Показатели температуры тела отражают уровень здоровья человека, определяемый скоростью метаболизма и процессами терморегуляции. Если с причинами повышенной температуры (инфекция, воспаление, перегревание, онкология) тела все достаточно ясно, то низкие ее показатели вызывают особое беспокойство, поскольку не каждый человек не знает, что предпринять для нормализации теплообмена в организме.
Возможные причины
Температуру тела относят к числу биологических маркеров, отражающих текущие процессы в человеческом организме. Нормальное состояние здоровья основывается на постоянном теплообмене, который регулирует жизненно важные процессы. Стандартные температурные показатели колеблются в интервале 36,0-36,9 °С, а идеальной цифрой считается температура 36,6 °С.
Для некоторых взрослых людей показатель градусника 35,5 °С и до 36,0 °С является нормальным. Это связано с индивидуальными особенностями теплообменных процессов и не оказывает на организм негативного влияния. Однако значение ниже отметки 35 °С свидетельствует о сбое теплопродукции, что требует обращения к врачу. Ведь причиной нарушения терморегуляции могут стать как внешние, так и внутренние факторы, а состояние пониженной температуры тела в медицине называют гипотермией.
Понятие физиологической гипотермии
У здорового человека температурный диапазон может меняться в течение суток по причине гормональных колебаний и влияния внешней среды. Например, у жителей стран с жарким климатом температура тела превышает среднестатистическую норму из-за перегревания, а в условиях холодного климата показатели снижаются, что связано с переохлаждением. Однако в случае гипотермии ситуация становится опасной, особенно с учетом стадий патологического состояния.
| Форма | Характерные особенности |
| Легкая стадия | Причиной снижения температуры до 32-35 °С становится переохлаждение из-за недостаточно теплой одежды. Симптомы – дрожь по телу, синюшность кожи, пониженная концентрация внимания и невнятная речь. |
| Умеренная стадия | Если отметка на градуснике падает до 28-32 °С, следует выяснять причины аномалии. Симптомы – к признакам легкой формы добавляется озноб стоп, сонливость, вялое состояние с нарушенной координацией движения. |
| Тяжелая стадия | В этом случае цифра достигает 28 °С и продолжает падать. Синдром тяжелой гипотермии требует немедленной врачебной помощи из-за угрозы остановки сердца. Симптомы – оцепенение, редкое и прерывистое дыхание при практически отсутствующем пульсе. |
Причины низкой температуры тела у женщин не всегда носят физиологический либо патологический характер. Аномалия может быть связана с наступлением беременности, когда происходит перестройка гормонального фона, а также меняется химический состав крови.
Причины патологической гипотермии
Кроме физиологических мотивов, гипотермия может быть вызвана развитием целого ряда заболеваний и их последствий. По причине сбоя терморегуляторной функции организма происходит снижение скорости обменных реакций и ухудшение теплообмена, что нарушает работу всех органов и систем. Поэтому патологически низкую температуру тела принято считать симптомом заболевания. Определить конкретный его тип помогают не только симптомы, характерные для низкой температуры, но и клинические проявления сопутствующих болезней.
Анемический синдром
Патологии сопутствует уменьшение объема эритроцитов, а также снижение уровня гемоглобина, что обусловлено плохим усваиванием железа. В результате ткани лишаются необходимого для их дыхания кислорода, а организм (вместе с головным мозгом) страдает от гипоксии.
Анемия проявляется следующими симптомами:
- головокружением, обморочным состоянием;
- одышкой, слабостью, перебоями в работе сердца;
- быстрой утомляемостью, мельканием черных точек перед глазами.
Диапазон температурных показателей составляет 34-35,5 °С. Внешний вид пациента заметно ухудшается из-за ломкости ногтей, выпадения волос, побледнения кожных покровов, синюшности кончиков пальцев. Для устранения анемичности необходимо повысить гемоглобин, обогатить рацион белком, железосодержащими продуктами, витаминами, усилить питьевой режим.
Патологии печени
Постоянно низкая температура тела может быть следствием печеночной недостаточности, развития гепатита, признаков цирроза печени. Сбой функционирования органа, продуцирующего гликоген из запасов углеводов, приводит к невозможности поддерживать нормальную температуру для обеспечения тепла.
Как проявляется гипотермия в случае печеночных заболеваний:
- снижается аппетит, вызывая похудение;
- больной страдает от тошноты и рвоты;
- кожа и склеры глаз желтеют, а кал обесцвечивается.
Печень является жизненно важным органом, сохраняющим немалые запасы гликогена, который необходим для синтеза энергии в случае недостатка питательных веществ. Главная опасность печеночной недостаточности кроется в сбое процесса накопления гликогена, что ведет к нехватке энергетических ресурсов. Чтобы определить конкретную патологию, вызвавшую понижение показателей на термометре, необходимо пройти углубленную диагностику.
Признаки тяжелой интоксикации
В результате отравления химически опасными веществами угнетается функционирование всех органов и систем, но сильнее страдают сердечно-сосудистая и дыхательная функции. Из-за действия токсических веществ температура тела падает на 3-4 °С на фоне быстро ухудшающегося самочувствия. Пострадавший от отравления становится бледным, кожа холодеет, а лоб покрывается обильной испариной.
Причины низкой температуры тела у женщин иногда сигнализируют об отравлении лекарственными препаратами. Бесконтрольный и длительный прием сильных медикаментов, особенно НПВС, оборачивается не только тяжелым проблемами с ЖКТ, но и появлением стабильно низкой температуры.
Влияние гормональных патологий
К состояниям, объясняемым нарушением гормонального фона, относят гипотиреоз, заболевания надпочечников (болезнь Аддисона), а также гипофиза, сахарный диабет. В числе наиболее проблемных состояний, с точки зрения низких температурных показателей, гипотиреоз и сахарный диабет.
- Недостаточное продуцирование щитовидных гормонов приводит к замедлению метаболизма, что оборачивается угнетением сигналов мозга, обеспечивающих терморегуляцию. Человек становится вялым и сонливым, набирает вес при сниженном аппетите, страдает от отечности, сухости кожи, провалов в памяти.
- Развитие гипотермии при сахарном диабете связано с нарушенным обменом и окислением глюкозы, что становится причиной дефицита энергии. К характерным симптомам сахарного диабета относят состояние сухости во рту, постоянную жажду, частые позывы к мочеиспусканию на фоне онемения конечностей.
Правильно назначенная терапия с соблюдением дозировки и приема лекарств позволит стабилизировать ситуацию, вызванную сбоем гормонального равновесия. В итоге температура тела больного должна подняться до нормальных значений.
Заболевания нервной системы и мозга
Цифры на градуснике, которые пугают своим низким значением, характерны для вегето-сосудистой дистонии (ВСД). Синдром сопровождается слабостью, потерей сознания, ускоренным сердцебиением, недостатком кислорода, панической атакой. Приступы бывают непредсказуемыми, но чаще развиваются на почве стрессовых ситуаций, из-за повышенных физических нагрузок, духоты в помещении.
Причина низкой температуры (32 °С и ниже) может быть обусловлена повреждением гипоталамуса, ведь задача этой области мозга – регулирование термообмена. Результатом неверных сигналов, подаваемых гипоталамусом, становятся инсульты, мозговые травмы, появление опухолей головного мозга, развитие рассеянного склероза.
Последствия фармакотерапии
Пациенты, вынужденные принимать длительное лечение психотропными препаратами, угнетающими ЦНС, иногда сталкиваются с побочными эффектами этих лекарств. В результате подавления мышечной дрожи и уменьшения теплопродукции происходит быстрая потеря тепла организмом. Только соблюдение назначенных врачом дозировок позволяет сдерживать развитие опасного явления.
Причины гипотермии также могут быть обусловлены лечением простуды. Терапия сильными антибиотиками и другими медикаментозными средствами приводит к появлению низкой температуры тела, которая держится на протяжении месяца, особенной у женщин с истощенным иммунитетом. Если температурный показатель имеет стойкую тенденцию к снижению, следует обращаться к врачу, чтобы исключить наличие тяжелых патологий.
Влияние других факторов
Низкая температура у женщин иногда не связана с болезнью, а являются следствием предпринимаемых мер для похудения. Следование изнуряющим диетам, обедненным витаминами, совместно с выполнением интенсивных физических упражнений приводит не только к избавлению от лишних килограммов, но и ухудшению состояния здоровья.
Падение цифр на градуснике может быть последствием обширных ожогов поверхности тела, реакцией на дефицит витамина В1, развитием внутреннего кровотечения. В пожилом возрасте снижение температуры объясняется замедлением обменных процессов, недостатком выработки энергии. Истончение кожного покрова вызывает его иссушение, что приводит к большим потерям тепла, поэтому показатель в пределах 35-35,5 °С не относится к числу серьезных отклонений.
Однако стойкая гипотермия может быть причиной астенического синдрома, причинами которого являются различные виды истощений (нервное, физическое, умственное). Нельзя исключать влияние онкологических заболеваний, они способны поражать человека в любом возрасте. Поэтому падение температуры до критических отметок требует обследования пациента, с целью установления точных причин нарушенного теплообмена для назначения адекватного лечения.
Программа диагностики
Назначение определенных методов диагностики зависит от состояния больного и конкретных показателей низкой температуры.
После физикального обследования пациенту необходимо:
- сдать кровь на определение общих показателей, уровней глюкозы и гемоглобина, карты результатов биохимии;
- получить данные гормонального профиля, чтобы врач ознакомился с информацией о балансе важных гормонов;
- пройти электрографические исследования для уточнения состояния сердечной мышцы, головного мозга, нервных русел;
- получить результаты рентгенологического обследования головного мозга (гипоталамус), щитовидной железы (структура органа).
Кроме того, потребуется тестирование мочи на содержание глюкозы, проведение инсулиновой пробы, а также ультразвукового исследования органов брюшной полости. Данные диагностики окажут помощь в постановке правильного диагноза, определении причины пониженной температуры тела и назначении лечебных мероприятий.
https://www.youtube.com/watch?v=cCn_AHLVh2s
Методы лечения
Причины низкой температуры тела у женщин могут быть реакцией на приход месячных, когда в течение суток термометр показывает разные значения, порой очень низкие. Специального лечения ситуация не требует, ведь после окончания менструации цифровые показатели нормализуются. Последствия переохлаждения несложно устранить эффективным согреванием (вентиляция, грелки, ингаляции), а также очищением крови экстракорпоральными методами.
Терапию неосложненной формы гипотермии усиливают назначением следующих медикаментов:
- Благодаря витаминам группы В улучшается трофика нервных тканей. Прием витамина С и вливание глюкозы купируют синдром сильной мышечной слабости. Для обеспечения мощного антиоксидантного эффекта применяют раствор альфа-токоферола.
- Курс заместительной терапии гормонами способствует ускорению процессов метаболизма, нормализует термогенез. Результатом становится восстановление нормальной температуры тела.
- Для стимуляции сердечной деятельности назначают различные виды кардиотропных препаратов. Их действие обеспечивает нормализацию сердечного выброса и показателей артериального давления.
- Прием антидепрессантов необходим для стабилизации нейронных связей между различными отделами головного мозга. Стимуляция правильного функционирования гипоталамуса восстанавливает нормальную температуру тела.
- Симптомы бактериального инфицирования купируют антибиотиками широкого спектра действия. Интоксикацию организма снимают универсальными лекарствами против различных токсических веществ, чтобы восстановить температурный режим.
Если же нарушенная терморегуляция является следствием установленного при диагностике заболевания, необходимо срочно заняться его лечением, а не устранением неприятного симптома. Способы избавления от простуды известны практически каждому, но лечить более сложные патологии должен специалист. Наиболее частыми причинами гипотермического состояния считаются проблемы щитовидки, анемия и сахарный диабет.
Лечение анемии
Синдром малокровия сопровождается уменьшенным числом эритроцитов и пониженным уровнем гемоглобина. Болезненную ситуацию исправляют в зависимости от степени тяжести анемии, ведь от простой формы заболевания можно избавиться правильным питанием с включением продуктов, богатых железом.
Для восстановления уровня гемоглобина при анемии железодефицитного типа актуально назначение препаратов железа.
Наиболее часто используемые лекарственные средства:
| Название медикамента | Краткая информация о лекарственном средстве |
| Конферон | Таблетки для повышения гемоглобина на основе янтарной кислоты. Суточную дозу разделяют на 3 приема в день по 1-2 капсулы. |
| Ферроплекс | Драже, включающее аскорбиновую кислоту. Суточная доза приема – по 2 драже трижды в течение дня. |
| Тардиферон | Препарат комплексного состава, содержит сульфат железа и мукопротеазу. В сутки необходимо принимать по 1 таблетке утром и вечером. |
| Хеферол | Капсулы на основе фумаровой кислоты. Дозировка – по 1 капсуле в сутки, курс лечения 6-12 недель. |
| Сорбифер | Кроме сульфата железа, антианемические таблетки содержат аскорбиновую кислоту. Принимают дважды в сутки по одной таблетке. |
Причины низкой температуры тела у женщин во время беременности основывается на перестройке организма для вынашивания плода. Чтобы не навредить будущему малышу, для беременных предусмотрен прием фолиевой кислоты, а также некоторых препаратов, обогащенных железом. Остальным пациентам в случае дефицита витамина В12, его вводят инъекционным способом. Паразитарную анемию, которая чаще встречается у детей, лечат назначением противопаразитарных средств.
Нарушение функции щитовидки
Низкие значения температуры обычно диагностируют при гипотиреозе, который сопровождается низким уровнем выработки тиреоидных гормонов. Терапия эндокринной патологии основана на поддержании необходимого баланса щитовидных гормонов, их придется принимать пожизненно. Заболеванием чаще страдают женщины, а основным заместительным препаратом является Левотироксин. Терапию начинают с минимальной дозы 75 мкг, постепенно повышая ее до 200 мкг в сутки.
Народными методами болезнь не лечат, но в качестве домашнего лечения принимают овощные напитки – смесь морковного, картофельного и свекольного соков. Ежедневно съедают 1 кг огурцов, как природный источник йода. Из лекарственных трав (зверобой, девясил, березовые почки, плоды рябины) готовят отвар, который принимают 3 раза в день перед едой. Для подпитки организма Омега 3 жирными кислотами рекомендован рыбий жир.
Помощь при сахарном диабете
Общий метод лечения диабета для всех пациентов основан на изменении образа жизни, соблюдении диеты, занятиях физическими упражнениями.
Поскольку сбой обмена веществ является комплексной проблемой, то лечение зависит от типа заболевания:
- Терапия сахарного диабета 1-го типа основана на применении инсулина. Для ежедневного введения лекарства пользуются инсулиновыми шприцами, применяют инсулиновую помпу. Лечение сопровождается ежедневным контролем уровня сахара в крови.
- Помощь при диабете 2-го типа подразумевает коррекцию веса, а также оральный прием антигипергликемических препаратов. При необходимости назначают инъекции растворами, понижающими уровень сахара в крови на фоне обязательной инсулинотерапии.
Современные препараты инсулина практически исключают появление аллергии, поскольку их производят на основе человеческого инсулина, что позволяет увеличить время действия лекарства. Помпы для подачи инсулина вшивают подкожно для непрерывных инфузий.
Возможные последствия и осложнения
Если низкий температурный синдром не является нормой для конкретного человека, что встречается довольно редко, необходима срочная помощь медиков. Отсутствие своевременной терапии чревато дальнейшим падением температуры, а ее резкий скачок ниже 31 0С угрожает следующими проявлениями:
- прогрессированием дисфункции центральной нервной системы;
- отсутствием ощущения холода, синдромом раздражимости;
- симптомами спутанности сознания, появлением галлюцинаций.
Кроме того, замедляется дыхание, угасает сердечный ритм до полной остановки сердца. Важно учитывать, что тяжелая стадия гипотермии чревата летальным исходом. Поэтому до приезда медиков больного следует обсушить и укутать – эти действия остановят теплоотдачу.
Дальнейшие действия врачей зависят от стадии гипотермии, состояния сердечно-сосудистой системы, поскольку при легкой форме патологии достаточно согревающих мер и обильного питья. Для сложных форм заболевания предусмотрено внутривенное введение подогретого физиологического раствора, а также плазмозаменителей, проведение лаважа грудной клетки либо брюшной полости.
Кроме системных патологий и критических ситуаций, причины гипотермии могут быть связаны с плохим питанием, ослабляющим иммунную систему. Со временем замедление обменных процессов проявляется низкими показателями температуры тела, которые могут угрожать жизни. Недостаток питательных веществ в рационе, особенно у женщин во время беременности либо при синдроме хронической усталости, лишает организм необходимых объемов энергии. В итоге происходит уменьшение жировой прослойки, согревающей тело и защищающей от неблагоприятного влияния (холод) внешней среды.
Видео о низкой температуре
О самом главном. Низкая температура: