Профилактика острого бронхита у детей и взрослых

Профилактика острого бронхита – это прежде всего бережное отношение к здоровью, устранение негативных факторов, отрицательно влияющих на дыхательные пути.

Бронхит — это воспалительный процесс в области трахеи или бронхов, которые являются ответвлениями трахеи в легкие. Заболевание может протекать остро или перейти в хроническую стадию. В первом случае воспаление развивается быстро в виде простого, обструктивного, облитерирующего бронхита. Если болезнь в острой форме не излечивается до конца и повторяется 2 или 3 раза в течение года за период 2-3 лет, то врачи говорят о хронической форме заболевания.

Почти все случаи заболевания заканчиваются выздоровлением без последствий. Болезнь продолжается 10 или чуть более дней, но в течение последующих нескольких недель может беспокоить кашель. При имеющихся сопутствующих хронических заболеваниях бронхит приобретает затяжной характер (1-2 месяца).

Профилактика острого бронхита у детей

В большинстве случаев бронхит возникает в результате инфекции, вызванной агентами:

• вирусами, вызывающими простуду (риновирусы и аденовирусы) или
  
• вирусами, вызывающими грипп (вирусы гриппа А и В),
• бактериями, такими как Mycoplasma pneumoniae или Bordetella pertussis (бактерия, вызывающая захлебывающийся кашель).

Однако имеются и другие факторы, которые раздражают слизистую оболочку, слой, выстилающий дыхательные пути изнутри, и, таким образом, способствуют возникновению бронхита у детей. Речь идет о холоде, загрязнении окружающей среды и воздействии сигаретного дыма. Соблюдение простых правил гигиены являются важными элементами профилактики приступов бронхита, особенно у детей, предрасположенных к бронхиальной астме или аллергии.

Как родители могут предотвратить бронхит у детей:

Профилактика острого бронхита включает и частые прогулки на открытом воздухе. Он6и помогут ребенку усилить иммунитет, особенно в солнечные дни. Солнце — лучшее естественное дезинфицирующее средство, а также самый эффективный антибиотик. Желательно составить для ребенка сбалансированную диету, богатую фруктами, овощами, полезными орехами и нежирным мясом. Ежедневное потребление витаминов также может способствовать укреплению иммунной системы.

Вот некоторые продукты для улучшения функции легких:

• свекла и зелень свеклы (ботва);
• перец болгарский;
• яблоки;
• куркума;
• томаты;
• красная капуста;
• йогурт натуральный;
• чечевица;
• какао.

Следует также обратить внимание на продукты, которые способствуют ухудшению здоровья, такие как белый хлеб, чипсы и шоколад.

Регулярные визиты к педиатру могут гарантировать, что рост, развитие и иммунизация ребенка идут по плану. Осмотры могут решить проблемы со здоровьем немедленно и избежать серьезных проблем.

Как предотвратить развитие острого бронхита у взрослых?

Трудно защититься от вирусов, вызывающих острый бронхит. Но можно укреплять иммунную систему, правильно питаясь и ведя здоровый образ жизни.

Также следует не забывать:

• чаще мыть руки;
• избегать контактов с людьми, у которых есть симптомы заболевания;
• отказаться от курения;
• соблюдать сбалансированную диету;
• пить достаточное количество жидкости;
  
• заниматься аэробикой.

Пациенты с рецидивирующими эпизодами острого бронхита с признаками обструкции должны находиться под наблюдением врачей, чаще обследоваться на астму и ХОБЛ. Острый бронхит можно предотвратить с помощью бактериальных лизатов. Препараты используются в качестве иммунопрофилактики.

Бактериальные лизаты представляют собой смеси инактивированных, убитых бактерий, которые содержат компоненты бактериальных клеток (растворимые и/или в виде частиц), различающиеся в зависимости от производственного процесса. Они используются в качестве иммуностимуляторов в фармацевтике. Их производство имеет большое значение, так как влияет на качество получаемых антигенов.

Бактериальные лизаты представляют собой иммуностимуляторы. Они преобразовывают иммунную систему, чтобы организм вырабатывал защитный ответ против неклеточных инфекционных агентов, вызывающих рецидивирующие инфекции дыхательных путей. Это повышает иммунитет против этих инфекций.

Профилактика Пирогеналом

Иммунная система состоит из разнообразного набора медиаторов воспаления, а также иммунокомпетентных клеток, которые существуют в сложных сетях. Эти компоненты взаимодействуют через каскады и цепи обратной связи, поддерживая физиологическое воспаление (например, восстановление тканей) и иммунный надзор.

При различных аутоиммунных и аллергических заболеваниях чужеродный антиген или аутоантиген может нарушить этот тонкий баланс, что приведет к нарушению регуляции иммунитета, стойкому воспалению и в итоге к заболеванию.

В последние годы достигнут прогресс в определении специфических компонентов иммунной системы, которые способствуют различным аспектам нормального иммунитета и специфическим болезненным состояниям. С этим более глубоким пониманием патогенеза в сочетании с достижениями в области биотехнологии многие иммуномодулирующие агенты, обычно называемые «биологическими агентами», были введены в клинику для лечения различных состояний, включая иммуноглобулины и цитокины.

Профилактика острого бронхита и других воспалительных заболеваний возможна с помощью Пирогенала. Препарат относится к группе высокоактивных иммуномодуляторов с широкой областью действия. Под его влиянием в организме происходит комплекс сложных физиологических, иммунологических преобразований. Главные – этог активация мононуклеарных фагоцитов, плазминовой – ферментной и гипоталамо-гипофизарной систем.

Активное вещество препарата, бактериальный липополисахарид, повышает общую и специфическую резистентность организма, обладает противовоспалительным свойством. Лечебно-профилактические свойства препарата широко используются в различных видах терапии. Применение лекарственного средства назначается врачом, дозы индивидуальны для каждого пациента.

Профилактика острого бронхита с затяжным течением

По медицинским данным, люди, заболевшие бронхитом, заразны в течение 3-8 дней, а симптомы обычно появляются через 2-8 дней после заражения. Однако некоторые дети могут быть заразными в течение месяца, даже если у них нет симптомов. Невылеченный хронический кашель с мокротой, продолжающаяся бактериальная инфекция и ассоциированное нейтрофильное воспаление могут привести к повреждению дыхательных путей (бронхоэктазы).

Профилактика острого бронхита включает следующие параметры:

• Отказ от курения. Известно, что никотин в 85-90% является причиной развития заболевания.
• Полноценное питание. Рекомендуется получать 20-30 г пищевых волокон ежедневно из таких источников, как хлеб, макароны, орехи, семечки, фрукты и овощи. В меню должны входить продукты, содержащие белок: нежирное мясо, рыба, молоко или яйца. Продукты, содержащие насыщенные или трансжиры, следует употреблять только в небольших количествах, например, в жареных или обработанных продуктах. Важно поддерживать потребление витаминов и минералов, а также добавки кальция, поскольку длительное использование стероидов может увеличить потребность организма в кальции. Следует поддерживать адекватный уровень гидратации, выпивая много воды (6-8 стаканов в день), так как это помогает разжижать слизь и облегчает ее выведение из легких.
  
• Физическая активность. Упражнения не могут вылечить или обратить вспять хронический бронхит, но могут улучшить некоторые его симптомы, например, одышку. Важно поддерживать мышцы груди и сердца в тонусе, чтобы максимизировать их устойчивость к физической нагрузке.
• Отказ от алкоголя. Этиловый спирт ухудшает очистку легких от слизи. Кроме того, чрезмерное его употребление истощает уровень вещества под названием глутатион в организме, которое защищает легкие от повреждения дымом и другими раздражителями. Люди с бронхитом, которые пьют, на 25% чаще испытывают апноэ во сне, а качество сна обычно хуже у тех, кто употребляет алкоголь.
• Забота о здоровье. Поддержание баланса эмоционального и физического здоровья. Улучшение психического и физического самочувствия поможет справиться с хроническим бронхитом. Оставаться активным, ходить на прогулки и делать упражнения, правильно питаться и спать – все эти привычки способствуют хорошему самочувствию, повышению сопротивляемости организма бактериям и вирусам. Психическое благополучие можно улучшить, если уделять время собственным занятиям, таким как увлекательное хобби или общение с семьей и друзьями.
• Организация правильного сна. Около 75% людей с заболеванием сообщают о проблемах со сном и общем снижении его качества. Это может быть связано с десатурацией кислорода или снижением уровня кислорода в крови (гипоксемия), что особенно влияет на сон с быстрым движением глаз. Дискомфорт от кашля и хрипов также затрудняет засыпание. У пациентов часто наблюдается синдром обструктивного апноэ, представляющий собой сбои в ритме дыхания во время сна. Признаки нарушения сна могут включать храп, одышку или удушье ночью, головную боль и дневную сонливость.
  
• Снижение избыточного веса. Многие исследования подтверждают, что повышенный ИМТ (индекс массы тела) связан с риском хронического бронхита. Хотя взаимосвязь между массой тела и заболеванием явно сложна, но врачи часто рекомендуют вести как можно более здоровый образ жизни, сосредотачиваясь на сочетании воздержания, правильного питания и физических упражнений.

Основная идея всех этих факторов образа жизни — заботиться о здоровье как можно лучше, правильно питаться, много заниматься спортом и следовать режиму лечения в случае появления болезни. Все профилактические мероприятия должны быть нацелены на устранение возможных причин заболевания острым бронхитом: предупреждении ОРВИ, своевременном лечении дыхательных путей, повышении сопротивляемости организма.

Видео о профилактике острого бронхита

Один из вариантов профилактики бронхита: