Шейный остеохондроз — достаточно распространённое заболевание, которое приводит к серьёзным осложнениям. У женщин патология развивается в несколько раз чаще. Это связано с особенностями строения женского тела — женская плечевая мускулатура развита слабее и не позволяет в достаточной мере поддерживать шейный отдел.

Содержание статьи:

Что такое шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание шейного отдела, при котором происходят разрушительные изменения в структуре хрящей и межпозвоночных дисков.

При остеохондрозе позвонки и межпозвоночные диски, имеющие мягкую структуру, постепенно окостеневают и становятся твёрдыми, на них образуются костяные наросты — остеофиты. Из-за этого ухудшается амортизационный эффект, диски и позвонки начинают тереться друг об друга, вызывая сдавливание кровеносных сосудов и нервных волокон.

Виды шейного остеохондроза у женщин

Шейный остеохондроз у женщин разделяется на 2 вида:

  1. Цервикальная дискалгия — повреждённые фрагмента позвонков и межпозвоночных дисков раздражают нервные рецепторы, вызывая болезненные ощущения и хруст при повороте и наклоне головы.
  2. Дискогенное поражение спинномозговых корешков — более поздняя степень патологии, когда остеофиты сдавливают спинномозговые корешки, способствуя развитию неврологических симптомов.

Стадии и степени шейного остеохондроза у женщин

Всего выделяют 4 стадии любого вида остеохондроза:

  1. Первая стадия — ухудшается питание ядра межпозвоночного диска, происходит обезвоживание ядра. Это приводит к трещинам в фиброзном кольце и уменьшению высоты диска. На первой стадии проявляются первые симптомы остеохондроза, но многие больные игнорируют их, и патология прогрессирует.Шейный остеохондроз у женщин. Признаки, симптомы и лечение, гимнастика, медикаменты
  2. Вторая стадия — происходит “стирание” межпозвоночных дисков, которое ведёт к тому, что расстояние между позвонками уменьшается, начинают провисать позвоночные мышцы и связки.
  3. Третья стадия — начинают образовываются протрузии, когда межпозвоночные диски выдвигаются за пределы позвоночного столба. Это влечёт за собой развитие грыжи, артроза и приводит к подвывихам позвонков.
  4. Четвёртая стадия — на отвердевших позвонках начинаются образовываться остеофиты, которые способствуют защемлению сосудов, нервных окончаний и других структур.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин

Основными симптомами шейного остеохондроза являются болезненные ощущения в области шеи. Выраженность болевого синдрома зависит от стадии заболевания.

Также больных беспокоят следующие общие симптомы:

  1. Болезненные ощущения в плечах и предплечьях.
  2. Хруст при наклоне или повороте головы.
  3. Затруднённое движение шеи, ощущение тяжести.
  4. Постоянное напряжение шейных мышц и ощущение усталости в этом отделе.
  5. Периодическая пульсирующая боль в шее, затылке, плечах.

Симптомы, связанные с нарушением функционирования верхних конечностей

Шейный остеохондроз является причиной нарушения работы рук, так как они напрямую связаны с шеей.

Шейный остеохондроз у женщин. Признаки, симптомы и лечение, гимнастика, медикаменты
На рисунке перечислены общие симптомы шейного остеохондроза у женщин и мужчин.

У больных присутствуют:

  1. Онемения конечностей.
  2. Покалывания в руках.
  3. Слабость рук.
  4. Внезапные “стреляющие” боли в воротниковой зоне.
  5. Затруднённое движение рук, кистей, пальцев.
  6. Ухудшение чувствительности ладоней.

Также у больных очень часто руки постоянно холодные, вне зависимости от погодных условий.

Симптомы, связанные с нарушением кровообращения

Шейный остеохондроз приводит к нарушению кровообращения головного мозга, что приводит к возникновению следующих симптомов:

  1. Постоянное чувство усталости.
  2. Слабость.
  3. Частые головные боли и мигрени.
  4. Резкое ухудшение остроты зрения и слуха.
  5. Звон и шум в ушах.
  6. Потемнения в глазах.
  7. Головокружения и обмороки (особенно при резких поворотах или наклонах головы).
  8. Частая тошнота.
  9. Резкие скачки артериального давления.

С развитием заболевания у больного ухудшаются когнитивные функции и развиваются серьёзные неврологические проблемы.

Больной становится апатичным, нервным и капризным, у него могут наблюдаться необоснованные вспышки агрессии и резкая смена настроения. Из-за недостаточного кровоснабжения головного мозга ухудшаются память и внимание, снижаются умственные способности.

Шейный остеохондроз у женщин. Признаки, симптомы и лечение, гимнастика, медикаменты

У женщин могут появиться проблемы с кожей лица и шеи. Из-за плохого кровообращения ухудшается питание эпидермиса, вследствие чего образовываются морщины, кожа обвисает.

Причины появления шейного остеохондроза у женщин

Шейный остеохондроз у женщин возникает после 30-35 лет, когда в организме начинают происходить возрастные изменения. Одна из главных причин развития дегенеративно-дистрофического заболевания — климакс.

В этот период в женском организме происходит резкий гормональный сбой, вследствие чего нарушается обмен веществ, ухудшается питание тканей и развиваются другие проблемы. Также врачи выделяют другие причины развития остеохондроза:

Врождённые

  1. Генетическая предрасположенность к остеохондрозу (если в роду были случаи развития остеохондроза, то существует большая вероятность того, что у потомков заболевание тоже возникнет).
  2. Врождённые травмы шеи и позвоночного столба.
  3. Нестабильность шейных позвонков.

Органические

  1. Травмы шеи и позвоночного столба.
  2. Нарушения осанки, сколиоз.
  3. Плоскостопие.
  4. Заболевания, связанные с нарушением обмена веществ.
  5. Плохое кровообращение в шейно-воротниковом отделе.
  6. Эндокринные заболевания.
  7. Инфекционные заболевания опорно-двигательной системы.
  8. Воспалительные патологии в области шеи.
  9. Ревматизм.

Внешние

  1. Неправильное питание (дефицит витаминов и минералов в рационе, большое количество жирной и высокоуглеводной пищи).
  2. Плохая экологическая обстановка в районе проживания.
  3. Малоподвижный образ жизни (в этом случае шея постоянно находится в одном и том же положении, вследствие чего ухудшается питание позвонков и развивается остеохондроз).
  4. Постоянный подъём тяжестей.
  5. Слишком сильные нагрузки на шейный отдел.
  6. Статические нагрузки на шейный отдел, постоянное нахождение шеи в одном и том же положении.
  7. Переохлаждение шейного отдела.
  8. Сон на неудобной или неправильно подобранной подушке.
  9. Постоянное вибрационное воздействие (при работе на тракторе, больших автомобилях, у станков).

Шейный остеохондроз у женщин. Признаки, симптомы и лечение, гимнастика, медикаменты

Чаще всего шейный остеохондроз наблюдается у женщин, которые являются офисными работниками. Постоянное нахождение в одной и той же позе, малоподвижный образ жизни способствуют развитию заболевания.

Когда необходимо обратиться к врачу

Шея — самое уязвимое место позвоночного столба, поэтому обращаться к врачу следует при первых симптомах остеохондроза — если при повороте и наклоне шея начинает болеть и хрустеть, а головные боли стали появляться чаще.

Диагностика шейного остеохондроза начинается с посещения врача-ортопеда, который осмотрит шею, соберёт анамнез и даст направления к другим специалистам: неврологу, вертебрологу, хирургу.

Диагностика шейного остеохондроза у женщин

Для диагностирования остеохондроза используются следующие методы:

РентгенУЗИКТМРТ
Принцип проведенияБольную область просвечивают рентгеновскими лучами, которые задерживаются в твёрдых структурах и позволяют увидеть повреждения в костях, хрящах и суставах.Помогает обнаружить повреждения в структуре мягких тканей. В случае остеохондроза УЗИ показывает наличие воспалительного процесса в близлежащих тканях, который мог стать причиной развития остеохондроза.В компьютерной томографии используют рентгеновские лучи, которые накладывают послойно.Магнитно-резонансная томография с помощью магнитного поля показывает малейшие повреждения в структуре органов и анатомических структур.
Где проводятВ поликлиниках и частных клиниках.В поликлиниках и частных клиниках.В частных клиниках.В частных клиниках.
СтоимостьБесплатно — в поликлиниках; от 200 рублей — в частных клиниках.Бесплатно — в поликлиниках; от 500 рублей — в частных клиниках.От 3000 рублей.От 5000 рублей.

Рентген и УЗИ являются базовыми методами диагностики патологии, с их помощью можно увидеть только поверхностные повреждения в структуре позвонков, а рассмотреть межпозвоночные диски с помощью данных методов невозможно.

Поэтому для более глубокой диагностики необходимо пройти МРТ — это самый эффективный и точный метод выявления патологий внутренних органов, костей, суставов и других структур.

Шейный остеохондроз у женщин. Признаки, симптомы и лечение, гимнастика, медикаменты

Также во многих случаях назначают миелографию — эта процедура нужна для выявления патологий спинного мозга и межпозвоночных грыж. Метод заключается в введении контрастного вещества в шейную область и просвечивании её рентгеновскими лучами — контраст покажет наличие патологии.

В процессе диагностики шейного остеохондроза можно выявить и сопутствующие патологии.

Шейный остеохондроз нередко связан с другими болезнями опорно-двигательной системы. У женщин в период климакса возможно развитие остеопороза, поэтому дополнительно потребуется сдать кровь для анализа на содержание ионов кальция в организме.

Методы лечения шейного остеохондроза у женщин

Лечение остеохондроза проводится комплексно, оно включает в себя применение лекарственных препаратов и народных методов, ЛФК и другие способы.

Медикаментозное лечение

Шейный остеохондроз у женщин подлежит обязательному комплексному лечению лекарствами. Для терапии применяют следующие виды медикаментов:

Противовоспалительные и болеутоляющие

Данные препараты относятся к группе НПВС (нестероидных противовоспалительных средств). Они способствуют купированию воспалительного процесса, устранению болевого синдрома.

Шейный остеохондроз у женщин. Признаки, симптомы и лечение, гимнастика, медикаменты

Самыми эффективными препаратами группы НПВС являются:

  1. Ибупрофен. Выпускается в виде таблеток, суспензии, геля для наружного применения, мази. Курс лечения составляет 10-14 дней. Цена — 35-100 руб., в зависимости от вида препарата.
  2. Диклофенак. Форма выпуска: таблетки, гель для наружного применения, мазь, свечи ректальные. Курс лечения — не более 14 дней. В аптеке препарат стоит от 40 руб., в зависимости от формы выпуска.

Хондропротекторы

Нормализуют обмен веществ в тканях, способствуют регенерации хрящевой ткани суставов и позвонков. Также оказывают умеренное болеутоляющее действие.

  1. Дона. Выпускается в виде таблеток. Стойкий эффект достигается через 6 недель применения препарата. Стоимость в аптеках — от 1300 руб. за упаковку 60 таблеток.
  2. Терафлекс. Форма выпуска — капсулы. Цена упаковки 60 таблеток составляет около 2000 руб., одной упаковки хватает на 4-6 недель лечения.

Спазмолитики

Улучшают проницаемость тканей, снимают мышечное напряжение.

Шейный остеохондроз у женщин. Признаки, симптомы и лечение, гимнастика, медикаменты

Самыми эффективными препаратами данной группы являются:

  1. Мидокалм. Форма выпуска — таблетки и раствор для внутримышечных инъекций. Стоимость в аптеках от 450 рублей, в зависимости от формы выпуска. Курс лечения составляет не менее 4 недель.
  2. Сирдалуд. Форма выпуска — таблетки. Курс лечения составляет не менее 4 недель. Препарат стоит в пределах 300-400 рублей.

Сосудорасширяющие

Способствуют расширению кровеносных сосудов и улучшению питания тканей. Самым действенным сосудорасширяющим препаратом является Актовегин — он выпускается в виде таблеток и раствора для внутримышечных инъекций. Курс терапии данным средством составляет не менее 4 недель. Цена в аптеках от 1400 рублей за упаковку.

Народные методы

Использование народных методов помогает добиться значительного улучшения состояния больного.

Для терапии используют компрессы, отвары и настои:

  1. Компресс из картофеля и мёда. Одну свежую картофелину растереть на мелкой тёрке и смешать в равных пропорциях с мёдом. Полученную смесь наложить в виде компресса на больное место и оставить на 15-20 мин. Данный способ поможет избавиться от боли в шее и улучшить кровообращение в этом отделе. Делать компресс можно не чаще 2 раз в неделю.
  2. Компресс с керосином. Кусок холщовой ткани смочить в керосине и слегка натереть хозяйственным мылом. После этого ткань приложить к шее, замотать пищевой плёнкой и оставить на 1-2 ч. Такой компресс можно делать не чаще 1 раза в неделю — он разогревает область шеи, усиливает кровообращение и избавляет от боли. Если во врем процедуры ощущается сильное жжение, то компресс нужно снять, а шею промыть водой.
  3. Настой брусничных листьев. Оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие, нормализует обмен веществ в организме. 10 г листьев залить горячей водой (не крутым кипятком) и оставить настаиваться на 2 ч., после чего процедить. Настой принимать по 2 ст. л. 3 раза в день. Курс лечения — 2-3 недели.
  4. Отвар листьев берёзы и брусники. Вскипятить 1 стакан воды, в кипящую воду добавить по половине ч. л. листьев берёзы и брусники и томить на медленном огне в течение 2-3 мин. После этого оставить настаиваться на 30 мин, процедить. Принимать средство необходимо в течение 3 дней по 4-5 раз. Отвар помогает устранить боль и улучшить двигательную активность шеи.
  5. Барбарисовая настойка. Помогает устранить болезненные ощущения и облегчить симптомы остеохондроза. 25 г коры или корня барбариса залить 10 мл водки или спирта и настаивать в течение 3 дней. Принимать по 30 капель 3 раза в день внутрь. Также можно делать компрессы с применением настойки — кусок ткани смочить в растворе и приложить к больному месту на 15-20 минут.

Шейный остеохондроз у женщин. Признаки, симптомы и лечение, гимнастика, медикаменты

Народная терапия помогает только в совокупности с другими методами лечения — гимнастикой, лекарственными препаратами, массажем. Также перед применением народных средств нужно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений.

Гимнастика

Лечебная гимнастика (ЛФК) помогает улучшить двигательную активность шейного отдела, избавиться от мышечного напряжения, усилить кровообращение и питание тканей в данной области. Комплекс гимнастических упражнений назначает врач или инструктор ЛФК, в зависимости от степени патологии и осложнений.

Также есть упражнения, которые разрешены всем:

  1. Сесть прямо или встать на ровную поверхность. Приложить основание ладони вертикально ко лбу и сильно надавливать лбом на ладонь, напрягая мышцы шеи, в течение 7-10 секунд. Повторить упражнение 3 раза. После этого сделать то же самое упражнение, приложив ладонь горизонтально к затылку.
  2. Сделать предыдущее упражнение, прикладывая ладонь поочерёдно к левому и правому виску.
  3. Выпрямить спину и расправить плечи. Медленно поворачивать голову до упора вправо, затем влево. Повторить цикл 5-7 раз.
  4. Медленно наклонять голову вперёд и назад. Во время выполнения должно чувствоваться лёгкое натяжение шейных мышц. Повторить 5-7 раз.
  5. Необходимо запрокинуть голову немного назад, после чего тянуться правым ухом к правому плечу, затем левым ухом к левому плечу поочерёдно. Выполнить по 5 раз на каждую сторону.

Шейный остеохондроз у женщин. Признаки, симптомы и лечение, гимнастика, медикаменты

Данные упражнения можно выполнять во время перерыва на рабочем месте. Нужно помнить, что движения должны быть плавными и медленными, иначе есть риск травмирования шеи. Если во время выполнения чувствуется боль, то упражнение необходимо прекратить.

Прочие методы

  1. Физиотерапия. Физиотерапевтические процедуры помогают устранить болевые ощущения, усилить кровообращение в воротниковой зоне, увеличить проницаемость тканей. Чаще всего для терапии остеохондроза применяют магнитотерапию, электрофорез, лазеротерапию. Для эффективного результата необходимо пройти не менее 10 процедур, после чего проходить курс физиотерапии 1-2 раза в год.
  2. Массаж. Ручное воздействие на проблемную зону снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и обмен веществ в тканях, снимает боль. Массаж должен проводиться опытным специалистом. Курс лечебного массажа составляет 10-15 процедур, также можно делать лёгкий самомассаж в домашних условиях.
  3. Мануальная терапия. Мануальная терапия похожа на массаж, но имеет более глубокое воздействие. С помощью неё можно снизить симптомы остеохондроза и вернуть позвонки на место. Также данный метод улучшает циркуляцию крови и лимфы, корректирует двигательную активность шеи.
  4. Иглоукалывание (рефлексотерапия). Данный метод направлен не только на терапию остеохондроза, но и снижение неврологических осложнений. Рефлексотерапия улучшает кровоснабжение тканей и отток лимфы, повышает чувствительность мышц, устраняет болевой синдром.

Возможные осложнения

Если игнорировать симптомы остеохондроза, не соблюдать предписания врача, заниматься самолечением, то могут развиться серьёзные осложнения:

  • межпозвоночные грыжи и протрузии;
  • кифозы;
  • отложения солей в межпозвоночных пространствах;
  • сдавливание сосудов и спинного мозга;

Шейный остеохондроз у женщин. Признаки, симптомы и лечение, гимнастика, медикаменты

  • пережимание нервных окончаний;
  • нарушения кровообращения в головном мозге;
  • неврологические расстройства: расстройства поведения, нарушения речи и координации, вегетососудистые заболевания, когнитивные нарушения.

Профилактика шейного остеохондроза у женщин

Шейный остеохондроз у женщин можно предотвратить, если соблюдать профилактические меры:

  1. Как можно больше двигаться, чтобы исключить гиподинамию. Необязательно усиленно заниматься спортом 3 раза в неделю — достаточно делать утреннюю зарядку, больше ходить пешком, регулярно плавать, ездить на велосипеде, заниматься йогой. Любая физическая активность полезна для организма и способствует предотвращению остеохондроза и других опорно-двигательных заболеваний.
  2. Если профессиональная деятельность связана с постоянным сидением, то каждые 45-60 минут необходимо выполнять разминку для восстановления кровообращения в шейно-воротниковой зоне. Во время работы нельзя сутулиться и сильно напрягать шею.
  3. Ограничивать нагрузку на шею и воротниковый отдел. При необходимости поднимания тяжестей необходимо избегать рывков, также нельзя класть тяжёлые предметы на шею и плечи.
  4. Спать на ортопедическом матрасе и выбирать правильную подушку — она не должна быть слишком высокой или слишком плоской. Для профилактики шейного остеохондроза полезны можжевеловые подушки или валики. Они способствуют нормализации кровообращения в шейно-воротниковой зоне и устранению болезненных ощущений.Шейный остеохондроз у женщин. Признаки, симптомы и лечение, гимнастика, медикаменты
  5. Избегать переохлаждения шейного отдела, так как это может привести к воспалениям и нарушению питания тканей.
  6. При сколиозе или кифозе (особенно шейном) носить специальный ортопедический корсет. Он помогает снизить нагрузку на позвоночник и устранить мышечное напряжение.
  7. Регулярно проходить курсы массажа — 1-2 раза в год.
  8. Вовремя выявлять воспалительные и инфекционные патологии опорно-мышечной системы. Они характеризуются возникновением сильной боли, покраснением и отёчностью тканей, общей слабостью.
  9. Правильно питаться. Нормализовать рацион, добавив в него больше растительной пищи, молочных продуктов.

Шейный остеохондроз — опасное заболевание, которое, при отсутствии лечения, может привести к тяжёлым последствиям. У женщин после 35 лет высок риск развития данного заболевания, поэтому необходимо следить за состоянием организма.

Полезные видео о шейном остеохондрозе у женщин, его симптомах и методах лечения

Симптомы, диагностика и лечение шейного остеохондроза:

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе:

1 КОММЕНТАРИЙ
  1. Мой врач для профилактики остеохондроза рекомендует делать небольшую гимнастику для области шеи и спины. При сидячей работе лучше каждые полчаса вставать и делать упражнения по 10 минут. Очень хорошо расслабляются мышцы и сразу становиться легко.

    Ответить автору Валерия

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ