При заболеваниях спины и для получения профилактического эффекта применяются разнообразные методики, одной из них является вакуумный баночный массаж. Относительно недавно этот способ оздоровления был признан эффективным и его стали использовать при проблемах с опорно-двигательным аппаратом в ведущих клиниках страны.
Показания
Баночный вакуумный массаж спины представляет собой глубинный контакт с выбранными участками тела. Это терапевтический динамичный вид взаимодействия, для осуществления которого необходимы отдельные емкости, банки или специальный аппарат.
Массаж взаимодействует не только с кожным покровом, он затрагивает клетчатку подкожного слоя и структуру, расположенную еще глубже. После взаимодействия с вакуумом расширяются поры, вместе с потом через них выделяются ненужные организму вещества, которые за определенное количество времени скапливаются в организме.
Баночный вакуумный массаж помогает:
- увеличить циркуляцию жидкости в организме;
- ускорить метаболизм;
- регенерировать поврежденные болезнями ткани.
Наряду с этим стимулируются биологически активные точки, которые находятся на спине, и это помогает задействовать не востребованные пока ресурсы организма. Данный эффект можно получить исключительно после воздействия вакуумным массажем на спину, поскольку обычное классическое влияние направлено скорее на проработку мышечного корсета спины.
Вакуумный массаж при помощи банок имеет по сравнению с обычным массажем некоторые преимущества:
- помогает эффективно расслабить мышцы, снять спазмы и уменьшить болевой синдром;
- провоцирует повышение эластичности кровеносных сосудов;
- помогает снять отечность и воспаление на поврежденных частях тела;
- помогает устранить застойные процессы в районе позвоночника;
- возвращает подвижность суставам;
- повышает общий тонус человеческого организма.
Противопоказания и возможные осложнения
Как любое взаимодействие с организмом массаж вакуумом может иметь общие или второстепенные противопоказания, о них необходимо заранее проконсультироваться со специалистом.
Временные факторы, при которых запрещено проводить данный вид массажа:
- физическое истощение;
- инфекционное заболевание;
- нервное истощение;
- воспалительный процесс, происходящий в организме;
- реабилитация после операции;
- нарушение целостности кожного покрова человека в виде порезов, ссадин и синяков;
- заболевания кожи (лишай, грибок или экзема).
Баночный вакуумный массаж спины противопоказан в период беременности, особенно большой риск представляют собой сеансы на поздних сроках. Процедура в этом случае нанесет непоправимый вред для здоровья будущей мамы и ее ребенка. Поэтому для лечения спины в этом случае придется воспользоваться другими методиками.
Существуют общие противопоказания для проведения массажа вакуумом:
- гипертоническое заболевание;
- сердечные и сосудистые заболевания;
- проблемы с почками;
- артроз;
- спондилоартроз;
- туберкулез;
- гепатит;
- проблемы с дыхательными органами;
- остеохондроз тяжелой формы;
- несвертываемость крови;
- онкологические проблемы в виде опухолей.
Массаж вакуумом строго запрещается при наличии большой патологии в позвоночном отделе. Усиление кровотока, которое можно получить после вакуумного массажа, скорее всего спровоцирует ухудшение здоровья и приведет к осложнениям.
Для того, чтобы не навредить своему организму перед началом проведения процедур следует пройти обследование у врачей, к которым направит терапевт. В том числе вертебролога, который диагностирует и лечит заболевания в области позвоночника.
С особой настороженностью нужно делать массажные процедуры с большими родимыми пятнами на спине или родинками выступающей формы. После воздействия на них вакуумным массажем может развиться опасная меланома.
Запрещено проводить массажные сеансы на сытый желудок и когда человек чувствует недомогание. После проведения активного массажного сеанса плохое состояние может прогрессировать.
Необходимо знать и контролировать процесс проведения сеанса. Банки вакуумные запрещается ставить непосредственно на позвоночник, отступ от него должен составлять не менее 30 мм.
Перед проведением сеанса массажа рекомендуется померить пациенту температуру тела. Сеанс запрещается проводить, если градусник покажет температуру тела выше 37,5°С.
На спине существуют зоны, куда применять банки строго противопоказано, такими являются почки, сердце и лопатки.
Если массажная процедура проводилась правильно, следы на спине от установок банок будут иметь розовый, а не синюшный цвет. Также, сойти пятна со спины должны достаточно быстро. Если синяки остаются на долгий срок, то скорее всего произошел разрыв кровеносного сосуда и это не является нормой.
Подготовка
Баночный вакуумный массаж, если соблюдать все правила его проведения, совершенно безопасен, но прибегать к достаточно сильному воздействию на тело нужно обязательно после посещения врача. Массировать спину не сложно, научиться этому может каждый желающий.
Единственной трудностью считается недоступность зоны спины для человека, поэтому проводить процедуры самостоятельно не получится.
В случае постановки банок в домашних условиях без привлечения специалистов для большего эффекта терапии нужно соблюсти несколько правил:
- В помещении где планируется проведение массажа температура воздуха должна держаться в диапазоне от 20°С до 25°С. Именно такая температура является комфортной для проведения сеанса.
- Во время массажа пациент должен располагаться лицом вниз, поэтому в комнате необходимо установить удобную кушетку или диван, на которых есть возможность лежать. Руки пациента должны быть вытянуты вдоль тела по бокам.
- Для правильного воздействия на организм клиент должен быть полностью расслаблен и его ничто не должно стеснять.
- Чтобы получить наиболее полезное и сильное воздействие на организм в результате процедур кожа пациента должная быть чистой. Лучше всего перед проведением массажа принять душ или расслабляющую ванну. По окончании водных процедур нужно тщательно вытереть спину.
- В начале массажа необходимо поверхностно промассировать все проблемные места и нанести на них массажный крем. Для этой цели подходит очищенное растительное масло или жирный крем. Смазка обеспечит хорошее скольжения банок по кожному покрову.
- Устанавливать и передвигать по телу вакуумные банки нужно по определенному правилу, тогда эффект от массажа будет более заметным.
- Первый сеанс по времени должен длиться не более 5 минут, затем время нужно постепенно увеличивать. После привыкания организма вакуумный массаж может длиться около 15 мин.
- Перед сеансом следует убедиться, что подготовленные приспособления не имеют механических повреждений, потому что сколотые края банок могут повредить кожный покров человека. Банки из силикона или резиновые при имеющихся повреждениях не будут герметичными, поэтому от сеанса не будет эффекта.
Техника и методы проведения
Современные приспособления для массажа вакуумом отличаются от тех, которые были задействованы для процедур много лет назад и ставились посредством открытого огня и выжигания из них воздуха.
Вакуумное воздействие в настоящее время бывает разных типов:
| Статичным | Банки присасываются к спине и оставляются на 15 мин. |
| Динамичным | Установленные на спину приспособления двигаются по всей площади спины, исключая запретные места, не отрываясь от кожи. |
Для массажа, производимого вакуумом можно использовать несколько разновидностей банок:
- Стеклянные. Стеклянные массажные банки сделаны из прочного стекла и оснащены сверху резиновой грушей, при помощи нее удаляется лишний воздух. Данный тип банок с легкостью можно очистить от смазки, которую обязательно используют во время сеанса. Стеклянные банки отличаются большой прочностью и практически не впитывают запахи со стороны;
- Роторные. Роторные массажные банки делают из органического стекла и сверху него располагают пластиковый винт, при его помощи регулируется разреженность воздуха в банке. Они достаточно практичные, не вбирают в себя лишние запахи и легко поддаются очищению после проведенной процедуры;
- Резиновые. Банки, сделанные из резины, являются самыми примитивными из всех существующих вакуумных приспособлений. Они прикрепляются посредством сжатия самой банки. Они не слишком долговечны, быстро пачкаются и могут впитывать сторонние запахи. Такие банки нельзя использовать для динамического типа массажа, так как они подвержены сильной деформации и имеют низкое внутреннее давление;
- Силиконовые. По внешнему виду банки из силикона напоминают колбы из резины, но они лучше качеству и являются более долгосрочными в использовании. Банки такого вида являются малоэффективными для динамического массажа, поскольку в них низкое давление, и они слабо влияют на ткани, расположенные глубже. Такие банки отлично подойдут для детского массажа или для людей, которым нужен щадящий массаж из-за имеющихся серьезных патологий позвоночника;
- С насосом. Банки для массажа при помощи вакуума с насосом чаще всего изготавливают из полимерного материала. Давление внутри емкостей регулируется посредством насоса и отдельного клапана, которые находятся сверху приспособления. Зачастую такие емкости оснащены магнитными насадками, которые могут гарантировать получение эффекта магнитотерапии. Данные приспособления для воздействия вакуумом удобны для использования, не подвергаются деформации во время сжатия. При передвижении банки плотно прижаты к кожному покрову, поэтому сильно массируют структуры тканей в глубине. После окончания сеанса емкости легко очищаются.
Для того, чтобы сделать аппаратный массаж нужно использовать полимерные насадки, которые по своей форме будут напоминать вакуумные емкости с клапанами. Главным отличием массажа вакуумом сделанного при помощи аппарата является сила давления на выбранные части спины.
Во время проведения сеанса приспособление самостоятельно может регулировать разреженность воздуха в емкостях по установленным характеристикам, из-за этого каждая часть тела прорабатывается с необходимым давлением для максимального эффекта.
Во время сеанса при помощи обычных банок данное действие осуществлять сложнее и соответственно это отражается на результате данного метода.
Баночный вакуумный массаж спины можно проводить самостоятельно дома, но только после визита к врачу. Терапию аппаратом можно пройти исключительно в специальном кабинете, массажный сеанс должен осуществляться профессионалом.
Главные правила качественного массажа вакуумом:
- В начале следует нанести маленькое количество крема и распределить его по всей поверхности спины;
- После удаления из вакуумной банки воздуха ее необходимо крепко прижать к кожному покрову. При правильном расположении банки на спине пациента втягивание кожи внутрь должно составлять максимум 1,5 см.
- После этого спокойно, без отрыва от спины, емкости передвигают в нужном направлении по всей площади спины.
Эффективность
Общий курс массажа вакуумом, в среднем, длится от 6 до 10 сеансов. Как правило их выполняют с промежутком в 1 или 2 дня. Дублировать массажный курс допускается через каждые 3 или 4 месяца. Иногда по рекомендации врача делается перерыв до полугода.
Сроки напрямую зависят от тяжести заболевания и от общего состояния организма больного. Лучше, если продолжительность и регулярность массажного курса будет назначена лечащим врачом после очередного обследования клиента.
Главным является условие плотного примыкания банок к кожному покрову человека. При наличии грудного и поясничного остеохондроза емкости должны двигаться по направлению от низа к верху. При заболеваниях шейного отдела движения банок должны быть в сторону низа вдоль позвоночника.
Направления движения должны быть круговыми по принципу часовой стрелки. Перемещение банок также может быть зигзагообразным, прямым или спиралевидным. Перемещение банок по спине должно происходить идентично потоку крови.
После окончания сеанса массажа чтобы снять приспособления надо слегка надавить на кожу, с одновременным наклоном банки в сторону, после чего она с легкостью снимется. Не допускается тянуть емкости вверх при этом резко наклоняя в сторону, это может вызвать болевой симптом и оставить на теле человека синяки.
После благополучного удаления емкостей со спины нужно вытереть масло со спины пациента. Затем его следует укрыть теплым пледом и оставить в состоянии покоя на 15 минут. После окончания процедуры не рекомендуется резко вставать и строго запрещается после сеанса выходить на мороз, это может спровоцировать мышечное воспаление.
Вакуумная терапия оказывает большой эффект при болях в спине, которые были вызваны искривлением позвоночника или при компрессии нервных окончаний.
Курс массажа часто назначают при симптомах заболеваний:
- ишиас и сколиоз;
- ревматизм и остеохондроз.
Также, под пристальным вниманием специалиста рекомендуется ставить вакуумные емкости при лечении межпозвоночной грыжи. Правильный подход к процедуре позволяет расслаблять сжатые мышцы и успокаивать нервные окончания. Массаж способен уменьшить воспаление и убрать боль в спине.
Правильно проведенный сеанс массажа улучшает кровообращение. Это стимулирует заживление и восстановление проблемных участков в позвоночнике. После сеанса уходят зажимы, образовавшиеся в областях шейного и поясничного отделов.
Курс массажа можно проводить при ОРВИ, если отсутствуют воспаления в легких, бронхах или плевре. Сильное расслабление дает правильно сделанный массаж при наличии влажного кашля, данная процедура может улучшить выведение мокроты и будет способствовать очищению бронхов.
Пациенту после массажа становится легче вздыхать и может пройти болевой симптом мышц пресса, задействованных во время кашля. Существует мнение специалистов, что массаж вакуумом разрешается в профилактических целях, чтобы в дальнейшем избежать бронхита.
Делать профилактические процедуры можно 2 раза в год, обычно проблемы с повышенной заболеваемостью происходят весной и осенью.
Безопасность
Баночный вакуумный массаж спины, как и любой другой метод физического влияния на организм извне, должен быть проведен с соблюдением определенных правил, чтобы пациент вместо пользы от лечения не получил образовавшиеся после массажа проблемы.
В случае злоупотребления и слишком частого использования массажа вакуумом могут появится негативные побочные эффекты. При частом и неправильном использовании приспособления для массажа на кожном покрове могут образоваться синяки и кровоподтеки.
Применение этого терапевтического метода лечения и профилактики приносит неоценимую пользу для здоровья человека при некоторых заболеваниях. Во время повторного прохождения данных процедур организм человека откликается на лечение гораздо быстрее и облегчение от болезненных симптомов наступает сразу после 1 проведенного сеанса.
Вакуумный баночный массаж в борьбе с симптомами заболевания спины, независимо от его доказанной эффективности, не в состоянии заменить остальные методы профилактики и лечения остеохондроза и других заболеваний.
Чтобы справиться с проблемами со спиной нужен комплексный подход, сеансы вакуума нужно совмещать с курсом ЛФК, параллельно проводить физиотерапевтические процедуры, посещать уроки лечебного плавания и соблюдать правильную диету.