Прыщи, появляющиеся на ногах, часто беспокоят женщин, особенно с чувствительной кожей. Большой проблемы они не представляют, многие склонны пренебрегать ими, но если это состояние часто повторяется, необходимо установить причины и узнать, как от них избавиться.
Причины появления прыщей
Появление прыщей на теле связано с нарушением работы сальных желёз, когда волосяные фолликулы забиваются активно выделяющимся салом и ороговевшими частичками кожи. Чаще всего они возникают в осенне-зимний период, когда погода становится влажной, прохладной.
Под одеждой, особенно узкой, из синтетических тканей, нарушаются процессы воздухообмена, отчего происходит закупорка пор и последующее воспаление. Нередко гормональные нарушения являются провокаторами появления прыщей.
Факторы, влияющие на их возникновение:
- аллергия;
- неправильное бритьё ног, способствующее врастанию волос;
- простудные заболевания;
- недостаток витаминов;
- сухость кожи, неправильный уход за ней;
- раздражения от одежды;
- снижение иммунитета;
- фолликулит;
- фолликулярный кератоз;
- крапивница.
Прыщи на ногах у женщин (причины нередко зависят от индивидуальных особенностей) могут появиться как результат нестабильной работы нервной системы.
Возможные заболевания
По внешнему виду высыпаний врачи устанавливают факторы, которые явились причиной сыпи:
1. Прыщи белого цвета:
- авитаминоз, при котором высыпания происходят ранней весной, при острой нехватке витаминов, солнечного света;
- закупорка желёз, мешающая коже свободно дышать; это происходит из-за несоблюдения гигиенических правил, ношения тесной одежды, особенно в летний период;
- венерологические или дерматологические заболевания, появление прыщей связано с гормональным сбоем.
2. Источники прыщей красного цвета:
- аллергия, для которой характерны зудящие высыпания, нередко они осложняются экземой или дерматитом;
- простуда, когда сырость и холод приводят к переохлаждению, снижению иммунитета;
- нарушения гормональных функций, сыпь возможна в период беременности, лактации, полового взросления девушки;
- продолжительный приём антибиотиков, которые влияют на ЖКТ, создавая проблемы с пищеварением;
- бритьё и эпиляция, когда неправильно подобранная косметика, незначительные порезы, травмы кожного покрова влияют на высыпания;
- простудные заболевания, в этом случае прыщи являются симптомом ослабленного иммунитета.
Прыщи могут быть сухие и мелкие. Такие высыпания обычно появляются в области бёдер, Их высыпание связано с холодовой аллергией или специфическими условиями работы.
Прыщи крупного размера, с последующим нагноением, появляются после употребления косметических средств плохого качества, в результате стрессовых ситуаций, переохлаждения.
Расстройства, при которых на коже появляются прыщи:
- Фолликулит. Воспаление волосяных фолликулов вследствие бактериальной или грибковой инфекции.
Наиболее распространённые причины, влияющие на возникновение фолликулита: потоотделение, обтягивающая одежда, неправильное бритьё. Расстройству подвержены люди, имеющие лишний вес, кожные травмы, экзему. - Фолликулярный кератоз. Распространённое заболевание кожи, которое сопровождается кожным зудом, ощущением сухости, огрубения кожи. Омертвевшая кожа, совместно с белком, называемым кератином, забивает поры. Это чаще встречается у людей, склонных к экземе, сухой коже.
- Крапивница. Может появиться в любом возрасте, но, как правило, связана с заболеваниями: вирусным гепатитом, простудой, аутоиммунным расстройством, бактериальными инфекциями. Высыпания появляются в виде прыщей красного цвета с белым центром.
- Экзема. Возникают зудящие прыщи в виде пузырчатых образований, внутри которых находится прозрачная жидкость.
- Чесотка. Кожное заражение, возникающее в результате укуса клещей. Места укусов насекомых выглядят как мелкие прыщики.
Факторы, влияющие на развитие прыщей по внутренней поверхности бедра:
- Механическое трение при ходьбе. Раздражение присуще женщинам с излишним весом, особенно в летний период. Постоянное трение вызывает воспалительные реакции и покраснения.
- Нарушения эндокринных функций. Повышенный сахар провоцирует появление прыщей и другие неприятные симптомы.
- Заболевания инфекционного характера. Развивающиеся в организме инфекции контагиозного моллюска, генитального герпеса, нередко способствуют появлению прыщей.
Высыпания в виде сухих прыщей могут появиться на стопах, в межпальцевых зонах, но поскольку в этой области мало сальных желёз, их внешний вид отличается. Поражения появляются в виде сплошных красных пятен, что характерно для дерматита зудящего, дисгидроза, дисгидротической экземы, грибкового поражения. Все эти проявления требуют немедленного посещения врача.
Диагностика
Прыщи на ногах у женщин, причины которых можно выявить только при обследовании, часто исчезают самопроизвольно. Диагностирование следует проводить в любом случае, особенно если сыпь имеет инфекционный характер, то увеличивается риск заражения окружающих.
Если есть подозрения на аллергические реакции, следует провести анализ кожных проб на выявление аллергена. При подозрении на дерматологические болезни проводятся соответствующие анализы.
Врач-дерматолог назначит лабораторные анализы:
- биохимический анализ крови, цена процедуры от 1 тыс. руб.;
- клинический анализ крови, цена от 300 руб.;
- общий анализ мочи, стоимость: от 200 руб.;
- панель на различные аллергены, цена от 1 тыс. руб.
При необходимости могут быть назначены дополнительные исследования:
- копрограмма, цена исследования от 400 руб.;
- определение уровня гормонов, цена от 600 руб. за единицу исследования;
- микроскопическое исследование соскобов кожи на наличие патогенных грибов, цена от 250 руб.
Когда необходимо обратиться к врачу
Если средства по уходу за кожей не помогают, следует обратиться к врачу-дерматологу. У многих женщин прыщи сохраняются годами, то исчезая, то появляясь вновь. Такие вспышки можно наблюдать за неделю до менструации, затем высыпания исчезают.
У пожилых женщин появление высыпаний сигнализируют нередко о начинающейся болезни внутренних органов.
Профилактика
Прыщи на ногах могут появиться и от простого несоблюдения гигиенических правил. Грязь, пот, чрезмерное увлечение косметическими средствами, всё это причины появления у женщин кожных высыпаний.
Несоблюдение гигиенических правил приводит к желудочно-кишечным расстройствам, что часто отражается на коже. Защитные функции кожного покрова должны обеспечивать увлажнение, питание, очищение кожи.
Правила профилактики:
- Не выдавливать водянистые пузырьки, гнойники, возникшие на их месте.
- Исключить из обихода вещества, по поводу которых есть подозрения, что они являются аллергеном: увлажняющие кремы, моющие средства, мыло, лосьоны.
- Избегать употребления продуктов, способных вызвать аллергию.
- Не носить тесную одежду, особенно в летнее время.
- Избегать переохлаждения.
- Не рекомендуется мыть ноги горячей водой с мылом. От этого выработка кожного сала увеличивается. Желательно использовать специальные гели и прохладную воду. Полезно применять контрастное мытьё.
- Не следует протирать ноги спиртосодержащими растворами, они также усиливают работу сальных желёз.
- Употреблять не менее 250-500 мг комбинированных добавок с омега-3 жирными кислотами. А также можно добавить в рацион лосось, сардины, грецкие орехи, льняное семя.
- Соблюдать низкогликемическую диету. Гликемический индекс – это показатель того, насколько быстро он повышает уровень сахара в крови. Употребление в пищу продуктов с высоким индексом вызывает скачок инсулина, который увеличивает выработку кожного сала. Поэтому такие продукты, как сладкие напитки, пирожные, пончики, конфеты, сладкие хлопья повышают гликемический индекс. А фрукты, овощи, особенно зелёные, орехи, бобовые понижают его.
- Сократить потребление молочных продуктов, потому что они воздействуют на гормоны, вызывая их изменение, приводящее к высыпанию прыщей.
- Стараться избегать стрессовых ситуаций.
Методы лечения
Принципы лечения включают предписание препаратов наружного, а в некоторых случаях и внутреннего потребления. В терапии возможно сочетание с домашними средствами, физиотерапевтическими процедурами.
Лекарственные средства направлены на уменьшение выработки кожного масла, ускорение клеточного обмена, борьбу с бактериальной инфекцией. Лечение назначается в зависимости от возраста, типа прыщей, степени их тяжести.
Лекарственные препараты
Прыщи на ногах у женщин, причины появления которых установлены, лечатся кремами, мазями, предотвращающими сухость, зуд, закупорку фолликулов.
Наиболее эффективные средства:
- ретиноиды, которые предотвращают закупорку волосяных фолликулов;
- антибиотики, убивающие лишние кожные бактерии;
- салициловая и азелаиновая кислоты.
Прежде чем принимать препараты, покупать мази и гели, следует проконсультироваться с врачом:
|
Лечение зуда |
Кортикостероидные мази местного применения | Флуоцинолон ацетонид 0,025%
Флурандренолид 0,05% Мометазон фуроат 0,1% |
| Ингибитор кальциневрина | Мазь такролимус 0,03% и 0,1%
Крем Элидел Бенедрил крем или мазь |
|
| Салициловая кислота | Крем Керасал
Гель Дуоплант |
|
| Местные анестетики | Лидокаин
Прилокаин |
|
| Лечение сухой кожи | Увлажняющие средства | Вазелин
Растительное масло Минеральное Масло какао |
| Лечение инфекций | Антибиотики | Неомицин |
| Лечение аллергии | Антигистаминные препараты | Бенадрил
Лоратадин
|
| Процедуры для удаления омертвевшей кожи | Препараты с гидрокислотой | Крем-гель Альфа
|
| С молочной кислотой
|
Керакнил,
Молочный мусс |
|
| На основе салициловой кислоты | Левомеколь, | |
| Лечение для предотвращения закупорки фолликулов | Кремы на основе витамина А | Третиноин, Ретин-А, Ренова
|
Положительно влияют на кожу лосьоны, кремы, применяемые при лечении дерматозов, содержащие в своем составе ромашку, календулу:
- Скинорен;
- Базитон;
- Весаноид.
Для уменьшения трения в межбёдерных складках при появлении прыщей, можно использовать подсушивающие препараты:
- детские присыпки;
- Чико-пудру;
- крахмал, тальк.
Для мытья ног используются поверхностно-активные вещества, помогающие удалить ороговевшие частицы, такие как Чико-мыло, мусс для душа Озон-С.
Народные методы
Прыщи, возникшие по причине закупорки фолликулов кожным салом можно лечить домашними средствами.
Яблочный уксус:
- Смешать 1 часть уксуса и 3 части воды. Смочить в смеси ватный тампон и делать примочки на поражённые места. Оставить на 15-20 сек., после чего промыть водой.
- Повторять процедуру 1-2 раза в день.
Мёд и корица:
- Смешать 2 ст. л. мёда с 1 ч. л. корицы до пастообразного состояния.
- Нанести маску на ноги и оставить на 10-15 мин.
- Смыть тёплой водой и промокнуть кожу насухо.
Масло чайного дерева:
- Смешать 1 ч. л. масла с 9 частями воды.
- Промокнуть в смеси ватный тампон и нанести раствор на поражённые участки.
- Повторить процедуру 1-2 раза в день.
Зелёный чай:
- Заварить чай в кипящей воде.
- Дать ему настояться 5-6 мин.
- Используя ватный тампон нанести чай на кожу или можно заполнить чаем флакон с распылителем для смачивания кожи.
- После подсыхания кожного покрова всё смыть тёплой водой.
Одним из эффективных растительных компонентов считается алоэ. Прозрачный гель, содержащийся внутри листа, используется местно для успокоения кожи. Его антибактериальные свойства известны давно и с успехом применяются при лечении.
Мякоть алоэ:
- Вынуть мякоть из листа и нанести тонким слоем на кожу.
- Оставить на ночь, а утром смыть тёплой водой.
Мякоть с корицей, мёдом:
- Смешать 2 ст. л. мёда с 1 ст. л. мякоти растения до кремообразного состояния.
- Добавить ¼ ст. л. корицы, всё хорошо перемешать.
- Нанести на кожу и оставить на 5-10 мин.
- После этого всё тщательно промыть водой и просушить.
Мякоть растения с лимоном:
- За основу взять мякоть алоэ, добавить ¼ часть лимонного сока.
- Нанести маску на поверхность кожи, оставить на 5-10 мин.
- Лимонного сока можно брать меньше, из расчёта 1 к 8, чтобы не раздражать кислотой кожную поверхность.
- В конце процедуры всё смыть водой и просушить.
Эффективны при лечении прыщей настойки на основе календулы, чистотела. Примочки с их раствором убирают воспаление, не иссушают кожу, аппликации с ними делают по 2-3 раза в день.
Прежде чем приступать к лечению, следует провести аллергические пробы на компоненты мазевого состава. Для этого следует нанести немного готовой смеси на запястье и подождать реакции 5-10 мин.
Прочие методы
Прыщи на ногах у женщин, причины возникновения которых не связаны с внутренними заболеваниями, успешно лечатся физиотерапевтическими процедурами. Особенно эффективно физиолечение в комплексной терапии.
- Многоканальная электростимуляция мышц с гелем. Гелевая маска, накладываемая на участки кожи, под воздействием импульсов, подаваемых электродами, стимулирует кожный покров, нормализует работу сальных желёз.
- Дарсонвализация. С помощью этой процедуры на кожу оказывается воздействие высокочастотными импульсами напряжения. Это способствует оттоку лимфы, что активно влияет на обмен веществ.
- Ультратонотерапия. С помощью этого метода на организм воздействуют током невысокой силы. Используется при лечении акне и других кожных высыпаний.
- Лечение лазером. Во время проведения сеанса лазер проникает в кожу, убивая болезнетворные бактерии. Процедура положительно влияет на обменные процессы, а кожа после лечения полностью очищается от прыщей.
Прыщи, возникшие после эпиляции, особенно с использованием сахарной густой пасты, вызывают покраснение кожного покрова, зуд, раздражение.
Для устранения симптомов используются мази:
- Солкосерил, антиоксидантный препарат.
Прыщи на ногах поможет подсушить Солкосерил - Боро Плюс, в состав которого входят натуральные травы.
- Мирамистин, обладающий антисептическим действием.
- Малавит, средство для ежедневого гигиенического ухода.
Назначенный препарат наносится 1-2 раза в сутки тонким слоем на очищенную кожу.
Возможные осложнения
Различные методы лечения иногда приводят к негативным последствиям. Если при лечении использовались антибиотики, то они снижают эффективность женских оральных контрацептивов. Тем, кто принимает препараты с витамином А, следует помнить, что кожа становится чувствительна к солнечным лучам.
С одной стороны, солнце помогает организму устранить мелкие поверхностные прыщики, но с другой стороны, оно стимулирует выработку кожного сала, что влияет на появление новых прыщей.
Нельзя выдавливать сухие, а тем более пузырчатые образования, потому что при сдавливании воспалённый узел лопается, а внутрь проникают бактерии. Инфекция может распространиться в потовые железы, волосяные фолликулы, а затем проникнуть в кровь.
У 90% людей появление прыщей на ногах не вызваны серьёзными заболеваниями. Тем не менее на их появление следует обратить внимание, чтобы исключить аутоиммунное, инфекционное заболевание, предотвратить дальнейшее ухудшение здоровья. А для женщин это ещё важно и по эстетической причине, чтобы не пришлось всё лето скрывать ноги.
Автор: Беляева Анна
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео о причинах прыщей на ногах
Елена Малышева расскажет о причинах прыщей на ногах:
https://www.youtube.com/watch?v=gGDTPW5fPSc