Очищение печени в домашних условиях от шлаков, токсинов. Препараты, народные средства: овес, чага, диета, изюм, шиповник, по Неумывакину

Содержание

Очищение печени актуально для каждого взрослого человека, перешагнувшего рубеж возраста в 30 лет. Даже при правильном образе жизни и питании печень может не справляться с постоянной нагрузкой ввиду неблагоприятных условий внешней среды, нерегулярности приема и не всегда полезности пищи.

Данный орган способен к самоочищению, но порой бывает нужно помочь ему справиться с поступающими токсинами и шлаками, которые начинают его отравлять. Процесс очищения можно провести и в домашних условиях.

Причины отложения шлаков и токсинов в печени

Перед чисткой печени рекомендуется выяснить причину ухудшения работы органа:

Нарушение работы органов кровоснабжения.
Вирусные и инфекционные заболевания.
Алкоголь в больших количествах, или употребление некачественной продукции.
Лекарства сильно вредят работе клеток печени, увеличивают нагрузку.
Неправильный рацион питания. Много тяжелой, жирной и острой пищи.
Большая физическая нагрузка.
Глисты.
Плохая окружающая экология или работа на вредном производстве. Это химические цеха, работа на лакокрасочном, металлургическом предприятии.
Грязная питьевая вода.

Все это может привести к тому, что клетки печени не смогут восстанавливаться. Они начнут перерождаться в жировую или в соединительную ткань. Тем самым работа органа будет нарушена. При очистке крови в печени, все токсины, шлаки и яды оседают в ней.

Очищение печени в домашних условиях особенно рекомендуется, когда появляются первые симптомы заболеваний или ухудшается работа органа.

Симптомы зашлакованности

О том, что печени требуется очистка, сигнализируют следующие симптомы:

кожа начала менять цвет (стала желтоватым оттенком);
цвет белков глаз становится желтым оттенком;
на щеках постоянные высыпания;
частое появление прыщей;
на языке появился налет;
во рту постоянное чувство горечи;
после еды наблюдается отрыжка;
проблемы с органами ЖКТ, появление или обострение гастрита;
проблемы со стулом, частые запоры или диарея;
вздутие живота, сопровождающееся метеоризмом;
увеличение количества пигментных пятен на теле;
боли в правом боку, в подреберье;
беспричинная слабость и раздражительность;
появление неестественного запаха из ротовой полости, при условии, что зубы не нуждаются в лечении;
моча становится более темной и не меняет свой цвет в течение суток;
каловые массы наоборот становятся светлыми;
отсутствие аппетита, появление тошноты, даже когда просто думаешь о жирной пище.

При наличии даже 3-х из перечисленных симптомов, следует забить тревогу. Иначе, поражение отразится на работе всего организма. В первую очередь начнутся проблемы с кроветворением. Ухудшится работа пищеварительного тракта. Пострадает и нервная система. Какое выбрать лечение, метод очистки печени, решает врач гастроэнтеролог. В некоторых случаях инфекционист.

Показания к очищению печени

Когда перечисленные симптомы перерастают в более выраженную форму, то это признак к срочному визиту к гастроэнтерологу:

Кожа не просто изменила свой цвет, появилась отечность, увеличились морщины за короткий промежуток времени.
Наличие беспричинного насморка. Лекарственные средства не приносят результата.
Хронические заболевания, практически разом, перешли в острую форму.
В суставах появилась боль, которая сопровождается хрустом.
Неприятный, усиленный запах у естественных выделений.
Появляется холод в конечностях, в независимости от температуры окружающей среды.
После курса лечения антибиотиками.
Если было обильное употребление алкогольной продукции.
После прекращения приема наркотических средств.
При работе на вредном производстве.
Если организм испытывает постоянные физические нагрузки.
После инфекционного или бактериального заболевания.
После избавления от глистов.

Первичный осмотр, сдача анализов и УЗИ, смогут дать полную картину нарушения работы печени. Но есть причины, по которым очищение печени придется отложить.

Противопоказания

Очищение печени запрещено при следующих заболеваниях:

болезнь сахарным диабетом 2 типа. Причиной служит постоянное увеличение концентрации глюкозы в крови;
раковые заболевания;
камни в желчном пузыре;
когда нарушение работы печени связано с циррозом или гепатитом;
повышенная температура тела;
рвота и понос;
критические дни у женщин;
кормящим и будущим мамам;
простудные заболевания;
наличие глистов;
болезни сердца и сосудов;
желтуха, вызванная закупоренными желчными протоками;
постоянные головные боли;
послеоперационный период;
нервное перенапряжение, стресс.

Очищение печени стоит отложить, если имеется хоть одно противопоказание. Тем более нельзя заниматься самолечением в домашних условиях. Так как это не только не принесет пользы, а наоборот навредит организму.

Частота проведения процедур

Как часто проводить чистку, зависит от зашлакованности печени, состояния организма и выбранного метода. Если подразумевать профилактическое очищение. То его желательно проводить не реже 1-2 раз в год.

Когда организм испытывает сильную нагрузку токсинами и шлаками (вредная работа, алкоголь, частые болезни), то процедуру очищения советуется проводить раз в 12 месяцев. Не стоит дожидаться появления симптомов. Очищение печени желательно проводить систематически, а не когда болезнь даст о себе знать.

Методы щадящего, длительного очищения в домашних условиях

Перед началом курса очищения нужно провести ряд процедур, тогда результат будет гораздо эффективнее.

обязательно убедиться, что нет глистов. Это можно сделать, сдав анализы. Или пропить противоглистные препараты.
исключается алкоголь, жареная и острая пища, чрезмерное употребление сладостей и газировки, консервированные продукты;
употребление воды в сутки должно быть от 2-х литров;
черный чай исключается. Во время очищение рекомендуется пить чай из трав;
для улучшения работы желчного пузыря и выброса желчи, в завтраке обязательно должно присутствовать сливочное масло;
прикладывать на печень грелку, для улучшения работы и вывода излишней желчи;
исключить прием лекарств, особенно которые несут сильную нагрузку на печень;
уделить особое внимание овощам и фруктам.

Эти правила подходят и для длительного очищения печени. Дополнительно к ним рекомендуется присоединить дыхательную гимнастику.

Нужно лечь на спину, ноги согнуты, совершить не менее 10 вздохов-выдохов, использую только грудную клетку. Живот должен оставаться в неподвижном состоянии. Для удобства можно одну руку положить на живот, вторую на грудную клетку.

Потом нужно столько же раз делать с использованием живота, клетка в спокойном состоянии. Перерыв. И последнее упражнение. Набрать воздух в легкие и делать его перекаты из грудной клетки в область живота. Воздух не выдыхать. Делать до 10 перекатов. Очищение печени таким способом советуют проводить раз в 4-6 месяцев.

Эффективные препараты

Очищение печени в домашних условиях — это не всегда длительные процедуры. Существует и медикаментозное очищение. Оно дает более быстрый результат. А эффект закрепляется на более долгий срок. Лекарственные препараты, используемые для очищения печени, выделяются своим натуральным составом.

Аллохол

Этот препарат знаком многим. Его предназначение: стимуляция выработки желчи и нормализация работы кишечника.

Для очищения печени лекарство принимают курсом в 20 дней с перерывом в 2 месяца. Для достижения лучшего результата, советуется, дозировку постепенно увеличивать.

Первые сутки	Принимают по 1 таблетке 3 раза.
Вторые сутки	Дозу приема увеличивают на 1 таблетку. За день выпивается 6 штук.
3-7 сутки	Количество таблеток увеличивается постепенно, до 7 штук на один прием.
8-20 сутки	Дозировка снижается в таком же порядке, как и увеличивалась.

Хоть таблетки и считаются безвредными, но концентрация их за курс лечения достигает 21 штуки за сутки.

Поэтому такой способ очищения печени не подходит:

людям с язвенной болезнью;
при различных воспалениях органов ЖКТ;
при наличии спазмов в желчном пузыре.

Холосас

Это сироп. Его основа, ягоды шиповника. Обладает восстановительными и очистительными свойствами.

Препарат принимают для лечения организма от интоксикации, холецистита, при лечении патологий печени. В качестве профилактики, или для очищения, рекомендуется пить сироп между приемами еды, 3 раза в день по 1 ч. л.

Желчегонные сборы трав

Существует ошибочное мнение, что очищение печени сборами трав, самое безвредное. Во-первых: при лечении настоями следует учитывать, имеется или нет аллергия на растение. Во-вторых: нужно знать, какие бывают побочные эффекты от приема отваров. В-третьих: имеются или нет проблемы с пищеварительным трактом.

Очищение печени в домашних условиях рекомендуется следующими травами:

корни одуванчика;
рыльца кукурузы;
крапива и бессмертник, идет в ход все, кроме корней;
полынь и мята, нужны только листья;
ягоды шиповника;
календула;
ромашка;
фенхель (укроп);
расторопша;
череда;
дымянка;
сухоцвет.

При приготовлении отваров, необходимо строго соблюдать пропорции. Так как каждое растение влияет на органы по-своему. Не советуется смешивать более 4-х трав.

Рецепты, которые уже хорошо зарекомендовали себя:

Соединить в равных пропорциях от 1 до 4 компонентов. На 1 стакан кипятка потребуется 1 ч.л. Когда чай настоится и остынет, его можно пить. Выпивать весь сразу. Так как эффект есть только от свежего чая. Выпивать стоит за полчаса до еды. Для улучшения вкуса разрешено подсластить медом, в пределах разумного.
На 2 стакана берется 12 г одного компонента или сбор 4-х трав. Настой должен простоять ночь. С утра выпивается только половина, и на пустой желудок. Вторую половину выпить на ночь. Продолжительность такого лечения 30 дней.
Компоненты: кукурузные рыльца, зверобой, толокнянка. Берутся в равных пропорциях. На литр кипятка потребуется 25 г полученного сбора. Потомить на огне 10 мин. Настой перелить в термос и завернуть в плед. Дать остыть полностью. Курс выпаивания настоя 4 недели. Принимать по 250 мл за 30 мин до еды. Повторный, закрепляющий курс, повторить через 3 недели.

Свиное сало

Это естественный продукт, который знаменит своим желчегонным свойством. Для очищения печени достаточно употреблять свежее сало, объемом со спичечный коробок. Кушать его нужно в вечернее время, в течение месяца. Потом следует сделать перерыв. Через 30 дней можно повторить курс, но употреблять сало нужно будет с перерывом в 2 суток.

Сок чёрной редьки

Сок этого овоща хорошо чистит организм от всевозможных токсинов и шлаков. Обладает бактерицидными свойствами. Для лечения требуется только сок, получить который можно, натерев редьку и отжав ее. Курс длится 45 дней. И повторяется только через год.

Принимать сок следует за 1 час до еды. По 15 мл 3 раза в день. Длительность 1 неделя. Через неделю дозу увеличивают в два раза. В заключительную неделю доза будет составлять 18 ч. л.

Овес

Очищение печени в домашних условиях при помощи овса и серебра, пользуется особой популярностью. Отличием от стандартного способа является то, что в воде для будущего отвара нужно прокипятить серебро.

Потребуется 6 стаканов воды. Время кипячения серебра не более 5-10 мин. Далее, в эту воду нужно всыпать цельную крупу и томить на малом огне, не более 15 мин. Приготовленный отвар нужно выпить в течение суток, разделив его на три части. Принимать до еды. Продолжительность приема 14 дней.

При таком очищении отмечается изменение цвета мочи. Это нормальное побочное явление. Моча станет нормального цвета после окончание курса.

Минеральная вода

Минеральная вода помогает активировать отток желчи в 12-перстную кишку. Этот метод очистки самый простой. За день нужно выпить 2 стакана воды за 4 приема. Но это метод не подходит людям: с болезнями органов ЖКТ; при неправильной работе почек; если в почках или желчном пузыре имеются камни.

Имбирь

Имбирь для очищения печени подходит в свежем и сушеном виде. Употребляют в виде чая или настоев.

Приготовление. Свежий корень натирают на мелкой терке. Берут 15-20 г и заливают 1 стаканом кипятка. Дают настояться 10 мин. Принимать нужно начинать по 10 капель по утрам, за 15 мин до еды. Ежедневно увеличивают дозу по 2 капли.

Пока количество капель не станет 40 (через 16 дней), увеличение прекращается. По 40 капель принимается еще 15 дней. В итоге получается месяц. После этого идет уменьшение капель в таком же порядке. Потом делается перерыв в 2 недели. Курс повторяется. Такой метод очищения помогает избавиться от алкогольной зависимости.

Изюм

Перед приготовлением настоя, изюм необходимо очистить от грязи. На 100 г изюма нужно 200 мл холодной или минеральной воды. Пить настой можно уже через сутки. Продолжительность приема 1 месяц. Выпивать напиток за 30 мин до завтрака. После можно съедать сами ягоды. Обязательно прикладывать тепло на область печени.

Мед

Напиток из меда помогает снять воспаление печени, спазм желчевыводящих путей. Для приготовления медовой воды нужно: 1 стакан минеральной воды и 45 г цветочного меда. Тщательно перемешать, пить в утреннее время на пустой желудок. Курс приема 4-8 недель.

Масло

Для очищения подходит оливковое масло холодного отжима. Принимать нужно по 20 мл за 30 мин до еды. Этот метод помогает избавиться от холестерина и улучшает переваривание пищи. При таком методе очистки печени, продолжительность лечения лучше уточнить у врача.

Магнезия

Для приготовления раствора необходимо знать вес. Пакет весом в 20 г рассчитан на 70 кг веса человека. Пакетик нужно развести в ½ ст. воды и выпить. После этого на область печени положить грелку, и лечь на нее, на пару часов.

Шиповник

Он полезен в виде настоя: 60 г измельченных ягод, нужно поместить в термос со стеклянной колбой. Ягоды нужно залить 2 стаканами горячей (но не крутой кипяток) воды. В термосе должно оставаться место для воздуха. Время настаивания 7 часов. После, настой нужно процедить. Принимать за полчаса до еды, по 200 мл настоя. Продолжительность приема от 21 дня, но не более 2-х месяцев.

При приеме настоя шиповника нужно помнить, что он портит зубы. Для этого рекомендуется полоскать рот после приема.

Сорбит

Способ приготовления. 100 г сорбита засыпать в 0,5 л кипятка. Выпивать на пустой желудок. Потом, на область печени, кладут грелку. Так лежать до 2-х часов. Эффект от процедуры: опорожнение кишечника, с выводом токсинов и шлаков. Проводить процедуру раз в неделю. Количество процедур не более 8.

Единственное противопоказание, беременность. Так как процедура может привести к выкидышу.

Чага

Для очищения нужно приготовить настой. Пропорции должны быть 1:5. Где, 1 часть это гриб, 5 частей воды.

Настаивают не менее 2-х часов. Принимать по 250 мл перед завтраком, обедом и ужином. Очищение длится до 12 недель. При этом каждые 10 дней делается пятидневный перерыв.

Суточные средства для очищения

Помимо длительных, порой сложных в приготовлении настоев. Есть и способы полегче и побыстрее.

Коньяк, касторка

Для очищения печени таким способом, не стоит дешевить при выборе коньяка. А касторовое масло должно быть без лишних примесей. Перед проведением очистки вечером делается очистительная клизма. На следующий день можно съесть не более 1 кг запеченных яблок и пить минеральную воду.

Вечером нужно выпить 50 мл коньяка, закусить можно небольшим кусочком сыра (нежирные сорта). А через 30 мин выпить 50 г касторки, при этом нужно запить водой в большом количестве. Последующие два дня нужно придерживаться легкой диеты.

Свекла

Для очищения печени полезен квас из свеклы. На весь курс нужно приготовить 3 л напитка. Для приготовления необходимо 3 средние свеклы разрезать и положить в 3-х литровую кастрюлю. В нее добавляют 0,5 кг сахарного песка и 50 г муки. Кастрюлю должна плотно закрываться.

Квас настаивается 48 часов в темном месте. В приготовленный напиток следует добавить 05, кг изюма, 4 стакана сахара и литр холодной воды. Перемешать и снова убрать настаиваться на неделю. Когда настой полностью готов, его нужно процедить. На выходе должно получиться 1 л кваса. Принимать перед едой 3 раза в сутки по 20 мл.

Оливковое масло, лимонный сок

Для изготовления настоя нужен лимон и оливковое масло. Расчет зависит от массы тела. Потребуется по 1,5 мл обоих ингредиентов на 1 кг. Полученный объем делят на три части. Составляющие не смешивают. За 30 мин. до процедуры, область печени прогревают грелкой.

Каждый компонент по отдельности нагревают до 38 °С. Выпивают вначале масло, потом сок. Эффект будет часа через 2,5. Жидкий стул выведет все шлаки. При необходимости, очищение можно повторить на четвертые сутки.

Диета

Диета — отличный помощник от болезней. Для очищения печени из меню следует исключить:

овощи и корнеплоды, содержащие эфирные масла (редиска, хрен, чеснок);
спиртные напитки полностью;
продукты с содержанием углеводов в рационе должны быть на минимуме;
ничего жареного, соленого, острого, сладкого;
увеличить количество овощей и фруктов. Обязательно употребление зерновых каш.

При диете нагрузка на печень минимальная. В это время она может восстановиться.

Лечебное голодание

Лечебное голодание может быть разным. И принесет пользу не только печени, но и всему организму.

На воде. В течение суток можно пить воду, настои, отвары. Напитки можно немножко подсластить медом или добавить сок лимона, для вкуса. Количество жидкости не ограничено.
На соках. За сутки нужно выпить 4-6 стаканов свежего сока. Самые популярные: яблочный, капустный, морковный, виноградный. Сок нужно пить в охлажденном виде.
На фруктах. Кушать только фрукты, по 600 г, с перерывом в 7 часов. Прием пищи делится на два раза.
На простокваше. В день выпить до 600 г кефира.
Утреннее голодание. С утра выпить воду/сок и не есть в течение 5 часов. Можно пользоваться ежедневно.

Каждое из голоданий начинается вечерней клизмой. Поначалу можно голодать не более одного раза в неделю. Потом количество дней можно увеличивать, но не более 6 дней. Вид голодания можно и нужно чередовать.

Очищение по Неумывакину

Очищение по Неумывакину направлено не только на очистку печени, но и на весь организм.

Начинается очищение с подготовки организма:

Соблюдение диеты в течение одной недели. В рационе должна быть пища, содержащая белок. Идеально подходит вегетарианское меню. Клетчатка способствует очищению организма.
3 дня до курса пить только свежий сок из яблок зеленых сортов. Или овощной отвар. Для этого берется: 1 кг картофеля; 5 морковок; очищенная луковица и корень петрушки. Все ингредиенты нужно промыть, разрезать и варить на слабом огне в течение 60 мин. Процеженный отвар выпивают на протяжении дня.
Также все 3 дня, каждый вечер делаются клизмы.

Чистка организма начинается с очищения организма магнезией. Утром выпивается половина раствора. А вечером нужно принять настой ягод шиповника. Перед самым сном выпивается вторая половина раствора магнезии.

Правила приема настоя шиповника.

В готовый напиток, на 1 стакан, добавляется 60 г сорбита. Выпить на пустой желудок, прилечь на правый бок с грелкой. Через час процедура повторяется. По истечении часа, снова повтор. Итого напиток нужно выпить 3 раза. После такой процедуры будет сильное опорожнение кишечника. Порой это длится до 15 часов.

Польза от процедуры будет, если проводить ее раз в месяц, в течение квартала.

Очистка печени по Малахову

Для полноценной очистки организма необходимо провести очищение кишечника, и «смягчить организм». Под смягчением подразумевается: прогревание, расслабление и насыщение организма жидкостью. Особых методов подготовки организма нет. Так как у каждого человека организм индивидуален, и под всех не подстроиться. Но имеются некоторые указания, их необходимо соблюдать, для эффективности очищения.

за 5-10 дней до начала основных процедур нужно выпивать 40 г топленого масла по утрам, на пустой желудок;
желательно каждое утро делать массаж с маслом, после этого душ;
заняться пробежками в спокойном темпе;
3 провести на вегетарианской диете;
употреблять сок из яблок (10 частей) и свеклы (2 части);
делать клизмы, не с водой, а с мочой. Раз в сутки.

Выполнение очищения по пунктам:

С утра очистительная клизма. Потом легкий завтрак. Например, зерновая каша и сок. С 14 часов прикрепить в районе печени грелку. И зафиксировать ее. Она обеспечит полное прогревание печени с выводом желчи.
После 7 часов вечера начинается главный этап. Он заключается в употреблении масла и лимонного сока. Берется 150 г масла и столько же сока. Их нагревают. Пить следует по 1-2 глотка. Вначале масло потом сок. Повтор процедуры через четверть часа.
В идеале необходимо с перерывами выпить все масло и весь сок. Но если сильная тошнота. То достаточно и двух процедур.
Проделываются дыхательные упражнения. При вдохе необходимо надувать живот, а при выдохе втянуть в себя как можно сильнее. Таким образом, происходит массаж печени. Длительность упражнения не менее 15 мин. И не более 30 мин. Через час упражнение повторяется.
Отхождение шлаков, желчи и камней начинается после 11 часов вечера. Так как в это время (с 23-03) печень работает в полную силу. Продлиться может до 12 часов следующего дня.
После выхода всех каловых масс делается клизма. Потом организму нужно дать расслабиться и набраться сил.
В заключении. После очищения рекомендуется выпить 2 стакана сока (из яблок и свеклы). И легкий завтрак.

Следует учесть, процедура противопоказана людям занятым тяжелым физическим трудом. И тем, кто на диете. Во время процедуры организм тратит много сил и энергии.

Для полного очищения печени рекомендуется провести до 12 процедур. Проводят их в таком порядке: 3 чистки делают с перерывом в 3 недели, 4-ую через месяц, 5-ую через 2 месяца. И так пока не будет сделано 12 процедур.

Еще одним нюансом является то, что после процедуры следует придерживаться легкого меню, постепенно вводя нормальные продукты.

Возможные побочные явления

Следует учесть, что разрешена процедура не всем людям, и не каждая процедура. Когда принято решение проводить очистку. Нужно соблюдать пропорции и правила подготовки и проведения.

Но если появились такие симптомы как:

аллергия;
головокружение;
постоянная головная боль;
тошнота;
сбой в работе органов ЖКТ.

Тогда от выбранного метода стоит отказаться и выбрать другой. Или проверить, все ли рекомендации были соблюдены.

Чистить печень необходимо каждому, даже если человек полностью уверен в своем здоровье. Из множества представленных способов очищения печени, хоть один, да подойдет. Очищение в домашних условиях всегда проводится после консультации гастроэнтеролога.

Автор: Светлана Котлячкова

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о методиках чистки печени

«О самом главном». Чистка печени в домашних условиях:

https://www.youtube.com/watch?v=YqsqyuDEbrs