Наличие пяточной шпоры свидетельствует о протекании воспалительных процессов в мягких тканях вокруг пяточного бугра. При данном недуге костная ткань пяточной кости начинает разрастаться. На начальных этапах развития заболевания эффективно лечение в домашних условиях.

Описание патологии

Пяточная шпора, лечение в домашних условиях которой возможно различными методами, по-другому называется плантарный фасциит. Она является хронической формой и возникает в результате получения травмы связок подошвы. В результате развития недуга начинает расти шип с острым концом, длина которого около 12 мм. Он давит на окружающие мягкие ткани и причиняет сильную боль.

Симптомами появления плантарного фасциита:

  • При опоре на пятку возникает сильная и жгучая боль. Наиболее резкая она в начале дня или после отдыха. На интенсивность болезненных ощущений не оказывает влияние величина образования. Бывают случаи, что большие шипы человеком не ощущаются, а маленькие вызывают сильнейшую боль.
  • В результате воспалительных процессов ткани, расположенные вокруг шипа, увеличиваются в размерах.
  • На пятке кожа становится воспаленной и грубой. Возникает мозоль под наростом, вызывающая боль. Воспалительные процессы постепенно развиваются, и к ним может присоединиться инфекция.
  • Появление нароста обычно бывает на одной ноге. В некоторых случаях болезнь поражает обе пятки. Со шпорой человек начинает по-другому ходить. Он наступает на носок и наружную часть стопы. Иногда приходится применять трости и костыли.Пяточная шпора. Что это, лечение в домашних условиях народными средствами, ударно-волновой терапией, лазером, медикаментозно

Если болезнь не лечить, то появляются другие симптомы:

  • боль ощущается в стопе и пятке, а также в лодыжке;
  • пальцы ограничены в движениях;
  • стопа сильно опухает, а при прикосновениях чувствуются плотные образования.

Причины образования костного нароста

Пяточная шпора, лечение в домашних условиях которой необходимо сочетать с медицинскими препаратами, развивается по следующим причинам:

  • плоскостопие: когда свод стопы уплощается, большая нагрузка приходится на пятку;Пяточная шпора. Что это, лечение в домашних условиях народными средствами, ударно-волновой терапией, лазером, медикаментозно
  • пяточная кость травмировалась;
  • возникновение заболеваний суставов и связок: ревматоидный артрит, псориатический артрит, полиартрит;
  • стопы постоянно испытывают сильную нагрузку: постоянное хождение в обуви на каблуке или очень узкой обуви, занятия атлетикой, на работе человеку постоянно приходится находиться на ногах;
  • сбои в функционировании процессов обмена веществ, в результате чего откладываются соли;
  • инфекционные болезни (шпора появляется спустя несколько месяцев).

Методы лечения

Пяточная шпора, лечение в домашних условиях которой эффективно на ранних стадиях заболевания, подвергается следующим методами терапии:

  • Применение медикаментов: облегчает состояние больного. Медикаменты не излечивают болезнь, а временно подавляют боль. Лекарства могут иметь форму таблеток, кремов или мазей.
  • Физиотерапия: ударно-волновой метод, электрофорез (с обезболивающими и гормональными средствами), радиотерапия, магнитотерапия, лазер.
  • Хирургическое вмешательство: при больших размерах отростка проводится рассечение подошвы, убирается шпора и устраняется деформация стопы. Эндоскопический метод заключается в удалении шипа через маленькие разрезы.
  • Применение лазера.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия включает все физические методы лечения. Ее суть заключается в воздействии на очаг воспаления магнитного или электрического поля.

Лазер

Лечение шпоры лазером проводят в крайнем случае, когда присутствует сильная боль, а другие методы не помогли.Пяточная шпора. Что это, лечение в домашних условиях народными средствами, ударно-волновой терапией, лазером, медикаментозно

Существует ряд противопоказаний к применению данного метода:

  • нарушения в функционировании щитовидной железы;
  • на коже и в зоне, где предполагается проведение процедуры, имеются какие-то патологии;
  • наличие сахарного диабета;
  • новообразования патологической природы;
  • сбои в работе легких и сердца.

В очаг воспаления направляются концентрированные пучки света. Благодаря данной процедуре:

  • клеточный обмен значительно улучшается;
  • процессы восстановления проходят быстрее;
  • ускорение процессов обновления тканей.

Луч лазера устраняет боль и останавливает процесс роста шипа. Перед началом процедуры кожа обрабатывается спиртовым раствором. Длительность может продолжаться от нескольких минут до получаса. Количество процедур может достигать 20.

Среди положительных и отрицательных моментов лазерного лечения стоит выделить:

ПреимуществаНедостатки
Не вызывает аллергии.Продолжительное время лечения.
Отсутствуют побочные эффекты.Дорогостоящая процедура.
Процедура безболезненная.Лазер не способен устранить причину болезни, ликвидируются только симптомы.
Спадает отечность.
Поврежденные ткани возобновляются.
Метод позволяет в меньшем количестве использовать медикаменты.

Ударно-волновая терапия

Метод применяется на любой стадии развития заболевания: когда только начали появляться шипы, и когда они достигли больших размеров.

Пяточная шпора. Что это, лечение в домашних условиях народными средствами, ударно-волновой терапией, лазером, медикаментозно
Лечение ударно-волновой терапией пяточной шпоры. Механизм действия

В результате применяемой процедуры происходит:

  • интенсивность боли значительно уменьшается;
  • солевой шип разбивается;
  • улучшается кровообращение и метаболизм связок;
  • спадают отеки и выводятся токсины;
  • проходят спазмы.

Перед назначением процедуры пациент сдает следующие анализы:

  • анализы крови;
  • рентген;
  • МРТ (в случае, когда рентген не информативен).

Процедура проводится в отдельном кабинете физиотерапии прибором, который испускает УЗ-волны.

Этапы процедуры:

  1. Больной укладывается на кушетку, ноги кладутся на отдельную подставку.
  2. На пятку наносится гель-смазка.
  3. К пятке прикладывается прибор таким образом, чтобы волны воздействовали точно на шпору.
  4. Прибор излучает импульсы, которые проходят на 5 см в мягкие ткани стопы.

По длительности процедура проходит от 10 до 30 минут. При дополнительном применении медикаментов результат можно почувствовать через 2-3 сеанса. Для полного избавления от шипа требуется примерно 8 процедур с интервалом в 2-5 дней.

К плюсам данного метода относятся:

  • нет побочных эффектов;
  • возможность избежать оперативного вмешательства;
  • процедура проста в применении;
  • сеанс занимает мало времени.

Минусы:

  • имеются противопоказания (беременность, наличие инфекционных или онкологических заболеваний, вены на ногах расширены, на пятке есть раны);
  • дорогостоящая процедура;
  • шип может появиться вновь, если не устранить причину.

Рентгенотерапия

Рентгенотерапия включается в состав комплексной терапии. Данный метод опасен и применяется, когда другие варианты не дали результата.Пяточная шпора. Что это, лечение в домашних условиях народными средствами, ударно-волновой терапией, лазером, медикаментозно

Лечение проходит с применением специального прибора, который излучает рентген-лучи 20-400 кВ.

Результаты данного метода:

  • под влиянием лучей блокируются нервные окончания, в результате боль становится менее ощутимой;
  • уменьшается воспаление;
  • поврежденные клетки восстанавливаются.

Процедура проходит от 5 до 10 минут следующим образом:

  • больной ложится на кушетку;
  • на больного надевают свинцовый фартук;
  • на область пятки врач устанавливает трубку, которая испускает излучение.

При наличии показаний повторно процедура проводится не ранее, чем через 3 месяца.

Лекарственные средства

Пяточная шпора, лечение в домашних условиях которой проводится совместно с другими методами, может быть устранена с применением медикаментов.

В схему лечения включают следующие препараты:

  • таблетки, устраняющие боль и воспаление;
  • препараты, применяющиеся местно: мази, компрессы, примочки;
  • биологические добавки, стимуляторы.

Инъекции новокаина

При данном методе укол вводится в пятку, а результат ощущается мгновенно.Пяточная шпора. Что это, лечение в домашних условиях народными средствами, ударно-волновой терапией, лазером, медикаментозно

Его применяют в следующих случаях:

  • другие методы не дали результата;
  • боль в пятке присутствует постоянно и ухудшает качество жизни.

Смысл процедуры заключается в том, что лекарство вводится прямо в центр шипа.

Результатами от применения данного способа являются:

  • в месте воспаления тормозится образование лейкоцитов;
  • тормозится развитие веществ, провоцирующих воспаление;
  • проницаемость капилляров становится меньше;
  • уменьшается активность выработки антител.

Применяется препарат следующим образом:

  1. Пальцами специалист выясняет, где самая болезненная точка.
  2. Подготавливается шприц, который наполняется анестетиком и стероидом для блокады.
  3. Пятка обеззараживается.
  4. С применением УЗИ врач вводит иглу и медленно вводит средство.
  5. После процедуры нельзя наступать на больное место 30-60 минут.

Нестероидные противовоспалительные средства

К нестероидным средствам относятся мази. В их основу входят вещества негормонального характера.

Пяточная шпора. Что это, лечение в домашних условиях народными средствами, ударно-волновой терапией, лазером, медикаментозно

К таким мазям относятся:

  • Индометациновая (индовазин);
  • диклофенак (Вольтарен, Диклак, Диклобене);
  • ибупрофен (Долгит, Бруфен, Нурофен);
  • парацетомол;
  • аспирин;
  • индометацин;
  • кетопрофен;
  • пироксикам;
  • ацеклофенак;
  • лорноксикам.

Курс лечения составляет примерно 2-3 недели.

Данные средства:

  • снимают воспаление;
  • уменьшают интенсивность боли;
  • обладают жаропонижающим эффектом.

Однако нестероидные средства снимают только симптомы, но не излечивают причину заболевания.

Противопоказания:

  • непереносимость компонентов;
  • хронические болезни желудка;
  • проблемы с кровью;
  • недостаточность почек и печени;
  • сердечные заболевания в острой форме.

Местные противовоспалительные препараты

Данная группа включает мази и компрессы.

После использования они:

  • снимают воспаление;
  • уменьшают отечность;
  • снижается интенсивность боли.

Перед использованием пятку необходимо подготовить, а затем круговыми движениями нанести мазь.

Димексид

Применяется в качестве примочки. Его особенность заключается в том, что он способен впитываться в глубинные слои кожи и уменьшать воспаление. Также средство обладает антисептическим действием.Пяточная шпора. Что это, лечение в домашних условиях народными средствами, ударно-волновой терапией, лазером, медикаментозно

Применение: размешать 50 мл средства со стаканом воды. Раствором смочить вату, прикрепить ее лейкопластырем на пятку. Держать 5-6 часов.

Медицинская желчь

Желчь – средство природного происхождения, которое излечивает пяточные шпоры.

Ее действия:

  • снимается воспаление;
  • шпора рассасывается;
  • уменьшается боль.

Противопоказания: аллергия, травмы, кожа повреждена.

Применение: пропитывается вата и накладывается на больное место. Процедура осуществляется перед отходом ко сну. Утром бинт убирается.

Пяткашпор мазь

Средство обладает рассасывающим действием, увлажняет кожу, снимает воспаление и отек. Связки становятся расслабленными, улучшается микроциркуляция.Пяточная шпора. Что это, лечение в домашних условиях народными средствами, ударно-волновой терапией, лазером, медикаментозно

Применение:

  1. Сделать ванночку с водой 30-35 °C 25 минут.
  2. Круговыми движениями нанести крем и надеть носок на ночь.
  3. Использовать средство не дольше месяца.

Аспирин

Аспирин уменьшит силу болевых ощущений, улучшит работу кровеносных сосудов в тканях, которые повреждены шипом, улучшит процессы обмена веществ.

Применение:

  1. Аспирин с водкой. Измельчить 10 таблеток и размешать их с 250 мл водки. Настоять сутки. Смочить полученной жидкостью вату и приложить к пятке. Зафиксировать бинтом. Процедура проделывается на ночь.
  2. Аспирин и йод. Измельчить 2 таблетки и размешать с 1 ч. л. йода. Смочить вату в йодном растворе и приложить к пятке. Сверху забинтовать и надеть носок.

Тейпирование

Пяточная шпора, помимо лечения в домашних условиях, может быть излечена способом тейпирования. Здесь используется бинт и пластырь. Данный способ зафиксирует стопу, и вероятность получения травмы будет минимальной. Его можно применять, когда болезнь только начинает себя проявлять, а для получения наиболее видимого эффекта пластырь носят до 8 недель.Пяточная шпора. Что это, лечение в домашних условиях народными средствами, ударно-волновой терапией, лазером, медикаментозно

К основным плюсам тейпирования относятся:

  • суставы испытывают меньшую нагрузку;
  • ступня надежно поддерживается;
  • воспаление уменьшается;
  • боль становится менее ощутимой.

Пластырь накладывают несколькими методами:

  1. Полоски в 2 см наклеивают на кость в виде звезды.
  2. Широкие полоски в 4 см наклеивают в форме креста.

Первый способ применения:

  1. Наклеить пластырь на самую широкую часть стопы.
  2. Наклеить другую полоску на верхнюю сторону ноги, чтобы ее края соприкасались с первой полоской.
  3. Наложить пластырь от большого пальца и провести полоску на всю длину, по окружности пятки. Закрепить пластырь сбоку стопы рядом с началом.
  4. Третью полоску провести также как и вторую, только началом и концом будет мизинец.
  5. Повторять 2 и 3 пункт, пока пластырь не начнет смещаться на не заклеенный участок.
  6. Наклеиваются полоски по длине большие, чем обхват ступни. Полоски должны наезжать друг на друга и смещаться от основания пальцев.
  7. Накладываются полоски по бокам.

Второй способ:

  1. Приготовить три полоски.
  2. Голеностопный сустав расположить под прямым углом.
  3. Первую полоску наклеить на всю длину подошвы.
  4. Вторая часть накладывается перпендикулярно первому. Зафиксировать по обе стороны лодыжки.
  5. Третья часть наклеивается по диагонали.

Данный метод проводят после специальной гимнастики и сочетают с применением ортопедических стелек.

Страсбургский носок

Является наиболее экономным вариантом. Он делается из ткани и способствует натяжению фасции, в результате разрывы коллагеновых волокон сводятся к минимуму. Также его используют с целью профилактики костного нароста.Пяточная шпора. Что это, лечение в домашних условиях народными средствами, ударно-волновой терапией, лазером, медикаментозно

Носок данного типа можно изготовить дома. Необходимо приобрести длинные гольфы, немного их спустить и сделать натяжение в области шпоры с помощью липучки или ремешка.

Народные средства

Народные средства, применяемые для лечения пяточной шпоры, лучше использовать в комплексе с другими методами.

Их достоинства:

  • просто использовать;
  • нет побочных эффектов;
  • экономичность.

Применение народных способов позволяет:

  • уменьшить воспаление в мягких тканях;
  • сустав меньше загружен;
  • шип становится мягче;
  • ткани восстанавливаются;
  • улучшается кровообращение.

Солевые ванночки

Лучше принимать после гимнастики вечером.Пяточная шпора. Что это, лечение в домашних условиях народными средствами, ударно-волновой терапией, лазером, медикаментозно

Для приготовления ванночки необходимо:

  1. 200-300 г морской соли растворить в горячей воде. Если морской соли нет, то ее можно заменить поваренной и добавить несколько капель йода.
  2. Принимать ванну полчаса.
  3. Тщательно промыть ноги и увлажнить кремом.

Ванночки с лекарственными растениями

Эффективна при лечении пяточной шпоры ванночка из отвара корней лопуха, листьев подорожника и крапивы. Все составляющие берутся в одинаковом количестве и заливаются кипятком. Затем настаивают полчаса. На литр воды берут стакан отвара. Ногу держат в растворе 25 мин. Курс лечения – 1 месяц.

Чесночные компрессы

С использованием чеснока можно приготовить следующие компрессы:

  1. Несколько зубчиков измельчить ножом, затем положить на ватный диск, который прикладывается к пятке на 2 часа. При сильном жжении компресс немедленно убрать.
  2. Измельчить 3 дольки чеснока. Залить их водкой (1 стакан) и дать настояться 8 часов. Пропитать раствором тампон и приложить к больному месту.
  3. Измельчить несколько зубчиков чеснока и добавить 5 капель масла чайного дерева. Смочить составом тампон и приложить к пятке на 2 часа.

Компрессы с йодом

Компрессы, в которых присутствует йод, изготавливаются за два часа до использования. Приготовленную смесь накладывают на ватный тампон, который фиксируется с помощью бинта, сверху надевается носок.Пяточная шпора. Что это, лечение в домашних условиях народными средствами, ударно-волновой терапией, лазером, медикаментозно

Рецепты с йодом:

  1. Смешать 50 мл йода, 10 г соли и 2 ч. л. меда. Наложить на 2 часа.
  2. Смешивается 50 мл нашатырного спирта, 20 мл йода и 20 мл воды. Накладывается на 6 часов.
  3. Перемешать 50 мл йода и 50 мл камфорного масла. Наложить на поврежденную область и держать 8 часов.

Уксус и сырое яйцо

Рецепт приготовления целебного состава:

  1. Яйцо взболтать в банке (500 мл) венчиком. Добавить 50 мл уксуса. Полпачки сливочного масла растопить и добавить к остальным ингредиентам. Банку закрыть и дать настояться сутки. Перед использованием смеси ноги распаривают с помощью солевой ванночки. Смесь выкладывают на ватный тампон и прикладывают к больному месту. Сверху фиксируют бинтом и носком.
  2. Ингредиенты и приготовление такое же, как и в первом рецепте. Только вместо сливочного масла используется жир животных (100 г).
  3. Перемешать 2 яйца, 50 мл уксуса, 4 ст. л. горчицы и 2 ст. л. растительного масла. Убрать смесь в теплое место на 3 часа. Использовать как в предыдущем рецепте.

Прополис

Прополис размягчается на водяной бане и из него делается лепешка. Приложить к пятке и накрыть тряпкой. Зафиксировать бинтом. Повязка держится сутки. Через 3 дня кусок прополиса заменяется новым. Продолжительность лечения – неделя.

Скипидар

Применение скипидара для устранения болезненных ощущений:

  1. Ноги помыть с мылом и вытереть.Пяточная шпора. Что это, лечение в домашних условиях народными средствами, ударно-волновой терапией, лазером, медикаментозно
  2. В ладонь вылить немного скипидара и втирать его в область пятки.
  3. Надеть шерстяные носки.

Повторять процедуру неделю. Затем на неделю сделать перерыв. Если боли не проходят, повторить курс.

Хозяйственное мыло

Натереть мыло на столовую ложку. Растворить его в воде (2 л). Добавить соду (0,5 ч. л.). Подержать ноги в данном растворе 15 минут.

Тесто

Против шпор на пятках можно приготовить специальное тесто. Для этого понадобится 100 грамм муки и 20 г скипидара. Смешивают ингредиенты и лепят лепешку, которую располагают на больное место. Фиксируют бинтом. Оставляют на ночь.

Массаж

Массаж при пяточной шпоре обеспечивает:

  1. Снабжение кровью.
  2. Регенерация тканей.
  3. Спадание отеков.
  4. Укрепление связок.
  5. Купирование болевых ощущений.Пяточная шпора. Что это, лечение в домашних условиях народными средствами, ударно-волновой терапией, лазером, медикаментозно

Техники:

  1. Кончиками пальцев щипать кожу от продольного свода стопы к наросту.
  2. Сильно растирать пятку в различных направлениях.
  3. Растирать пятку с краев, медленно двигаясь к зоне около шипа.
  4. Руками захватить пятку, чтобы большие пальцы находились сверху. С осторожностью массировать нарост.

Гимнастика

Упражнения усиливает кровообращение и способствует уменьшению костного нароста.

  1. Расставить ступни одна за другой. Опереться руками о стену. Присесть до расположения голеней и бедер перпендикулярно относительно друг друга.Пяточная шпора. Что это, лечение в домашних условиях народными средствами, ударно-волновой терапией, лазером, медикаментозно
  2. Встать на высокую ступеньку. Пятки должны быть в воздухе. Руками опереться о стенку. Наклониться к стене до напряжения мышц голеностопа.
  3. Перекатывать от пальцев к пятке скалку или мячик.

Существует множество методов лечения пяточных шпор. Способы, применяемые в домашних условиях, являются одними из эффективных. Использование целого комплекса средств для наружного и внутреннего приема позволит в кратчайшие сроки излечить недуг.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о лечении пяточной шпоры

Как лечить шпоры на пятках расскажет Елена Малышева:

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ