Спазмы мышц по всему телу. Причины и лечение

Спазмы мышц, которые распространяются по всему телу, либо же затрагивают отдельные его части, представляют собой ритмические и неконтролируемые сокращения мускулатуры. Подергивание мышечных тканей живота, верхних и нижних конечностей, спины, тазобедренной области может продолжаться в течение нескольких секунд, либо же длится часами. Наличие данной симптоматики существенно снижает качество жизни человека, требует проведения комплексного обследования организма.

Первичные и вторичные причины мышечных спазмов по телу

Спазмы мышц, которые ощущаются по всему телу, могут быть вызваны воздействием различных факторов. Существуют первичные и вторичные причины непроизвольного сокращения скелетной мускулатуры.

Пальцы, икроножные мышцы ног

Первичные причины спазмов мышечных тканей икроножных мышц и пальцев нижних конечностей связаны с физиологическими реакциями организма на воздействие следующих факторов:

• ходьба в слишком тесной обуви;
• длительное времяпровождение на ногах;
• сидячий образ жизни, в результате которого происходит хронический отек тканей в области расположения икроножных мышц;
• локальный воспалительный процесс тканей пальцев ног, спровоцированный грибковой инфекцией;
• переутомление мускулатуры нижних конечностей.

Вторичные причины возникновения спазмов икроножных мышц и пальцев стопы связаны с негативным влиянием патологических факторов, а именно:

• поражение периферических нервов, отвечающих за иннервацию этого участка скелетной мускулатуры;
• начальная стадия рассеянного склероза;
• застой венозной крови и лимфы в тканях икроножных мышц;
• осложнения сахарного диабета;
• нарушение местного кровообращения в нижней части ног;
• артроз суставов пальцев ног;
• варикозная болезнь.

Одним из признаков вышеперечисленных заболеваний является регулярное или периодическое подергивание икроножных мышц и пальцев нижних конечностей. По мере прогрессирования патологии происходит пропорциональное обострение болезненной симптоматики

Мышцы рук

Мышечные ткани рук реже всего страдают от непроизвольного сокращения или ритмичного подергивания.

Выделяют следующие первичные причины спазмов скелетной мускулатуры в данной части тела:

• тяжелый физический труд, связанный с ежедневным подъемом тяжестей;
• последствия интенсивной тренировки в спортивном зале, в процессе которой выполнялись упражнения на бицепс, трицепс, предплечье;
• злоупотребление спиртными напитками (эта первичная причина спазмов мускулатуры рук может спровоцировать развитие вторичных патологий в виде заболеваний внутренних органов и ЦНС);
• хронический стресс и психоэмоциональное перенапряжение;
• продолжительный прием наркотических средств.

Опасность первичных причин спазмов мышц рук заключается в том, что они могут вызвать развитие сопутствующих заболеваний организма.

К вторичным причинам непроизвольного сокращения мускулатуры верхних конечностей относят следующие факторы:

• болезнь Паркинсона;
• амиотрофический боковой склероз;
• полиневропатия периферических нервов верхних конечностей;
• негативные последствия черепно-мозговых травм и хирургических операций на тканях головного мозга;
• гипотиреоз щитовидной железы;
• прогрессирующая дистрофия скелетной мускулатуры рук.

Воздействие вторичных причин, вызывающих спазмы мышц рук, приводит к негативным изменениям в структуре мускул верхних конечностей, снижает качество жизни больного, а также может стать причиной инвалидности.

Мышцы живота

Существуют следующие первичные причины спазмирующего сокращения мышц живота:

• патологическое ожирение;
• обильное питье;
• переедание;
• употребление большого количества слишком острой, кислой, соленой пищи, которая раздражает стенки кишечника и желудка;
• выполнение физических упражнений, создающих интенсивную нагрузку на мышцы брюшной полости;
• последствия продолжительной рвоты.

Первичные причины спазмов мышц живота требуют от человека коррекции образа жизни и рациона питания. Вторичные факторы, вызывающие непроизвольное сокращение мускулатуры данной части тела, являются более опасными, так как могут быть спровоцированы следующими заболеваниями:

• гастрит;
• язвенная болезнь;
• колит;
• глистные инвазии;
• гастродуоденит;
• опухолевые новообразования в кишечнике и стенках желудка.

Вторичная причина спазмов мышц живота может быть вызвана наступлением беременности. Наиболее опасными являются непроизвольные сокращения мускулатуры брюшной полости, которые спровоцированы острым воспалением органов пищеварения, а также тканей репродуктивной системы у женщин.

Мышцы бедра

Неконтролируемые спазмы мышц бедра могут быть вызваны следующими первичными причинами:

• длительное нахождение в одной и той же позе;
• сидячий образ жизни;
• физическое переутомление;
• выполнение большого количества наклонов;
• растяжение мышц, расположенных в непосредственной близости к тазобедренному суставу.

К вторичным причинам непроизвольного сокращения скелетной мускулатуры бедра относят негативные воздействия следующих факторов:

• дегенеративные изменения в структуре тазобедренного сустава;
• первые признаки воспаления седалищного нерва;
• доброкачественные и онкологические новообразования внутри тазобедренного сустава;
• атрофия скелетной мускулатуры в области таза;
• поражение периферических нервов;
• облитерирующие болезни кровеносных сосудов, которые питают мышцы тазобедренного сустава.

Крайне важно, чтобы патологическая причина, вызывающая спазм мышц в области бедра, была диагностирована в максимально сжатые сроки. В противном случае болезненное состояние мускулатуры может распространиться на костную и соединительную ткань сустава.

Судороги всего тела

Судорожное сокращение мышц всего тела связано с влиянием следующих первичных факторов:

• прием лекарственных препаратов с мочегонными свойствами;
• обильное потоотделение в условиях жаркого и влажного климата (аналогичные симптомы могут возникать после продолжительного пребывания в душном помещении);
• обезвоживание организма;
• нарушение водно-электролитического баланса;
• последствия насыщения крови углекислым газом;
• резкое изменение температурного режима (например, когда человек с признаками сильного переохлаждения организма оказывается в слишком жарком помещении или в ванной с горячей водой);
• переутомление скелетных мышц всего тела, вызванное тяжелым физическим трудом или интенсивными тренировками.

Судороги всего тела также могут быть спровоцированы негативным воздействием следующих вторичных причин:

• хронический алкоголизм;
• опухоли головного мозга;
• заболевания позвоночника;
• менингит;
• инфекции, поражающие центральную и периферическую нервную систему;
• трихинеллез;
• субфебрильная температура и лихорадочное состояние, вызванные воспалительным процессом в мышечных тканях или внутренних органах.

Спазмы мышц по всему телу — это опасный симптом, который является основанием для незамедлительного обращения к врачу-терапевту или невропатологу для прохождения детального обследования.

Ночные судороги

Существуют следующие первичные причины возникновения судорог в ночное время суток:

• переутомление организма;
• слишком поздний ужин;
• жесткий и неудобный матрас;
• злоупотребление табачными изделиями;
• последствия хронического стресса.

Проявление ночных судорог также может быть вызвано воздействием вторичных причин в виде следующих заболеваний организма:

• атеросклероз кровеносных сосудов;
• опухолевые новообразования в головном мозге;
• дегенеративные процессы в позвоночнике;
• осложнения сахарного диабета;
• метаболические нарушения;
• радикулопатия;
• последствия полиомиелита;
• хроническая почечная недостаточность, сопровождающаяся прогрессирующей уремией;
• снижение функциональной активности паращитовидных желез;
• сердечная недостаточность.

Довольно часто ночные судороги беспокоят людей, организм которых испытывает острый дефицит железа. В данном случае необходимо обращать повышенное внимание на внешнее состояние скелетной мускулатуры. Ночные судороги, сопровождающиеся отеками, болями, изменением цветового оттенка кожи, являются признаками тяжелой патологии почек, печени или сердечно-сосудистой системы.

Типы мышечных спазмов, признаки

Спазмы мышц по всему телу классифицируются на 2 основных типа. Это клонические и тонические сокращения скелетной мускулатуры.

Клонические мышечные спазмы

Клонические спазмы мышц — это ритмическое напряжение мускулатуры, которое человек не в состоянии контролировать. В данном случае непроизвольное подергивание мышечных тканей вызвано повышенной активностью коры головного мозга.

Патологический процесс может быть спровоцирован умственным переутомлением, стрессовой ситуацией, последствиями заболеваний ЦНС. Признаками мышечных спазмов клонического типа является одновременное подергивание различных частей тела или только тканей нижних конечностей.

Тонические мышечные спазмы

Мышечные спазмы тонического типа отличаются характером проявления сократительной активности скелетной мускулатуры. В данном случае происходит резкое сжатие отдельных групп мышц с их быстрым расслаблением спустя 1-3 с. Опасность тонических мышечных сокращений заключается в том, что возникает одновременное спазмирование мышц всех типов. Повышается риск развития осложнений в работе сердечно-сосудистой системы.

Что можно предпринять дома при мышечном спазме?

Спазмы мышц по всему телу могут быть устранены в домашних условиях путем выполнения физических упражнений по их растягиванию.

Как растянуть мышцы ноги

В момент возникновения спазма мышц ноги необходимо принять вертикальное положение, а затем сделать наклон вперед. Пальцами рук следует тянуться по направлению к полу. В подобной ситуации будет происходить одновременное растягивание всей скелетной мускулатуры нижних конечностей. Наклоны выполняются до полного расслабления спазмированных тканей.

Растяжка мышц руки

В случае проявления спазма мышц руки необходимо выпрямить верхнюю конечность в локтевом суставе, а затем поднять ее вверх. Отток крови от мышечных тканей приведет к их постепенному расслаблению. Ощущение спазма должно исчезнуть в течение 1-3 мин.

Растяжка мышц шеи, спины

Профилактика непроизвольного сокращения мышц шеи и спины требует ежедневного выполнения физических упражнений. Для растяжки мускулатуры шейного отдела позвоночника следует делать по 30 вращательных движений головой вокруг линии плечевого пояса. Данное количество повторений выполняется в правую и левую стороны. Растяжка мышц всех отделов спины предусматривает осуществление наклонов вперед, назад и в стороны. В каждое направление следует делать по 25 повторений.

Методы диагностики и дифференциация диагноза

Спазмы мышц по всему телу — это тревожный симптом, который требует комплексного обследования всего организма. Для определения причин, вызывающих точечные или обширные сокращения скелетной мускулатуры, применяется одновременно несколько методов аппаратной диагностики.

МРТ

Обследование с помощью МРТ позволяет просканировать все отделы и системы жизнеобеспечения организма. Данный метод диагностики определяет опухолевые новообразования, патологическое состояние суставов и мышечных тканей.

Чек-ап (комплексное обследование организма)

Комплексное обследование включает в себя выполнение УЗИ, КТ и МРТ диагностики всего организма. Также пациент сдает венозную, капиллярную кровь и мочу для выполнения клинического и биохимического анализов на показатели нормы данных биологических жидкостей. Организм человека обследует врач-невропатолог, эндокринолог, хирург, травматолог, кардиолог. Все действия медиков направлены на обнаружение отклонений в здоровье пациента, которые могут вызвать мышечные спазмы.

Компьютерная электроэнцефалография

Проведение компьютерной электроэнцефалографии необходимо для определения функционального состояния коры головного мозга. Данный метод исследования позволяет определить причины спазмов мышц, которые вызваны заболеванием ЦНС.

Компьютерная топография позвоночника

КТ позвоночника — это информативный метод диагностики, который назначают при наличии подозрений патологического состояния данной части опорно-двигательного аппарата. В процессе обследования врачи могут обнаружить межпозвоночные грыжи, опухолевые новообразования, очаги хронического воспаления.

Дуплексное сканирование

Дуплексное сканирование проводится для диагностики заболеваний артерий. Болезненное состояние магистральных сосудов крови, находящихся в области нижних конечностей, может вызвать неконтролируемые спазмы мышечных тканей.

УЗИ

УЗИ диагностика направлена на обнаружение заболеваний внутренних органов. Особое внимание уделяется тканям, расположенным внутри брюшной полости. Данный метод обследования наиболее эффективен в комплексе с МРТ диагностикой.

КТ

КТ всего тела — информативный метод обследования, в процессе проведения которого врачи получают исчерпывающую информацию о функциональном состоянии всего организма пациента. По результатам диагностики составляется медицинское заключение, а его копия хранится на жестком диске ПК в электронном формате.

Лечение спазмов в мышцах

Способы терапии неконтролируемых сокращений скелетной мускулатуры подбираются с учетом причин, которые спровоцировали их возникновение.

Медикаментозное лечение мышечного спазма

Для лечения мышечного спазма могут быть использованы следующие препараты спазмолитического действия:

• Дротаверина гидрохлорид;
• Папаверин;
• Бенциклан;
• Гимекромон;
• Галидор.

Вышеперечисленные медикаменты являются спазмолитиками миотропного действия. Купирование спазма обеспечивается за счет расслабления мускулатуры. Дозировка и сроки лечения данными препаратами определяются доктором.

Мануальная терапия

Применение методов мануальной терапии оправдано в том случае, если причина спазма мышц связана с функциональными нарушениями отдельных элементов опорно-двигательного аппарата. Врач мануальный терапевт вправляет смещенные позвонки, устраняет вывихи суставов верхних и нижних конечностей.

Народные средства

Одним из наиболее эффективных способов устранения мышечных сокращений является воздействие источником холода на спазмированный участок тела. Для этого потребуется взять горстку колотого льда, завернуть его в полиэтиленовый пакет, а затем на 2-3 мин. приложить к тканям мускулатуры, которая имеет признаки гипертонуса.

Физиотерапия

В качестве физиотерапевтических методов лечения спазмов мышц проводятся лечебные процедуры следующих видов:

• минеральные ванны;
• обмазывание лечебной грязью;
• вытягивание позвоночника;
• контрастный душ;
• стимуляция периферических нервов слабыми импульсами электрического тока.

Вид физиотерапевтической процедуры подбирается доктором исходя из результатов диагностического обследования пациента.

Лечебный массаж

Лечебный массаж должен выполняться профессиональным массажистом с медицинским образованием или мануальным терапевтом. Принцип данного метода лечения заключается в ослаблении гипертонуса скелетной мускулатуры путем ее медленного массажирования пальцами рук и механическими массажерами. Техника лечебного массажа подбирается с учетом вида мышцы и площади спазмированного участка тканей.

Рефлексотерапия

Спазмы мышц могут быть устранены с помощью метода рефлексотерапии. Принцип проведения заключается в том, что в биологически активные точки тела пациента, которые отвечают за сокращение скелетной мускулатуры, вводят стерильные иглы. В течение недели проводится по 2-3 терапевтических сеанса, которые обеспечивают расслабление мышечных тканей тела.

Озонотерапия

Снятие спазмов мышц с помощью озонотерапии предусматривает введение газа озона в подкожную клетчатку пациента в области гипертонуса скелетной мускулатуры. В зависимости от масштабов непроизвольного сокращения мышечных тканей больному могут устанавливаться внутривенные капельницы с физическим раствором, который прошел стадию озонирования.

ЛФК

Упражнения лечебной физкультуры подбираются с тем учетом, что основной акцент терапевтической нагрузки создается на мышечные ткани, находящиеся в состоянии гипертонуса.

При наличии спазма мышц нижних конечностей больному показано ежедневное выполнение приседаний, поднятие тела на носках стоп. В случае непроизвольного сокращения мышц спины рекомендуется практиковать висы на турнике. В данной ситуации будет обеспечиваться растягивание мускулатуры всех отделов позвоночника. Спазм мышц верхних конечностей требует выполнения лечебных упражнений с ручным эспандером.

Диета и питьевой режим

В летнее время года необходимо ежедневно выпивать по 2-3 л обычной воды без газов. Это позволит исключить риск возникновения мышечных спазмов, вызванных обезвоживанием организма. В таблице ниже перечислены основные продукты питания, которые минимизируют развитие неконтролируемых сокращений скелетной мускулатуры. Также указана пища и напитки, которые способствуют возникновению спазма мышц в различных частях тела.

Разрешенные продукты	Запрещенная пища и напитки
Мясо. Грецкие орехи. Океаническая рыба. Твердый сыр. Арахис. Мед. Свежие фрукты и овощи, зелень. Злаковые каши. Гематоген. Печень и субпродукты.	Алкоголь. Полуфабрикаты. Колбасы. Мясные паштеты и другие консервы, прошедшие промышленную переработку. Кондитерские изделия, содержащие химические добавки. Газированные и энергетические напитки.

Организация правильного питания должна сочетаться с обеспечением мышечной системы умеренной физической нагрузкой. Нельзя допускать переутомления организма, а также раздражения нервной системы стрессовыми ситуациями.

Спазмы мышечных тканей по всему телу — это неприятный симптом, возникновение которого может быть связано с негативным воздействием первичных и вторичных факторов. В первом случае неконтролируемое сокращение мускулатуры происходит по причине физиологической реакции организма на физическое переутомление, тяжелые спортивные нагрузки, злоупотребление вредными привычками.

Патологические причины спазма мышц связаны с развитием сопутствующих заболеваний организма. Неконтролируемое сокращение мускулатуры всех частей тела может быть вызвано опухолями мозга, травмами позвоночника, осложнениями сахарного диабета и гипертиреоза щитовидной железы. Избавление от спазмов требует предварительного проведения комплексной диагностики организма.

Видео про спазм мышц

Что такое спазм мышц: