Глаза – это важный орган, который требует защиты. Сделать это можно при помощи витаминов, содержащих лютеин. Они не только предупреждают возникновение офтальмологических проблем, но и помогают улучшить качество зрения, снижают утомляемость глаз. Нужно знать о видах витаминов и их инструкцию к использованию.
Классификация препаратов
Лютеин – это каротиноид. Содержание вещества повышено в продуктах, которые имеют жёлтый, красный и оранжевый цвет. Глазам особенно нужен этот компонент. Хрусталик, сетчатка содержат лютеин. А также он влияет на качество зрения. Организм не вырабатывает данное вещество, оно поступает с пищей либо витаминными комплексами. Поэтому может быть дефицит компонента.
Польза лютеина для организма:
- участие в процессах окисления;
- стимулирование заживления;
- отражение части солнечного света – если лютеина недостаточно, то в глаза проникает много света, а ультрафиолет негативно отражается на здоровье органа, в связи с этим, в солнечную погоду важно носить специальные очки;
- нормализация функционирования головного мозга.
Разновидность витаминов с лютеином указана в таблице:
| Название пункта | Описание |
| Фирма-изготовитель | Популярные производители:
|
| Страна производства |
|
| В чём выпускается | Таблетированная или капсульная форма |
Топ-10 препаратов из аптеки
Прежде чем выбирать препарат, следует изучить советы и правила употребления витаминов для глаз:
- Обратиться к врачу. Лечение заболеваний глаз находится в компетенции офтальмолога. Специалист проведёт обследование на аппаратах. В результате определяют остроту зрения, глазное давление, значение других параметров. Дополнительно офтальмолог задаёт различные вопросы – наличие хронических заболеваний, приём лекарственных препаратов.
- Перед покупкой обязательно нужно читать инструкцию к средству. Дело в том, что человеку могут быть противопоказаны витамины из-за аллергии на входящий компонент. Дополнительно нужно читать информацию о дозировке, так как она может быть неудобна. К примеру, человек хочет принимать препарат 1 раз в сутки. Соответственно, 2 раза в день – это неудобное использование.
- Приобретать средство на курс. Некоторые люди сначала покупают препарат «на пробу». Так делать не стоит. Витаминные комплексы нужно принимать курсом – не менее 1 мес. Иначе никакого эффекта не будет заметно. Поэтому рекомендуется приобретать средство с расчётом на применение не менее 1 мес.
- Покупать средство в зависимости от своей проблемы. К примеру, если человек плохо видит ночью, необходимо приобрести витамины Доппельгерц Актив либо Витрум Вижн.
- Выбирать более действенный препарат. К примеру, если нужно быстро достичь эффекта (снять раздражение, уменьшить боль), то необходимо выбирать средство в форме глазных капель.
- Не превышать суточную дозировку лютеина – 5 мг.
Чтобы усилить эффект от применения витаминных комплексов с лютеином, можно ввести в рацион продукты, положительно влияющие на глаза:
- морковь;
Витамины с лютеином для глаз можно получить из продуктов - тыква;
- куриные яйца;
- молочные продукты;
- рыба;
- орехи;
- фрукты, имеющие жёлто-оранжевый цвет;
- овощи – кукуруза, брокколи, шпинат;
- чернослив;
- курага.
В аптечной сети представлено множество витаминных комплексов, в которых содержится лютеин. Но есть список популярных средств, их часто рекомендуют принимать врачи.
Топовые витамины:
- Витрум Вижн.
- Компливит Офтальмо.
- Витамины для глаз с лютеином (Доппельгерц Актив).
- Окувайт Лютеин.
- Орлит.
- Фокус.
- Черника-Форте с лютеином.
- Тауфон Табс Лютеин.
- Лютеин-комплекс (Внешторг Фарма).
- Лютеин форте Витамир.
Витрум Вижн
Витамины с лютеином для глаз, выпускаются в таблетированной форме. Составляющие указаны в таблице.
| Компонент | Количество на 1 таблетку (в мг) |
| Аскорбиновая кислота. Другое название – витамин С | 225 |
| Токоферол – витамин Е | 36 |
| Лютеин | 2,5 |
| Медь | 1 |
| Цинк | 5 |
Комплекс рекомендуется использовать для профилактики недостаточного количества полезных веществ. К примеру, если в жизни человека присутствуют постоянные нагрузки (электронная техника, солнце). А также приём средства рекомендуется, когда ночью нарушено зрение.
Дозирование для взрослых – по 1 таблетке дважды в сутки. Детям 12 лет рекомендуется использовать аналогичное количество. Курс – 30 дней.
В качестве негативных явлений можно выделить аллергическую реакцию. Витамины противопоказаны при повышенной чувствительности к составляющим. Ценовой диапазон – от 600 до 900 руб.
Помимо обычной формы, в продаже присутствует Витрум Форте и Плюс. В первых витаминах содержится больше лютеина – 6 мг. А также есть дополнительные показания – близорукость (плохое зрение вдаль), усталость глаз, восстановительный период после проведения офтальмологической операции.
Курс применения средства – 3 мес. Витрум Вижн Плюс содержит 4 мг лютеина, дополнительно присутствует рибофлавин (витамин В2). Данную форму удобнее принимать – в сутки всего 1 таблетка. Но витамины нельзя использовать беременным и при грудном вскармливании. Производитель препаратов – Такеда Фармасьютикалс (Россия).
Компливит Офтальмо
Форма выпуска витаминов – таблетки по 30, 60, 90 шт. в упаковке. А также существует количество в 100 и 120 шт. В таблице указаны составляющие Комливит Офтальмо.
| Компонент | Количество на 1 таблетку |
| Ретинола ацетата | 1 мг |
| Токоферол | 15 мг |
| Кислота аскорбиновая | 50 мг |
| Кислота фолиевая | 400 мкг |
| Пиридоксин | 5 мг |
| Цианокоболамин | 3 мкг |
| Медь | 1 мг |
| Селен | 25 мкг |
| Лютеин | 2,5 мг |
По таблице видно, что состав у препарата значительный. Средство рекомендуется принимать в качестве профилактики недостаточного количества полезных веществ. А также Компливит Офтальмо следует приобрести, если человек постоянно чувствует усталость глаз. Взрослым рекомендуется принимать витамины по 1 таблетке в сутки. Курс использования – 3 мес.
В качестве побочных действий можно выделить аллергию. Средство противопоказано при повышенной чувствительности к составляющим. А также не рекомендуется принимать витамины беременным, детям до 18 летнего возраста, при грудном вскармливании. Стоимость средства – от 100 до 300 руб. Производитель – Отисифарм (Россия).
Доппельгерц Актив
Витамины для глаз, в которых есть лютеин, выпускаются в капсульной форме. Препарат содержит аскорбиновую кислоту, ретинол, токоферол. Дополнительно присутствует цинк и зеаксантин.
Взрослым рекомендуется принимать витамины по 1 шт. в сутки. Длительность использования – 1 мес. Форма выпуска удобная, так как 1 упаковка рассчитана на курс, дополнительно ничего приобретать не нужно.
Показания к использованию:
- улучшение зрения;
- в качестве защиты глаз от внешнего воздействия;
- предупреждение ухудшения зрения.
Возможное побочное действие – аллергия. Витамины противопоказаны при повышенной чувствительности на состав.
Стоимость витаминов – от 300 до 500 руб. Изготовитель – Доппельгерц (Германия). Кроме данного средства, у производителя существует препарат, который дополнительно содержит чернику. Из всех витаминов, у него в составе есть только ретинол, а также лимонный комплекс.
Окувайт Лютеин
Средство выпускается в таблетированной форме. Препарат состоит из кислоты аскорбиновой, лютеина, зеаксантина. Дополнительно комплекс содержит токоферол, селен и цинк.
Рекомендуется принимать средство в следующих случаях:
- длительное воздействие неблагоприятных факторов – свет, электроника;
- пожилой возраст – препарат помогает поддерживать здоровье глаз;
- улучшение зрения;
- терапия заболеваний глаз – катаракта, патология сетчатки.
Количество таблеток для взрослых в сутки – 2. Курс – 1 мес. В качестве негативных явлений может возникать аллергия. Препарат не рекомендуется принимать при повышенной чувствительности к составляющим, беременности и грудном вскармливании.
Стоимость витаминов – от 600 до 800 руб. Производитель – Dr.Gerhard Mann (Германия).
Орлит
Витамины с лютеином для глаз, выпускаются в форме капсул по 30 шт. в упаковке. Составляющие средства указаны в таблице.
| Компонент | Содержание компонента в 1 капсуле (мг) |
| Аскорбиновая кислота | 102 |
| Плоды черники обыкновенной (витамины содержат экстракт) | 50 |
| Сосна приморская (экстракт) | 50 |
| Лютеин | 50 |
| Цитрат цинка | 40 |
| Токоферол | 30,6 |
| Бета-каротин | 30 |
| Целлюлоза | 18,35 |
| Гинкго Билоба | 10 |
| Зеаксантин | 5 |
| Кремния диоксид | 1,95 |
Средство разрешается принимать в следующих случаях:
- неприятные ощущения в области глаз – боль, жжение, зуд;
- чувство усталости глаз, хотя нагрузка была минимальной;
- качество зрения снижено;
- слезотечение;
- чувство присутствия инородного предмета в глазу;
- повышенное внутриглазное давление;
- размер и форма зрачков изменяется;
- человека беспокоит постоянная отёчность век;
- сужение поля зрения;
- «мушки» перед глазами;
- плохое зрение в ночное время;
- повышенная чувствительность глаз к свету.
Правила по применению препарата:
- взрослым рекомендуется принимать средство по 1 капсуле в сутки;
- капсулу следует запивать водой;
- лучшее время для приёма – утренние часы;
- курс использования – от 1 до 1,5 мес.
В качестве побочных действий выделяют аллергическую реакцию. Средство не рекомендуется принимать при повышенной чувствительности к составу, в случае беременности и грудного вскармливания.
Стоимость витаминов – от 800 до 1000 руб. Производитель – В-Мин (Россия).
Фокус
Витамины с лютеином для глаз, выпускаются в форме капсул по 20 шт. в упаковке. В состав средства входят различные витамины – А, Е, С. А также В2. Дополнительно присутствует лютеин, цинк, бета-каротин.
Средство следует принимать для профилактики недостатка полезных веществ в организме при воздействии неблагоприятных факторов. К примеру, неправильное питание, высокая нагрузка на организм.
Дозирование для детей с возрастной категорией старше 14 лет и взрослых – 1 капсула в сутки. Курс – 1 мес. Среди негативных эффектов можно отметить аллергию. Комплекс противопоказан при высокой чувствительности к составу. Стоимость витаминов – от 300 до 500 руб.
Помимо данного препарата, существует средство Фокус Форте. Его производят в форме капсул, а не таблеток. Дополнительно в составе содержится черника. Данное средство рекомендуется принимать при повышенной глазной нагрузке, а также в целях профилактики ухудшения зрения. Производитель – ВТФ или по-другому Внешторг Фарма (Россия).
Черника-Форте с лютеином (Эвалар)
Средство выпускается в форме таблеток по 50 и 100 шт. в упаковке.
Составляющие витаминов:
- аскорбиновая кислота;
- цинк;
- лютеин;
- рутин;
- черника;
- пиридоксин;
- рибофлавин;
- тиамин.
Витамины рекомендуется использовать для восполнения недостаточного количества полезных веществ. А также Черника-Форте с лютеином нужна при глазных заболеваниях – катаракта, близорукость, дальнозоркость (плохое зрение в близь).
Дозирование средства для взрослых и детей указано в таблице:
| Возрастная категория (лет) | Количество таблеток на 1 приём | Количество приёмов в сутки |
| 3 – 7 | 1 | 2 |
| 7 – 14 | 1 | 3 |
| Старше 14 | 2 | 2 |
| Взрослые | 2 | 2 |
Продолжительность приёма витаминов – от 2 до 4 мес. Но в этом промежутке можно сделать перерыв в 10 дней, а затем продолжить курс. В качестве побочных действий выделяют аллергическую реакцию. Противопоказание к применению – повышенная чувствительность к составу. Стоимость препарата – от 100 до 400 руб. Производитель – Эвалар (Россия).
Тауфон Табс Лютеин
Средство выпускается в форме таблеток.
Составляющие витаминного комплекса:
- ретинол;
- токоферола ацетат;
- тиамин;
- лютеин;
- рибофлавин;
- пиридоксин;
- аскорбиновая и фолиевая кислоты;
- рутин;
- цианокобаламин;
- зеаксантин;
- микроэлементы.
Витамины рекомендованы для профилактики недостаточного количества полезных веществ. Но если у человека сильно устают глаза в результате повышенной нагрузки, средство поможет справиться с данными симптомом. Дозирование для взрослых – 1 таблетка в сутки. Курс использования – 3 мес. В качестве побочных действий выделяют аллергию.
Противопоказания к применению:
- повышенная чувствительность к составу;
- непереносимость глюкозы;
- беременность;
- грудное вскармливание;
- возрастная категория до 18 лет.
Ценовой диапазон – от 200 до 500 руб. Производитель – Фармстандарт (Россия).
Лютеин-комплекс (Внешторг Фарма)
Витамины с лютеином для глаз, выпускаются в форме таблеток по 30, 60, 90 шт. в упаковке. Составляющие средства указаны в таблице.
| Компонент | Количество в 1 таблетке |
| Ретинол | 330 мкг |
| Токоферол | 15 мг |
| Аскорбиновая кислота | 150 мг |
| Медь | 500 мкг |
| Цинк | 5 мг |
| Селен | 15 мкг |
| Таурин | 50 мг |
| Лютеин | 2 мг |
| Бета-каротин | 1,3 мг |
| Антоцианы (компонент содержится в экстракте плодов черники) | 3,5 мг |
Витамины рекомендуется принимать следующим категориям людей:
- с диагностированной близорукостью, чтобы снизить развитие миопии и риск возникновения осложнений;
- с ежедневными сильными зрительными нагрузками – работа за компьютером и другое;
- с постоянной усталостью глаз;
- с воздействием яркого света – сварка, софиты и другое;
- водителям для улучшения ночного зрения.
Средство рекомендуется принимать взрослым. Дозировка – от 1 до 2 таблеток в сутки. Лучше принимать витамины во время еды. Курс – 1 мес. Побочное действие от применения средства – аллергическая реакция. Лютеин-комплекс противопоказан при индивидуальной чувствительности, беременности, кормлении грудью. Стоимость препарата – от 300 до 700 руб. Производитель – ВТФ (Россия).
Лютеин форте Витамир
Форма выпуска витаминов – таблетки. В составе содержится лютеин и различные витамины – А, С, Е. Дополнительно средство содержит цинк, селен.
Витаминный комплекс следует принимать в качестве профилактики недостаточного количества полезных веществ и для улучшения зрения. Дозирование таблеток для взрослых – 1 шт. в сутки. Курс использования – от 1 до 2 мес. Побочное действие – аллергическая реакция. Средство не рекомендуется принимать при повышенной чувствительности к составу.
Ценовой диапазон – от 200 до 400 руб. Производитель – Квадрат-С (Россия).
В аптечной сети представлено множество витаминов с лютеином, которые предназначены для глаз. Порой выбор бывает сложный, так как каждое средство может быть предназначено для разных целей. К примеру, Витрум Вижн показан для восполнения полезных веществ и при плохом зрении в ночное время.
А Компливит Офтальмо помогает снять напряжение при усталости глаз. Или другой пример – Окувайт Лютеин часто назначают пожилым людям, чтобы поддерживать здоровье глаз. Поэтому любые витамины нужно подбирать со специалистом, а перед покупкой внимательно изучать инструкцию.
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео о лютеине для глаз
Лютеин для глаз — что скрывают офтальмологи: