Ортопедическая подушка. Как выбрать правильную детскую: валик, кольцо, бабочка. Рейтинг лучших: Тривес, Аскона, Икеа, Trelax, Luomma

Понятие «ортопедическая» подразумевает собой наличие у предмета свойств, оказывающих профилактическое действие на шейный отдел и позвоночник. Одним из таких является подушка. Необходимо тщательно изучить все нюансы при покупке, так как выбрать правильное изделие необходимо для эффективности его применения.

Разница с обычными изделиями для сна

Ортопедическая подушка (как выбрать правильную будет очевидно после того, как удастся выяснить: остановиться на обыкновенной подушке или отдать предпочтение ортопедической) – изделие, которое решает не только проблему комфортного отдыха, но и выступает корректирующим средством для людей, страдающих заболеваниями в области шейного отдела и позвоночника.

Благодаря специфическим формам и наполнителям она имеет такие особенности:

• Обычная подушка приподнимает голову относительного остальных частей тела, а ортопедическая, благодаря валику, заполняющему пространство под шейным отделом, располагает её вровень с остальными частями тела.
• Обычная подушка не фиксирует положении головы так, чтобы она не скатывалась, находясь в неудобной позе. Ортопедическая подушка фиксирует конечности в оптимальном для конкретного человека положении, учитывая его анатомические особенности, тем самым предотвращая утренние головные боли.
  
• Обычная подушка мягкая: наполнителем является холофайбер, пух, перо. Производители ортопедических подушек выбирают латекс или пенополиуретан, так как данные материалы делают подушку упругой.
• Ортопедические подушки различаются между собой по направленности использования (дома, в самолете, на рабочем месте), в отличие от обычных изделий.
• В отличие от обычной подушки, главной функцией ортопедической является профилактика заболеваний и, в связи с этим, при покупке товара должно прилагаться удостоверение Росздравнадзора.
• Из-за более дорогостоящих материалов и использования особенных технологий при изготовлении ортопедической подушки, её цена может в десятки раз превышать стоимость обычной.

Виды ортопедических подушек

Классификация подушек происходит по ряду качеств, направленных на решение проблем в различных частях тела, а также согласно индивидуальным потребностям покупателя касательно мягкости, размера и функционала изделия.

Виды подушек:

• Классические пользуются популярностью у покупателей, которые жалуются на боли в спинном отделе, но в целом являются универсальными предметами для сна.
• Подушка под шею используется для снятия напряжения в районе шеи у страдающих заболеваниями в данном отделе (шейный остеохондроз) или имеющих сидячий образ жизни, который создаёт причины для болей.
• Изделия для поясницы предназначены для профилактических мероприятий при болезнях спины и искривления позвоночника.
• Под ноги предназначена для тех, кому необходимо снять напряжение после длительного движения, избежать отечностей, не испытывать ночных судорог. В эту категорию относят также изделия, используемые в период беременности.
• Детские подушки имеют нестандартную форму «бабочки» и используются в лечебных целях при диагностике у малыша кривошеи или её профилактике.

Классификация по форме и размерам

Ортопедическая подушка (как выбрать правильную можно определить, изучив информацию о её разновидностях и функционалу) различается по форме.

Например:

• подушки прямоугольной формы (классические);
• изделия с выемкой, предназначенной для плеча;
• подушки типа «волна» (анатомические);
• оригинальных форм (для путешествий, беременных и так далее).

Тип подушки	Особенности
Классические подушки (квадратной формы или прямоугольник)	Наделены ортопедическим медицинским эффектом только из-за использованного разработчиками изделия наполнителю. Являются универсальными и подходят практически каждому покупателю
Изделия с выемкой для плеча	Подходят любителям сна на боку. Являются не подходящими для сна в других позах, так как борты выемки будут мешать удобному расположению тела
Анатомические подушки (форма «волна»)	Применение рекомендовано согласовывать с врачом по причине того, что они имеют явно выраженный медицинский характер. Находят применение в области корректировки нарушений опорно-двигательного аппарата, проблем с шеей и позвоночником, также их использование предотвращает спазм мышц, тем самым снимая напряжение с позвоночника. За счет правильного расположения головы, налажена циркуляция кислорода, что избавляет пользователя данной модели от головных болей после сна
Подушки в форме «подковы», буквы «Г», «рогалика»	Такие формы используются в особых случаях. К примеру: небольшие подушки-подковы доставляют удобство в дороге или самолете, большие предназначены для удобного сна женщин в положении, «рогалик» удобен при кормлении новорожденного грудью для уменьшения нагрузки на спину матери
Ортопедические подушки для беременных	Сделали огромный прорыв в области поддержания отличного самочувствия для женщин в положении (особенно на последних сроках), так как их использование улучшает сон, повышает удобство расположения живота во время отдыха и посредством предыдущих качеств улучшает состояние беременной в целом на весь последующий день. Во период кормления многие дети прикладываются к груди чаще, нежели в установленное врачами время и матери в результате, не смотря на сидячее положение, существенно переутомляются во время данного процесса. Использование подушки, которая выполняет сразу 2 функции (поддерживание спину женщины и поддерживание головы ребёнка в правильном положении) делает процесс кормления более комфортным и для матери, и для малыша.

По жесткости:

• жесткие;
• средней жесткости;
• мягкие

От степени жесткости зависит не только удобство пользователя и позы сна, но и терапевтический эффект изделия.

По высоте:

• высокие (от 15 см);
• средние (10-14 см);
• низкие.

При выборе высоты подушки стоит ориентироваться на ширину плеч пользователя: эти цифры должны совпадать. Также учитывается жесткость матраца: чем он мягче, тем ниже должна быть ортопедическая подушка.

По ширине: выбор ширины подушки обусловлен размером спального места и возрастом того, кто будет пользоваться подушкой. Стандартная ширина изделия равна 30-50 см. Ортопедическая подушка (как выбрать правильную начинку для изделия рассмотрено ниже) имеет 2 вида наполнителей: синтетические и натуральные.

Разновидности синтетических наполнителей:

• пена с эффектом памяти — универсальный наполнитель для любого покупателя. Подушка принимает форму головы и шеи пользователя, позволяя не менять удобной позы для сна изо дня в день;
• латекс — более современный вид пенополиуретана, пользующийся популярностей у современного потребителя, так как их служба при активном использовании достигает до 10 лет;
• холофайбер — наиболее распространённый вид наполнителя, так как является самым доступным по цене, с условием, что от этого не страдает качество изделия. Материал является полностью безопасным и используется даже при производстве детских подушек.
• гель — подушка с таким наполнителем идеально подойдёт для тех, кто имеет проблемы с позвоночником либо хочет снять напряжение со спины после тяжелого рабочего дня;
• полиэстер — самый простой из наполнителей по цене, но при этом самый мягкий и лёгкий;
• полистерол — широкое использование получил в изделиях для шейного отдела или больших подушках для отдыха. Шарики этого материала идеально располагаются в том положении, которое требуется для конкретного человека. Материал отличается простотой в эксплуатации: устойчив к влаге и быстро высыхает.

Самые популярные натуральные наполнители:

• Гречишная лузга — натуральный аналог полистирола. Точно также заполняет мелкими частицами всю подушку и при использовании приобретает нужную форму, поддерживающий позвоночник и шею. Единственным минусом такого изделия является высокая жесткость.
• Микростеклосферы – материал, наиболее обладающий ортопедическими свойствами в полной мере. Представляет он из себя мелкие частицы, напоминающие белый песок. Материал предполагает идеальное распределение наполнителя внутри подушки, что моделирует состояние невесомости и максимально снимает напряжение в области шейного отдела.

Особенности выбора детского изделия

Ортопедическая подушка (как выбрать правильную согласно рекомендациям педиатра) рекомендована для детей в раннем возрасте, поскольку у детей формируется опорно-двигательная система и для этого им нужно приобрести изделие согласно его возрасту и физиологическим особенностям.

С рождения и до года позвоночник и голова ребёнка находятся на одном уровне, изгибы позвоночника начинают формирование ближе к 2 годам, поэтому педиатры настойчиво рекомендуют не использовать дополнительных опор под голову в этом возрасте.

Исключением является наличие нарушений костно-мышечного аппарата у ребёнка. Изделие используется только после консультации с врачом. В таком случае такая подушка поможет скорректировать мышечный и костный корсеты, выступая лишь частью полной терапии.

Подушка может использоваться как единый инструмент против патологий.

Изделия, как правило, стандартного размера — 30-40 см с каждой из сторон. Существуют цельные подушки без чехла, но в таком случае рекомендовано его приобретение для более долгого процесса эксплуатации.

Существуют детские подушки следующих форм:

• кольцо;
• бабочка;
• треугольная;
• квадратная.

Ортопедическая подушка в форме бабочки получила самое распространённое применение. Остановившись на таком изделии, у родителей не будет затруднений как выбрать правильную позу для ребенка, поскольку «бабочка» имеет идеальную форму с учётом всех анатомических особенностей малыша.

В центре расположено углубление, находящееся вровень с матрасом, под шеей оказывается удобный валик примерно 3 см высотой. Бортики (крылья бабочки) фиксируют голову малыша в одном положении, не давая в процессе сна сменить его на неправильное.

Так как организм ребёнка только адаптируется к внешним раздражителям, к изделиям для детей поставлены особые требования:

• Подушка для ребёнка должна быть упругой, легко принимать любую форму для максимально удобного расположения головы, не терять форму в процессе ухода за изделием и его эксплуатации.
• Подушка должна обладать функцией воздухонепроницаемости, чтобы малыш в процессе сна мог свободно дышать, даже уткнувшись в неё носом.
• Впитывание и испарение влаги — самое важное в функционале детской подушки, так как постоянные срыгивания, повышенное пото- и слюноотделение могут значительно сократить срок эксплуатации изделия.
• К подушке должна быть инструкция, в которой будет указано, что допустима машинная стирка (или на ярлыке), так как именно детские предметы для сна подлежат очень частой чистке.

Особенности стирки

Правила по уходу за изделием написаны в инструкции, которая должна вместе с сертификатами присутствовать при покупке каждой ортопедической подушки.

Общие рекомендации по уходу за изделиями:

• не рекомендуется частая стирка по причине деформации наполнителя и потери ортопедического эффекта;
• стирать преимущественно вручную;
• при сильном загрязнении позволительно постирать подушку в стиральной машине, но только выбирая лёгкий режим стирки;
• можно локально применять чистящее вещество при особо сложных загрязнениях, поражающих небольшую область подушки.

Рейтинг лучших производителей

Список наиболее продаваемых изделий:

• Орматек. Фирма уже много лет предоставляет различные изделия для сна, в том числе и ортопедические подушки. В их огромном ассортименте есть все виды изделий данной категории для индивидуального подбора под требования пользователя. Подушки этой фирмы пользуются большим спросом среди потребителей, так как фирма идёт в ногу со временем, изготавливая свою продукцию по новейшим технологиям.
  
• Аскона. Фирма — одна из лидеров на рынке товаров для сна в России. Производитель ставит цель привнести в жизнь потребителя максимальное удовлетворение и пользу во время сна. Европейское качество товара строго контролируется в лаборатории сна. В более 700 магазинах в стране можно подобрать изделия по индивидуальным запросам потребителя.
• Тривес. Российская компания, производящая медицинскую ортопедическую продукцию уже более 20 лет. Все товары сертифицированы и имеют гарантию качества и надёжности. В отличии от предыдущих производителей, имеет невысокую цену.
• ИКЕА. Производитель предоставляет ряд базовых моделей подушек с наполнителем из пенополиуретана с «эффектом памяти». В линейке находятся изделия разных форм и размеров.
• Trelax. Производство компании направлено на разработку моделей подушек для различных сфер жизни: сна, отдыха, путешествий, беременности и работы. В создании товара принимают участие неврологи и ортопеды, чтобы товар соответствовал заявленным характеристикам.
• Luomma. Фирма специализируется на товарах для всех областей деятельности. Подушки разработаны с целью профилактики заболеваний шейного отдела и позвоночника, восстановления после серьёзных операций и родов, а также являются частью терапии по искоренению патологий в костно-мышечной системе.
• Tempur. Подушки изготовленные по последним инновациям в области ортопедических изделий. Различаются по степени жёсткости, назначению и размеру. Хорошо держат форму, обладают терапевтическим эффектом и при правильном уходе долго служат пользователю.

Производитель	Цена (мин.)
Орматек	От 1490 руб.
Аскона	От 620 руб.
Тривес	От 430 руб.
ИКЕА	От 699 руб.
Trelax	От 1050 руб.
Luomma	От 1100 руб.
Tempur	От 5750 руб.

Особенности поз для сна

В зависимости от положения тела во время сна, человек получает пользу от отдыха или, наоборот, вредит своему здоровью:

• Сон на боку (на правом или левом) — самая распространённая поза, тем не менее имеющая свои минусы: могут затекать конечности стороны, на которой спал человек и страдают органы в этой же области.
• Сон на спине является профилактикой от искривления позвоночника. В такой позе тело максимально расслаблено и мышцы полноценно отдыхают.
• Сон на животе — самая неблагоприятная поза, так как шея находится в положении «на боку» и производится огромная нагрузка на позвоночник.

Использование ортопедической подушки направлено на профилактику, выявление и искоренение нарушений опорно-двигательной и костно-мышечной систем в последствии серьезных травм или в случае наследственных патологий. Правильный выбор такого полезного изделия будет грамотным с учётом всех нюансов и возможных особенностей после изучения всей вышеизложенной информации.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео об ортопедических подушках

Какую ортопедическую подушку лучше выбрать: