Витамины для иммунитета взрослым мужчинам

Для поддержания и укрепления иммунитета эффективные витаминные комплексы. Содержание их для всех одинаково, различие заключается только в количестве (у мужчин потребность аналогична женскому организму в период беременности).

Общая характеристика

Витамины для иммунитета мужчинам следует принимать регулярно. Их используют с профилактической целью, а в период простуд, после операции или после перенесенного тяжелого инфекционного заболевания, их дозировка увеличивается.

Комбинация витаминного комплекса для укрепления иммунитета зависит от причины, провоцирующей его снижение:

• хроническая переутомляемость. В итоге организм тратит много энергии на восстановление сил, а не на укрепление иммунитета;
• повышенные физические (спорт, тяжелая работа) и умственные нагрузки, которые требуют больших затрат витаминов, для нормальной жизнедеятельности организма;
• патологии пищеварительного тракта. Вследствие этого ткани хуже усваивают витамины;
• курение или злоупотребление алкоголем;
• неполноценный пищевой рацион (диета с целью снижения веса или назначенная врачом в связи с хроническим заболеванием).

Выбор витаминного комплекса для укрепления иммунитета зависит от возрастных параметров:

• 18-30 лет. В данный период происходит становление гормонального фона, поэтому следует уделить внимание витаминам, которые нормализуют гормональный фон;
• 30-40 лет. К данному возрасту, вследствие воздействия негативных факторов (курение, тяжелая работа, алкоголь и так далее), происходит снижение иммунитета. Поэтому важно принимать комплекс витаминов для его повышения;
• 40-50 лет. В данный период у мужчины обостряются хронические болезни, снижается острота зрения, также ухудшается деятельность сердечно-сосудистой системы и повышается риск развития опухолей. Необходимо подобрать витаминный комплекс с учетом перечисленных факторов;
• после 50 лет. К данному возрасту у мужчин ухудшается кровообращение, снижается зрение, память и внимание, а также ухудшается всасывание и усвоение витаминов из еды. Поэтому, чтобы повысить иммунитет, требуется дополнительно принимать витаминные комплексы.

Чтобы правильно подобрать витаминный комплекс, необходимо знать какой пользой обладает каждый витамин:

Перечень витаминов	Главные свойства
В1 (тиамин)	Улучшает питание клеток, укрепляет память, нормализует деятельность нервной системы.
В2 (рибофлавин)	Необходим для нормализации жирового и белкового обменов, также положительно влияет на психологическое состояние и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
В3 (ниацин)	Регулирует функционирование сердца и сосудов, а также протекание окислительно-восстановительных и обменных процессов.
В4 (холин)	Участвует в расщеплении жиров в печени. Необходим для нормального протекания обменных процессов, деятельности нервной системы и головного мозга.
В5 (пантотеновая кислота)	Восстанавливает деятельность нервной системы, укрепляет иммунитет и участвует в выработке энергии.
В6 (пиридоксин)	Способствует восстановлению тканей печени, препятствует образованию камней в почках и развитию опухолей, а также улучшает кровообращение в тканях мозга.
В7 (биотин)	Снижает количество сахара в крови, улучшает выработку энергии и участвует в функционировании нервной системы.
В8 (инозитол)	Улучшает работу нервной и пищеварительной системы, защищает клетки печени, и участвует в развитии костной и мышечной ткани.
В9 (фолиевая кислота)	Необходим для работы нервной системы, головного и спинного мозга, а также снижает вероятность развития онкологии, и улучшает состояние сосудов и деятельность сердца.
В12 (цианокобаламин)	Повышает запасы энергии в тканях, улучшает память и нормализует психологическое состояние.
А (ретинол)	Активизирует иммунитет, улучшает зрение, ускоряет рост костей и мышц, а также необходим для выработки мужского гормона тестостерона.
Е (токоферол)	Нормализует гормональный фон, усиливает иммунитет, восстанавливает печень, также улучшает работу мозга и нервной системы.
С (аскорбиновая кислота)	Препятствует развитию онкологии, укрепляет иммунитет (основное свойство витамина) и улучшает усвоение железа.
D3 (холекальциферол)	Участвует в формировании костных тканей, нормализует работу щитовидной железы и регулирует врожденный иммунитет.

Выбор витаминного комплекса следует подбирать после консультации с врачом, так как переизбыток витаминов не менее опасен для организма. При подборе вида и дозировки витаминных комплексов требуется учитывать пищевой рацион.

Если человек употребляет достаточно свежих овощей и фруктов, а также в меню присутствуют молочные продукты, то суточная доза витаминов в составе препарата должна составлять 50-80% (есть витаминные комплексы, пополняющие организм витаминами на 100%).

Рейтинг

Витамины для иммунитета мужчинам следует выбирать с учетом вышеперечисленных условий. Далее рассмотрены популярные витаминные комплексы (состав, правила приема, а также их достоинства и недостатки).

Велмен Витабиотик

Витаминный комплекс, разработанный фармакологической компанией Великобритании для мужчин любого возраста. В линейку включено 4 вида витаминных препаратов (улучшение памяти, укрепление волос, повышение энергии и усиление иммунитета). Средство (для повышения защитных сил организма) производят в виде таблеток, покрытых оболочкой, в состав которых входит 27 компонентов.

Специализированный состав способствует:

• улучшению функционирования иммунной системы;
• повышению выработки энергии;
• устранению усталости;
• нормализации формирования эритроцитов и уровня тестостерона.

Концентрация витаминов, аминокислот и минералов подобрана специально для мужского организма, с учетом всех потребностей. Принимать витамины следует по 1 таблетке каждые 24 ч на протяжение 30 дней.

Спустя 1-3 месяца (в зависимости от состояния иммунитета) требуется повтор курса. При этом употребление препарата требуется совмещать с приемом пищи (вовремя или сразу после еды). Таблетку нужно проглатывать в целом виде и запивать 200 мл чистой воды.

Перед использованием препарата, мужчине требуется исключить противопоказания (аллергия на состав, повышенная нервная возбудимость).

При патологиях щитовидной железы таблетки можно принимать после консультации с врачом, так как требуется подбор индивидуального курса. Стоимость упаковки, включающей 30 таблеток, находится в диапазоне 1200-1600 руб.

Вимицин

Витамины для мужчин отечественного производства (выпускает ростовская фармацевтическая компания ООО «Оптисалт»). Производят препарат в виде капсул в состав которых входят витамины, экстракты растений и минералы, способствующие повышению иммунитета.

Натуральный состав средства способствует:

• устранению усталости;
• активизации работы мозга;
• укреплению защитных сил;
• повышению работоспособности;
• препятствует развитию инфекции (бактерии, вирусы), воспаления и опухолей (в том числе злокачественного характера);
• улучшению вывода жидкости из организма;
• активизации обменных процессов;
• снижению раздражительности.

Препарат применяют в комбинированной терапии при лечении болезней пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Принимать капсулы требуется каждые 12 ч примерно за 20 мин до приема пищи.

Длительность курса устанавливается врачом (первичный прием средства не должен превышать 1 месяца). Благодаря натуральному составу допускается длительное использование препарата. В список противопоказаний к приему входит аллергия на состав. Средняя цена за упаковку, содержащую 90 капсул, составляет 1300 руб.

Алфавит для мужчин

Витаминный комплекс российского производства. Производят средство в форме таблеток трех цветов: розовый (их принимают утром), голубой (таблетки используют днем), зеленый (употребляют вечером).

Для каждого цвета подобран индивидуальный набор витаминов, экстрактов растений и минералов. Благодаря такому разделению, полезные элементы лучше усваиваются организмом и снижается вероятность развития аллергии.

Таблетки АлфаВит для мужчин используют при:

• снижении иммунитета;
• хронической усталости;
• инфекционных заболеваниях (в комплексной терапии);
• снижении зрения;
• ухудшении кроветворения;
• отравлении организма токсинами;
• нарушении деятельности нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.

Принимать в сутки требуется 3 таблетки разного цвета, при этом перерыв между приемами должен составлять 4-6 ч. Упаковка препарата рассчитана на курс лечения (содержит 60 таблеток), который можно повторить спустя 3-4 месяца. В розовой и голубой таблетках содержатся тонизирующие компоненты, поэтому их запрещено принимать перед сном.

Алфавит для мужчин запрещен к приему при аллергии на препарат, повышенной выработке гормонов щитовидной железой, бессоннице, а также при высоком давлении и повышенной нервной возбудимости. Цена за упаковку (60 таблеток) составляет от 500 до 700 руб.

Паритет

Витамины для иммунитета мужчинам лучше покупать от отечественного производителя, так как они обладают меньшей ценой и регулярно бывают в наличии в аптеках. Паритет является отечественным препаратом (производитель ЗАО «Эвалар»). Производят средство в виде капсул, в состав которого входят витамины, экстракты трав, минералы.

Капсулы Паритет рекомендованы к приему при:

• снижении защитных сил;
• нарушение обменных процессов;
• недостаточной выработке тестостерона;
• ухудшение зрения;
• склонность к развитию опухолей (в том числе злокачественных);
• повышенной раздражительности;
• нарушении функционирования репродуктивных органов, в том числе ухудшение потенции.

Принимать капсулы следует во время приема пищи каждые 24 ч. Курс 15 дней. Повтор приема средства возможен спустя 2 месяца.

Прием препарата часто сопровождается развитием аллергии, появлением тремора в конечностях, повышение давления. В связи с этим, при наличии у мужчины склонности к данным отклонениям, а также при вероятности развития аллергии, Паритет не используют. Диапазон цен за 15 капсул составляет 400-600 руб.

Дуовит для мужчин

Производителем средства является фармацевтическая компания Словении. Выпускают препарат в виде таблеток в оболочке, составляющими которых являются 6 минералов и 12 видов витаминов.

Дуовит для мужчин способствует:

• нормализации выработки тестостерона;
• улучшению функционирования репродуктивных органов;
• восстановлению обменных процессов;
• поддерживанию четкости зрения;
• устранению воспаления;
• защищает от развития опухолей;
• нормализации функционирования нервной системы;
• укреплению костных тканей и стенок сосудов;
• повышению иммунитета.

Принимать средство требуется по 1 таблетке каждые 24 ч в течение 1-3 месяцев. После этого требуется перерыв на 2-3 месяца. Дуовит для мужчин противопоказан при аллергии на средство. Стоимость за 30 таблеток варьируется от 450-800 руб.

Спектрум

Витамины для иммунитета мужчинам выделяются концентрированным составом (при сравнении с обычными витаминными комплексами). Спектрум — специализированные витамины для мужчин, которые производит препарат компания Спектрум. Она специализируется на производстве БАДов (витамины, пробиотики), тестов на беременность и пластырей.

Поставщиками продукции в Россию являются ФармЛайн с.р.о (чешская компания), ФармЛайн Лтд (компания Великобритании), а также Пуре Лайф Лаб и групп (американские компании). Выпускают препарат в форме таблеток, составляющими которых являются витамины, а также микро- и макроэлементы.

Комплексный состав средства оказывает следующие влияния:

• восполняет дефицит витаминов и минералов;
• усиливает иммунитет;
• препятствует развитию аллергии;
• не дает распространяться инфекции сдерживая развитие и рост бактерий;
• снижает вероятность возникновения опухолей;
• улучшает обменные процессы и кровоток;
• повышает физическую и умственную выносливость;
• нормализует работу сердца и сосудов;
• устраняет депрессию и раздражение;
• препятствует развитию сахарного диабета.

Принимать требуется в сутки по 1 таблетке в процессе приема пищи, при этом таблетку нельзя кусать и требуется запивать водой. Курс не менее 1 месяца. Спустя 2-3 месяца курс можно повторить.

При наличии аллергии на состав, средство противопоказано. При этом отмечено, что аллергия на препарат возникает очень редко. Диапазон цена за 30 таблеток — 550-700 руб.

Компливит

Препарат выпускает Российская фармацевтическая компания, в форме выпуклых таблеток покрытых оболочкой. В состав средства входит 8 минералов, 11 витаминов и липоевая кислота.

Мужчинам Компливит назначают при:

• снижении защитных сил;
• ухудшении зрения;
• нарушении работы нервной системы, обменных процессов и кровообращения;
• ухудшении функции кроветворения;
• развитие воспаления в тканях и органах;
• снижение плотности костной ткани;
• склонности к развитию опухолей и раковых клеток;
• нарушение деятельности репродуктивных органов.

Принимать таблетки по 1-2 таблетки (зависит от общего состояния организма у мужчины) каждые 24 ч после приема пищи. Курс составляет 30 дней. Повторять курс разрешено не чаще чем через 2 месяца. При аллергии на состав Компливит не принимают. Стоимость препарата за 30 таблеток составляет 200-300 руб.

Особенности приема витаминных комплексов

Чтобы витаминные препараты оказали организму пользу без нанесения вреда, требуется учитывать следующие правила:

• после прохождения курса обязательно нужен перерыв не менее 1 месяца. Иначе организм начнет лениться «добывать» витамины и минералы из еды;
• запивать витамины можно только чистой водой. Кофе, молоко и другие напитки могут ухудшить усвоение компонентов;
• перед приемом витаминных комплексов рекомендовано пройти обследование, чтобы определить дефицит каких витаминов испытывает организм;
• при использовании средства в первые, употреблять его желательно в утренние часы. Также большинство витаминных комплексов оказывают тонизирующее действие, в итоге вечерний прием препарата может стать причиной бессонницы;
• учитывать на упаковке возрастные ограничения.

Витамины необходимы организму для нормального функционирования. При этом у мужчин их тратится примерно в 2 раза больше, чем у женщин.

Кроме этого, нужно учитывать особенность мужского организма, ему требуются дополнительные витамины для набора мышечной массы, нормализации работы сердца и репродуктивной системы. Но самыми важными считаются витаминные комплексы для укрепления иммунитета.

Видео о витаминах для иммунитета мужчинам

Какие витамины нужно пить: