Ожирение 3 степени у женщин. Лечение, диета, препараты

Ожирение 3 степени считается метаболической патологией, при которой индекс массы тела составляет свыше 40 пунктов. Жировая ткань скапливается в организме в большом объеме. Чаще патологию диагностируют у женщин. Ее сложно лечить. Это обусловлено тем, что вместе с ожирением развиваются сопутствующие заболевания, сопровождающиеся ограниченным передвижением и психологическими проблемами.

Причины ожирения 3 степени у женщин, факторы риска

Ожирение 3 степени у женщин (лечение патологии представлено в статье в ознакомительных целях) наступает в результате запущенного состояния 1 и 2 стадии.

Причинами выступают внешние и внутренние факторы, а именно:

• врожденные заболевания;
• заболевания, связанные с сердцем, печенью и желудочно-кишечным трактом;
• наследственность;
• низкая двигательная активность;
• прием большого объема калорий, который мало расходуется;
• прием легкоусвояемых углеводов в большом объеме (фастфуда, выпечки, сладостей);
• употребление еды не по графику;
• хроническая усталость и постоянный стресс.

Факторами риска считается возраст и гормональный сбой (дефицит эстрогена и избыток кортизола). К усилению аппетита приводит употребление алкогольных напитков, острой еды и неправильный режим питания. Усугубить проблему могут стрессовые ситуации.

Симптомы, вес

Симптомы ожирения 3 степени можно сразу заметить.

Они проявляются в следующем:

• индекс массы тела в несколько раз больше нормы;
• контуры тела расплывчатые;
• нарушение работы внутренних органов;
• одышка;
• отсутствие двигательной активности, при которой человеку сложно повернуться, наклониться либо пройти лишнюю дистанцию;
• патологическое повышение массы тела;
• появление комплексов, касающихся внешнего вида, в результате которых человек изолируется от общества;
• увеличенное потоотделение.

С помощью массы человека допустимо оценить состояние тела и диагностировать ожирение. Для определения нормы веса имеется несколько методик, которые построены на соотношении массы и роста.

Наиболее простой формулой считается следующая: если человек ростом до 165 см, понадобится из указанного числа вычесть 100, при 165-175 см 105, при 175 см и выше – 110. Конечный результат вычисления является оптимальной массой тела.

При диагностировании 3 степени ожирения данный показатель будет в 2 раза выше. При первых признаках начинает ухудшаться самочувствие, учащается биение сердца, повышается потливость, сонливость, а также присутствуют частые головные боли.

Формы патологии и особенности их лечения

Ожирение 3 степени у женщин (лечение будет основано на том, какую форму патологии диагностировали больному) разделяют на 2 вида: первичное и вторичное.

У первичного ожирения существует несколько форм:

• наследственное;
• при нарушении пищевых правил;
• смешанное.

Вторичное ожирение появляется из-за:

• травмирования головы;
• опухолей мозга;
• хирургических операций;
• психических расстройств;
• проблем с нервно-вегетативной системой;
• болезнях поджелудочной;
• патологиях щитовидной железы;
• генетических заболеваниях.

Экзогенно-конституциональная

Заболевание вызвано экзогенными факторами: перееданием и национальными особенностями. На ожирение влияет наследственная предрасположенность. Лечить медикаментозным способом его нет смысла, поскольку это даст результат на короткий промежуток времени. Поэтому необходимо уделять больше внимания превентивным мерам и профилактике: соблюдение правильного питания и физические упражнения.

Алиментарная

Алиментарное ожирение именуют туловищным, и оно относится к первичному типу. Накопление подкожных жиров вокруг внутренних органов является результатом нарушения баланса между принятыми калориями и их расходом.

О запущенности заболевания свидетельствует алиментарное ожирение 3 степени. В случае установления диагноза, может страдать сердечно-сосудистая система и печень. Причина кроется в наследственном факторе.

Чтобы избавиться от данного вида ожирения, следует увеличить физическую активность, употреблять здоровую пищу и выполнять как можно больше движений.

Морбидная

Патологическое увеличение веса является морбидным ожирением, при котором трудно выполнять обычные функции организма для его нормального поддержания.

Данному типу соответствует 3 степень, при котором индекс тела либо равен, либо превышает отметку в 40 единиц.

Он предопределяется генетическим фактором, а лечится хирургическим путем, диетотерапией, а также ограниченными физическими нагрузками.

Беременность при ожирении 3 степени

Ожирение 3 степени у беременных женщин может вызвать различного рода риски с осложнениями.

Поэтому девушка должна постоянно находиться под контролем лечащего доктора, чтобы он мог назначить соответствующее лечение.

Патология опасна:

• гестационным диабетом;
• гипертонией;
• инфекцией мочеполовой системы;
• нарушением родовой деятельности;
• перенашиванием плода либо угрозой выкидыша;
• плохим сном и кратковременной остановкой дыхания;
• тромбозом.

Ожирение может нанести вред плоду, поскольку ребенок, вероятнее всего, родится с большим весом, что повлечет за собой полноту в будущем, а также из-за врожденных опасных патологий сердца или сахарного диабета.

Оптимальный вес, который может набрать роженица при вынашивании 1 ребенка, не должен превышать 9 кг, а при многоплодии не больше 19 кг. За протеканием беременности полных женщин врач должен следить более пристально и чаще проводить обследования.

Диагностика

При избыточном весе требуется обращаться за помощью к диетологам и эндокринологам. Для диагностирования заболевания задействуют антропометрию.

Для этого понадобятся данные, которые касаются объема талии, груди и бедер, а также вес и рост. В результате допустимо установить степень и вид ожирения, расположение отложений жира.

Для выяснения причин, которые привели к патологии, специалист спрашивает у пациента о его рационе и объеме употребляемых продуктов.

В результате можно будет определить причину ожирения:

• гормональное нарушение;
• нерациональное питание;
• сбой обмена веществ.

На основе этого назначается эффективная терапия.

Для определения более точных причин могут понадобиться вспомогательные обследования:

• анализы на гормоны щитовидной железы;
• биохимия крови (позволит определить состояние белкового, углеводного и жирового обмена), анализ мочи и крови (выявит уровень содержания глюкозы);
• тесты, которые определяют сопутствующие заболевания;
• ЭКГ, МРТ, рентген, УЗИ, которые позволят оценить влияние избыточной массы на работу внутренних органов.

Дифференциальное диагностирование осуществляют с заболеванием Иценко-Кушинга, которое характеризуется похожими симптомами.

Лечение

Ожирение 3 степени у женщин, лечение которого включает изменение образа жизни, выполнение правил правильного питания, использование медикаментозных средств, а также хирургическое вмешательство и психотерапию, гораздо чаще встречается, чем у мужчин. Следует основательно изучить профилактические меры, поскольку с проблемой может столкнуться абсолютно каждый.

Лекарства

В случае ожирения специалисты могут назначить следующие медикаменты:

• «Адипозин»;
• «Акомплиа»;
• «Ксеникал»;
• «Лоркасерин»;
• Сибутраминсодержащие препараты: «Редуксин», «Лида».

Лекарства могут помочь удалить чувство голода, давая организму ложное ощущение насыщения, действуя на центры головного мозга. Некоторые из медикаментов способны снизить всасываемость кишечником жиров. Однако основная часть препаратов при 3 степени ожирения не способны дать вышеупомянутых результатов и имеют побочные эффекты.

Витамины

Во время похудения в рацион питания в обязательном порядке должны быть включены витамины, чтобы при снижении веса не потерять, а укрепить здоровье.

Например, витамин D может снизить чувство голода, а C и B8 способствуют разрушению жиров. Витамин Е нужен, чтобы эндокринная и иммунная системы могли функционировать нормально. Витамины группы B в процессе жизнедеятельности человека являются незаменимыми при работе всех систем организма.

Если принимать витаминные комплексы, требуется за сутки выпивать около 2 л жидкости.

Физиотерапевтическое лечение

При ожирении 3 степени положительно влияет на организм физиотерапевтическое лечение в совокупности с физическими упражнениями, диетическим питанием, а в некоторых случаях и с медикаментозным лечением. Отлично зарекомендовала себя рефлексотерапия в виде акупунктуры и лазеропунктуры.

При акупунктуре на отдельные части чела воздействуют иглами, а во время проведения лазеропунктуры используется лазер.

Дополнительно назначают:

• водные процедуры и аэробику;
• подводный массаж;
• циркулярный душ.

Народное лечение

При народном лечении часто используют разные травы, способные понизить аппетит и нормализовать обмен веществ в организме. Применяют низкокалорийные диеты в виде блюд, содержащих клетчатку, и лечебные ванны.

Во время изготовления ванн используют отвары на основе:

• аира;
• можжевельника;
• чабреца;
• мяты;
• сенной трухи;
• березовой листвы.

Лечебные травы можно подбирать индивидуально, поскольку главным принципом является открытие пор. Для этого необходимо придерживаться следующих пропорций: на каждую столовую ложку травы требуется использовать до 1 л жидкости. Отвар кипятят несколько минут, а после настаивают в течение 1 часа. Полученный настой вливают в ванну с теплой водой.

Средством для похудения является яблочный уксус. На 250 мл воды следует добавить 2 ч. л. уксуса, выпив смесь за 30 мин. до еды. Выполнять процедуру необходимо 3 раза в сутки.

Лечение травами

Ожирение 3 степени у женщин (лечение поможет улучшить обмен веществ, снизить чувство голода и очистить организм от вредных токсинов и шлаков, расположенных в ЖКТ) доставляет много проблем, которые связаны с ограничением возможностей. Кроме использования трав, которые необходимы для водных процедур, очень часто используют настои, чаи для питья и разные отвары.

Основные народные средства перечислены в следующих пунктах:

• в качестве слабительного подойдет фенхель, сенна, курага и чернослив;
• для очистки кишечника задействуют отвары и настои из ромашки, бессмертника, березовых почек и зверобоя;
• для сжигания жира используют шиповник, зеленый чай, гуарану, имбирь;
• чтобы снизить аппетит, применяют пустырник, ламинарию, полынь, крапиву.

Лечебные травы можно приобрести в аптеке в засушенном виде.

Гомеопатия

Гомеопатия во время лечения ожирения не должна выступать основным методом. Она должна стать хорошим дополнением для диеты и при выполнении физических упражнений. Гомеопатия способствует уменьшению аппетита, ускоряет метаболизм, повышает общее самочувствие и очищает кишечник.

Для этого чаще всего используют следующие ингредиенты:

• березовые почки;
• женьшень;
• зверобой;
• имбирь;
• фенхель;
• шиповник.

Оперативное лечение

Если после приема лекарств и изменения питания лишний вес не уходит, необходимо провести операцию на желудке. На данный момент ее проводят без разреза тканей, путем проколов с использованием различных техник.

Например, при желудочном шунтировании к радиальному отделу желудка крепится петля толстого кишечника. Благодаря этому допустимый объем пищи сокращается до 50 мл. Масса тела может снизиться до 80 %, а результат сохранится на 10 лет.

При рукавной гастропластике делается продольная резекция желудка, а его большую часть в виде тела и дна удаляют. Затем формируется узкая трубка. Поэтому объем пищи, который может быть употреблен, сокращается до 100 мл.

При бандажировании желудка верхнюю часть органа стягивают при помощи силиконового кольца, чтобы в него помещалось меньше пищи. По истечении 2 месяцев организм адаптируется к инородному телу, а вес снизится в течение 1,5 лет.

Диета при ожирении 3 степени, примерное меню и калорийность

Низкокалорийная диета является основой при лечении данного вида заболевания. Для пациентов чаще всего рекомендуют стол Певзнера №8.

Необходимо придерживаться правил при употреблении лечебного питания, которые описаны в следующих пунктах:

• Пищу необходимо принимать 6 раз в сутки в одно и то же время.
• За 24 часа требуется выпивать до 1,5 л жидкости.
• Из рациона следует исключить вредные продукты в виде жирного, сладкого, копченого, мучного и соленого. Запрещаются чипсы, газированные напитки, майонез, фастфуд.
• Меню должно быть сбалансированным, состоящим из углеводов и небольшого количества жиров. Белка и клетчатки должно быть достаточно.
• 1 раз в 7 дней следует делать разгрузочный день.
• В качестве напитков можно употреблять чай без сахара, свежевыжатый фруктовый и овощной сок.
• В сутки количество калорий не должно превышать отметку 1500.
• В рационе в обязательном порядке должны присутствовать овощи и фрукты.

Приблизительное меню диеты на 4 дня:

День недели	Примерное питание
Понедельник	Отварные овощи и 350 г куриной грудки.
Вторник	Отварная свекла, брокколи, морковь либо корень сельдерея.
Среда	Твердый сыр в количестве 150 г, 2 кг зеленых яблок.
Четверг	Каждые 2 часа необходимо употреблять по 250 мл молока либо обезжиренного йогурта или кефира.

Упражнения

Лечебную гимнастику необходимо выполнять ежедневно на протяжении 20 мин. Это нужно для того, чтобы стабилизировать метаболизм.

В следующем списке представлены виды физических нагрузок:

• бег;
• езда на велосипеде;
• зарядка;
• катание на лыжах, коньках;
• лечебная гимнастика;
• плавание в бассейне;
• подвижные игры;
• туризм;
• упражнения на тренажерах;
• утренняя гимнастика;
• ходьба.

Несколько видов нагрузок рекомендуется чередовать, чтобы они приносили больше пользы. В случае ожирения 3 степени занятия на тренажере должны продолжаться не более 3 мин. с интервалом на отдых в 5 мин.

Продолжительность одного занятия составляет 1 час. Нагрузку следует увеличивать постепенно по мере снижения веса. Во время бега нужно использовать следующий режим: бег 2 мин., ходьба 5 мин. и дыхательные упражнения.

За 1 день рекомендуется преодолеть расстояние в 10 км, бег разрешено чередовать с ходьбой. В домашних условиях допустимо выполнять зарядку, танцевать, играть в футбол, волейбол, баскетбол и ездить на велосипеде.

Массаж

Массаж помогает улучшить приток крови к основным органам, стимулирует метаболизм и окислительно-восстановительную работу организма. При выполнении массажа основное действие должно быть направлено на участки с максимальным содержанием жировой ткани.

Необходимо использовать методику, в которой присутствуют следующие приемы:

• встряхивание;
• несильные удары;
• поглаживание;
• разминание;
• растирание.

Массаж следует начинать со спинной области, а затем задействуют шейный отдел, ягодицы и ноги. При положении на спине следует массировать боковые стороны туловища, грудь и руки.

Осложнения и последствия

Большой объем лишних килограммов способен доставить человеку очень много проблем. При наличии неприятных симптомов вместе с некрасивым внешним видом зачастую вызывают заниженную самооценку. В результате ухудшается психоэмоциональное состояние, что влечет за собой депрессивное состояние.

Если своевременно не предпринять меры по снижению массы тела, это способно вызвать ряд серьезных осложнений, а именно:

• артрит;
• атеросклероз;
• бесплодие;
• гипертонию;
• гормональный дисбаланс;
• ишемическую болезнь сердца;
• онкологию;
• почечную недостаточность;
• проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом;
• риск внезапного летального исхода;
• сахарный диабет.

При диагностировании ожирения 3 степени у женщин необходимо сразу начинать лечение. Это объясняется тем, что вместе с патологией появляются другие, более серьезные заболевания, которые могут вызвать тяжелые осложнения.

Видео об ожирении

Малышева о причинах ожирения у девочек:

https://www.youtube.com/watch?v=zhgZa65refc