Большой проблемой для многих людей разных возрастов является вегето-сосудистая дистония (сокращенно ВСД). Многие врачи не причисляют ее к заболеваниям, а считают совокупностью симптомов, которые возникают по причине нарушений работы вегетативной нервной системы.

Однако ВСД доставляет людям целый ряд неприятных ощущений, которые во многих ситуациях существенно снижают работоспособность и качество жизни. ВСД подвержены как мужчины, так и женщины самых разных возрастов, однако зачастую ярко выраженная симптоматика проявляется уже в достаточно молодом возрасте — в 30-40 лет.

Что такое вегетососудистая дистония, основные причины развития патологии у женщин

ВСД — это совокупность различных симптомов и проявлений, связанных с нарушенным регулированием вегетативной нервной системы. Говоря простыми словами, ВСД развивается из-за нарушенного тонуса сосудов, когда он с трудом контролируется силами организма, его вегетативной системой.

Именно с нарушенным тонусом сосудов связаны все неприятные ощущения, сопровождающие ВСД, которые при отсутствии адекватной медикаментозной корректировки могут привести к действительно тяжелым последствиям.

Специалисты сходятся во мнении, что игнорирование симптомов ВСД может вызывать нарушение мозгового кровообращения в более зрелом возрасте (50-60 лет) и стать причиной развития инсультов. ВСД является самым популярным диагнозом среди терапевтов.

Если говорить о подверженности ВСД по половому признаку, то данная дисфункция чаще поражает женщин. Согласно исследованиям в той или иной мере ВСД проявляется у половины населения женского пола, тогда как у мужчин данное расстройство встречается реже — в каждом 5-м случае. Также следует отметить, что у женщин симптомы ВСД начинают проявляться раньше, чем у мужчин.

Среди причин, вызывающих ВСД у женщин, выделяют:

  • гормональные перестройки (период гестации, климакс);
  • эндокринные нарушения;
  • стрессовые потрясения;
  • слабость нервной системы (мужчины менее эмоциональны и более стрессоустойчивы);
  • индивидуальные черты характера – мнительность, тревожность, которые, опять же, больше присущи женщинам.ВСД у женщин 30-40-50 лет. Симптомы и лечение

Кроме этих причин факторами развития ВСД как у женщин, так и у мужчин являются наследственная предрасположенность, неврозы, вредные привычки.

Если большинство мужчин начинает замечать первые недомогания в 40-45 лет, то многие женщины уже к 25 годам периодически испытывают разного рода неприятные симптомы, связанные с дистонией.

Общие признаки ВСД

ВСД, симптомы у женщин 40 лет при котором могут немного отличаться от других возрастов или же от мужчин, имеет общий признак – это колебания и скачки кровяного давления.

В целом же симптоматика, сопровождающая дистонию настолько разнообразна, что может быть свойственна и иным заболеваниям из-за чего нередко возникают трудности с постановкой диагноза. Условно все проявления, связанные с этим недугом, можно разделить на группы, в зависимости от того, какая из систем организма оказалась наиболее уязвима.ВСД у женщин 30-40-50 лет. Симптомы и лечение

Сердечно-сосудистая система
  • учащенное сердцебиение;
  • тахикардия;
  • боли в грудной клетке;
  • повышение артериального давления;
  • перепады артериального давления.
Дыхательная система
  • нехватка воздуха;
  • диспноэ (одышка);
  • удушье.
Покровная (кожная) система
  • чрезмерная бледность;
  • краснота;
  • образование так называемой «гусиной кожи».
Терморегуляционная система
  • чувство «бросания» в жар;
  • чрезмерная потливость;
  • обычная температура тела может быть слегка повышена или снижена.
Нервно-гуморальная система
  • головокружение;
  • мигрени, головные боли;
  • возникновение перед глазами «мушек», «радуг»;
  • дрожь конечностей;
  • расстройства сна;
  • потеря сознания, обмороки.
Система ЖКТ
  • тошнота;
  • желудочные и кишечные боли;
  • растройство стула.
Мочеполовая система
  • учащенное мочеиспускание;
  • снижение либидо.
Психоэмоциональная система
  • снижение когнитивных способностей;
  • ухудшение памяти;
  • тревожность;
  • мнительность;
  • раздражительность;
  • присутствие навязчивых мыслей;
  • повышенная утомляемость.

Выделяют 2 типа ВСД:

  • по гипертоническому типу, когда человека мучает повышенное давление;
  • по гипотоническому типу, когда проблемы доставляет неестественно низкое давление.

Симптомы ВСД у женщин

В связи с особенностями строения женского организма и гормональными изменениями, которым они подвержены в большей мере в определенные жизненные периоды (беременность, климакс), а также тем, что в целом ВСД чаще наблюдается именно у женщин, симптомы этого неприятного недомогания могут по-разному проявляться в разном возрасте и при разных состояниях.

Месячные и ВСД

Ключевым фактором возникновения вегетативного криза в критические дни являются гормональные колебания. Обычно для женщин страдающих проявлениями ВСД при месячных характерен нерегулярный цикл, что свидетельствует о дисбалансе гормонального фона.

Однако перед месячными для женщин также характерно такое состояние как ПМС, характеризующееся той же симптоматикой, что и дистония. Но приравнивать эти 2 состояния не верно, так как по своей природе они имеют различные механизмы возникновения. Проявлению симптоматики ВСД также часто подвержены женщины с недобором массы тела и девочки-подростки, у которых только устанавливается цикл.

Симптоматика обострения ВСД перед началом менструации может проявляться:

  • спазматическими головными болями;
  • нарушениями в работе ЖКТ;
  • тошнотой;
  • приступами слабости, дурноты, головокружениями;
  • плохим настроением, агрессивностью.

В период наступления календарных критических дней симптомы ВСД могут усиливаться:

  • ухудшается работоспособность;
  • возникают панические атаки;
  • расстраивается сон (может быть бессонница или же напротив постоянное желание спать);
  • усиливается головная боль;
  • фиксируется повышение либо понижение АД.

К признакам, связанным с ВСД, добавляются другие проявления, характерные непосредственно для менструации (боли внизу живота, набухание молочных желез), что зачастую делает состояние женщин в такие дни невыносимым.

Дистония у беременных

При беременности зачастую ВСД проявляется у женщин, имеющих к этому состоянию генетическую предрасположенность, а также в случае чрезмерного набора массы тела, сильного токсикоза.

ВСД у женщин 30-40-50 лет. Симптомы и лечение

Так как состояние отличается многообразием проявляющихся симптомов, то при беременности выделяют следующие типы ВСД:

  • висцеральный – характеризуется поражением ЖКТ, когда в области живота отмечаются спазмы, расстраивается пищеварение — поносы чередуются с запорами;
  • гипотонический – беременная женщина чувствует себя уставшей, жалуется на предобморочное состояние;
  • гипертонический – отмечается повышение давления, если женщина нервничает или испытывает физическую нагрузку. Также отмечаются головные боли, приступы тошноты, шум в ушах;
  • респираторный – все признаки концентрируются в органах дыхания, при этом женщине может быть тяжело дышать, дыхание становится поверхностным, наблюдаются признаки удушья.
  • смешанный — представляет собой совокупность нескольких типов, которые могут проявляться в разной мере.

ВСД (симптомы у женщин 40 лет при беременности должны быть под особым контролем врача) в период гестации может представлять угрозу, как для женщины, так и для плода из-за высокого риска развития тяжелых форм токсикозов (гестоза, эклампсии), поэтому важно своевременно принять меры для стабилизации состояния организма.

Особенности протекания ВСД в 30-40

ВСД (симптомы у женщин 40 лет и 30 могут несколько отличаться) чаще всего начинает проявляться еще до 30 лет, однако серьезные дисфункциональные нарушения отмечают именно женщины 30-40 лет.

В это время женщины еще не вступили в предклимактерический период и все протекающие в организме процессы связаны с течением месячных, а также тем, как проходили беременность и роды, если они имели место быть.

Нередко после рождения ребенка женщины отмечают, что стали более метеозависимы, усилились и участились головные боли. Это может быть связано с использованием анестезии в родах, применение которой только усиливает неприятную симптоматику.

В целом же для женщин этого возраста характерно:

  • колебания артериального давления;
  • «эмоциональные качели» — приступы необъяснимой агрессии сменяются апатией и миролюбием;
  • панические атаки;
  • повышенная утомляемость;
  • нарушение сна;
  • мигрени.

Симптомы в 50 лет и старше

Около 50 лет большинство женщин вступает в климакс, который характеризуется серьезными гормональными перестройками, что, безусловно, влияет на организм женщины и усиливает признаки ВСД.

Для женщин этого возраста при дистонии характерно:

  • «приливы» — когда неожиданно бросает в пот и в жар;
  • существенное повышение давления;
  • проблемы с сердцем – нарушение сердечного ритма, боли в области сердца.

При менопаузе важна своевременная коррекция артериального давления, так как колебания самочувствия у женщин в этот период обостряют течение заболевания и несут в себе реальную угрозу развития ишемии миокарда и нарушения мозгового кровообращения.

Сексуальные расстройства у девушек

При ВСД у женщин нередко появляются расстройства сексуального плана. Это выражается в снижении эротического влечения, хотя иногда оно может быть и сохранено. Также из-за дистонии у некоторых женщин может наблюдаться вагинизм, когда попытки совершать половой акт доставляют сильный дискомфорт и боль, а также аноргазмия – отсутствие сексуальной разрядки.

Симптомы вагоинсулярного криза

Вагоинсулярный криз – это психовегетативный симптом проявления дистонии, сопровождающийся выбросом в кровяное русло инсулина и резким снижением уровня глюкозы.ВСД у женщин 30-40-50 лет. Симптомы и лечение

Характеризуется следующими признаками:

  • ощущением «замирания» сердца;
  • редким пульсом;
  • трудностями с дыханием;
  • потливостью;
  • гиперемией кожи (покраснением);
  • потемнением в глазах;
  • ощущением слабости в теле;
  • усилением перистальтики кишечника;
  • снижением артериального давления.

Такие приступы нередко приводят к потере сознания, после которых человек может впадать в астеническое состояние.

Протекание симптоадреналинового криза

Симптоадреналиновый криз в отличие от вагоинсулярного связан с повышением артериального давления и выбросом адреналина в кровь. Характеризуется острым началом – резко начинает болеть голова, пульс становится учащенным, кожные покровы лица краснеют или бледнеют.

Также отмечаются озноб, тремор (дрожание) конечностей, их онемение, повышается уровень тревожности (паническая атака). Завершается такой криз так же внезапно, как и начинался.

Особенности психосоматических признаков

При ВСД наблюдается низкая психофизиологическая адаптация организма к стрессовым ситуациям.

Особенностями психосоматических признаков при ВСД являются:

  • частые панические атаки, сопровождающиеся потерей контроля;
  • боли в сердце;
  • тревожное, депрессивное состояние.

В силу своих особенностей люди с ВСД часто пытаются подавлять разные негативные эмоции, что ведет к их соматизации и возникновению психосоматических расстройств.

Препараты при ВСД у женщин

Для корректировки симптомов и состояний, которые наблюдаются при ВСД, существует целый комплекс препаратов, которые можно разделить на группы, в зависимости от того, какими именно действием они обладают.

В сложившейся терапевтической практике лечение ВСД и подбор конкретных медикаментов, прежде всего, направлены на лечение основного заболевания. Также для достижения максимального эффекта назначаются симптоматические средства, и проводится патогенетическая терапия.

Седативные препараты

Это группа успокоительных препаратов или, как еще их называют по-другому, психолептиков.

Назначают их при:

  • легких формах неврастении;ВСД у женщин 30-40-50 лет. Симптомы и лечение
  • тревожности, страхах, панических атаках;
  • головных болях;
  • повышенной нервной возбудимости;
  • мигренях;
  • психическом истощении;
  • климаксе.

Чаще всего пациентам выписывают препараты на натуральной основе, содержащие валериану, мяту, пустырник, полынь, красавку.

Также в качестве успокоительного средства часто назначаются бромиды – калия и натрия бромид.

Среди седативных средств наиболее популярны – Бромкамфора, настойка корневища валерианы с корнями, Новопассит, Валидол, Валокардин, Валоседан, Корвалол.

Снотворные препараты

Эта группа средств предназначена для решения проблем со сном, так как при ВСД люди, особенно женщины, часто мучаются бессонницей.

Препараты при ВСД назначаются:

  • при трудностях с засыпанием;
  • для обеспечения глубокого продолжительного сна;
  • при депрессивных расстройствах, сопровождающихся депривацией сна;
  • для снижения возбуждения нервной системы.

Нормализация ночного отдыха является ключевым моментом при борьбе с ВСД, так как глубокий качественный сон стабилизирует деятельность нервной системы и способствует восстановлению психики. При назначении снотворных препаратов терапевты отдают предпочтение медикаментам последнего поколения, которые имеют меньшее количество побочных эффектов – Бромизовал, Золпидем, Нитразепам.

Антидепрессанты

ВСД (симптомы у женщин в 40 лет часто тесно связаны с хроническими стрессами и депрессиями) нередко требует помимо употребления седативных средств корректировки состояния антидепрессантами.

Данные препараты обладают тимолептическим (улучшающим настроение) действием, оказывают влияние на уровень нейромодераторов – дофамина, серотонина, норадреналина. Показаны для лечения у пациентов тревожных состояний, тоски, апатии, раздражительности и эмоционального перенапряжения. Они способствуют повышению нормальной психической активности, нормализации сна.

Для лечения пациентов с ВСД назначают следующие группы препаратов:

  • трициклические – на основе амитриптилина (могут вызывать ряд побочных эффектов и привыкание);ВСД у женщин 30-40-50 лет. Симптомы и лечение
  • тетрациклические (Пиразидол, Людиомил) – воздействуют на ЦНС избирательно;
  • препараты-ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (Прозак, Золофт) – отличаются мягким воздействием, высокой эффективностью и не вызывают привыкания.

Нейропротекторы

Данный тип лекарственных средств помогает защищать клетки головного мозга от повреждающего воздействия, предотвращает их гибель и даже улучшает когнитивные способности человека, за счет восстановления связи между нейронами.

Препараты этой группы назначают при различных поражениях мозга (травматических, сосудистых, инфекционных), а также при эндогенных депрессиях. При состояниях связанных с неврологическими расстройствами чаще всего пациентам назначают Глицин, Тенотен, Пиритинол.

Ноотропы

Под термином «ноотропы» подразумеваются лекарственные средства, способные оказывать благотворное воздействие на мозговую деятельность, и если задача нейропротекторов состоит в защите и сохранение когнитивных способностей, то целью приема ноотропов является стимуляция умственной активности.

Они показаны при:

  • ВСД,
  • депрессивных состояниях;
  • некоторых иных проблемах (эпилепсии, хроническом алкоголизме, деменции);
  • неврозоподобных и невротических расстройствах.

Список ноотропов нового поколения достаточно внушителен, однако при дистонии неврологи чаще всего назначают препараты, которые дополнительно обладают седативным эффектом — Ноофен (Фебунит), Ноотропил, Пантогам.

Антиоксиданты

Антиоксиданты являются своеобразным природным щитом для организма и способны препятствовать протеканию в нем опасных цепных реакции, которые запускаются свободными радикалами. Применение антиоксидантов при ВСД необходимо для поддержания работоспособности и общего тонуса организма.

К наиболее известным антиоксидантам относят:

  • мелатонин;
  • витамин Е;
  • альфа-липолевую кислоту;
  • витамин А.ВСД у женщин 30-40-50 лет. Симптомы и лечение

Также имеются хорошие отзывы от людей с ВСД о препарате Элтацин. Он имеет в своем составе глицин, цистин и глутаминовую кислоту. Обладает мощным антиоксидантным действием, показан он при сердечной недостаточности, физическом перенапряжении и вегетативной дисфункции.

Витамины

В некоторых случаях при ВСД назначаются витамины. Это может быть необходимо, если пациент ослаблен, нервно и физически истощен. В этом случае прием дополнительных витаминов и минералов поможет быстрее восстановиться и повысить работоспособность.

Хорошо зарекомендовали себя такие витаминные препараты как:

  • Комплевит;
  • Максамин форте;
  • Центрум;
  • Антиоксикапс с цинком, с селеном;
  • Аскорутин;
  • Аевит;
  • Нейровитан;
  • Нейрон;
  • Нейронорм;
  • Нейрорубин.

Вазоактивные средства

Вазоктивные препараты позволяют существенно улучшить кровоснабжение нервных клеток, что способствует ускорению ряда важнейших обменных процессов и восстановлению потерянных свойств определенных нейронов.

Показаниями к применению средств данной группы являются:

  • когнитивные нарушения;
  • нарушения периферического кровообращения;
  • головные боли, спазмы.

Сосудорасширяющими свойствами обладают такие лекарства как Ношпа, Циннаризин, Винкамин. Для улучшения мозгового кровообращения нередко назначают Актовегин, Мексикор.

Вспомогательные лекарства

Для смягчения симптоматики, сопровождающие ВСД, могут назначаться иные препараты, оказывающие благотворное влияние на нейропсихические процессы.

ВСД у женщин 30-40-50 лет. Симптомы и лечение
Tanakan

Например, лекарственное средство Танакан или Гинко Билоба, показано при:

  • снижении интеллектуальных способностей;
  • панических атаках, фобиях;
  • ухудшений памяти;
  • расстройствах сна;
  • трудностях с концентрацией внимания.

Также при подобных симптомах неврологи могут назначать Нейромидин, Рилузол, Вазобрал, Инстенон.

Народные методы лечения ВСД

ВСД (симптомы у женщин старше 40 лет могут иметь более выраженный характер) можно корректировать не только при помощи медикаментов, но и используя домашние народные рецепты.

Горчичные ванные

Горчичные ванны помогают справиться с головными болями и тонизируют сосуды. Можно делать ванны отдельно для рук и ног, либо же погружаться в воду с горчичным порошком полностью.

Для этого 5-6 ст.л. горчицы разводят до консистенции сметаны и добавляют в наполненную ванну. Температура воды не должна быть более 38С. Продолжительность приема – 7-10 мин. Лечение проводят курсами 1 раз в 2-3 мес. по 10 сеансов через день.

Овощные соки

Чаще всего для лечения ВСД применяют свежевыжатый свекольный сок, однако этот способ подходит только лишь в том случае если давление повышено и нет проблем с желудком. Для лечения выжимают свекольный сок (берут 2-3 небольшие свеклы) любым доступным способом и сразу его выпивают.

ВСД у женщин 30-40-50 лет. Симптомы и лечение

Также для борьбы с ВСД эффективен такой коктейль:

  • огурец;
  • свекла;
  • морковь.

Продукты берут в соотношении 1:1:3, отжимают сок и сразу употребляют в свежем виде 1 раз в день.

Психотерапия при вегетососудистой дистонии

Терапия ВСД предполагает комплексный подход, когда помимо медикаментозного лечения пациент имеет возможность поработать над своими проблемами с психотерапевтом.

Как известно при дистонии нередко проявляются разного рода страхи, тревожность, мнительность, иногда агрессия и раздражительность. Работа с психотерапевтом поможет лучше понять природу происхождения этих эмоции и улучшить как физическое состояние, так и душевное.

Для работы с пациентами с ВСД применяются разные методики, наиболее эффективными из которых являются:

  • суггестия (внушение) – воздействие на сознание и психику человека при помощи повторяющихся установок;
  • аутотренинг — способствует успокоению нервной системы, мышечной релаксации и восстановлению душевного равновесия. Отличается от гипноза тем, что пациент активно вовлекается в процесс;
  • когнитивно-поведенческая психотерапия – позволяет пациентам выявить ложные установки, которые они считали нормальными и которые вызывали у них страхи, дискомфорт, проработать и изменить их.

Физиопроцедуры

Для улучшения состояния при дистонии часто назначают физиопроцедуры:

  • электросон — на ЦНС оказывается воздействие низкочастотным импульсным током. Процедура имеет седативный, спазмолитический и секреторный (выброс в кровь биологически активных веществ) эффект. Длительность процедуры составляет 20-40 мин., курс назначается обычно на 15-20 сеансов с последующим повторением через 2-3 месяца;ВСД у женщин 30-40-50 лет. Симптомы и лечение
  • электрофорез – при данной процедуре при ВСД седативные лекарства вводятся подкожно, за счет того, что распадаются на ионы, под воздействием тока. Как правило, при лечении назначают 10-15 процедур продолжительностью 12-13 мин. В результате в процессе сеанса пациент получает расслабляющий, сосудорасширяющий и успокаивающий эффект;
  • водные процедуры – это могут быть хвойно-солевые и радоновые ванны, веерный и циркулярный душ. Как правило, такое лечение можно получить в различных санаториях и пансионатах, где эти процедуры назначаются на 7-8 дней по 15-20 мин. В домашних условиях также можно принимать расслабляющие хвойные ванны и делать контрастные процедуры применяя душ. Такие водные манипуляции благоприятно воздействуют на тонус сосудов, способствуют улучшению кровотока, снижению усталости;
  • массаж – для смягчения симптоматики дистонии и повышения общего тонуса обычно назначается массаж воротниковой зоны, который снимает мышечные зажимы и помогает расслабиться. Массаж проводят курсами по 10-12 сеансов несколько раз в год.

Все эти процедуры стимулируют нервную систему и благотворно влияют на её состояние.

Режим отдыха и сна

При вегетативной дисфункции крайне важно соблюдать определенный режим труда и отдыха.

Терапевты и неврологи дают людям, страдающим от проявлений ВСД, следующие общие рекомендации:

  • необходимо высыпаться – сон должен длиться не менее 8 ч.;
  • как можно чаще бывать на свежем воздухе;
  • ограничить вредное воздействие гаджетов, не пользоваться ими за 1-1,5 до сна;
  • питание должно быть разнообразным, следует включать больше зелени, овощей и фруктов;
  • физическая нагрузка не запрещается (можно плавать, бегать, кататься на велосипеде), но должна быть посильной;
  • при наличии частых стрессовых ситуаций следует находить возможность восстановления.

Многие исследователи считают, что полностью избавится от симптомов ВСД невозможно, однако при своевременно начатом лечении у 80-90 % пациентов восстанавливается сон, и значительно снижаются проявления дистонии. Это касается всех возрастных групп, однако более эффективно на проводимое лечение отвечают женщины и мужчины до 40-45 лет.

Внимательное отношение к своему организму и выполнение рекомендации врача поможет устранить неприятные симптомы и минимизировать риски серьезных осложнений.

Видео про ВСД

Малышева о ВСД:

1 КОММЕНТАРИЙ
  1. Меня ВСД только с возрастом стал беспокоить. Видимо когда сосуды стали плохие, все и вылезло. Головокружение, звездочки в глазах, давление, на погоду вообще ужасно реагировала. Лечили меня конечно, но без особых успехов. Сама потом купила Вазаламин и начала его пить. Он мое спасение конечно! Сосуды отлично укрепляет, половина симптомов уже прошла, реально стало легче.

    Ответить автору Софья

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ