Продуло спину в районе поясницы. Как лечить

Жалоба на то, что продуло спину, довольно распространенная у взрослых людей, время от времени бывающих на улице в холодную пору года. Обычно симптомы воспаления возникают в районе поясницы, сопровождаются сопутствующими отклонениями со стороны внутренних органов, нередко провоцируют осложнения. Симптоматика отличается в зависимости от причины и наличия хронических заболеваний, но наиболее распространенной жалобой считается боль, локализующаяся в области поражения.

Патогенез застуженной спины

Патологическое состояние, при котором возникает боль в пояснице после переохлаждения, в медицине называют миозит. Существуют и другие заболевания, сопровождающиеся дискомфортом, но в большинстве случаев поражаются именно мышцы спины. Миозит представляет собой заболевание, при котором возникает воспаление мышечных волокон, сопровождающееся болью и другими проявлениями.

Патогенез этого состояния можно объяснить воздействием низких температур на мышечные волокна, что приводит к появлению отека и болей. На фоне продолжительного сохранения симптоматики появляются осложнения со стороны нервных окончаний, что только усиливает боль.

Если симптомы длительно беспокоят пациентов, возможно вовлечение в патологический процесс нервных волокон, что приводит к распространению болезни на здоровые мышцы и другие отделы позвоночного столба. При наличии у больного хронических патологий опорно-двигательного аппарата патогенез заболевания может отличаться.

Симптомы того, что продуло спину и поясницу

Продуло спину в районе поясницы – частая жалоба пациентов при обращении к невропатологу.

Симптоматика может отличаться в зависимости от первопричины нарушения, но в большинстве случаев больных беспокоят следующие проявления:

• Боль в области поясницы при наклонах или выполнении манипуляций, требующих напряжения поясничных мышц. Боль может распространяться на другие части позвоночного столба, а также нижние конечности, если у пациента имеются хронические заболевания.
• Онемение кожного покрова в области поражения. Пациент отмечает, что при наклонах или длительном пребывании в одном положении кожные покровы немеют.
• Повышение температуры тела наблюдается не всегда, но часто в остром периоде больной отмечает лихорадку.
• Ухудшение общего состояния, слабость и головная боль.
• Снижение работоспособности и ухудшение подвижности.
• Усиление боли при неправильном положении тела во время сна.
• В большинстве случаев боль распространяется только на 1 конечность и ягодицу, носит постоянный характер. Она не исчезает после принятия горизонтального положения, но может несколько ослабляться.
• Ухудшение аппетита и сна на фоне постоянного дискомфорта.

Нередко боль распространяется на область нижней части живота, ощущается во время мочеиспускания. Сопутствующие симптомы возникают при стремительном прогрессировании заболевания, но отличаются у каждого пациента. Иногда больные говорят о расстройстве стула, болях в желудке, тошноте. В некоторых случаях наблюдается онемение рук и ног, если у пациента имеются патологии позвоночного столба в анамнезе.

Локализация и характер боли при застуженной пояснице

Обычно болевые ощущения появляются у пациентов в области поясничного и крестцового отдела позвоночного столба. В некоторых случаях боль отдается в нижние конечности, живот, но основные ощущения локализуются в области поясницы.

Характер болей зависит от причины их появления. В большинстве случаев пациенты говорят о режущих болях, появляющихся внезапно. Боли могут быть тянущими и колющими, но они всегда постоянные, то есть не исчезают после изменения положения тела. На начальной стадии дискомфорт выражен слабо, но постепенно усугубляется.

Характерные признаки у женщин и мужчин

Продуло спину в районе поясницы – частая проблема у пациентов разного возраста, но клинические проявления могут отличаться в зависимости от пола больного. Например, у мужчин боль часто отдает в ноги, а также область мочевого пузыря. Некоторые пациенты считают ее признаком поражения предстательной железы. Отмечается учащение мочеиспускания и нарушение половой функции.

У женщин дискомфорт также отдает в нижнюю часть живота, но в большинстве случаев они принимают его за проявление какого-либо заболевания репродуктивной системы. Довольно часто на фоне болей нарушается менструальный цикл, усиливается болезненность во время менструаций.

Общим признаком для пациентов разного пола считается постоянство болей в разном положении тела и усиление при нагрузке на область поражения.

С чем можно перепутать миалгию?

В неврологии существует множество заболеваний, которые могут сопровождаться болями в области поясницы и сопутствующими отклонениями.

Заболевание	Особенности
Невралгия	Заболевание, при котором развивается воспаление нервных окончаний, отвечающих за иннервацию поясничного отдела позвоночного столба. Состояние сопровождается болями, которые могут возникать после переохлаждения.
Радикулит	Патологическое состояние, при котором отмечается защемление корешков нервных окончаний в результате смещения позвонков. Болезнь также сопровождается болями, которые отдают в конечности, но имеет свои особенности течения.
Остеохондроз	Дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором происходит постепенное разрушение межпозвоночных дисков с последующим их смещением и сдавливанием нервных окончаний.
Межпозвоночная грыжа	Это заболевание возникает при стремительном прогрессировании остеохондроза. Грыжа представляет собой выпячивание межпозвоночного диска за границы позвоночного столба.

Все эти заболевания сопровождаются похожими симптомами, но специалист во время осмотра выявляет причину болей, дифференцирует патологию от других нарушений.

Возможные последствия

В районе поясницы боль может возникать внезапно, но в большинстве случаев пациенты говорят, что спину в этой области продуло.

Нередко больные не посещают врача, занимаются самолечением, что приводит к развитию осложнений:

• Прогрессирование болезни и распространение отека на другие отделы позвоночного столба.
• Развитие воспалительного процесса в мышечных волокнах и распространение его нервные окончания.
• Ухудшение подвижности или временная ее потеря при продолжительном течении патологии.
• Присоединение инфекции при продолжительном течении миозита. Часто в области воспаления скапливается гной, что усугубляет состояние.
• Выраженный спазм мышц.
• Нарушение питания тканей в области поражения, атрофия мышечных волокон.

Для предупреждения осложнений необходимо своевременно обратиться к врачу для получения правильного лечения.

Диагностика

Для определения степени выраженности симптоматики и конкретного заболевания пациент проходит диагностическое обследование, предполагающее применение нескольких методов:

• Осмотр и опрос позволяет выявить симптомы нарушения, условия их появления, выраженность при нагрузках и в покое. Специалист пальпирует область поражения, мышцы поясничного отдела позвоночника, определяет точки болезненности. На основании полученных данных определяется дальнейшая схема диагностики.
• Общее и биохимическое исследование крови считается стандартным и важным методом диагностики. Проводится забор крови и исследование ее в лабораторных условиях с целью выявления признаков воспаления и отклонений со стороны внутренних органов.
• Рентгенография поясничного отдела позвоночного столба считается важным и информативным методом диагностики. Во время исследования изучаются позвонки, межпозвоночные диски. Врач может увидеть дегенеративные изменения, грыжи и некоторые другие осложнения.
• Магнитно-резонансная томография является наиболее действенным и информативным методом, который позволяет оценить состояние позвоночного столба в поясничной области, а также мягких тканей, мышц. Результат исследования позволяет определить точный диагноз.

В зависимости от первопричины заболевания могут применяться дополнительные методы диагностики, но они назначаются индивидуально.

Методы лечения

Продуло спину в районе поясницы – частая жалоба больных после длительного пребывания на улице при низкой температуре. Для лечения используют различные методы, позволяющие облегчить состояние. Специалисты назначают медикаменты, а также курс физиотерапии для ускорения восстановления мышц.

Первая помощь

При острых болях и ухудшении общего самочувствия пациенту необходимо оказать первую помощь, которая состоит из нескольких этапов:

1. Больной должен принять удобное положение на жесткой поверхности. Для каждого пациента положение может быть разным. Некоторые чувствуют облегчение, лежа на спине, другие – на боку с подтянутыми к грудной клетке и согнутыми в коленных суставах ногами.
2. Область поясницы разрешается обработать обезболивающей мазью или гелем, например, Финалгоном. Слой при нанесении должен быть тонким, движения – втирающие.
3. При выраженных болях разрешается принимать обезболивающее средство, например, Анальгин. Но больной может принимать только препарат, который он употреблял ранее и у него не возникали негативные реакции.

Перед оказанием пациенту первой помощи необходимо вызвать врача. Делать пациенту массаж, инъекции или применять какие-либо методы самостоятельно категорически запрещается.

Мази и гели для спины

Терапия патологии почти всегда предполагает назначение местных медикаментов с обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Препараты могут содержать природные и синтетические компоненты, выпускаются в виде мазей и гелей.

Наиболее действенные средства:

• Капсикам – обезболивающее средство с противовоспалительными и разогревающими свойствами, которое может применяться для облегчения состояния и предотвращения прогрессирования заболевания. Длительность терапии средством составляет 5-7 дней. На протяжении этого периода средство втирают в пораженные области тонким слоем 2 раза в сутки.
• Вольтарен Эмульгель – гель для наружного применения, который содержит негормональный ингредиент, обладающий обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Средство наносят тонким слоем 2-3 раза в сутки, продолжительность лечения обычно не превышает 7 дней.
• Апизартрон – мазь на основе пчелиного яда, которая обладает разогревающими свойствами, стимулирует восстановление мышечных волокон, помогает устранить боль. Препарат наносят в небольшом количестве на область поражения перед сном, повторяют манипуляцию на протяжении 7-10 дней.

Наружные средства часто комбинируют с системными медикаментами, что повышает эффективность терапии. Специалисты обращают внимание, что разогревающие средства не применяют в остром периоде, так как они могут провоцировать ухудшение.

Лечебный массаж и физиотерапия

Для повышения эффективности лечения используют методы физиотерапии. Например, хороший результат достигается при назначении электрофореза курсами по 10 сеансов. Каждая процедура длится 15 мин, проводят их 1 раз в 2-3 дня. Суть метода заключается в воздействии на области поражения специальными токами определенной частоты, которые стимулируют восстановление тканей.

Магнитотерапия предполагает воздействие на поясничные мышцы магнитного поля, что также благотворно отражается на их состоянии. Курс состоит из 10-12 процедур по 20 мин, проводимых с периодичностью 1 раз в 3 дня.

Лечебный массаж назначают после купирования острых проявлений заболевания. Он помогает тонизировать мышцы и улучшает кровообращение в области поражения. Сеанс длится до 30 мин, проводится 2-3 раза в неделю. Курс терапии предполагает проведение 10-15 процедур.

ЛФК

Лечебная физкультура показана пациентам после устранения острых проявлений, то есть в период реабилитации. Программа тренировок для каждого больного составляется индивидуально с учетом сопутствующих нарушений.

В первые несколько дней упражнения выполняют не дольше 10 мин. При отсутствии боли разрешается продлить время тренировки до 20-30 мин. Упражнения не должны провоцировать боль или другие осложнения. Цель занятий – вернуть тонус мышц, улучшить общее состояние и предотвратить нарушение обменных процессов в области поражения.

Прогревание

Прогревание считается действенным методом улучшения состояния, но в случае отсутствия осложнения в виде гнойного воспаления. Процедуры проводят в лечебном учреждении с помощью специального приспособления. Сеанс длится до 20 мин.

Для получения выраженного эффекта рекомендуется пройти не менее 10 процедур, которые проводят 2-3 раза в неделю. Не стоит в домашних условиях прогревать область поражения. Такое лечение должен назначить только врач.

Народные методы

Продуло спину в районе поясницы – распространенная причина того, что пациенты используют рецепты народной медицины в домашних условиях. Некоторые из них отличаются эффективностью, но применение должно быть согласовано с врачом.

Компресс из капустного листа

Наиболее популярный метод, который предполагает ежедневное наложение капустного листа на область поражения перед сном. Процедуры повторяют 10 дней подряд. Перед наложением листа его следует отбить молотком до появления сока, что повышает эффективность терапии.

Фиксировать лист разрешается полиэтиленом или пищевой пленкой. Метод помогает избавиться от боли и воспаления.

Растирка кожи свиным салом или сливочным маслом с полевым хвощем

Действенный метод для устранения воспаления и сильной боли. Сало перед растиркой необходимо растопить, нанести на область поражения и растереть. После этого удалить остатки средства бумажной салфеткой и прикрепить к области поражения пищевую пленку с помощью бинта. Повторять манипуляцию необходимо ежедневно в течение 1 недели.

Такие же манипуляции разрешается проводить с помощью сливочного масла, в которое добавлена трава полевой хвощ. Измельченное сухое сырье добавляют к маслу в пропорции 1:2, оставляют на сутки. Готовое средство применяют по схеме, как и при использовании сала.

Отварной картофель для компресса

Картофель в отварном виде считается действенным средством против миозита. Необходимо отварить несколько картофелин, очистить и размять вилкой. Полученная масса распределяется на области поясницы. Необходимо зафиксировать картофель пленкой и бинтом, оставить на всю ночь. Повторять манипуляции рекомендуется 7-10 дней подряд.

Растирка бадягой

В аптеке можно приобрести крем или мазь на основе бадяги. Эти средства обладают высокой эффективностью. Их можно наносить на область поражения 2 раза в сутки на протяжении 10 дней. При этом сокращается период выздоровления, улучшается питание тканей.

При отсутствии таких средств разрешается использовать порошок бадяги. Его необходимо развести водой до получения густой однородной массы, распределить на коже поясницы. Для получения выраженного эффекта можно зафиксировать массу целлофаном и бинтовой повязкой.

Растирание с бальзамом на пихте

Для получения бальзама необходимо взять 50 мл базового масла, например, виноградного, абрикосового или персикового. Подойдет даже оливковое или обычное растительное масло. После этого добавить к нему 20 капель эфирного масла пихты.

Полученной смесью растирать область поражения 2 раза в сутки на протяжении 1-2 недель. Лучше брать натуральные базовые масла, так как растительное и оливковое масло может оставлять на одежде пятна.

Что делать, если продуло спину, поднялась температура?

Если состояние пациента тяжелое, боль острая и наблюдается повышение температуры тела, необходимо обращение к специалисту, который определит причину ухудшения, назначит правильное лечение.

В домашних условиях разрешается принять жаропонижающее средство, например, Ибупрофен или Парацетамол. При усугублении симптоматики заниматься самолечением не рекомендуется.

Что запрещается делать при миозите спины?

Если установлен диагноз миозит, не стоит заниматься самолечением. Это считается наиболее важным. Только врач может назначить правильное лечение в зависимости от симптоматики и сопутствующих отклонений.

Категорически запрещено принимать горячую ванну, посещать сауну или баню, длительно пребывать на открытых солнечных лучах. Это только усугубляет течение патологии и может провоцировать осложнения. Не стоит также принимать холодный душ или ванну. Спазм мышц и сосудов провоцирует ухудшение течения болезни.

В остром периоде противопоказаны горячие компрессы и прогревание. Нередко такие манипуляции в домашних условиях провоцируют гнойное воспаление и распространение болезни на обширные участки.

В районе поясницы боли возникают довольно часто. В большинстве случаев пациенты отмечают, что спину в этой области продуло. Это считается наиболее распространенной причиной. При появлении симптоматики рекомендуется обратиться к невропатологу для прохождения обследования и получения правильного лечения.

Видео о лечении поясницы

Продуло спины — чем лечить: