Триглицериды являются одним из важных источников энергии в человеческом теле. Показатель липидов в крови может отражаться на состоянии сердца, сосудов и других важных составляющих человеческого тела. Это значит, что нельзя допускать повышение уровня триглицеридов. Для этого необходимо следить за питанием и состоянием здоровья, сдавать анализы, дабы вовремя обнаружить патологию.

Что такое триглицериды и их функции в организме

Триглицериды представляют собой сложные липиды, которые состоят из глицерина и набора жирных кислот. Они являются главной составляющей жира в человеческом организме. Триглицериды включены в состав практически всех тканей, поэтому участвуют в жизненно важном энергетическом обмене.

Триглицериды делят на:

  • насыщенные, поступающие из мясной и молочной продукции;
  • ненасыщенные, поступающие из растительной пищи.

Среди пищевых продуктов основными источниками липидов являются:

  • жирное мясо и сало:
  • субпродукты;
  • орехи;
  • подсолнечное и оливковое масло.

Триглицериды повышены. Что это значит, норма в крови. Строение, функция, простые и смешанные, уровень в анализе

Функции триглицеридов:

  1. Защитная. Липиды образуют жировую прослойку, которая располагается под кожей. Таким образом, создается жировая подушка, защищающая внутренние органы от механических повреждений. Особенно важно покрывать сердце, печень и почки. Следует помнить, что положительно на организм влияет лишь умеренное количество жировых клеток.
  2. Теплоизоляция. Жировая ткань, состоящая из липидов, играет главную роль в сохранении тепла и поддержании оптимальной температуры тела для функционирования организма.
  3. Подает энергию. Триглицериды находятся на запасном резерве, так как основную роль в энергетическом обмене играют углеводы. Когда человек усиленно занимается спортом или голодает, недостающие углеводы восполняются работой триглицеридов.
  4. Поглощение жирорастворимых витаминов. Триглицериды помогают перерабатывать витамины группы: A,D,E и K. Таким образом если уровень составляющих в крови падает, организм начинает страдать от дефицита витаминов.

Как и при каких условиях вырабатываются триглицериды

Триглицериды (ТГ) поступают в организм человека вместе с употребляемой пищей. Ферменты, вырабатываемые клетками кишечника и поджелудочной железой, расщепляют липиды на смесь кислот и моноглицеридов.

На следующей стадии проходит процесс обратного восстановления триглицеридов, откуда они попадают в лимфатические сосуды вместе с хиломикронами (частицы, зарождающиеся в стенках кишечного тракта). Через лимфатическую систему липиды поступают в кровь. Синтез триглицеридов проходит и в печени, образуясь из глицерина и жирных кислот.

Таблица триглицеридов в норме

Нормальные показатели триглицеридов для женщин и мужчин разного возраста:

ВозрастНормальный показатель
женщинымужчины
15-200,4-1,530,43-1,7
21-250,42-1,560,52-2,26
26-300,44-1,600,52-2,78
31-350,45-1,630,55-3,02
36-400,45-1,70,61-3,56
41-450,47-2,010,63-3,63
46-500,5-2,130,65-3,72
51-550,53-2,410,68-3,67
56-600,56-2,620,63-3,21
61-650,63-2,670,63-3,25
66 и старше0,65-2,710,62-2,95

Показатель липидного обмена у женщин отвечает за протекание важных процессов в организме. За количеством триглицеридов важно следить во время вынашивания ребенка, так как в это время необходимо много энергии, которая зависит от действия липидов. Показатель ТГ во время беременности может превышать норму в 2 раза, поэтому беспокоиться не стоит.

Исходный уровень липидов восстанавливается спустя 1-2 месяца после родов.

Триглицериды повышены. Что это значит, норма в крови. Строение, функция, простые и смешанные, уровень в анализе

Также важно следить за уровнем ТГ в период климакса. Этот процесс заключается в разрушении половых клеток, что негативно влияет на состояние сосудов. В результате возможно развитие: атеросклероза, инсульта и инфаркта. Из таблицы видно, что показатель у женщин с возрастом растет.

Это связано с возрастными изменениями, замедлением обмена веществ, в результате чего переработка триглицеридов существенно задерживается. Резкие изменения в показателе ТГ могут привести к увеличению веса. Показатели у мужчин имеют иную тенденцию. С возрастом уровень ТГ в крови увеличивается и достигает максимального показателя в 46-50 лет, затем значения уменьшаются.

Превышение допустимого уровня может обернуться метаболическим синдромом, который грозит возникновением:

  • инсульта;
  • инфаркта;
  • сахарного диабета.

В случае серьезного отклонения анализов от нормы, назначается специальный курс, состоящий из медикаментозной терапии и диеты. Каждые 3 месяца необходимо сдавать повторный анализ до момента урегулирования показателей.

Симптомы повышенного показателя триглицеридов

Триглицериды повышены – это значит, что в крови начался процесс нарушения функций липидов. В большинстве случаем повышение уровня триглицеридов в крови проходит бессимптомно.

Однако выделяют ряд косвенных признаков, свидетельствующих о нарушениях в работе организма:

  • резкое снижение остроты зрения;
  • нервозность и раздражительность;
  • головная боль;
  • увеличение размеров печени;
  • повышение жирности кожи;
  • прыщи на лице и теле.

Триглицериды повышены. Что это значит, норма в крови. Строение, функция, простые и смешанные, уровень в анализе

Если вовремя не нормализовать уровень триглицеридов, то с течением времени может образоваться:

  • нарушение функций работы печени;
  • ожирение;
  • разрушение мышечной ткани;
  • сахарный диабет;
  • воспаление поджелудочной железы (панкреатит).

Причины повышения триглицеридов

Когда в организме повышается уровень триглицеридов, это значит, что развивается одно из заболеваний:

  • сердечно-сосудистые патологии (ишемическая болезнь, инфаркт);
  • употребление пищи с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров;
  • панкреатит;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • курение, употребление алкоголя и наркотиков;
  • сахарный диабет;
  • прием определённых групп лекарственных препаратов (диуретиков, эстрогена, ретинола);
  • синдром Дауна;
  • неправильный образ жизни, в частности употребление жирной пищи и переедания.

Показания к исследованию триглицеридов

Проверка уровня триглицеридов назначается терапевтом в таких случаях:

  • во время исследования липидограммы, которую должны проводить взрослые люди каждые 5 лет;
  • во время планового осмотра (1 раз в год);
  • если человек находится на диете с ограниченным употреблением продуктов животного происхождения или принимает лекарства, снижающие уровень триглицеридов;
  • в случае заболевания сахарным диабетом исследование проводят дважды в год;
  • если пациент имеет склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, употребляет спиртное, курит, имеет лишний вес и повышенное артериальное давление;
  • женский возраст после 50 и мужской после 40 лет;
  • когда человек злоупотребляет жирной пищей и имеет пассивный образ жизни;
  • если пациент перенес инфаркт или инсульт.

Как определяют показатель триглицеридов

Для того чтобы получить направление на исследование уровня ТГ необходимо обратиться к лечащему врачу. Результат видно даже на стандартном лабораторном анализе крови. В некоторых случаях для уточнения диагноза может понадобиться несколько процедур.

Триглицериды повышены. Что это значит, норма в крови. Строение, функция, простые и смешанные, уровень в анализе
В статье рассмотрены основные причины повышенного уровня триглицеридов и способы его нормализации.

Материалом для забора является кровь из вены. Наряду с количеством триглицеридов специалисты определяют и другие важные показатели липидного обмена: холестерин, а также липопротеин низкой и высокой плотности.

Подготовка и проведение анализа показателя триглицеридов

Анализ проводят в лаборатории, где у пациента берется кровь из вены в количестве 5 мл. Для исследования подходит как сыворотка, так и плазма крови.

Подготовка к анализу:

  1. Сбор материала проводят натощак, не ранее чем спустя 8 ч после последнего употребления пищи.
  2. За несколько дней до процедуры необходимо отказаться от курения и алкоголя.
  3. Перед анализом следует употреблять только очищенную воду, соблюдая суточную норму.
  4. Рекомендуется избегать тяжелых физических нагрузок перед обследованием.
  5. За 3 дня до анализа необходимо исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров.

Установленные правила помогут получить точные результаты, которые важны для дальнейших действий со стороны врача.

На результат анализа могут повлиять такие факторы:

  • прием лекарственных препаратов (диуретики, андрогены, транквилизаторы, противозачаточные);
  • недавно перенесенный инфаркт или инфекционное заболевание;
  • употребление пищи;
  • заболевание сахарным диабетом;
  • наркотическая и алкогольная зависимость.

Расшифровка результатов анализа показателя триглицеридов

Уровень триглицеридов в организме определяют во время исследования крови на холестерин.

Триглицериды повышены. Что это значит, норма в крови. Строение, функция, простые и смешанные, уровень в анализе

После забора крови материал исследуют, после чего заключение вписывают в форму, которая состоит из таких колонок:

  • объект исследования (холестерин, триглицерид, атерогенность);
  • полученный показатель в крови (ммоль/л);
  • вариант нормы, в пределах которого должно находиться полученное значение. Таким образом, пациент видит отличаются ли его показатели от установленных;
  • колонка с заключением специалиста. В ней указывают, что показатель: повышен, понижен или находится в норме.

При каком показателе триглицеридов необходимо обратиться к врачу

Выделяют три группы риска, которые сигнализируют о различных проблемах в организме человека:

  1. Уровень ТГ ниже 1,6 ммоль/л. В этом случае могут возникнуть подозрения о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Для установки точного диагноза пациента отправляют на диагностику к кардиологу.
  2. Высокий уровень ТГ находится в пределах 2,2-5,7 ммоль/л. В этом случае риск возникновения сердечных заболеваний существенно увеличивается.
  3. Очень высокий показатель-больше 5,6 ммоль/л. Помимо проблем с сердцем возникает риск появления панкреатита. Помимо консультации кардиолога, необходимо пройти обследование у эндокринолога.

Как привести показатель триглицеридов в норму

Триглицериды повышены – это значит, что лечение в первую очередь заключается в изменение образа жизни и привычек наряду с приемом стабилизирующих препаратов. Лечение направлено не только на нормализацию уровня липидов, но и на общее оздоровление организма. Таким образом снижается риск заболеваний сердца, печени и поджелудочной.

Лекарственные препараты

Лечение повышенного уровня триглицеридов заключается в приеме лекарственных препаратов. Зачастую такая терапия проводится на запущенных стадиях заболевания.

Триглицериды повышены. Что это значит, норма в крови. Строение, функция, простые и смешанные, уровень в анализе

Наиболее действенные препараты:

  1. Никотиновая кислота. Средство нормализует углеводный обмен, расширяет сосуды, положительно действует на работу головного мозга. Она воздействует на липиды в жировой ткани и клетках печени. Противопоказания: беременность, лактация, язва желудка, гиперчувствительность к компонентам препарата, подагра, цирроз печени. Употреблять необходимо по назначению врача. Ежедневно необходимо выпивать по 1 таблетке 3 раза в день. Длительность приема 14-25 дней. Побочный эффект: аллергия, головная боль, покраснение лица. В этом случае дозу препарата уменьшают или прекращают прием вовсе.
  2. Аторвастатин. Выпускается в форме таблеток. Препарат снижает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта, помогает восстановиться после инфаркта. Применяют как для лечения патологий, так и профилактики. Дозировка: 1 таблетка в день. Спустя 14-25 дней курс лечения может измениться в зависимости от анализов. Противопоказания: заболевания печени, хронический алкоголизм, непереносимость лактозы, после перенесенных хирургических операций.
  3. Бензамидин. Нормализует уровень триглицеридов, ускоряет процесс расщепления глюкозы, улучшает кровоток и снижает риск образования тромбов. Выпускается в форме таблеток. Побочный эффект: тошнота, сниженный аппетит, расстройство стула, анемия. Применяют по 1 таблетке 3 раза в день. Лечение продолжается до полного восстановления показателей анализа.
  4. Липанор. Выпускается в капсульном виде. Применяется вместе с диетой для снижения холестерина и триглицеридов в крови. Среди побочных эффектов выделяют: головная боль, головокружение, рвота, диарея, аллергия. Противопоказан на острых стадиях почечной и печеночной недостаточности. Употребляют по 1 капсуле в день. Длительность приема-30 дней.Триглицериды повышены. Что это значит, норма в крови. Строение, функция, простые и смешанные, уровень в анализе
  5. Лопид. Улучшает обмен веществ, удаляет холестерин из печени и выводит его из организма с желчью. Выпускается в таблетках и капсулах. Противопоказания: желчнокаменная болезнь, гиперчувствительность к компонентам препарата, беременность, почечная недостаточность. Возможные побочные действия: В большинстве случаев препарат переносится хорошо, в редких случаях возможна тошнота и кишечные расстройства. Употреблять необходимо по 1 таблетке (капсуле) 3 раза в день. Длительность лечения не менее 3-х недель.
  6. Атромид. Действие препарата направлено на снижение содержания триглицеридов и холестерина в крови. Выпускается в форме капсул. Ежедневно необходимо употреблять 2-3 капсулы после еды. Возможные побочные эффекты: аллергия, тошнота, рвота, незначительное увеличение веса. Противопоказания: беременность, болезни печени и почек. Курс лечения продолжается до получения нормальных анализов.
  7. Мисклерон. Назначается в случае нарушений липидного обмена. Выпускается в форме капсул. Возможные побочные эффекты: зуд, аллергические высыпания. Противопоказания: беременность, почечная и печеночная недостаточность. Капсулы употребляют 3 раза в день по 1-2 штуке. Курс лечения длится не менее 14 дней.
  8. Рыбий жир. Выпускается в капсульной форме. Используется как биологически активная добавка к пище, насыщает организм полиненасыщенными жирными кислотами омега-3. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов и пониженная свертываемость крови. Среди побочных реакций выделяют: аллергические реакции, диарея.

Народные методы

Народные методы часто назначают вместе с приемом лекарственных препаратов, а также для профилактики.

  1. Использование фасоли. 300 г фасоли замачивают и оставляют на ночь. Утром её отваривают, предварительно добавив немного соли. Полученную настойку делят на несколько приемов и пьют в течение дня. Курс лечения-1 месяц.
  2. Ингредиенты: чеснок, корень хрена, лимон. Все компоненты необходимо тщательно измельчить в мясорубке и перемешать. Смесь разбавляют с кипяченой водой в пропорции 1:1. Перед употреблением необходимо настоять препарат в холодном месте 6-8 ч. Употребляют по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи. Курс лечения длится до восстановления нормального показателя липидов.
  3. Семена льна измельчают до состояния порошка и добавляют в употребляемую пищу. Средство можно применять как для лечения патологии, так и профилактики. Прием длится на постоянной основе или до получения нормальных анализов.
  4. До порошкообразного вида измельчают сушеные цветы липы. Средство употребляют 3 раза в день по 1 ч. л. Курс лечения 10-14 дней.
  5. Использование свекольного сока. Овощи следует пропустить через соковыжималку. Утром и вечером необходимо выпивать до 150 мл напитка. Следует помнить, что такое средство противопоказано людям с заболеваниями почек.

Прочие методы

Триглицериды повышены – это значит, что для восстановления нормального уровня необходима специальная диета. Изменив свой рацион, можно естественным путем корректировать содержание триглицеридов в крови.

Триглицериды повышены. Что это значит, норма в крови. Строение, функция, простые и смешанные, уровень в анализе

Специалисты рекомендуют обратить внимание на такие продукты:

  • морепродукты (крабы, моллюски, устрицы, сардина, лосось, скумбрия);
  • чеснок;
  • сушеные бобы;
  • кислые фрукты и ягоды: яблоки, клюква, брусника, черника, апельсин;
  • ржаной хлеб.

Чтобы не допускать повышения уровня триглицеридов необходимо отказаться от:

  • кондитерских изделий;
  • рафинированного сахара;
  • колбасы, сарделек, сосисок;
  • газированных напитков;
  • алкоголя;
  • белого хлеба и выпечки;
  • макарон;
  • бананов, хурмы, дыни и винограда.

Главное правило диеты: чем меньше жира и сахара в продуктах, тем лучше и полезней для организма.

Триглицериды повышены. Что это значит, норма в крови. Строение, функция, простые и смешанные, уровень в анализе

Диета продолжается в течение нескольких месяцев, за это время уровень холестерина и ТГ должен нормализоваться. Положительные изменения человек замечает за счет улучшения самочувствия и снижения веса.

Однако нельзя сразу бросать диету и переходить на вредную пищу. Имея такие проблемы, человек должен постоянно находится на правильном питании и регулярно сдавать кровь на анализ. Помимо диеты назначается лечебная физкультура.

Возможные осложнения

Триглицериды повышены – это значит, что игнорирование патологии может привести к образованию смертельно опасных нарушений:

  • ишемическая болезнь, аневризма, сердечная недостаточность;
  • заболевания головного мозга, ухудшение памяти, слабоумие, отмирание клеток, инсульт;
  • закупорке сосудов и появлению тромбов;
  • появление лишнего жира на тканях и органах;
  • ожирение;
  • снижение выработки инсулина;
  • панкреатит.

Триглицериды повышены. Что это значит, норма в крови. Строение, функция, простые и смешанные, уровень в анализе

Самым опасным считается атеросклеротическое разрушение стенок сосудов сердца и мозга. В этом случае развивается ишемическая болезнь сердца. Появление атеросклероза воздействует на опорно-двигательный аппарат. На запущенных стадиях пациент может обрести инвалидность.

Чтобы оставаться здоровым человек помимо общего состояния должен следить за анализами крови, в частности держать в норме показатель триглицеридов. Это значит, что регулярно необходимо проходить обследование на количество липидов и холестерина. Повышенное содержание этих составляющих может привести к развитию метаболического синдрома, который негативно сказывается на всех органах.

Полезные видео о триглицеридах и способах нормализации их показателя

Что такое триглицериды и для чего их определяют:

Как снизить уровень триглицеридов естественным путем:

1 КОММЕНТАРИЙ
  1. По анализам выяснилось, что немного повышены триглицериды. Врач сказал, что в такой ситуации можно обойтись просто диетой, убрав все жирное, жареное и соленое. Так как с питанием у меня полный караул

    Ответить автору Варвара

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ