Норма сахара в крови у мужчин, женщин по возрасту. Таблица, расшифровка анализа из пальца, вены натощак, при замере глюкометром, через 1 час после еды

Гликемия – степень содержания глюкозы (декстрозы) в организме. Контролировать норму сахара в крови у мужчин и женщин соответственно возрасту жизненно необходимо. Данный параметр определяет состояние эндокринной и нервной систем, предупреждает о появлении сахарного диабета, приводящего к нарушению метаболизма

Что такое глюкоза

Глюкоза – простой углеводород, поступающий вместе с пищей. Во время еды сахар, попадая в пищевод, распадается на различные химические вещества, главным из которых является декстроза (альдогексоза).  Моносахарид необходим клеткам и тканям для нормальной жизнедеятельности.

Гликемия — один из важнейших показателей здоровья организма. Регулируется инсулином, гормоном поджелудочной железы. При его недостаточном количестве происходит накопление избыточного сахара, что пагубно влияет на состояние внутренних органов.

Функции глюкозы:

• обеспечивает организм человека энергией;
• регулирует метаболизм;
• являясь питательным веществом, поддерживает физические силы при сильной нагрузке;
• отвечает за быструю реакцию мозга на непредвиденные ситуации;
• применяется для лечения патологий печени, инфекции и интоксикаций организма;
• борется с кашлем, помогает выводить мокроту из лёгких;
• питает клетки головного мозга;
• устраняет чувство голода;
• ликвидирует стресс, повышенную нервную возбудимость, депрессию;
• улучшает умственную и физическую работоспособности.

Единица измерения сахара в крови

Норма сахара в крови у мужчин по возрасту, как и у женщин в России, Белоруссии, на Украине измеряется в ммоль/л. Рассчитывается по соотношению молекулярной массы гексозы к приблизительному количеству крови. Цифры, получаемые при анализах венозной и капиллярной жидкостей, немного отличаются.

Для первой они выше на 10-12% исходя из особенностей человеческого организма. В других государствах уровень гликемии определяется как миллиграмм-проценты: мг% (mg/dl). Для перехода в ммоль/л. цифры иностранного анализа следует умножить на 18.

Зачем нужно знать норму сахара в крови

Уровень сахара в крови – один из важнейших показателей, определяющих работу организма. Цифры гликемии дают возможность оценить состояние здоровья, сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем. Женщинам в период гормональных изменений следует постоянно проверять показатели декстрозы.

Малейшие колебания могут привести к дисфункции щитовидной железы, нарушению метаболизма. По достижению 41 года для представителей обоих полов возрастает вероятность развития «сладкой болезни». Старея, организм, понижает производство естественного инсулина, переставая справляться с сахаром, поступающим извне.

Излишки постепенно накапливаются, провоцируя нарушения углеводного обмена, не поддающуюся полному излечению. Контроль за содержанием глюкозы особенно актуален для лиц, страдающих повышенной массой тела, имеющих генетическую предрасположенность к развитию гликемии, ведущим сидящий образ жизни.

От чего зависит содержание глюкозы

Значение моносахарида, содержащегося в организме, находится в прямой зависимости от:

• Потребляемой пищи. Продукты, содержащие химические добавки, красители, канцерогены, большое количество жиров способствует повышение уровня сахара. То же самое можно сказать о кондитерских изделиях, и лимонаде.
• Диета. Приверженцы низкоуглеводной диеты получают меньшее количество декстрозы, чем необходимого для нормального функционирования организма.
• Спорт, сильные физические нагрузки. Спортсмены тратят большое количество энергии, уровень моносахарида у них значительно ниже.
• Образ жизни. Для нормального содержания альдогексозы необходимо придерживаться здорового образа жизни и правильного питания.
• Медицинские препараты.

Симптомы повышенного сахара

Симптомы высокой декстрозы:

• сильная жажда, постоянное желание выпить большое количество воды;
• частое и обильное мочеиспускание;
• кожный зуд;
• хронические мочеполовые и кандидозные инфекции;
• ощущение духоты и жары даже в холодное время года;

• долго не заживающие раны и царапины, осложненные нагноением;
• не проходящие мозоли и натоптыши, особенно опасны стержневые;
• нарушение электролитного баланса, связанного с потерей организмом большого количества минеральных веществ;
• судороги конечностей;
• упадок сил, сонливость, вялость;
• сильное и постоянное чувство голода, увеличение массы тела;
• белые полосы на нижнем белье, после мочеиспускания;
• блестящие капельки мочи, запах ацетона.

К перечисленным признакам следует отнестись очень внимательно. Заметив их, как можно быстрее сдать анализ крови. Превышение нормального уровня гликемии в 3-4 раза может спровоцировать диабетическую кому, способную привести к летальному исходу.

Причины пониженных показаний

Низкое содержания моносахарида проявляется:

• головокружением и головной болью;
• нервозностью;
• слабостью;
• дрожью в теле;
• гипергидрозом;
• легкой тошнотой;
• сильным голодом;
• затуманенностью сознания;
• раздражительностью, агрессией, апатией, плачем, злостью;
• невозможностью сконцентрироваться;
• ощущением неустойчивости в сидящем и стоячем положении;
• мышечными судорогами;
• хождением во сне, ночными кошмарами, случайным падением с кровати во сне или неосознанные попытки встать с нее;
• шумом в ушах.

При понижении глюкозы до отметки 1,1 — немедленно съесть конфету, вызвать скорую помощь. Промедление способно спровоцировать гипогликемическую кому, инсульт, смерть.

Норма крови по возрасту у мужчин

Норма сахара в крови у мужчин по возрасту – очень важный показатель, позволяющий оценить состояние щитовидной железы.

В приведенной таблице указано оптимальное содержание глюкозы в зависимости от возраста.

Возраст (лет)	Показания гексозы (ммоль/л)
15 – 61 год	3,1-5,7
62-91 год	4,5-6,7
91 год и старше	4,6-6,8

Норма крови по возрасту у женщин

Показания нормальной гликемии, характерные для женщин, практически не отличаются:

Возраст (лет)	Значение декстрозы (ммоль/л)
13 – 49	3,1-5,5
50-60	3,6-5,7
61-90	4,4-6,7
91 год	4,3-6,8

Место забора крови на теле

В лаборатории кровь изымают с помощью бокового прокола подушечки безымянного пальца. Данный метод используют при общем анализе, необходимости узнать уровень содержания моносахарида в капиллярной крови.

Для биохимии применяют венозную кровяную жидкость. Тест определяет количество ферментов, билирубина, других показателей совместно с уровнем сахара.

В домашних условиях материал для анализа можно получить из плеч, бедер, голеней, мочек ушей. В них содержится меньше нервных окончаний, не сильно болезненны при проколах. Нельзя изымать биоматериал из родинок и участков с проступающими венами, костями, сухожилиями.

Диагностика уровня глюкозы: клинический анализ крови

Клинический анализ крови показывает состояние здоровья, скрытые патологии, гемоглобин, эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Уровень сахара при ОАК не определяют. Сдавать нужно капиллярную кровь. Накануне исследования следует легко поужинать, исключить алкоголь и по возможности не курить.

Кровь на сахар

Показатели содержания сахара в организме уточняют при анализе крови на гипогликемию. Тест проводится с помощью капиллярного или венозного биоматериала.

Исследованию предшествует определенная подготовка:

• сдавать анализ следует утром, строго натощак;
• за 8-10 часов до изъятия биоматериала разрешается пить только воду без газа;
• нельзя жевать жвачку;
• утром отказаться от гигиены ротовой полости с применением зубной пасты;
• за 3 суток до исследования исключить алкоголь;
• не принимать лекарственные препараты, а при невозможности отказа сообщить врачу об их наличии.

При анализе из вены в обязательном порядке исследуется уровень холестерина, так как гипогликемия провоцирует образование холестериновых бляшек, сужение сосудов.

Биохимия

Биохимия дает более полную картину состояния организма человека, позволяет определить нарушение метаболизма. Берётся строго из вены. При анализе исследуются ферменты печени, билирубин, макро- и микроэлементы. Показатель глюкозы при биохимии дает возможность изучить работу эндокринной системы.

Подготовка к процедуре:

• отказаться от еды за 10 часов;
• утром нельзя пить;
• накануне не употреблять жирное, кофе, алкоголь:
• не курить как минимум час до анализа;
• за несколько дней не принимать антибиотики, гормональные препараты, мочегонные и желчегонные средства;
• не посещать баню, сауну до 7 дней;
• ограничить физические нагрузки на период от 3-5 суток;
• перед забором биоматериала следует прийти в себя, успокоиться, подождать пока нормализуется дыхание и пульс;
• при необходимости повторного анализа сдавать кровь в то же время и в той же лаборатории.

Уточнение толерантности

Норма сахара в крови у мужчин и женщин, в соответствии с возрастом уточняется глюкотолерантным тестом. Суть его в искусственном оральном или внутривенном введении в организм глюкозы, с последующим исследованием биоматериала на протяжении 120 минут.

Процедура определяет чувствительность клеток к декстрозе, количество латентного сахара в кровяной жидкости, осуществляет раннюю диагностику сахарного диабета 2-го инсулинозависимого типа, позволяет уточнить стадию развития болезни.

Перед тестом:

• 3-е суток поддерживать обычный рацион питания. Низкоуглеводная диета может привести к заниженному результату анализа.
• Исключить прием оральных контрацептивов, тиазидных мочегонных, глюкокортикостероидов.
• За 14 часов не пить алкоголь.
• Результат теста не зависит от приема пищи, но для более точной диагностической картины рекомендуется проводить процедуру до еды.
• За час до забора материала, и во время его запрещается курить.

Правила проведения теста с нагрузкой

Глюкотолерантный тест осуществляется в 3 этапа:

1. У пациента производится изъятие кровяной жидкости из вены или пальца перед приемом раствора, определяется уровень гексозы.
2. 75 мл. порошка глюкозы растворяют в 300 мл. простой воды и дают выпить исследуемому. В исключительных случаях раствор вливают внутривенно.
3. Через каждые полчаса на протяжении 2 часов берется биоматериал, определяется уровень сахара, строится гипогликемическая диаграмма.
4. В течение всей процедуры необходима умеренная физическая нагрузка, не рекомендуется только лежать или сидеть.

Недостатки:

• высокая стоимость;
• невозможность проведения во всех лабораториях страны;
• погрешность результата вследствие гормонального дисбаланса;
• нежелательность проведения исследования при неудовлетворительном состоянии больного, обострения хронических или вирусных болезней.

Частота проведения анализа

Норма сахара в крови у мужчин (по возрасту назначается регулярность посещения врача) определяется во время периодических медицинских осмотров. Сдавать ОАК, кровь на сахар и биохимию рекомендуется раз в 2 года. С 41-46 лет опасность развития диабета возрастает. Лицам обоих полов следует проходить клинико-диагностическое исследование крови на гликемию не реже чем раз в год.

Склонным к:

• избыточному весу;
• патологиям жирового обмена;
• генетической предрасположенностью к развитию диабета;
• сердечно-сосудистым заболеваниям;
• дисфункции щитовидной железы;
• частым кандидозным инфекциям;
• бессоннице, сильному изнеможению определять количество декстрозы в организме необходимо 1 раза в полгода.

При превышении показателей уровня глюкозы назначается тест с нагрузкой, при котором показателя оцениваются 4 раза.

Страдающим гипергликемией приходится не менее 3-х раз в сутки (до укола инсулина) самостоятельно определять количество гексозы в кровяной жидкости, используя глюкометр. Каждые 2 месяца обязательно сверять данные при лабораторном анализе.

Расшифровка показателей крови на сахар

Расшифровка значений клинико-диагностических исследований для анализа, взятого натощак из пальца:

Показания (ммоль/л)	Патологическое состояние
До 3,3	Гипогликемия
3,3-5,6	Показание «норма»
Около 6,0	начальная стадия гипергликемии
6,1	Диабет

Показания выше 6,8-7,1 ммоль/л. – нарушение углеводного обмена 2-го инсулинозависимого типа, требующее лечения с подкожным введением инсулина и ежедневным контролем уровня гликемии.

Значения анализа венозной крови, взятые на голодный желудок, отличаются от капиллярных на 10-12 %:

• 3,6-6,2 – оптимальное содержание гексозы;
• 6,4-6,9 – состояние предшествующее диабету. Рекомендуется диета, лекарственные препараты, контроль уровня сахара;
• Свыше 7,0 – диабет. Корректируется лечебными мероприятиями, направленными на понижение количества глюкозы и поддержания его в пределах нормы.

Показатели анализов, взятых после еды, значительно разнятся с предыдущими. Нормой в данном случае считаются от 3,9-7,9ммоль/л. Любые отклонения — основание для проведения дополнительных исследований. Тест с нагрузкой проводится для подтверждения гипергликемии, определения стадии развития болезни, корректировки медикаментозного лечения.

При взятии капиллярной крови:

• На пустой желудок:
• оптимальное значение 5,4-5.5.;
• нарушение гликемии – 5,6-6,3;
• гипергликемия – более 6,4.
• Спустя 120 минут:
• нормальный уровень – 7,4-7,9;
• преддиабетическое состояние – 8-10,9;
• диабет — больше 11.

Значение венозной кровяной жидкости на голодный желудок не отличаются от капиллярной.

Разница заметна по истечении 120 минут с момента начала процедуры:

• норма — 6,6;
• нарушение толерантности – 6,7-9,8;
• диабет — 10,0.

При гипергликемии показано ежедневно узнавать показатели  содержания сахара в организме. Для анализа в домашних условиях предназначены глюкометры.

Прибор позволяет уточнять содержание сахара, корректируя вводимую дозу инсулина в зависимости от показателей:

• значение на голодный желудок – 5,5;
• после завтрака — 7,8;

Увеличение необходимо корректировать с помощью подкожного введения инсулина.

Разница измерений глюкометром и в лаборатории

Норма сахара в крови (у мужчин по возрасту имеются отклонения, как и у женщин) измеряется пациентом самостоятельно, используя глюкометр. Экспресс-тест представляет комплект из прибора, тест-полосок, ланцета, игл. Для диагностики требуется поместить тест-полоску в измеритель, капнув на нее каплю капиллярной крови.

Показания возможно оценить спустя 4 минуты. Данный метод исследования подходит лицам, страдающим гипергликемией 1 и 2 инсулинозависимого типа, для которых жизненно важно количество альдогексозы в организме.

Измерения глюкометра раз в 2 месяца следует перепроверять при лабораторном исследовании. Связано это с тем, что измерения экспресс-теста могут немного отличатся от анализов. При пересчете, цифру выдаваемую аппаратом, следует делить на 1,12.

Существуют также таблицы для пересчета уровня количества декстрозы в кровяной жидкости. Глюкометры бывают 2 видов: норма сахара определятся по плазме (на начало дня 5,6-7,3), по кровяной жидкости (5,4-7,2).

На результат экспресс-анализа виляют:

1. Погрешность. Глюкометр допускает ошибку измерений менее чем на 0,84 ммоль/л. Рекомендуется периодически сдавать прибор на поверку. Согласно данным ВОЗ показания считаются точными, если укладываются в диапазон +/- 20% от значения лабораторного анализа.
2. Правила проведения анализа крови.
3. Для измерений необходимо использовать только капиллярную кровь. В идеале следует делать прокол боковых подушечек пальцев, но можно использовать нетрадиционные места для изъятия биоматериала: мочка уха, кисть, предплечье. Нельзя применять венозную кровь.
4. Перед анализом руки вымыть с мылом и хорошо высушить. Холодные пальцы согреть, для обеспечения прилива крови.
5. Место прокола не протирать спиртом, он делает кожу грубее. Лучше всего приложить сухой ватный тампон.
6. Прокалывать глубоко. Первую каплю крови лучше убрать.
7. Вторая наносится на тест-полоску.
8. Применять одноразовые тест-полоски. Повторное использование, а также применение грязных или поврежденных не допускается. Запрещается применение просроченных полосок, принадлежащих другому прибору диагностики.
9. Колебания биохимических и физических свойств крови.
10. Результат исследования зависит от временного промежутка, с момента взятия образца до его исследования. При использовании глюкометра, анализ необходимо проводить сразу же после прокола. Спустя 30-40 минут содержание сахара будет намного меньше за счет поглощения его красными кровяными тельцами.

Современные глюкометры настроены на считывание показаний содержания глюкозы в плазме. При пересчете данных для анализа крови рекомендуется пользоваться таблицей.

Капиллярная кровь	Плазма
2,0	2.25
3,0	3,37
4,0	4,47
5,0	5,65
6,0	6,74
7,0	7,86
8,0	8,97
9,0	10,83
10,0	11,24
11	12,36
12,0	13,46
13,0	14,55
14,0	15,69
15,0	16,87
16,0	17,94
17,0	19,05
18,0	20,17
19,0	21,29
20,0	22,42
21,0	23,54
22,0	24,66

Максимальное значение глюкометра 33,0 – показатель очень высокой гликемии, требующей немедленного медикаментозного вмешательства. В независимости от цифр, больным диабетом нужно следить, чтобы количество гексозы в организме не превышало 8,1.

Измерения гликемии с помощью экспресс-анализа не проводится:

• в кровяной сыворотке;
• в венозной крови;
• при хранении биоматериала более 20 минут в домашних условиях (в лаборатории исследование проводят через 30 минут, более длительный промежуток дает заниженный результат);
• в кровяных сгустках;
• у пациентов, страдающих инфекционными заболеваниями, онкологических больных;
• при применении перорально аскорбиновой кислоты (завышенный результат);
• при нахождении прибора вблизи источников электропитания;
• без поверки прибора.

Содержание глюкозы – один из главных показателей здоровья человека. Поддержание нормы сахара в крови у мужчин и женщин, соответственно возрасту, важнейшее составляющее нормального функционирования организма, предотвращения опасных заболеваний, поражающих все органы и системы жизнедеятельности.

Видео о нормах уровня сахара в крови и вариантах лабораторных исследований

Норма сахара натощак:

https://www.youtube.com/watch?v=SBhNoZRosH0

Норма уровня сахара для женщин: