Виктимность в психологии это что, определение, виды, поведение

Определение «виктимизация» первоначально использовалось юристами и криминалистами в процессуальных делах и подразумевало под собой предрасположенность личности становиться жертвой противоправных действий насильственного характера, агрессии, мошенничества.

Позднее этот феномен заинтересовал психологов и стал изучаться ими подробнее. По мере углубления в эту тему выяснилось, что существует категория людей, которая вызывает особенную агрессию, как будто бы нарочно провоцируя насильника.

Особенности поведения таких виктимных личностей и стали предметом изучения специалистов по психологии.

Определение виктимности в психологии, в чем она проявляется

В переводе с латинского языка виктимность дословно означает «жертвенность» и определяется психологами как стремление индивида чувствовать себя жертвой и стабильное попадание им в ситуации, обеспечивающие это.

Вплотную виктимность стали исследовать только лишь в конце ХХ века, когда, анализируя поступки и психологические особенности некоторых жертв преступлений, пришли к выводу, что изначально они имели более высокую потенциальную возможность оказаться на этом месте в сравнении с иными людьми.

Они выделялись отдельными аспектами поведения, среди которых было:

• позиционирование себя как жертвы – несчастный, невезучий человек, который всегда попадает в неприятности;
• демонстративное уныние и депрессивность;
• намеренное задевание преступников какими-либо провоцирующими поступками, не совершая которые можно было бы избежать развития конфликта.

Данные поведенческие механизмы вовсе не обязательно будут сочетаться все вместе в одной личности.

Жертвой может стать как тихий и забитый ребенок, раздражающий остальной класс своей отстраненностью и асоциальностью, так и довольно раскрепощенная и активная девушка, дерзко заигрывающая с сомнительными парнями в небезопасной обстановке.

Психологи полагают, что в обоих случаях ими движет внутреннее желание быть в жертвенном, униженном положении, чем и объясняется такое небезопасное для них поведение.

Причины, почему виктимные личности ощущают себя жертвами, различны. Это могут быть как психические отклонения разной степени, так и последствия неблагополучия семьи, неверной воспитательной тактики, которая была избрана в детстве в отношении ребенка.

Виктимное поведение с точки зрения психологии

Виктимность в психологии – это не совсем нормальная форма поведения, характеризующаяся желанием и стремлением человека вызвать на себя гнев и агрессию иного индивида. Первопричиной таких странных поступков большинство психологов называет стремление привлечь к себе внимание.

По их мнению, желание подвергать себя опасности это не простая глупость или прихоть, а серьезное отклонение от нормы, свидетельствующее о наличии психической травмы или заболевания, которое нуждается в коррекции и терапии.

Среди людей о виктимных личностях принято говорить «сами напросились», подразумевая, что человек сам вел себя неподобающим образом и вызвал на себя гнев. Нельзя утверждать, что агрессия насильника является оправданной.

Имеется в виду уровень ответственности самой жертвы, когда она понимала, что провоцирует насильника, но не переставала этого делать.

Это может случаться в разных жизненных ситуациях, например, когда жена оскорбляет пьяного мужа, зная, что в таком состоянии он может ударить её или же заложник демонстративно отказывается выполнять требования террористов, чем подписывает себе смертный приговор.

Неверно полагать, что люди склонные к виктимному поведению глупы или являются мазохистами.

Со стороны кажется, что роль жертвы для них привлекательна, но на самом деле они стремятся лишь быть замеченными, обратить на себя внимание, при этом зачастую не отдавая себе отчет в том, что подобное демонстрационное поведение вызывает у их обидчиков и окружающих не жалость, а агрессию и презрение.

Данный феномен описал этолог Кондар Лоренц, который исследовал особенности поведения высших животных и людей. В результате своих наблюдении он пришел к выводу, что человеческая среда сопоставима по поведению со стаей животных, где нет места слабым и ущербным.

На инстинктивном уровне слабая особь, будь то человек или животное, воспринимается как объект, создающий угрозу всему сообществу. Именно поэтому на такую жертву и направляется агрессия и неприязнь.

Типы виктимного поведения, примеры

Виктимность в психологии – это особое состояние человека, характеризующееся желанием оказаться в роли жертвы и которое не является нормальным. В зависимости от психологических особенностей поведение виктимных личностей может проявляться по-разному.

Среди таких людей можно встретить не только потенциальных жертв, но и потенциальных насильников, которые при смене ситуации с охотой продемонстрируют агрессивность.

Виктимное поведение делится на 2 вида:

• Эмоционально-неустойчивое – нарочито демонстративное, вызывающее поведение, проявляющееся в агрессии самой «жертвы». Характерно главным образом для подростков и инфантильных людей. Имея склонность к жестокости и доминированию над слабыми людьми, они воспринимают насильственные ситуации как естественные и, попадая в поле зрения более сильной личности, сами принимают роль жертвы. Наиболее верно подобных людей характеризует пословица «Удалец среди овец, а перед удальцом сам овца». В качестве примера можно привести распределение власти в армии, когда рядовые новобранцы, которые сами страдали от насмешек и команд старших служащих, начинают вести себя точно таким же образом, когда сами становятся «старенькими».
  
• Комфортное – характерно для робких, склонных к подчинению людей, которые видят в насильнике сильную личность, способную на поступки, недостижимые жертве. Такие люди с готовностью принимают роль жертвы и совершаемые в их отношении насильственные действия либо иные формы демонстрирования насильником своего доминирования (обман, оскорбления) воспринимаются ими как само собой разумеющееся. Обычно эти люди имеют заниженную самооценку, считают себя неудачливыми и никчемными, при этом имеют обиду на весь мир и любят демонстративно жаловаться и сокрушаться. Виктимность комфортного типа часто встречается среди женщин, чьи мужья имеют высокие посты, много денег и всячески подавляют их, а они это терпят в обмен на получаемые блага – комфорт, безопасность, довольствие. В таких парах за годы совместной жизни каждая сторона уже давно приняла правила игры и мужчина обычно не переходит рамки, даже применяя физическую силу, а женщина послушно терпит, принося себя в жертву, и каждого устраивает такое положение дел.

В ряде случаев в роли жертвы могут оказаться и сильные, уверенные в себе люди с чрезмерно развитым чувством ответственности.

В статус жертвы они попадают под влиянием определенных жизненных обстоятельств, которые бывает трудно разрешить, например, когда отстаиваются их принципы, будущее страны, гражданская позиция, интересы семьи.

Признаки виктимности

Виктимность может выражаться по-разному, но так или иначе эту особенность личности можно распознать по различным признакам, выявленным психологами в результате наблюдений.

Перечень:

• Чрезмерная тревожность – выражается в том, что человек преимущественно пребывает в угнетенном, подавленном состоянии, апатии. Он не доволен своим внешним видом, своей жизнью и деятельностью, склонен видеть в каждой ситуации неблагоприятный исход. Тревожное состояние виктимов может находить выражение и на физиологическом уровне в повышенном потоотделении, скачках артериального давления, учащении сердцебиения.
• Неспособность мыслить критически – проявляется в вере в различные предрассудки, неспособности противостоять иному мнению, так как с формированием собственной точки зрения и с её отстаиванием возникают трудности.
• Эмоциональные «качели» — характеризуется непредсказуемым выражением эмоций, когда настроение меняется резко от меланхолично-депрессивного до агрессивного, раздраженного.
• Повышенный уровень конформности – выражается в неумении индивида отражать давление группы, чрезмерное стремление подчиняться, уступать и беспрекословно соглашаться с мнением большей части общества.
  
• Постоянное нервно-психическое напряжение – возникает из-за неуверенности в себе и робости и выражается в снижении интеллектуальной работоспособности, возникающих сложностях в общении, трудностях с концентрацией внимания и запоминанием.
• Заниженная самооценка – заострение внимания на собственных недостатках и совершенных ошибках, постоянно преследующее человека чувство вины, привычка жаловаться на жизнь, видение себя в роли несчастной жертвы обстоятельств.
• Противоречивость и конфликтность, искаженное восприятие чувств – когда определенный порыв человека проявляется своеобразно. Например, желая, общаться он может чрезмерно навязываться людям, неуместно и грубо шутить над ними, испытывая потребность в поддержке – не просить об этом напрямую, а угрожать разрывом отношений.
• Постоянно преследующее человека чувство беспомощности, ощущение безнадежности – проявляется в том, что человек живет в постоянном страхе и концентрируется на своем выживании.

А также:

• Внушаемость.
• Доверчивость.
• Излишняя добросовестность.
• Провокационность (в некоторых случаях).

Обладая описанными качествами в той или иной мере, виктимный человек притягивает к себе различных обидчиков, которые безошибочно, на интуитивном уровне, угадывают, что перед ними за личность. Даже внешне такие люди выглядеть несколько странно.

У них может быть сгорблена спина, ссутулены плечи, вжата и опущена голова. Их бегающий и растерянный взгляд сигнализирует о том, что они бояться окружающего мира. Такого человека легко выделяют из толпы насильники, агрессоры, маньяки и хулиганы.

Виктимный человек не обязательно становится жертвой прямого физического насилия или надругательства. Он может попадать под морально-психологический прессинг на работе или учебе, когда не находит в себе сил противостоять возлагаемым в излишнем объеме на него обязанностям, несправедливой критике, издевательствам и насмешкам.

Факторы, порождающие склонность к виктимности

Виктимность в психологии – это особенное миропонимание человека, когда он всеми своими мыслями и поступками стимулирует притяжение к нему неприятностей, а сам выступает в роли жертвы.

Развитие виктимности происходит не само по себе, а под влиянием определенных факторов, которые условно делятся на 2 группы:

• феноменологические;
• социальные.

Социальные факторы

Педагоги и психологи единодушно полагают, что у человека выросшего в нормальной среде не возникает подсознательного желания причинять вред самому себе и становится жертвой. Помимо этого, заложенный природой инстинкт самосохранения, препятствует появлению виктимных черт.

Опираясь на эти факты, многие специалисты видят причину развития виктимности в неблагополучной обстановке, когда у ребенка с детства формировались искаженные представления о самом себе, об отношениях с иными людьми, о моральных ценностях.

Основными причинами, способствующими нарушению социализации и оказывающими влияние на склонность принимать роль жертвы, являются:

• уродливая социализация – если ребенок видит с ранних лет асоциальные формы поведения – пьянство, наркоманию, жестокость;
• чрезмерное попечительство над ребенком – также может вредить его эмоциональному становлению не меньше чем нелюбовь и асоциальное поведение родителей. Ограждая от неприятностей и воздействия внешнего мира, родители на самом деле оказывают ребенку «медвежью услугу», так как уже в подростковом возрасте (а тем более взрослом) личность, привыкшая, что за неё все решают другие и, опасаясь этого страшного мира, очень часто начинает считать, что выгодней и проще быть жертвой;
• проблемы с окружением ребенка и подростка – при нормальной жизни в семье ребенок может получить негативный опыт в школе, иной социальной группе, в которую он входит. Порой подобные травмы настолько сильно ударяют по неокрепшей детской психике, что дети ставшие жертвами таких ситуаций, транслируют виктимное поведение во взрослую жизнь;
• нелюбовь к ребенку – когда в семье малыш чувствовал себя лишним, ненужным и возможно кто-то из родителей пытался вызвать у него вину из-за своей личной неудовлетворенности. Все это негативно сказывается на психике маленького человека и запускает формирование виктимной модели поведения;
  
• наблюдение за сценами насильственного характера – увиденные сцены жестокости очень сильно отражаются на психологическом состоянии детей и закладывают предпосылки для виктимного поведения;
• развитие комплекса неполноценности – могут развиваться как из-за физических недостатков, так и из-за психологических проблем и влекут за собой развитие постоянного пребывания в жертвенном положении.

Феноменологические факторы

Под воздействием неблагоприятной социальной среды в развивающейся личности формируются качества индивида, которые со временем превращают его в зависимую и слабовольную жертву.

Некоторые исследователи полагают, что предпосылкой развития у ребенка виктимности является его раннее жестокое отношение к другим детям, животным.

Привыкнув демонстрировать силу, вырастая, человек полагает, что агрессия является нормой и сам готов к тому, что в его отношении может быть применено насилие, он может занять роль жертвы.

Порой естественной и привычной жестокость становится для подростков под влиянием дурного воздействия агрессивно настроенных сверстников, частого просмотра жестоких сцен в виртуальном мире, фильмах.

Однако все же феноменологические факторы более опосредованно влияют на виктимность личности, чем социальная среда, воспитание и условия проживания, так как подростки вполне могут отличать виртуальную реальность от действительной.

Не всегда причины виктимности связаны с детскими травмами. Взрослые люди могут демонстрировать подобное поведение из-за различных душевных расстройств – депрессии, психозов, неврозов, которые развились у них в зрелом возрасте в силу сложившихся жизненных обстоятельств.

Как избавиться от виктимности

Виктимность в психологии – это определенная предрасположенность человека попадать в ситуации, в которых он является жертвой.

Чтобы полностью избавиться от виктимности, необходимо устранить первопричины её возникновения, а если они берут свое начало из раннего детства, что чаще всего и имеет место быть, то тогда следует прорабатывать с психологом все негативные всплывающие моменты и бороться с последствиями.

Не всегда возможно полностью побороть виктимность, но можно уменьшить проявления этого явления, следуя данным рекомендациям:

• обрести приятный круг общения – прекратить контактировать с токсичными людьми, после общения с которыми виктимные чувства только усиливаются;
  
• пересмотреть свое прошлое и изменить отношение к нему – в большинстве случаев это сложно сделать, но жизненно необходимо для того, чтобы двигаться дальше. При возникновении затруднении лучше прорабатывать сложные моменты из детства не самостоятельно, а с психотерапевтом;
• усилить контроль над своими мыслями – следить за адекватностью возникающих идей;
• сформировать позитивное отношение к окружающим и себе – перестать боятся внешнего мира, считать себя неполноценной личностью.

В ряде случаев человек может справиться сам со своей виктимностью самостоятельно, но зачастую таким людям все же приходится обращаться к психологам и даже психотерапевтам.

Если виктимность сопряжена с некими душевными болезнями, то помимо занятий и тренингов может назначаться медикаментозная терапия:

Седативные препараты	Способствуют успокоению, устранению эмоционального напряжения
Транквизизаторы	Убирают фобии и тревогу
Нормотимики	Стабилизируют и выравнивают настроение, уменьшают раздражительность
Антидепрессанты	Снимают напряжение, выравнивают общий психоэмоциональный фон

Как перестать быть жертвой?

Некоторым виктимным людям нравится ощущать себя жертвой: вызывая жалость, они избавляются от надобности что-то решать и нести ответственность даже за себя самих.

При таком раскладе на человека, прежде всего, должно воздействовать окружение, которому необходимо перестать его жалеть, особенно, если для этого нет никаких серьезных причин. Это действие подтолкнет виктимную личность к выходу из зоны комфорта, если он заинтересован выйти из своего состояния.

При отсутствии желания что-либо менять виктимный человек может обидеться на свое окружение, переставшее воспринимать его как жертву, что будет свидетельствовать о том, что данная роль была ему просто удобна и у него нет надобности из нее выходить. В этом случае помочь извне будет довольно сложно.

Тем же, кто осознает и понимает свою проблему, могут помочь следующие советы психолога:

• необходимо учиться не волноваться из-за пустяков;
• не бояться высказывать свое мнение, учиться отстаивать свои интересы;
  
• не стоит чрезмерно зацикливаться на проблемах и накручивать себя;
• следует привыкать брать на себя ответственность, не пасовать перед трудностями, а пытаться преодолевать их;
• необходимо перестать перекладывать вину за свои неудачи на других;
• привыкать принимать решения в собственной жизни самостоятельно.

Помощь психолога. Какие методики используются, как проходит лечение?

В сложных ситуациях, когда виктимность развилась в результате приобретенного серьезно травмирующего психику опыта, без помощи психолога и психотерапевта бывает не обойтись.

Для прорабатывания проблемы может понадобиться неоднократное посещение специалиста, который поможет принять причины возникшего отклонения и понять, как двигаться дальше, жить и бороться с проявлением виктимности.

Такое психотерапевтическое лечение включает в себя следующие направления:

• рационально-эмоциональная терапия – нацелена на изменение у пациента подхода к жизни, оказание ему помощи в формировании новой поведенческой линии;
• когнитивная терапия – корректировка сформированных мыслей и установок, ведущих к виктимному поведению;
• поведенческая терапия – включает практические занятия по формированию адекватных навыков реагирования на ситуации. Помогает пациенту понять, какие поступки являются приемлемыми, а какие дезадаптивными;
• арт-терапия – помогает выразить все свои страхи на бумаге и улучшить психологическое состояние в целом;
• музыкотерапия – способствует выравниванию эмоционального фона, релаксации и гармонизации души и тела.

Виктимность – это в психологии специфическая особенность человека вести себя так, чтобы вызывать у потенциального агрессора желание задеть его и нанести ему вред. Виктимные люди чаще других становятся объектами насмешек, издевательств и насилия.

Виктимность мешает человеку нормально развиваться и расти, так как за этой особенностью нередко скрываются несчастные неуверенные в себе люди, считающие себя редкостными неудачниками.

Однако такие люди не виноваты в этом, так как транслируют такое поведение бессознательно, а задача их ближайшего окружения состоит в том, чтобы помочь им преодолеть все страхи и стать полноценными и уверенными в себе членами общества.

Видео о виктимности в психологии

Про типы жертв и виды виктимности: