Сильно выпадают волосы у женщин. Причины и лечение народными средствами, препаратами, витаминными комплексами

Алопеция (облысение) – процесс сильного выпадения волос у женщин по разным причинам. Лечение ее занимает много времени, включает применение комплекса лечебных и укрепляющих средств и процедур.

Когда выпадение волос — норма, а когда — патология

У волоса 3 стадии развития:

• рост – анаген;
• промежуточная – катаген;
• покой – телоген.

Срок жизни волоса 2-7 лет.

Пройдя стадию телогена, он выпадает естественным путем. Каждый выпавший волос сменяется новым, обновляясь за жизнь человека до 30 раз. В норме, когда количество выпавших волосков в день не превышает 80-150 шт.

Определить количество волос, выпавших в день, можно 3-я способами:

1. Немытые 3 дня волосы потянуть руками. Повторить 3 раза на разных участках. Выпавшие волосинки сложить на белой бумаге. Посчитать волосы: менее 15 шт. – норма, больше 15 шт. – нужно определить причину алопеции.
2. Подсчет выпавших волос за сутки производить на немытых 3 дня волосах суммированием выпавших после мытья, расчесывания, сна. К результату прибавить 20 (примерное количество выпавших во время бодрствования).
3. После мытья и сушки потрясти волосы над белой бумагой. Если выпавших волос не больше 10-15 шт., причин для волнения нет.

Подсчитывать нужно только волосинки с луковицей на одном из концов. Если их более 15-20 это действительно означает, что сильно выпадают волосы. Причины у женщин, лечение алопеции в корне отличаются от мужской проблемы. Поэтому без врача устранить патологию не удастся.

Причины сильного выпадения волос у женщин

Причины алопеции бывают внешними и внутренними. Первые:

• неблагоприятная экологическая ситуация, неподходящий климат, грязный воздух, хлорированная, жесткая вода – истончают волосы;
• неправильный уход: домашнее окрашивание, некачественная косметика для ухода и укладки, тугие прически – травмируют волосы;
• прием лекарственных средств (антибиотики, противозачаточные, антидепрессанты, слабительные) – приводят к недостатку питательных веществ;
• резкая смена температуры отрицательно влияет на луковицы;
• повреждение кожи головы, травмы;
• вредные привычки, стресс, хроническая усталость – недостаток питательных веществ.

Внутренние:

• щитовидная железа регулирует уровень гормонов в организме, а нарушения ее работы приводят к выпадению волос;
• дерматологические болезни, например, стригущий лишай: инфекции попадают под кожу, приводя к алопеции, но после выздоровления волосы снова вырастают, а если болезнь приводит к образованию рубцов (волчанка), луковицы в этих местах не восстанавливаются;
• заболевания органов ЖКТ – энтерит, гастрит, колит, дисбактериоз ухудшают усвоение питательных веществ;

• заболевания почек приводят к сухости кожи головы, к истончению и выпадению волос;
• для рахита, вызванного недостатком витамина D, характерным симптомом является облысение на затылке;
• аутоимунные заболевания (красная волчанка, саркоидоз, дерматомиозит, рубцующийся пемфигоид) приводят к образованию рубцов и без оперативного вмешательства волосы на этих участках прекращают расти;
• неврологические заболевания – депрессии, неврозы, психозы;
• поликистоз яичников приводит к нарушению их функций: эстрогена вырабатывается недостаточно, тестостерона – больше;
• беременность и кормление грудью, менопауза, климакс – гормональная перестройка, стресс, недостаток витаминов, питательных веществ;
• при сбоях в работе иммунная система атакует фолликулы волоса, в результате образуются гладкие, округлой формы участки выпадения – очаговая алопеция;
• наследственность по материнской линии в 75% приводит к алопеции;
• инфекции половых органов, например, сифилис – на 2 этапе болезни выпадают волосы.

Факторы, приводящие к сильному выпадению волос:

• плохой уход (химические средства, частая сушка феном, окрашивание, завивка и прочее);
• изменения в гормональном фоне;
• хроническое недосыпание;
• стресс;
• неполноценное питание, диеты;
• онкология (облучение, химиотерапия);
• недостаток витаминов, макро- и микроэлементов;
• последствия наркоза.

Способы лечения алопеции в домашних условиях

В домашних условиях для лечения сильного выпадения волос у женщин применяются самомассаж, лекарственные и витаминные препараты, специальные шампуни, кондиционеры, маски и отвары. В зависимости от причин заболевания эти меры могут помочь, но не всегда. Отказ от вредных привычек, сон, сбалансированное питание – важная часть лечения.

Домашние маски и отвары способны помочь при правильном выборе состава при алопеции, вызванной нехваткой витаминов. У этих средств ухода есть противопоказания, каждый рецепт подходит для определенного типа кожи и волос. Положительный эффект будет только при длительном и систематическом применении.

Массаж стимулирует кровоснабжение в луковицах, что приводит к увеличению поступающих питательных веществ. Пилинг обновляет кожу головы, обогащает кислородом.

Чего нельзя делать при сильном выпадении волос?

При алопеции, независимо от причин, противопоказано:

• сушка феном;
• уход и укладка с использованием химии;
• окрашивание;
• пилинг и массаж головы, если не назначены врачом;
• посещение солярия;
• хождение зимой без шапки;
• вредные привычки;
• злоупотребление тонизирующими напитками – чай, кофе;
• несбалансированное питание, диеты;
• стресс, недосыпание.

Луковая маска против алопеции

Приготовление маски:

• сок лука – 2 ст.л.;
• мед – 1 ст.л.;
• масло касторовое – 2 ст.л.

Все смешать, втереть в кожу, утеплить. Противопоказания: аллергия, повреждения кожи. Маску втирать у основания роста волос. После процедуры ополоснуть голову отваром из трав, водой с лимонным соком или помыть шампунем. Процедуру проводить по 40 мин. до 4-х раз в неделю 2 месяца.

Маска с горчицей

Классическая маска:

• горчица – 2 ст.л.;
• репейное масло – 2 ст.л.;
• яичный желток – 2 шт.

Заранее готовить ее нельзя. Смешать, распределить на волосах и коже. Накрыть полиэтиленом и полотенцем на 10-40 мин. Промыть.

Маску нельзя использовать при сухом и чувствительном типах кожи. Средство наносить на грязные волосы на 15-50 мин. Слабое жжение – это норма. Использовать 1 раз в неделю в течение месяца, перерыв 4 недели, повторить курс.

Перцовая настойка

Маска с маслами (касторовое или репейное):

• перцовая настойка – 2 ст.л.;
• вода – 2 ст.л.;
• масло – 2 ст.л.

Смешать, втереть в корни волос, утеплить, оставить на 2 ч. Тщательно промыть отваром трав.

Противопоказания:

• аллергия;
• повышенная чувствительность кожи;
• травмы головы;
• высокое давление.

Перцовую настойку нельзя использовать, не разбавив, во избежание ожога кожи. Маску равномерно наносить на чистую кожу, не втирать. При сильном жжении сразу смыть.

Применять не чаще 2 раз в неделю до 2 месяцев.

Коньячная маска

Маска с медом: коньяк – 3 ст.л., мед – 2 ч.л. Смешать, нанести на кожу головы и всю длину волос на 30 мин. Промыть теплой водой.

Противопоказания: болезни и повреждения кожи головы, сухие кожа и волосы, аллергия. Длительность процедуры не дольше 40 мин., чтобы не пересушить кожу. Маску смывать без шампуня. Частота процедуры 1-2 раза в неделю.

Маска с никотиновой кислотой

Маска с димексидом:

• никотиновая кислота – 2 ампулы;
• димексид – 3 мл;
• оливковое масло – 40 мл.

Все перемешать, подогреть, нанести на чистые волосы на 15 мин. Промыть теплой водой. Нежелательно использовать на жирных волосах. Курс 7-10 дней, перерыв 1 месяц.

Маска с касторовым маслом

Ингредиенты:

• касторовое масло – 30 капель;
• мед (жидкий) – 20 г;
• глицерин – 10 капель.

Все смешать, нанести на корни и волосы на 40 мин., промыть. Длительность 20-60 мин., до 3 раз в неделю, курс 1-2 месяца. Смывают остатки маски отваром трав с добавлением горчичного порошка, белой глины, фруктового уксуса или сока цитрусовых (на 1 л отвара – 1 ст.л.).

Ополаскивания отварами из трав

Применяются травы:

• корень лопуха;
• крапива;
• корень аира;
• кора дуба;
• ромашка;
• хмель;
• листья березы.

Для приготовления отвара используют одну траву или смесь нескольких трав (2 ст.л. на 200 мл воды). При необходимости объем отвара увеличить в той же пропорции. Травы залить кипятком, варить 15 мин., настоять, остудить, процедить. Ополаскивать волосы 3 раза в неделю на продолжении 2 месяцев. Затем сделать перерыв. Промыв волосы отваром (до 40 °С), дать им высохнуть без фена.

Также для ополаскивания используют следующие настои:

1. Ромашка аптечная – 2 ст.л., вода – 2 стакана. Ромашку добавить в кипяток, варить 5 мин., настоять, процедить. Промывать волосы теплым отваром (40 °С).
2. Крапива – 1 ст.л., мать-и-мачеха – 1 ст.л., вода – 250 мл. Смесь трав залить кипятком, проварить 10 мин., остудить, процедить. Промыть чистые волосы отваром.
3. Травы (душица, шалфей, крапива) – 2 ст.л., вода – 250 мл. Смесь залить кипятком, настоять 1 ч, процедить, ополоснуть чистые волосы.

Аромамассаж  кожи головы

Аромамассаж применяют для профилактики и лечения алопеции.

Противопоказания:

• кожные заболевания;
• экзема кожи головы;
• гипертензия 2-3 степени;
• травмы.

Используют аромамасла:

• лаванды;
• розмарина;
• эвкалипта;
• апельсина;
• фенхеля и др.

Массаж делается теплыми аромамаслами мягкими круговыми движениями с поглаживанием, разминанием, растиранием:

1. Расчесать волосы  щеткой с несколькими капелями масла.
2. От внутренней до внешней стороны бровей сделать 8 щипков.
3. Растереть виски и сосцевидный отросток.
4. Поглаживания: от бровей до волос и к вискам; от наружных уголков глаз к середине ушей. Растереть низ сосцевидного отростка.
5. Поглаживания от бровей до середины лба, к вискам. 3-4 легких нажима на висок.
6. Волновое поглаживание лба.
7. Растирание лба и висков. От виска к середине лба.
8. Растирание пальцами от ушей к середине головы и обратно, затем от лба к затылку и к макушке.
9. Разминание кожи головы ладонью от середины лба по росту волос, затем вибрационные движения кистью в том же направлении.
10. Поглаживание ото лба к затылку.
11. Массаж шеи.

Процедура аромамассажа длится 10-15 мин. Лечебный курс – 15-20 процедур. Частота сеансов – 2-3 раза в неделю.

Массаж головы с использованием щетки

Массаж проводится перед сном. На следующее утро нужно вымыть голову. Частота проведения – каждый день. Для этого массажа нет ограничений по длительности курса.

Массажной расческой из натуральных материалов вычесывать волосы от виска к затылку, от 5 мин.

Потом круговыми поглаживающими движениями в направлении виски – лоб – затылок 5 мин. Следующие 5 мин. Массировать всю голову зигзагообразными движениями.

Лечебные шампуни при выпадении волос

Ринфолтил с кофеином применяется даже при андрогенной форме алопеции. Шампунь содержит коллаген и эластин, обогащен глицином и пшеничными протеинами. Средство подходит для людей с аллергией. Длительность применения 1-4 месяца.

Фитовал продается только в аптеке, назначается для борьбы с сезонной алопецией и для остановки временной потери волос. Содержащиеся в шампуне пшеничные протеины, экстракты арники и розмарина делают волосы сильнее, придают блеск и силу. Подходит на каждый день.

Применение:

1. Нанести на мокрые волосы, массируя кожу.
2. Оставить на 5-10 мин., смыть.
3. Применять 2-3 месяца.

Алерана используется для лечения всех видов облысения, восстанавливает волосы, ускоряет рост. Действующий компонент – миноксидил. Средство нанести на мокрые волосы, втирая в кожу. Подержать 3 мин., промыть теплой водой. Подходит на каждый день. Использовать 4 месяца. В год проводить 2 курса. KRKA Fitoval продается в аптеках.

В составе содержатся:

• экстракты розмарина и арники;
• белки пшеницы;
• гликоген.

Шампунь укрепляет волосы, успокаивает раздражение кожи головы, подходит людям с повышенной чувствительностью. Использовать постоянно нельзя, применять курсами: 2-3 раза в неделю, 3 месяца.

Селенцин. При использовании шампуня сальные железы приходят в норму, активизируется работа волосяных луковиц. Волосы перестают выпадать, утолщаются, быстрее растут.

Подходит для ежедневного мытья. Курс лечения – не менее 6 недель.

Витаминные комплексы против алопеции

Витамины для волос:

• витамин А положительно влияет на обмен веществ в корне, ликвидирует повышенную жирность;
• витамин Е активизирует клетки, питает и насыщает кислородом луковицы волос;
• витамин С увеличивает кровоснабжение луковиц, останавливает выпадение;
• витамин Н повышает устойчивость волос при негативном воздействии окружающей среды, поддерживает обмен веществ, контролирует выделение кожного сала;
• витамин F укрепляет волосы, делает их устойчивыми к вредному воздействию окружающей среды;
• витамин В₂ нормализует кровоснабжение и питание луковиц;
• витамин В₃ (РР) восстанавливает обмен веществ и питание волос;
• витамин В₅ влияет на кровоснабжение, питание и обмен веществ в волосе;
• витамин В₆ предотвращает выпадение, убирает зуд, лечит перхоть;
• витамин В₁₂ – строительный материал для волос, укрепляет корни, усиливает рост;
• фолиевая кислота ускоряет синтез новых клеточных структур, усиливает действие витамина В₅.

Если у женщины сильно выпадают волосы, необходимо установить точные причины алопеции и провести подходящее лечение. Витамины должны присутствовать в схеме терапии, потому что ускоряют процесс регенерации поврежденных тканей, питают луковицы волос.

Примеры витаминных комплексов:

• Пантовигар;
• Перфектил;
• Ревалид;
• Мерц;
• Алерана;
• Нутрикап.

Какие таблетки можно принимать против алопеции?

Когда сильно выпадают волосы, причины у женщин, лечение определяет и назначает врач.

Препараты назначаются в зависимости от вида алопеции и причин, ее вызвавших:

• болезни щитовидной железы: гипотериоз – Эутирокс, Лиотиронин, Йодокомб;
• дерматологические заболевания: грибковое поражение – Флуконазол, Нафтифин, Дивигель; кожные патологии – Лоринден, Клобетазол, Адвантан;
• анемия – Феррофольгамма, Биофер, Цианкобаламин;
• эндокринные патологии, понижающие уровень эстрогена: климакс, киста яичника – Норколут, Фемостон, Дивина.
• сахарный диабет 1 типа – Хумулин, Метформин, Актрапид; 2 типа – Карбол, Росиглитазон, Акарбоза.
• неврологические нарушения – Атаракс, Новопассит, Персен.
• сбои в иммунной системе – Тималин, Имудон, Рибомунил.

При выпадении волос в связи с заболеваниями применение лекарств для лечения только алопеции нецелесообразно, потому что она является только симптомом одной из патологии. Но комплексное применение этих препаратов вместе со специальными средствами против алопеции приведет к ускоренному восстановлению волос.

Одна таблетка содержит комплекс экстрактов, минералов, витаминов, кислот, улучшающих структуру волос и предупреждающих облысение. Например, Пантовигар, Ревалид, Селенцин.

Какие процедуры против выпадения волос проводят в салонах красоты?

Салонные процедуры:

• массаж кожи с маслами проводится для стимуляции кровообращения;
• лечебные маски подбираются зависимо от причин алопеции;
• воздействие жидким азотом 3 сек. на облысевшие участки головы – сеанс длится около 30 мин.;

• плазмолифтинг – введение очищенной плазмы крови пациента в кожу головы;
• озонотерапия – воздействие кислородом на глубокие слои эпидермиса для ускорения роста волос;
• мезотерапия – введение лекарств в зависимости от вида алопеции;
• лазерная терапия проводится в местах с сильной алопецией симптоматического характера;
• дарсонвализация – действие на кожу импульсами электрического тока;
• ионофорез – лекарство проникает глубоко в кожу из-за гальвонического тока, запускает процесс восстановления.

Когда за помощью нужно обращаться к врачу?

При сильном выпадении волос лечение должен назначить врач. Причины этого у женщин могут быть разные.

К трихологу или терапевту следует обратиться при:

• истончении, явном выпадении;
• выпадении во время расчесывания или слабого натяжения волос;
• медленном росте;
• изменении цвета, появлении седины в молодом возрасте;
• сухости или жирности кожи, раздражении, высыпаниях на голове.

Поводом обратиться к трихологу являются также залысины и проплешины, даже если количество выпадающих волос в пределах нормы. Причина может быть не в выпадении старых волосков, а в неспособности новых вырасти.

Советы специалистов по уходу за волосами и восстановлению объема

При подтвержденном специалистом сильном выпадении волос у женщин, кроме терапевтического лечения и физиопроцедур, независимо от причин заболевания, существует несколько общих советов и правил по уходу за волосами.

Рекомендации по мытью головы:

• частое мытье головы нежелательно, оптимальный промежуток – от 2 дней;
• мыть голову теплой водой;
• промывать волосы дважды, тщательно ополаскивая их проточной водой;
• шампунь вспенивать в руках и наносить на волосы;
• кондиционер наносить на волосы от середины, не втирать в кожу, смывать прохладной водой;
• нежелательно использование шампуней из серии 2 в 1 и сухих порошков.
• шампунь от перхоти можно использовать только при наличии проблемы, при излечении сразу переходить на другое средство;
• не расчесывать мокрые волосы;
• летом не сушить феном.

Не экспериментировать:

• нежелательно использование неизвестных новинок;
• средства по уходу за волосами подбирать, учитывая тип кожи и волос;
• если разрешен пилинг кожи головы, то он должен проводиться хотя бы раз в неделю;
• лак наносить только на сухие волосы;
• использовать качественные средства по укладке.

Дополнительный уход:

• использовать маски 1-2 раза в неделю, для сухих волос – ежедневно;
• посещать салонные восстанавливающие процедуры;
• аромамассаж головы;
• использование расчесок из натуральных материалов;
• не запускать хронические заболевания, контролировать гормональный фон.

При сильном выпадении волос у женщин, причины этого и лечение устанавливает трихолог. Необходим комплексный подход в устранении проблемы. При определенных типах алопеции народные способы лечения при систематическом применении дают неплохие результаты.

Видео о причинах выпадения волос у женщин

Почему выпадают волосы и как это лечить:

20 секретов сильных и здоровых волос: