Сахарный диабет представляет собой серьезное заболевание, которое невозможно вылечить. Специальные терапевтические методы помогают контролировать патологию и снижать вероятность развития осложнений.
Предупредить болезнь позволит преддиабет, состояние, которое еще поддается лечению, если не пропустить первые симптомы и сразу обратиться в больницу. Диагностикой и терапией занимается врач эндокринолог.
Что такое преддиабетическое состояние?
Преддиабет представляет собой патологическое состояние, когда в крови повышается уровень сахара. Снижается выработка инсулина поджелудочной железой, нарушается процесс усвоения тканями человеческого организма глюкозы.
Она не может полноценно попасть в клетку и накапливается в кровяном русле. В результате меняется уровень сахара, и показатели достигают диабетических параметров.
Преддиабет в большинстве случаев приводит к развитию диабета, если пациент не обращается в больницу за медицинской помощью. На стадии диагностики заболевания многие патологические процессы необратимы. Поэтому важно своевременно пройти обследование и лечение.
Симптомы
На раннем этапе преддиабетическое состояние протекает без ярко выраженной симптоматики. Выявить патологические процессы и повышение сахара в крови врач может в ходе профилактического или комплексного обследования.
Преддиабет в других ситуациях сопровождается следующими клиническими симптомами, требующими лечение:
- у человека ухудшается зрение, возникает эффект размытия изображения;
- нарушается сон, больной страдает от бессонницы;
- периодически появляются мышечные судороги;
- наблюдается резкое снижение массы тела без видимой причины;
- возникают частые позывы к мочеиспусканию;
- пациента постоянно беспокоит жажда по причине сгущения крови;
- болит голова;
- появляются мигрени;
- снижается трудоспособность;
- чешутся кожные покровы;
- немеют конечности;
- у мужчин ухудшается потенция;
- у женщин появляются проблемы с менструальным циклом по причине нарушения гормонального фона;
- длительное время заживают на теле раны;
- человек жалуется на быструю утомляемость;
- длительные стрессы, переживания;
- больного мучает голод, даже ночью, поэтому часто он переедает.
В результате повышения уровня сахара, кровь становится гуще. Это негативно сказывается на состоянии кровеносных сосудов, они повреждаются. Клинические симптомы преддиабета возникают по причине нарушенного кровообращения, от чего страдают внутренние органы.
Развитие патологических процессов провоцируют также заболевания сердечно-сосудистой системы. То же самое касается подагрического артрита, неалкогольной жировой болезни печени. Лечение необходимо провести на раннем этапе развития патологических процессов, чтобы предупредить серьезные осложнения.
Факторы риска
В большинстве случаев преддиабетическое состояние у человека возникает вместе с ожирением различной степени, когда нарушается углеводный обмен.
Среди провоцирующих факторов, что запускают патологические процессы, также можно выделить следующие причины:
- высокий уровень сахара в крови;
- лишние килограммы;
- возраст человека после 40 лет;
- гестационный диабет, который встречается у женщин в период вынашивания малыша;
- поликистоз яичников;
- высокое давление;
- наследственная предрасположенность;
- повышенный уровень холестерина в крови;
- неправильное питание;
- отсутствие физической активности;
- синдром обструктивного апноэ во сне.
При отсутствии своевременной диагностики и терапии преддиабетическое состояние приведет к развитию диабета 2 типа. Заболевание требует постоянного лечения и контроля врача. В противном случае пациенту грозят серьезные последствия. Определить патологические изменения помогут диагностические тесты, которые врач эндокринолог назначит человеку, учитывая жалобы пациента.
Диагностика
Преддиабет (симптомы и лечение поможет определить врач эндокринолог или терапевт) требует проведения комплексного обследования, чтобы определить причину повышенного сахара в крови. Терапия необходима, чтобы устранить основное заболевание, выявить его помогут следующие диагностические методы:
| Название | Описание |
| Анализ крови | Биологический материал важно сдавать на голодный желудок, чтобы получить максимально точные результаты. В некоторых лабораториях пациентам запрещено пить даже воду. Анализ помогает определить уровень сахара в крови. |
| Тест на толерантность к глюкозе | Сначала у пациента натощак берут кровь из вены. Затем ему необходимо выпить раствор глюкозы, которую предварительно разбавляют водой в пропорциях 1:4. По истечению 2-х часов специалисты снова берут кровь, чтобы уточнить результаты анализа. |
| Общий анализ мочи | Определяется уровень мочевой кислоты и концентрация холестерина. |
| Тест на гликированный гемоглобин | Тестирование позволяет выявить связь между гемоглобином и глюкозой в процентном соотношении. |
Перед проведением диагностических мероприятий пациенту необходимо тщательно подготовиться и строго соблюдать правила, поскольку любые отклонения от нормы влияют на достоверность данных. Важно дифференцировать преддиабетическое состояние, потому что многие заболевания сопровождаются схожими клиническими симптомами.
Методика лечения
Основная цель терапии при преддиабете – это снижение уровня сахара в крови. Для этого человеку понадобится комплексное лечение. Применяются не только медикаментозные препараты. В первую очередь пациенту необходимо полностью изменить образ жизни, начать правильно питаться.
Важно не только уменьшить уровень сахара, но и помочь клеткам организма усваивать глюкозу. Если отсутствуют серьезные противопоказания, можно прибегнуть к нетрадиционным методам знахарей и целителей, но строго после консультации с врачом.
Медикаментозное лечение
Лекарства врач эндокринолог подбирает с учетом результатов проведенного обследования и индивидуальных особенностей организма пациента. Важно строго придерживаться предписанных дозировок, чтобы снизить риск появления побочных эффектов.
| Группа лекарств | Название | Применение |
| Гипогликемические препараты | Метформин, Глюкофаж | Лекарства снижают уровень сахара в крови и предупреждают его повышение после еды. Таблетки проглатывают целиком и запивают большим количеством воды. Лекарство принимают строго после еды. Взрослая дозировка составляет 300-500 мг 2-3 раза в сутки. Минимально лечение продолжается 2 недели. |
| Ингибиторы альфа-глюкозидазы | Акарбоза, Миглитол | Таблетки необходимо принимать внутрь перед едой и запивать достаточным количеством воды. Начальная дозировка составляет 50 мг 3 раза в сутки. Каждые 4-8 недель ее увеличивают до 100-200 мг, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента |
| Агонисты рецептора глюкагоноподобного пептида 1 (GLP-1) | Лираглутид, Саксенда | Препарат вводится подкожно в одно и то же время. Дозировка для каждого пациента подбирается индивидуально, она колеблется от 0,6 до 1,2 мг. Лекарство вводят 1 раз в сутки. |
| Тиазолидиндионы | Актос, Авандия | Препарат принимают внутрь независимо от еды и запивают небольшим количеством жидкости. Взрослая дозировка составляет 15-30 мг 1 раз в сутки. При необходимости ее постепенно увеличивают до 45 мг. |
Дополнительно лечащий врач назначает витаминно-минеральные комплексы, чтобы повысить защитные силы организма и пополнить запасы необходимых элементов.
Народные методы
Преддиабет (симптомы и лечение требуют проведения тщательного обследования, чтобы определить факторы риска) представляет собой серьезное патологическое состояние, которое не потерпит экспериментов со стороны человека.
Поэтому использовать народные средства важно после консультации с врачом эндокринологом. Необходимо помнить про высокую вероятность развития аллергической реакции или индивидуальной чувствительности. Терапия осуществляется комплексно, вместе с диетой и физической активностью.
Эффективные народные средства при преддиабетическом состоянии:
| Название | Рецепт приготовления | Применение |
| Лекарственный сбор | Смешать одинаковыми частями листья черной смородины, чернику и корень девясила. Все компоненты хорошо перемешать и залить горячей водой (1 ст.). Остудить и процедить. | Готовый отвар рекомендуется употреблять внутрь перед каждым приемом пищи по 50 мл. Курс лечения продолжается 3-4 недели. |
| Гречка | Крупу (2 ст. л.) измельчить в порошок и залить кефиром (1 ст.). Полученную смесь оставить на ночь. | Лекарство рекомендуется принимать утром и вечером на голодный желудок за 30 мин. перед едой. |
| Лен | Семена растения (2 ст. л.) перетереть и залить крутым кипятком (500 мл). Полученную массу поставить на маленький огонь и варить еще 5 мин. Остудить и процедить. | Готовый отвар следует принимать каждое утро перед завтраком за 30 мин. |
| Травяной сбор | Смешать 5 г зверобоя и 2 г пустырника. Добавить 10 г корня петрушки и 5 г корня девясила. Все компоненты хорошо перемешать. Залить 1 ст. л. травяного сбора холодной водой (1 ст.), поставить на средний огонь и довести до кипения. Продолжать греть еще 15 мин. Полученную массу настоять 1 ч и процедить. | Готовый отвар рекомендуется употреблять внутрь. Взрослая дозировка составляет 0,5 ст. 3 раза в сутки. Лекарство следует принимать перед едой за 30 мин. |
В состоянии преддиабета пациентам также рекомендуется каждое утро употреблять по 1-2 стакану теплой воды. Жидкость запускает вещественный обмен после ночного отдыха.
Диета, что можно и что нельзя
Правильное питание и специально составленный рацион в лечении преддиабетического состояния выполняет основную роль. Если придерживаться здорового рациона и заниматься физическими нагрузками, можно снизить вероятность развития диабета на 50%.
| Разрешенные продукты | Запрещенные продукты |
|
|
Преддиабет (симптомы и лечение определит врач терапевт или эндокринолог) требует от пациента соблюдения строгой диеты, поэтому все блюда рекомендуется готовить на пару, варить или запекать. Категорически нельзя продукты жарить. Диета для каждого пациента в каждом случае подбирается индивидуально врачом диетологом.
Важно также вместе с алкогольными напитками отказаться и от табачных изделий. Вредные привычки пагубно влияют на состояние человеческого организма. Нарушается функционирование многих внутренних органов и систем, что усугубляет течение преддиабета и сопутствующих патологий.
Примерное меню на неделю
Основное правило рациона пациента с преддиабетическим состоянием – это полное исключение из меню продуктов с большим количеством калорий. Особенно это касается людей, у которых присутствуют лишние килограммы. В их случае похудение даже на 10% поможет справиться с заболеванием и предупредить серьезные осложнения.
Примерное меню при избыточном весе с преддиабетом выглядит следующим образом:
| День недели | Завтрак | Обед | Ужин |
| Понедельник |
|
|
|
| Вторник |
|
|
|
| Среда |
|
|
|
| Четверг |
|
|
|
| Пятница |
|
|
|
| Суббота |
|
|
|
| Воскресенье |
|
|
|
На голодный желудок в утренние часы нельзя есть сладкие фрукты и пить свежие соки. Они способствуют повышению уровня глюкозы в крови.
Рекомендации по питанию при избыточном весе
Преддиабет (симптомы и лечение поможет установить специалист, назначив пациенту диагностические мероприятия) часто проявляется вместе с ожирением различной степени. Поэтому врач эндокринолог рекомендует посетить диетолога, чтобы специалист дал необходимые рекомендации, что касается правильного питания при избыточном весе:
- Не стоит употреблять свежий хлеб, лучше его заменить сухарями.
- Фрукты рекомендуется поедать с кожурой, в которой содержится большое количество необходимых витаминов.
- Важно, чтобы все блюда готовились на пару, варились, запекались или тушились.
- В супы нельзя добавлять зажарку.
- Воду следует пить после еды через 2 ч.
- Минимум 1 раз в неделю делать разгрузочные дни.
- Кушать следует часто и небольшими порциями.
- Голодание при избыточном весе противопоказано.
- Людям с лишними килограммами необходимо большую часть пищи употреблять в первой половине дня.
- В ежедневном рационе должны присутствовать проросшие ростки злаков и томатный сок.
- Необходимо уменьшить потребление поваренной соли до 5 г.
- Максимальный объем потребляемой жидкости не должен быть больше 1,5 л в сутки.
- Ужинать следует за 4 ч до ночного отдыха.
Соблюдая все полезные правила и рекомендации больным с преддиабетом и лишними килограммами необходимо больше гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.
Двигательная активность
Физическая активность для пациентов с преддиабетом также важна, как и здоровое питание. Это легко объясняется тем, что во время занятий глюкоза служит энергией для мышц и головного мозга. После физкультуры улучшается кровообращение, клетки и ткани человеческого организма активнее воспринимают глюкозу.
Полезные рекомендации врача во время физической активности:
- Заниматься следует регулярно и на протяжении минимум 30 мин.
- Нагрузки повышать постепенно, обращая внимание на сердечные сокращения, чтобы организм медленно адаптировался к двигательной активности.
- Занятия должны приносить радость и облегчение, хорошее настроение.
- Лучше заниматься физической активностью на свежем воздухе. Если нет такой возможности, тогда перед началом занятий необходимо хорошо проветрить помещение.
Заниматься физической активностью можно самостоятельно или в кругу друзей, родственников. Это может быть любой вид спорта, главное, чтобы без больших нагрузок.
Преддиабет является серьезным сигналом того, что в организме человека присутствуют опасные нарушения. Клинические симптомы и комплексная диагностика помогут подтвердить предположения врача эндокринолога. Специалист назначит лечение и даст полезные рекомендации, чтобы предупредить развитие диабета или других осложнений.
Видео о преддиабете
Что нужно знать о преддиабете:
К сожалению и меня это настигло. Следование правилам ПП с обилием углеводов сделало свое дело…сейчас только нуп и ничего больше. Обязательно, конечно, принимаю олиджим в таблетках, он способствует нормализации сахара в крови…а это все очень важно для того, чтобы преддиабет не перерос в диабет.