Простуда без температуры. Как лечить, что пить

Часто после переохлаждения человек сталкивается с неприятными ощущениями. Чувство сухости и жжения в горле, насморк и недомогание могут сопровождаться лихорадкой. Это симптомы простуды, которая в редких случаях протекает без температуры, но её также необходимо лечить, поскольку патология не так безобидна, как кажется.

Особенности протекания ОРВИ без температуры

Принято считать, что острое респираторное заболевание должно быть с повышением температуры до высоких показателей более 38 градусов.

Простуда без температуры, лечить которую в любом случае необходимо, говорит об особенностях иммунитета. Накопленные организмом специфические вещества, пирогены, влияют на повышение температуры тела, особенно если эти вещества носят инфекционный характер.

Коммуницируя с клетками иммунной системы, пирогены провоцируют выработку цитокинов (других экзогенных пургенов). А уже эти вещества оказывают воздействие на гипоталамус, повышая общую температуру. Их количество зависит от типа возбудителя и иммунологической реактивности организма. Чем больше, тем выше поднимается температура.

Если возбудитель простуды неагрессивный, то защитная система организма успешно справляется с ним, а цитокины вырабатываются в количестве, не влияющим на температуру.

Часто можно заметить, что при ОРВИ у пожилых людей нет температуры, но это свидетельствует об истощении организма и плохом иммунитете, поскольку находясь в ослабленном состоянии, бороться с инфекционными, вирусными или микробными заболеваниями он не может.

Когда говорят о простуде, то имеют в виду гриппоподобную инфекцию.

Особенности протекания:

• ОРВИ приводит к поражению слизистой оболочки носоглотки. Часто явление возникает весной и осенью, продолжительность инкубационного периода до 6 дней, а симптомы повышения температуры могут отсутствовать.
• Сначала отмечаются заложенность носа, насморк, чихание, резкое недомогание, слабость, общее отделение носовой слизи, кашель с отхождением мокроты. Отмечается повышение температуры не выше 37,5˚С, отекает внутренняя полость носа, краснеет зев, глаза, кожа около носа.
• ОРВИ обычно длится до 7 дней при риновирусной инфекции у взрослых, а температуры может не быть из-за устойчивости иммунной системы к вирусам и бактериям.
• Те, кто успел вовремя сделать сезонные прививки, легче переносят вирусное заболевание. Симптомы имеют стертый характер. Возможно появление небольшого насморка, кашля, покраснения носа и зева, симптомов конъюнктивита, но температура не поднимается выше 37˚С.
• ОРВИ у ребенка до 3 лет нередко протекает без температуры. Врачи связывают это с несформированностью терморегуляционного аппарата, недоразвитостью нейронального механизма у детей.
• Если все симптомы ОРВИ в наличии, а температуры нет, то стоит показать ребенка врачам. Также появление острого кашля и простуды говорит о сильной ранимости слизистой в органах дыхания. Ребенок может чувствовать себя хорошо, но появление хрипов должно насторожить родителей, даже если нет температуры. При подозрении на ОРВИ дети должны оставаться дома, так как это потенциально опасный вирусоноситель для других детей.

Как отличить простуду от других заболеваний?

Простуда без температуры, лечить которую можно с помощью прогревающих средств, имеет ряд признаков. Головная боль, усталость, насморк, кашель, лихорадка – это симптомы, которые могут навести на мысль о гриппе или назофарингите (простуде).

Эти вирусные заболевания иногда трудно дифференцировать. Зимой эпидемия сезонного гриппа и повышенная циркуляция риновирусов усложняют диагностику.

Грипп относится к вирусу гриппа типа А или В (семейство Orthomyxoviridae).

Вирусная простуда (назофарингит) обычно связана с риновирусом (семейство пикорнавирусов), у которого существуют сотни вариантов, и заболевание ограничивается неприятными симптомами в области носа и горла. Риновирусы циркулируют в течение всего года, особенно в сентябре — октябре, перед эпидемиями гриппа и респираторно-синцитиального вируса (RSV).

Поэтому и в середине лета иногда можно простудиться. В большинстве случаев риновирусы вызывают простуду, которая начинается медленно, привести к заложенности, насморку, чиханию, боли в горле и легкой усталости в течение 3-5 дней.

Основной фактор, который клинически отличает обычную простуду от гриппа, является интенсивность симптомов. Большинству пациентов, страдающих риновирусной инфекцией, удается работать, выполнять свои повседневные задачи. Что реже бывает, когда пациент болеет гриппом.

Грипп обычно проявляется высокой температурой, ознобом, головной болью, мышечными болями и сухим кашлем. У некоторых пациентов может быть насморк или заложенность носа, или даже боль в горле.

Все эти симптомы появляются внезапно и сохраняются от 3 до 7 дней, чаще всего зимой и ранней весной, во время эпидемий. Если больной был привит, у него присутствуют более легкие симптомы, в зависимости от вируса, которому он подвергся.

Инкубационный период, связанный с риновирусом (обычно бессимптомным), колеблется от 48 до 72 ч. При гриппе инкубационный период (время между заражением и появлением первых симптомов заболевания) длится у детей около 7 дней. У взрослых обычно протекает 3 – 4 дня.

Различия между вирусным заболеванием с температурой и без нее:

Симптомы	Описание
Тяжесть симптомов	В целом простуда является более распространенной и менее серьезной инфекцией, чем грипп, который может привести к серьезным последствиям, таким как госпитализация и даже летальный исход.
Температура	Реже возникает лихорадка, когда люди подвержены простой простуде. Но если высокая температура (от 38 до 40 °C) держится в течение 3–4 дней, весьма вероятно, что это грипп.
Боль	При простуде возможны легкие боли в теле, но они редки, тогда как при гриппе ощущения скованности в мышцах очень интенсивны.
Усталость	Простуда вызывает легкую усталость, в отличие от гриппа, который может вызвать сильную и постоянную усталость в течение нескольких недель.
Заложенность носа и выделения	Симптомы часты при простуде, но редко бывают при гриппе.
Чихание	Частый признак простуды, но не гриппа.
Головная боль	В случае простуды заложенность носа может вызвать легкую головную боль, но это случается редко. При гриппе они частые и интенсивные.
Кашель	При простуде может быть легкий или умеренный кашель. С другой стороны, кашель часто бывает более сильным, когда он связан с гриппоподобным состоянием.
Боль в горле	Симптом более характерен для простуды, а не гриппа.

Нередко ОРВИ и простуду без температуры путают с другими похожими патологиями, такими как сильное переутомление, аллергические реакции или сезонные обострения хронических заболеваний. Их клинические признаки практически похожи, особенно в начале заболевания, первые 2-3 дня.

Чем опасна простуда без температуры?

Лечить простуду следует обязательно, даже если болезнь протекает без температуры, потому что всегда есть риск осложнений, присоединения вторичных инфекций и других негативных последствий.

В большинстве случаев отсутствие лихорадки указывает на купирование воспалительных процессов самим организмом. Простуда без высокой температуры в таких ситуациях свидетельствует об эффективной работе иммунной системы.

Отсутствие жара может быть индивидуальной особенностью организма, но при нормальном теплообмене возможно прогрессирование опасных бактериальных или вирусных инфекций, как в случае пневмонии.

По этой причине важно проконсультироваться с врачом по поводу ОРВИ без температуры. После лабораторных анализов крови врач решит, какими методами следует лечиться. Соотношение компонентов биологической жидкости, картина лейкоцитов и скорость оседания эритроцитов помогут определить, есть ли в организме воспалительные реакции и гнойные процессы.

Какие методы лечения эффективны

Лечение простуды – это прежде всего симптоматическое лечение или терапия, основана на симптомах, а не на причине. Это связано с тем, что наиболее распространенные простудные заболевания вызываются вирусами простуды, часто риновирусами, для которых в настоящее время нет эффективных лекарств.

Терапия при ОРВИ может быть лекарственной или натуральной.

Медикаментозные средства избавляют не от вируса, а от симптомов.

• По возможности следует больше отдыхать, пить не менее 1,5 л теплой воды в день.
• Обязательно поддерживать прохладную атмосферу (от 18 до 20°C) в доме, особенно в спальнях.
• Спать с приподнятой головой, чтобы уменьшить заложенность носа. Постараться бросить курить и избегать задымленных помещений.
• Можно принимать Парацетамол для облегчения лихорадки, боли в горле или головной боли.
• Ибупрофена следует избегать, поскольку препарат увеличивает риск осложнений.
• Промывание физиологическим раствором, морской или термальной водой поможет очистить нос.
• Сосудосуживающие лекарства от простуды (содержащие вещества, предназначенные для уменьшения диаметра кровеносных сосудов для очистки носа) во многих случаях противопоказаны (беременность, болезни сердца). Они запрещены для детей и подростков до 15 лет.

Простуда без температуры, лечить которую можно самостоятельно, не применяя медикаменты, все-таки не показатель того, что не следует предпринимать никаких действий.

Хороший эффект дает фитотерапия, лечение, основанное на лекарственных растениях или натуральных продуктах. Среди растений особое место занимают чабрец, эхинацея или почки черной смородины. Из повседневных продуктов можно использовать чеснок, лук, киви или даже апельсин.

Растительные сборы употребляют в виде травяных чаев.

Что касается эфирных масел, то наиболее полезные:

• Масло горного чабера: обладает противоинфекционными и противовирусными свойствами, но может вызывать раздражение при нанесении на кожу.
• Масло черной ели: эффективно при кашле и для устранения заложенности дыхательных путей.
• Масло эвкалипта: противовирусный продукт применяют для устранения заложенности носа и борьбы с респираторными заболеваниями. Оно также эффективно при кашле и физической усталости.

Эфирные масла перед применением необходимо разводить водой или смешивать с базовыми маслами, например, оливковым. Ими можно растирать грудь, вдыхать, закапывать в носовой проход.

Лимон помогает в случае инфекции, связанной с вирусом. Витамин С, содержащийся в стакане лимонного сока, эффективно и естественно лечит симптомы гриппоподобного заболевания без лихорадки. Напитки, содержащие органический лимон, желательно употреблять 3 раза в течение дня.

Антибиотики при простуде без температуры

Антибиотики не помогают при простуде, потому что они эффективны только против бактериальных инфекций, а не против вирусных. Использование антибиотиков при вирусных инфекциях способствует развитию частых побочных эффектов (нарушение пищеварения, грибковые инфекции) и потенциально серьезных.

При угрозе осложнений или обострения хронической инфекции целесообразно применять иммуностимулирующие препараты:

• Виферон.
• Арбидол.
• Лавомакс.
• Кагоцел.

Простуда без температуры исключает применение жаропонижающих и противовоспалительных средств.

Народные средства при простуде

Самым простым природным средством от ОРЗ и ОРВИ является травяной чай.

Его пьют очень теплым, даже горячим, если позволяет горло, и лучше с качественным медом.

• Гарантированно надежное средство от простуды и гриппа – довольно популярный имбирь. Острое растение может быть первой помощью при простуде как в виде чая, так и в виде засахаренных кубиков. Имбирь обладает выраженным дезинфицирующим, антибактериальным и противовирусным действием, согревает, помогает при кашле и разжижает мокроту.
• Вместо жаропонижающих препаратов применяют липовый чай. Он поможет пропотеть, успокоить кашель, а также является хорошим отхаркивающим средством. Для этих целей используют в первую очередь липу сердцевидную или крупнолистную, других видов липы следует избегать.
• Сходным действием обладают черная бузина. Траву применяют как отдельно, так и в смесях. Чай из бузины пьют при простуде, лихорадке и кашле. Напиток способствует потоотделению, расслабляет дыхательные пути, снижает приступы кашля.
• Рецепт ромашкового чая с имбирем:

1. Небольшой кусочек очищенного корневища имбиря положить в заварочный чайник, добавить несколько цветков сушеной ромашки и 1 ч. л. пчелиного меда.
2. Залить чай кипятком, дать настояться, затем процедить. Чай следует пить максимально горячим. Это также идеальное согревающее средство в холодные зимние дни.

• Чай из листьев подорожника, листьев тимьяна, плодов аниса, корня алтея – хорошая смесь для разжижения застойной слизи и снятия раздражения в области верхних дыхательных путей. Травяную смесь заливают кипятком, оставляя настаиваться 10 мин. в закрытой посуде. Чай можно подсластить по вкусу, желательно медом. Необходимо пить по одной чашке несколько раз в день.
• Можно приготовить чай, купленный в аптеке. Преимущество напитков в пакетиках заключается в удобстве и простоте приготовления. Это может быть травяной чай с ромашкой, имбирный чай с апельсином — содержащий активные вещества, входящие в состав лекарственных растений и благоприятно влияющие на баланс микроэлементов в организме, а также многие другие. Полезен чай, содержащий китайские плоды Годжи.
• Шалфей отлично помогает при поражении верхних дыхательных путей. Цветы и листья используют только для полоскания горла, для внутреннего применения в повышенных дозах растение малопригодно. Хотя оно обладает рядом лекарственных эффектов, но может быть токсичным в более высоких дозах, и поэтому с ним следует обращаться с осторожностью. Совершенно непригоден для применения во время беременности, при грудном вскармливании только в малых дозах и только при отлучении ребенка от груди, так как снижает выработку грудного молока.

Простуда без температуры (лечить можно домашними средствами) при сопутствующем кашле лечится приготовленными в домашних условиях сиропами. Лучшими травами от кашля являются пустырник, подорожник и бузина черная.

Рецепт приготовления домашнего сиропа от кашля:

• Свежие, промытые и мелко нарезанные листья подорожника или пустырника с цветками выложить в прокипяченную и тщательно вымытую большую банку вместе с коричневым тростниковым сахаром, желательно органического качества.
• Отдельные слои утрамбовывают и наполненную до краев, хорошо закрытую банку, ставят под прямые солнечные лучи на несколько дней.
• После того как сахар растворится и травы дадут сок, готовый сироп процеживают и хранят в холодильнике или стерилизуют.

Вместо сахара можно использовать мед, а готовые сиропы обычно консервируют, чтобы они дольше хранились. Для приготовления сиропа лучше использовать один выбранный вид лекарственного растения, а не сочетать несколько трав вместе.

Подхватить инфекционные заболевания очень легко, особенно при постоянном посещении людных мест. При нормальном состоянии иммунной системы можно обойтись без медикаментозного лечения. Легкая простуда протекает без температуры, а симптомы исчезают через 5-6 дней. Во избежание более серьезных последствий важно укреплять защитные силы организма.

Видео о заболевании

Чихание и насморк без температуры: что делать: