Созависимость при алкоголизме, наркозависимости. Как избавиться за 12 шагов, советы психолога, что это такое

Созависимостью в психологии обозначен комплекс психических расстройств, возникающий у лиц, проживающих вместе с больными наркоманией или алкоголизмом. Наиболее часто это болезнь поражает родителей и супругов химически зависимого человека, выражаясь в полном погружении в чужую жизнь и проблемы с полным отказом от собственных интересов и потребностей.

Для созависимости характерны психологическая, физическая и моральная дезориентация, проводящая к последующему расстройству психики и серьёзным проблемам со здоровьем, активизирующимся на фоне постоянного стресса.

Типы

Созависимость при алкоголизме, наркозависимости чаще всего возникает у близких людей (родственников) химически зависимого человека, в большинстве случаев, проживающих с ним на одной территории.

В число созависимых лиц чаще всего попадают:

• родители малолетних или взрослых больных алкоголизмом или наркозависимостью детей;
• супруги (чаще всего жена);
• лица, связанные с химически зависимым не родством, а серьезными любовными отношениями (жених, невеста);
• братья и сестры.

Пытаясь вначале приспособиться к возникшей проблеме созависимые постепенно отказываются от собственных интересов, целей и деятельности направляя всю энергию на помощь страдающему от наркозависимости или алкоголизма близкому, пытаясь постоянно контролировать его действия с целью предотвратить возможный, негативный исход.

В зависимости от типа химической зависимости различаются:

Созависимость при алкоголизме

Характеризуется зеркальным отражением поведения больного лица. Полностью погружаясь в мысли о супруге-алкоголике жена (или муж) полностью изолируют себя от остального мира, переставая заботиться о собственных желаниях и потребностях.

Попытки оградить больного от пьянства перерождаются в постоянный контроль. Стремясь постоянно предотвращать близким человеком прием алкоголя созависимый быстро теряет контроль над своей жизнью, связь с остальными родственниками (в том числе и своими маленькими детьми), рабочее место и друзей.

Для отказа от пагубной привычки в ход пускаются угрозы, уговоры, психологическое давление, что еще больше усугубляет состояние больного, одновременно вызывая ярый протест, проявляющийся усиленным потреблением алкогольных напитков

При отсутствии результата созависимый берет на себя полную ответственность за жизнь и действия больного алкоголизмом, обращаясь с ним как с маленьким ребенком.

Созависимость при наркозависимости

Очень распространённое явление, основанное на жесткой манипуляции зависимого и постоянном провоцировании у близких людей чувства вины.

Данный тип имеет три последовательные стадии, проходящие созависимым близким наркомана:

«Роль спасителя»	Появляется при возникновении и обнаружении проблемы и характеризуется попытками спасти близкого от химической зависимости при помощи уговоров и просьб. На этом этапе созависимый способен даже давать деньги наркоману, входя в его «тяжёлое положение», таким образом пытаясь уговорить отказаться от запрещенных препаратов.
«Роль преследователя»	Второй этап, сопровождающийся жестким контролем с целью оградить больного наркоманией от приема запрещенных препаратов. Проявляется в постоянном контроле поведения, слежке, ограничении свободы, попытках прекратить все посторонние контакты. В этот период созависимый еще считает наркома родным человеком, а вот он его уже нет, в результате его старается активно манипулировать близкими.
«Роль жертвы»	Характеризуется развитием сильного чувства вины, перекладываемого наркоманом на созависимого ему человека. В попытках получить деньги на наркотики больной развивает в близких чувство вины, обвиняя их в своем пагубном пристрастии, резко превращаясь из больного манипулятора в «несчастного, недолюбленного ребенка».

Симптомы

Созависимость при алкоголизме, наркозависимости – опасное психологическое заболевание, способное разрушить жизнь и психологическое здоровье человека.

К признакам патологии относятся:

• постоянное присутствие у созависимого человека мыслей о больном родственнике;
• агрессивное поведение, проявляющееся в жестком контроле за передвижениями, действиями и контактами зависимого;
• потеря контроля над своими эмоциями;
• самообман, проявляющейся в неприятии возникшей проблемы;
• ощущение виновности, стыда, обвинение себя в возникновении чужой зависимости;
• повышение устойчивости к внутренней психологической боли;
• снижение самооценки и затяжная депрессия;
• восприятие больного в качестве «малолетнего» ребенка, с последующим переложением ответственности за любые действия зависимого на себя;
• саморазрушающее поведение и утрата способности реально мыслить.

При алкогольной созависимости жена может начать употреблять спиртные напитки вместе с мужем, мотивируя свои действия тем, что «ему так меньше достанется». Такое поведение очень опасно и может привести к развитию алкоголизма.

Страдающие созависимость при наркозависимости настолько поглощены чувством вины, провоцируемой больным, что часто сами пытаются достать запрещенные препараты «только чтобы ребёнок был доволен» и ему не угрожала опасность.

Под действием саморазрушающего поведения у созависимого формируется стойкая ненависть к больному, провоцирующая нервное истощение и затяжную депрессию, способную перерасти в тяжелые психиатрические отклонения.

Причины появления

Созависимость при алкоголизме, наркозависимости чаще всего является следствием чрезмерной опеки. Стараясь избежать повышенного контроля со стороны домочадцев, будущие зависимые начинают искать отдушину в спиртном. Подростки с неуравновешенной психикой легко связываются с плохой молодежной компанией, атмосфера в которой совершенно не похожа на душащую их семью.

Среди факторов, способных привести к развитию созависимости выделяются:

• недостаточная реализация человека как личности, провоцирующая его искать способ самовыражения в другом человеке;
• жестокое обращение со стороны родителей, сформировавшее у человека «комплекс жертвы»;
• повышенную скромность и сильную зависимость от общественного мнения;
• ранее перенесенные психологические травмы, вызванные насилием или нездоровой обстановкой в семье.

Как болезнь созависимость имеет несколько стадий развития:

Озабоченность	Проявляется в форме периодической настороженности вызванной приемом больным алкоголя или наркотиков. На первом этапе для созависимого характерно отрицание проблемы и оправдание развивающейся у близкого человека пагубной привычки (прием алкоголя связывается с праздниками, неожиданными встречами, усталостью, плохим самочувствием). Наблюдаются небольшие провалы в памяти и повышение устойчивости к психическим переживаниям.
Самозащита	У созависимого возникает чувство повышенной ответственности за состояние и действия больного. Близкий родственник здесь обычно выступает в роли преследователя, пытающегося уговорами, угрозами, давлением убедить больного в необходимости лечения. Провалы в памяти на этой стадии у созависимого могут учащаться.
Адаптация	Доминирование чувства стыда и вины, постепенно сменяющееся гневом и раздражением. Происходит усиление попыток контроля и формирование, под манипуляциями больного, «роли жертвы», в результате которой созависимый постоянно обвиняет себя в проблемах зависимого. На завещающем этапе стадии возникает чувство обиды и гнева на больного, сопровождающееся разрушением семьи.
Истощение	Обида, разочарование и гнев перерождаются в сильную ненависть к больному. Обостряются хронические психологические и физические заболевания, вызванные постоянным пребыванием в состоянии стресса. На этой стадии следует прибегнуть к психологическому лечению, в противном случае возможно развитие тяжелых нервных патологий.
Выздоровление	Возможно только в случае обращения за врачебной помощью, по результатам которой созависимый полностью отстраняется от жизни и проблем зависимого, с последующей «здоровой» концентрацией на своих целях и потребностях.

Созависимость наиболее часто поражает родственников, считающих себя ответственными за судьбу близких, в частности:

• мать и отца, старающихся во всем опекать своего ребенка;
• жену (или мужа), контролирующих действия другого супруга;
• братьев или сестер, заботящихся друг о друге.

Согласно исследованиям, наиболее часто такая проблема поражает людей выросших в семье с неблагополучной психологической обстановкой, где родители (или один из них) страдали алкогольной или наркотической зависимостью. К этой категории также относятся лица, потерявшие родителей из-за пагубного пристрастия к наркотическим веществам (спиртным напиткам).

Женщины чаще мужчин страдают созависимостью, в силу своего психологического и эмоционального строения. Мужчины быстрее абстрагируются от проблем, как правило, не двигаясь дальше стадии «самозащиты».

Психологическая диагностика

Наркозависимость или пагубное пристрастие к алкоголю какого-либо члена семьи в обществе в большинстве случаев тщательно скрывается, из-за боязни осуждения, поэтому установить случай развития созависимости возможно только на довольно поздних стадиях.

Чаще всего, страдающие психологическим расстройством обращаются к специалисту только на 4-й, сопровождающейся нервным истощением, стадии.

Для постановки диагноза в процессе беседы с больным врач старается выяснить:

• общее психологическое состояние пациента;
• сложившиеся семейные и родственные взаимоотношения;
• чувства, испытываемые пациентом к химически зависимому родственнику;
• наличии депрессивного расстройства;

Чаще всего, на вопрос о собственном состоянии, своих увлечениях и интересах созависимый начинает рассказывать о болезни близкого человека, пытаясь одновременно оправдать пагубное пристрастие или обвинить себя в развитии патологии.

Когда необходимо обратиться к психологу

На начальных стадиях заболевания, возможно, обойтись без психиатрической помощи. К сожалению, поступить так могут далеко не все родственники.

Если мужчины обладают более холодным разумом и редко переходят на стадию «адаптации», то для женщин характерно обвинять себя в заболевании близкого (особенно ребенка или супруга) в силу психологических особенностей, жертвенности и высокой чувствительности.

В этом случае обратится к врачу желательно до наступления стадии полного истощения, способной привести к затяжной депрессии и развитию нервных или психиатрических проблем.

Столкнувшись с трудностями в семье, связанными с употреблением близкими наркотических, алкогольных или психотропных веществ близким зависимого следует незамедлительно обратиться за психологической помощью, если они:

• винят себя в болезни родного человека;
• не имеют собственной цели в жизни, а только механически исполняют рабочие и домашние обязанности;
• стараются постоянно контролировать зависимого;
• готовы помочь близкому человеку, даже если он их об этом не просил;
• очень переживают, что о проблемах в семье и о сложившейся ситуации плохо подумают окружающие;
• стеснительны настолько, что бояться спросить дорогу у прохожего.

Положительный ответ более чем на 3 вопроса является основанием для обращения к специалисту, с целью диагностирования и лечения созависимости.

Методы избавления

Созависимость при алкоголизме, наркозависимости необходимо лечить, поскольку после выздоровления бывшая жертва химической зависимости должна вернуться в нормальную психологическую среду, где отсутствует постоянный контроль, недоверие и слежка.

Терапию созависимости необходимо начать как можно раньше потому, что:

• как-бы близкие не пытались оградить человека от пагубной привычки – это невозможно;
• от алкоголизма и наркомании нельзя вылечить – можно только самостоятельно вылечится;
• созависимость мешает зависимому человеку осознать свою болезнь и обратиться за помощью.

Лечение созависимости основано на современных психологических методиках:

• индивидуальных беседах с психологом;
• обучению действиям в любых стрессовых ситуациях;
• групповой и семейной психотерапии;
• обучению спокойному поведению и принятию проблемы.

Медикаментозное лечение чаще всего не применяется. Использование лекарственных препаратов необходимо только в случае присоединение собственного психиатрического расстройства созависимого. На стадии «истощения» могут назначаться транквилизаторы и антидепрессанты, помогающие нормализовать сон, настроение и психологические состояние больного.

В психиатрических клиниках России лечение созависимости проводится по новаторскому методу доктора психологии Валентины Новиковой, основывающей свою терапию на методе «12 шагов», разработанному американскими психологами супругами Уайнхолд и Берри.

Программа 12 шагов

Согласно этой программе лечение зависимого и созависимого проводится только одновременно, и должно быть основано на принципах признания того, что:

• алкоголизм и наркомания – это не пороки, а заболевания, поражающие прежде всего душу, вследствие чего требующие не только медикаментозного, но и психиатрического лечения;
• терапию нужно проводить не только для самих больных, но и для их родственников, своим давлением, мешающим справиться с проблемой;
• в возникшем заболевании нет ничего постыдного, поэтому его не нужно скрывать от посторонних.

  

В процессе одновременной терапии страдающий наркозависимостью, алкоголизмом и его близкие учатся:

• понимать, что их проблему нельзя решить самостоятельно, без привлечения специалиста психиатрии;
• проникать внутрь причин развития болезни;
• распознавать признаки личностного дефекта, проявляющиеся при ежедневном общении;
• отказываться от манеры перекладывания вины за свои поступки на других людей;
• прекращать манипулировать чувствами близких, делая их ответственными за свои неадекватные поступки;
• отказываться от необоснованных обвинений в свой адрес и мучающих угрызений совести;
• просить помощь у других людей, без оглядки на мнения общества;
• тщательно изучают свои мысли, чувства, переживания;
• способности самовыражаться, искать собственные внутренние потребности, желания и стремиться удовлетворить их;
• способам восстановить утерянные границы общения с окружающими и потерянные ранее контакты и родственные связи (с детьми, родителями, друзьями);

Возможные осложнения

Отсутствие своевременного лечения способно привести к полному разрушению жизни и здоровья созависимого человека. Подчинение своей жизни интересам химически зависимого близкого человека, сопровождаемое отрицанием проблемы и необоснованной виной постепенно перерождается в стойкое чувство гнева и ненависти к больному.

Негативные эмоции и длительная стрессовая ситуация провоцирует развитие затяжного депрессивного состояния, сопровождающегося нервным и физическим истощением, с обострением хронических патологий или развитием собственных нервно-психиатрических расстройств.

Созависимость при алкоголизме и наркозависимости – тяжелое психиатрическое расстройство, требующее проведение своевременной и квалифицированной психиатрической помощи.

Разрушающая нервную систему и физическое здоровье болезнь способна разрушить и саму жизнь человека, вынудив его отречься от своих желаний и потребностей ради бесплодных попыток заставить больного отказаться от алкоголя или наркотических веществ.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о созависимости

Как избавится о созависимости при алкоголизме и наркомании: