В психологии ощущение — это информация о физическом мире, регистрируемая сенсорными рецепторами, такими как глаза, уши, рот, нос, кожа, и передающаяся в мозг. Таким образом, ощущения являются качественным источником познания окружающей среды. Но немаловажное значение имеет количественный анализ силы ощущений, который выражается чувствительностью.
Органы чувств представляют собой основные каналы, по которым поступает информация из окружающего мира. Рецепторы имеют различную степень чувствительности. Одни люди обладают минимальной силой раздражителя и, соответственно, у них низкий порог чувствительности. У человека с высшим порогом присутствует максимальная сила раздражителя. Слово «чувствительность» впервые предложил лингвист И. Эпштейн в своей книге «Размышления о языке», 1947 г.
Что это такое, определение
Чувствительность — это в психологии черта характера и человеческие ощущения, которые описывают интенсивность физиологической и эмоциональной реакции организма на физическую или умственную стимуляцию разной интенсивности.
Представление о природе ощущений развивалось с древнейших времен. Древние философы называли человеческие чувства «окнами души». Аристотель описал 5 чувств: зрение, слух, обоняние, вкус и осязание. Представители субъективного идеализма утверждали, что все психические процессы являются первичными, и мышление существует независимо от потока информации.
Немецкие Философы-идеалисты XIX в. утверждали обратное, что ощущения никак не связаны с внешним миром и лишь препятствуют познанию окружающего мира. К ним относились экспериментальный психолог и философ Г. Э. Мюллер и врач Г. Гельмгольц. Они обосновали теорию, в основе которой лежало положение о том, что каждый из 5 органов чувств не является отражением внешнего мира.
Ухо, глаз или кожа, по их мнению, действуют как толчок, возбуждающий определенные процессы, Согласно их теории, человек воспринимает не объективное воздействие окружающего мира, а свои субъективные состояния, которые отражают действие органов чувств.
Психофизика — это раздел психологии, изучающий взаимосвязь между физическими стимулами, которым подвергается человек, и психологическими ощущениями, возникающими в результате этого воздействия.
Область психофизики была основана немецким психологом Густавом Фехнером (1801-1887), который первым изучил взаимосвязь между силой стимула и способностью организма обнаруживать раздражитель.
Методы измерения, разработанные Фехнером и его коллегами, отчасти предназначены для того, чтобы помочь определить пределы человеческих ощущений. Одним из важных критериев является способность обнаруживать очень слабые раздражители.
В типичном психофизическом эксперименте индивидууму предлагают серию испытаний, в которых сигнал иногда подается, а иногда нет, или, когда предъявляются два одинаковых или разных стимула.
Анализ данных психофизического эксперимента создает 2 меры:
- Один из показателей, известный как чувствительность, относится к истинной способности человека обнаруживать наличие или отсутствие сигналов. Люди с лучшим слухом имеют более высокую чувствительность, чем с плохим слухом.
- Другой показатель, предвзятость ответа, относится к поведенческой тенденции отвечать «да» на испытания, которые не зависят от чувствительности.
В дальнейшем немецкий физиолог Э. Г. Вебер изложил основы психофизики, признавая, что для всех сенсорных режимов существует минимальная разница в интенсивности стимула, необходимого для того, чтобы человек мог его идентифицировать, и она постоянна для каждого из органов чувств. Таким образом, был сформулирован «закон Вебера». В нём говорится, что существуют особые закономерные соотношения между силой воздействия внешних раздражителей и субъективной реакцией, вызываемой ими.
В современной психологии понятие ощущения относят к сенсорной системе. По мнению ученых, рецепторные ощущения возникают под воздействием стимулов на слуховую, зрительную, обонятельную и вкусовую систему.
Основными современными методами исследования психофизических вопросов являются пороговое тестирование и теория обнаружения сигналов. Современные исследования показали, что закон Вебера верен для большинства органов чувств, если интенсивность стимула не слишком близка к абсолютному порогу.
В медицине термин чувствительность в первую очередь определяется, как способность воспринимать различные стимулы через органы чувств или нервные и спинномозговые тракты вплоть до головного мозга. К ним относятся, например, сенсорные раздражители, восприятие температуры или боли, а также ощущение стимулов от внутренних органов или мышц.
В психологии, когда речь идет о чувствительности, её представляют как сумму восприятий. В неё входят сенсорные стимулы, восприятие чувств и мыслей, а также эмоции при общении с другими людьми, например, сострадание.
В исследованиях по теме чувствительности играют роль оба подхода – медицинский (нейробиологический) и психологический. Однако упор делается на психологические теории.
Чувствительность или сенситивность — это сила способности обнаруживать и различать раздражители. Человек с более высокой чувствительностью будет воспринимать стимул сильнее на более низком уровне, чем тот, кто менее чувствителен к ощущениям.
Если двое смотрят на свет, яркость которого увеличивается, более чувствительный человек прищурится и закроет глаза раньше, чем менее чувствительный. У всех организмов разная степень сенситивности к различным раздражителям. Например, исследования показали, что рыжеволосые индивидуумы более чувствительны к боли, чем люди с другим цветом волос.
Немецкий физиолог Э. Вебер (XIX в.) установил, что степень дифференциальной чувствительности имеет относительную, а не абсолютную величину.
Основываясь на научных данных Э. Вебера, физик из Германии Густав Т. Фехнер (XIX в.) выявил зависимость между интенсивностью ощущений и силой раздражителя.
Таким образом, было установлено, что чувствительность анализаторов определяется величиной абсолютных порогов, и под влиянием физиологических и психологических условий может изменяться. Следовательно, она непостоянна. Также было замечено, что ощущения развиваются под влиянием жизненных условий и соотносятся с практической деятельностью.
Классификация
Чувствительность – это в психологии отношения между ощущениями, вызванными определенными стимулами и силой проявления этих стимулов. Сенситивность имеет свою классификацию.
Высокая чувствительность или гиперчувствительность
Человек с высоким реагированием на стимулы или гиперчувствительностью может чувствовать и замечать очень слабые физические или умственные раздражители. Например, человек с высокой тактильной чувствительностью может уклоняться от любого легкого прикосновения другого человека и даже ощущать его на своей коже как болезненное. Таким образом, индивидуум реагирует психическим стрессом и тревогой до и во время такого контакта и старается избегать этого в своем повседневном поведении.
Доктор Элейн Арон, которая первая применила термин «высокочувствительный» в книге «Очень чувствительный человек» в 1996 г. высказала мнение, что около 15-20 % населения обладают высокой чувствительностью, и что их способность различать тонкости и обращать внимание на детали в окружающей среде является значительным преимуществом в различных ситуациях. По ее словам, многие из чутких людей обладают творческим даром, более умны, внимательны к окружающим.
Арон основывает свои взгляды на идеях Карла Густава Юнга (швейцарский психолог середины XX в.) о чувствительности и интроверсии. С другой стороны, некоторые ученые утверждают, что люди с высокой сенситивностью испытывают немало страданий из-за этой черты. Они испытывают поток внутренних и внешних раздражителей, быстро устают, склонны к стрессу и тревоге, а также перепадам настроения.
Низкая чувствительность
Индивидуум с низкой чувствительностью может испытывать трудности с восприятием очень сильных физических или умственных раздражителей, не говоря уже о слабых раздражителях. Он может не реагировать или откликаться с низкой интенсивностью на значительные изменения раздражителей в окружающей его среде.
Например, такой человек может не реагировать на сильные объятия другого человека и может не испытывать боли или ощущать лишь легкую боль на коже после перенесенной в прошлом физической травмы. Термин «бесчувственный» иногда используется в негативном контексте социальных отношений, чтобы описать человека, который не реагирует на различные чувства и поведение других.
Экологическая теория градации сенситивности
По «экологической теории» людей сверхчувствительных называют «орхидеями», поскольку они требуют оптимального, бережного отношения к себе. Людей из группы с низкой чувствительностью сравнивали с «одуванчиками», которые, как правило, крепкие, и растут где угодно. Население, попадающее в среднюю группу, имеет определение «тюльпаны». Они менее хрупкие, чем «орхидеи», но не такие крепкие, как «одуванчики».
Характеристики и свойства
Психофизика возникла в результате исследований Густава Теодора Фехнера (1801–1887), который первым изучил взаимосвязь между поступающими физическими стимулами и реакциями на них. Психофизики использовали два подхода к изучению чувствительности и раздражителям вокруг человека: измерение абсолютного порога или порога различия.
Чувствительность – это в психологии основная человеческая черта, описывающая способность воспринимать и обрабатывать информацию об окружающей среде.
Реакция на раздражители состоит из 2 основных компонентов:
- Во-первых, восприятие сенсорных данных из окружающей среды, таких как звук, запах, вкус и прикосновение.
- Во-вторых, когнитивная обработка воспринимаемой информации об окружающей среде, например, глубокое размышление об опыте и его обобщение.
Хотя все в той или иной степени чувствительны, некоторые более восприимчивы к ощущениям. Исследования показывают, что на высокочувствительных людей более негативно влияют невзгоды, но они сильно выигрывают от положительного опыта.
По мнению многих психологов и ученых чувствительность имеет биологическую основу и сохранилась в ходе эволюции из-за ее важной роли в адаптации к окружающей среде. Сенситивность была связана с нейробиологическими различиями в головном мозге, а также с генетическими факторами. Около 50% различий в чувствительности между людьми можно объяснить генетическими факторами, а остальные 50% — влиянием окружающей среды.
Было обнаружено, что наиболее сложные и распространенные человеческие черты связаны с большим количеством генов, обычно с несколькими тысячами. Следовательно, не существует единого «гена чувствительности», и любой ген, связанный с ней, объясняет лишь малую часть различий в ощущениях.
Минимальный уровень стимуляции, который может быть обнаружен в 50% случаев, называется «порог обнаружения». Ученым очень сложно ответить на вопрос: какую тонкую линию может увидеть человеческий глаз, какой звук самый слабый, который может услышать ухо, какой малейший привкус может уловить язык.
Не существует фиксированного уровня стимуляции, который всегда активирует данный орган чувств. Чувствительность не статична; он меняется от момента к моменту из-за изменений рецептора и условий, в которых он действует. Именно поэтому ученые квалифицировали понятие об абсолютном пороге стимуляции, определяя его как уровень, который человек способен обнаруживать в 50% случаев.
Функции и роль
В психологии сенсорная рецепция организма – это средство, с помощью которого люди реагируют на изменения во внешней и внутренней среде. Высокая чувствительность дает много преимуществ, которые являются результатом повышенного восприятия и более глубокой обработки сенсорных сигналов чувствительными людьми.
Например, такие люди, как правило, особенно хорошо понимают отношения, чувства и мысли других людей из-за их повышенного уровня сочувствия.
Было также установлено, что эти чувствительные индивидуумы имеют часто творческую натуру, глубже ценят красоту. И они, как правило, лучше осведомлены о тонкостях своего окружения и поэтому легче воспринимают детали.
В результате этих качеств из чувствительных людей получаются отличные художники, советники, тренеры и ученые. Кроме того, они чаще извлекают выгоду из положительного опыта, чем их менее чувствительные коллеги.
Например, исследования показали, что высокочувствительные дети развивают лучшие социальные навыки и отлично учатся в школе по сравнению с менее чувствительными детьми, особенно когда они растут в заботливой и благоприятной среде.
Чувствительность имеет некоторое сходство с другими общими чертами личности. В психологии личность обычно описывается и измеряется по пяти параметрам.
Так и в случае чувствительности, её можно замерить по таким же нормам:
- Экстраверсия (общительность).
- Невротизм (подверженность стрессу и тревоге).
- Открытость к опыту (непредубежденность и изобретательность).
- Доброжелательность (доброта и готовность к сотрудничеству).
- Добросовестность (дисциплинированность и порядочность).
Отмечается, что эти общие черты личности объясняют лишь небольшую часть чувствительности. Кроме того, развитие личности зависит от жизненного опыта. Например, чувствительные люди, у которых было трудное детство, с большей вероятностью получат эмоциональную неустойчивость, более низкое самовыражение по сравнению с чувствительными людьми, растущими в благоприятной среде.
Формы проявлений
Важнейшая функция нервной системы – это сенситивность. Головной мозг не только получает рецепторные импульсы из внешнего мира, но и сам посылает сигналы на периферию. Сенситивные сигналы могут быть сознательные и подсознательные. К первой группе относятся восприятия, получаемые ежедневно: ощущение боли, чувство прикосновения к предмету, ощущения света.
Исследователи различных дисциплин (психологии, социологии, человеческого развития, биологии) давно признали разные уровни сенситивности. Доктор Элейн Арон, психолог, занимающаяся клиническими исследованиями, разработала широко используемую ныне шкалу для измерения реакции на различные стимулы.
Согласно шкале, некоторые маркеры высокочувствительных людей включают:
- Отход и уединение от стимуляции.
- Подавленность под влиянием яркого света, резкого запаха, громких звуков и других раздражителей.
- Попадание под влияние настроения других людей.
- Чувство раздражения или подавленности, когда просят сделать слишком много дел одновременно.
Психологами также используется и шкала поведения. Например, дискомфорт от громкого шума связан с низким порогом чувствительности. Нервозность при выполнении нескольких задач за короткий промежуток времени связана с легкостью возбуждения. Реагирование на приятные раздражители, такие как музыка, запахи, связано с эстетической чувствительностью.
Пороги
Восприятие реальности, которым обладает каждый человек, создается посредством информации, получаемой сенсорными рецепторами, присутствующими в человеческом теле. Эта информация передается в мозг в виде электрических сигналов, которые он получает и интерпретирует как переживания.
Чувствительность – это в психологии или психофизике величина, в которой изучают степень восприятие к раздражителям вокруг человека. При этом психофизики часто используют термин «порог». Он означает предельные значения, при которых человек что-то воспринимает или интерпретирует. Например, существует минимальное значение, при котором кто-то может воспринимать определенный стимул. Это значение является пороговым. Порог — это самая минимальная интенсивность стимула, которая вызывает реакцию.
Психологами выделено 2 типа порогов чувствительности:
- абсолютный – это минимальное количество стимуляции, которое человек может интерпретировать или воспринимать;
- порог различия или дифференциальный — это минимальная разница в интенсивности стимула.
Психофизика как наука, сосредоточилась в первую очередь на изучении абсолютного порога.
Изначально, согласно исследованиям в области нейробиологии и психофизики, абсолютный порог относился к минимальному уровню интенсивности стимула, при котором чувственные рецепторы человека могли его воспринимать.
Например:
- наименьшая громкость, которую можно слышать;
- кратчайшее расстояние, до которого можно ясно видеть;
- наименьшая концентрация запаха, который можно почувствовать.
Однако позже было замечено, что внутренние или внешние факторы могут влиять на абсолютный порог. Например, человек может легко пробовать пищу при хорошем состоянии здоровья. Но при простуде интенсивность вкуса во время еды уменьшалась. Это затрудняло определение абсолютного порогового значения, поскольку состояние здоровья может меняться в разное время.
Чтобы противостоять этой проблеме, было решено изменить метод определения абсолютного порога. Теперь психологи предлагают испытуемым пройти несколько тестов за определенный период. Значение, которое оказывалось истинным в 50% случаев, называется абсолютным порогом личности.
В настоящее время абсолютный порог — это наименьшая величина интенсивности, при которой человек может воспринимать стимул в 50% случаев. Идея, которая повлияла на эту модификацию, известна как теория единственного обнаружения. В ней говорится, что не существует единого абсолютного порога из-за других влияющих факторов.
| Слух | Для слуха абсолютный порог относится к наименьшему уровню тона, который может быть обнаружен обычным слухом при отсутствии других мешающих звуков. Примером этого может быть измерение, на каком уровне участники могут улавливать тиканье часов.
У маленьких детей обычно более низкий абсолютный порог звуков, поскольку способность обнаруживать звуки в самом низком и высоком диапазонах имеет тенденцию к снижению с возрастом. |
| Зрение | Определение абсолютного порога зрения может включать измерение расстояния, на котором участник может обнаружить присутствие пламени свечи в темноте.
В классическом эксперименте исследователи обнаружили, что после контроля адаптации к темноте, длины волны, местоположения и размера стимула человеческий глаз смог обнаружить стимул в диапазоне от 54 до 148 фотонов. |
| Обоняние | Для запахов абсолютный порог включает наименьшую концентрацию, которую участник может почувствовать. Примером этого может быть измерение наименьшего количества духов, которое человек может почувствовать в большой комнате. Факторы окружающей среды, такие как давление и влажность, также могут влиять на то, насколько хорошо участники могут улавливать запахи. |
| Тактильность | Величина силы, необходимая для того, чтобы ощутить легкое касание руки пером, является примером абсолютного порога прикосновения. Когда дело доходит до прикосновения, уровень стимуляции, необходимый для обнаружения стимула, может резко варьироваться в зависимости от части тела, к которой прикасаются.
Например, абсолютный порог обнаружения прикосновения может быть намного ниже на кончиках пальцев, чем на задней части шеи. |
Чувствительность – это в психологии характерная особенность человека, и женщины, по наблюдениям психологов, как правило, имеют более низкий абсолютный порог, чем мужчины. При исследованиях выяснилось, что интроверты показывают пониженные уровни стимулов.
Абсолютные пороги подвержены изменению по мере взросления. Когда люди моложе, они могут определять уровни энергии на более низких уровнях. Но человеку требуется большая стимуляция, чтобы обнаруживать те же стимулы, когда они становятся старше.
Дифференциальный порог также известный как порог различия – это минимальная разница в интенсивности стимула, необходимая для того, чтобы человек мог воспринять или обнаружить изменение. Это также называется «просто заметным изменением» Как и в случае с абсолютным порогом, человек должен уметь определять одно и то же значение не менее 50% времени.
В данном случае используется закон Вебера, действие которого можно представить на примере:
- Звук из телевизора идет на громкости 5. Если громкость изменится на 10 (увеличение на 100%), разница в звуке будет заметна. Изменение громкости между 50 и 55 % не будет одинаковым. Чтобы человек мог это заметить, необходимо изменить громкость 50 на громкость 100 (увеличение на 100%).
Основные различия между абсолютным и разностным порогом:
| Абсолютный порог | Дифференциальный порог |
| Минимальная величина интенсивности, необходимая для того, чтобы человек мог обнаружить стимул. | Минимальная величина разницы в интенсивности, необходимая для того, чтобы человек мог обнаружить изменение. |
| Не предполагает изменения интенсивности стимула. | Предполагает изменения интенсивности стимула |
| Определяет минимальное значение интенсивности. | Определяет значение изменения интенсивности. |
| Порог в значительной степени варьируется от человека к человеку. | У разных людей есть лишь небольшие отклонения в пороге различия. |
| Это минимальная громкость, при которой человек может уловить звук. | это минимальная величина изменения громкости, которую может обнаружить человек. |
Абсолютный порог и порог различия — важные понятия смысла и восприятия. В отличие от абсолютного порога, порог различия изменяется в зависимости от интенсивности стимула. В качестве примера можно представить человека в очень темном кинотеатре.
Если бы член аудитории получил текстовое сообщение на свой мобильный телефон, из-за которого загорелся ее экран, велика вероятность, что многие люди заметят изменение освещённости в зале. Однако если то же самое произошло на яркой арене во время баскетбольного матча, мало кто заметил бы его. Яркость сотового телефона не меняется, но его способность обнаруживать изменение освещенности сильно различается между двумя контекстами.
Ощущения — это первый шаг в процессе, позволяющем мозгу ощутить особенности и изменения окружающей среды. Чувствительность в психологии – это характеристика человека, проявляющаяся в реакции на происходящие с ним события. В классической сенсорной психофизике понятие чувствительности определяется на основе понятия сенсорного порога: чем выше порог, тем ниже чувствительность и наоборот.
Автор: Беляева Анна
Видео о чувствительности в психологии
Что делать, если вы слишком чувствительны: