При расстройстве сна вечером сложно уснуть, утром трудно подняться, а в течение ночи любой шорох нарушает сон. Для решения подобных проблем предназначены снотворные препараты. Отдельная группа средств доступна без рецепта врача, они присутствуют в свободной продаже и способствуют крепкому полноценному сну.
Показания к применению
Снотворное без рецептов для крепкого сна рекомендуют принимать:
- когда не удаётся сразу заснуть. Если подобная проблема наблюдается в течение 4 недель и более, ночной сон прерывистый, а утром не удается заснуть заново;
- при периодических расстройствах сна, которые являются следствием расстройства вегетативной функции;
- когда отсутствие сна вызвано психическим расстройством;
- при отсутствии сна из-за эмоционального перенапряжения, стресса, что сопровождается раздражительностью и тревожностью.
Как правильно принимать
Снотворные препараты не предназначены для постоянного приема. Их необходимо использовать в соответствии с инструкцией в небольшой дозировке и непродолжительным курсом. Этого должно быть достаточно для восстановления режима сна.
Если игнорировать инструкцию, то лекарственное средство вызывает привыкание, это значит, что для достижения желаемого эффекта придется повышать дозировку, а такие действия приносят серьезный вред здоровью. Бессонница может быть вызвана системными заболеваниями, тогда снотворные препараты не всегда эффективны. Тогда лечение должно быть направлено на ликвидацию основной проблемы.
Как правильно выбрать снотворное
Снотворное без рецепта для крепкого сна следует выбирать учитывая состояние здоровья, сопутствующие заболевания, принимаемые одновременно со снотворным препаратом другие ЛС, а также инструкцию по применению.
- У каждого лекарственного средства, в том числе и у снотворного препарата, есть противопоказания. Сильнодействующие снотворные, которые можно приобрести по рецепту, при неконтролируемом приёме становятся причиной инвалидности или летального исхода, но так как речь идёт о снотворных, продающихся без рецепта, достаточно проконсультироваться с врачом, например терапевтом, о целесообразности приема снотворного средства перед началом терапевтического курса.
- Выбирая лекарственный препарат, нужно учитывать взаимодействие медикаментов, что один препарат способен усиливать или ослаблять действие другого. Например, успокоительные средства существенно усиливают эффект от снотворных препаратов. Чтобы узнать, с какими препаратами взаимодействует выбранное снотворное, необходимо прочитать инструкцию.
- Наряду с препаратами для сна старого поколения, без рецептов доступны и снотворные средства новейшего поколения, так называемые Z-препараты. Их отличие в том, что они действуют на нервную систему избирательно и затрагивают только те рецепторы, которые отвечают за сон. Благодаря такой избирательности препараты имеют меньше побочных эффектов. Они быстро выводятся из организма, не вызывают привыкания, при их приеме отсутствует дневная сонливость. Это такие препараты, как Залеплон, Зопиклон, Золпидем.
Как долго можно принимать постоянно
Период лечения будет зависеть от сложности ситуации, индивидуальных особенностей организма. В наиболее общем случае принимать снотворные препараты без последствий можно на протяжении одного месяца, затем следует сделать перерыв. Во время прохождения курса терапии необходимо с точностью соблюдать дозировку. Обычно пьют по 1 таблетке снотворного на ночь.
Как принимать, чтобы не привыкнуть
Снотворное, продающееся без рецепта, необходимо принимать в соответствии с инструкцией. В ней указано, какая дозировка является безопасной и по какой именно схеме принимать препарат для крепкого и здорового сна. Как правило, продолжительность курса не превышает 1 месяца, дозу выбирают соответственно возрасту, не допуская ее превышения.
Есть ЛС, которые не вызывают привыкания, в частности это седативные фитопрепараты. Однако передозировка подобных препаратов вызывает сонливость и проблемы с концентрацией внимания.
Список лекарственных средств по формам выпуска
Снотворные средства выпускают в нескольких вариантах форм: таблетки, капли, уколы.
Снотворные препараты в форме капель:
| Наименование | Как принимать, продолжительность курса | Показания | Противопоказания |
| Валокордин | Взрослым следует принимать по 15-30 кап. до 3-х раз в сутки, рекомендуемая суточная доза для детей – 3-15 кап. | Бессонница, неврозы, вспыльчивость, ипохондрия | Аллергия, печеночная и почечная дисфункция, период вынашивания ребенка и лактации |
| Валокордин — Доксиламин | 15-25 кап. перед отходом ко сну. Продолжительность терапевтического курса – 2 недели | Симптоматическое нарушение сна | Беременность, личная непереносимость ЛС, глаукома, задержка мочи, детский возраст менее 6 лет |
| Нотта | Дозировка для совершеннолетних и детей старше 12: 10 кап. 3 р./день, детей младше 12 – 5 кап. 3 р./день. Продолжительность терапии – 1-4 мес. | Рассеянность, возбудимость, неусидчивость, тревожность, страх, раздражительность | Личная непереносимость компонентов ЛС. В период вынашивания ребенка лекарство принимают по согласованию с врачом |
| Мелатонин | Принимают за 30 мин до сна, согласно инструкции | Нарушения сна, длительный период засыпания | Беременность, возраст младше 12 лет, сахарный диабет, непереносимость компонентов |
| Корвалол | От 15 до 30 кап. 2-3 р./день, детская дозировка – от 3 до 15 кап. в сутки. Курс назначается в индивидуальном порядке | Бессонница, неврозы, раздражительность | Непереносимость препарата по индивидуальным показаниям, нарушение функции печени, почечная дисфункция |
| Барбовал | От 15 до 30 кап. 2-3 раза в день | Раздражительность, нервозность, нарушение сна, болезненные ощущения в сердце | При передозировке возникает необходимость в приеме препарата снова и снова, чтобы заснуть.
ЛС противопоказано при личной непереносимости, почечной и печеночной недостаточности. |
Снотворные, выпускаемые в таблетках:
| Наименование | Как принимать, продолжительность курса | Показания | Противопоказания |
| Мелаксен | 1 капс. до сна | Расстройство биологических ритмов сна и бодрствования, недостаток мелатонина, связанный с возрастом. | Непереносимость компонентов, заболевания крови, дисфункция почек, сахарный диабет. Прием в период вынашивания плода и лактации с осторожностью |
| Валериана | 1-2 табл. после приема пищи 3 р./день. Терапия – от 7 дн. до 2-х мес. | Нервное возбуждение, мешающее заснуть, некачественный сон, сложность с засыпанием, ВСД | Личная непереносимость. |
| Персен | 2-3 табл. до сна (за 30-60 мин). Максимальная продолжительность курса – 6 нед. | Психическое и эмоциональное напряжение, проблемы с качеством сна, засыпанием, невроз | Индивидуальная непереносимость, поражения желчевыводящих путей, дисфункция печени, гипотензия, период вынашивания ребенка, период вскармливания, возраст младше 12 |
| Ново-Пассит | 1 табл. 3 р./день | Легкое нарушение сна, мигрени, невроз, стресс | Миастения, возраст менее 12, личная непереносимость. При алкогольной зависимости, расстройстве функционирования печени, пищеварительного тракта, заболеваниях мозга принимают с осторожностью |
| Орто-Таурин | 1 табл. за 30 мин перед сном. Курс терапии – 30 дней | Проблемы с качеством сна, засыпанием вследствие эмоциональных и физических перегрузок | Гиперчувствительность к компонентам |
| Сонмил | 0,5-2 табл. за 30 мин до сна. Терапия – 2-5 дн. | Расстройство сна, вызванное любыми причинами
|
Непереносимость, глаукома, нарушение функции печени и почек, возраст менее 12, а также пожилой, беременность, грудное вскармливание. Влияет на концентрацию внимания |
| Успокой | 5 табл. под язык для рассасывания за 30 мин до приема пищи, 3 р./день. Терапия – 2 мес. максимум | Невротическое расстройство, проблемы с засыпанием, повышенная возбудимость. | Гиперчувствительность, беременность, возраст менее 12 лет.
|
Снотворное без рецепта для крепкого сна в форме уколов:
| Наименование | Как принимать, продолжительность курса | Показания | Противопоказания |
| Элзепам | Вводится внутривенно посредством капельницы. Дозировка 0,5-1 мг 1 раз в сутки | Реактивный психоз, вегетативная дисфункция, тревожность, раздражительность, эмоциональное напряжение, вызывающее расстройство сна | Глаукома, кома, шок, 1-й триместр беременности, дыхательная недостаточность, кормление грудью, миастения, несовершеннолетний возраст |
| Флормидал | 7,5-15 мг перед сном | Используется как для лечения нарушений сна, так и в хирургии для введения в наркоз | Нарушение оттока мочи, закрытая глаукома, возраст до 15 лет, дефицит лактазы, галактоземия |
| Рогипнол | Взрослым 1-2 мг в сутки, детям старше 15 лет — 0,015-0,03 мг/кг.
Способ введения – внутримышечный |
Поверхностный сон, трудности с засыпанием | Дыхательная недостаточность, нарушение работы почек и печени, беременность (первые 3 мес. после зачатия), возраст менее 15, гиперчувствительность. |
| Геминеврин | Дозировка назначается лечащим врачом | Проблемы со сном из-за нервного возбуждения, старческая бессонница, беспокойство и тревожность | Гиперчувствительность
|
| Дормикум | Взрослым старше 60 л до 3,5 мг в сутки (постепенное введение), детям – 0,1-0,15мг/кг внутримышечно, макс. дозировка – 10 мг | Легкая форма бессонницы
|
Психо-невротические расстройства, депрессия, тяжелые расстройства, связанные со сном, мышечная дистрофия, гиперчувствительность, легочная дисфункция, 1 триместр беременности и кормление грудью. При употреблении с алкоголем, ожирении, почечной и сердечной недостаточности, апноэ, травмах головного мозга принимают с осторожностью. |
| Димедрол | Дозировка назначается в индивидуальном порядке. | Бессонница, аллергия, укачивание, отек Квинке, поллиноз, крапивница | Гипертрофия предстательной железы, закрытая глаукома, эпилепсия, язвенная болезнь желудка, мочевого пузыря, период новорожденности, особенно при недоношенности. При беременности, в период лактации, легочной недостаточности, заболеваниях сердечно-сосудистой системы используют с осторожностью. |
Лекарственные средства по типу действия
Нарушение сна выражаются разными симптомами и в каждом случае необходимо подбирать ЛС в индивидуальном порядке.
Снотворное без рецептов для крепкого сна помогает ускорить засыпание, предотвратить периодические пробуждения:
- Хлоралгидрат;
- Доксиламин;
- Мелатонин;
- Циркадин;
- Меларена.
Наиболее выраженные результаты, если сравнивать все перечисленные препараты, даёт Хлоралгидрат. Однако принимать его долго нельзя, так как к нему можно быстро привыкнуть.
Первый симптом привыкания, когда появляется необходимость увеличения дозировки для достижения необходимого результата. Самым безопасным из перечисленных лекарств является Доксиламин, потому что, согласно терапевтической практике, он не вызывает привыкания.
Ускорить наступление сна помогут другие препараты, например:
- Донормил;
- Реслип;
- Меларена;
- Циркадин;
- Мелаксена.
Донормил и Реслип принимают непосредственно перед сном. Препараты начинают действовать уже через 15-20 мин. Меларена и Циркадин начинает действовать в промежутке от 30 минут до 50. Препарат «Мелаксен» действует более постепенно. После приёма средства сон приходит через 40-45 мин.
Оптимальный курс приёма — 5-8 дн., после чего следует сделать перерыв. Повторная терапия возможна через две-три недели. Все вышеперечисленные ЛС относятся к средствам щадящего действия.
Седативным эффектом обладают Валокордин и Корвалол. Это ЛС, содержащие фенобарбитал – наркотик барбитурат. Причём Валокордин является высокоэффективным снотворным и одновременно безрецептурным средством.
Выпускают и ЛС на основе трав. К таковым относятся Персен, Валериана, Ново-Пассит, Дормиплант.
Если нарушение сна заключается в его непродолжительности, то есть раннем подъеме, когда при пробуждении заснуть не представляется возможным, рекомендуется принимать Зопиклоне, Золпидеме, Бромивазоле. Преимущества этих препаратов в том, что они не вызывают привыкания, побочных эффектов.
Рейтинг снотворных препаратов без рецепта
| Наименование | Преимущества | Побочные эффекты | Особенности состава |
| Синтетические снотворные препараты | |||
| Глицин | Таблетки предназначены для рассасывания, имеют сладковатый вкус. Отличаются низкой ценой. Оказывают исключительно благоприятное воздействие на организм, работу мозга, умственные способности | Недостатки отсутствуют | Активным веществом является глицин, вспомогательные вещества: метилцеллюлоза, стеарат магния |
| Зипрекса | Препарат эффективен не только в отношении проблем со сном, но и в случае психических расстройств | Усиливается аппетит, из-за чего возможен набор лишнего веса, появляется сухость слизистых, запоры, головокружение | Активное действующее вещество – оланзапин. |
| Мелаксен | Препарат с высокой эффективностью нормализует биоритмы, пробуждение становится легким, человек с меньшим трудом адаптируется к смене часовых поясов, реже появляется чувство усталости, раздражительность, повышается работоспособность. | Возможно появление сонливости, угнетенного эмоционального состояния. Принимать препарат для профилактики не рекомендуется. | Действующим веществом является мелатонин |
| Донормил | Эффективность действия, при небольших дозах и непостоянном применении восстанавливается сон, уходят расстройства психики | После недели применения прекращается эффективное действие, и может развиться привыкание | Активное вещество – доксиламин сукцинат |
| Сондокс | Обладает ярко выраженным успокаивающим свойством, нормализует сон. | Терапия – не дольше 5 дней, затем нужно сделать перерыв или менять средство. Вероятны побочные эффекты. | Активное вещество — доксиламина сукцинат |
| Препараты на натуральной основе седативного действия | |||
| Ново-Пассит | Снимает тревогу, нервозность, устраняет подавленное состояние. | Возможна аллергия. При серьезных поражениях ЦНС не даст эффекта. | Валериана, мелисса, зверобой, боярышник, пассифлора, хмель, бузина, гвайфанезин |
| Персен-Форте | Эффективен, не вызывает привыкания и сонливости | Возможна аллергия при непереносимости, слабость, утомляемость | Мелисса, мята, валериана |
| Фитоседан | Натуральный состав, нормализует работу ЦНС и режим сна | Аллергические реакции, противопоказан в период вынашивания плода | Корень валерианы, душица, донник, тимьян, пустырник |
| Сонилюкс | Эффективно восстанавливает нормальный режим сна, увеличивает его продолжительность. Успокаивает нервы | При гиперчувствительности возникают аллергические реакции | Габа алишань, лофант, бобровая струя, 32 лекарственные травы |
| Лекарственные препараты комбинированного состава | |||
| Корвалол | Максимально быстрый и мощный эффект. При малых дозах не опасен | Аллергия при непереносимости, расстройство пищеварения, нельзя принимать при сердечных и печеночных заболеваниях, алкоголизме. Препарат вызывает привыкание | Этилбромизовалерианат, фенобарбитал, листья мяты |
| Барбовал | Не вызывает привыкания. Эффективен при расстройствах сна, психических нарушениях | Нельзя применять беременным, при лактации, противопоказан при болезнях печени и почек | Ментол, фенобарбитал, этиловый эфир альфа-бромизовалериановой |
| Гомеопатические препараты | |||
| Сульфур | Увеличивает эффективность других препаратов при самых разных патологиях. Снижает чуткость сна, сон крепкий, глубокий | Нельзя применять детям до 18 лет, запрещен при туберкулезе, так как усиливает симптомы болезни | Юниперус коммунис, кальциум карбоникум Ганемани (конхэ), гепар сульфурис, карбо вегетабилис, календула оффициналис, сульфур |
| Ликоподиум
|
Универсален, прост в применении, на растительной основе, низкая стоимость | Нельзя применять детям до 3 лет, при беременности, кормлении грудью. Медленно действует, неприятен на вкус, нельзя совмещать с чаем или кофе, использовать ментоловые или мятные зубные пасты, жевательные резинки. | Матричная настойка пыльцы плауна (С6, С30, С200) |
Цены и отзывы:
|
Наименование |
Цена | Отзывы |
|
Синтетические снотворные препараты |
||
| Глицин | 50-60 рублей | Отзывы о применения лекарства только положительные. Он не вызывает привыкания, в течение курса приема не возникает вялости и слабости. Препарат не имеет возрастных ограничений к применению, его можно давать и детям, и пожилым людям. |
| Зипрекса | 5 мг упаковка 28 шт. – 2220-2650 руб., 10 мл (упаковка 28 шт.) – 4200-4860 руб. | Пациенты отмечают благотворное влияние препарата на психику, исчезновение раздражительности, тревоги |
| Мелаксен | 370 руб. – упаковка из 12 шт., 630 руб. – упаковка из 24 шт. | Препарат можно принимать и детям, и взрослым, но только в случае реальной необходимости |
| Донормил | 220-250 руб. | Пациенты отмечают, что препарат высоко эффективен только в течение 7 дней, после чего требуется либо увеличить дозу либо прекращать прием. Если принимать ЛС периодически, нечасто и маленькими дозами, то эффект будет положительным. Специалисты отмечают, что при такой схеме приема сон значительно улучшается без побочных эффектов. |
| Сондокс | 150 руб. | Пациенты, которые чувствовали сонливость днем, а ночью не могли заснуть, отмечают положительный эффект от приема средства, появление чувства бодрости утром, отсутствие тяжести в голове. Но есть и негативные отзывы: отсутствии эффекта, нарушение пищеварения, угнетение нервной системы |
|
Препараты на натуральной основе седативного действия |
||
| Ново-Пассит | 10 табл. стоят 127 руб. | Отзывы положительные: помогает успокоиться, устраняет бессонницу, способствует установлению нормального режима сна |
| Персен-Форте | 210-240 руб. | Препарат поможет успокоиться при раздражительности и стрессе |
| Фитоседан | 77 руб. | Отмечается положительное влияние на нервное и эмоциональное состояние |
| Сонилюкс | 990 руб. | Согласно отзывам, отлично нормализует сон, помогает успокоиться и высыпаться |
|
Лекарственные препараты комбинированного состава |
||
| Корвалол | 24 руб. | Отзывы и положительные и отрицательные. Лекарство помогает, но вызывает некоторую заторможенность, притупляет реакции |
| Барбовал | 48-62 руб. | Отзывы положительные при лечении бессонницы и невроза |
|
Гомеопатические препараты |
||
| Сульфур | 300 руб. | Отзывы положительные |
| Ликоподиум
|
45 руб. | Согласно отзывам, ЛС пролонгированного действия, не вызывает аллергии. |
Снотворные средства для детей
Снотворное без рецептов для крепкого сна есть и такое, которое назначают детям:
- Магний B6. Препарат представляет собой сочетание витамина B6 и магния. Эти вещества воздействуют на механизм сна не напрямую, а косвенно. ЛС помогает при легких нарушениях сна.
- Глицин. Улучшает функционирование головного мозга, способствует его активному кровоснабжению, дополнительный эффект – легкое успокаивающее.
- Цитраль. Легкий фитопрепарат. Среди компонентов присутствуют валериана и пустырник, магнезия.
- Баю-бай. Препарат, принимаемый в каплях, основан на фитосырье. Он содержит экстракты душицы, пустырника, боярышника, мяты, успокаивает нервную систему, помогая тем самым уснуть.
- Успокаивающий сбор лекарственных трав. Одно из его свойств – успокаивающее снотворное.
Для детей возрастом более 12 лет подходит:
- Леовит. Это БАД, выполняющий функции легкого снотворного. Он улучшает засыпание, увеличивает продолжительность и качество сна, после пробуждения дает ощущение бодрости.
- Нервохель. Обладает успокаивающим свойством. Его назначают при нервной возбудимости, проблемах со сном, в том числе связанных с долгим засыпанием.
- Нотта. Способствует внимательности и усидчивости, предназначен для нормализации состояния при повышенной утомляемости, раздражительности, возбудимости.
- Валерианахель. ЛС назначают для терапии неврозов, проблем со сном, неврастении.
- Беби-Сед. Препарат стабилизирует эмоциональное состояние, помогает бороться с возбудимостью и раздражительностью.
Снотворное для пожилых людей
В силу возрастных изменений не все ЛС со снотворным эффектом, которые являются безрецептурными, рекомендуются пожилым людям. Из препаратов, которые помогают при значительных нарушениях, следует выделить Мелаксен, Валокордин и Донормил. Препараты, которые следует принимать при незначительных расстройствах: Глицин и Афобазол.
Необходимо строго придерживаться инструкции. Если снотворное доступно без рецепта, это не значит, что оно не может оказать негативное влияние на организм. Чтобы ЛС, принимаемое для крепкого и здорового сна, не нанесло ощутимый вред здоровью, терапия должна быть непродолжительной.
Видео о снотворных, которые можно приобрести без рецепта врача
Обзор препаратов:
Как правильно принимать снотворное:
Меня спасет Персен. Он хорошо успокаивает и дарит глубокий сон. Но прибегаю к его использованию только в крайних случаях — перед важными событиями, когда важно не волноваться и хорошо выспаться.
Я валокордин принимаю, мне очень нравиться. При сильных стрессах его пью, а при бессоннице принимаю на ночь по 30 капель