. Рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем, медом

Использовать шприц, для промывания носа, категорически запрещено – напор струи разносит инфекции дальше.

Капли:

  • Сок алое, морковный сок. 1 : 2.
  • Сок лука, кипяченая вода. 1 : 5.
  • Мелко нарезанный лук (100 г), вода (50 мл), 10 г меда. Настоять и отфильтровать.
  • Сок алое, вода. 1 : 1.
  • Сок свеклы (можно закисший) или отвар.
  • Мед, вода. 1 : 2.
  • Мед, сок свеклы. 1 : 3.
  • Зеленые шишки (ели, сосны) 100 г на 500 мл воды. Закипятить, настоять 4 часа.
  • Сок калины.
  • Травяной сбор (душица, сосновые почки, мальва, мать-и-мачеха, кора ивы) 10 г на 100 мл воды. Настоять 1 ч и прокипятить 5 мин.
  • Травяной сбор (корень фиалки, душица, тысячелистник, калиновая кора кора, шиповник, шалфей) 10 г на 200 мл воды. Кипятить 5 мин. и настоять.
  • Лист эвкалипта 2 ст. л., 200 мл любого растительного масла. Нагревать 10 мин., настоять 5 ч.
  • Растительное масло с морковным соком 1 : 1 + немного чесночного сока.
  • Головка чеснока, 100 г лука, растительного масла (пол стакана).
  • Растительное масло подержать 30 мин. на водяной бане, охладить, 4 зубка измельченного чеснока. Настоять 2 ч.

Средства для приема внутрь

Народное средство от простуды, употребляемое внутрь, значительно облегчит состояние больного. Овощи и фрукты, специи и лекарственные растения, травяные настойки и отвары, чаи и продукты пчеловодства – все это неполный список многообразия форм для внутреннего применения.

Продукты, употребление которых как по отдельности, так и в комплексных средствах, помогают излечиться от респираторных заболеваний:

  • Ягоды калины, малины, смородины.
  • Чеснок, лук и хрен.
  • Цитрусовые.
    Народные средства от простуды быстрого действия. Рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем, медом
  • Молоко, сливочное масло.
  • Орехи.
  • Сырье хвойных растений.
  • Продукция пчеловодства.
  • Фито продукция.
  • Специи и приправы.

Рецепт с медом, имбирем, лимоном

Противопростудная смесь. Измельчить в блендере имбирь с лимоном (1 : 1), добавить 150 г меда. Размешать, уложить в банку и держать в холодильнике. Для профилактики и лечения ОРЗ принимать смесь по 1 ч. л. в день. При больном горле и кашле – 1 ч. л. смеси положить под язык и рассосать.

Чай:

  • Можно приготовить из противопростудной смеси, растворив 1 ч. л. в стакане горячей воды.
  • Во втором варианте: измельченные имбирь с лимоном нужно залить кипящей водой и настоять. Мед добавляется позже, когда чай станет теплым. Пить чай 3 раза на день, после лечь в постель и укутаться.
    Народные средства от простуды быстрого действия. Рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем, медом
  • По 1 ст. л. корицы, имбиря, и апельсиновой цедры, по 1 ч. л. листьев мяты и кардамона, долька лимона, 2 стакана воды. Вскипятить имбирь с водой, затем ввести остальные ингредиенты и дать настояться. Употреблять небольшими порциями.

Для детей готовят следующую смесь: 1 ст. ложку меда прогреть на водяной бане, по 10 мл лимонного и имбирного сока. Давать раз в день по 1 ч. л.

Чай с медом

Издавна чай позиционировался как лечебное средство. Постепенно чаепитие из оздоровительной процедуры переросло в ежедневный ритуал. Мед обладает уникальными оздоровительными свойствами, и содержит полезные микроэлементы (марганец, железо).

Мед в горячий чай класть нельзя, от высокой температуры он утратит свои целительные силы. Он ложиться только в остывший чай. Объединившись, они усиливают действенность друг друга. В итоге чай с медом обладает противовоспалительным, потогонным и восстанавливающим действием.

Чеснок с медом

Сочетание чеснока с медом является кладезем полезных компонентов, способных творить чудеса. Применяется как иммуностимулятор и противовоспалительное средство. Соединить измельченный чеснок с медом, настоять, и принимать по 1 ч. л. 3 раза в день. Можно употребить с чаем.

Водка с перцем

После основательного переохлаждения, при появлении первых симптомов простуды – водка с перцем может стать хорошим средством для предотвращения развития болезни. Используются согревающие растирки, компрессы и в небольших дозах внутрь.

Народные средства от простуды быстрого действия. Рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем, медом

На 100 г водки – чайную ложку молотого красного перца.

Настойка из жгучего стручкового перца с водкой (перцовка). В сосуд с водкой положить 1 – 2 стручка перца, и настоять. Нельзя принимать при повышенной температуре.

Водка с малиной

Свежесобранную малину залить водкой, хранить в холодильнике. Помогает при ангине, кашле и насморке. Добавлять по 1 ч. л. в чай.

Горячее вино с пряностями

Глинтвейн – нагретое красное сухое вино с включением фруктов, специй и пряностей. Напиток, как целительное средство — согревает, очищает и имеет антисептическое действие. Принимать в целях профилактики ОРЗ, и на начальной стадии простуды.

Народные средства от простуды быстрого действия. Рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем, медом
Глинтвейн — отличное народное средство от простуды, которое поможет бороться с ней.

Качественный и живительный глинтвейн получится при соблюдении нескольких правил:

  • Употребляется стеклянная или эмалированная посуда.
  • Крепость используемого вина – 7 – 12%.
  • Молотые пряности не применяются.
  • Отвар в вино вливается по стенке сосуда, для сохранения его вкуса.

Основа глинтвейна – вино (700мл) нагревается до 70 градусов. В небольшое количество воды (до 200 мл) добавить фрукты и ароматные ингредиенты, вскипятить и настоять. Отцедить и добавить в вино.

Комбинации фруктов и приправ:

  1. Мускатный орех 1 шт., гвоздика 5 шт., 3 палочки корицы, 1 порезанный апельсин, 50 г сахара.
  2. Имбирь – 20 г, корица — 1 палочка, перец душистый — 5 горошин, ½ лимона, 1 яблоко.
  3. По 1 шт. апельсина и яблока, имбирь – 20 г, корица – 2 палочки, 5 соцветий гвоздики.

В лечебных целях глинтвейн нужно употреблять горячим, перед сном.

Пиво с медом

Согревающий коктейль готовится просто: в 1 стакан подогретого пива (до 30 градусов) добавить 25 г меда. Применяется в виде компрессов или выпивается на ночь.

Коньяк с медом

Рецепты:

  • На 50 г коньяка положить 10 г меда.
  • В подогретый коньяк добавить понемногу лимонного сока и меда.
  • В чай с лимоном подлить коньяк в количестве 35 г. Кушать мед и запивать чаем.
  • Съесть ст. л. меда и запить рюмкой подогретого коньяка с добавлением лимона.

Молоко с чесноком

От простуды выпить стакан теплого молока с 10 каплями чесночного сока. Употреблять 5 дней для поддержки иммунной системы организма.

Подлечить ВДП поможет настой теплого кислого молока (1 стакан) с 5 измельченными зубцами чеснока. Принимать по 1 ч. л. до 5 раз в день.

Народные средства от простуды быстрого действия. Рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем, медом

Избавиться от влажного кашля поможет такая микстура: в 1 стакан подогретого кислого молока или сыворотки добавить 5 г чесночного сока. Но, большая польза от чеснока будет, если его употреблять в чистом виде. Подогрев и смешивание с молоком смягчает его действие, лишает его чудодейственной силы.

Молоко с медом

По 1 ч. л. меда и соды на стакан молока. 1 лавровый лист, 5 горошин перца, и по щепотке молотой корицы и куркумы на литр молока. Закипятить, остудить и ввести 50 г меда. Пить по стакану 3 раза на день.

Молоко с луком

Мелкопорезанную луковицу добавить в стакан молока, подогреть. Остудить, процедить и выпить.

Шиповник

Шиповник богат на содержание витаминов (С, А, В, Е, К) и микроэлементов. На 1 л воды – 100 г ягод. Закипятить и настоять (можно в термосе). Пить вместо воды. Можно добавлять лимон с медом.

Чай с калиной

Калина обогащена железом, витаминами А, В, С, и обладает антиоксидантными свойствами. Это одно из самых мощных средств от простуды. Лечебное действие имеют ее плоды, кора, корни и цветки. Применяется при всех присущих простуде проявлениях.

Народные средства от простуды быстрого действия. Рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем, медом

Положить в стакан кипятка 2 ст. л. ягод (сухих, засахаренных, замороженных). Выстоять 3 ч. Употреблять до 4 стаканов вдень. Детям 1 стакан чая делят на 3 приема.

Отвар из грецких орехов и меда

От кашля помогает отвар 4 орехов (в скорлупе) и 1 ч. л. ягод бузины в 500 мл воды, с последующим добавлением 25 г меда. Принимать по ст. л., 3 раза в день.

Когда нужна медицинская помощь?

Организм больного человека борется с инфекцией по четким физиологическим законам. С появлением повышенной температуры, начинает вырабатываться белок – интерферон. Который достигает своего апогея на 3 день заболевания, и на 4 день наступает улучшение.

Поводом обратиться к врачу является:

  • Отсутствие улучшения на 4 день. На 5–6 день в крови вырабатываются антитела, которые окончательно ликвидируют источники болезни. Поэтому к 6–7 дню полностью нормализуется температура.
  • Повышенная температура на 6–7 день болезни. Необходимо оценивать динамику состояния больного.
    Народные средства от простуды быстрого действия. Рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем, медом
  • На протяжении 2 – 3 дней состояние ухудшается.

Профилактика

Меры предосторожности в профилактике помогут избежать серьезных заболеваний и осложнений после них.

В период разгула осенне-зимних эпидемий нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Избегать замкнутых, не проветриваемых помещений. В них концентрируется огромное количество источников заражения (вирусов и бактерий).
  2. В жилых помещениях не создавать тепличных условий, необходимо проводить проветривания, и увлажнять воздух.
  3. Остерегаться переохлаждений.
  4. Принимать антиоксиданты – для усиления сопротивляемости клеток. Самым мощным антиоксидантом является витамин С (аскорбиновая кислота). Ежедневная доза – по 1 г взрослым, и по 0,2 – 0,5 г детям. При первых признаках легкого недомогания, дозу витамина следует увеличить до 2 г.
  5. Смазывать Оксолиновой мазью слизистые носа 2 раза в день.
    Народные средства от простуды быстрого действия. Рецепты с лимоном, водкой, перцем, имбирем, медом
  6. Промывать ротовую полость и слизистую носоглотки раствором перекиси водорода (5 мл на 200 мл кипяченой воды).

Применение народных средств имеет большое значение в профилактике и лечении простудных заболеваний.

Автор статьи: Наташа Раздобреева

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о народных средствах от простуды

5 способов вылечить простуду дома:

1 КОММЕНТАРИЙ
  1. Скажу так: народные средства действительно хороши, но в случае, если начать лечение сразу при первых симптомах. Когда заболевание в разгаре, парить ноги уже не поможет.

    Ответить автору Федр

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ