Курение приносит колоссальный вред организму человека, негативно воздействуя на все внутренние органы, центральную нервную систему, кожный покров и репродуктивную функцию. При этом от табачного дыма страдают, как активные, так и пассивные курильщики, находящиеся в непосредственной близости от источника сгорания табака.
Какие вещества содержатся в дыму сигарет
Вред курения на организм человека выражается в поступлении химических веществах и синтетических добавок, содержащихся в сигаретах.
В процессе горения они выделяются вместе с дымом, а именно:
- скипидар — является натуральным растворителем, который используется для разбавления красок на масляной основе;
- пропиленгликоль — разновидность спирта, применяющегося в фармакологии, как сильнодействующий растворитель;
- бутан — один из видов сжиженных газов (является взрывоопасным веществом);
- кадмий — токсическое соединение, которое также выделяется при сгорании пластмассовых изделий и резины;
- метопрен — инсектицид, обладающим свойством накапливаться в тканях внутренних органов человека (на женский организм действует, как абортирующее средство);
- бензапирен — опасное канцерогенное вещество, которое еще встречается в смоле каменного угля (способен вызывать образование раковых опухолей);
- мышьяк — один из самых сильнодействующих ядов, накапливающийся в костях, мягких тканях, клетках кожи, волосах, разрушает центральную нервную систему;
- ацетон — химический растворитель с токсическими свойствами;
- свинец — поражает органы желудочно-кишечного тракта и практически не выводится из организма;
- формалин — консервант живых тканей, который замедляет внутриклеточный обмен веществ, что в конечном итоге приводит к их гибели;
- никотин — природный алкалоид, содержащийся в табаке, который воздействует на рецепторы центральной нервной системы, как раздражитель, стимулирует их работу и приводит к зависимости.
Выше перечислены только самые основные вещества, содержащиеся в составе сигаретного дыма. В целом же ученые насчитывают не менее 4000 химических соединений токсической этиологии, выделяющиеся в окружающую среду во время горения табака. Все они попадают в легкие курильщика, оказывая негативное воздействие на их ткани, а также другие внутренние органы.
Влияние на человеческий организм
Прохождение по слизистой ротовой полости, верхних и нижних дыхательных путей — это только начало движения табачного дыма и химических соединений, содержащихся в его составе.
После проникновения в легкие, вредные вещества абсорбируются в кровь и распространяются по всему организму, насыщая ткани внутренних органов. В таблице ниже представлена подробная информация о разрушительном воздействии табака.
| Внутренние органы и системы | Что с ними происходит при курении |
| Сердечно-сосудистая система | После того, как никотин попадает в кровь, происходит спазм всех сосудов. Нарушается венозное, артериальное и мозговое кровообращение. В конечном итоге это приводит к развитию гипертонической болезни, тромбозу, венозной недостаточности, прочим заболеваниям крови и сосудов. |
| Желудочно-кишечный тракт | Постоянный контакт слизистой оболочки желудка, кишечника и поджелудочной железы с продуктами горения табачного дыма, провоцирует появление язвенных образований. Ядовитые вещества разрушают стенки основного органа пищеварения, снижая его работоспособность. |
| Печень и почки | Это основные органы человеческого организма, на которые возложена фильтрационная функция. Все вредные элементы, проникшие в кровь после выкуренной сигареты, удерживаются тканями печени и почек, после чего 90% их выводится вместе с мочой, а остальные 10% в составе кала. Токсические соединения накапливаются в печени, вызывая ее периодическое воспаление и увеличение в размерах. |
| Половые органы и репродуктивная система | Табако курение в равной степени опасно, как для мужчин, так и для женщин. У представителей мужской половины населения никотин и другие химические вещества подавляют сперматогенез, снижают половое влечение и со временем могут привести к импотенции. У женщин возникает угроза бесплодия и выкидыша в первый триместр после зачатия ребенка. |
| Органы дыхательной системы | Сигаретный дым обжигает слизистую оболочку ротовой полости, гортани, трахеи. Продукты табакокурения действуют, как средство, блокирующее функциональную активность бронхов и альвеол. Со временем развивается хроническая форма бронхита, постоянное воспаление дыхательных путей, склонность организма к частым пневмониям и простудным заболеваниям. |
| Сердце | Это орган, который обеспечивает постоянное движение крови по организму. Когда после очередной выкуренной сигареты происходит спазм сосудов, сердечной мышце приходится работать с дополнительной нагрузкой, что вызывает ее преждевременное изнашивание, а также изменения в структуре тканей. |
| Центральная нервная система | Постоянное стимулирование рецепторов головного мозга никотином и патогенное влияние химических веществ в виде кадмия, соединений на основе свинца, ртути, разрушает ЦНС. Происходит снижение мыслительной активности, ухудшается память, становится все сложнее сосредоточиться и сконцентрировать свое внимание. Человек впадает в глубокую зависимость от никотина, а в случае прекращения его поступления в кровь, возникает раздраженность, чувство беспокойства, граничащее с приступами ярости и резкой сменой настроения. |
| Кожа | Клетки эпителия отражают состояние здоровья всего организма. Поэтому постоянное воздействие табачного дыма на легкие, кровь, сердце, пищеварительную систему, ведет к тому, что кожа приобретает нездоровый вид. Появляется излишняя сухость, присоединяется преждевременное отмирание эпителиальных клеток с дальнейшим их шелушением. |
Курение и его вредное воздействие на организм человека, а также отдельные внутренние органы и системы, приводит к развитию ряда заболеваний. Наиболее опасной патологией, которую может вызвать регулярное употребление табачных изделий является образование раковых опухолей.
В последнем случае это приводит к длительному и дорогостоящему лечению, которое не всегда заканчивается выздоровлением пациента.
Вред курения для беременных женщин
Женщинам, находящимся в состоянии беременности, категорически запрещено табакокурение. Связано это стем, что оказывается вредное влияние сигаретного дыма не только на организм курящей, но и на развитие эмбриона.
Употребление табачных изделий в период беременности опасно следующими последствиями:
- лейкоз — под влиянием никотина клетки костного мозга ребенка не могут полноценно сформироваться, и с первых дней жизни у новорожденного диагностируют заболевание крови;
- разрыв плаценты — под воздействием постоянных спазмов кровеносных сосудов может произойти нарушение ее целостности, что потребует оказания беременной и ребенку срочной медицинской помощи;
- врожденные физические пороки — возникают под влиянием токсических веществ по отношению к развивающемуся плоду;
- аномалии головного мозга — развиваются из-за негативного влияния никотина, соединений свинца, кадмия, мышьяка;
- досрочное прерывание беременности — в первый триместр формирования плода возможен выкидыш;
- гиперкинетический синдром — фактически разновидность судорог, которые проявляются у ребенка в период внутриутробного развития и не прекращаются после рождения;
- внезапная смертность — наступление летального исхода в первые дни появления на свет (остановка сердца, прекращение акта дыхания, отказ почек).
Считается, что вредное влияние табакокурения на организм беременной женщины, способно выразиться и в других осложнениях, нарушающих нормальный процесс вынашивания плода. Чтобы избежать негативных последствий для здоровья будущей матери и ребенка, рекомендуется бросить пагубную привычку еще за 3-6 месяцев до планирования зачатия.
Вред курения для подростков
Вред курения на организм человека, находящегося в подростковом возрасте, заключается в нарушении развитие его внутренних органов и систем, вызывает преждевременное старение клеток. Это чревато тем, что по достижению возраста 25 лет, начинают появляться заболевания, которые свойственны людям старшей возрастной группы.
Основной опасностью табакокурения для организма подростка является риск развития следующих патологий:
- снижение остроты зрения, связанное с повреждением клеток глазных нервов и спазмом сосудов;
- развитие глаукомы;
- повышение внутриглазного давления;
- злокачественные новообразования в органах дыхательной системы;
- истощение нервной системы, что ведет к возникновению психических и неврологических расстройств, часть из которых со временем могут потребовать стационарного лечения в специализированных учреждениях здравоохранения;
- отсталость в физическом развитии, сокращение объемов грудной клетки, диаметра костей, массы внутренних органов;
- воспалительные заболевания мочеполовой системы, возникающие под воздействием токсических веществ, входящих в состав сигаретного дыма, которые выводятся из организма вместе с мочой;
- гормональный дисбаланс, вызванный сбоем в работе желез внутренней секреции, отвечающих за синтез женских и мужских половых гормонов;
- нарушения сердечного ритма, разрушение стенок магистральных сосудов.
Последние научные исследования показали, что подростки, которые употребляли табачные изделия в возрастной период с 14 по 18 лет, в будущем имеют более сниженную половую активность, чем их сверстники, не имеющие пагубной зависимости от никотина. Это еще одно доказательство вредности сигаретного дыма для репродуктивной функции подрастающего поколения.
Пассивное курение
Вред курения на организм человека, являющегося пассивным курильщиком, еще более выраженный, чем у людей, которые активно употребляют табачные изделия. Считается, что ежедневное нахождение в помещении с высокой концентрацией сигаретного дыма, увеличивает риск возникновения онкологических заболеваний, приобретения инвалидности и даже наступления смерти.
Основной вред пассивного курения заключается в следующих негативных последствиях, большая часть из которых выражается в развитии опасных заболеваний:
- рак легких, мозга, гортани, языка, молочной железы у женщин;
- бронхиальная астма;
- острая аллергическая реакция на продукты сгорания табака;
- воспалительные процессы в среднем ухе;
- увеличение риска возникновения туберкулеза у детей, если ребенок постоянно находится среди курящих людей;
- кариес зубов и прочие стоматологические заболевания;
- снижение местного иммунитета в органах дыхательной системы и склонность к частым простудным болезням, а также легочным инфекциям;
- бронхит курильщика, который возникает исключительно по причине агрессивного воздействия табачного дыма на слизистую оболочку нижних дыхательных путей;
- нарушения в работе центральной нервной системы, появление раздражительности, вспыльчивости, резкой смены психоэмоционального состояния;
- потеря веса даже в условиях сбалансированного рациона питания и употребления качественных продуктов;
- почечноклеточная карцинома, которую чаще всего диагностируют у людей, ежедневно контактирующих с сигаретным дымом (на работе, дома, в кругу друзей);
- рак поджелудочной железы.
Последние исследования, проводимые на территории США, показали, что в данной стране от пассивного курения ежегодно умирает не менее 53 тыс. человек. В других частях планеты ситуация ненамного лучше.
Пассивное курение состоит на 3-м месте среди всех обратимых факторов смертности, ведь находясь в компании активных курильщиков человек употребляет около 20% токсических веществ, содержащихся в сигаретах. Чтобы не допустить негативного влияния табака, необходимо всячески избегать компаний, где употребляются табачные изделия, находясь от них на расстоянии не менее 5 м.
Вред от электронных сигарет и безникотиновых
Курение безникотиновых и электронных сигарет намного безопаснее для организма человека, чем употребление традиционных табачных изделий. Несмотря на это до сих пор проводятся клинические испытания данных устройств.
Ученые обеспокоены тем, что большинство растворов, используемых в качестве наполнителей электронных сигарет, не всегда качественные и могут содержать в своем составе не менее опасные вещества.
Ниже приведены данные научных исследований, посвященных безопасности курения безникотиновых и электронных сигарет:
- на протяжении 6 месяцев 50 человек принимало участи в эксперименте, согласно правилам которого вместо обычных сигарет они использовали электронные устройства (22,5% полностью избавились от никотиновой зависимости, 32,5% уменьшили количество выкуриваемых сигарет не менее, чем в 4 раза, а остальные все равно вернулись к пагубной зависимости);
- специалисты лаборатории им. Лоуренса, расположенной в г. Беркли, США, провели свои независимые исследования влияния электронных сигарет на организм человека и пришли к выводу, что в процессе термического распада глицерина и пропиленгликоля, которые входят в состав жидкости для курения, выделяются ядовитые вещества — формальдегид и акролеин, способные вызывать раковые опухоли (некоторые модели электронных устройств для вейпинга, выполнены из дешевых некачественных материалов, которые в процессе курения также выделяют токсические соединения, представляющие опасность для здоровья);
- ученые из Великобритании опубликовали свое научное заключение, в котором указали о том, что курение электронных сигарет более безопасно, чем употребление традиционных табачных изделий, а в слюне людей, изъявивших добровольное желание принять участие в исследованиях, в составе слюны было зафиксировано снижение концентрации токсинов и канцерогенов;
- научные эксперименты, проводимые в нескольких лабораториях Германии, показывают, что по результатам исследования слюны людей, перешедших с использования обычных сигарет на электронные устройства, было зафиксировано увеличение количества метилглиоксаля и акролеина, которые выделяются из жидкостей для курения, способны повреждать структуру ДНК, а также вызывать онкологические заболевания внутренних органов.
Основная проблема и опасность электронных и безникотиновых сигарет заключается в том, что производство и использование данной продукции не урегулировано законами большинства стран мира.
Практически не существует утвержденных стандартов качества, которые бы обязывали продавца и производителя, изготавливать электронную сигарету с определенного материала или наполнять ее жидкостью с конкретным химическим составом. Поэтому всегда сохраняется риск приобрести устройство, выделяющее не меньшее количество токсических веществ, чем обычная сигарета, набитая табаком.
https://www.youtube.com/watch?v=3X9YeIyx5go
Статистические данные по вреду курения
Вред курения на организм человека, выражается в изменении тканей внутренних органов, а также нарушении их функций. Только в США от последствий, вызванных употреблением табачных изделий, в среднем умирает не менее 400 тыс. жителей. В России, на территории Украины и Беларуси, курит около 65% граждан.
Сюда, включены, как мужчины, так и представители женской половины населения. Не менее половины из них уже имеют или ранее сталкивались с заболеваниями, вызванными вредными веществами табачных изделий.
Среди стран Западной и Восточной Европы наибольшее количество курящих женщин находится в Австрии. Россия по этим показателям оказалась на 16-м месте среди 40 исследуемых государств. В тот же момент количество курящих подростков (мальчиков) в РФ ежегодно растет и уже достигло 45% от общего количества парней, возрастом от 14 до 18 лет.
Не лучшая ситуация и в других странах Восточной Европы, где также повышается процентное соотношение молодых людей, зависимых от никотина.
Ниже представлены статистические данные о том, насколько вредным является табакокурение, и какие заболевания оно способно спровоцировать:
- у курильщиков со стажем 5 лет — в 7% случаев возникают онкологические заболевания, в 20% острая форма аллергической реакции, бронхиальная астма, в 25% начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- у курильщиков со стажем от 10 до 20 лет — в 15% случаев развиваются доброкачественные и злокачественные опухоли, в 40% диагностируются заболевания дыхательной системы, сердца и сосудов;
- у зависимых от никотина со стажем более 20 лет — в 25% случаев возникают раковые новообразования в легких, в 55% обнаруживается бронхит курильщика, нарушения сердечного ритма, тромбоз, варикозное расширение вен, ишемическая болезнь сердца, гипертония.
Все вышеперечисленные заболевания, спровоцированные табакокурением, способны в любой момент привести к летальному исходу. Люди, которые смогли победить болезнь, либо находятся на поддерживающей медикаментозной терапии, получают группу инвалидности и становятся пожизненно зависимыми от лекарственных препаратов.
Как избавиться от вредной привычки
Рекомендуется использовать следующую схему самостоятельного избавления от вредного пристрастия:
- каждый день уменьшать количество выкуренных сигарет на 1 шт.;
- в период борьбы с никотиновой зависимостью не употреблять алкоголь;
- параллельно принимать легкие седативные препараты, чтобы уменьшить нагрузку на рецепторы центральной нервной системы (экстракт валерианы, глицин, настойка пустырника, пиона);
- когда хочется выкурить сигарету, съедать леденец, есть семечки или орешки, чтобы руки и ротовая полость были заняты.
Вредное влияние курения на организм человека должно мотивировать каждого зависимого от никотина, отказаться от пагубной привычки и заняться восстановлением своего здоровья.
Следуя указанным рекомендациям, количество выкуренных сигарет сведется к минимуму, а затем и вовсе исчезнет необходимость употреблять табачные изделия. Средняя продолжительность курса самостоятельного избавления от никотиновой зависимости составляет от 20 до 30 дней.
Автор: Стелла Милле
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео о вреде курения
Документальный фильм о вреде курения: