Расстановки по Хеллингеру. Что это такое, описание метода, системные, семейные, родовые, что дают, как провести

Расстановки по Хеллингеру сложно назвать новым методом в психологии, это такое течение, которое в разных формах существовало с давних времён, но только в современной психотерапии приобрело структурность и чёткое научное обоснование. Метод позволяет в прямом смысле взглянуть на ситуацию со стороны, понять и проработать ключевые моменты.

Расстановка по Хеллингеру: описание и суть методики

Метод расстановки прост и сложен одновременно. Под руководством психотерапевта, пациент не просто описывает ситуацию, а «разыгрывает» её с помощью окружающих предметов или других людей в группе во время групповых расстановок. Предметы или люди обозначают участников ситуации, которая тревожит пациента, и он сам расставляет их в пространстве так, как представляет себе их взаимоотношения.

В результате формируется картина, отображающая проблему. Но в отличие от обычной жизни, пациент может посмотреть на неё извне, а не изнутри, более объективным взглядом. Другой положительный момент – пациент может занять место любого из участников и попытаться понять чужую точку зрения.

Если расстановка проводится в группе, то можно напрямую спросить участников, что они чувствуют, занимая определённое место в пространстве.

Участники расстановок называются заместителями – они исполняют роли тех или иных лиц в жизни пациента. От них не требуется определённых действий, только находиться на том месте, куда их определил пациент и прислушиваться к своим ощущениям. В некоторых видах расстановок на определённом моменте заместители могут двигаться и перемещаться.

Виды расстановок

Расстановки классифицируются в зависимости от того, каких целей хотят достичь пациент и его терапевт. Подбор определённого вида зависит от ситуации, состояния пациента, возможности группы провести сеанс с достаточным количеством заместителей. В любом виде сохраняется правило, что для самого пациента также нужен заместитель, и он выбирается в первую очередь.

Таблица видов:

Вид	На что ориентирована	Элементы
Семейная	Взаимоотношения в семье	Пациент, его родственники, люди, связанные с его семьёй отношениями жизни и смерти, любви и брака
Организационная	Взаимоотношения в коллективе	Пациент, его коллеги и руководители, приглашенные специалисты, все, кто связан рабочими отношениями
Структурная	Взаимоотношения элементов структуры. Подвиды – архетипическая, сюжетная, карты таро и т.д.	Любые части структуры, указанной пациентом
Клиентская	Решение проблемы клиента	Пациент и элементы, обозначающие его проблему – люди, ресурсы, препятствия, финансы и т.д.
Духовная	Особенности эмоциональных взаимоотношений	Пациент и заместители для его ближайшего окружения
Диагностическая	Выявление проблем в эмоциональной сфере	Выявляются в ходе расстановок
Дистанционная (подвид – в воображении)	Проведение любого вида расстановок при участии средств видеосвязи	Зависят от сути проблемы
Многоуровневая	Учитывает участие клиента сразу в нескольких взаимосвязанных системах (семья и работа, работа членов семьи и т.д.)	Несколько систем – родственники, коллеги, кармические узлы и т.д.
Скрытая	Определение эмоциональных отношений в системе	Заместители не знают, кого именно замещают

Семейные или родовые

Это наиболее известный вид расстановок по Хеллингеру. В них заместители отражают ближайших родственников пациента. Эта методика позволяет воспроизвести отношения в семье, вовлекая не только ныне живущих, но и умерших родственников. При этом прослеживаются корни и цепочки передачи нездоровых взаимоотношений.

Например, женщина, которая не может устроить свою личную жизнь, может обнаружить, что одна из причин в том, что её прабабушка не любила своего мужа и не могла полюбить дочь от него, та, в свою очередь передала такое отношение своей дочери, затем пациентке.

При этом особенно важно, что именно чувствуют заместители – именно они могут дать ценную информацию о том, как на самом деле относятся друг к другу члены семьи пациента. Также расстановка позволяет смоделировать правильные отношения и предположить действия, которые для этого необходимы.

Структурные

Расстановки по Хеллингеру – это такое направление, которое можно адаптировать под различные цели. В структурных расстановках заместители обозначают различные элементы уже существующих систем. В терапевтических целях это могут быть разные элементы личности пациента как сложной системы.

В бизнесе используется тот же метод для наиболее эффективного отображения различных деловых ситуаций.

Метод структурных расстановок можно считать универсальным – он подходит для обучения, творческого процесса, планирования, анализа политической и экономической ситуации.

Организационные

Эта разновидность нужна для определения взаимоотношений в крупной системе – предприятии или фирме. Метод считается крайне точным, он воспроизводит отношения в коллективе и место расстановщика в нём.

Применяется в нескольких целях:

• Для сотрудников – понять своё место в коллективе, выработать необходимую стратегию поведения.
  
• Для руководителей – определить взаимоотношения в коллективе, желательные направления воздействия, возможные рычаги этих действий, методы тимбилдинга и причины возможной неэффективности рабочего процесса.
• Для приглашённых специалистов – способность быстро вникнуть во взаимоотношения, разработать линию поведения и работы в соответствии с особенностями коллектива.

Клиентские

Это вид расстановок с заместителями-предметами. Он применяется в тех случаях, когда проблему клиента нельзя озвучить в присутствии других людей. Например, речь идёт о глубоких семейных проблемах, коммерческой или медицинской тайне или клиент не готов к групповой терапии. Преимущество такой методики – полная конфиденциальность.

Недостаток – об ощущениях заместителей и тех лиц, которых они замещают, приходится только догадываться.

В качестве заместителей могут использоваться различные предметы – мебель, шахматные фигуры, специальный набор предметов. Расстановки по Хеллингеру – это такое направление психотерапии, которое можно проводить самостоятельно без участия терапевта, но в этом случае могут возникнуть сложности с трактовкой.

Духовные

Этот метод, напротив, требует участия группы. В нём крайне важны внутренние ощущения заместителей. После того, как расстановщик закончит располагать их в пространстве, заместители могут двигаться, исходя из собственных ощущений («по велению души»).

В итоге расстановка становится более точной, выявляются другие элементы системы, которые не были учтены, а также выявляется предположительное отношение реальных лиц, которых представляют заместители, друг к другу. В настоящее время именно этот метод считается наиболее прогрессивным. В широком смысле духовные расстановки можно назвать скорее духовной практикой, чем психотерапией.

Метод основан на философии, что все человеческие стремления имеют общий источник, который является одновременно причиной и целью человеческой жизни и поступков. Цель расстановок в этом случае – научиться отходить от субъективных обывательских оценок и получить новый, беспристрастный подход к определённой ситуации.

Как происходит системная расстановка по Хеллингеру?

Расстановка по Хеллингеру происходит в несколько этапов:

1. Описание проблемы. На этом этапе пациент и терапевт выявляют суть проблемы, а также выясняют, есть ли необходимость делать расстановку, и какой вид подойдёт лучше всего.
2. Назначение заместителей. На этом этапе пациент становится расстановщиком. Он выбирает заместителей для себя и других участников ситуации, распределяет их по пространству.
3. Первичный анализ. В это время пациент впервые может взглянуть на ситуацию со стороны.
4. Движения души – заместители перемещаются в пространстве, исходя из собственных ощущений, после чего следует ещё один этап анализа и привлечением заместителей, также пациент может встать на место собственного заместителя и сравнить взгляд на ситуацию снаружи и изнутри.
5. Проработка возможных вариантов разрешения ситуации – собственно, цель расстановки, во время которой пациент может понять, что ему нужно делать.

Системное рассмотрение проблем

В методе расстановок за аксиому взято утверждение, что проблема никогда не может скрываться только в одном человеке – она всегда имеет системный характер. За каждой психологической проблемой, неудачами в жизни (особенно повторяющимися) стоят взаимоотношения в семье или коллективе, которые раз за разом ставят пациента в ситуацию, когда он вынужден воспроизводить одни и те же действия во вред себе.

Расстановка позволяет выявить такие взаимоотношения.

Расстановки по Хеллингеру придают большое значение ситуации в семье, поскольку это такая среда, где формируется отношение пациента к жизни. Зачастую опасные сценарии воспроизводятся поколение за поколением, при этом никто из участников не осознаёт этой опасности.

Увидев систему, которая воспроизводит нездоровые взаимоотношения ,пациент и его терапевт могут решить, каким образом можно воздействовать на неё, чтобы больной почувствовал себя комфортно. Другой вариант – найти способы выхода из системы.

Воздействие эгрегора на человека

Трактовка понятия «эгрегор» достаточно широкая. Наиболее «приземлённая» версия – это бессознательно усвоенные установки человека, которые заставляют его воспринимать окружающих с определённой точки зрения.

Самый распространённый пример – постоянные ссоры родителей заставляют их выросшего ребёнка считать всех представителей противоположного пола врагами, но при этом обязательно стремиться к отношениям с ними. Это приводит к тому, что нездоровые отношения повторяются. При этом человек не может себе объяснить, зачем он ищет себе партнёра и почему постоянно раздражается на него.

В особо тяжёлых случаях это приводит к тому ,что пациент подсознательно ищет себе наиболее неподходящих и раздражающих партнёров.

Взглянув на подобную ситуацию со стороны, человек может осознать её и перестать воспроизводить. Но есть риск того, что испортятся отношения с другими носителями такой же жизненной позиции (того же эгрегора).

Закон принадлежности

Этот закон подразумевает, что в системе все её члены имеют равные права на участие в ней. Т.е., если речь идёт о семье, то участниками системы будут не только близкие родственника пациента, включая бабушек и дедушек и более дальних предков, но и их предыдущие партнёры, внебрачные и абортированные дети, люди, оказавшие влияние на членов семьи или те, на кого члены семьи как-либо повлияли.

В итоге количество элементов в системе становится очень большим, иногда приходится прибегать к нескольким расстановкам только затем, чтобы разобраться в запутанных взаимоотношениях участников.

Нарушение этого закона – вытеснение или исключение каких-либо элементов – приводит к нарушению системы, разладу в семье, иногда крупным ссорам и полному краху взаимоотношений. Расстановки помогают выявить такие вытесненные элементы, вернуть их на подобающее место и выстроить здоровые отношения.

Закон Иерархии

Элементы любой системы расположены в строгом иерархическом порядке. В случае расстановок это порядок хронологический. Т.е. в семье наиболее важные члены – бабушки и дедушки, среди братьев и сестёр старший важнее младшего, в коллективе самые важные сотрудники – те, кто пришёл раньше (не обязательно начальники).

Суть в том, что люди, пришедшие в систему раньше, передают свои невыполненные и неосознанные желания более новым членам системы.

Нарушение закона иерархии – попытка встать на один уровень с более высокими элементами (например, попытка ребёнка влиять на взаимоотношения родителей, недавно назначенного руководителя – на отношения в «костяке» коллектива). Такие попытки оказываются бесплодны, но очень энергозатратны.

Закон Баланса

Расстановки по Хеллингеру – это такое течение психотерапии, которая граничит с философией и эзотерикой. Закон баланса – одно из подтверждений этого. В отношениях людей существует некий баланс или партнёрство – один человек даёт другому то, что ему нужно, получая что-то нужное взамен.

Если такой ответной передачи не произошло, баланс нарушен, человек, получивший выгоду, чувствует себя виноватым, пока не вернёт долг. Если же это не может быть возвращено, то этот человек регулярно попадает в ситуации, где отдаёт больше, чем берёт.

Рождение

Метод расстановок рассматривает рождение человека как совокупность большого количества обстоятельств, которые имели влияние. Т.е. следует учитывать особенности характера его родителей, условия, в которых прошли первые годы детства, а также собственные предрасположенности, таланты и недостатки.

Расстановка на рождение позволяет увидеть ситуацию на момент рождения и понять, какие именно моменты нуждаются в проработке и дополнительной терапии.

Особенности групповых и индивидуальных занятий

Расстановка по Хеллингеру – это такое отделение психотерапии, которую можно проводить в группе или индивидуально. Какой именно метод предпочтительнее, зависит от особенностей ситуации пациента.

Групповой метод необходим в следующих ситуациях:

• когда важны эмоции заместителей;
• когда элементов системы множество;
• когда важно, чтобы элементы могли расположиться не так, как их поставил расстановщик.

Индивидуальные занятия не имеют всех этих преимуществ, но позволяют сохранить тайну, если есть такая необходимость. В целом, групповые занятия предпочтительнее, они дают более полную картину происходящего.

Когда начинает действовать расстановка?

Расстановка рассматривает систему, но повлиять может только на пациента, поэтому говорить о её действии сложно. Следует начать с того, что полностью перестроить систему, которая негативно влияет на пациента, не может ни один из известных методов психотерапии.

Тем не менее, расстановка позволяет объективно взглянуть на происходящее и сделать вывод о том, как правильно себя вести, чтобы снизить негативное влияние на себя. Когда начнёт действовать эффект расстановки, зависит от внутренней активности пациента – он может принять нужно решение прямо во время расстановки, а может затратить на этот процесс месяцы или годы.

Возможная опасность метода

Правильно проведённая расстановка полностью безопасна. Но если были допущены ошибки, есть риск того, что пациент заменит одни неправильные установки на другие. В лучшем случае это приведёт к неэффективности метода, в худшем – к ухудшению и без того непростой ситуации.

Также следует помнить, что расстановка – это модель, а не реальный рычаг влияния на ситуацию.

Т.е. исправить положение может только сам пациент через свои действия, а другие участники ситуации остаются теми же, какими были. Они не могут внезапно изменить поведение, почувствовав, что сделали их заместители.

Почему расстановки не помогают?

Иногда расстановки не имеют эффекта.

Причин может быть несколько:

• Неправильно определена проблема, по которой делается расстановка, т.е. реальная проблема остаётся без внимания. Необходима более тщательная проработка ситуации пациента.
• Неправильно истолкованы результаты расстановки, вместо правильных и здоровых установок пациент получил неправильные и действует, исходя из них. Необходим более подробный разбор и трактовка ситуации.
• Пациент не принял решение, которое должно ему помочь, или не выполняет его. В таком случае ситуация продолжает развиваться своим чередом, а пациент не приобретает рычагов влияния на неё. Необходима работа в другом методе.
• У пациента не произошло полного осознания законов иерархии, баланса и принадлежности, продолжается внутреннее отрицание проблемы. Необходима более тщательная проработка или смена метода.

Отзывы о методике

Расстановки по Хеллингеру — это такое течение в психотерапии, которое специалисты и пациенты признают наиболее безопасным. Метод даёт возможность глубокого анализа и объективной оценки ситуации.

Кроме того, он не требует специально оборудованного пространства или набора предметов, поэтому при необходимости может проводиться не только в кабинете психотерапевта, но и на дому или на выезде в фирму.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о расстановке по Хеллингеру

Что такое расстановка и какие виды расстановок существуют:

https://youtu.be/YT8WgNlypFo