Успокоительные средства без рецептов без сонливости, улучшающие настроение, быстрого действия

Многие общедоступные успокоительные средства вызывают привыкание и скоро оказываются неэффективными. Сильнодействующие же препараты (транквилизаторы) не отпускают без рецепта, кроме того, они угнетают нервную систему, ухудшая мыслительные процессы и вызывая сонное состояние. Чтобы подобрать подходящий препарат без сонливости, нужно ознакомиться с основными особенностями данной группы лекарств.

Показания к приему успокоительных средств

Успокоительные средства без рецептов, без сонливости обычно выбирают офисные работники, студенты, учителя, работа которых связана с повышенной умственной нагрузкой, когда необходимо снять эмоциональное напряжение, но сохранить бодрость.

Показаниями к приему лекарств служат:

• ПМС;
• расстройства сна;
• хронические стрессы;
• метеочувствительность;
• эмоциональное выгорание;
• раздражительность, тревожность;
• беременность (в ситуациях, сопровождающихся тревожными расстройствами).

На заметку! Успокоительные лекарства устраняют последствия стресса, поэтому необходимо найти и по возможности убрать внутренние или внешние его факторы. Это могут быть гормональные нарушения, экстремальные физические нагрузки, депрессия, плотный график, отсутствие отдыха, нерешенные психологические проблемы.

В противном случае прием успокоительных средств может перерасти в зависимость, а постоянный стресс — в эмоциональное выгорание, нервные, сердечные и другие заболевания.

Противопоказания

Некоторые успокоительные препараты нельзя принимать в следующих случаях:

• в детском возрасте;
• во время беременности, лактации;
• при тяжелых поражениях печени или почек;
• при личной непереносимости отдельных веществ;
• при высокой чувствительности к ультрафиолету (препараты со зверобоем могут вызвать фотосенсибилизацию).

Разновидности успокоительных препаратов

Успокоительные средства по происхождению разделяют на 3 группы.

Растительные	Химические	Комбинированные
Обладают легким успокоительным действием и редко вызывают побочные реакции. Натуральные препараты также укрепляют сердечно-сосудистую систему и уменьшают проявления вегетативных нарушений. Они могут выпускаться как в таблетированной форме, так и в виде настоек и травяных сборов, активными компонентами которых выступают валериана, пассифлор, пион, мелисса, пустырник.	Используются в основном для лечения неврозов и других неврологических отклонений с болевыми синдромами. Обладают выраженным и быстродействующим эффектом. Это в основном рецептурные лекарства, требующие строгой дозировки: увеличение дозы выше рекомендуемой может привести к снотворному действию. К ним относятся: Афобазол, Фенибут, Адаптол, Тенотен.	Назначают при сильном или продолжительном стрессе, после эмоционального шока. Такие средства включают растительные и синтетические вещества одновременно. Они сочетают в себе мощное действие химических и терапевтический накопительный эффект растительных компонентов. К ним относятся: Новопассит, Нервофлукс, Пустырник форте, Белласпон, Персен. Основное противопоказание к приему лекарств — почечная недостаточность.

Многие останавливают свой выбор на растительных средствах как на более безопасных, но нужно учитывать, что большинство препаратов из каждой группы действуют по одному принципу: они угнетают работу ЦНС. Разница между ними состоит лишь в степени воздействия на нервную систему.

Поэтому, лишь соблюдая дозировку и длительность курса, можно нормализовать эмоциональный фон, избавиться от перенапряжения и сбалансировать работу нервной системы. Отдельно стоит упомянуть спиртосодержащие успокоительные настойки. Они достаточно быстро действуют и оказывают снотворный эффект, поэтому их обычно используют перед сном, для устранения учащенного сердцебиения и симптомов ВСД.

Известные представители данной группы: Корвалол, Валокордин, Валосердин. Но они не назначаются при патологиях печени и почек, а также детям младше 3 лет и кормящим или беременным женщинам.

Седативные средства

Препараты с седативными свойствами оказывают успокаивающий эффект на ЦНС. Он проявляется в торможении процесса эмоционального возбуждения в ответ на раздражители. Но поскольку данные средства вызывают легкое снотворное действие, это может сказаться на дневной активности. Главные действующие компоненты этих лекарств: бром и выдержки лекарственных растений.

Ноотропы

Ноотропные средства применяют для повышения умственной и эмоциональной выносливости при угнетенном, инертном состоянии вследствие экстремальных физических или эмоциональных нагрузок. Они стимулируют умственную и двигательную активность за счет расширения периферических сосудов, что улучшает микроциркуляцию крови в головном мозге.

Также они увеличивают нейронную активность, улучшая обучаемость и память. Препараты эффективны и при головокружении, головных болях, вызванных астено-вегетативным синдромом. Известные ноотропные вещества: пирацетам, фенотропил, винпоцетин, ксантинола никотинат, пантогам.

Антидепрессанты

Главное свойство антидепрессантов — улучшение настроения при психических, соматических и нейровегетативных расстройствах. Достигается это за счет стимуляции выработки так называемых гормонов “счастья”: серотонина, дофамина и других нейромедиаторов.

Данные препараты показаны при повышенной тревожности и эмоциональном напряжении, апатии, чрезмерной мнительности, раздражительности. Также они помогают избавиться от вторичных нарушений, вызванных депрессией: расстройств сна и пищевого поведения (переедание, анорексия и другие).

Тем не менее, разные группы антидепрессантов отличаются по преобладающему эффекту от приема.

• Ингибиторы МАО: стимулируют ЦНС.
• Мапротилин: применяется при подавленном, тревожном состоянии.
• Пирлиндол: действует подобно ноотропам, улучшая когнитивные способности.
• Тофранил: тимолептические свойства, оказываемые на нервную систему, комбинируются со стимулирующими.

В связи с накопительным действием антидепрессантов терапевтический эффект проявляется спустя 3-10 дней после начала употребления.

Средства, стимулирующие центральную нервную систему

Психостимулирующие препараты повышают показатели психофизической работоспособности, скорости обработки и запоминания информации, избавляют от мигреней, сонливости. Их используют при неврологических, сердечно-сосудистых и инфекционных заболеваниях, а также медикаментозных, наркотических отравлениях, вызывающих подавление функций ЦНС.

По происхождению психостимуляторы разделяются на такие группы:

• производные пурина: гуанин, кофеин, аденин, ксантин;
• фенилалкиламины: фенамин, центедрин, метамфетамин;
• производные сиднонимина: сиднокарб, фепрозидсиднимин;
• производные пиперидина: кониин, меридил, конгидрин, пиперин.

Нейролептики

К фармокологическим свойствам нейролептических средств относят: успокаивающее, антипсихотическое, антифобическое. Их применяют при различных расстройствах психики: галлюцинациях, неконтролируемых вспышках агрессии, шизофрении. Не обладая выраженным снотворным эффектом, при превышении оптимальной дозы лекарства могут вводить в сонливое состояние.

Поэтому при их одновременном применении со психостимулирующими средствами они ослабляют действие последних. Успокоительные нейролептические средства, отпускающиеся без рецептов,  без побочных эффектов в виде сонливости, составляют в основном пиперазиновые производные фенотиазина (диксиразин, перфеназин, перазин, флуфеназин), а также некоторые бутирофеноны.

Транквилизаторы

Данная группа психотропных средств оказывает угнетающее действие на ЦНС, уменьшая проявления таких негативных эмоций, как тревога, страх, беспокойство и эмоциональное напряжение. Наиболее распространены средства на основе бензодиазепинов — веществ, ингибирующих возбудимость нейронов гипоталамуса, лимбической системы и таламуса, отвечающих за эмоциональное реагирование.

Наиболее сильнодействующими препаратами из данной группы лекарств являются: Феназепам, Диазепам, Валиум, Релиум.

Расслабляющее действие на скелетную мускулатуру при двигательном и психическом перенапряжении оказывают Тетразепам, Диазепам, Сибазон. Но эти препараты могут также снижать скорость реакции, провоцируя слабость. Хотя есть эффективные транквилизаторы и для дневного применения, не вызывающие сонливости: Грандаксин, Медазепам.

Успокоительная гомеопатия

Успокоительные средства без рецептов, без сонливости можно найти и среди гомеопатических препаратов, сырьем для которых служат натуральные концентраты из растений и минералов. Они редко вызывают привыкание, как и побочные эффекты. Ниже приведены примеры таких препаратов (в скобках указаны показания к приему).

• Нотта (нервное истощение).
• Мускус (синдром хронической усталости).
• Лахезис (неврозы в климактерическом возрасте).
• Рескью Ремеди (эмоциональное перенапряжение).
• Платина (перепады настроения, вспышки агрессии).
• Валерианохель (неврастения, перевозбужденное состояние).
• Ингация (истерическая афония, депрессия экзогенного происхождения, вызванные внутренними факторами).
• Гельземиум (нервная усталость наряду с головной болью, тремором или внутренней дрожью).

Успокоительные средства без рецептов

Успокоительные средства без рецептов, без сонливости назначаются в случаях, если человек перенес сильный стресс или при “профессиональном выгорании”, когда необходимо сохранить дневную активность. Их действие мягкое и относительно безопасное.

Но следует учесть, что некоторые из них нельзя применять в детском возрасте, при беременности и индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Ниже приведен список наиболее действенных лекарств из данной группы (в скобках указана ориентировочная цена за упаковку).

Быстрого действия

Быстродействующие средства применяют, когда уровень эмоционального напряжения грозит нервным срывом и другими осложнениями. К ним относят нижеследующие лекарства.

• Фенибут (200-400 руб.). Ноотроп, быстро повышающий концентрацию дофамина в организме, что позволяет уже на 2-й день выйти из состояния стресса, не влияя на работоспособность. Применяется при тревожно-астенических, угнетенных состояниях, характеризующихся ощущением комка в горле, уныния; во время нервного тика, бессонницы, приступов фобий. Регулирует функции вестибулярного аппарата, что позволяет использовать его для предупреждения укачиваний и головокружений.
• Новопассит (от 171 руб.). При его производстве используются вытяжки ряда лекарственных растений. По отзывам потребителей, эффект от таблеток заметен в течение недели, сиропа — уже через 15-60 минут. Употребляется при неврастениях, мигренях, ”синдроме менеджера”, проявляющегося ощущением постоянного напряжения и раздражительности.
• Грандаксин (343-840 руб.). Транквилизирующий компонент лекарства тофазипам имеет широкий спектр показаний, в частности: неврозы, ВСД, навязчивые состояния, помогая избавиться от мнительности, плаксивости и отрицательных переживаний, связанных с перегруженным графиком дня. Действует спустя 3-4 дня, но мощнее, чем натуральные препараты; не вызывает привыкания. Эффект накопительный: после курса лечения обычно симптомы не возвращаются.
• Гидроксизин Канон (187 руб.). Отечественный бюджетный вариант известного антиоксиолитика Атаракса. При небольшой дозировке (¼ таблетки в день) действует как мягкий транквилизатор для терапии симптоматической тревоги (например, при нервном гипергидрозе) и бессонниц, без сонливости и других побочных реакций. Эффект наблюдается уже в первый день применения.
• Деприм (193-215 руб.). Продается как в таблетках, так и в капсулах, активным веществом которых является зверобой. Согласно опытам, проведенным на 32 больных, он позволяет полностью излечиться от депрессии, вызванной вегетативными сбоями, уже за 4 недели.

Без сонливости

Ниже приводятся популярные препараты без седативного эффекта для дневного применения.

• Адаптол (от 624 руб.). Дневной транквилизатор, который показан при неврозах, сопровождающихся эмоциональной напряженностью, неустойчивостью, фобиями, раздраженным состоянием. Российскими аналогами средства по действию являются Мебикар и Анвифен (249 и 475 руб. соответственно).
• Афобазол (в среднем 387 руб.). Мягкий антиксиолитик, назначаемый в качестве успокоительного на дневное время при тревогах. В некоторой степени стимулирует способности к запоминанию, быстрому мышлению. Эффект замечается на 4-й — 5-й пятый день от начала курса. Не вызывает привыкания.
• Ципрамил (1640 руб.). Успокоительный эффект обеспечивается стимуляцией выработки и накопления серотонина, отвечающего за хорошее настроение, в ЦНС. Устраняет неконтролируемые тревожные и суицидальные мысли. Повышает скорость психомоторных реакций, понижает чувствительность к боли. Аналоги антидепрессанта: Циталопрам (339 руб.), Сиозам (305 руб.).
• Стрессовит (от 357 руб.). Один из самых сильных препаратов с натуральным составом, в который входят экстракты трав, магний, витамин B6. Помогает восстановить нервную систему после ежедневных стрессов.
• Стресс-офф (190 руб.). Содержит комплекс лучших успокаивающих трав, оказывающих общее успокоительное и антиоксидантное действие на организм. Помогает восстановить режим сна и бодрствования, днем снимая нервное напряжение, а ночью оказывая седативное действие.

На травах

Нижеприведенные лекарства на травах эффективно борются с затяжными стрессами, если химические препараты по состоянию здоровья противопоказаны.

• Персен (260-703 руб.). Успокоительное средство на основе комплекса из лекарственных растений, используемое при сильных стрессах и нервном истощении. Дополнительно восстанавливает качество сна.
• Фитоседан (от 75 руб.). На данный момент пользуются спросом 2-й и 3-й разновидности сборов данного успокоительного чая. Хотя они схожи по составу и действию, Фитоседан №2 используется преимущественно при бессонницах и прерывистом, неглубоком сне, тогда как 3-й сбор действует преимущественно как противотревожное средство.
• Негрустин (от 222 руб.). Натуральный антидепрессант на основе зверобоя. Эффективен при легких депрессивных, апатичных состояниях. Обладает накопительным эффектом (при условии курсового применения, то есть по 1-2 месяца).
• Ново-пассит (около 150 руб.). Комбинированный препарат, состоящий из гвайфенезина и травяных экстрактов. Действенен при нейроциркуляторной астении, психосоматических кожных поражениях и расстройствах ЖКТ, снижении внимательности и повышенной утомляемости.
• Настойка пиона (10-24 руб.). Спиртовая (40%) настойка на основе корней пиона, помогающая сохранить бодрость в течение дня, нормализующая эмоциональный фон при кардиологических нарушениях, чувствительности к переменам погоды и кожных высыпаниях как варианте реакции на стресс; облегчает утреннее пробуждение, оказывает легкий спазмолитический эффект.

Легкие

К легким по действию средствам также относятся растительные препараты, цель которых — в первую очередь укрепить нервную систему и сделать ее менее уязвимой к стрессам.

• Валериана (6-62 руб.). Самое известное средство против стресса, подходящее как для разового, так и для длительного применения при хроническом перенапряжении. Оказывает лечебное действие при сердечно-сосудистых расстройствах, укрепляя сердечную мышцу.
• Алора (200 руб.). Применяется при неврастениях и цереброваскулярных болезнях мозга. Снижая возбудимость ЦНС, эффективна при вегетативных проявлениях реакции на стресс (учащенное сердцебиение, потливость), а также в лечении нейроциркуляторной дистонии, характеризующейся понижением физической и иммунной выносливости организма из-за стрессогенных ситуаций.
• Капли Морозова (от 100 руб.). Профилактическое средство против устойчивых тревожных эмоций на основе растительных ингредиентов. Корректируя нервные процессы в коре головного мозга, снижает возбуждение в ответ на раздражающие факторы, нормализует сон.
• Корвалол (25-170 руб.). Оказывает несильное угнетающее действие на нервную систему, благодаря чему удается наладить естественный сон. Выступает как спазмолитик при головных болях, вызванных неврозами.
• Нотта (от 151 руб.). Одно из самых популярных легких успокоительных средств с нестандартным составом, в который входят овес, экстракт кофе, ромашка и биологически важные для полноценной работы мозга минералы — цинк и фосфор. Благодаря взаимодействию подобранных компонентов лекарство не вызывает сонливость.

Улучшающие настроение (антидепрессанты без рецепта)

Изложенные ниже безрецептурные антидепрессанты обладают низкой токсичностью и редко вызывают привыкание.

• Глицин (17-40 руб.). Один из самых недорогих и эффективных антидепрессантов на основе натуральной аминокислоты, регулирующей обмен веществ и оказывающей антиоксидантное действие, редко вызывающий побочные реакции. Регулируя метаболические процессы в мозге, глицин нормализует режим сна и бодрствования, уменьшает проявления негативных нервных реакций и улучшает социальную адаптацию.
• Афобазол (375-450 руб.). Этот антиксиолитик отличается низкой токсичностью и широким спектром действия относительно различных нервных расстройств: эмоций, памяти, восприятия, тонкой моторики, выражающихся, например, в тревожных состояниях, передменструальном синдроме, неврастениях, ВСД, НЦД, синдроме отмены при алкогольной зависимости.
• Тенотен (200 руб. и выше). Обладает ноотропным действием, налаживая циркуляцию крови в мозге и справляясь с последствиями интоксикации организма. Эффективен он при вегетативных и тревожных психоэмоциональных расстройствах, гипоксии мозга. Предупреждает повреждения нейронов, уменьшает раздражение.
• Фенотропил (500 руб. и выше). Также оказывает ноотропный эффект, повышая умственную активность и сопротивляемость организма стрессам, предотвращает кислородное голодание мозга. Регулируя процессы возбуждения и торможения в ЦНС, препарат борется как с апатией, так и навязчивыми эмоциональными состояниями.
• Нейрофулол (от 800 руб.). Содержит метионин и триптофан — натуральные аминокислоты, а также витамины группы В и магний, отвечающие за нормальное функционирование нервной системы. Применяют при таких симптомах: тревоги, панические атаки, страхи, неврозы, проблемы с засыпанием, усталость и расстройства пищеварения вследствие затяжных стрессов.

Какие успокоительные можно принимать во время беременности?

Любые медикаментозные препараты, в том числе и успокоительное, не рекомендуется принимать в I-й триместр беременности, когда плод находится на активной стадии формирования. В этот промежуток времени советуется ограничиться успокоительными чаями на основе мелиссы, липы, мяты, отварами ромашки.

Чтобы снять нервное напряжение, можно также прибегнуть к ароматерапии эфирными маслами лаванды и хвойных растений.

На 16-й неделе беременности и позднее по рекомендациям врача допускается прием некоторых успокоительных препаратов: Тенотен, Валериана, Персен, Глицин, Ново-Пассит.

Безвредным средством считаются и таблетки с пустырником: растение оказывает на организм успокоительное и противосудорожное воздействие, а также благотворно влияет на органы, участвующие в кровообращении, что облегчает токсикоз.

Допустимы и некоторые гомеопатические препараты, такие, как Невросед, выпускаемый в виде шариков для рассасывания: он предохраняет женщин от развития неврологических заболеваний, купируя факторы, провоцирующие подавленное и раздраженное настроение.

Они могут быть показаны пациенткам при условии отсутствия спирта и отдельных веществ в составе, на которые ранее была аллергия. Более сильнодействующие препараты из категории транквилизаторов и антидепрессантов прописываются только после консультации с врачом.

Важно! Во время беременности противопоказано использование психоактивных препаратов на основе производных бензодиазепина и барбитуровой кислоты: они могут нарушить процесс формирования плода и вызвать маточные кровотечения.

Кроме того, зачастую успокоительные средства без рецептов требуются при недостатке витамина B, без которого невозможна нормальная деятельность нервных клеток мозга.

Восполнить его недостаток можно, включая в рацион богатые им продукты (печень, молочные продукты, орехи и свежую зелень), а также употребляя курсами витаминно-минеральные добавки с витаминами группы B (Магне B6), которые не вызывают сонливости и помогают устранить причину нервных расстройств.

Полезные видео об успокоительных препаратах без рецепта и их эффективности

Советы от депрессии:

https://www.youtube.com/watch?v=JiVUO1HG6cs

Описание препарата Ново-пассит: