Вздутие живота у женщин. Причины, как избавится, лечение, от чего боль в пояснице, боку, после еды

Вздутие живота у женщин провоцирует не только неправильный образ жизни, но и серьезные патологические процессы в ее организме. Важно своевременно установить причину метеоризма, чтобы начать лечение и предупредить негативные последствия. Терапию подбирает врач гастроэнтеролог, правильное питание поможет составить диетолог.

Частые причины вздутия живота у женщин

Вздутие живота является следствием повышенного газообразования в кишечнике и несвоевременного его выведения. Существует множество провоцирующих факторов, на фоне которых появляется метеоризм.

Физиологическими являются следующие причины:

Название	Описание
Газообразующие продукты	Они содержат крахмал, углеводы, клетчатку. Эти вещества есть в газированных напитках, картофеле, капусте, бобовых, винограде, вишне, изюме.
Непереносимость лактозы	Недостаток лактазы приводит к метеоризму после употребления молочных продуктов.
Аэрофагия	Попадание большого количества воздуха в желудок вместе с едой.
Период вынашивания малыша	Повышенное газообразование в большинстве случаев беспокоит женщину на последнем триместре. Матка растет, оказывает давление на кишечник, что приводит к нарушению тонуса. Замедляется перистальтика и процесс передвижения пищи.
Вредные привычки	Табачный дым нарушает кровообращение и провоцирует повышенное производство желудочной кислоты.

Существуют также определенные патологические состояния, при которых появляется вздутие живота у женщин:

Название	Описание
Дисбактериоз	Нарушается баланс между полезной и болезнетворной микрофлорой.
Нарушение пищеварительного процесса	Патологические изменения развиваются по причине малого количества ферментов.
Кишечная непроходимость	Эвакуаторная функция в отделах пищеварительного тракта нарушается по причине образования спаек, опухолей или стеноза.
Воспаление ЖКТ	Патологические процессы провоцируют гепатит, панкреатит, колит. Вздутие появляется также при циррозе печени, холецистите, болезни Крона.

Нарушение психоэмоционального фона может привести к проблемам с кишечником. То же самое касается аллергической реакции, на фоне которой нарушается функционирование иммунной системы.

Предположение причины по симптоматике

Клиническая картина позволяет быстрее определить основное заболевание, при котором возникает повышенное газообразование и вздутие живота. Важно о существующих симптомах правильно рассказать врачу.

Нарушение	Причина
Утренний метеоризм до еды	употребление газообразующих продуктов перед сном; колит, энтерит; кишечный дисбактериоз; гепатит, цирроз печени; неврологические заболевания; паразиты; инфекционное поражение.
Вздутие с поносом	глисты; дисбактериоз; аллергический энтероколит; кишечная инфекция; синдром раздраженного кишечника.
Вздутие с запором	эндокринные заболевания; психологические нарушения; проктологические болезни; патологии органов ЖКТ; атеросклероз.
Пучение с отрыжкой	гастрит; слабые мышцы между пищеводом и желудком; частичная непроходимость тонкого кишечника; стресс; злоупотребление жирной пищей; выкуривание большого количества сигарет.
Метеоризм с тошнотой и рвотой	аллергический гастроэнтероколит; острый панкреатит или обострение хронической формы патологии; дискинезия желчевыводящих путей; острая кишечная непроходимость.
Сопутствующая вздутию боль в пояснице внизу	заболевания мочеполовой или пищевой системы; гипертонус мышц живота после тренировок; ущемление в поясничном отделе позвоночника; системные заболевания (болезнь Крона, Бехчета, синдром Шегрена).
Сопутствующая боль в левом боку	кишечная непроходимость; инфекционное заболевание; заражение паразитами; дисбактериоз; неправильное питание; заболевание органов брюшной полости; поражение селезенки.
Сопутствующая боль после еды	неправильное питание; вредные привычки; заболевания органов пищеварительной системы (дивертикулез, язва, гастрит, холецистит, гепатит, атония).

Учитывая состояние женщины, врачу будет легче установить предварительный диагноз и назначить максимально информативные методы диагностики. Полученные результаты помогут специалисту подобрать действенные способы лечения.

Особенности обследования пациента

Вздутие живота (причины у женщин поможет установить врач гастроэнтеролог) и метеоризм являются следствием нарушенного естественного процесса газообразования. Патологическое состояние чаще возникает на фоне спазмов. Для постановки точного диагноза женщине необходимо пройти полное обследование.

Диагностика предусматривает следующие процедуры:

Название	Описание
Осмотр у врача	Специалист визуально оценивает состояние пациентки (щупает живот, прослушивает кишечник).
Анализ крови	Результаты покажут изменение уровня эритроцитов, гемоглобина и лейкоцитов.
Анализ мочи	Диагностика помогает выявить патологические процессы в мочеполовой системе.
Анализ кала на эластазу	Результаты покажут нарушения в работе поджелудочной железы.
Копрограмма	Диагностический тест, позволяющий определить слизь или кровь в кале.

Максимально информативным методом обследования является рентгенография органов брюшной полости. С его помощью специалист обнаруживает развитие пневматоза, кишечной непроходимости.

Схема лечения вздутия живота у женщин

В большинстве случаев борьба с метеоризмом осуществляется в домашних условиях. Важно подобрать метод терапии, который позволит устранить симптомы дискомфортного состояния и вылечить основное заболевание.

Лекарства назначает врач гастроэнтеролог. При необходимости может понадобиться консультация других специалистов. Комплексная терапия предусматривает применение народных средств, если нет аллергической реакции на природные компоненты.

В некоторых ситуациях справиться с повышенным газообразованием позволяют простые упражнения. Не стоит забывать, что во время лечения метеоризма, женщине рекомендуется правильно питаться.

Диета

Вздутие живота (причины у женщин поможет выявить медицинское обследование) чаще устраняется обычной коррекцией рациона. Важно не просто правильно питаться, а принимать пищу в одно и то же время. Меню должно быть полноценное. Еду рекомендуется тщательно пережевывать в спокойной обстановке.

Разрешенные продукты	Запрещенные продукты
овощные супы; печеные яблоки; вареные яйца; каши; вареное мясо нежирных сортов (курица, кролик, индейка); слабый чай; зелень.	сахар; газированные напитки; жирные, жареные, острые блюда; быстрая еда (фаст-фуд); сдобные изделия; спиртные напитки (пиво, шампанское); белый хлеб; плавленый сырок.

Не стоит забывать про питьевой режим: следует потреблять 1,5 л чистой воды каждый день.

Еду необходимо принимать небольшими порциями (5-6 р. в сутки). Утром на голодный желудок рекомендуется пить воду с лимоном, чтобы улучшить работу кишечника. Перед сном следует отказаться от употребления пищи. Еда будет простаивать в желудке, что приведет к усилению метеоризма и брожению.

Продукты, вызывающие газообразование

Есть определенные продукты, которые провоцируют вздутие живота у женщин:

Название	Описание
Морковь	Частое употребление продукта приводит к повышенному газообразованию. Морковку считают высоковолокнистым продуктом. В процессе ее переваривания выделяется большое количество газов. Диетологи рекомендуют употреблять не больше 200 г морковки в неделю.
Капуста	Продукт содержит раффинозу, вещество, которое негативно влияет на процесс пищеварения, замедляя его. Так капуста способствует вздутию живота.
Яблоки	Фрукты являются источником фруктозы. При поедании большого количества яблок вещество накапливается в кишечнике и не успевает всасываться через стенки в кровь. Это приводит к вздутию живота. Оставшаяся часть фруктозы создает благоприятные условия для развития болезнетворных микроорганизмов, которые также провоцируют повышенное газообразование.
Ежевика	В ягоде есть полиолы, вещества, приводящие к вздутию живота. Некоторая их часть после попадания в желудок, всасывается, остальная остается в кишечнике. В результате процесса пищеварения образуются газы.
Артишоки	Продукт содержит олигосахариды. Речь идет про вещества, которые перевариваются в человеческом организме частично. Излишки накапливаются в кишечнике. Их ферментируют бактерии, на фоне чего образуется большое количество газов и появляется вздутие живота.

Это не полный список продуктов, после употребления которых возникает метеоризм. Сюда же входит соя, сырой лук, репа, газированные напитки, бобовые. Необходимо свести к минимуму их присутствие в рационе.

Медикаменты от газообразования

Вздутие живота (причины у женщин провоцируют физиологические или патологические факторы) человек чаще лечит медицинскими препаратами, которые быстро устраняют дискомфорт и сопутствующие признаки. Лекарства от метеоризма есть в каждой аптечке, но принимать их рекомендуется строго по инструкции или соблюдая назначения врача.

Мотилиум

Лекарство не только действуют на кишечную моторику, но и разбивает крупные пузырьки газа.

Состав	Показания	Противопоказания	Применение
Домперидон	уменьшение тошноты и рвоты.	внутренние кровотечения; опухоли; нарушение функций печени, почек; непроходимость кишечника; индивидуальная чувствительность; аллергическая реакция.	Взрослая дозировка составляет 1 таб. 3-4 р. в сутки.

Уменьшается дискомфорт, вызванный вздутием живота и другие сопутствующие симптомы (тошнота, отрыжка, тяжесть).

Белый уголь

Лекарство действует быстрее по сравнению с активированным углем. За счет мощной впитывающей возможности легко устраняет повышенное газообразование и вздутие живота. Белый уголь также восстанавливает перистальтику кишечника.

Состав	Показания	Противопоказания	Применение
Диоксид кремния Микрокристаллическая целлюлоза	интоксикация организма; инфекционные заболевания; гельминтоз; функциональные расстройства желудка; гепатит; аллергия; дисбактериоз.	кишечная непроходимость; язва желудка и двенадцатиперстной кишки; беременность; грудное вскармливание; индивидуальная чувствительность к действующим компонентам.	Лекарство рекомендуется принимать по 3-4 таб. 3-4 р. в день перед едой за 1 ч.

Лекарство уменьшает физиологическую нагрузку на печень и почки, восстанавливает обмен веществ, повышает защитные силы организма.

Эспумизан

Препарат назначается не только пациентам с метеоризмом, но и перед прохождением специального обследования ЖКТ.

Состав	Показания	Противопоказания	Применение
Симетикон	метеоризм; диагностика органов пищеварительной системы; колики у детей грудного возраста; аэрофагия; диспепсия; отравление моющими средствами; синдром Ремхельда.	индивидуальная чувствительность к компонентам.	Препарат принимают по 2 кап. 5 р. в сутки.

Эспумизан уменьшает количество образующихся пузырьков в кишечном тракте. Устраняет также тяжесть в животе, вздутие и болевой синдром.

Боботик

Лекарство разрушает образующиеся пузырьки и предупреждает повторное скопление газа. Уменьшает вздутие живота, метеоризм и болевой синдром.

Состав	Показания	Противопоказания	Применение
Симетикон	заболевания пищеварительной системы; предупреждение метеоризма у детей в послеоперационный период; плановое обследование пищеварительной системы.	заболевания ЖКТ; непроходимость кишечника; нарушение перистальтики; аллергия; первые 28 дней жизни.	Детская дозировка составляет 8 кап. до 4-х р. в сутки. Взрослым прописывают по 16 кап.

Лечение препаратом рекомендуется прекратить, как только исчезли все симптомы метеоризма.

Фосфалюгель

Препарат оказывает обволакивающее действие, снижает кислотность желудка, защищает слизистую оболочку от негативного влияния патогенной микрофлоры.

Состав	Показания	Противопоказания	Применение
Алюминия фосфат	язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; гастрит; пищеварительные расстройства; интоксикация организма.	индивидуальная чувствительность к действующему компоненту; сильная боль в животе неизвестного происхождения; запор; хроническая диарея; болезнь Альцгеймера.	Лекарство предварительно разбавляют в 0,5 ст. воды. Стандартная дозировка составляет 1-2 пакета 2-3 р. в сутки за 30 мин до еды.

Фосфалюгель помогает устранить дискомфорт и болевой синдром в области эпигастрии, также при изжоге, кислой отрыжке. Лекарство позволяет справиться с метеоризмом, который возникает в результате несоблюдения диеты, после употребления большого количества кофе. То же самое происходит при никотиновой или алкогольной зависимости.

Медикаменты для лечения основного заболевания

Вздутие живота у женщин рекомендуется лечить комплексными методами, воздействуя на основную причину дискомфорта. Сюда входят не только традиционные препараты, но и народные средства, также специально подобранная врачом диета.

Группа лекарств	Название	Применение
Сорбенты	«Эспумизан», «Куплатон»	Лекарства уменьшают газообразование. Женщине назначают по 2 таб. до 5 р. в сутки.
Прокинетики	«Форлакс», «Мотилиум»	Усиливают работу кишечника. Стандартная дозировка препарата составляет 1-2 пакетика в сутки. Лекарство рекомендуется принимать в утренние часы.
Ферменты	«Креон», «Панкреатин»	Лекарства расщепляют жиры, растительную клетчатку, помогают правильно усваиваться питательным веществам. Взрослым назначают по 1-4 таб. во время еды.
Спазмолитики	«Папаверин», «Но-Шпа»	Препараты уменьшают болевой синдром. Взрослая дозировка составляет 1-2 таб. до 3-х р. в сутки.
Антибиотики	«Рифаксимин», «Фуразолидон»	Лекарства назначаются при инфекционном поражении ЖКТ. Учитывая состояние пациента, ему прописывают по 200 мг 3 р. в сутки. Курс терапии продолжается 7 дней. Через 3 недели лечение можно повторить.

Пробиотики помогают при вздутии живота. Лекарства положительно влияют на флору кишечника, уменьшают образование газов и улучшают пищеварительный процесс. В некоторых ситуациях врач назначает пациенту антидепрессанты. Препараты устраняют ощущение переполненного кишечника, уменьшают страх и беспокойство.

Народные средства

https://www.youtube.com/watch?v=sIIJpb_SBtA&t=1s

Рецепты знахарей и целителей не помогут вылечить основное заболевание. Средства важно использовать в комплексной терапии вместе с традиционными препаратами. Рекомендуется также консультироваться с врачом, чтобы подобрать максимально эффективный рецепт и предупредить осложнения.

Укроп

Вздутие живота (причины у женщин определит врач после полной диагностики) можно убрать укропом. Семена растения уменьшают спазмы, замедляют процесс брожения, устраняют газы и улучшают аппетит.

Название	Рецепт	Применение
Настойка	Залить 1 ст.л. семян укропа кипятком (0,5 л), оставить на 3 ч.	Полученное средство рекомендуется принимать по 150 г 3 р. в сутки перед едой.
Отвар	Смешать 1 ст.л. семян укропа с водой (200 мл), поставить на огонь, довести до кипения и греть 20 мин. Остудить, процедить и принимать по схеме.	Лекарство пьют по 200 мл 2 р. в день перед едой.

Чабрец вместе с укропом помогает уменьшить вздутие живота и устранить повышенное газообразование, даже при хронических заболеваниях. Достаточно зелень добавлять в салаты, гарниры и первые блюда.

Чеснок

Чеснок обладает неприятным запахом, но он помогает справиться с различными нарушениями в работе пищеварительной системы. Для приготовления лечебного средства рекомендуется использовать сырой продукт.

Рецепт	Применение
Воду (1 ст.) поставить на огонь. Добавить чеснок (3-4 зубчика), черный перец горошком (6-7 шт.) и семена тмина (0,5 ч.л.). Полученную смесь довести до кипения, греть 3-5 мин. Остудить, процедить и принимать по схеме.	При вздутии живота чесночный отвар рекомендуется пить несколько раз в день.

Чтобы уменьшить хронический метеоризм, рекомендуется каждое утро перед завтраком съедать 1 головку чеснока, запивая ее холодной водой. Полный курс терапии предусматривает 10 приемов.

Картофель

Картофель положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Сок продукта восстанавливает защитные силы слизистой оболочки в желудке, кишечнике, также выводит токсины из организма.

Рецепт	Применение
Натереть 2 картофеля среднего размера. Выложить полученную массу на марлю и отжать сок.	Готовый сок рекомендуется пить каждый день по 1 р., лучше в утренние часы. После приема средства необходимо некоторое время отдохнуть. Курс терапии продолжается 10 суток. После этого можно сделать перерыв на 2 дня и продолжить лечение.

При повышенной кислотности в желудке картофельный сок рекомендуется пить по 100 мл. Он полезен при гастрите, изжоге и отрыжке.

Одуванчик

Отвар из одуванчика помогает не только устранить метеоризм, но и спазм мышц живота. Растение оказывает противовоспалительное действие. Рецепты с его участием также рекомендуется использовать при неврологических расстройствах.

Рецепт	Применение
Корень растения (2 ст.л.) залить водой (250 мл). Все хорошо перемешать и оставить на сутки, укутав теплым материалом. Полученное лекарство процедить и принимать по схеме.	Средство пьют 5 р. в сутки по 35-50 мл.
Смешать в одинаковых пропорциях одуванчик, чабрец, ромашку, мелису, тмин и валериану. Все компоненты залить кипятком (0,5 л). Оставить на 30 мин в темном месте.	Готовое средство рекомендуется принимать по 0,5 ст. 4 р. в сутки.

Отвары из целебных трав помогают быстро справиться с вздутием живота, но в индивидуальных ситуациях может появиться аллергическая реакция. Поэтому важно лечение обсуждать с лечащим врачом, чтобы предупредить негативные последствия.

Способы устранить вздутие живота во время беременности

В период вынашивания малыша можно навредить и матери и ребенку, используя медицинские препараты. Поэтому важно лечение вздутия живота обязательно согласовывать с врачом. В большинстве случаев используются народные средства (укропная вода, кориандр).

Дополнительные методы борьбы с метеоризмом во время беременности:

• правильное питание;
• медикаментозная терапия («Эспумизан», «Энтерожермина»);
• физические упражнения.

Можно также предупредить метеоризм в период вынашивания малыша, важно помнить полезные рекомендации врачей и придерживаться советов. Вздутие живота не является смертельной проблемой, но для женщины – это дискомфорт и нарушение привычного ритма жизни.

Частое появление метеоризма требует проведения медицинского обследования, чтобы врач определил основную причину и подобрал максимально эффективное лечение. Повышенное газообразование может быть следствием развития серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о вздутии живота

10 простых способов избавится от вздутия живота: