Провалы в памяти у молодых. Причины рассеянности после родов, алкоголя. Что это, к какому врачу обратиться

Провалы в памяти – серьезный симптом, который указывает на развитие отклонений в организме человека. У молодых людей причины провалов в памяти чаще всего связаны с травмами, хроническими заболеваниями и психическими отклонениями. Своевременное обращение к врачу позволит в короткие сроки диагностировать заболевание и подобрать эффективное лечение.

Причины появления

Провалы в памяти, причины у молодых которых связаны с нарушениями функционирования организма, могут быть важным симптомом физиологических и психологических отклонений.

Физиологические причины	Психологические причины
Поражение мягких тканей в области головного мозга	Стрессовые травмирующие ситуации
Последствия травм головного мозга, поражения нейронов	Депрессивное состояние
Поражение кровеносных сосудов головного мозга	Нервное перенапряжение
Гормональные нарушения организма	Проблемы со сном
Проблемы с щитовидной железой	Хроническая усталость
Патологические процессы в позвоночнике	Избыточная умственная нагрузка
Различные хронические заболевания	Резкий упадок сил
Передозировка препаратами, влияющие на память и концентрацию	Психические заболевания

Возможные заболевания

Провалы в памяти у молодых людей чаще всего являются симптомом какого-либо заболевания.

Частые причины отклонения выражаются в следующих нарушениях функционирования организма:

• черепно-мозговые травмы, которые приводят к амнезии, появлению ложных воспоминаний и галлюцинациям;
• органический амнестический синдром, являющийся психическим отклонением; отличается нарушением способности помнить о текущих событиях;
• атеросклероз — опасное заболевание, которое поражает кровеносные сосуды головного мозга и проявляется проблемами с памятью, вниманием и концентрацией;
• сахарный диабет, который поражает кровеносные сосуды, ограничивая поступление крови к головному мозгу;
• гипотиреоз — состояние, которое отличается стойким недостатком гормонов щитовидной железы; проявляется снижением памяти, общей усталостью, депрессией и слабостью;
• шейный остеохондроз, нарушающий мозговое кровообращение; заболевание также увеличивает риск возникновения инсульта;
• депрессия – психическое заболевание, негативно влияющее на возможность пациента запоминать и удерживать информацию из-за постоянной тревоги и снижения способности концентрироваться.

Диагностика

Диагностирует провалы в памяти врач невролог или психотерапевт.

Современные лабораторные и аппаратные методики позволяют выявить причину появления опасных симптомов; основные методы диагностики включают в себя:

• общий осмотр врача, составление анамнеза;
• анализы крови и мочи;
• использование методов объективного осмотра (пальпация, перкуссия, аускультация);
• рентгеноскопическое исследование сосудов, которое проводят после введения в них рентгеноконтрастных препаратов;
• исследование электрической активности головного мозга;
• биохимия крови;
• компьютерная томография;
• магнитно-резонансная томография;
• контрастная КТ и МР-ангиография, которая осуществляет визуализацию венозного и артериального кровотока головного мозга на трехмерном изображении.

Кроме перечисленных методов диагностики лечащий врач может использовать специальные тестирования для определения объема и уровня памяти:

• тесты, направленные на определение объема памяти, заключающиеся в запоминании пациентом количества сказанных врачом слов, показанных им иллюстраций или движений
• тесты, направленные на определение уровня памяти, заключающиеся в пересказе больным текста, рассказанного ранее врачом;
• тесты, определяющие степень нарушения памяти, заключающиеся в проверке удержания информации пациентом в данный момент времени, через несколько часов и через сутки.

Когда необходимо обратиться к врачу

Провалы в памяти, причины у молодых людей которых заключаются в психических или физиологических отклонениях, являются серьезным симптомом, на который уже при первом проявлении требуется обратить внимание.

При возникновении провалов в памяти пациенту необходимо как можно быстрее обратиться к неврологу или психотерапевту. Необходимо обратить внимание также на сопутствующие симптомы, возникающие практически при всех разновидностях потери памяти:

• расстройство режима сна;
• повышенная потливость;
• резкие перепады настроения;
• изменений координации движений.

Для определения состояния больного необходимо также уметь различать виды потери памяти в зависимости от степени запоминания и потерянных в результате отклонения навыков.

Виды провалов в памяти в зависимости от степени запоминания:

• гипомнезия — общее ослабление памяти в результате различных заболеваний;
• амнезия — отклонение с симптомами потери памяти, связанное с недавними важными событиями или неполными воспоминаниями о произошедших событиях;
• парамнезия – вид расстройства памяти, выражающиеся в ложных воспоминаниях. Пациент путает события настоящего и прошлого, может не различать реальных и вымышленных ситуаций.

По потерянным навыкам амнезия делится на:

1. Семантическую, которая отличается проблемами с памятью, отвечающей за восприятие окружающего мира. Например, больной может не отличать животных и растений.
2. Эпизодическую, когда пациента утрачивает воспоминания об определенных событиях.
3. Процедурную, связанную с потерей памятью на простые механические операции (например, чистка зубов).
4. Профессиональную, когда больной не способен запомнить нужную информацию для выполнения дальнейших действий.

Правильная классификация провалов в памяти при обращении к врачу поможет ускорить и упростить диагностику заболевания.

Профилактика

Профилактика провалов в памяти включает в себя соблюдения следующих рекомендаций:

• постоянное наблюдение за своим состоянием, исключение игнорирования симптомов и своевременное обращение к врачу;
• исключение из потребления алкоголя и других психоактивных веществ;
• ежегодное комплексное обследование головного мозга;
• употребление биологически активных добавок, витаминов, способных предотвратить возникновение проблем со здоровьем;
• предельная осторожность при возникновении риска получить травму головного мозга;
• восстановление режима сна и отдыха; перерывы без активности помогают лучше запоминать информацию;
• избегание стрессовых ситуаций, которые негативно влияют как на психику, так и физическое здоровье;
• работа с психологом или психотерапевтом, многие люди нуждаются в проработке своих страхов, тревоги и травм, поэтому регулярное посещение специалиста предотвратит развитие психических заболеваний, из-за которых нередко возникают провалы в памяти;
• регулярные тренировки для развития внимания, концентрации и памяти.

Методы лечения

Провалы в памяти, причины у молодых людей которых заключаются в сопутствующих заболеваниях организма, поддаются лечению только в результате терапии, проведенной специалистом. Диагностика и лечение заболевания отличается индивидуальным подходом, поэтому курсы лекарств определяются только квалифицированным врачом.

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты во время лечения от провалов в памяти чаще всего делятся на 3 группы

1. Ноотропы (Ноотропил, Мексидол, Фенотропил, Циннаризин, Глицин, Церебролизин, Фенибут). Действие препаратов заключается в комплексном влиянии на центральную нервную систему. Пациенты в результате комплексной терапии чувствуют улучшение запоминания.
2. Тонизирующие препараты (Глицин, Интеллан, Танакан, Мемоплант, Билобил). Лекарства положительно влияют на обменные процессы в организме.
3. Сосудистые препараты (Исрадипин, Нифедипин, Диазем, Пентоксифиллин). Препараты расслабляют сосудистые ткани и способствуют возрастанию количества питательных веществ и кислорода, поступающих к мозгу.

Народные методы

Народные методы при провалах в памяти включают в себя следующие рецепты и продукты:

1. Отвар шалфея. Для приготовления отвара необходимо взять 1 ч. л. Листьев шалфея и залить ее 200 мл кипятка. Емкость со смесью закрыть крышкой и поставить в кипящую воду на 20 мин. По истечении времени дать емкости остыть до 40 градусов, смесь процедить и принимать по 50 мл 2-3 раза в день.
2. Отвар женьшеня. Для отвара необходимо взять 2-3 ст. л. Перетертого корня растения и залить их 1,5 л холодной воды. Смесь варить на слабом огне не более 5 мин, по истечении времени дать настояться и процедить. Пить отвар необходимо 3 раза в день по 1 ст.л.
3. Сливы. Фрукты нередко рекомендуется употреблять для улучшения памяти, что связано с большим количеством содержащихся в них витаминов. Сливы положительно влияют на уровень сахара в крови, память и пищеварительную систему.
4. Зеленый чай. Зеленый чай содержит в себе большое количество полезных веществ, которые имеют антиканцерогенный эффект, обладают антимутагенным действием, подавляют активацию онкогенов и злокачественную трансформацию клеток. Также чай содержит антиоксиданты, которые способствуют естественной циркуляции питательных веществ в организме. Вещество обладает когнитивными действиями и способствует улучшению памяти и концентрации внимания.
5. Брокколи. Овощное растение способствует развитию концентрации внимания и памяти благодаря содержавшимся в нем фосфору. Также брокколи полезна для общего улучшения функционирования организма благодаря витаминам, аминокислотами, цинку и калию в ее составе.

Прочие методы

При амнезии, связанной с психологическими факторами, применяют психотерапию. Когнитивно-поведенческая психотерапия считается эффективной в проработке тревоги и травмирующих событий.

Психотерапевт старается помочь больному справиться со страхами, показать его неправильное восприятие окружающего мира, из-за которого возникает чувство тревоги и возможная потеря памяти. Пациент в результате терапии изучает механизмы возникновения своих чувств и учится контролировать тревогу.

Для общего улучшения памяти пациентам нередко рекомендуют мнемотехнику – метод быстрого запоминания информации. Техника позволяет различные объекты и факты связывать друг с другом с помощью визуального и слухового представления.

Простейшим примером мнемотехники является метод запоминания цветов радуги в определенной последовательности с помощью фразы «Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан». Выделенные первые буквы в каждом слове фразы говорят о первой букве названия нужного цвета, что значительно упрощает запоминание последовательности цветов в радуге.

Основные приемы мнемотехники:

1. Рифмы. Данный прием будет особенно полезен для творческих людей, которые с легкостью рифмуют слова и любят сочинять стихи.
2. Начальные буквы. Способ состоит в том, чтобы из предметов нужной для запоминания последовательности выделить первые буквы их названий и из них в первоначальной последовательности составить фразу, не относящуюся к тематике изучаемых предметов. После запоминания составленной фразы путем выделения их первых букв изначальная последовательность предметов будет вспоминаться значительно легче.
3. Созвучия. Для запоминания терминов или непонятных слов необходимо запомнить легкое слово, которое будет созвучно с первоначальным. Путем ассоциации неизвестный термин будет легко всплывать в памяти в нужный момент.
4. Зрительная память. Данный прием заключается в тщательном запоминании деталей, что способствует развитию эйдетической (фотографической) памяти. Упражнение заключается в пристальном рассматривании какого-либо предмета или человека, а потом с наибольшей точностью воспроизведении увиденного.
5. Визуализация. Визуальные ассоциации – известный и эффективный прием запоминания информации. Например, для запоминания последовательности цифр данный прием заключается в представлении каждой цифры в виде какого-нибудь предмета или животного (1 – кол, 2 – лебедь, 3 – усы, 4 – стул, 5 – звезда, 6 – замок, 7 – нос, 8 – очки, 9 – шарик, 10 – глобус). В сознании последовательность ассоциаций будет запоминаться значительно лучше, чем сами цифры, а придуманный дополнительно сюжет, где в нужной очередности играют роль визуальные ассоциации, дополнительно укрепит в сознании нужную последовательность.
6. Пространственное воображение. Известный прием мнемотехники заключается в представлении хорошо известного помещения, где человек помнит местоположение полок и шкафов. Для запоминания необходимо мысленно положить нужную информацию в воображаемой комнате в шкаф или на полку и закрепить мысленно это действие. При возникновении потребности в информации необходимо в воображении вернуться в комнату и достать ее из нужного места. Прием требует тренировки и концентрации, поэтому с первого раза он может показаться неэффективным.

Возможные осложнения

Легкая степень забывчивости может привести к психологическим проблемам, связанным с неуверенностью в себе и возникновением комплексов. Провалы в памяти являются уже более серьезным симптомом, приносящим вред, как социальной жизни человека, так и его здоровью.

Отклонение является риском развития многих заболеваний, несвоевременное лечение которых может привести к серьезным нарушениям в психике, инвалидности или смерти.

Провалы в памяти – серьезный симптом, который говорит о нарушениях работы организма. Причины отклонений у молодых людей могут быть как в физиологических, так и психологических нарушениях, поэтому для точной диагностики при первых возникновениях симптомов пациентам необходимо обратиться к специалисту для своевременного лечения.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о причинах потери памяти

Малышева расскажет о причинах потери памяти:

https://www.youtube.com/watch?v=pzh6dfplg-U