Печень является одним из органов, испытывающих значительную каждодневную нагрузку, связанную с продукцией желчи, перевариванием жиров и нейтрализацией поступающих из внешней среды и генерируемых в результате обменных процессов токсичных соединений.
Поэтому, при ряде изменений образа жизни, сбои в работе печени не заставляют себя ждать. Для профилактики и восстановления работы органа стоит обратить внимание на народные средства.
Функции печени в организме
Основной жизнеобеспечивающей деятельностью печени являются:
- Обезвреживание продуктов обмена и остатков фармацевтических препаратов;
- Продукция мочевой кислоты и желчи;
- Метаболизм лактата;
- Продукция клеток крови у эмбриона в чреве матери;
- Запасное хранилище витаминов, ряда микроэлементов (прежде всего – железа), а также глюкозы в форме гликогена;
- Метаболизм питательных веществ;
- Производство иммуноглобулина.
Причины нарушений в работе печени
Наиболее частой причиной являются нарушения питания, особенно потребление копченостей, консервов, длительное злоупотребление жирами (даже такими полезными, как орехи и семечки), жареным, тортами и пирожными, продуктами с истекшим сроком хранения.
При злоупотреблении жирами развивается болезнь под названием гепатоз. Сущность этого патологического процесса – замещение печеночных клеток клетками жировой ткани.
Также способствуют сбоям в работе органа:
- Употребление алкоголя;
- Фенолы, фталаты и иные канцерогенные вещества;
- Долгое употребление антибиотиков;
- Обильные физические нагрузки при неподготовленном организме.
Симптомы сбоев в работе печени
Определить сбой в работе печени можно по таким симптомам:
- Тошнота, рвота (особенно с фрагментами желчи в рвотных массах), нежелание есть;
- Вздутие живота, неуправляемый массивный отход газов;
- Болезненные ощущения разной степени силы и резкости в правом подреберье. Иногда они могут отдавать в соответствующую лопатку или в пространство между ними;
- Повышение температуры до 37-38 °С;
- Зелено-желтоватые наслоения на языке;
- Горечь во рту и рыбный запах из него (особенно часто наблюдается при паразитарных поражениях);
- Пожелтение кожи, пигментные пятна (особенно при нарушениях производства желчи);
- Осветление цвета кала (в сочетании с темно-коричневой мочой, пенящейся при взбалтывании, и болями в правом подреберье);
- Расширение брюшных вен и лимфоузлов;
- Нестабильность гормонального фона (при хронических дисфункциях печени);
- Снижение свертываемости крови (ряд ее факторов вырабатывается печенью, а при циррозах их производство нарушается, отсюда – долгое заживание ран, обильные менструальные, зубные кровотечения, порой даже внутренние кровотечения).
Печеночные заболевания
Нарушения в работе органа приводят к таким болезням как:
- Цирроз (алкогольный, гемохроматический и редкие виды);
- Опухолевые заболевания (рак, лимфосаркомы, прорастающие клетки ходжкинских лимфом и другие);
- Кисты, в том числе имеющие паразитарную природу;
- Гепатит (может иметь токсическую и вирусную природу);
- Застойные явления в сосудах и вызванный ими некроз ткани;
- Тромбозы сосудов;
- Синдром холестаза;
- Жировое перерождение клеток;
- Воспаление желчных протоков.
Рецепты для очищения печени
Методы очищения печени различны по степени глубины и радикальности воздействия. Наиболее фундаментальный метод является также и наиболее агрессивным.
Мягкое народное средство для очищения печени основано на приеме оливкового масла (очень хорошо подходит также льняное) по схеме: неделя приема по пол чайной ложки, затем неделя по полной, потом столько же по пол столовой ложки, неделя по столовой ложке и снова неделя по пол столовой ложки. По окончании цикла печень должна отдыхать полтора-два месяца, и тогда очищение можно повторить.
Глубокий интенсивный метод очищения предполагает атаку органа растительными желчегонными средствами и запрещен к применению при воспалительных процессах в печени, желудочной и мочеполовой системах.
Заключается он в следующем:
- При подготовке к этому методу пациент в течение недели должен сидеть на диете, включающей только растительные продукты (овощи, крупы и фрукты);
- На следующий день после этой недели делается клизма с 2 л воды и до конца дня рацион пациента включает только 2 л самостоятельно выжатого сока (идеален яблочный, но подойдет и цитрусовый);
- В следующий день клизма и соковая диета повторяется. То же происходит на третий день;
- Вечером третьего дня пациент ложится с большой грелкой к правому боку, заранее подготовив по 200 г теплых лимонного свежайшего сока и оливкового масла. Каждые 15 минут необходимо пить по 30 г того и другого, пока продукты не кончатся. Грелку при этом от печени не отпускать. Ночью либо утром произойдет выведение камней, зеленых пленок и желчи.
Повторять чистку можно через месяц.
Рецепты для восстановления печени
Народные средства для печени, а именно — восстановления ее работы после того или иного стресса, включают следующие растительные рецепты:
- Питье на голодный желудок сока кислой сливы совместно с приемом цикорного кофе или отвара в течение дня;
- Из тыквы вырезают семена, заливают медом, ставят на холод. Через неделю начинают прием выделившегося сока по 20 г перед едой. Курс – 3 недели;
- Смесь рылец кукурузы, володушки, цикорного корня и порошка расторопши заваривают в термосе (2 ложки смеси + стакан воды) на протяжении ночи, а утром процеживают и выпивают натощак.
Рецепты для снятия боли
Обезболить помогут:
- Отвары можжевельника или полыни для ванн. Для этого 60 г травы кипятят в литре воды в течение часа и вливают процеженную жидкость в наполненную ванну. Курс составляет 8 получасовых процедур с интервалом между ними в три дня;
- Рыльца со спелых початков кукурузы. Ст.л. рылец настаивают полчаса в стакане кипятка и пьют с пищей дважды в день. Оказывает быстрое болеутоляющее действие;
- Если болевые ощущения сопровождаются повышенным желчевыделением, отлично подходит отвар овса –50 г кипятятся в литре воды примерно 20 мин. Затем вливают туда полстакана молока и кипятят 2 минуты. Процеженное средство принимают по 60 г за полчаса до каждой еды 15 дней;
- Сухие лепестки шиповника с медом принимают по 2 ст. ложки в день без привязки к приему пищи;
- Отвар полыни (30 г травы + 0,2 л кипятка, запаривать в термосе на 2 часа).
Рецепты при циррозе
Народное средство для больных циррозом печени: смешивают по 1 ст. л. ягод шиповника и травы зверобоя, а также по половине ложки листьев мяты, крапивы и корней пырея. Далее — 2 ложки сбора заливают стаканом кипятка и держат на огне несколько минут. Затем настаивают под крышкой 2 часа. Пьют по 100 г за полчаса до каждой еды на протяжении 2 месяцев.
Рецепты при кисте
Для пациентов с болезненными кистами печени народная медицина предлагает такое средство, как сок травы чистотела. Его необходимо выжимать непосредственно перед приемом. В первый день больной выжимает одну каплю и принимает внутрь, смешав с водой (пол чайной ложки или чуть более) без привязки к приему пищи.
На следующий день выжимается и принимается с водой 2 капли. Число капель необходимо увеличивать по одной в день до достижения дозы в 10 капель. Затем нужно дать отдохнуть печени несколько дней. Далее — десятидневный курс по иной схеме: пол чайной ложки свежего сока смешивается с тремя ложками воды, средство разделяется на 3 дозы, которые принимаются за час до еды.
Также актуален при печеночных кистах отвар из корней лопуха (30 г корней на стакан кипятка, проваривать 20 минут и настаивать не менее часа) – дневная доза делится на 3 приема за 20 мин до еды.
Рецепты при гепатите
30 г мелко порезанных рылец кукурузы смешивают с ложкой перемолотых семян расторопши. Кипятят 0,5 л воды, заливают ею смесь и варят на самой маленькой конфорке до испарения половины объема.
Процеживают и отжимают травяной остаток. Этого объема отвара хватает на 2 дня приема (хранят в холодильнике). Употребляют несколько доз по 1 ложке в день. После месяца приема требуется месяц отдыха, и тогда курс может быть повторен.
Рецепты после химиотерапии
В кастрюлю насыпают стакан зерен овса и заливают 2,5-3 л воды, затем ставят кастрюлю на 2 часа в духовку, нагретую до 140 градусов. Далее — настаивают ночь под крышкой при комнатной температуре и процеживают.
Принимать необходимо за 15 минут до каждого приема пищи. В первые 2-3 приема употребляют четверть стакана настоя за раз, далее – половину стакана. Курс составляет 25 дней, можно повторять большое число раз с двухнедельным перерывом.
Рецепты после антибиотиков
Больным, принимающим антибиотики и по завершении курса, для восстановления организма и поддержки печени рекомендуется как можно чаще употреблять такие продукты и напитки, как:
- Отвар плов шиповника с медом;
- Цикорный чай с медом;
- Блюда из мякоти тыквы;
- Ягоды клюквы с медом.
Рецепты после алкоголя
Порошок шрота расторопши употребляют перед каждой едой (5-6 г за полчаса до еды) на протяжении двух месяцев. Также рекомендуемы при алкогольной интоксикации настои таких трав, как корень одуванчика, полынь, ягоды шиповника, березовые почки (можно комбинировать в смесях), запаривая в термосе в пропорции 0,2 л кипятка на столовую ложку растительного сырья.
Средство для печени и желчного пузыря
Готовят смесь из сушеной ромашки (1 ст.л.), календулы и зверобоя (по 2 ст.л.). Заливают литром крепкого кипятка, через час процеживают, отжимают травяной остаток. Отдельно готовят смесь ягод шиповника, корней одуванчика (по 1 ст.л.), корней крапивы (1,5 ст.л.), которую варят в литре кипятка 5-10 минут и выдерживают в термосе несколько часов или на протяжении ночи.
Отжав и процедив, смешивают с первым отваром. Смесь хранится в холодильнике и принимается по полстакана перед каждой едой на протяжении месяца. Через неделю курс повторяется.
Средство для печени и поджелудочной железы
При холецистите рекомендуется следующий состав народного средства для печени: смешивают по 4 ст. ложки корней одуванчика и травы зверобоя и по половине столовой ложки тысячелистника, бессмертника и аптечной ромашки.
Заваривают смесь из расчета стакан кипятка на 3 ложки смеси. Когда состав остынет до комнатной температуры, его процеживают и принимают по 1 ст. л. раз в 4 часа. Курс лечения составляет две недели.
Средство для печени и почек
Этот деревенский рецепт готовится из яиц и меда. 300 г меда помещают на дно банки не менее 2 литров емкостью. 6 вымытых яиц выкладывают на поверхность меда, а сверху все заливают полутора литрами парного молока. Банку накрывают бинтом и ставят в прохладное место (весной и осенью подойдет балкон).
Через 2 недели удаляют всплывшие сливки, а остальное содержимое кидают в покрытый бинтом дуршлаг, висящий над глубокой посудой. Пленку яиц надкалывают, выдавливают из нее жидкое содержимое в дуршлаг (после этого пленки вместе с творогом и желтками подлежат утилизации).
Жидкость 2-3 раза процеживают через марлю и принимают перед завтраком по четверти стакана. Хранить ее обязательно в холодильнике. Курс лечения предполагает каждодневное употребление перед завтраком, пока не кончится заготовленная жидкость. Через 4 месяца его можно повторить.
Средство для печени и желудка
Для успокоения желудочных болей при язве и лечения печени применяют смесь оливкового масла и меда (по 0, 5 л) с подкислителем (около 80 г яблочного уксуса или лимонного сока). Употребляют по столовой ложке за полчаса до каждой еды, пока не кончится смесь.
Уже на третий-четвертый день после приема боли перестают беспокоить пациента.
Расторопша при патологиях печени
Благодаря содержанию силимарина, расторопша чрезвычайно рекомендуема в качестве гепатопротектора, при холецистите, при восстановлении после радиооблучения, антибиотиков, алкогольной интоксикации. Шрот расторопши (измельченные семена) можно без проблем приобрести в аптеках.
Также можно принимать отвар семян (чайная ложка продукта на стакан кипятка, отваривать 5 минут, настаивать полчаса, употреблять по 60 гр за полчаса до еды). Противопоказания к приему расторопши – депрессивные и подавленные состояния психики (ввиду ее угнетающего действия на ЦНС), язва желудка и возраст до 10 лет.
Овес при патологиях печени
Применение запара из цельных зерен овса рекомендуется при гепатите и холецистите, а также после химиотерапии. На стакан зерен овса берут 2,5-3 л воды. Держат кастрюлю в духовке (130-150 градусов) около полутора часов. Охлажденный и процеженный запар можно употреблять перед каждой едой по 80-100 г на протяжении месяца.
Куркума при патологиях печени
Употребление в пищу продуктов с добавлением куркумы при заболеваниях печени целесообразно по следующим причинам:
- Свойство пряности — выводить из организма избыток жиров, предотвращая возникновение липидного перерождения ткани печени и в целом снижая нагрузку на орган;
- Активизация производства печеночных клеток;
- Стимуляция регенерации ткани органа.
Лук и чеснок при патологиях печени
Лук и чеснок представляют ценность для лечения печени, прежде всего, способностью стимулировать отток желчи (что снижает нагрузку на орган) и помогать в выведении избыточного холестерина с жирами. Тем не менее, злоупотреблять чесноком не рекомендуется – при применении более 4 граммов в день есть риск нарушения работы головного мозга (из-за специфических сульфитных соединений).
Также лук и чеснок не следует употреблять в пищу при острых заболеваниях ЖКТ.
Рецепты:
- Натертый на терке лук с сахаром (в соотношении 2:1) принимается по 100 г в день (если нет противопоказаний – вышеперечисленных и сахарного диабета);
- 300 г измельченного в блендере красного лука, 50 г порошка полыни, пол-литра кагора, 1 стакан меда. Смесь настаивается три недели в сухом холодном месте и принимается по 40 граммов перед едой.
Бессмертник, цикорий, одуванчик и другие травы при патологиях печени
Желтые цветы бессмертника необходимо собирать впрок в течение 10 дней с начала цветения (предпочтительно, как можно раньше). Высушенный продукт заваривают как чай (на 2 чайные ложки цветов стакан воды), который можно пить без ограничений и противопоказаний.
Цикорный кофе и отвар корней рекомендуется пить при воспалении печени и желчных протоков. Но он имеет ряд противопоказаний – варикозное расширение вен, геморрой, сердечные недуги (исключая гипотонию и сопряженные с ней патологии).
Порошок сухого толченого корня одуванчика можно потреблять с водой или едой (около 5 г порошка в день). Его прием снижает нагрузку на орган, связанную с желчевыделением и жировым обменом. Также весьма полезен салат из листьев одуванчика с каплей лимонного сока и растительного масла. Если пациенту не нравится горький вкус листьев, их предварительно нужно ошпарить.
Мед и маточное молоко при патологиях печени
Большое количество представленных выше рецептов включают в себя мед – продут, богатый высокой концентрацией микроэлементов. Способствуют улучшению состояния печени также такие рецепты, как черная смородина с медом, мед с маточным молочком.
В день полагается употреблять не более 5 г молочка, поскольку оно является высококонцентрированным продутом. Противопоказаниям к применению меда являются сахарный диабет и значительный избыточный вес тела.
Овощной сок при патологиях печени
Для печени рекомендуются следующие составы:
- капустный рассол с томатным соком;
- сок черной редьки с медом (если не повышена глюкоза в крови).
Соки не рекомендуются к употреблению при повышенной кислотности и воспалительных заболеваниях ЖКТ.
Кукурузные рыльца при патологиях печени
Столовую ложку рылец заливают стаканом кипятка и держат емкость с составом на водяной бане около 20 минут, потом остужают до температуры окружающей среды под крышкой. Принимают на протяжении 2 недель по столовой ложке перед каждой едой.
Бессмертник песчаный при патологиях печени
Траву бессмертника рекомендуется заваривать как чай (в соответствии с инструкцией на упаковке) при дискинезии желчевыводящих путей и желтушных состояниях.
Продукты, полезные для печени
Многие продукты, употребляемые в пищу, способны восстанавливать нарушенную функциональность печени:
- Разные виды лука, в том числе синий, салатный, а также зеленый;
- Чеснок;
- Всевозможные виды капусты, а также ламинария и иные морские водоросли;
- Абрикосы и курага;
- Льняное и оливковое масло;
- Льняные и тыквенные семечки;
- Тыква и ее сок.
Диета при патологиях печени
При обострении заболеваний печени применяют традиционную диету №5, ориентированную на минимизации нагрузки на все органы, участвующие в процессе пищеварения. Запрещено употреблять: плавленые сыры, маргарин, консервы и копчености, мясные бульоны, яичные желтки, жирные кондитерские изделия, любой алкоголь.
Предпочтение нужно отдавать вегетарианским супам (без пассировки), крупяным кашам на воде, черствому белому хлебу, отварным овощам, отварной рыбе и очень постной говядине. Фрукты разрешены только сладкие и только в запеченном виде (а также в компоте).
Необходим строгий контроль употребления пищи, богатой липидами – даже такой с виду «безобидной», как семена и орехи. Это обусловлено ведущей ролью печени в липидном обмене и сопряженностью избыточного потребления жиров с перерождением органа, при котором гепатоциты вытесняются скоплениями жировой ткани.
Первые две недели после операции на печени больной получает только картофельное пюре и постную вареную рыбу. Также можно давать сильно разбавленные тыквенный сок, а также из сладких ягод и фруктов (не цитрусовых!). Затем вводят каши на воде и плавно переходят к стандартной диете №5.
Профилактика заболеваний печени
При выполнении ряда рекомендаций, сбои в работе печени можно предотвратить в будущем:
- Строгое соблюдение предписаний по рациону питания (отсутствие копченостей, консервов, жирных кремов, изобилующих глутаматом и иной химией, полуфабрикатов, злоупотребления кондитерской продукцией);
- Соразмерная физической подготовке нагрузка;
- Забота об интимной гигиене во избежание попадания инфекции из мочеполовых органов;
- Избегание алкоголя;
- Внимательность к дозировкам при необходимости проводить антибиотикотерапию.
В ситуациях, опасных для органа и повышающих нагрузку на него (во время и после курса антибиотиков, при заболеваниях ЖКТ или лучевой терапии) применение восстанавливающих народных средств для печени будет способствовать нейтрализации стрессогенных факторов. Помимо этого, нельзя забывать о корректной организации рациона питания.
Видео о народных рецептах для восстановления работоспособности печени
Эффективное средство для очищения печени:
Способы лечения печени в домашних условиях:
При проблемах с печень пью Эсенциале Форте по рекомендации лечащего врача, а также дополнительно применяю расторопшу.