Водородная вода – питьевая вода, дополнительно обогащенная молекулами водорода. Научно доказано, что она обладает противовоспалительным эффектом, а также водородная вода способствует ускорению метаболизма и в целом укрепляет организм человека.
Удивительная польза такой воды открылись ученым относительно недавно. В 2007 г. японские ученые выяснили, что молекулы водорода положительно влияют на человека, а вреда от ее применения не существует.
Предназначение водородной воды
Проведено не одно исследование с наблюдением за группой людей, регулярно употребляющих водородную воду. Уже через пару недель большинство заметили значительное улучшение общего состояния организма. Первыми проходят аллергические реакции, слабость и проблемы с давлением.
Водород – элемент, который изначально входит в состав обычной воды, но путем электролиза в воду добавляются дополнительные молекулы водорода. Благодаря этому устраняются клеточные отходы, превращающиеся в молекулы воды. Но водород – довольно летучий газ, который испаряется уже через 10-15 мин., поэтому водородная вода хранится в специальных емкостях с толстым стеклом.
Водородная вода, польза и вред которой уже доказаны – отличный антиоксидант, замедляющий процесс старения, источник молодости.
Благодаря нейтрализации токсичных свободных радикалов, водород попадает сразу в клетку и очищает ее. Другими словами, вода, обогащенная дополнительным сторонним водородом, способна излечивать организм практически от всех болезней и обновлять его.
Норма показателей Ph в воде
Уровень содержания водорода в воде измеряется показателем Ph, это мера его активности и его кислотность. Ph – это соотношение положительных и отрицательных ионов водорода.
Щелочную реакцию будет иметь вода, в которой Ph>7, кислотная среда происходит при Ph<7, а при Ph=7 вода будет являться нейтральной. При добавлении в воду различных химических веществ, состояние воды и уровень Ph будет меняться.
| Группа воды | Уровень Ph |
| Сильнокислая | Менее 3,0 |
| Кислая | От 3,0 до 5,0 |
| Слабокислая | От 5,0 до 6,5 |
| Нейтральная | От 6,5 до 7,5 |
| Слабощелочная | От 7,5 до 8,5 |
| Щелочная | От 8,5 до 9,5 |
| Сильнощелочная | Более 9,5 |
Самый оптимальный показатель Ph питьевой воды – от 7 до 8. Существенно влияет на общее состояние организма уровень кислотно-щелочного баланса. Если Ph в регулярно употребляемой человеком воде будет более 6,5-7, это значительно увеличит продолжительность и качество жизни человека.
Кислая среда, напротив, является благоприятной средой только для паразитов и бактерий, что способствует развитию множества болезней. Кислая среда вырабатывается в результате постоянного стресса, физических перегрузок, употреблении мясной пищи. Кислая среда – значительная нагрузка на иммунную систему, это не может не отразиться на общем состоянии организма.
Химический состав и формула водородной воды
Формула водородной воды ничем не отличается от формулы обычной воды – Н2О, разница лишь в дополнительных растворенных молекулах водорода.
Главная причина старения организма — воздействие оксидантов, то есть активного кислорода. Избыточное их присутствие в организме человека происходит из-за плохой экологии, неправильного питания и образа жизни, а также вредных привычек. Но природой заложены антиоксиданты, которые в современном потоке жизни со своей задачей не справляются вследствие избытка оксидантов.
Оксидативный стресс – это состояние, при котором заложенные природой антиоксиданты значительно уступают в своей активности оксидантам. Зачастую даже прием сторонних антиоксидантов не помогают справиться с вредными воздействиями на организм.
Не так давно ученые пришли к выводу, что именно вода, дополнительно обогащенная молекулами водорода, поможет быстро и эффективно справиться с оксидативным стрессом.
Водород по своей сути представляет собой самый легкий химический элемент в природе. Организм человека на 10% состоит из водорода, но его важность многие недооценивают. Только в 2007 г. было доказано, что именно вода из чистых природных источников обладает редким составом и может приносить невероятную пользу человеку.
Какая польза от употребления водородной воды для человека
Главная особенность водородной воды в том, что она не имеет противопоказаний. Она рекомендована к употреблению людям с любыми заболеваниями, любой степени сложности, любого пола и возраста, детям и пожилым, беременным и кормящим женщинам.
Общая польза для организма
На основе результатов регулярного потребления водородной воды ученые выявили ряд положительных эффектов:
- ускорение метаболических процессов;
- избавление от лишнего веса и ожирения;
- нормализация давления;
- укрепление иммунитета;
- повышение выносливости организма;
- уменьшенное воздействие стресса;
- устранение аллергических реакций организма;
- очищение организма от токсинов и вредных веществ;
- укрепление костной и мышечной ткани.
Водородная вода рекомендована к употреблению всем слоям населения, но наибольшую пользу она принесет тем людям, чей организм находится в постоянном состоянии оксидативного стресса. В особенности речь идет о работниках различной категории вредных производств, страдающие хроническими или другими тяжелыми заболеваниями.
Для спортсменов
Как правило, люди с регулярной физической нагрузкой, употребляют довольно много кислорода и жидкости, но водородная вода станет отличным помощником в достижении спортивных успехов. В организме спортсменов вырабатывается много оксидантов из-за повышенной физической нагрузки, что неминуемо приводит к снижению энергии и выносливости.
Благодаря потреблению водородной воды до тренировки и после, ускоряется жировой обмен и метаболизм, а также исключаются повреждения мышечной ткани в результате перетренированности.
Водородная вода, польза и вред которой стали известны относительно недавно – это природный источник энергии и бодрости, даже после интенсивной тренировки ее употребление сократит восстановительный период, а также снизит болевые ощущения в мышцах.
Для похудения
Для того чтобы снизить вес, диетологи считают обязательным употребление не менее 2-х л воды в сутки, это помогает ускорять метаболизм и выводить токсины. Если использовать при этом воду, дополнительно обогащенную водородом, польза окажется выше в несколько раз.
В результате интенсивного поглощения оксидантов, водородная вода способствует быстрому избавлению от лишнего веса и даже ожирения. Прежде всего, снижается уровень жира в печени, следовательно, уровень сахара в крови также приходит в норму.
Как известно, организм человека откладывает жировые запасы в результате стресса и низкого уровня энергии. А водородная вода – природный источник энергии.
Ученые установили, что водородная вода благоприятно влияет на кожу, делает ее упругой и увлажненной.
При нарушенном метаболизме
Водородная вода, польза и вред которой обоснованы японскими учеными – первый помощник в лечении ряда заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, заболевания щитовидной железы. Благодаря многочисленным научным исследованиям, доказана положительная динамика у пациентов с подобными заболеваниями.
В 2008 г. группа японских ученых выявила, что водородная вода понижает холестерин, поэтому показатель теста на толерантность к глюкозе был на уровне нормы.
Вред для организма
Водородная вода не имеет никаких противопоказаний, это главная ее особенность и уникальность. Но есть несколько факторов, на которые водородная вода может влиять не всегда положительно. В любом случае польза от такой воды во многом превосходит любой побочный эффект.
В воде, обогащенной дополнительным водородом, содержится высококонцентрированный фтор, который может спровоцировать проблемы с суставами (артриты, артрозы). А также в состав входит свинец, он может неблагоприятно сказаться на психическом развитии.
В любом случае, каждый организм всегда по-разному реагирует на любой продукт, влияние водородной воды может быть в разной как степени положительным, так и наоборот.
Почему водород настолько эффективен
Водород применяется в различных областях жизнедеятельности человека. Мало кому известно, что молекулу водорода можно использовать в качестве топлива.
Во время ВОВ инженеры-технологи предлагали вместо дорогостоящего дефицитного топлива использовать водород. Группа российских ученых проводили исследование и ставили опыт на микроавтобусе, работающем на водороде. Транспорт успешно эксплуатировался в 1980-е гг.
Главная особенность молекулы водорода в том, что благодаря маленькому размеру, она проникает прямо в клетку, поглощая поврежденные радикалы. Благодаря им клетки очищаются и обновляются, замедляются процессы старения.
Водород называют не только строительным элементом живого организма, но и клеточным активатором и топливом. Ряд ученых выявили разрушающее влияние водорода на раковые клетки. Они убеждены, что водород может уничтожить саркому и любые раковые клетки на любой стадии.
Применение водорода не ограничивается приемом внутрь, этой водой можно делать обтирания, компрессы, маски и просто принимать ванну с добавлением водородной воды. Эффективность водорода заключена в маленьком размере молекулы и в ее подвижности, но именно поэтому есть сложности с хранением водородной воды, молекулы быстро испаряются.
Что будет после постоянного использования водородной воды с сероводородом
Сероводород – это бесцветный газ, имеющий довольно выраженный неприятный запах. В большой концентрации он отрицательно сказывается на состоянии здоровья человека. Если вода содержит допустимое значение сероводорода, а именно 0,003 мг/л, она становится лечебной.
Во многих профилакториях и лечебницах ив терапевтических целях используют сероводородные ванны.
А при употреблении такой воды внутрь можно заметить много положительных факторов:
- укрепление сосудов и сердца, нормализация давления;
- устранение воспалений любого характера;
- укрепление костей, суставов и связок – профилактика артроза, артрита, остеохондроза;
- снижение веса, ускорение метаболизма – любые нарушения в работе эндокринной системе можно исключить при употреблении сероводородной воды, включая сахарный диабет;
- укрепление нервной системы – снижается усталость, нервозность, раздражительность, повышается выносливость.
Врачи рекомендуют пить сероводородную воду для очищения организма в целом, особенно печени и желудка.
Как получить водородную воду в домашних условиях
При попытке получить из питьевой воды водородную, важно помнить о том, что при определенной концентрации водорода в воздухе, он становится взрывоопасным. Поэтому любые физические опыты с водородом в домашних условиях лучше исключить.
Существует несколько средств, с помощью которых можно получить водородную воду самостоятельно:
- щелочные ионизаторы воды – пропуская обычную проточную воду, аппарат ионизации выводит 2 вида воды;
- генераторы водородной воды – способны работать с уже очищенной водой (в отличие от ионизаторов). В конечную воду не попадают продукты прямого электролиза. Изначально целью ионизаторов воды не было обогащение воды водородом, но рынок подобных аппаратов зачастую использует подменные понятия о водородной воде;
- магниевый стержень – пористая пропиленовая трубка, производитель – Япония. При взаимодействии воды и магния в течение 1 часа образуется водород.
Правила употребления водородной воды
До сих пор ученые не приняли окончательного вывода о том, сколько нужно пить водородной воды, чтобы она приносила пользу. Научно доказано, что водородную воду можно употреблять в неограниченном количестве. Водород в организме не накапливается, поскольку, превращаясь в газ, просто выдыхается либо выходит с потом и мочой.
Лучше употреблять водородную воду сразу после вскрытия емкости, в которой она находилась, иначе водород испарится. Он довольно летуч, не переносит нагревания, замораживания и взбалтывания.
Водородная вода, польза и вред которой несоизмеримы, применима для приготовления еды. Она убьет пестициды и сократит время приготовления, а закипает она гораздо быстрее обычной воды, но при кипении водород быстро испарится. Пить водородную воду можно в любое время дня и в любом количестве, она является прекрасной альтернативой привычной проточной воде, но гораздо чище и полезнее.
Применение водородной воды в косметологии: правила, рецепты
Невероятные свойства водородной воды оценили косметологи, она помогает решить такие проблемы, как:
- уменьшение морщин;
- коррекция контуров и четкости лица;
- замедление старения;
- уменьшение пигментных пятен и неровностей;
- защита от воздействия ультрафиолета.
На российском рынке невозможно найти косметические средства, в состав которых входит водородная вода, поскольку это очень дорогостоящая технология. Вся подобная косметика выпускается в Японии. В основном производятся патчи для глаз, соли для ванн, маски для лица.
Варианты применения водородной воды в косметических целях:
- умывание и использование спрея для лица – такой вариант отлично избавляет от покраснений, воспалений на коже лица;
- маска для лица и волос – если добавить водородную воду в любую маску для лица, она увлажнит кожу на длительное время, а волосы будут блестящими и гладкими;
- ванны с водородной водой – уменьшают воздействие ультрафиолета и последствия солнечных ожогов, ускоряется рост волос и ногтей, а также лечат кожные высыпания.
Важное правило при пользовании водородной косметики заключается в том, что средство должно находиться в герметичной индивидуальной упаковке с добавлением металла.
Обзор аппаратов для получения водородной воды, цены
На сегодняшний день производители аппаратов для получения водородной воды предлагают широкий выбор. Цены зависят от бренда, объема водородной воды, которую аппарат может обогатить полезными молекулами.
Прибор Enhel Water
Японский прибор для производства водородной воды.
Принцип его действия:
- Очищение воды. Поступившая вода проходит через несколько фильтров. Основной из них – карбоновый, он устраняет запахи и вредные примеси.
- Охлаждение. Очищенная вода распределяется в 2 емкости, в одной из которых охлаждается, в другой остается комнатной температуры.
- Обогащение водородом путем электролиза.
Детали генератора сделаны из платины и оксида иридия, объем полученной воды – 4 л.
В аппарате Enhel Water процесс очищения происходит через несколько фильтров:
- ультрафиолетовый фильтр – на этом этапе устраняются бактерии и вирусы;
- угольный фильтр (2 шт.) – удаляются примеси хлора и запахи;
Фильтры способны обработать 3000 л воды. Вес аппарата – 18 кг. Стоимость – 364 000 руб.
Enhel Bottle
Портативная переносная бутылка-генератор водородной воды, объемом 350 мл. В генераторе запрограммированы 2 режима – на 3 мин. и на 6 мин. Заряжается устройство с помощью порта USB от сети.
Процесс запуска генерации водородной воды происходит следующим образом:
- Убедиться в том, что устройство достаточно заряжено (первичная зарядка 5-6 часов).
- Залить в емкость воду, выбрать режим (3 мин – ежедневное употребление, 6 мин. – вода с повышенным содержанием водорода для спортсменов).
- Нажать кнопку «Пуск».
Бутылка-генератор выпускается в 10 расцветках. Стоимость портативного генератора – 35 000 руб.
Hydrogen Generator Water E1
Водород в этом генераторе производится с помощью электрода. Производство водородной воды осуществляется путем электролиза, а объем полученной воды составляет 350 мл. По сравнению с другими водородными генераторами это самый бюджетный вариант, его стоимость – 7000 руб.
Единственный недостаток – не совсем качественная пластиковая основа.
Портативный генератор PAINO (SPE – технология)
Портативный генератор водородной воды PAINO произведен в Южной Корее. Невероятно удобен в использовании, потому что производство водородной воды занимает не более 5 мин.
Метод использования заключается в том, что к основе прикручивается бутылка с питьевой водой, причем в основе находится 2 разъема, 22 и 24 мм, то есть подойдет практически любая стандартная бутылка. После завершения процедуры просто нужно перевернуть бутылку и выкрутить. 
Исключено использование газированной воды. Стоимость портативного генератора – 18 000 руб.
Портативный генератор Н2 365 (SPE – технология)
Произведен генератор Н2 365 в Южной Корее, вес аппарат составляет всего 250 г. Время приготовления водородной воды – не более 2-х мин. Это современное, портативное устройство разработано с применением SPE-технологии.
Устройство можно использовать как основу, куда прикручивается бутылка с водой, либо заменить ее на полноценную колбу, входящую в состав, в которой непосредственно будет происходить обогащение водородом. Включается и выключается генератор сенсорной кнопкой, при включении загорается зеленый индикатор и запускается процесс, а по окончании сенсор загорается красным цветом.
Стоимость портативного генератора – 35 000 руб.
Контейнеры для водородной воды
Минус водородной воды, пожалуй, в ее недолговечности. Молекулы водорода очень быстро испаряются, поэтому водородная вода требует особых условий хранения. Обычная пластиковая бутылка не сможет удержать даже на короткий период полезных свойств. Поэтому существуют специальные контейнеры для транспортировки и хранения водородной воды.
Самым распространенным производителем контейнеров для хранения водородной воды – Японская компания Enhel.
Их особенности:
- алюминиевое покрытие снаружи;
- прочность, молекулы водорода не испаряются;
- многократное использование;
- обратный клапан, препятствующий проникновению воздуха при питье.
Контейнеры делятся по вместительности, есть емкости объемом 400, 500 и 1000 мл. Сохранить полезные свойства водородной воды такой контейнер может до 3-х суток, а срок его службы всего 3 мес. Рассчитан он примерно на 90 применений.
Мифы и реальность о водородной воде
На сегодняшний день проведено не одно научное исследование водородной воды японскими учеными, но за время этих исследований появился не один миф.
- Многие сомневаются, что водородная вода действительно так полезна, как об этом говорят. Эти доводы обусловлены тем, что водород растворяется в воде не более чем на 1,6 частицы на 1 млн. л воды. А в таком соотношении водород просто не может настолько обогатить воду, чтобы изменился ее состав.
- Подозрительным является тот факт, что на упаковках и емкостях с водородной водой значится подпись «безалкогольный напиток». Вероятно, сделано этому потому, что на рынке любые напитки не подлежат учету, проверке и сертифицированию Роспотребнадзором.
Реальность такова, что рынок предлагает множество новейших технологий, но доверие вызывает только тот продукт, от которого внушительная группа людей увидели реальную пользу и улучшения в работе своего организма, а также убедились в отсутствии вреда. Относительно водородной воды такие отзывы имеются, поэтому не стоит исключать ее способности.
Автор: Пестова Екатерина
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео о водородной воде
Обзор водороной воды: